أفضل 10 كرنفالات في العالم
من عروض السامبا في ريو إلى الأناقة المقنعة في البندقية، استكشف 10 مهرجانات فريدة تبرز الإبداع البشري والتنوع الثقافي وروح الاحتفال العالمية. اكتشف...
الأخطبوط تحت حساس) طبق دالماسي عريق، يُخصص غالبًا للتجمعات الخاصة نظرًا لطريقة طهيه الرائعة وطراوته. يشير "بيكا" إلى غطاء معدني كبير مُقبب (يشبه الجرس) يُستخدم للشواء البطيء على الفحم. في مطابخ المنازل التي لا تحتوي على موقد حطب، يُحاكي هذا التأثير باستخدام فرن هولندي مع وضع الغطاء في فرن ساخن. والنتيجة أخطبوط وخضراوات تُذوب في الفم مطبوخة في عصارتها الخاصة.
لتحضير هذا الطبق، يُسلق الأخطبوط أو يُطهى على نار هادئة لفترة وجيزة لإخراج بعض الرطوبة. ثم يُوضع فوق خضراوات مثل البطاطس المقطعة إلى أرباع والجزر والبصل، ويُقلب في زيت الزيتون والأعشاب. يمكن إضافة الطماطم أو الشمر لإضفاء نكهة مميزة، كما يُساعد رشة من النبيذ الأبيض أو بعض مرق الأخطبوط المُحتفظ به على تكوين الصلصة. يُوضع الأخطبوط في القدر تحت قبة البيكا، ويُطهى على البخار ببطء في العصائر اللذيذة. يسمح الغطاء الثقيل والحرارة المتساوية للحم بأن يصبح طريًا للغاية دون أن يجف. بعد حوالي 60-70 دقيقة من الشواء تحت الغطاء وبضع دقائق أخرى بدون غطاء، يُخرج الطبق مع طبقة من الكراميل الخفيف في الأعلى ومرق غني في الأسفل.
ما يميز طبق الأخطبوط تحت البيكا هو قوامه الفاخر وعصائره الترابية. تمتص البطاطس والخضراوات جميع السوائل اللذيذة، فتصبح طرية ومشبعة بنكهة الأخطبوط بالثوم. تقليديًا، يُطهى هذا الطبق في الهواء الطلق مع وضع الفحم الساخن على الغطاء، لكن الفرن يُحاكيه جيدًا. عند نضجه، يُوضع الطبق عادةً كاملًا في وسط الطاولة، مما يسمح للزبائن بتقديم الطعام لأنفسهم مباشرة من القدر (مما يُبقيه دافئًا). غالبًا ما تكفي شريحة خبز كبيرة أو سلطة خضراء بسيطة كطبق جانبي لإكمال الوجبة - فالقدر الواحد الشهي يبقى قائمًا بذاته.
تُبرز هذه الطريقة في الطهي روحًا جماعية واحتفالية. إنها تُجسّد الطهي البطيء في أبهى صوره: الصبر يُثمر أخطبوطًا مُتفتتًا ومرقًا لذيذًا. يُعدّ طبق "أخطبوط بود بيكوم" قطعةً أساسيةً تُذكّر بالحياة الدلماسية الريفية، وتُجسّد كيف يُحوّل غطاء من الحديد الزهر المكونات البسيطة إلى شيءٍ مميز للغاية.
4
حصص30
دقائق90
دقائق665
كيلو كالوريطبق دالماسي كلاسيكي من الأخطبوط والخضراوات الجذرية، يُشوى ببطء تحت غطاء جرس أو فرن هولندي ("بيكا"). يُطهى الأخطبوط مسبقًا حتى يصبح طريًا، ثم يُشوى مع البطاطس والجزر والبصل والثوم والأعشاب. والنتيجة أخطبوط طري للغاية في مرق غني وعطري.
الأخطبوط: 5 كجم (3-4 رطل)، منظفة - يفضل تجميدها مسبقًا (ثم إذابتها) للمساعدة في جعلها طرية.
الجزر: 2 بصل متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1-2 بوصة.
البصل: 1 كبيرة (150 جرام) مقطعة إلى أرباع.
ثوم: 4 فصوص مقشرة.
الطماطم الطازجة: ٢٠٠ غرام (حوالي ٤-٥ حبات طماطم روما) مفرومة خشنًا - أو ١٠٠ غرام طماطم كرزية. (يمكن استبدالها بالطماطم المعلبة المقشرة، أو الاستغناء عنها في حال عدم وجودها).
الأعشاب الطازجة: 1-2 غصن من إكليل الجبل وملعقة صغيرة من الزعتر المجفف (أو البقدونس) - يضفي إكليل الجبل رائحة خشبية بشكل خاص.
زيت الزيتون البكر الممتاز: 3-4 ملاعق كبيرة – كمية كافية لتغطية الخضروات والأخطبوط.
النبيذ الأبيض: ¼ كوب (50 مل)، اختياري - لإزالة الدهون وإضافة النكهة.
الملح والفلفل المطحون الطازج: حسب الرغبة – تبلي الطبقات أثناء الاستخدام.
الأخطبوط المطبوخ جزئيًا: في قدر كبير، اغلي الماء وأضف رشة ملح. أضف الأخطبوط (يمكنك لفّه حول شوكة أو خفاقة للحفاظ على شكله). اغليه لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة على نار متوسطة حتى يصبح طريًا في الغالب (لا بأس ببعض التماسك). أخرجه واتركه ليصفّى في مصفاة. احتفظ بربع كوب من سائل الطهي. (هذا الطهي المسبق القصير يساعد على تطرية الأخطبوط).
سخني الفرن مسبقًا: بينما يبرد الأخطبوط، قم بتسخين الفرن إلى 200 درجة مئوية (390 درجة فهرنهايت).
تحضير الخضروات: في وعاء خلط كبير، امزج قطع البطاطس والجزر وأرباع البصل وفصوص الثوم. رشّ ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وتبّل بالملح والفلفل وإكليل الجبل والأوريجانو. قلّب المكونات جيدًا حتى تُغطّى جميع القطع بالتساوي.
تجميع في وعاء: ادهن قدرًا عميقًا مقاومًا للحرارة أو قدرًا هولنديًا بقليل من الزيت. وزّع نصف كمية الخضراوات في القاع. ضع الأخطبوط المطبوخ مسبقًا فوق هذه الطبقة. وزّع باقي الخضراوات حول الأخطبوط وفوقه. أضف الطماطم المفرومة حول الحواف وأي سائل أخطبوط متبقٍ. رُشّ ما تبقى من الزيت والنبيذ الأبيض. تبّل سطح الأخطبوط بقليل من الملح والفلفل.
الشواء تحت الغطاء (بيكا): غطِّ القدر بغطائه الثقيل. ضعه في الفرن الساخن (أو تحت قبة خبز). اخبزه لمدة 60 دقيقة. ثم ارفع الغطاء واستمر في الشواء لمدة 10-15 دقيقة أخرى حتى يتحمر سطحه قليلاً. (إذا كانت الخضراوات جافة جدًا، تحقق منها بعد 45 دقيقة وأضف قليلًا من الماء أو النبيذ إذا لزم الأمر).
الراحة والتقديم: أخرج القدر من الفرن. اتركه يرتاح لبضع دقائق (دون غطاء) قبل التقديم. انقل الأخطبوط والخضراوات بحرص إلى طبق التقديم، أو قدّمه مباشرةً من القدر. اسكب العصائر الغنية فوقه.
المغذيات | كمية |
سعرات حرارية | 665 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 64 جرامًا |
بروتين | 62 جرامًا |
سمين | 17 جرامًا |
الفيبر | 8 جرام |
الصوديوم | 910 ملغ |
المواد المسببة للحساسية: | المحار (الأخطبوط) |
من عروض السامبا في ريو إلى الأناقة المقنعة في البندقية، استكشف 10 مهرجانات فريدة تبرز الإبداع البشري والتنوع الثقافي وروح الاحتفال العالمية. اكتشف...
لشبونة مدينة ساحلية برتغالية تجمع ببراعة بين الأفكار الحديثة وسحر العالم القديم. تُعدّ لشبونة مركزًا عالميًا لفنون الشوارع، على الرغم من...
يتناول هذا المقال أهميتها التاريخية، وتأثيرها الثقافي، وجاذبيتها الجذابة، ويستكشف أكثر المواقع الروحانية تبجيلًا حول العالم. من المباني القديمة إلى المعالم المذهلة...
بقنواتها الرومانسية، وعمارتها المذهلة، وأهميتها التاريخية العظيمة، تُبهر مدينة البندقية، تلك المدينة الساحرة المطلة على البحر الأدرياتيكي، زوارها. يُعدّ مركزها العظيم...
توفر رحلات القوارب، وخاصة الرحلات البحرية، إجازة مميزة وشاملة. ومع ذلك، هناك مزايا وعيوب يجب وضعها في الاعتبار، تمامًا كما هو الحال مع أي نوع من الرحلات...