塞内加尔

塞内加尔位于非洲大陆的西海岸。 它位于北纬12°至17°和西经11°至18°之间。

对外，塞内加尔西临大西洋，北与毛里塔尼亚接壤，东与马里接壤，南与几内亚和几内亚比绍接壤​​； 在内部，它的北部、东部和南部与冈比亚接壤，但冈比亚的大西洋海岸线很小。

塞内加尔的地理以西萨赫勒起伏的沙质平原为主，沙质平原在东南部上升到山麓。 塞内加尔的最高峰也位于这里，海拔 584 米，位于 Nepen Diakha（1,916 英尺）附近的一块无名岩石上。 塞内加尔河形成北部边界； 其他河流包括冈比亚和卡萨芒斯。 首都达喀尔位于非洲大陆最西端的 Cap-Vert 半岛。

佛得角群岛距离塞内加尔海岸 560 公里（350 英里），但 Cap-Vert（“绿色角”）是位于“Les Mammelles”脚下的一个海上地标，该岛长 105 米（344 英尺）。 ）位于 Cap-Vert 半岛一端的悬崖，塞内加尔首都达喀尔就建在该半岛上，位于非洲最西端“Pointe des Almadies”以南 1 公里（0.6 英里）处。

塞内加尔属热带气候，全年气温舒适，东北冬季和西南夏季微风带来明显的干湿季节。 炎热干燥的哈马坦风在旱季（30 月至 86.0 月）占主导地位。 在六月至十月期间，当最高气温平均为 24.2 °C (75.6 °F) 和最低气温为 600 °C (24 °F) 时，达喀尔的年降雨量约为 25.7 毫米（78.3 英寸）。 从 18 月到 64.4 月，最高气温平均为 2016 °C (2016 °F)，最低气温为 2016 °C (2016 °F)。

内部温度高于沿海地区（例如，考拉克和坦巴昆达 30 月份的平均每日气温分别为 86.0°C（32.7°F）和 90.9°C（23.2°F），而达喀尔则为 73.8°C（1,500°F） °F) )，更靠南的地方降雨量明显更高，在某些地区超过 59.1 毫米（2016 英寸）。

当沙漠开始时，位于内陆深处的坦巴昆达的温度可能会达到 54 °C (129.2 °F)，尤其是在马里边境附近。 该国最北部地区为近沙漠气候，中部地区为炎热的半干旱气候，最南部地区为热带干湿气候。 塞内加尔主要是一个阳光普照和干旱的国家。

塞内加尔人口约 13.5 万，农村地区占总人口的 42%。 这些地区的人口密度从中西部地区每平方公里约 77 人（每平方英里 200 人）到干燥东部地区每平方公里 2 人（每平方英里 5.2 人）不等。

族群

塞内加尔是各种民族的家园，许多语言被广泛使用，就像在其他西非国家一样。 沃洛夫族占塞内加尔人口的 43%； Fula 和 Toucouleur（也称为 Halpulaar'en，字面意思是“Pulaar-speakers”）（24%）位居第二，其次是 Serer（14.7%），然后是 Jola（4%）等较小的族群， Mandinka (3%)、Maures (Naarkajors)、Soninke、Bassari 和许多其他人 (9%)。 （有关更多信息，请参阅贝迪克族群。）

塞内加尔居住着大约 50,000 名欧洲人（主要是法国人）和黎巴嫩人，以及少数毛里塔尼亚人和摩洛哥人，主要居住在城市和 Mbour 附近度假小镇的一些退休人员。 大多数黎巴嫩人受雇于商业部门。 越南的小团体和越来越多的中国移民商人，每个都有几百人，也集中在大都市地区。 此外，数以万计的毛里塔尼亚难民居住在塞内加尔，大部分在北部。

根据美国难民和移民委员会发布的 23,800 年世界难民调查，塞内加尔 2007 年有大约 2008 名难民和寻求庇护者。 毛里塔尼亚占人口的大部分（20,200）。 N'dioum、Dodel 和塞内加尔河谷沿线的其他小村庄是难民的家园。

塞内加尔共和国是一个世俗国家。 该国的主要宗教是伊斯兰教。 该国大约 94% 的人口信奉伊斯兰教； 占人口5%的基督教社区主要是罗马天主教徒，但也有各种新教团体。 1% 的人口持有万物有灵论的想法，主要是在该国的南部地区。 某些 Serer 人信奉 Serer 宗教。

在塞内加尔，大多数穆斯林是受苏菲派影响的逊尼派。 在塞内加尔，伊斯兰社区以许多伊斯兰苏菲教团或兄弟会中的一个为中心，每个组织都由哈里夫（沃洛夫语中的 xaliifa，来自阿拉伯语 khalfa）领导，他通常是该组织创始人的直系后裔。 Tijaniyya 最大的子团体位于 Tivaouane 和 Kaolack 镇，Murdiyya（穆里德）以图巴市为中心，是塞内加尔最大和最著名的两个苏菲组织。 非宗派穆斯林占穆斯林的 27%。

Halpulaar (Pulaar-speakers) 由居住在从乍得到塞内加尔的萨赫勒沿线的富拉人和图库勒人组成，占人口的 23.8%。 他们是历史上第一个皈依伊斯兰教的人。 大约一千年前，来自北部塞内加尔河谷的许多 Toucouleurs 或久坐不动的 Halpulaar 人皈依了伊斯兰教，并帮助将伊斯兰教传播到了塞内加尔。 Wolofs 成功了，但 Serers 被击败了。

另一方面，塞内加尔河流域以南的大多数村庄并未完全伊斯兰化。 Serer 人作为这些群体中的一员脱颖而出，他们与伊斯兰化斗争了近一千年（参见 Serer 历史）。 尽管许多 Serers 是基督徒或穆斯林，但他们皈依伊斯兰教是最近的事情，因为他们是出于自己的自由选择而不是通过强迫皈依，尽管数个世纪的胁迫尝试都失败了（参见 Fandane-Thiouthioune 战役）。

在殖民时代，Tidjâniyya 的努力帮助了官方古兰经学校（在 Wolof 被称为 daara）的发展。 daara 这个词经常用于专门为穆里德社区的宗教领袖工作的劳工团体，这些团体更加强调职业道德而不是文学古兰经研究。 更早的 Qdiriyya 教团和在沿海 Lebu 中流行的塞内加尔 Laayeen 教团是另外两个伊斯兰组织。 大多数塞内加尔年轻人现在在 daaras 学习多年，尽可能多地背诵古兰经。 他们中的一些人在议会（议会）或越来越多的私立阿拉伯语学校和官方赞助的法语-阿拉伯语机构中继续他们的宗教教育。 Ahmadiyya 穆斯林社区是伊斯兰教的当代弥赛亚团体，也存在于该国，约占穆斯林人口的 1%。

小型罗马天主教社区主要分布于沿海的 Serer、Jola、Mankanya 和 Balant 人，以及塞内加尔东部的 Bassari 和 Coniagui。 移民大多参加新教教堂，尽管在二十世纪下半叶，出现了由其他种族的塞内加尔牧师领导的新教教堂。 黎巴嫩、佛得角、欧洲和美国移民以及来自其他国家的一些非洲人和塞内加尔人自己在达喀尔举行天主教和新教仪式。 尽管伊斯兰教是塞内加尔的主要宗教，但该国第一任总统利奥波德·塞达尔·桑戈尔是一名天主教徒。

Serer 宗教包括对称为 Roog（Cangin 中的 Koox）的至高神的信仰、Serer 宇宙起源、宇宙学和占卜仪式，例如 Serer Saltigues 的年度 Xoy（或 Khoye）仪式（大祭司和女祭司）。 塞内加尔和冈比亚的穆斯林节日，如 Tobaski、Gamo、Koriteh、Weri Kor 等，都源自 Serer 信仰。 它们是古老的 Serer 庆祝活动，其根源在于 Serer 宗教而不是伊斯兰教。

Boukout 是由 Jola 进行的宗教仪式。

犹太教和佛教的信徒数量有限。 几个民族信奉犹太教，而大量越南人信奉佛教。 塞内加尔的巴哈信仰是在该宗教创始人的儿子阿博都-巴哈将非洲确定为巴哈应该更广泛传播的地方时成立的。 1953 年，第一批巴哈教徒来到了后来成为塞内加尔的法属西非地区。 Senegal's first Bahá' Local Spiritual Assembly was elected in Dakar in 1966. The first National Spiritual Assembly of Senegal was elected by the Bahá' community in 1975. The most current estimate, published in a 2005 study by the Association of Religion Data Archives, puts塞内加尔的巴哈教人数为 22,000 人。

所有欧盟公民，贝宁、巴西、布基纳法索、加拿大、佛得角、中国、刚果共和国、科特迪瓦、吉布提、冈比亚、加纳、几内亚、几内亚比绍、印度、日本、肯尼亚、利比里亚、马来西亚、马里、毛里塔尼亚、毛里求斯、摩洛哥、尼日尔、尼日利亚、塞拉利昂、新加坡、韩国、多哥、突尼斯免于签证要求。 其他国家的公民必须提前从本国的塞内加尔使团获得签证。

达美航空公司的大部分美非航线都飞往达喀尔； 从亚特兰大和肯尼迪机场出发的飞行时间约为 8 小时。 在 7 个多小时内，南非航空公司从纽约和华盛顿杜勒斯直飞（回程 8.5 小时）。 布鲁塞尔航空公司（布鲁塞尔）、塞内加尔国际航空公司（巴黎-奥利）、法国航空公司（巴黎-戴高乐机场）、意大利航空公司（米兰）、摩洛哥皇家航空公司（卡萨布兰卡）、伊比利亚航空公司（马德里、大加那利岛）、TAP（里斯本）等航空公司飞越欧洲（5.5 到 6 小时）。 维珍尼日利亚（拉各斯）、肯尼亚航空公司（内罗毕）、科特迪瓦航空公司（阿比让）等运营来自非洲不同地区的航班。

乘车进入塞内加尔是可行的，尽管有点棘手。 塞内加尔禁止超过 2016 年的车辆进入，但如果您只停留很短时间并承诺将您的汽车移出该国，您应该（最终）被允许进入，但这不能保证。

根据塞内加尔的海关规定，自2008年起，2016年以上的车辆被允许再次进口。

截至 2012 年，达喀尔和马里巴马科之间的铁路年久失修，不再运营。 在 2000 年代，这条线路进行了修复（尽管大部分是 1918 年左右的原始轨道）并使用来自印度的二手车厢/机车运营，但到十年末服务变得不规律，运营商破产。 对于乘客和货物，火车只在达喀尔境内运行到郊区。

出租车、taxi-brousse、taxi-clado、car-charette 和公共交通都是出租车（cars rapides）的例子 SOTRAC（Société des Transports en commun de Cap Vert）在达喀尔及其周边地区维护着巴士路线，目前由一家名为 Dakar Demm Dikk 的私营企业。 达喀尔（城市和机场）以及 MBour 和 Saly Portudal 有时提供汽车租赁服务。 

全国最常见的交通方式是通过 sept places（来自法语的“七座”，字面意思是可疑的旅行车，在整个旅程中，您基本上都是骑在下一个人的腿上）。 您也可以举办派对并租用整个 9,500 月，尽管这会很昂贵。 如果您显然是游客，他们会试图敲诈您，所以在同意司机之前要小心协商价格。 对于经常访问的网站，有固定的费率。 例如，从达喀尔到济金绍尔的票价为 XOF2016。

如果您想驾驶自己的车辆，请记住交通标志很少（主要是限速），几乎所有这些标志都被忽略了。 许多街道是单向的，尽管很少被指定为单向，而且很少有停车标志。 交通繁忙的地区，如达喀尔，最好留给勇敢和经验丰富的司机。 要四处走动，必须愿意冲进车流，否则就有可能在十字路口被长时间拦下。

达喀尔附近的一条新收费公路刚刚开通，让您可以在 Rufisque 周围旅行。 这非常值得 XOF400（对于普通车辆），尤其是在高峰时段，Rufisque 的交通瓶颈可能很容易持续两个小时。

• 达喀尔: 首都
• 圣路易斯：塞内加尔和法属西非的前首都
• 泰斯：
• 考拉克：
• 齐金绍尔：
• 坦巴昆达：
• 图巴：穆里德宗教兄弟会的中心
• 卡方廷：
• 克兜沟：

• 港口和港口 – 马塔姆、波多尔、理查德·托尔、达喀尔、帕尔马林
• 宗教和沉思的地方 – Keur Moussa，图巴，蒂瓦万
• 有趣的岛屿 – Fadiout + Joal，Ile de Gorée，Karabane
• 自然保护区 – Niokolo-Koba、Delta du Saloum、Parc National des oiseaux du Djoudj、Reserve de Palmarin
• 石圈

应避免在路上制作的食物，因为它可能是在不干净的环境中烹制的。 西式晚餐可在达喀尔、蒂斯、圣路易斯和其他城市的餐厅以及 Petite Côte 和该国其他旅游区的主要酒店附近享用。

如果您真的想品尝正宗的塞内加尔美食，您可以在专门提供塞内加尔美食的餐厅购买，也可以使用从市场或超市收集的新鲜食材自己烹饪。

Ceebu jen（或thebou diene）是塞内加尔的国菜，由米饭和鱼组成。 它有两种类型（红色和白色——以不同的酱汁命名）。 塞内加尔人喜欢ceebu jen，经常会问你是否尝过； 这是体验的基本要素。 如果你和一个塞内加尔家庭一起吃饭，同时用手围着碗吃饭，那就更好了！

请留意美味的ceebu jen“diagga”，它配有额外的酱汁和鱼丸。 Maafe 是一种厚实的脂肪花生酱，配以白米饭上的肉，是另一种受欢迎的餐点。 “Yassa”是一种美味的洋葱酱，通常搭配米饭和鸡肉（“Yassa poulet”）或油炸鱼（“Yassa Jen”）。

如果您想游览塞内加尔的干旱地区（圣路易斯和费洛），您每天需要喝几升水。 如果您每天没有喝足够的水，即使在较热的月份在达喀尔也会发生脱水。

塞内加尔使用西非非洲金融共同体法郎 (XOF)。 贝宁、布基纳法索、科特迪瓦、几内亚比绍、马里、尼日尔和多哥都使用它。 虽然在技术上与中非金融共同体法郎 (XAF) 不同，但这两种货币在所有使用非洲金融共同体法郎 (XAF 和 XOF) 的国家中都可以互换使用。

法国财政部支持这两种非洲金融共同体法郎，与欧元挂钩的汇率为 1 欧元 = XOF655.957。

塞内加尔的主要宗教是伊斯兰教，大多数塞内加尔人是虔诚的穆斯林。 尊重这一点至关重要，因为宗教在塞内加尔文化中非常重要。 但是，不要害怕询问伊斯兰教； 塞内加尔人，在大多数情况下，喜欢讨论它！

进入房间时，用“Salaam Aleikum”问候每个人。 始终与每个人握手。 不应在清真寺或其他神圣建筑内穿鞋。

塞内加尔男性可能会向外国女性提出许多求婚建议。 大步向前，带着乐趣。

在着装方面，任何低于膝盖长度的东西都被认为是不合适的。 背心通常在大城市穿，但在较小的社区应尽可能避免。

塞内加尔以其西非讲故事的传统而闻名，这是由 griots 进行的，他们使用文字和音乐使西非历史延续了数千年。 griot 的职业需要多年的家谱、历史和音乐方面的培训和学徒，这一职业是代代相传的。 多亏了 griots，几代西非文化才有了发言权。

达喀尔的非洲文艺复兴纪念碑于2010年竣工，是非洲最高的纪念碑。 Recidak，一个电影节，在达喀尔举行。

塞内加尔以其西非讲故事的传统而闻名，这是由 griots 进行的，他们使用文字和音乐使西非历史延续了数千年。 griot 的职业需要多年的家谱、历史和音乐方面的培训和学徒，这一职业是代代相传的。 多亏了 griots，几代西非文化才有了发言权。

达喀尔的非洲文艺复兴纪念碑于2010年竣工，是非洲最高的纪念碑。 Recidak，一个电影节，在达喀尔举行。

塞内加尔以其西非讲故事的传统而闻名，这是由 griots 进行的，他们使用文字和音乐使西非历史延续了数千年。 griot 的职业需要多年的家谱、历史和音乐方面的培训和学徒，这一职业是代代相传的。 多亏了 griots，几代西非文化才有了发言权。

达喀尔的非洲文艺复兴纪念碑于2010年竣工，是非洲最高的纪念碑。 Recidak，一个电影节，在达喀尔举行。

原则上，热情好客在塞内加尔社会中受到如此高度的重视，以至于它通常被视为该国身份的一个组成部分。 Wolof 术语“teranga”的意思是“热情好客”，它与塞内加尔的骄傲密切相关，以至于国家足球俱乐部被称为 Teranga 之狮。

摔跤

摔跤是塞内加尔最受欢迎的运动，它已成为全国的痴迷。 它是唯一被公认为在西方文化之外发展起来的运动，它在历史上帮助许多年轻人摆脱了贫困。

足球

在塞内加尔，足球是一项受欢迎的运动。 这支球队在 2002 年的非洲国家杯中排名第二，并在第一场比赛中击败了卫冕冠军法国，成为仅有的三支进入 FIFA 世界杯四分之一决赛的非洲球队之一。 El-Hadji Diouf、Papa Bouba Diop、Khalilou Fadiga 和 Henri Camara，他们都曾在欧洲踢球，都是这支球队的成员。

篮球

在塞内加尔，篮球也是一项受欢迎的运动。 该国长期以来一直被认为是非洲最强大的篮球国家之一。 在 2014 年国际篮联世界杯上，男队的表现超越了其他所有非洲国家，首次进入季后赛。 在 20 届非洲锦标赛上，女队获得了 19 枚奖牌，是其他对手的两倍多。

尽管被夸大了，但塞内加尔卡萨芒斯地区的战斗仍在继续。

政府和 MFDC（Mouvement des Forces Démocratiques de la Casamance）正在“战斗”。 避免访问该地区可能是谨慎的做法。 如果这不可行，至少要与大使馆核实以获取最新信息。 

穿越达喀尔的街道时，要提防小偷小摸和骗子。 激进的街头小贩会接近您并跟随您很多街区。 当非本地、非买家被拒绝时，他们往往会受到“种族主义”的指控。 扒手也使用两人策略，其中一个（分心的人）抓住你的一条腿，而另一个人（小偷）进入你的口袋。 如果有人拿走你的财物，要非常小心对面的人。 穿带有安全口袋（纽扣或按扣）的裤子/短裤，并穿一件不塞进衣服的衬衫来隐藏你的口袋。

应避免声称以前见过您或承诺向您提供建议的人。 你经常会被带到一个僻静的地方并被抢劫。 妇女在访问海滩或市场时应特别警惕，因为她们经常成为攻击目标。

最后，有报道称街边小贩从外地顾客手中抢钱，然后塞进自己的口袋。 他们在将钱放入口袋后声称拥有这些钱，而受害者无法证明或成功抵抗。 谈判时，小心你的钱，不要把它拿在手上。

确保您始终随身携带某种身份证明。 有时，警察可能会拦下汽车并检查它们是否有适当的文件。 如果发现您没有护照（建议提供复印件），警察可能会试图向您勒索贿赂，或者可能会将您送往警察局。 虽然大多数时候他们在虚张声势，最好不要成为这种腐败的牺牲品，但某些当局可能如此邪恶以至于这样做。 对这个建议持保留态度。 携带身份证是避免这种情况的最简单方法。

同性恋是塞内加尔的一大禁忌，刑期从一到五年不等。 识别为 LGBT 的旅行者应格外小心。 不要向任何人透露你的性取向！

在您到达之前，请确保您已接种所有必需的疫苗。 如果从黄热病流行国家旅行，则需要在抵达时确认黄热病疫苗接种，但并未进行常规验证。

应该服用抗疟药。

应避免使用自来水以及任何用它制成的饭菜。 瓶装水，例如在塞内加尔很容易获得且价格便宜的 Kirene，已广泛使用。

如果脱水，最好随身携带一包补液盐与水混合。 这些在药店很容易买到，而且价格便宜。 这些可以用食盐和糖的合适混合物代替。