10-те най-добри карнавала в света
От самба спектакъла в Рио до маскираната елегантност на Венеция, изследвайте 10 уникални фестивала, които демонстрират човешката креативност, културното многообразие и универсалния дух на празника. разкрий...
В целия японски архипелаг онсен (温泉) – буквално „горещи извори“ – са навсякъде. Терминът се отнася както до самите геотермални извори, така и до обществените бани, захранвани от тях. Всъщност, Япония е дом на приблизително 25 000 естествени горещи извора и около 3000 търговски съоръжения за къпане. Онсен културата е вплетена в ежедневието: от векове хората се къпят в минерални води за релаксация и здраве. Благодарение на вулканичната геология на Япония, почти всеки регион се гордее със собствени извори – от снежни планински потоци до тропически пясъци (например пясъчните бани Ибусуки). Днес онсенът извиква традиции и ритуали дори за посетителите, които го посещават за първи път, и които трябва да научат както практическите стъпки, така и фините правила на това уникално културно преживяване.
Съдържание
За външни хора онсенът може да изглежда просто като джакузи, но в Япония е дефиниран много точно. По закон онсенът трябва да бъде естествена геотермална вода, извираща от земята и отговаряща на строги критерии: температурата на източника трябва да е поне 25 °C, а водата трябва да съдържа определени минерали (сяра, натриев хлорид, желязо и други). На практика това означава, че онсенът се захранва от вулканично загрят извор, а не от обикновена чешмяна вода. За разлика от това, сенто (обществена баня) в града обикновено използва изкуствено загрята чешмяна вода. Както обяснява един екскурзовод, „това, което отличава сентото от онсена, е какво влиза във водата и откъде идва“ – водата в онсена трябва да е от извор, докато водата в сенто се черпи от общинския водопровод. По този начин ароматът и усещането на онсена – богат на минерали – се дължат на геологията на природата.
Japan’s status as a volcanic nation explains the abundance of onsen. In fact, being “a highly volcanic country, [hot springs] are a common natural phenomenon here”. Mountains of volcanic rock crisscross the islands, heating underground water. This gives Japan an extraordinary variety of thermal baths – from steaming sulfur pools to iron-tinted spring streams – and accounts for why almost every part of Japan has its own onsen culture.
Думата онсен означава просто „горещ извор“ на японски. За разлика от чуждестранен спа център или джакузи, онсенът трябва да отговаря на стандартите на японския Закон за горещите извори – това не е луксозна баня, а правно обозначение. За разлика от това, сенто е градска баня, където водата обикновено е обикновена чешмяна вода, загрята и често омекотена с добавени минерали. В сенто купувате вход за обща баня; в онсен се къпете в геотермално загрята минерална вода. По същество онсенът е самият природен източник (и съоръжението около него), докато сенто е обществена баня, която всеки може да използва.
Съгласно японското законодателство, водата в онсена трябва да е с температура най-малко 25°C при източника и да съдържа определени минерали, които понастоящем наброяват деветнадесет категории. Например, серните извори (硫黄泉) са от една категория, богатите на желязо извори (鉄泉) - от друга и т.н. Ако водата на един извор отговаря на поне един критерий за минерали, тя може да бъде законно сертифицирана като онсен. Полезно обобщение: „За да бъде класифицирана като онсен, водата трябва да е естествена вулканична изворна вода... с температура най-малко 25°C и да отговаря на един от 19 критерия за минерално съдържание.“ Когато посетите онсен, може да видите табели, изброяващи минералното съдържание на водата (като pH, сяра, натриев хлорид, карбонат и др.), отразяващи тази разпоредба.
Суровият терен на Япония се намира там, където се сблъскват тектонични плочи – част от така наречения Огнен пръстен – така че има честа вулканична активност и геотермална топлина. На практика това означава, че пара и гореща вода извират от пукнатини под земята по всички острови. Нищо чудно, че онсените се появяват от бряг до бряг: всяка префектура има известни извори, независимо дали са оградени от заснежени планини или буйни гори. Местната геология дори придава на всеки онсен уникален минерален профил. Накратко, вулканите на Япония са дарили на страната огромна мрежа от горещи извори.
Къпането в горещи извори е древна практика тук. Археологически и текстови записи проследяват използването на онсен преди повече от хилядолетие. Първият известен писмен запис е от Нихон Шоки (8 век), в който се отбелязва, че ранните императори са отсядали в онсен, за да лекуват болести. До 7-ми и 8-ми век онсените вече са били известни; легендите разказват, че императрица Суйко (управлявала 593–628 г.) е посетила един от тях, а монасите са възхвалявали лечебните им свойства. Тези горещи извори (наричани тоджи, 湯治, буквално „лечение с гореща вода“) са били считани за свещени и хората са правили поклонения заради техните лечебни води.
С течение на времето около тези извори се развили повече онсен градове и ханове (рьокан), а социалното къпане станало неразделна част от живота. В периода Едо (1603–1868) гравьорите на дърворезби изобразявали тълпи, къпещи се в горещи извори. По това време употребата на онсен се променила в общественото съзнание: той вече не бил чисто религиозен, а се възприемал като начин за пречистване, релаксация и социализация с другите. Градският живот дал началото и на сенто, обществените бани с топла вода в градовете.
В днешно време онсените са свързани с отдих и туризъм. Вътрешните пътувания преживяват бум през 20-ти век и днес посещението на онсен градове е една от най-популярните ваканционни дейности. Дори в ерата на балона през 80-те години на миналия век е имало „бум на онсените“, тъй като семействата се стичат към курортите. В наши дни хиляди хотели и рьокани съсредоточават гостоприемството си около горещите извори. Докато основата на преживяването (общи бани) остава подобна, съвременните онсени интегрират удобства като хотелски стил. И все пак историческото сияние на парата и усещането за вековно изцеление са се запазили и в 21-ви век.
Горещите извори в Япония се предлагат в много форми. Най-простото разделение е по местоположение: – Вътрешни срещу външни: Банята в сграда се нарича учибуро (内風呂), докато откритата баня е ротенбуро (露天風呂). Традиционно много онсени са били на открито (дори офуро, издълбани в речни скали), защото прясна изворна вода се излива директно отвън. Днес повечето хотели имат вътрешни бани за целогодишен комфорт, но много от тях се гордеят и с ротенбуро, за да се насладите на природата. Изображението по-долу показва класически открит онсен край планинска река (Такарагава Онсен в Гунма). Къпещите се се накисват, докато парата се издига в студения въздух, смесвайки къпането с пейзажа.
След това, класификации по пол и поверителност: – Полово разделени (отделни бани за мъже/жени): Почти всички обществени онсен са разделени по пол. Те могат да бъдат отделни басейни един до друг или на напълно различни етажи. Търсете канджи 男 (otoko, мъже) и 女 (onna, жени) или цветно кодирани завеси (червено за жени, синьо за мъже). – Смесен пол (konyoku): Някои селски онсен все още позволяват на мъжете и жените да се къпят заедно. Тези бани konyoku някога са били често срещани, но сега са рядкост. В konyoku onsen правилата за скромност варират: често хората носят малка кърпа или лек бански костюм във водата. Примерите включват някои традиционни бани в Японските Алпи и отдалечени райони. – Частни/семейни (kashikiri): Много риокани предлагат частни бани под наем за двойки или семейства, известни като kashikiri (貸切). Това са затворени басейни, които резервирате на час за ексклузивно ползване. Те решават проблеми със скромността (особено за татуирани гости) и позволяват на семействата да се къпят заедно.
Накрая, съставът на водата категоризира онсените по минерали. Табелите често рекламират основното минерално съдържание на извора. Типичните видове включват серни извори (класическият йоу-сен, известен с миризмата на „развалено яйце“), железни извори (тецу-сен, които могат да оцветят кожата леко в кафеникав цвят), натриево-хлоридни (солни) извори, натриево-бикарбонатни извори (тансан-сен, придаващи копринена вода) и други. Традиционно се е смятало, че всеки вид има различни ефекти (например железни извори за умора, бикарбонатни за гладка кожа). В действителност хората съдят за онсена по усещането и цвета му: някои вани са млечнобели, други прозрачнозелени или с цвят на чай, в зависимост от минералите.
Какво всъщност прави накисването в онсен вода на тялото? Япония има фолклор и известна наука по този въпрос. На пръв поглед, къпането в гореща вода естествено отпуска мускулите, подобрява кръвообращението и почиства порите. Твърди се, че минералите в онсена (сяра, натрий, хидрогенкарбонат и др.) усилват тези ефекти, но строгите доказателства са противоречиви. Някои изследвания са открили леки ползи: например, едно проучване в Бепу установи, че редовното къпане в онсен може да понижи кръвното налягане и да подобри кръвообращението при хронични пациенти. Друго проучване близо до Атами съобщава, че жителите, които често се къпят, се нуждаят от по-малко лекарства за кръвно налягане. Това подсказва, че топлата, плаваща вода може да облекчи сърдечно-съдовото натоварване и да успокои болката. Според анекдотични източници, много хора съобщават за облекчение на ставни или кожни оплаквания след накисване.
Науката обаче предупреждава, че голяма част от онсенските знания са недоказани. Съвременните ентусиасти на онсен са склонни да се фокусират върху ефектите на хидротерапията: топлината затопля кръвоносните съдове (спомагайки за кръвообращението), а хидростатичното налягане от потапянето може да намали отока на крайниците. Загряването на тялото до около 40°C кара артериите да се отпуснат и сърдечната честота да се регулира, което според някои облекчава мускулното напрежение и увеличава метаболизма. Но прегряването е риск: медицинските насоки предупреждават, че потапянето в много гореща вода може да натовари сърцето и дишането, особено ако човек е слаб или болен.
Според японското Министерство на околната среда, определени групи трябва да бъдат предпазливи или да избягват онсен: хора с тежки сърдечни, белодробни или бъбречни заболявания, напреднали тумори, туберкулоза или такива, които кървят или са много слаби. Например, „възрастните хора, хората с хипертония или със сърдечни заболявания... трябва да избягват високи температури от 42°C или повече“ и дори здравите хора трябва да започнат само с няколко минути и постепенно да удължават времето. По същия начин бременните жени могат да използват онсен, но не трябва да стоят твърде дълго в гореща вода или да използват най-горещите басейни. Официалният съвет обикновено е: „Не се къпете след обилно пиене или ако сте болни и се хидратирайте преди и след къпане“.
В обобщение, онсенът е приятно горещ и оптимистичен, което някои проучвания свързват с подобрено настроение и кръвообращение. Но те не са чудодейно лекарство. Посетителите трябва да се отнасят към онсена като към успокояваща почивка - да слушат тялото си, да ограничат времето за накисване (обикновено 10-15 минути) и да се охлаждат постепенно. При умерена употреба, повечето хора (дори начинаещите) просто намират онсена за освежаващ.
За много хора, които го посещават за първи път, ритуалът на къпането в онсен се струва екзотичен. Ето практическо ръководство, от подготовката до финала.
По време на целия процес, обръщайте внимание на често срещаните правила, които трябва и не трябва да правите: не носете бижута или очила във водата (те се нагряват бързо), не се пръскайте и не се гмуркайте и определено не поглъщайте водата. Оставете ценностите си заключени, както бихте направили във фитнес зала. Цялата последователност може да ви се стори сложна в началото, но става естествена след една или две вана. Ако се съмнявате, просто следвайте какво правят другите и ще се впишете идеално.
Японските онсени имат етикет, основан на уважение към другите и към общата среда. Разбирането на „защо“-то зад тези правила прави спазването им по-лесно:
Накратко, етикетът в онсена се върти около чистота, учтивост и спокойствие. Ако имате предвид тези принципи, ще се слеете с тълпата. Често срещаните грешки са лесни за избягване: измийте се старателно, не плувайте с малката кърпа и ограничете шума до шепот.
Татуировките (ирезуми) в Япония имат сложна история с къпането. Традиционно татуировките са били свързвани с якудза (организирана престъпност), така че обществените бани започнали да ги забраняват, за да възпрат членовете на банди. И до днес много онсен бани прилагат строга политика за забрана на татуировки. (Тази политика често се цитира просто като „без татуировки“, а не като „без престъпници“.) Проучване от 2015 г. установи, че около 56% от операторите на онсен бани са забранили на гости с видимо мастило. Ако се появите с големи открити татуировки, обикновено ще бъдете отхвърлени. Изключенията и правилата варират в зависимост от мястото, така че не предполагайте, че чужденците автоматично са допуснати – мнозинството все още изискват покритие с мастило или отказ.
Има обаче заобиколни решения. Много пътеводители съветват покриването на малки татуировки с водоустойчив пластир или стикер „татуировка-печат“. Ако татуировката ви е малка или е на ръка/крак, можете да си купите бинтове в телесен цвят или специализирани стикери от аптеките в Япония. Те не са напълно сигурни, но някои бани ще ви приемат, ако мастилото е напълно скрито. Друго решение е да използвате частни бани: престоят в риокан или наемането на семейна баня позволява на татуирания човек да се къпе сам в уединение, така че правилата не важат. Всъщност много източници предлагат да резервирате кашикири (частен) онсен на час, ако имате забележими татуировки – това е безпроблемно.
Ако не е възможно нито покриване, нито частен наем, можете да потърсите съоръжения, подходящи за татуировки. Все по-голям брой горещи извори открито приветстват гости с татуировки (често е предимство на техните уебсайтове). Например, Киносаки Онсен в Хього и Бепу Онсен в Кюшу имат няколко бани, в които е разрешено татуиране. Онлайн ресурси и форуми вече изброяват „онсен, подходящ за татуировки“. Някои туристически бюра дори насърчават тази промяна – през 2016 г. японското правителство поиска от операторите поне да разрешават чужденци с татуировки за всеки отделен случай.
На практика най-безопасната стратегия е да планирате предварително: потърсете „онсен, подходящ за татуировки“ или „онсен, в който са разрешени татуировки“ на английски/японски или изпратете имейл до хотела си за настаняване предварително. Ако резервирате чрез туристически сайтове, филтрите или етикетите понякога показват кои курорти са толерантни към татуировки. В големи градове като Токио има дори специални спа съоръжения (за разлика от традиционните онсени), които открито приемат хора с татуировки. В крайна сметка, уважителното спазване на правилата на всяко съоръжение ще осигури най-доброто изживяване – много пътешественици с малки татуировки не са имали проблем, след като са научили за тези решения и са планирали.
Повечето онсен са разделени по пол, но някои места за настаняване са предназначени за семейства. В типичната баня има отделни зони за мъже и жени и влизате в тази, която съответства на вашия пол. Малките деца обаче често придружават родителя си без притеснения.
Смесеният онсен, или коньоку (混浴), позволява на мъжете и жените да се къпят заедно. Традиционно почти всички горещи извори са били смесени преди много време, но днес баните коньоку са рядкост и обикновено се срещат в по-стари селски ханове. В басейна коньоку важат правилата за скромност: жените обикновено носят малките си кърпи или лек бански във ваната (ако онсенът позволява), а мъжете могат да направят същото или просто да бъдат голи, както обикновено. Ако се надявате да опитате коньоку, проучете предварително – някои остават отворени на места като Аомори или Гунма. Ако влезете в коньоку случайно (табелите понякога казват „Смесен“), покрийте се, докато свикнете.
Семействата са добре дошли в онсена, но правилата за децата варират. Общо правило е, че деца с пелени не се допускат в обществените бани, така че бебетата обикновено остават навън. Повечето онсени позволяват на деца в училищна възраст (около 6 години и нагоре) да влизат в банята за един и същи пол с родител. Ако детето ви е много малко, попитайте за частни семейни бани (казоку онсен). Всъщност много рьокани предлагат семейни бани с възможност за резервация, специално за родителите да могат да се къпят с малки деца насаме. Те са отлични за малки деца или нервни плувци.
Единственото специално правило: ако детето ви е достатъчно голямо, за да бъде приучено към гърне, то обикновено трябва да следва същото разделение по пол като възрастните (например 7-годишно момче би отишло в мъжката баня или в частна семейна баня). И разбира се, никога не оставяйте дете само в горещия извор. Винаги наблюдавайте малките. Много пътешественици съобщават, че стига децата да са чисти и добре възпитани, собствениците на онсен са доста отзивчиви. В обобщение, носете памперси за плуване, ако е необходимо (въпреки че обикновено не позволяват дори такива във водата) и помислете за резервация на семейна или частна баня, ако имате някакви съмнения.
За тези, които предпочитат пълно уединение или специално обслужване, частните онсен бани и традиционните ханове предлагат по-високо ниво. Много риокани (особено тези от среден клас и луксозни) предлагат малки онсен бани, прикрепени към стаите за гости, или частни басейни под наем на място. Тези частни бани обикновено не са включени в цената на стаята, но могат да се резервират почасово. Условията варират в зависимост от заведението: някои са включени за гости, други начисляват такса. За да ги намерите, потърсете обяви с етикет „кашикири буро“ или „частен онсен“. (Някои сайтове за резервации на пътувания позволяват филтриране по „прикрепен онсен“ или „налични частни бани“.)
В риокан очаквайте различно темпо от това в градски хотел. Настаняването често е в късния следобед; ще бъдете отведени до вашата стая с татами на пода, която обикновено включва халати юката и чехли. В хотела ще ви обяснят работното време на банята и етикета. Цените на много риокан са на човек, обикновено включват многостепенна кайсеки вечеря и закуска, сервирани в стаята ви или в трапезарията. Кайсеки е традиционно японско многостепенно ястие, представящо сезонни съставки – мислете за него като за официално, красиво поднесено угощение.
Съвет за резервация: По време на високия сезон или празниците, популярните онсен хотели се разпродават бързо. Много риокани изискват пълно предплащане или депозит, със строги правила за анулиране. Ако имате нужда от гъвкавост, проверете внимателно условията за анулиране. Също така имайте предвид, че цените може да са на нощувка на човек и често изключват местни данъци. Например, много градове с горещи извори налагат „онсен данък“ (около 150 йени на възрастен на нощ), който се плаща в брой в хотела.
Лесно е да се организират и еднодневни посещения на онсен курорти. В много известни онсен градове, по-големите бани или дори рьоканите позволяват на хора, които не са гости, да закупят билет само за вход (често 500–2000 йени). Тези билети обикновено включват ползването на общи бани и основни удобства (ако имате нужда от кърпа, може да се заплати допълнително). Когато купувате билет за еднодневно ползване, обикновено оставяте уличните си дрехи и голямата кърпа в шкафче и продължавате като всеки посетител с нощувка. Това може да е чудесен вариант да опитате известен онсен без нощувка. За частни бани, попитайте директно – някои хотели приемат резервации за дневни спа центрове за своите кашикири вани, макар и срещу заплащане.
Накратко, планирането на престой или посещение в онсен включва стандартна подготовка за пътуване (резервиране на места за настаняване или закупуване на билети за влак предварително) плюс проверки, специфични за онсена: потвърждаване на правилата за татуировки, определяне на правилата за половете за смесени бани и опаковане на подходящата екипировка. Но след като бъде организиран, онсенът обикновено е релаксиращ център на пътуването.
Ресурсите от онсен в Япония са толкова огромни, че цели списъци с туристически дестинации са посветени на най-добрите градове с горещи извори. Ето няколко, които се открояват (с причините, поради които всеки е специален):
Кой онсен е „най-добър“ зависи от това какво търсите: било то планински пейзажи, морски дарове, снежни гледки или културна атмосфера. Безопасната стратегия е да включите поне един известен курорт (като гореспоменатия) и едно по-малко известно село в пътуването си. Много пътешественици съчетават съседни онсен зони: например Бепу и Юфуин в Кюшу или Хаконе и Атами близо до Токио.
(За подробни маршрути вижте нашите Примерни маршрути раздел по-долу.)
Японската онсен индустрия обръща все по-голямо внимание на достъпността. Някои горещи извори и рьокани вече предлагат удобства без бариери: рампи, асансьори и просторни душове. Например, в Бепу една баня е обновена с асансьор за басейн и дори осигурява специална инвалидна количка за горещи извори, така че посетителите с двигателни затруднения могат да се насладят на ваната. Друг онсен в Бепу има равен достъп навсякъде и висококачествени тоалетни за потребители на инвалидни колички. В Киносаки Онсен много рьокани разполагат с асансьори и стаи, подходящи за инвалидни колички, с модифицирани бани.
Въпреки това, традиционната архитектура на онсените често е с много стъпала (представете си: стълби към баните, вани навътре и липса на парапети). Ако вие или ваш спътник използвате инвалидна количка или проходилка, планирайте предварително. Търсете хотели, рекламиращи „универсални стаи“ (като Nishimuraya Honkan в Киносаки или Sakaki Lodge в Нагано). Местните туристически уебсайтове могат да изброяват онсени без бариери – например, туристическият борд на Бепу подробно описва опциите за достъпни бани. Дори и да няма специални съоръжения, често се предоставят някои полезни услуги: парапети в душовете, столове за баня и придружители. Разумно е да се обадите или да изпратите имейл предварително: японските собственици обикновено са услужливи, ако знаят вашите нужди.
Повечето онсени използват няколко универсални символа и думи. Мъжките бани са обозначени с 男 (син норен или знак), женските 女 (червен). Може да видите също Голяма обществена баня (дайокуджо) означава голяма обща баня или открита баня за открит онсен. Може би ще кажат съблекалните за мъже Човекът в съблекалнята и за жени момичета от стриптийз клубаПо-малките табели може да имат изображения на риза и пола (за жени) или панталон (за мъже). Вътре инструкциите често са на прост английски или китайски. Ако някога се съмнявате, най-безопасният подход е да се отдръпнете и да наблюдавате: много храмове имат разделени норени (一文字) за мъже и жени.
Дори и без да владеете японски, процесът е доста интуитивен, щом го видите. Понякога снимки или инструкции на английски език са поставени по стените или са предоставени от рецепцията. Ако нещо не е ясно (напр. роботизиран кран за вода или специален дозатор за шампоан), не се колебайте да попитате персонала – те обикновено могат да преведат ключови фрази. Като цяло, липсата на японски език не бива да ви пречи да се наслаждавате на онсен; визуалните подсказки и учтивото имитиране често са достатъчни.
Онсенът обикновено е полезен за здрави възрастни, но се препоръчва повишено внимание при определени здравословни състояния. Министерството на околната среда на Япония изрично изброява противопоказания. Не се къпете, ако имате остро заболяване (треска, инфекция), напреднала туберкулоза или активни злокачествени тумори. Хора с много слабо здраве или тежка анемия също трябва да избягват онсена. Горещата вода оказва допълнително натоварване върху сърдечно-съдовата система, така че всеки със сърдечни проблеми, неконтролирана хипертония или скорошен инсулт трябва да се консултира с лекар.
Дори дребни проблеми заслужават внимание. Пациентите с високо кръвно налягане или сърдечни заболявания се предупреждават да не използват най-горещите вани над 42°C. Ако имате болки в ставите или други хронични заболявания, първоначално се препоръчват кратки ванни (3–5 минути). Указанията на министерството предлагат да се започне с 3–10 минути и да се ограничи до 15–20 минути след свикване. Например, възрастните хора или хората с проблеми с кръвообращението могат да започнат само с няколко минути и да останат само веднъж или два пъти.
В обобщение, онсенът е безопасен и здравословен за почти всички. когато се използва разумноОтнасяйте се към него като към нежна топлинна терапия: не бързайте, слушайте тялото си и си правете почивки. За всяко сериозно състояние (сърдечни проблеми, усложнения при бременност, лекарства като бета-блокери и др.), консултирайте се предварително с лекар относно употребата на онсен. Много оператори на онсен публикуват прости предупреждения (напр. „не се къпете, ако имате температура“). Като спазвате тези предпазни мерки, можете да се къпете едновременно релаксиращо и безопасно.
Японските онсен извори не са безкрайни. През последните години няколко района с горещи извори са се сблъскали с екологични проблеми. Например, Кусацу Онсен (Гунма), един от най-известните градове с горещи извори, наложи временни ограничения за ползване на някои бани поради ниските валежи и проблеми с налягането на водата през 2019 г. По подобен начин онсенът в Иваки, префектура Фукушима, беше затворен след земетресението през 2011 г., защото водоизточниците им бяха повредени. Дори отвъд природните бедствия, огромният обем на туризма е проблем: репортаж на South China Morning Post отбелязва, че с нарастването на броя на чуждестранните посетители, някои горещи извори са се затруднили да се възстановят достатъчно бързо, което е довело до оперативни ограничения.
Местните власти започнаха да реагират. Някои градове ограничават новите сондажи за горещи извори, за да защитят водоносните хоризонти, а други насърчават мерки за пестене на вода, като например по-кратки ванни бани. От положителната страна, много онсен рьокани вече рекламират опазването на околната среда – например, като рециклират водата от ваната за тоалетни и не подменят цялата вода от ваната между всеки гост (ваните се освежават по естествен начин). Гостите могат да помогнат, като спазват етикета и се къпят обилно преди да влязат (това не само е учтиво, но и означава, че водата във ваната остава по-чиста по-дълго, което намалява нуждата от честото ѝ източване).
Като посетител, можете също да сведете до минимум въздействието: не оставяйте крановете да текат по-дълго от необходимото и намалете тоалетните принадлежности с мини бутилки (за предпочитане такива с многократно пълнене). Разумно е да подкрепяте онсен баните, които използват устойчиви източници на вода. Добрата новина е, че настоящите затваряния са изключение, а не правило. Културата на онсен баните остава силна. Нашумели случаи, като временния спад в нощувките в онсен бани през 2018 г., обикновено са били краткосрочни или регионални. Като цяло местните общности в Япония ценят своите горещи извори и работят усилено, за да ги поддържат течни за бъдещите поколения. Като пътешественици в онсен бани, ние допринасяме, като пътуваме с уважение и сме внимателни, че споделяме тези извори с местните жители.
Онсенът е естествен горещ извор и съоръжението за къпане около него – вода, геотермално загрята под земята. Според японския закон, тя трябва да е с температура поне 25°C при източника и да съдържа определени минерали. С други думи, това е вана с горещ извор (не обикновен спа център).
А Чувствам е общинска обществена баня, където водата е обикновена чешмяна вода (дори и да добавят някои минерали без мирис). онсен трябва да се използва истинска изворна вода. Спа центровете в чужбина могат да имат дюзи и филтри; в Япония само онсен обещава вулканична вода. Казано по-просто, онсен = естествен извор. (Изворната вода е ключова.)
Японският закон за горещите извори гласи, че изворната вода трябва да е с температура най-малко 25 °C и да съдържа поне един от посочените минерали (сяра, натрий, желязо, въглероден диоксид и др.), за да се нарече „онсен“. Вода с недостатъчен брой минерали не може да носи етикета „онсен“.
Има вътрешни бани (вътрешна баня) и открити бани (открита баня, ротенбюро) – някои имат и двете. По пол: почти всички са разделени по пол, макар че някои са в селските райони коньоку (смесените) бани остават. За уединение много съоръжения предлагат кашикири (частни/семейни) бани, които се наемат на час. Уникалните вариации включват пясъчни бани (сунамуши, където се заравяте в горещ пясък, напр. Ибусуки) и парни пещерни бани.
Онсените често са богати на сяра, желязо, натриев хлорид (сол), хидрогенкарбонат (бикарбонат) и други. Традиционните вярвания им приписват ползи: серни извори за кожата, железни извори за умора и др. Някои малки проучвания предполагат леки ефекти върху здравето – подобрено кръвообращение и настроение – но повечето твърдения остават анекдотични. Минералното съдържание придава на всеки онсен неговия цвят, мирис и уникално усещане.
Накратко: носете кърпи и монета за шкафчетата; съблечете се в съблекалнята; вземете душ и се изплакнете обилно; след това бавно влезте в горещата вода; потопете се спокойно (без кърпа във водата); подсушете се и се облечете. Подробната последователност е в основното ни ръководство.
Донесете голяма кърпа за сушене и малка кърпа за измиване и скромност. Също така, вземете монета от 100 йени за шкафчето или входа на банята. Ако имате дълга коса, носете ластик за коса. Гостите в хотелите обикновено получават халати юката и основни тоалетни принадлежности, но дневните спа центрове може да таксуват допълнително за наем на кърпи, така че личният комплект кърпи е най-безопасният.
Не. Традиционното къпане в онсен изисква пълна голота. Носенето на бански костюми не е разрешено в обикновените горещи извори. (Едно изключение: тематичният парк „Юнесун“ в Хаконе предлага вани, в които се изисква носенето на бански костюм, но това не е типичен онсен.)
Да, обикновено. Всички се къпят голи в общи онсен бани. Онсен баните очакват да се съблечете напълно (с изключение на някои частни или семейни бани, където може да са разрешени скромни покривки). Това правило важи за всички полове и националности.
Оставете дрехите си в предоставеното шкафче или кошче в съблекалнята. Тези шкафчета често използват ключ с монета от 100 йени. Дръжте малката си кърпа със себе си (сгънете я и я занесете до зоната за баня); приберете голямата си кърпа и вещите си в шкафчето. След като се накиснете, ще се върнете до шкафчето, за да се облечете.
Не. Малката кърпа е за измиване и покриване извън ваната. Тя трябва никога влезте в горещата изворна вода. Повечето хора го поставят на главата си или настрани от басейна, докато се къпят.
Преди: Задължително измийте и изплакнете целия сапун в душовете, преди да влезете. Това е задължителен етикет. След: Често срещано е в Япония не за да изплакнете отново; просто се подсушавате. Това оставя минералите върху кожата ви. Ако обаче се чувствате лепкави или сте използвали много шампоан, бързо изплакване е достатъчно.
Започнете накратко: няколко минути са достатъчни за първото накисване. Често се препоръчват 10-15 минути за повечето хора. Слушайте тялото си – ако се чувствате замаяни или прегряли, излезте. Спа ръководствата препоръчват да ограничите всяко накисване до под 20 минути и да правите почивки между накисванията.
Температурата на водата в онсена обикновено е около 38–42 °C (100–108 °F). Водата в рякан може да се поддържа около 40 °C. Почти всички възрастни могат да понесат това, но много горещите вани (42 °C+) трябва да се избягват от възрастни хора и хора със сърдечни заболявания. Ако имате медицински проблеми, изберете по-хладна вана или седнете в по-плитката част на басейна.
Избягвайте обилното пиене преди къпане. Алкохолът разширява кръвоносните съдове и дехидратира, което може да направи горещата вана опасна. Най-добре е да се къпете трезви. Умерено пиене на алкохол. след Накисването (като бира в бирена градина или напитка след баня) е приемливо, след като сте се охладили и рехидратирали с вода. Никога не се къпете в онсен, ако се чувствате пияни или болни.
Повечето онсен традиционно не позволявайте видими татуировкиТова правило (вкоренено в исторически опасения относно Якудза) все още се прилага в много съоръжения. Така че, ако имате татуировка, бъдете готови, че някои бани може да ви откажат достъп.
Строгостта варира. Някои места ще ви откажат да използвате мастило, докато други може да го позволят, ако татуировката ви е малка и изцяло покрита с превръзка. През 2016 г. правителството дори насърчи онсените да бъдат по-гъвкави с чуждестранните гости. Проверете предварително: някои онсени изрично заявяват, че приветстват клиенти с татуировки (ако са покрити).
Използвайте онлайн пътеводители и филтри. Уебсайтове като Onsen Japan или блогове за пътувания често изброяват онсен с надпис „tattoo OK“. Туристическата информация за градове като Киносаки или Бепу изрично посочва бани с отворено мислене. Ключовите термини за търсене са „tattoo-friendly onsen“ или „tattoos OK kyōfū“ и т.н. Туристическите агенции в Япония също могат да помогнат.
Да, много пътешественици покриват малки татуировки с водоустойчиви превръзки или специални стикери за „запечатване на татуировки“ (предлагат се в аптеките). В много случаи, ако мастилото е напълно скрито, персоналът ще ви позволи да се изкъпете. Това не е гарантирано, но работи достатъчно често, за да бъде препоръчано от онсен екскурзоводите.
Абсолютно. Резервация на кашикири (частна баня) означава, че сте сами, така че правилата за татуировки не важат. Това е най-простото решение, ако имате големи или много татуировки. Струва допълнително, но много риокани и дори дневни спа центрове предлагат частни вани за двойки или семейства на час.
Онсен за двама мъже и жени (коньоку) съществуват, но са рядкост. Ако искате да опитате такъв, проучете конкретни курорти (някои онсен градове все още имат един или два смесени басейна). Етикетът в коньоку е като във всеки онсен: първо се измийте, стойте тихо. Хората често използват бански костюми или кърпи тук от скромност. Ако случайно влезете в коньоку, просто бъдете уважителни – покрийте се с кърпата си извън водата и се настанете тихо.
Децата са добре дошли, но бебета в пелени обикновено не се допускат (риск от замърсяване на водата). Общо правило е: бебетата трябва да са на поне 6 месеца (ако е самостоятелна баня) или ~1 година (обществена баня) и да са обучени да ползват гърне, за да се присъединят. Повечето места позволяват по-големи деца. Често деца под 6 години могат да ползват банята с родител от двата пола. Отново, самостоятелната семейна баня е най-подходяща, ако имате малко дете, което не е обучено да ползва тоалетна. Забележка: „деца“ обикновено означава до около 12-годишна възраст.
Някои известни градове с онсен бани включват Кусацу (Гунма) заради изобилния си изворен поток и легендарните лечебни свойства, Хаконе (близо до Токио) заради планинските гледки и удобството, Бепу (Кюшу) заради разнообразието от извори и пясъчни бани, Юфуин (Кюшу) заради живописната селска атмосфера, Ноборибецу (Хокайдо) заради драматичната вулканична обстановка, Киносаки (Хиого) заради живописното преживяване с онсен бани край реката, Дого (Ехиме) заради историята и архитектурата и Ибусуки (Кагошима) заради известната си пясъчна баня. Всеки град има своя собствена привлекателност – за сняг опитайте алпийските курорти; за крайбрежие опитайте Атами или Изу.
За кратко пътуване изберете един регион. От Токио, еднодневна екскурзия може да бъде Хаконе (със сутрешен поход или посещение на художествен музей, следобедна баня). За 3 дни, може би Осака→Киновосаки (една нощувка в Кииновосаки) или Киото→Бепу (през Фукуока). Една седмица може да обхване Кюшу (Фукуока→Юфуин→Бепу→Курокава), Хокайдо (Сапоро→Ноборибецу→Ширетоко) или централна Япония (Токио→Хаконе→Нагано→Юзава). Винаги се опитвайте да пренощувате поне веднъж в риокан, за да се насладите напълно на кайсеки храненето и ранната сутрешна баня.
Да. От Токио: популярните кратки пътувания включват Хаконе и Атами (на брега) или Кусацу в Гунма (изисква трансфер през Такасаки). От Киото: Киносаки Онсен в северната част на Хього често се прави като 1-2 нощувки с влак. Други опции в района на Киото включват Оку/Арашияма (Арима Онсен). Освен това, почти всеки град с онсен е достъпен с шинкансен или местни влакове с еднодневно планиране.
Входът за обществени бани обикновено струва ¥300–¥800 за възрастни, а за деца по-малко. Частните бани (кашикири) се заплащат допълнително – често около ¥500–¥2000 на часови интервал. Цените на стаите в онсен риокан варират значително (от ¥8000 на човек на вечер, плюс храна). Наемът на кърпи или тоалетни принадлежности в малките бани обикновено е ¥100–¥200 на брой, ако не са осигурени.
Много риокани разполагат с онсен баня. вътре определени стаи (понякога рекламирани като „частен закрит онсен“). Те са включени, ако резервирате съответната стая. Ако искате отделен частен онсен (извън стаята), попитайте при резервация или при настаняване; някои места позволяват на гостите да резервират семейната баня на час. Ако не е посочено на уебсайта, изпратете имейл или се обадете предварително, за да потвърдите.
През зимата снежните онсени са привлекателни: помислете за планинските извори в Нагано, Гинзан Онсен (Ямагата) или Сукаю в Аомори. През лятото по-меките райони или по-голямата надморска височина са приятни (Долината на кипящата вода в Хокайдо е хладна дори през лятото, или крайбрежните онсени като Цунай в Ивате). Крайбрежните онсени (напр. полуостров Изу или заливът Тояма) могат да бъдат приятни през по-топлите месеци. Градовете с онсени често открояват най-добрия си сезон на туристическите места, така че проверете климата, когато планирате.
Твърденията включват подобрена циркулация, облекчаване на мускулни/ставни болки, намаляване на стреса и ползи за кожата. Няколко проучвания показват скромни резултати (понижено кръвно налягане, облекчаване на болките в ставите), но няма магическо лекарство. По същество, накисването в топла вода е релаксиращо и може нежно да подпомогне сърдечно-съдовото здраве.
Като цяло да, с повишено внимание. Бременните жени се насърчават да се наслаждават на лек онсен (той затопля тялото), но трябва ограничение на времето и температура на водатаИзбягвайте прегряване: накисването трябва да е под 10–15 минути и стойте в по-хладни басейни, ако има такива. Винаги информирайте заведението и вземете предвид всички медицински съвети, които сте получили. Ако се почувствате прилошали или неудобно, излезте и си починете.
Първо трябва да се консултират с лекар. Министерството на онсен съветва пациентите със сърдечни/сърдечни заболявания да избягват много гореща вода. Ако е възможно, използвайте по-меки вани, накиснете частично (само краката) и правете сеансите кратки. Пейсмейкърите и повечето импланти са добре във вода, но не забравяйте да се движите бавно и да се хидратирате.
Много възрастни хора се наслаждават на онсените безопасно, но влизането и излизането трябва да се извършват бавно, за да се избегнат падания или замаяност. Както бе отбелязано по-горе, парапети или столове могат да помогнат. Ако е необходимо, използвайте семейна вана или вана, оборудвана с асансьор. Пиенето на вода и почивката между къпанията са особено важни за по-възрастните къпещи се.
Деца над около 1-годишна възраст (и приучени на гърне) се чувстват добре в онсен. Малките деца се справят добре под наблюдение (често родителите ги държат в едната си ръка). Бебетата в пелени трябва не да се намират в обществени бани (хигиенен проблем). Много родители чакат, докато детето може да използва тоалетната самостоятелно, преди да го запознаят с онсен. Водата може да се стори много гореща за малко дете, така че винаги първо тествайте и евентуално носете допълнителна вода, за да охладите ваната.
Онсените се използват от поне 1300 години. Ранните записи (8-ми век) описват императори и поклонници, посещаващи извори за лечение. С течение на времето практиката се разпространява – до ерата Едо горещите извори са популярни места за отдих за всички класи. Около онсените израстват хановете тип „риокан“, а къпането еволюира от религиозен лечебен ритуал до социална дейност, която виждаме днес.
За японците къпането в горещите природни извори е едновременно традиция и релаксация. То въплъщава уважение към пречистването и природата. Градовете с онсен исторически са служили като места за срещи на общности, а къпането заедно (без дрехи) се възприема като уравнител, освободен от социални рангове. И до днес много японци посещават редовно онсените в родния си град за рутинно лечение и семейно сближаване. Накратко, онсените отразяват ценностите на общността, ритуалното прочистване и хармонията с природата.
Много правила са за начинМълчанието или ниските гласове показват уважение. Голотата отразява идеята, че всички са равни във ваната. Старателното измиване първо е свързано с общата чистота. Тези обичаи произтичат от културен акцент върху хармонията (уа) и чистотата. Спазването им показва, че почитате тези ценности.
Законът за горещите извори (1980 г.) определя стандартите за водата в онсен (25 °C, съдържание на минерали) и позволява на местните власти да сертифицират баните. Общинските власти периодично проверяват онсена, за да гарантират тези стандарти. Съществуват и закони, изискващи публикуване на качеството на водата (pH, минерали) във всяка баня. Съоръженията трябва да спазват тези правила, за да се наричат законно онсен.
Да, имаше скорошни случаи. Например, Кусацу Онсен В един момент се наложи временно да намали дебита, за да защити извора си след последователни сухи сезони. По-малките онсен села в близост до големи градове също ограничиха сондажите за нови извори, за да запазят подземните води. В редки случаи (като след земетресението през 2011 г.) някои райони загубиха изворите си напълно. Обикновено затварянията са локални и временни. Проверете актуалните новини за всеки конкретен град, който планирате да посетите; като цяло онсен индустрията остава отворена.
Климатичните тенденции (по-топли зими, по-малко сняг) могат да изместят сезонността на онсените. По-важното е, че интензивният туризъм оказва натиск върху водоснабдяването и паркирането в малките градове. Някои общности управляват това чрез ограничаване на посетителите или чрез насърчаване на пътувания извън сезона. От положителната страна, приходите от туризъм финансират много проекти за опазване на онсените. Отговорното пътуване – пренощуване и спазване на полицейския час – помага за поддържането на устойчивостта на деликатните онсен градове.
Да. Обозначенията за пол обикновено са прости (男 за мъже, 女 за жени). Съблекалните са очевидни. Много големи съоръжения имат инструкции на английски език (напр. „Моля, първо се изкъпете“). Ако не сте сигурни, просто обърнете внимание на цветния норен или попитайте персонала на прост английски: Японските служители в онсен обикновено са полезни на туристите. Също така е удобно да носите с себе си контролни списъци в печатен или PDF формат (като това ръководство). Не забравяйте, че много чужденци посещават онсен всяка година, така че повечето места са свикнали с посетители, които не са японци.
Покрийте малките татуировки с превръзки, както е споменато по-горе. Ако са големи, изберете частна или семейна баня. Някои онсен може да ви позволят да останете в зоната за миене или извън къпещия се, ако покриването не е достатъчно – варира. Ключът е да бъдете откровени: някои пътешественици дискретно показват на персонала превързаната си татуировка и искат разрешение. Най-добре е да не спорите; или преминете към друг онсен, или използвайте частен басейн.
Вържете косата си високо на кок или опашка, за да не се влачи във водата. Баните осигуряват гребени и ластики за коса на мивките, така че можете да ги оправите, преди да влезете. Под душа измийте косата си старателно и изплакнете шампоана/балсама напълно. Това гарантира, че сапунът няма да попадне в общата вана (и избягва алергични реакции към други).
Не, не в зоната за къпане. В най-добрия случай оставяйте телефона си в шкафчето или на сушата. Камерите и телефоните са строго забранени в басейните и съблекалните – това е сериозен проблем с поверителността. Дори правенето на снимки на екстериора или входа без разрешение може да бъде неодобрено. Много бани поставят знак „без камери“. Затова планирайте да влезете без тях или просто ги използвайте отговорно. отвън зоната за баня.
Не. За разлика от някои страни, не се дава бакшиш на персонала на банята. (Ако искате да благодарите на личен придружител за изключителното обслужване, малък бакшиш в плик е възможен, но не е задължителен.) Обикновено бакшишите не са част от етикета. Вместо това е уместно да се изрази благодарност устно (お礼).
Често срещани грешки включват: не се измива предварително; носене на кърпи във ваната; влизане във ваната с все още порязвания или пот; говорене на висок глас; и влизане твърде бързо (причиняващо замаяност). Някои също така не разбират правилно табелите или попадат в банята за неподходящ пол. Най-добрият подход е да наблюдавате другите и да следвате всяка стъпка от това ръководство.
Пиърсинги: Малките бижута за тяло обикновено не са проблем в онсен (просто свалете висящите обеци, ако е възможно). Обикновено няма да им пука за обеците за уши или нос. Разбира се, не ги изплювайте – отнасяйте се с тях както с дрехи (първо ги почистете).
Протези/медицински изделия: Ако носите пейсмейкър или имате пластини/винтове – това е добре; онсенът няма да им повлияе физически. Бъдете внимателни обаче с електрически инвалидни колички или оборудване: изваждайте батериите и пазете електрониката от вода. Ако имате торбичка за стома или нещо подобно, бъдете дискретни и се уверете, че изходната зона е чиста. Много хора с медицински импланти се къпят без проблем, но попитайте лекар, ако не сте сигурни.
Да. Търсете термина Кашикири Онсен или проверете удобствата на хотела си. Много традиционни хотели рекламират частни бани. За да резервирате, резервирайте през сайта на хотела или на рецепцията при пристигане. В някои случаи можете да дойдете пеша (ако е възможно) или да попитате на гише за дневно ползване. Частните бани обикновено струват допълнително (често наем за час). Ако желаете специално частно потапяне, споменете го рано, когато резервирате пътуването или настаняването си.
Да. Например, приложенията „Onsen Map“ или „Onsen Finder“ (Android/iOS) позволяват филтриране по удобства. Сайтът на Японската национална туристическа организация и сайтът на Японската асоциация на онсените също имат обяви с възможност за търсене. Платформи за резервации като Jalan и Rakuten ви позволяват да филтрирате за бани, частни басейни или достъп за инвалидни колички. За татуировки, уебсайтове като OnsenJapan.net понякога маркират места, които са подходящи за татуировки. Блоговете за пътувания и местните туристически офиси също често поддържат актуализирани списъци.
Контролен списък за опаковане: Две кърпи (за баня + за ръце); бански костюми само ако планирате да посетите необичаен онсен, който го позволява (обикновено не е необходим); ластик за коса; монети за шкафчета; дрехи за преобличане; всякакви лични тоалетни принадлежности. Гостите на риокан трябва да си сложат зарядно за телефон (баните имат външни контакти). (Повечето хотели предлагат юката, чехли, кърпи, шампоан/сапун.)
(Забележка: Винаги носете пари в брой за малки бани и такси за онсен. Проверете разписанията на влаковете/полетите и работното време на онсена в дните на пътуване.)
От самба спектакъла в Рио до маскираната елегантност на Венеция, изследвайте 10 уникални фестивала, които демонстрират човешката креативност, културното многообразие и универсалния дух на празника. разкрий...
От създаването на Александър Велики до съвременната си форма, градът остава фар на знание, разнообразие и красота. Неговата неостаряваща привлекателност произтича от...
Открийте оживените нощни заведения в най-очарователните градове в Европа и пътувайте до запомнящи се дестинации! От жизнената красота на Лондон до вълнуващата енергия...
Разглеждайки тяхното историческо значение, културно въздействие и неустоима привлекателност, статията изследва най-почитаните духовни места по света. От древни сгради до невероятни…
Пътуването с лодка - особено на круиз - предлага отличителна и ол инклузив ваканция. Все пак има предимства и недостатъци, които трябва да се вземат предвид, както при всеки вид...
