البندقية، لؤلؤة البحر الأدرياتيكي
بقنواتها الرومانسية، وعمارتها المذهلة، وأهميتها التاريخية العظيمة، تُبهر مدينة البندقية، تلك المدينة الساحرة المطلة على البحر الأدرياتيكي، زوارها. يُعدّ مركزها العظيم...
الحريرة هي حساء جزائري لذيذ من لحم الضأن والخضروات والحمص، يتم تكثيفه إلى درجة الحساء مع خليط من البيض المخفوق والدقيق.
6
حصص15
دقائق90
دقائق450
كيلو كالوريالحريرة حساءٌ شمال أفريقيٌّ شهيٌّ يُقدّم في رمضان، والنسخة الجزائرية منه غنيةٌ ودافئة. في هذه الوصفة، يُطهى لحم الضأن الطري والخضراوات العطرية على نارٍ هادئةٍ في مرق الطماطم مع الحمص والتوابل العطرية كالزنجبيل والقرفة. ثم يُضاف إلى المرق خليطٌ من البيض المخفوق والدقيق (يُسمى العقدة) ليُضفي على الحساء قوامًا ناعمًا يشبه اليخنة. تُضفي الأعشاب الطازجة (الكزبرة والبقدونس) وعصرة ليمونٍ نكهةً مميزةً على كل طبق. والنتيجة حساءٌ ناعمٌ ومُشبعٌ يُذكرنا بالحريرة المغربية، ولكن بلمسةٍ جزائريةٍ خاصة. يُقدّم تقليديًا مع الخبز وشرائح الليمون على الجانب.
500 غرام من قطع لحم الضأن (لحم الكتف أو لحم الحساء)، مقطع إلى قطع بحجم اللقمة - قطع الحساء التي تحتوي على بعض الدهون هي المثالية.يمكن استخدام لحم البقر أو الدجاج إذا كنت تفضل ذلك.)
ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون - لتحمير اللحوم وتشويح الخضروات.
1 بصلة كبيرة، مقطعة – تشكل قاعدة الحساء.
2 فص ثوم، مفروم – يضيف عمقًا إلى المرق.
2 جزرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات - للحصول على الحلاوة والجسم.
2 سيقان كرفس، مقطعة إلى مكعبات – تضيف نكهة لذيذة خفيفة.
2 طماطم متوسطة الحجم، مقشرة ومفرومة ناعماً (أو ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم) - توفر قاعدة طماطم للحساء.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون - بهارات دافئة ونفاذة شائعة في الحريرة.
1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة - يساهم في الدفء والتعقيد.
ملعقة صغيرة من البابريكا - يضيف الفلفل الحلو أو المدخن اللون والتوابل الخفيفة.
½ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون - (اختياري) للحصول على لون ونكهة ترابية خفيفة.
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة - يضيف نكهة الحمضيات والجوز.
الملح والفلفل الأسود، حسب الذوق - ضروري للتتبيل.
1 لتر ماء (أو مرق دجاج) – سائل الطبخ. (الأسهم سوف تجعلها أكثر ثراءً.)
½ كوب من الحمص المجفف، منقوعة طوال الليل (مصفاة) - البقوليات الكلاسيكية في الحريرة. (استخدمي الحمص المعلب للاختصار، وأضيفي إليه 3/4 كوب من الحمص المصفي وقللي الملح المضاف.)
2 بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات - تساعد على تكثيف الحساء أثناء تحلله.
½ كوب سميد خشن أو دقيق – mixed with egg to thicken the soup. (Use fine semolina [tchicha] if available; otherwise, 2 tablespoons all-purpose flour.)
بيضتان كبيرتان، مخفوق - يستخدم لصنع خليط التكثيف المسمى واحد.
½ كوب من الكزبرة المفرومة والبقدونس - أعشاب طازجة تضفي نكهة مميزة على الحساء في النهاية.
عصير ليمونة واحدة (اختياري للتقديم) - يضيف السطوع والحموضة.
تحمير اللحم: سخّن زيت الزيتون في قدر حساء كبير على نار متوسطة الحرارة. أضف قطع لحم الضأن وحمّرها قليلاً من جميع الجوانب، لحوالي 5 دقائق. ارفع اللحم بملعقة مثقوبة واتركه جانبًا.
تقليب الخضروات: في نفس القدر، أضف البصل والثوم والجزر والكرفس. اطبخ على نار متوسطة حتى يلين، لمدة 5 دقائق تقريبًا. أضف التوابل (الزنجبيل والقرفة والبابريكا والكركم والكزبرة) واطبخها لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحتها.
أضف السوائل والبقوليات: أعد لحم الضأن إلى القدر. أضف الطماطم المفرومة (أو معجون الطماطم) والملح والفلفل. صب الماء (أو مرق اللحم) واتركه حتى يغلي، ثم خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة. أضف الحمص والبطاطس المصفى. غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة ساعة مع التقليب من حين لآخر. أضف الماء أثناء الطهي إذا أصبح الحساء كثيفًا جدًا.
تحضير المُكثِّف: في وعاء صغير، اخفقي السميد (أو الدقيق) مع بيضة مخفوقة ومغرفة من مرق الحساء للحصول على عجينة ناعمة.
تكثيف الحساء: ارفع القدر عن النار قليلًا. اسكب خليط البيض والدقيق ببطء في الحساء الساخن مع التحريك المستمر. سيُكثّف هذا المرق. إذا بدا كثيفًا جدًا، أضف القليل من الماء الدافئ. أعد القدر إلى نار هادئة واتركه يغلي برفق. اخفق البيضة المتبقية واحدة تلو الأخرى، ثم أضفها إلى الحساء مع التحريك، لتكوين شكل يشبه قطرات البيض، مما يزيد من كثافة الحساء وغنى قوامه. اطبخ لمدة 5 دقائق أخرى على نار هادئة.
الانتهاء والتقديم: أضيفي الكزبرة والبقدونس المفرومين. (احتفظي بالقليل للتزيين). تبّلي الحساء بالملح والفلفل حسب الحاجة. اسكبي الحساء في أوعية، وزيّنيه بمزيد من الأعشاب، وقدّميه مع شرائح الليمون.
المغذيات | كمية |
سعرات حرارية | ~450 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 18 جرامًا |
- الدهون المشبعة | 6 جرام |
الكوليسترول | 160 ملغ |
الصوديوم | ~900 ملغ |
إجمالي الكربوهيدرات | 38 جرامًا |
– الألياف الغذائية | 8 جرام |
– السكريات | 4 جرام |
بروتين | 25 جرامًا |
المواد المسببة للحساسية: يحتوي على قمح (من السميد/الدقيق) وبيض. هذه الوصفة خالية من منتجات الألبان إلا إذا أضفت الزبدة أو الزبادي.
س: ما الفرق بين الحريرة الجزائرية والحريرة المغربية؟
أ: عادةً ما لا تحتوي الحريرة الجزائرية على العدس، وقد يُستخدم الدقيق/السميد والبيض لتكثيفها. أما الحريرة المغربية، فغالبًا ما تحتوي على العدس والحمص، وتُتبل بطرق مختلفة. يشترك كلاهما في مفهوم الحساء السميك والمُريح الذي يُقدم في رمضان.
س: ما هو الاتفاقية?
أ: العقدة هو خليطٌ مُكثِّفٌ مصنوعٌ من البيض المخفوق (أحيانًا مع الدقيق أو السميد والليمون). يُعطي الحساء قوامه الكريمي.
س: هل يمكنني إضافة العدس إلى هذا الحساء؟
أ: نعم، يمكنكِ إضافة حفنة من العدس الأحمر أو الأخضر في الخطوة الثالثة مع الحمص. سيتفتت العدس ويزيد من كثافة الحساء.
س: لماذا نضيف البيض في النهاية؟
أ: يُثري خفق البيض في النهاية الحساء ويُكثّف المرق دون أن يتخثر. ويُعطي قوامًا ناعمًا ومخمليًا، وهو سمة مميزة للحريرة المُحضّرة بإتقان.
بقنواتها الرومانسية، وعمارتها المذهلة، وأهميتها التاريخية العظيمة، تُبهر مدينة البندقية، تلك المدينة الساحرة المطلة على البحر الأدرياتيكي، زوارها. يُعدّ مركزها العظيم...
تشتهر فرنسا بتراثها الثقافي الغني، ومطبخها المتميز، ومناظرها الطبيعية الخلابة، مما يجعلها البلد الأكثر زيارةً في العالم. من رؤية المعالم القديمة...
في عالمٍ زاخرٍ بوجهات السفر الشهيرة، تبقى بعض المواقع الرائعة سرّيةً وبعيدةً عن متناول معظم الناس. ولمن يملكون من روح المغامرة ما يكفي لـ...
تعد اليونان وجهة شهيرة لأولئك الذين يبحثون عن إجازة شاطئية أكثر تحررًا، وذلك بفضل وفرة كنوزها الساحلية والمواقع التاريخية الشهيرة عالميًا، والأماكن الرائعة التي يمكنك زيارتها.
اكتشف مشاهد الحياة الليلية النابضة بالحياة في أكثر مدن أوروبا إثارة للاهتمام وسافر إلى وجهات لا تُنسى! من جمال لندن النابض بالحياة إلى الطاقة المثيرة...