لشبونة – مدينة فن الشارع
لشبونة مدينة ساحلية برتغالية تجمع ببراعة بين الأفكار الحديثة وسحر العالم القديم. تُعدّ لشبونة مركزًا عالميًا لفنون الشوارع، على الرغم من...
يُعدّ طائر الدراج المشوي رمزًا محبوبًا للمطبخ الكرواتي الريفي، وخاصةً في مناطق الصيد والمنازل الجبلية. يُقدّم هذا الطائر النحيل، المشوي كاملًا، لحمًا طريًا خاليًا من الدهون ونكهةً شهيةً مميزة. غالبًا ما يُنقع الدراج في الماء المملح أو يُفرك بالأعشاب مسبقًا، ويُشوى فوق طبقة من الخضراوات الجذرية - الجزر والكرفس والبصل، وأحيانًا البطاطس - التي تمتص عصارته وتُضفي على الطبق نكهةً مُحلاة. والنتيجة وجبة بسيطة وأنيقة في مقلاة واحدة، تُغذّي وتُريح.
تقليديًا، كان طائر الدراج يُزيّن موائد الرعاة وملاك الأراضي بعد رحلات الصيد في أواخر الخريف. وكان يُقدّم عادةً بمفرده أو مع البطاطس، بهدف إبراز نكهة الطائر الطبيعية. أما اليوم، فكثيرًا ما يضيف طهاة الطعام لحم الخنزير المقدد أو البانشيتا إلى صينية التحميص، ليس تقليدًا، بل لإضافة الدهن والنكهة للحفاظ على طراوة لحم الدراج الخالي من الدهون. وبينما يُشوى الدراج حتى يصبح لونه ذهبيًا، يمتلئ المطبخ برائحة شهية من اللحم المشوي والأعشاب والخضراوات المشوية - رائحة الضيافة الريفية في أبهى صورها.
من حيث النكهة، يتميز طائر الدراج بنكهة أخف من البط أو الإوز، ولكنه أكثر تماسكًا من الدجاج. يتميز لحم الصدر بقوام خفيف، ويستفيد من الطهي الدقيق؛ فالطهي المفرط قد يجعله جافًا. لذلك، يُنصح باستخدام محلول ملحي (ماء مملح مع مواد عطرية) أو زبدة أعشاب بسيطة تحت الجلد. تحافظ هذه الطرق على طراوة اللحم. إلى جانب طائر الدراج في المقلاة، يُطهى الجزر والكراث والكرفس واللفت ويتكرمل في عصارة الطائر. لا تُكمل الخضراوات النكهة فحسب، بل تتحول أيضًا إلى طبق جانبي لذيذ يُمكن تقديمه مع البطاطس المهروسة الكريمية أو تقديمه بمفرده.
في التقاليد الكرواتية، قد يكون طائر الدراج المشوي كاملاً أبرز ما يميز عشاء العائلة، ربما في الأعياد. يُقدم بتواضع ولكن بفخر. يصبح تقطيع الطائر - تقطيع الصدر والأرجل - جزءًا من تجربة تناول الطعام المشتركة. كل قضمة من لحم الدراج الطري، المعززة بالأعشاب ونكهة ملوحة خفيفة من لحم الخنزير المقدد والمحلول الملحي، تربط رواد المطعم بتاريخ طويل من الطبخ الريفي. هناك شعور بالرضا عند تحويل طائر متواضع إلى وليمة لا تُنسى.
من وجهة نظر الطهاة، يُعد تحميص طائر الدراج أمرًا سهلًا، بل ومناسبًا حتى للمبتدئين، مع بعض النصائح. ينصح العديد من الطهاة التشيكيين والكرواتيين باستخدام محلول ملحي سريع (4-8 ساعات) لضمان عصارته. وإلا، يكفي تحمير الطائر قليلًا وترك الفرن يقوم بالعمل. إذا تبقى دهن من لحم الخنزير المقدد أو البانشيتا، يُمكن استخدامه لقلي الخضراوات قليلًا قبل الخبز. بمجرد إغلاق باب الفرن، يزداد الترقب مع طهي الطائر ببطء حتى يصبح طريًا. يُختتم الطبق بإراحة الطائر وإزالة بقايا عصارة المقلاة وتحويلها إلى مرق أو صلصة بسيطة، لضمان عدم فقدان أي من نكهته اللذيذة.
4
حصص20
دقائق75
دقائق300
كيلو كالوريتتميز هذه الوصفة لطائر الدراج المشوي بطيور صيد كاملة مخبوزة في الفرن مع خضراوات جذرية وأعشاب. يمكن نقع طيور الدراج في ماء مملح أو تتبيلها ببساطة، ثم شويها على طبقة من الجزر والبصل ولحم الخنزير المقدد حتى يصبح الجلد مقرمشًا واللحم طريًا. غالبًا ما تُمزج قطرات الزيت مع قليل من مرق اللحم أو النبيذ لتحضير مرق خفيف. طريقة الطهي بسيطة، لكنها تُنتج طبقًا أنيقًا: كل شريحة من طائر الدراج طرية ولذيذة، تُثريها الخضراوات المكرمل. قدّم طائر الدراج المشوي مع خضراواته ومرقه لعشاء صيد منزلي.
2 طائر الدراج (1-1.2 كجم لكل منهما) - يتم تنظيفها وإزالة الرقبة (استبدالها بالحجل أو الدجاج الكورنيش إذا لم تكن متوفرة).
¼ كوب ملح كوشير و ملعقتان كبيرتان من السكر (للمحلول الملحي) - اختياري ولكن يوصى به للحوم الرطبة.
4 فصوص ثوم - مقطعة أو مسحوقة (للحصول على محلول ملحي).
ورقتان من الغار, 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود, 2 غصن من الزعتر (للمحلول الملحي).
الفلفل المطحون الطازج - لتتبيل الطائر.
4 جزر، مقطعة إلى قطع - إضافة الحلاوة واللون.
2 سيقان كرفس، مقطعة إلى قطع - تضيف نكهة إلى صينية التحميص.
1 كراث أو 1 بصلةمقطعة إلى حلقات - قاعدة عطرية.
4 شرائح من لحم الخنزير المقدد أو البانشيتا - مفروم؛ يضيف الدهون والنكهة إلى اللحم المشوي.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة - لفركه تحت جلد الدراج (اختياري، للحصول على الرطوبة).
1 كوب من مرق الدجاج أو الدراج (أو النبيذ الأبيض) - للرش وتحضير الصلصة.
البقدونس الطازج أو الزعتر - للتزيين.
(اختياري) طيور الدراج المملحة (4-8 ساعات): في وعاء كبير، اخلط أربعة أكواب من الماء مع ملح الكوشر والسكر والثوم وورق الغار وحبوب الفلفل والزعتر. اغمر طيور الدراج في هذا المحلول الملحي، ثم ضعها في الثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل (حتى ثمان ساعات). سيساعد ذلك على الحفاظ على عصارة اللحم. أخرجها من المحلول الملحي، واشطفها بالماء البارد، ثم جففها برفق.
التسخين المسبق والتحضير (15 دقيقة): سخّن الفرن مسبقًا على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية (٤٠٠ درجة فهرنهايت). جفف صدور الدراج جيدًا، ثم تبّلها بالفلفل (وقليل من الملح إذا لم تكن مملحة). إذا كنت تستخدمها، ادهنها بالزبدة الطرية تحت جلد صدور الدراج. رتّب الجزر والكرفس والكراث ولحم الخنزير المقدد في قاع صينية تحميص.
سير (5 دقائق): سخّن قليلًا من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. اشوي كل طائر دراج، بحيث يكون الصدر لأسفل أولًا، حتى يصبح لون الجلد ذهبيًا (لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق لكل جانب). هذه الخطوة اختيارية، لكنها تُضفي لونًا مميزًا. انقل طيور الدراج المحمرة إلى الخضار في صينية التحميص.
الشواء (ساعة واحدة): صبّ المرق (أو النبيذ) في المقلاة حول الخضراوات (وليس فوق طيور الدراج مباشرةً). ضع المقلاة في الفرن واشوِها لمدة 60 دقيقة تقريبًا، أو حتى تصل درجة حرارتها الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت) وتصبح عصارتها صافية. اسكب المرق مرة واحدة في منتصف مدة الطهي. ستصبح الخضراوات طرية جدًا ومكرملة.
الراحة والنحت: أخرج طيور الدراج من الفرن وغطِّها بورق ألومنيوم غير محكم. اتركها ترتاح لمدة عشر دقائق لإعادة توزيع العصارة. قطّع طيور الدراج بفصل الصدور عن الأفخاذ، ثم قطّع الصدور عرضيًا. رتّبها في طبق مع الخضراوات المشوية.
اصنع المرق (اختياري): إذا رغبت، صفّ عصارة المقلاة في قدر. أزل الدهون واتركها حتى تغلي. أضف القليل من المرق أو رشة من النبيذ الأبيض، واخفق أي عصارة متبقية من عملية التقطيع. تبّل حسب الرغبة. رُشّ هذه الصلصة الخفيفة على شرائح الدراج والخضراوات عند التقديم.
المغذيات | كمية |
سعرات حرارية | 300 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 8 جرام |
بروتين | 40 جرامًا |
سمين | 10 غرام |
الفيبر | 2 جرام |
الصوديوم | 600 ملغ |
المواد المسببة للحساسية | الجلوتين (إذا تم تقديمه مع الخبز)، منتجات الألبان (إذا تم استخدام الزبدة) |
لشبونة مدينة ساحلية برتغالية تجمع ببراعة بين الأفكار الحديثة وسحر العالم القديم. تُعدّ لشبونة مركزًا عالميًا لفنون الشوارع، على الرغم من...
بقنواتها الرومانسية، وعمارتها المذهلة، وأهميتها التاريخية العظيمة، تُبهر مدينة البندقية، تلك المدينة الساحرة المطلة على البحر الأدرياتيكي، زوارها. يُعدّ مركزها العظيم...
في حين تظل العديد من المدن الأوروبية الرائعة بعيدة عن الأنظار مقارنة بنظيراتها الأكثر شهرة، فإنها تشكل كنزًا من المدن الساحرة. من الجاذبية الفنية...
منذ بداية عهد الإسكندر الأكبر وحتى شكلها الحديث، ظلت المدينة منارة للمعرفة والتنوع والجمال. وتنبع جاذبيتها الخالدة من...
تم بناء هذه الجدران الحجرية الضخمة بدقة لتكون بمثابة خط الحماية الأخير للمدن التاريخية وسكانها، وهي بمثابة حراس صامتين من عصر مضى.