Хърватска бобена яхния, известна на трапезата просто като боб или яхния от боб, принадлежи към малката група ястия, които се чувстват като у дома си във всяка част на страната. В крайбрежните градове, селата във вътрешността на страната и големите градове, голяма тенджера с боб и пушено месо отдавна изпълва кухните с гъстия, леко сладък аромат на лук, червен пипер и бавно готвено свинско месо. В много домакинства тя все още функционира като зимен стандарт: делничен обяд, който храни тълпа, стои бавно на слаб огън и посреща всеки, който прекрачи прага с апетит.
Основата на яхнията остава семпла и позната. Сушен боб, обикновено бял или пъстър сорт, като червена боровинка или трешневац, се накисва за една нощ в хладка вода. На следващия ден се варят на тих огън с лук, моркови, картофи, дафинов лист и червен пипер, понякога с лъжица доматено пюре или кубче зеленчукова подправка като Вегета. Пушените свински ребра, бут или наденица придават дълбочина и отличителен, пикантен аромат, който много хървати свързват с училищните столове, планинските хижи и неделните обеди в домовете на баби и дядовци.
Текстурата на добре направеното яхния от боб е нещо средно между супа и яхния. Бульонът има нежен червен оттенък от червения пипер и домата, докато бобът става кремообразен, но остава непокътнат. Морковите и картофите омекват, без да изчезват, така че една лъжица дава отделни парчета, а не еднородно пюре. В някои региони и семейства, рулце от брашно и червен пипер (запържено брашно) сгъстява яхнията. В други случаи, самите зърна запълват течността, понякога като се смачка малка порция директно в тенджерата.
Описаната тук версия клони към модерен, леко рустикален подход. Бобът се накисва в мека саламура с щипка сода бикарбонат, техника, която съкращава времето за готвене и насърчава крехката, кремообразна сърцевина без наранявания. Пушените свински ребра и наденица придават характер, като същевременно са балансирани със зеленчуците, така че яхнията е с богат, но не и тежък вкус. Вместо брашнена запръжка, дългото варене на тих огън и естественото нишесте от боб и картофи придават плътност, което прави ястието безглутеново, стига наденицата и сместа от подправки да не съдържат пшеница.
Този подход е подходящ за натоварена кухня, която приветства ястия, приготвени предварително. Готовата яхния престоява добре в хладилника за една нощ; вкусовете се утаяват, бульонът се задълбочава и повторното затопляне на следващия ден често води до купа, която е още по-вкусна, отколкото е била директно от котлона. Много готвачи приготвят пълна тенджера с ясната цел да я сервират два пъти, може би с хляб и мариновани зеленчуци на първия ден, а след това с обикновена зелена салата или полента на втория ден.
На масата, яхния от боб Говори тихо, вместо да се опитва да впечатли. Рецептата предава топлина, съдържание и усещане за приемственост с по-старите кухненски навици: накисване на боб предната вечер, използване на скромни парчета пушено месо, комбиниране на прости съставки в ястие, което може да задоволи цялото семейство. Тази рецепта запазва основния характер, като същевременно вплита няколко детайла от тестовата кухня – внимателно подправяне, внимание към текстурата и ясни срокове – които помагат на домашния готвач да постигне надежден и вкусен резултат всеки път.
6
порции25
минути100
минути600
ккалТази хърватска яхния с боб (varivo od graha) съчетава кремообразен бял боб, моркови, картофи и пушено свинско месо в бульон с аромат на червен пипер, който е средно между супа и класическа яхния. Бобът се накисва за една нощ в лека саламура за равномерно сваряване, след което се оставя да къкри бавно с лук, чесън и дафинов лист, докато омекне. Пушените ребра и наденичката придават на яхнията нежен, пикантен опушен вкус, без да претоварват зеленчуците, докато доматеното пюре и сладкият червен пипер допълват вкуса. Няма брашно; съставът идва естествено от боба и картофите, което прави ястието подходящо за тези, които избягват пшеницата в ежедневните си ястия. Рецептата е подходяща за готвене през уикенда, но остатъците се претоплят чудесно за лесни обяди през седмицата.
500 г сушен бял боб (канелини, червена боровинка или подобни) — основен компонент на яхнията; сушеният боб придава по-добра текстура от консервирания.
1,5 супени лъжици фина сол — за саламурата, помага за по-дълбокото подправяне на боба и омекотява ципите.
1 ч.л. сода бикарбонат — добавя се към водата за накисване, за да се насърчи кремообразният боб и да се съкрати времето за готвене.
2 л студена вода — за накисване на боба; още прясна вода за варене, ако е необходимо.
2 с.л. свинска мас или слънчогледово олио — основна мазнина за сотиране; свинската мас придава традиционен вкус, а олиото предпазва ястието от свинско месо на този етап.
2 средни глави лук, ситно нарязани — придайте сладост и пикантност на бульона.
3 средни моркова, нарязани на кубчета — добавете нежна сладост и цвят.
1 малък пащърнак или 50 г целина, нарязана на кубчета (по избор) — класическа нотка на кореноплодни зеленчуци, която задълбочава яхнията.
3 скилидки чесън, смлени — ароматна основа, добавя се след като лукът омекне, за да се предотврати изгарянето.
2 средни картофа, обелени и нарязани на кубчета от 2 см — помагат за сгъстяване на бульона и осигуряват меки, успокояващи хапки.
300 г пушени свински ребра или бут — основен опушен елемент; изберете месни парчета и отстранете излишната повърхностна мазнина.
150 г пушена наденица (краньска, колбаса или подобни), нарязани на кръгчета — добавят допълнителна дълбочина и задоволителни хапки.
2 дафинови листа — класически ароматен специалитет за бобови яхнии в региона.
1,5 супени лъжици сладък червен пипер (хърватски или унгарски) — осигурява цвят и топлина; мек, не горещ.
1 с.л. доматено пюре — добавя плътност и лека киселинност, за да балансира зърната.
1 ч.л. сушен майорана или мащерка — допълнителна билка, която се съчетава добре с боб и пушено месо.
1–1,5 ч.л. фина сол или на вкус — последна подправка, добавя се след като бобът и пушеното месо се сварят заедно.
½ ч.л. прясно смлян черен пипер — последно подправяне и лека лютивина.
½–1 ч.л. пушен червен пипер или лют червен пипер (по избор) — за готвачи, които предпочитат по-дълбока опушена нотка или леко лютив вкус.
1–2 ч.л. винен оцет или ябълков оцет, за финал — озарява яхнията непосредствено преди сервиране.
2–3 супени лъжици нарязан пресен магданоз — поръсено отгоре за цвят и свежест.
Хрупкав хляб или царевичен хляб — традиционна гарнитура, която улавя гъстия бульон.
Мариновани чушки, лук или кисело зеле (по избор) — класическа остра страна, която прорязва богатството.
Версия без месо: Пропуснете пушено свинско месо и наденица. Увеличете леко сладкия и пушен червен пипер, добавете допълнителен дафинов лист и използвайте ароматен зеленчуков бульон вместо вода за готвене.
Без глутен: Тази основна рецепта не съдържа брашно. Уверете се, че наденицата и евентуалните подправки, като например Вегета, са сертифицирани като безглутенови.
Без млечни продукти: Традиционните версии не съдържат млечни продукти; изберете олио вместо свинска мас, ако избягвате всички животински мазнини.
Вариант с по-ниско съдържание на натрий: Намалете солта в саламурата и основния съд и изберете по-малко солени сушени меса или сварете много солени ребра за кратко в чиста вода, преди да ги добавите към яхнията.
Изплакнете и накиснете боба - Сложете сушения боб в голяма купа, залейте с около 2 литра студена вода и разбъркайте с 1,5 супени лъжици сол и 1 чаена лъжичка сода бикарбонат. Оставете да се накисне за 10-12 часа на хладна стайна температура или в хладилник.
Отцедете и предварително сварете за кратко - На следващия ден отцедете боба, изплакнете го със студена вода, след което го поставете в голяма тенджера и го покрийте с прясна вода няколко сантиметра. Оставете да заври, варете 5 минути, след което отцедете отново. Тази стъпка премахва повърхностното нишесте и някои несмилаеми съединения.
Задушете лука и корените - В тежка тенджера с вместимост 5–6 литра загрейте свинската мас или олиото на среден огън. Добавете нарязания на кубчета лук и щипка сол, след което гответе 8–10 минути, като бъркате често, докато омекне и стане светлозлатист. Добавете нарязаните на кубчета моркови и пащърнак или целина и гответе още 5 минути, докато зеленчуците започнат да омекват.
Добавете чесън и червен пипер - Разбъркайте с нарязания чесън и гответе 30–60 секунди, докато замирише. Поръсете със сладката червена чушка, като бъркате непрекъснато още 30 секунди, за да набъбне леко в мазнината, без да потъмнее.
Въведете доматено пюре и билки - Добавете доматеното пюре, разбъркайте го със зеленчуците за 1-2 минути, след което добавете дафинови листа и сушена майорана или мащерка.
Добавете боб и пушено свинско месо - Изсипете отцедения боб в тенджерата. Сложете пушените ребра или шунката сред боба и зеленчуците.
Залейте с вода и оставете да заври - Налейте достатъчно прясна вода, за да покрие съдържанието с около 3–4 см. Оставете да заври на средно силен огън, след което намалете котлона, така че яхнията да къкри леко.
Варете на слаб огън, докато бобът започне да омеква - Покрийте частично тенджерата и оставете да къкри 45 минути, като разбърквате от време на време, за да се сварят бобовете равномерно и да проверявате дали остават потопени. Добавете малко вода, ако нивото спадне твърде много.
Добавете картофи и наденица - Разбъркайте нарязаните на кубчета картофи и нарязаната наденица. Продължете да варите на слаб огън, полупокрито, още 30–40 минути, докато бобът омекне напълно, а картофите омекнат, но все още запазят формата си.
Подправете яхнията - Когато бобът и картофите достигнат желаната мекота, извадете ребро или малко парче месо и го опитайте; това дава усещане за солеността на сушеното месо. Подправете тенджерата с 1–1,5 ч.л. сол и черен пипер, като постепенно регулирате. Ако предпочитате по-силно опушен вкус или лека лютивина, добавете пушен или лют червен пипер на този етап.
Регулиране на дебелината и завършека - За по-гъста яхния, леко смачкайте черпак от боб и картофи в стените на тенджерата, след което ги разбъркайте обратно в течността. Варете на слаб огън още 5-10 минути, докато консистенцията наподоби рехава яхния, която може да се загребва с лъжица, а не рядка супа.
Озарете се и си починете - Изключете котлона, добавете 1-2 ч.л. оцет и оставете яхнията да престои поне 10 минути. Тази кратка пауза позволява на вкусовете да се утаят и повърхностната мазнина леко да се надигне.
Сервирайте - Разсипете яхнията в топли купички, поръсете с нарязан магданоз и сервирайте с хляб и мариновани зеленчуци отстрани.
Приблизителни стойности за една от шест порции, базирани на стандартни референтни данни за боб, пушено свинско месо, наденица, зеленчуци и готварски мазнини:
| Хранително вещество | Приблизителна сума |
|---|---|
| Калории | ~600 ккал |
| Въглехидрати | ~55 г |
| Протеин | ~35 г |
| Мазнини | ~25 г |
| Фибри | ~15 г |
| Натрий | ~900 мг |
| Основни алергени | Няма по своята същност; възможен глутен в колбаси или смеси от подправки като бульон или зеленчуци; проверете етикетите на продуктите. |
Всички цифри служат само като приблизителни стойности и ще варират в зависимост от конкретния сорт боб, избора на месо, използваната мазнина и точния размер на порцията.
В свят, пълен с добре познати туристически дестинации, някои невероятни места остават тайни и недостъпни за повечето хора. За тези, които са достатъчно авантюристично настроени, за да…
Прецизно построени, за да бъдат последната линия на защита на историческите градове и техните жители, масивните каменни стени са безшумни стражи от отминала епоха.…
Франция е призната за своето значимо културно наследство, изключителна кухня и атрактивни пейзажи, което я прави най-посещаваната страна в света. От разглеждането на стари...
От създаването на Александър Велики до съвременната си форма, градът остава фар на знание, разнообразие и красота. Неговата неостаряваща привлекателност произтича от...
Открийте оживените нощни заведения в най-очарователните градове в Европа и пътувайте до запомнящи се дестинации! От жизнената красота на Лондон до вълнуващата енергия...
