克罗地亚野生蘑菇奶油汤配牛肝菌

蘑菇汤——野生蘑菇汤

在克罗地亚家庭中,汤是餐桌上的主角。清汤或浓汤几乎总是最先上桌,尤其是在周日午餐和节日庆典上。蘑菇汤在其中占据着特殊的地位,特别是用牛肝菌熬制的版本,克罗地亚厨师珍视牛肝菌,因为它带有森林般的香气和浓郁鲜美的味道。克罗地亚美食概览甚至将蘑菇汤——通常用牛肝菌熬制——列为经典的头盘。

这道野生蘑菇汤汲取了传统风味,同时又融合了大陆地区(如戈尔斯基科塔尔和利卡)茂密森林中更为浓郁、口感顺滑的风格,在这些地区,采摘野生蘑菇是日常生活的一部分。当地食谱通常将干牛肝菌(vrganj)与新鲜蘑菇、土豆、洋葱以及简单的面糊或奶油底料混合,有时还会加入猪油或黄油。最终呈现出的并非味道寡淡的背景汤,而是将森林的芬芳直接带到餐桌上的佳肴。

这道汤的风味层次丰富。干牛肝菌赋予汤浓郁的坚果香气,其浸泡液鲜美无比,成为汤底的灵魂。新鲜蘑菇则带来更柔和、更圆润的口感和鲜嫩的质地。慢炖的洋葱和少许大蒜营造出甜咸交融的底味,而土豆则赋予汤汁饱满的口感,使其既浓郁又不至于过于厚重或粘稠。少许白葡萄酒提亮了汤底,并将各种蘑菇的风味完美融合。这种做法常见于克罗地亚地方菜肴,葡萄酒被用来增加汤的酸度和香气。 

奶油在这里扮演的是辅助角色,而非主导一切。用奶油短暂熬煮,可以柔化蘑菇的辛辣味,使汤汁变得顺滑如丝,但汤本身仍保留了足够的结构,使其带有质朴的风味。部分搅拌——只将一部分汤打成泥——使得丝滑的汤汁与鲜嫩的小蘑菇块之间形成令人愉悦的对比。这种平衡与许多中欧蘑菇汤的做法如出一辙,它们通常将肉汤、蔬菜和奶油混合在一起,并保留食材的质地,而不是将所有食材都打成完全顺滑的糊状。 

这款蘑菇食谱既适合日常烹饪,也适合正式场合。它选用易于储存的干牛肝菌和常见的栽培蘑菇,无需从森林里采摘新鲜蘑菇。做法简单,只需一个主锅,如果条件允许,还可以使用手持式搅拌机。分量可轻松调整,适合家庭聚餐,也可作为烤肉、炖肉或丰盛蔬菜主菜前的开胃菜。搭配美味的乡村面包,它本身就是一道清淡可口的简餐。

这道汤非常适合不同的饮食习惯。需要避免乳糖的厨师可以用植物奶油和植物油代替黄油。对麸质过敏的客人也可以享用这道菜,只需将面糊中的少量面粉替换成无麸质淀粉即可。如果喜欢更清淡的口感,可以减少或省略奶油,让土豆来增稠汤汁。

这道菜的独特之处在于它完美地平衡了传统与实用性。它尊重克罗地亚人几乎每顿正式餐点都少不了汤的传统,对牛肝菌给予了应有的重视,并借鉴了当地将蘑菇与土豆、奶油和少许葡萄酒搭配的经典做法。同时,它也非常适合现代家庭厨房:食材易得,烹饪时间也适合工作日晚上,而且步骤精简,每个环节都能带来显著的风味提升。最终呈现的汤品既保留了地域特色——带有泥土的芬芳、森林的气息,又散发着低调的奢华——同时又不失日常烹饪的便捷性。

克罗地亚野生蘑菇奶油汤配牛肝菌

食谱作者 旅行小帮手课程: 汤,开胃菜菜系: Croatian困难: 缓和
份量

4

份量
准备时间

20

分钟
烹饪时间

35

分钟
卡路里

320

千卡

这道克罗地亚风味的野生蘑菇汤以牛肝菌为核心,辅以新鲜蘑菇、土豆和柔滑的奶油底料。干牛肝菌及其浸泡液赋予汤汁浓郁的森林风味,而洋葱、大蒜和少许白葡萄酒则使汤底更加醇厚。少量面粉和土豆的加入使汤汁自然浓稠,口感丰富而不油腻。部分搅拌使汤汁呈现丝滑的质地,并点缀着鲜嫩的蘑菇片。这道汤的食谱适合四人享用丰盛的开胃菜或清淡的主菜,大约一小时的烹饪时间即可轻松完成。它非常适合秋冬季节,与乡村面包搭配堪称完美,并且可以轻松调整为素食、无麸质或清淡版本。

原料

  • 25克干牛肝菌(约1盎司): 浓郁的蘑菇风味;干牛肝菌是中欧和东欧蘑菇汤的典型食材。 

  • 500毫升热水(2杯),用于浸泡牛肝菌

  • 2汤匙无盐黄油

  • 1汤匙橄榄油

  • 1个中等大小的黄洋葱,切碎

  • 2瓣大蒜,切碎

  • 400克新鲜蘑菇,切片(约14盎司;可以是褐菇、白菇或香菇的混合装)

  • 1根中等大小的胡萝卜,切成细丁(可选,增加甜味和颜色)

  • 200克蜡质土豆,去皮切小丁(约2杯): 蜡质土豆能保持形状,并能带来绵密的口感,不会煮成糊状。

  • 1片月桂叶

  • 2-3枝新鲜百里香或½茶匙干百里香

  • 80毫升干白葡萄酒(⅓杯)

  • 30克通用面粉(¼杯,用勺子舀取并抹平)

  • 1升蔬菜汤或清鸡汤(约4杯)

  • 150毫升浓奶油(⅔杯)

  • 1-2茶匙细海盐,或根据口味调整

  • ½ 茶匙现磨黑胡椒,或根据口味调整

  • 用于服务
  • 2汤匙切碎的新鲜欧芹

  • 额外添加奶油或一勺酸奶油(可选)

  • 乡村面包,蘸着吃

  • 替换和过敏说明
  • 无麸质选项: 用1.5汤匙玉米淀粉代替面粉。将淀粉与少量冷高汤混合,然后倒入正在煨煮的汤中,煮几分钟直至略微浓稠。

  • 不含乳制品/清淡型: 用橄榄油代替黄油,用不加糖的燕麦奶油、豆奶奶油或腰果奶油代替浓奶油。

  • 股票选择: 蔬菜高汤使这道汤保持素食风味。清鸡高汤则能使汤底味道更浓郁鲜美。

  • 股票选择: 蔬菜高汤使这道汤保持素食风味。清鸡高汤则能使汤底味道更浓郁鲜美。

  • 混合蘑菇: 新鲜牛肝菌在当季可以替代部分人工栽培的蘑菇。平菇、鸡油菌或喇叭菇都适用;味道非常清淡的蘑菇,例如普通的白蘑菇,也能从干牛肝菌的提味中受益。 

方向

  • 准备牛肝菌
  • 将干牛肝菌放入耐热碗中,倒入热水浸泡20-30分钟,直至变软。

  • 用漏勺捞出牛肝菌,轻轻挤压,切成小块。

  • 将浸泡液用细筛或咖啡滤纸过滤到壶中,以去除任何沙砾;保留此液体。

  • 建立基地
  • 将一个厚底锅(4-5升/夸脱)放在中火上,加入黄油和橄榄油。

  • 加入切碎的洋葱,翻炒 6-8 分钟,直至洋葱变软,边缘呈浅金黄色。

  • 如果使用大蒜和胡萝卜,则将其加入锅中,翻炒 1-2 分钟,直至散发出香味即可。

  • 加入新鲜蘑菇和一小撮盐;煮 6-8 分钟,偶尔搅拌,直到蘑菇出水并开始变色。

  • 加入切碎的牛肝菌、月桂叶和百里香,煮 1-2 分钟,使香料变热。

  • 倒入白葡萄酒,刮一下锅底,小火慢炖 2-3 分钟,直到浓烈的酒精味消失。

  • 熬煮至浓稠并慢炖
  • 将面粉均匀地撒在蔬菜和蘑菇上,不断搅拌 1-2 分钟,在底部形成一层薄薄的面糊。

  • 一边搅拌一边慢慢倒入预留的牛肝菌汁和高汤,搅匀任何小结块。

  • 加入土豆丁、盐和胡椒粉,然后将汤煮至微微沸腾。

  • 调小火,保持微沸状态,煮 20-25 分钟,直到土豆变软,汤汁略微浓稠。

  • 把汤喝完
  • 取出月桂叶和百里香枝。

  • 使用手持搅拌机,直接在锅中将汤部分搅拌,只需短促地搅拌几下即可,保留大量的蘑菇和土豆块。

  • 拌入奶油,用小火煮 3-5 分钟,不要煮沸,直到汤看起来有光泽且浓稠。

  • 根据口味添加盐和胡椒粉调味。

  • 服务
  • 将汤盛入温热的碗中。

  • 撒上切碎的欧芹,如果需要,可以淋上一圈奶油或一勺酸奶油。

  • 趁热食用,配上厚厚的乡村面包片蘸着吃。

提示、故障排除和变化

  • 食用建议及搭配
    盛于温暖宽口的碗中,让牛肝菌和百里香的香气充分散发。每份汤上淋上少许优质橄榄油或放一小块黄油,增添光泽。酥脆的白面包、黑麦面包或玉米面包都是不错的搭配。作为克罗地亚式餐点的一部分,这道汤可以作为烤肉、炖野味或丰盛豆类菜肴的佐餐。干白葡萄酒,例如格拉舍维纳(Graševina)、霞多丽(Chardonnay)或清淡的黑皮诺(Pinot Noir),与汤汁搭配相得益彰,既能平衡汤汁的浓郁,又能与蘑菇的泥土气息相呼应。
  • 储存和重新加热
    将冷却后的汤放入密封容器中,置于冰箱冷藏最多3天。汤静置后会变稠;重新加热时,加入少量高汤、牛奶或水即可恢复其适宜的浓稠度。在炉灶上用小火或中小火慢煮,并不时搅拌,直至冒蒸汽但不要沸腾。微波炉加热单份汤也可以;每次加热时间不宜过长,加热间隙需搅拌,以免边缘烧焦。汤冷冻保存效果尚可,可保存长达2个月,但奶油的质地可能会略微变得粗糙;重新加热时,缓慢搅拌即可恢复顺滑口感。
  • 厨师小贴士(为了获得更好的风味和口感)
    浸泡干牛肝菌的汁液中通常含有细小的沙粒;用咖啡滤纸仔细过滤可以防止这些沙粒进入锅中,同时又能保留风味。厚重的锅能使热量均匀分布,有助于防止长时间炖煮过程中烧焦,尤其是在加入奶油之后。分阶段加盐——先在放入牛肝菌时加盐,然后在炖煮结束后再加盐——可以充分激发牛肝菌的风味,同时避免汤汁收干后过咸。
  • 所需设备
    大号厚底汤锅(4-5升/夸脱)有助于保持稳定的温度,并降低炖煮过程中烧焦的风险。砧板和锋利的厨刀。细网筛或咖啡滤纸,以及用于浸泡牛肝菌的小碗或壶。木勺或耐热刮刀,用于搅拌。量杯和量匙。汤勺。手持式搅拌机(首选)或台式搅拌机,用于部分搅拌。

营养成分

以下数值为四人份中其中一人份的近似值,计算方法为使用所列的奶油、黄油、面粉和蔬菜高汤:

养分金额(约)
卡路里约320千卡
碳水化合物约25克
蛋白质~9克
胖的~22克
纤维~3克
约780毫克

主要过敏原

  • 麸质(面粉;若要制作无麸质版本,请使用无麸质淀粉)

  • 乳制品(黄油、奶油、可选酸奶油;可用植物基替代品代替乳制品)

数值是根据所列成分的标准参考数据和典型的家庭计量量粗略估算的。

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