10 najboljih karnevala na svijetu
Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh slavlja. Otkrijte…
Zima u sjevernom Alžiru donosi poziv za toplim, hranjivim jelima, a berkoukes odgovara na taj zahtjev. Poznat pod nazivima poput aïch ili avazine, berkoukes se sastoji od velike, perlaste tjestenine od griza koja se polako pirja s povrćem i mesom. Često nazivan "velikim kus-kusom", svako ručno motano zrno je otprilike veličine slanutka. Jelo vjerovatno datira iz srednjeg vijeka, kada su sjevernoafrički kuhari razvili mnoge oblike tjestenine. Čak i danas, ručna izrada berkoukesa smatra se tradicionalnim zanatom: kućni kuhari se okupljaju kako bi motali perle tjestenine, a zatim ih krčkaju u bogatom temeljcu dok ne omekšaju.
U Alžiru, berkoukes je posebno omiljen na sjeveru i u pustinjskim područjima. Istovremeno je i skroman i svečan: obično se priprema za zimsku sezonu i za Ramazan, kada pruža obilnu energiju nakon dana posta. Osnova za varivo je obično od paradajza i povrća, obilno začinjena kuminom, paprikom, a ponekad i cimetom ili kurkumom. Uobičajeni dodaci uključuju janjetinu ili piletinu, mrkvu, tikvice i grah ili slanutak. Svaka regija ga prilagođava: u Oraniji (zapadni Alžir), kuhari mogu dodati čili i bijeli luk za ljutinu; u Kabylieu (planine) se može naći dodatno maslinovo ulje i konzervirani limun. U saharskim regijama umjesto toga se pojavljuje sušeno meso ili čak deva. Njegova toplina i tekstura čine berkoukes utješnim jelom s dubokim korijenima predaka.
Jedan značajan aspekt berkoukesa je kako on okuplja zajednice. U ruralnim selima, komšije se mogu okupiti kako bi zajedno valjale perle od tjestenine, a zatim dijele posao kuhanja gulaša. Rezultat se jede iz zajedničke zdjele, često prstima grabeći i čorbu i žitarice. Porodice obično pozivaju prijatelje da prekinu post ovim svečanim gulašem tokom Ramazana, uparujući ga sa slatkim pecivom ili čašom mlijeka.
4
porcije30
minuta60
minuta450
kcalBerkoukes je varivo od krupne tjestenine i povrća, začinjeno toplim začinima, a često i mesom. U ovom receptu, granule griza (berkoukes perle) se kuhaju direktno u juhi od paradajza i povrća. Janjetina i slanutak dodaju proteine, dok mrkva, tikvice i luk daju veći volumen. Začini poput kima, paprike i cimeta daju varivo sjevernoafričkoj aromi. Dok se krčka, zrna tjestenine upijaju tekućinu, stvarajući gustu, kašastu konzistenciju koja je srdačna i zasitna.
1½ šolje sušenih berkouka (krupne griz perle)
Voda (za namakanje, opciono)
2 kašike maslinovog ulja
1 luk, isjeckan na kockice
2 češnja bijelog luka, sitno nasjeckana
1 kašičica mljevenog kima
1 kašičica paprike
¼ kašičice mljevenog cimeta (po želji)
300 g komada janjetine (ili piletine), očišćenih
2 paradajza, isjeckana ili izmiksana
Sol i biber po ukusu
1 mrkva, isječena na kockice
1 tikvica, isječena na kockice
½ šolje kuhanog slanutka (ili mala konzerva, ocijeđena)
3-4 šolje vode ili temeljca (dovoljno da prekrije sastojke)
Sjeckani peršun ili cilantro za ukras
Pripremite brezovu koru: (Ako koristite sušene berkouke) Potopite griz u toplu vodu oko 15 minuta da omekša, a zatim ocijedite. Ako su svježi ili ako preskačete namakanje, jednostavno ih isperite.
Pržene aromatične biljke: Zagrijte maslinovo ulje u teškoj posudi na srednjoj vatri. Dodajte luk i pržite dok ne postane staklast. Umiješajte bijeli luk, kumin, papriku i cimet; pržite dok začini ne puste svoj miris.
Smeđe meso: Dodajte komade janjetine ili piletine u lonac, začinite solju i paprom. Popržite meso sa svih strana, povremeno okrećući.
Dodajte paradajz i pirjajte: Dodajte sjeckani paradajz i miješajte, kuhajući nekoliko minuta. Dodajte mrkvu, tikvicu i slanutak. Prelijte sastojke vodom toliko da budu prekriveni za otprilike 2,5 cm. Pustite da prokuha, zatim smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri 30 minuta.
Kuhajte berkokukes: Skinite poklopac i dodajte ocijeđene kuglice tjestenine u lonac. Dobro promiješajte da se ravnomjerno rasporede. Pokrijte i kuhajte još 20-30 minuta, povremeno miješajući, dok kuglice ne omekšaju. Ako se gulaš previše zgusne, po potrebi dodajte još malo vode.
Ukras: Poslužite berkouke vruće u zdjelicama. Pospite sjeckanim peršunom ili korijanderom odozgo. Harissa sa strane je tradicionalna za one koji žele dodatno ljuto.
Nutritivne vrijednosti (otprilike po porciji) |
|
Kalorije | 450 |
Ukupne masti | 14 grama |
Ugljikohidrati | 60 grama |
Dijetalna vlakna | 7 grama |
Proteini | 18 grama |
Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh slavlja. Otkrijte…
Ispitujući njihov historijski značaj, kulturni utjecaj i neodoljivu privlačnost, članak istražuje najcjenjenija duhovna mjesta širom svijeta. Od drevnih građevina do nevjerovatnih…
Putovanje brodom – posebno na krstarenju – nudi karakterističan i sveobuhvatan odmor. Ipak, postoje prednosti i nedostaci koje treba uzeti u obzir, kao i kod bilo koje vrste…
Svojim romantičnim kanalima, nevjerovatnom arhitekturom i velikim historijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posjetioce. Veliki centar ovog…
Od nastanka Aleksandra Velikog do svog modernog oblika, grad je ostao svetionik znanja, raznolikosti i lepote. Njegova neprolazna privlačnost proizlazi iz…