Джувеч (хърватска зеленчукова запеканка)

Джувеч (хърватски зеленчуков фурна)

Джувеч (произнася се „джувеч“) е класическо балканско ястие със зеленчуци, често описвано като силна зеленчукова яхния или запеканка. Обичано в цяла Хърватия, то отдава почит на сезонните продукти, като бавно готви микс от летни зеленчуци. В селската традиция Джувеч се приготвя без месо, което позволява на вкусовете на домати, чушки, лук и тиквички да се слеят в богат, пикантен сос.

Ястието обикновено се пече или вари на тих огън, докато зеленчуците омекнат и оризът или зърното поемат всички сокове. Може да се сервира горещо като гарнитура или дори като вегетарианско основно ястие. Някои дори оприличават Джувеч на рататуй или на джамбалая или ризото, когато се добави ориз. Универсалността му го прави приятно ястие през цялата година: използвайте каквито зеленчуци имате под ръка и ще получите обилна яхния с вкус на летни градини и домашни кухни.

Джувеч (хърватски зеленчуков фурна)

Рецепта от Travel S HelperКурс: Главна, СтраничнаКухня: хърватскиТрудност: Лесно
Порции

4

порции
Време за подготовка

10

минути
Време за готвене

35

минути
Калории

200

ккал
Време за сотиране

10

минути

Това ястие в един съд започва със сотиране на лук и чесън в зехтин. След това се добавят пресни летни зеленчуци (чушки, тиквички и домати) и се задушават за кратко. Разбърква се суров бял ориз, сместа се подправя и се прехвърля във фурна (или покрит съд) и се пече, докато оризът омекне и вкусовете се концентрират. Резултатът е гъста, подобна на яхния запеканка от зеленчуци и ориз. Сервирайте я, задушена от фурната, поръсена с пресен магданоз. Остатъците се затоплят добре и са подходящи за бърз обяд на следващия ден.

Съставки

  • 1 голяма глава лук, нарязани – за сладост и текстура.

  • 2 скилидки чесън, нарязани – по избор, за дълбочина на вкуса.

  • 2 супени лъжици зехтин – за сотиране.

  • 2 чушки, нарязан на кубчета – добавя цвят и сладост.

  • 1 средна тиквичка (кукичка), нарязана на кубчета – класическа лятна тиква.

  • 3 големи узрели домата, нарязан (или една консерва от 400 г, нарязана на кубчета) – осигурява пикантен сос.

  • ½ чаша (100 г) неварен бял ориз – прави плънката за ястието (за предпочитане арборио или среднозърнест).

  • 1 чаена лъжичка сол (още на вкус).

  • ½ чаена лъжичка черен пипер.

  • 1 дафинов лист – по избор, придава аромат.

  • Щипка захар – по избор, за балансиране на киселинността.

  • Пресен магданоз или босилек, нарязан - за гарниране.

Упътвания

  • Загрейте и запържете: Загрейте фурната до 180°C (350°F). В голяма тенджера, подходяща за фурна, или тенджера тип „холандска тенджера“ на среден огън загрейте зехтина. Добавете нарязания лук и гответе, докато омекне (около 5 минути). Разбъркайте чесъна и гответе още 1 минута.

  • Добавете зеленчуци: Добавете нарязаните на кубчета чушки и тиквички в тенджерата. Гответе, като разбърквате от време на време, докато започнат да омекват (около 5-7 минути).

  • Добавете домати и подправки: Разбъркайте доматите, солта, пипера и дафиновия лист. Добавете щипка захар, ако доматите са много кисели. Оставете да заври.

  • Разбъркайте ориза: Добавете неварения ориз и разбъркайте. Ако сместа ви се струва суха, налейте около ½ чаша вода или зеленчуков бульон, за да се получи пара.

  • Печене: Покрийте тенджерата (или прехвърлете съдържанието в тава за печене и покрийте). Поставете във фурната и печете 30–40 минути или докато оризът се сготви напълно и зеленчуците омекнат. (Като алтернатива, дръжте го на котлона на слаб огън, покрито, и оставете да къкри 20–25 минути.) Проверете по средата и добавете малко вода, ако е необходимо, за да предотвратите залепването на ориза.

  • Завършек: Свалете от котлона и изхвърлете дафиновия лист. Опитайте и добавете подправки. Разрохкайте ориза в зеленчуците с вилица. Поръсете отгоре с нарязан магданоз или босилек и сервирайте топло.

Съвети, отстраняване на неизправности и вариации

  • Заместители и бележки: Заменете ориза с друга зърнена култура като булгур или киноа (коригирайте течността и времето за готвене). Добавете 1 чаша нарязан варен колбас или пилешко месо за невегетариански вариант. Консервираните домати са подходящи през зимата. Ако ви е останал сварен ориз, добавете го накрая вместо суров ориз. Джувеч е естествено вегетарианско ястие (използвайте зеленчуков бульон, ако добавяте бульон).
  • Предложения за сервиране и съчетания: Джувеч често се сервира като гарнитура към печени меса на скара или скара (особено наденички на скара или свинско месо), но е също толкова добър и като вегетарианско основно ястие. Той допълва и чевапи (печена кайма) и е вкусен с лъжица кисело мляко или пържено яйце отгоре. Сервирайте го със зелена салата или мариновани зеленчуци като гарнитура. Това засищащо ястие се съчетава чудесно и с хрупкав хляб. Комбинирайте със средно плътно червено вино (като Плавац или Пино Ноар) или лека бира.
  • Съхранение и претопляне: Съхранявайте остатъците в хладилник до 4 дни. Гювечът може да се сгъсти, докато престои; добавете малко вода или бульон при претопляне, за да го разредите. Загрейте отново на котлона на слаб огън или в микровълновата печка, докато се загрее напълно. Ђувеч може да се замрази за 2-3 месеца; размразете за една нощ в хладилник преди претопляне.
  • Вариации и замествания: Добавете други зеленчуци: патладжан, моркови или зелен фасул са подходящи. Добавете сварен боб или нахут за допълнителен протеин. Подправете с нарязан чили или пушен червен пипер. За по-месест вариант, първо запържете наденица или смляно месо и го добавете към ястието. Заменете ориза с ечемик или фаро, ако желаете. Някои рецепти включват заквасена сметана или кисело мляко, разбъркани накрая за кремообразност.
  • Съвети от главния готвач: Използвайте най-узрелите и сладки домати, които можете да намерите, за най-добър вкус. Поддържайте котлона слаб, когато варите за първи път, за да не загори нищо. Покрийте плътно тенджерата по време на печене, за да се гарантира, че оризът се задушава добре. Не се налага да бъркате прекалено много, след като е във фурната – просто разрохкайте ориза, след като е готов. Ако горната част изсъхне, преди оризът да се сготви, просто разбъркайте малко вода по краищата и покрийте отново.
  • Допълнителни добавки: Гарнирайте отделните порции с настърган пармезан или натрошено фета. Изстискан лимонов сок или поръсване с люспи червен пипер може да освежи вкуса. Можете също така да сервирате Джувеч върху канапе от полента или ориз за допълнителен обем. Останалият Джувеч е чудесен за приготвяне на пълнени зеленчуци или като гарнитура за брускета.
  • Свързани рецепти: Джувеч е свързан с балкански ястия като българския гювеч и турския гювеч. Подхожда особено добре с печени меса като чевапи или пльоскавица, както и с други зеленчукови гарнитури като блитва (швейцарско манголд) или грах (яхния от боб).
  • Необходимо оборудване: Остър нож, дъска за рязане, голяма тенджера, подходяща за фурна, или тенджера тип „холанд тенджера“ (или гювеч), лъжица или шпатула.

Хранителна информация (на порция)

Калории

Въглехидрати

Протеин

Мазнини

Фибри

Натрий

Алергени

200

25 г

4 г

6 г

5 г

400 мг

Няма