Топ 10 FKK (нудистки плажове) в Гърция
Гърция е популярна дестинация за тези, които търсят по-свободна плажна почивка, благодарение на изобилието от крайбрежни съкровища и световноизвестни исторически забележителности, очарователни...
В Цикладския архипелаг, на остров Сифнос, Възроден царува като ценен ритуал през уикенда. Тази традиционна яхния от нахут е с прости съставки, но богата на вкус. Известна на гръцки като съживен (произнася се ре-ви-ТА-та), започва с нищо по-екзотично от сушен нахут, лук, зехтин и няколко билки. На Сифнос домакините отдавна приготвят ястието в събота следобед, за да може да се готви бавно в глинен съд (наречен скепастария) през нощта. В неделя сутринта, когато се връщат от църква, те намират кремообразна, солена яхния, която ги чака за семеен обяд.
Магията на ревитада се крие в търпението и простотата. Докато много яхнии разчитат на смели подправки, тази рецепта позволява на самия нахут да блесне. Ранни сведения разказват за местни грънчари, използващи ревитада, за да хранят работилниците си, или за селяни, които носели глинените си съдове с накиснат нахут в общите пещи за хлебни изделия. Това бил начин да се спести гориво и усилия: всеки оставял храната да се готви за една нощ и я вземал на следващия ден. Тази обща традиция задълбочавала мястото на ястието в живота на острова; семействата от Сифнос предавали своите собствени рецепти за ревитада от поколения насам.
За да се приготви ревитада у дома, сушените нахутчета обикновено първо се накисват. След това в здрава тенджера, подходяща за фурна, се редят обелен лук (или цели малки глави лук), щипка сол, дафинов лист, стръкчета пресен мащерка или розмарин и щедро количество зехтин. Добавя се вода, само за да се покрият. След това яхнията се пече бавно в продължение на часове - често от 8 до 10 часа на много ниска температура на фурната - докато нахутът се разтопи в устата. Изстискан лимонов сок накрая може да озари богатия, земен бульон, въпреки че пуристите често го оставят без сгъстител. Бавното готвене позволява на нахута да освободи кремообразните си нишестета, създавайки сос, подобен на сос, без никакъв сгъстител.
Сервирана топла, ревитада е успокояваща и дълбоко засищаща. Купичка от нея изглежда скромна - бледозлатисти нахутчета, плуващи в светъл бульон с проблясъци от масло отгоре - но всяка хапка придава пластове вкус. Лукът се разтваря в сладка коприна, листата от мащерка парфюмират всяка хапка, а зехтинът добавя копринено богатство. Разчитайки на основни продукти от килера, ревитада има репутацията на скромна селска храна, но вкусът ѝ е достатъчно дълбок, за да оглави всяко угощение. В цяла Гърция тази проста яхния се празнува и по време на пости, когато месото и млечните продукти се оставят настрана, тъй като е естествено веган и без глутен.
Ревитада получава името си от ревития, гръцката дума за нахут. Легендите на Сифнос говорят за тази яхния като символ на самостоятелността на острова - на място без изобилие от месо или зърнени храни, нахутът и зехтинът са пренасяли общността през трудни сезони. Местните истории дори записват цикладски рибари и фермери, които са разменяли буркани със зехтин и сушен нахут като част от реколтата си. Ястието се възхвалява в народни песни и рецепти като свидетелство за простота и търпение. Посетителите на Сифнос често намират репутацията му за заслужена: никъде другаде нахутът не е толкова крехък или ароматен. Много съвременни готвачи са съгласни, че това скромно ястие става още по-вкусно с всеки час на къкрене. Днес ревитада олицетворява бавен, общностен ритъм на живот - напомняйки на гърците (и на всички, които го опитват), че готвенето с грижа може да превърне простите съставки в нещо утешително и почти магическо.
Привлекателността на Ревитада се крие в нейната непоклатима простота, но дори това ястие получава лични отличителни черти. Някои готвачи пасират част от нахута накрая за допълнителна кремообразност. Други го сервират с гарнитура от лимонова кора или резен портокал в тенджерата по време на готвене за аромат. За модерен бърз начин можете да приготвите Ревитада в бавен котлон или тенджера под налягане: просто накиснете нахута, след което гответе на слаб огън за 6-8 часа или на високо налягане за 30 минути. Тази яхния всъщност е още по-вкусна на следващия ден, тъй като вкусовете продължават да се смесват. При сервиране, сложете малко допълнително зехтин върху всяка купичка и поднесете резенчета лимон – ярката киселина трансформира кремообразния нахут. Дори със скромните си съставки, Ревитада винаги изненадва гостите с дълбокия си, богат вкус, постигнат чрез нежно готвене. Следващия път, когато запалите фурната си, помислете за историите и спомените, които бавно къкрят вътре в нея.
4
порции30
минути40
минути300
ккалТази гръцка яхния Ревитада е бавно печена супа от нахут, която е обилна и подходяща за вегани. Започнете с накисване на сушени нахутчета за поне 8 часа. След това смесете отцедените нахутчета с нарязан лук, чесън, дафинови листа, пресен мащерка (или розмарин) и щедро количество зехтин в огнеупорен съд. Добавете достатъчно вода, за да покрие зърната, подправете със сол и черен пипер и покрийте съда. Печете в ниска фурна (около 135°C) за 8-10 часа или оставете да къкри леко на котлона за 3-4 часа, докато нахутчетата станат кремообразни и меки. Изстискайте лимонов сок накрая, ако желаете. Сервирайте горещо, гарнирано с магданоз и допълнително зехтин, с хрупкав хляб отстрани.
2 чаши (около 320 г) сушен нахут, накиснат във вода за една нощ (придава кремообразна текстура)
2 супени лъжици кошерна сол (за накисване и подправка)
3–4 супени лъжици екстра върджин зехтин (обилно покритие за по-богат вкус)
2 големи глави лук, обелени и нарязани на тънки филийки (добавя сладост)
3–4 скилидки чесън, леко счукани (за наситен вкус)
2–3 дафинови листа (с аромат на билки)
2 стръкчета пресен мащерка или розмарин (или 1 чаена лъжичка сушен; за билкови нотки)
½ чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
Вода (достатъчно, за да покрие боба с около 2,5 см)
Сок от ½ лимон (по избор; добавя яркост)
Отцедете и изплакнете накиснатите нахутчета. Загрейте фурната до 135°C (275°F).
В тежка тенджера, подходяща за фурна, или тенджера тип „холанд тенджера“, смесете нахута, нарязания лук, чесъна, дафиновите листа, мащерката (или розмарина) и зехтина. Подправете със сол и черен пипер.
Добавете достатъчно вода, за да покрие нахута с около 2,5 см.
Покрийте тенджерата и печете във фурната за 8-10 часа или прехвърлете на котлона и оставете да къкри (покрит) за 3-4 часа, докато нахутът омекне много и се насити с ароматите.
Свалете тенджерата от котлона и изхвърлете дафиновите листа и стъблата на мащерката. Разбъркайте с лимоновия сок, ако използвате.
Разпределете яхнията от нахут в купички, поръсете с допълнително зехтин и гарнирайте с нарязан магданоз или пресни билки.
Хранителна информация (на порция) |
|
Калории | 500 |
Общо мазнини | 20 г |
Наситени мазнини | 3 г |
Въглехидрати | 52 г |
Диетични фибри | 13 г |
Захари | 3 г |
Протеин | 16 г |
Алергени | Няма (веган, без глутен) |
Гърция е популярна дестинация за тези, които търсят по-свободна плажна почивка, благодарение на изобилието от крайбрежни съкровища и световноизвестни исторически забележителности, очарователни...
Въпреки че много от великолепните европейски градове остават засенчени от своите по-известни двойници, това е съкровищница от омагьосани градове. От артистичната привлекателност...
От самба спектакъла в Рио до маскираната елегантност на Венеция, изследвайте 10 уникални фестивала, които демонстрират човешката креативност, културното многообразие и универсалния дух на празника. разкрий...
Лисабон е град на португалското крайбрежие, който умело съчетава модерни идеи с привлекателността на стария свят. Лисабон е световен център за улично изкуство, въпреки че…
Разглеждайки тяхното историческо значение, културно въздействие и неустоима привлекателност, статията изследва най-почитаните духовни места по света. От древни сгради до невероятни…