莫桑比克

赞比西亚和楠普拉的中北部省份人口最多，约占总人口的 45%。 Macua 估计有 97.8 万人口，是莫桑比克北部人口最多的族群； Sena 和Shona（主要是Ndau）在赞比西河谷很重要； 和尚安（特松加）在莫桑比克南部占主导地位。 Makonde、Yao、斯瓦希里语、汤加、Chopi 和 Nguni 是其他族群（包括祖鲁族）。 班图人占总人口的 45,000%，其余为非洲白人（主要是葡萄牙血统）、欧洲非洲人（班图人和葡萄牙血统的混血人种）和印度人。 莫桑比克有大约 2016 名印度血统。

在葡萄牙殖民统治期间，葡萄牙血统的少数人几乎一直居住在该国的每个地方，到独立时，葡萄牙血统的莫桑比克人约有 360,000 人。 1975 年葡萄牙独立后，许多人逃离了这个国家。 截至 2007 年，莫桑比克的华人人口估计在 7,000 至 12,000 人之间。

根据 2011 年的一项研究，总体生育率为每名妇女 5.9 个孩子，农村地区每名妇女生育 6.6 个孩子，城市地区每名妇女生育 4.5 个孩子。

2007 年的人口普查发现，基督徒占莫桑比克人口的 56.1%，穆斯林占人口的 17.9%。 7.3%的人有其他信仰，主要是万物有灵论，18.7%的人没有宗教信仰。

罗马天主教会建立了十二个教区（贝拉、希莫尤、古鲁、伊尼扬巴内、利欣加、马普托、纳卡拉、楠普拉、奔巴、克利马内、太特和赛赛；总教区是贝拉、马普托和楠普拉）。 教区的统计数据范围从希莫尤教区人口中天主教徒的低 5.8% 到克利马内教区的 32.50%（Anuario catolico de Mocambique 2007）。

莫桑比克卫理公会的工作始于 1890 年。欧文理查兹牧师在伊尼扬巴内省的奇库克开始了卫理公会传教。 100 年，莫桑比克的 Igreja Metodista Unida em Moçambique（莫桑比克联华大学）庆祝卫理公会在莫桑比克成立 1990 周年。当时的莫桑比克总统希萨诺向参加仪式的 10,000 多人称赞了联华大学的工作和作用。

自 1998 年以来，联合卫理公会在莫桑比克的规模扩大了两倍。现在在 150,000 个地区的 180 多个会众中拥有超过 24 名成员。 每年都会按立新的牧师。 每年都会在每年的年会（北和南）中特许新教会。

耶稣基督后期圣徒教会（LDS Church）在莫桑比克的影响力越来越大。 它于 1999 年首次开始向莫桑比克派遣传教士，截至 2015 年 7,943 月，它拥有超过 2016 名成员。

巴哈伊信仰自 1950 年代初期以来一直存在于莫桑比克，但由于天主教会的强大影响力，并未正式承认其为世界宗教，因此在那些年中并未公开表明自己的身份。 1975 年的独立见证了新先驱的到来。 截至 3,000 年，莫桑比克共有约 2010 名巴哈伊教徒宣布加入。行政委员会设在马普托。

穆斯林在该国北部尤为普遍。 他们被组织成几个“tariqa”或兄弟会。 还存在两个国家组织——Conselho Islâmico de Moçambique 和 Congresso Islâmico de Moçambique。 还有重要的巴基斯坦、印度协会以及一些什叶派社区。

主要的新教教堂包括莫桑比克圣公会浸礼会、基督复临安息日会、南部非洲圣公会、圣公会圣公会、梅托迪斯塔联合教堂、莫桑比克长老会、 Igrejas de Cristo 和 Assembleia Evangélica de Deus。

莫桑比克沿非洲东南海岸延伸 1,535 英里（2,470 公里）。 它几乎是加利福尼亚州的两倍大。 在北部，坦桑尼亚； 西边是马拉维、赞比亚和津巴布韦； 在南部，南非和斯威士兰。 该国大部分是低洼高原，有 25 条主要河流流入印度洋。 赞比西河是最大的河流，可通往中非。 该国的脊梁由内陆众多的山脉构成。

由于莫桑比克几乎所有地区都位于热带地区，该国主要为热带气候。

莫桑比克沿海属温暖的热带气候。 除了 2016 月和 2016 月的几个晚上，晚上很少寒冷，雨量也不大。 夏季温度可能会升高，湿度也会增加。 在北部，奔巴附近和赞比西河沿岸，气温通常较高。

内陆平原的平均温度高于沿海地区，并且全年降雨量较多。 全年，山区通常凉爽。

葡萄牙语是该国官方和最常用的语言，有 50.3% 的人说葡萄牙语。 大多数居住在城市的莫桑比克人以葡萄牙语为第一语言。

莫桑比克的土著班图族语言在他们的群体中差异很大，在某些情况下，被低估和记录不足。 除了在北部用作通用语外，斯瓦希里语还在坦桑尼亚边境沿岸的一小块地区使用。 在此以南，朝向莫桑比克岛，使用被认为是斯瓦希里语方言的金瓦尼语。 Makonde 仅用于斯瓦希里语地区的内陆，与讲瑶语或赤瑶语的地区相隔一小段讲马库瓦语的领土。 Makonde 和 Yao 来自不同的群体，Yao 与坦桑尼亚 Rondo 高原的 Mwera 语言极为相似。

介词作为附加在名词上的位置前缀出现，并且在这些语言中根据它们自己的名词类而下降。 一些 Nyanja 用于马拉维湖的岸边以及湖的对面。

eMakhuwa 组的语言与所有这些语言的不同之处在于它们缺少开头的 k-，这意味着许多名词以元音开头：例如，epula =“rain”。

有 eMakhuwa 本身，以及相关的 eLomwe 和 eChuwabo，以及岸上讲 eKoti 的小区域。 Sena 是一种与 Nyanja 相关的语言，在横跨赞比西河下游的地区使用，CiNyungwe 和 CiSenga 在更远的上游使用。

在津巴布韦边界和大海之间，有一个重要的绍纳语地区，以前称为 Ndau 变种，但现在遵循津巴布韦标准绍纳语的拼写。 CiBalke，也称为 Rue 或 Barwe，在津巴布韦边境附近的一个小国家使用，似乎与绍纳语很接近，但缺乏绍纳语的语调模式，被其说话者认为是独特的。

山干语组的语言在该地区南部使用，它们非常独特。 XiTswa 或 Tswa 分布于沿海和内陆，而 XiTsonga 或 Tsonga 分布于林波波河附近，包括 XiChangana 等方言。 这个语言区域包括邻国南非。 GiTonga 和 CiCopi 或 Chopi 在林波波河河口以北使用，而 XiRonga 或 Ronga 在马普托附近地区使用。 从词汇量来看，这一类别的语言与祖鲁语的关系极其模糊，尽管它们显然不在同一个地方群体中。 在莫桑比克，斯威士兰和夸祖鲁-纳塔尔边境沿线有一些说斯威士兰语和祖鲁语的小社区。

阿拉伯人、中国人和印度人主要讲葡萄牙语，也有一些印地语。 除了将葡萄牙语作为第二语言外，来自葡萄牙印度的印度人说他们传统的任何葡萄牙克里奥尔语。

手机

国有航空公司是 微细胞, 到目前为止，政府只授权了另一家公司，南非拥有 Vodacom 莫桑比克. 据说第三个正在路上。 在 mCel 上，可以访问 GPRS（数据和互联网），在马普托和其他主要城市使用 3G。 Internet APN 是 isp.mcel.mz，WAP APN 是 wap.mcel.mz，两者的 IP 地址都是 10.1.4.35。 Vodacom 在几个地方提供 3G，在其他地方提供 GPRS Edge。 互联网是 APN。 设置说明可在您手机的手册中找到。 mCel 服务并不完全可靠，尤其是在马普托之外。 Vodacom 通常非常出色。 虽然可以接受从数百家穿着 mCel 或 Vodacom T 恤在街上漫游的供应商处购买信用额度，但您不应该购买 SIM 卡或入门包，因为它们经常以高价出售，并且经常来自众多召回批次之一那不再起作用了。 可以从任何手机商店以大约 50Mts 的价格购买功能性起始包。

网络

在马普托，互联网连接很容易获得，众多的网吧和所有大型酒店都提供互联网连接。 mCel 和 Vodacom 都通过手机和 USB 调制解调器实现了互联网访问。 有关详细信息，请参阅上面的部分。 在马普托以外，互联网接入不完整，主要仅限于旅游热点。 莫桑比克当地电信 (TDM) 办事处几乎总是提供互联网接入，但速度和可用性可能是个问题。

广播电台

马普托有大量的 FM 电台，播放范围广泛的音乐和话语。 在远离城市的地方，许多地方都可以听到莫桑比克电台，而 BBC 世界广播在主要城镇提供英语/葡萄牙语服务。 有许多小型社区广播电台为较小的城镇和村庄提供服务。

在马普托和马托拉的 87.8 FM 上，一个名为 LM Radio（终生音乐电台）的新广播电台用英语进行广播。 该广播电台播放 1960 年代、1970 年代和 1980 年代的音乐，以及具有相同风格和品味的当代音乐的混合。 前往莫桑比克的游客还可以从广播电台获得定期旅行和安全建议。

2007 年，莫桑比克将在公共场所吸烟定为非法。 然而，由于禁令几乎完全没有执行，许多餐馆和酒吧都无视它。

所有游客（斯威士兰、南非、坦桑尼亚、博茨瓦纳、马拉维、毛里求斯、赞比亚和津巴布韦的居民除外）都需要签证，该签证只能通过莫桑比克大使馆（和某些英国）大使馆/高级专员公署/领事馆。 在南非或斯威士兰获得的莫桑比克旅游签证费用为 750 兰特，需要 24 小时处理。 在津巴布韦或坦桑尼亚获得莫桑比克旅游签证的费用为 60 美元。 在英国伦敦获得莫桑比克旅游签证的费用为 40 英镑。 来自没有莫桑比克大使馆的国家的游客可以在抵达时获得 30 天的签证。

如果您需要莫桑比克签证，如果没有莫桑比克外交机构，您可以在您合法居住的国家的英国大使馆、高级专员公署或领事馆申请。 英国驻吉达、利雅得和Al-Khobar的大使馆和领事馆，例如，接受莫桑比克签证申请（此列表并不详尽）。 英国外交使团收取 50 英镑来完成莫桑比克签证申请，如果莫桑比克当局需要将签证申​​请转发给他们，则额外收取 70 英镑。 如果莫桑比克当局直接与您沟通，他们可能会选择收取额外费用。

陆路过境点也可能收取入场费，通常为 2 美元，但如果您在边境购买签证，通常可以免除。 此外，不接受自行打印的签证表格； 在过境点，它们是免费的，但莫桑比克大使馆/领事馆通常收取 1 美元的表格费用。 如果您想在英国大使馆、高级专员公署或领事馆申请，您可以从 英国边境署网站.

旅游签证在签发后90天内有效，并允许停留30天。 通过访问地区首府的移民办公室，可以将其再延长 30 天。

截至2015年750月，斯威士兰或南非的莫桑比克签证费用为40兰特，而英国伦敦的莫桑比克签证费用目前为2016英镑。

逾期居留签证将被处以每天 100 美元的罚款。

尽管莫桑比克与津巴布韦、坦桑尼亚、肯尼亚、葡萄牙、卡塔尔、伊斯坦布尔和亚的斯亚贝巴之间存在直接的国际联系，但大部分外国航班来自南非。

南非航空公司 (SAA) 和莫桑比克国旗航空公司 Linhas Aereas de Moçambique (LAM) 每天运营多个从约翰内斯堡飞往马普托的航班。

联邦航空每天都有直飞莫桑比克维兰库卢什国际机场的航班 (http://www.fedair.com/mozambique-vilanculos-scheduled-flights)。 这些以及其他航空公司，如 Airlink。 卡塔尔航空公司、土耳其航空公司、埃塞俄比亚航空公司、马拉维航空公司、肯尼亚航空公司和 TAP 葡萄牙航空公司是世界上最著名的航空公司。

本周，南非航空公司 (SAA) 和 LAM 运营着许多从约翰内斯堡、达累斯萨拉姆和内罗毕飞往北部奔巴岛的航班。 如果您通过电话在LAM预订了机票，并且直到办理登机手续才付款，则必须在起飞前72小时重新确认航班，否则将被取消。

办理登机手续后，您必须在登机牌上盖章。国内航班需缴纳 200 公吨税，而国际航班需缴纳 500 公吨税，必须以现金支付。

该国共有三条铁路线：一条连接马拉维边境附近的楠普拉和库安巴； 另一个连接津巴布韦边境附近的马普托和奇夸拉夸拉； 第三个连接马普托和比勒陀利亚。 因此，马普托是坦桑尼亚-南非铁路线上的重要车站。

从马拉维

楠普拉和库安巴由这条铁路连接（靠近马拉维边境）。 运送一、二、三等舱人员的火车经常拥挤。

火车大约在早上 5 点到 6 点从楠普拉出发，但是您应该早点到车站的售票处购买车票。 预计会排长队，因为该地区在前往马拉维的路上挤满了人。 登船后，旅程漫长而缓慢，但效率很高，下午中午抵达库安巴。 只有货运列车使用这部分路线，因此 chapas 将带您到达边境（Entre Lagos）。 即使是最有经验的非洲旅行者也可能会发现这段路非常困难，并预计需要很长时间。

到达恩特雷拉各斯后，边境手续位于车站大楼内（很容易找到，因为该镇是一个典型的边境小镇）。 由于这是一个很少使用的交叉口，因此该过程可能需要一些时间。 从这里步行到边境的马拉维一侧大约有 1 公里。 警告：马拉维边境在莫桑比克边境之前关闭，但有一家酒店以防您被卡住。 前往 Liwonde 的最快路线是乘坐火车。 如果你和守卫甜言蜜语，他们可能会让你分享他们的小屋。

要开车进入莫桑比克，您需要原始登记文件，如果车辆不是您的，还需要车主允许带入的信。所有外国汽车必须有第三方保险，可以购买在许多边境口岸为 R150，以及支付道路税，现在是 R26.50 Mts。

来自南非

• 约翰内斯堡 (Lebombo/Ressano Garcia) (N4 朝内尔斯普雷特方向行驶，直到您在 Komatipoort 后到达边境）。 营业时间为早上 6 点至晚上 7 点（繁忙时段有时 24 小时营业）。 沿着 EN4 在莫桑比克一侧再行驶 100 公里即可到达马普托。 两个收费站位于边境后的 EN4 上，前往边境，可以使用美元、欧元、南非兰特或 MZN 支付。 Mts 用于提供变化。
• 克鲁格公园（大林波波跨境公园） (从 Phalaborwa Gate 进入克鲁格公园，然后按照指示牌前行 95 公里到达 Giriyondo 边境哨所。）。 08 月至 00 月开放 15:00 至 08:00，16 月至 00 月开放 2016:2016 至 2016:2016。 只能使用 4WD 车辆。 当您进入莫桑比克时，您将被收取进入 Parque Nacional do Limpopo 的保护费，现在是每人每辆车 200Mts/R67/USD10。 除非您离开 Parque Nacional do Limpopo，否则您将需要第三方保险，可以在 Massingir 的公园出口处购买。
• 科西湾 (从 Kosi 湾沿 R22 公路前往莫桑比克边境（签署为 Ponta d'Ouro），然后在离开边境时走右路，然后向左行驶直到 Ponta d'Ouro）。 上午 7 点 30 分至下午 5 点 30 分开放。 只能使用 4WD 车辆。 因为对于边境以外的季节性土路的使用，建议使用最近旅行的人提供的 GPS 路线。 前往马普托的唯一方法是从 Catembe 乘坐 R45 船。

从斯威士兰

• 姆卢梅尼. 上午 7 点至下午 6 点开放。 大多数时候，它是空的，使其成为莫桑比克所有边境中最安静、最简单的跨越之一。 在这个边境获得签证和第三方保险可能很困难，因此请提前计划。 如果在周末或南非假期从约翰内斯堡出发，与使用 Ressano Garcia 相比，经斯威士兰过境到该边境将为您节省至少一个小时。
• 纳马查. 早上 7 点至晚上 8 点开放。 斯威士兰/莫桑比克两个边境检查站中最繁忙的一个，尤其是在周末和节假日。

从马拉维

马拉维有许多进出该国的过境点。 Zóbuè 是迄今为止最简单和最常用的。 这条路的形状很好。 Chapas 每天在太特和边境之间运行，您必须步行约 300 米才能获得马拉维的交通工具。 每天从 Chimoio 和 Beira 出发的巴士也会使用这个交叉口。

尽管双方的公共交通可能不一致，但在 Dedza 的北部过境点对利隆圭来说可能更方便。

Milange 和 Mandimba 是允许您从东部离开/进入马拉维的两个过境点。 Milange 位于马拉维的东南角，到达那里需要乘坐 Mocuba 和 Milange 之间运营的每日巴士之一。 从米兰格步行两公里到边境，然后再步行一公里到达马拉维交通的出发地。

Mandimba 位于更北部，主要用于从 Lichinga 前往马拉维。 每天有几辆车在Lichinga 和Mandimba 之间往返，然后再行驶7 公里到边境。 Hittingchhiking 很简单，或者您可以以 1 美元左右的价格乘坐自行车出租车。

您也可以乘船穿越湖泊。

来自南非

从约翰内斯堡到马普托，乘坐 Intercape 主线, +27 861 287 287。这些巴士定期双向运行，一个在早上，另一个在夜间，既安全又便宜。 灰猎犬 和 通力士 是另外两家航空公司。 如果你打算在边境获得签证，你应该只买一张能带你到边境的机票； 如果您没有签证，巴士运营商不会让您携带前往马普托的车票上车。 如果您询问巴士售票员，他或她将协助您在边境获得签证，让您跳过在莫桑比克一侧经常漫长的等待。 在您完成移民后重新登上巴士并支付车费到马普托，或从边境乘坐小巴出租车前往马普托。

每周有 2016 趟巴士往返德班（途经斯威士兰的 Big Bend）。 也有从内尔斯普雷特和科马蒂波特到马普托的服务。

从凌晨 4 点到 12 点，南非每个地方都有廉价的“出租车”往返。

从斯威士兰

上午 11 点左右，查帕斯从曼齐尼和姆巴巴内出发，途经戈巴前往马普托。 他们到达 Baixa（可能会在 24 de Julho 下车），因此 Fatima's 和 Base 都在步行距离之内。 R80是票价。

来自坦桑尼亚

鲁伍马河构成莫桑比克和坦桑尼亚之间的边界。 Moçimboa da Praia 通过每日接送服务与莫桑比克边境站 Palma 和 Namiranga 相连。 主要道路连接 Moçimboa da Praia（莫桑比克一侧）、帕尔马（莫桑比克一侧）和 Mtwara（坦桑尼亚一侧）。 由于莫桑比克道路状况不佳，交通量少，建议您花两天时间完成此行程。

电梯从姆特瓦拉和基兰博前往鲁伍马河，供来自坦桑尼亚的游客使用。 基兰博是一个只有一条路的小镇，所以找电梯应该很简单。 另一方面，姆特瓦拉要大得多，所以问问当地人电梯的出发时间和地点。 如果您来自莫桑比克，您的河流之旅很可能会从帕尔马开始，如果幸运的话，您可以从莫辛博亚普拉亚开始，然后在纳米兰加的边境哨所结束。 它通常会等待您的护照在边境哨所（Namiranga 的泥屋）盖章。

在雨季，您的电梯很可能会到达鲁伍马的河岸。 在旱季，它将带您到路的尽头，在那里您可以步行 1 到 2 公里（取决于当天的水位）到鲁伍马河。 目前，渡河的渡轮服务不一致。 通常，使用独木舟或更大的木制摩托艇过河。 过河的费用不应超过 8 美元，但您需要坦桑尼亚先令来支付费用。 如果你没有，有很多人会为你辛苦赚来的美元和梅蒂卡斯提供“慷慨”的汇率。

如果坦桑尼亚一侧的水位较低，您可能不得不涉水往返您的船，因此使用重型防水袋是个好主意，但不是必需的。 在坦桑尼亚一侧，您经常会遇到为您提供交通工具的人。 扒窃在河的两岸很普遍，所以在寻找前往邻近城镇的交通工具时要小心。 避免问题的明智方法是在乘船游览时与当地人交朋友； 您会发现大多数同行乘客都渴望以某种方式为您提供帮助。 之后，您将被送往坦桑尼亚边境站基兰博，然后前往坦桑尼亚南部首府姆特瓦拉。 前往奔巴岛的“Russell's Place”（也称为腰果营地）了解有关此过境点的更多信息和最新消息。

有其他通往坦桑尼亚的路线，但它们都需要长途跋涉。 通过四处询问了解该地区正在发生的事情。

来自赞比亚

太特岛西北部的卡萨卡蒂萨是主要的过境点。 这个边框形状很好，虽然很少使用。 在太特和马特马之间，每天都有 chapas 运行，尽管公共交通是断断续续的。 从莫桑比克到赞比亚旅行最好通过马拉维。

来自津巴布韦

有两个过境点：Nyamapanda（太特以西）和 Machipanda（太特以东）（Chimoio 以西）。 由于其位于贝拉走廊尽头的位置，马奇潘达特别受欢迎。

坦桑尼亚

在季风季节之外，从坦桑尼亚租一艘单桅帆船到莫桑比克可能是可行的，但这将非常昂贵。 坦桑尼亚的 Mikindani、Mtwara 和 Msimbati 港口都在莫桑比克的触手可及的距离之内，将成为单桅帆船运输的最佳选择。 在莫桑比克一侧，Moçimboa da Praia 和 Palma 港口是寻找前往坦桑尼亚单桅帆船的最佳地点。

马拉维

MV Ilala 从猴子湾穿越马拉维湖，途经奇伦巴、恩哈塔湾和恩哈塔湾，到达利科马岛。 这是从利科马岛到莫桑比克边境科布的 3 公里船程。

穿越尼亚萨湖（马拉维湖）是可行的，但外国游客必须通过边境哨所合法进入并持有适当的文书工作（签证等，取决于国籍）。 当地交通需要在莫桑比克安排一次。

乘坐 Ilala 渡轮是千载难逢的机会。 睡在这艘二战时期船只的顶层甲板上，在莫桑比克和马拉维海岸起伏的山丘上观看黎明，真是令人叹为观止。 这艘船可以从它到达的任何港口登船。

如果你想继续你的马拉维之旅，你应该在梅坦古拉登船。

从马普托向上，EN1 横穿全国，通常靠近海岸。 全国各地的道路普遍状况不佳，尤其是与南非相比，尽管马普托和因乔普之间的 EN1 路段状况良好，但维兰库洛以北 120 公里的路段仍然状况不佳并对低​​间隙车辆中的任何驾驶员构成严峻挑战。 EN6 在与津巴布韦和 Inchope 的 Machipanda 过境点之间状况良好，但在 Inchope 和贝拉之间显着恶化，有时几乎无法通行。 此外，在维兰库洛以北，加油站很少见。 车辆可能必须在加油站之间行驶 150 公里，因此请尽可能加满油。

在莫桑比克，公共汽车和小吃很早就出发了——凌晨 4 点并不少见，尤其是当您向北行驶时。 Chapas 是小型和中型巴士，但皮卡车和货运卡车通常以与 chapa 相同的价格提供乘车服务。 政府和私营巴士的路线与 Chapas 相同，但停靠的次数要多得多，因此除了短途旅行外，它们不适合任何地方。

小面包本身的状况通常非常糟糕，尤其是在短途旅行中。 座椅、车门和内饰可能会分开。 然而，莫桑比克政府自 2007/2008 年以来一直在控制主要航线的票价，这使得莫桑比克的查帕旅行非常实惠。 在大城市，这会转化为 chapa 车站的目的地和价格标志（例如，马普托的 Junta）。 无论您如何讨价还价，这些价格都不会降下来，尽管如果您询问价格是多少，许多雄心勃勃的 chapa 指挥/导航员/保镖会试图勒索您。 如果您不确定，请咨询您的酒店、当地人，或者只是给他们一大笔账单； 他们通常会假设您知道合适的价格并给您必要的更改。

自 2011 年初以来，出现了政府注册的 chapa 和未注册的 chapa。请始终服用政府 chapa，尽管两者都很危险并且每年都会造成许多事故。 大巴士可能就是这些。 因为这些公共汽车较新，所以它们更安全。 它们稍微贵一些（在撰写本文时，它们是 10 美元的旅程，未注册的是 5 美元）。 另一方面，未注册的 chapas 非常危险和拥挤，应该不惜一切代价避免。

出租车，以前只在马普托提供，现在在全国许多地方都很普遍。 他们没有仪表，所以你必须在离开前讨价还价。 出租车经常处于危险状态（从轮胎光秃到坐在乘客座位上的人拿着塑料煤气罐，汽车的燃油管撞到了里面），应该预料到会发生故障。 在您到达目的地之前，您永远不应该支付旅行费用。 如果您是女性，切勿单独乘坐出租车，尤其是在路边发现的出租车。 如果必须，请询问可靠的出租车司机的电话号码，他们可以在半小时内来接您，具体取决于他们的距离。 但是，请务必在他们估计的接您所需的时间上增加十分钟或更长时间。

在马普托市中心的每次旅行，都有 200Mts 的固定费用。 长途旅行（例如，到 Junta）可能花费高达 400Mts。 他们通常会在清晨尝试向您多收您的费用，将价格提高到 400 公吨，因为此时通常很少有出租车可供使用。

Chapas 也可以作为出租车租用，但它们通常更昂贵且不太舒适。

如果您负担得起，国内航班是最快、最合乎逻辑的全国旅行方式。 莫桑比克林哈斯航空 在主要城市之间飞行。 完整的国内航班时刻表可以下载为 pdf 文件，网址为 [万维网]. 这些航班本身乘坐的是非常现代、干净且维护良好的飞机，与该国其他交通方式形成鲜明对比。 然而，截至 2015 年 2016 月，包括 LAM 在内的全国所有航空公司都已被列入 欧盟航空安全名单 因此被禁止在欧洲领空飞行。

LAM 有一个过时的预订系统，您可以在其中通过电话预订航班并在抵达时支付。 如果您使用此服务，请务必提前 72 小时确认您的航班，否则您的预订将被取消。

或者，全国城市和机场的所有 LAM 办事处都可以预订和支付航班费用。 由于包括 LAM 在内的所有国有企业的腐败程度很高，不建议使用信用卡付款。

火车不是很有帮助，因为只有一辆火车，它从楠普拉到该国最北部马拉维边境附近的库安巴。 有关其他信息，请参阅上面的获取部分。

贯穿全国的古老沿海铁路的许多部分已经清除了地雷，但考虑到该国的费用和腐败程度，任何覆盖范围足够的铁路服务都需要几十年的时间。

莫桑比克有十个省，分为三个地区：

• 莫桑比克北部
  德尔加杜角、楠普拉省和尼亚萨省。
• 莫桑比克中部
  马尼卡省、索法拉省、太特省和赞比西亚省。
• 莫桑比克南部
  加沙、伊尼扬巴内维兰库洛和巴扎鲁托国家海洋公园以及马普托省。

• 马普托 – 马普托是该国最南端的繁华大都市。
• 贝拉——贝拉是一个繁华的港口城市，也是索法拉省的所在地。
• Ilha de Mozambique – 莫桑比克的前首都 Ilha de Mozambique 是联合国教科文组织世界遗产。
• 伊尼扬巴内——伊尼扬巴内是一个美丽的中世纪小镇，位于海湾上。
• 楠普拉——楠普拉是北部工业城市，也是楠普拉省的首府。
• 奔巴岛——奔巴岛是莫桑比克人最喜欢的度假胜地，但它的偏远使其远离了大多数西方游客的旅游路线。

• Bazaruto Archipelago – Bazaruto Archipelago 是一个宏伟的岛屿度假胜地和水下海洋公园，拥有一流的潜水设施，可满足高端游客的需求。
• 卡布拉巴萨大坝——赞比西河上的一座水电站大坝，创造了非洲第二大人工湖。
• 戈龙戈萨国家公园
• Ponta d'Ouro – Ponta d'Ouro 是一个绝佳的潜水地点，从南非比马普托更容易到达。
• Quirimbas Archipelago 和 Quirimbas 国家公园——在该国北部，一个美丽而安静的人迹罕至的度假胜地，半岛上有茂密的非洲植被，群岛和海岸有白色的沙滩/地壳蓝色的大海。 奔巴岛是到达那里的唯一途径。
• 托福海滩——伊尼扬巴内以东的托福海滩是背包客的天堂，潜水很棒。
• Vilanculos - Vilanculos，俗称Vilankulo，是一个受欢迎的度假胜地。 非洲最大的海洋公园 Bazaruto Archipelago 的入口，这里有很棒的水肺潜水和浮潜以及深海捕鱼。

住宿选择多种多样，从廉价旅馆和背包客旅馆到该地区一些最昂贵的度假酒店。

莫桑比克的酒店通常没有评级，特别是自该国独立以来，没有进行过翻修。 在某些情况下，您可能会花费高达每晚 50 美元的酒店房间费用，具体费用应在 5 美元到 10 美元之间，具体取决于设施。 在光谱的另一端，莫桑比克拥有一些世界上最壮观（也是最昂贵）的酒店和度假村。

背包客旅馆可以在马普托、托福海滩、维兰库卢什、希莫尤和奔巴岛找到，所有这些都迎合了预算有限的游客。 全国其他地方有一些背包客选择，但对于预算有限的游客来说，临时劳工宾馆或廉价酒店通常是唯一的选择。

背包客旅馆可以在马普托、托福海滩、维兰库卢什、希莫尤和奔巴岛找到，所有这些都迎合了预算有限的游客。 全国其他地方有一些背包客选择，但对于预算有限的游客来说，临时劳工宾馆或廉价酒店通常是唯一的选择。

几乎所有沿海城市都有专门的安全营地，您可能经常在当地负责人的许可下在农村地区露营（如果您决定使用此选项，则可以提供少量食物，酒类或香烟等有用）。

如果乘坐大篷车旅行，请记住莫桑比克的许多道路退化为需要四轮驱动的沙路； 最好坚持EN4沿线的热门地点。

• Ilha de Mozambique – 莫桑比克唯一的联合国教科文组织世界遗产是 Ilha de Mozambique，或莫桑比克岛。 该岛以其殖民时期的建筑而闻名，包括被认为是南半球最古老的欧洲建筑以及海滩。
• 伊尼扬巴内历史名城。
• 可以参观全国各地的内战遗址以及马普托的革命博物馆，以了解有关该国历史上最近发生的事件的更多信息。
• 戈龙戈萨国家公园的野生动物和自然景观。

葡萄牙对该国的殖民统治对当地美食产生了重大影响，从而产生了南部非洲一些最独特和最迷人的美食。 在沿海地区，即使是最基本的膳食也使用海鲜； 然而，在这片土地上，遍布非洲的以玉米为原料的鹧鸪成为了一种主食，尽管它带有葡萄牙风味。

莫桑比克的货币是新梅蒂卡尔（Meticais Nova Famlia，MZN），复数梅蒂卡尔（Mts，发音为'meta-caysh'），折合为100分。

2006 年，货币中删除了三个零。 截至 2012 年 1 月，旧币可在银行兑换。 人们仍然会时不时地使用旧钱，所以如果你要“一百万”，他们通常意味着一千新梅蒂卡尔。

需要注意的是，旅游区的许多商店都是南非人拥有的，价格通常以兰特标价（通常缩写为 ZAR）。 本指南中的价格也在适当的情况下以兰特给出。

美元、南非兰特、英镑和欧元可以在任何银行或交易所以商业汇率轻松兑换。 包括官方银行和交易所在内的任何地方均不接受其他货币，例如加元或澳元或日元。

因为商业交易所提供最好的市场汇率，所以黑市货币兑换相对较少。 梅蒂凯斯不能在莫桑比克境外兑换，但可以在离开该国之前在交易所兑换回来。 此外，不能在莫桑比克境外购买梅蒂卡尔。

自动取款机遍布全国； 最常见的品牌是 Standard Bank、Eco Bank 和 Millennium BIM。 Standard 和 Eco Bank 接受 Visa 和 MasterCard，而 Millennium 接受所有外国信用卡，包括 Maestro 和 Cirrus 卡。 从 ATM 取款受到不同银行的交易限制。 从千禧银行提款限额为 3,000 公吨，而标准银行和生态银行的提款限额为 10,000 公吨； 您可以随时再次输入您的卡以提取额外的资金。

在莫桑比克，任何没有价格的东西都可以协商到你认为合理的价格。 请记住，尽管在他们开出疯狂的价格时大笑是完全可以的，但您不应该过分沮丧或咄咄逼人； 如果这样做，您不太可能获得公平的价格。 如果您不确定合理的价格是多少，请询问您的酒店。

在莫桑比克，没有人改变，甚至背包客旅馆也没有改变。 1000Mzn 和 500Mzn 纸币很难每天使用，因此在任何银行都可以将它们转换成更易于管理的纸币。 该规定的一个例外是 chapa 司机； 如果您的小钞票用完了，请用 15Mzn 的钞票支付 100Mzn 的费用。

莫桑比克由葡萄牙统治，两国共享主要语言（葡萄牙语）和主要宗教（罗马天主教）。 然而，由于大多数莫桑比克人是班图人，因此大部分文化都是土著文化； 在居住在城市地区的班图人中，有相当大的葡萄牙影响力。 莫桑比克文化也对葡萄牙文化产生影响。 莫桑比克美食、音乐、电影（由 RTP frica 创作）和习俗现在已在葡萄牙文化中根深蒂固。

Makonde 以其木雕和华丽的面具（见上图）而闻名，这些面具经常用于传统舞蹈中。 Shetani（恶灵），通常用厚厚的乌木雕刻而成，身材高大，曲线优美，带有符号和不具代表性的特征； 和 ujamaa，它们是图腾型雕塑，描绘了人和其他人物的真实面孔。 因为他们讲述了几代人的故事，这些雕塑通常被称为“家谱”。

在殖民时代的最后几年，莫桑比克艺术反映了殖民大国的压迫，成为抵抗的象征。 1975年国家独立后，当代艺术进入了一个新时代。 画家 Malangatana Ngwenya 和雕塑家 Alberto Chissano 是莫桑比克最著名和最重要的两位现代艺术家。 在 1980 年代和 1990 年代，许多独立后的艺术反映了政治冲突、内战、苦难、饥饿和斗争。

莫桑比克的舞蹈往往是复杂的、高度发达的习俗。 部落之间有许多不同类型的舞蹈，其中大部分是仪式性的。 例如，乔皮人穿着兽皮进行战斗。 Makua 的男人们穿着五颜六色的服装和面具，在整个城镇的高跷上跳舞几个小时。 为了纪念伊斯兰节日，该国北部的妇女团体进行了一种称为 tufo 的传统舞蹈。

葡萄牙人在莫桑比克生活了近 500 年，对莫桑比克的美食产生了重大影响。 葡萄牙人引入了主食和农作物，如木薯（巴西原产的淀粉根）、腰果（也原产巴西，但莫桑比克曾经是这些坚果的最大生产国）和 pozinho（葡萄牙式法式面包）。 葡萄牙人带来了香料和调味品，如月桂叶、辣椒、新鲜香菜、大蒜、洋葱、辣椒粉、红甜椒和葡萄酒，以及玉米、小米、土豆、大米、高粱（一种草），以及甘蔗。 ' 在现代莫桑比克流行的葡萄牙食品包括 espetada（烤肉串）、inteiro com piripiri（整鸡配piri-piri酱）、prego（牛排卷）、pudim（布丁）和 rissóis（炸虾）。

政府对莫桑比克的媒体影响很大。

由于报纸成本高、识字率低，报纸的发行量相对较低。

国家控制的日报，如 Noticias 和 Diário de Moçambique，以及周刊 Domingo，是分布最广的出版物之一。 它们的分布主要限于马普托。 大部分融资和广告收入流向了亲政府的出版物。 然而，近年来发表批评政府观点的私人出版物数量急剧增加。

由于易于获取，广播节目是美国最具影响力的媒体类型。

国营广播电台的受众比私营媒体多。 政府拥有的全国最受欢迎的广播电台莫桑比克广播电台就说明了这一点。 它是在莫桑比克独立后不久成立的。

莫桑比克人在电视上观看 STV、TIM 和 TVM Televiso Moçambique。 观众可以通过有线和卫星接收数十个额外的非洲、亚洲、巴西和欧洲网络。

莫桑比克的音乐具有多种功能，从宗教表达到传统仪式。 乐器通常是手工制作的。 由木头和动物皮制成的鼓被用于莫桑比克的音乐表达中，如 lupembe（一种由动物角或木头制成的木管乐器）和马林巴琴（一种莫桑比克和非洲其他地区独有的木琴）。 马林巴琴是中南部海岸 Chopi 人最喜欢的乐器，他们以音乐能力和舞蹈着称。

莫桑比克的音乐被比作雷鬼和西印度卡里普索。 其他类型的音乐在莫桑比克也很流行，例如 marrabenta 和其他葡语音乐形式，例如 fado、bossa nova 和 maxixe（起源于 kizomba、Maxixe 和 samba）。

风险与许多其他非洲国家的风险相似（并且明显低于某些国家，包括南非部分地区）。 抢劫、抢劫、强奸和谋杀确实会发生，因此应采取标准措施。 女人不应该独自去海滩； 近年来，旅游景点对妇女的袭击有所增加。 向当地旅馆和其他游客询问危险场所是非常重要的。

但是，总的来说，莫桑比克人民非常热情和善良，与几乎所有邻国相比，您遇到的麻烦要少得多。

Police

莫桑比克的警察不会为您提供帮助； 他们在那里从你那里榨取钱财。 在任何情况下，都不要相信它们。

除了马普托，众所周知，警察会抢劫来访者的盲人并将他们关在牢房中，坚持将其送往警察局不太可能对您的立场有所帮助。 相反，建议致电您的大使馆或反腐败热线确认罚款，并始终获得收据。

如果您需要去警察局（例如，在盗窃后出于保险原因向警方报案），请不要随身携带任何贵重物品或大量现金，并尽量与他人同行。

速度限制

在莫桑比克，城内限速为 60 公里/小时（除非路标另有说明），城外限速 100 公里/小时。 在 EN1 上，有专门针对国际游客的移动速度陷阱。

受贿

与莫桑比克警察打交道时，切勿行贿； 相反，只要听他们提供的任何讲座，然后问：“我们能做些什么呢？” 如果他们确实索要贿赂，价格是完全可以商量的，价格可能从一瓶苏打水（没有身份证明）到几百美元（轻微的药物违规行为）不等。

鉴定

法律要求您始终随身携带某种形式的身份证明，并在警察要求时出示给警察。 因此，您应该随身携带一份经过公证的护照照片页、签证和入境印章。 一旦您到达该国，请询问您的酒店在哪里可以找到公证人或致电当地大使馆。 马普托有两个：一个在 Av。 Lenine，在 Mimmo's 附近，另一个在 Av。 Armando Tivane（尼雷尔大道以西一个街区），位于大道之间。 毛泽东和 Av。 24 月 2016 日。 他们不容易过，所以四处打听。

如果警察要求您提供身份证明并且没有经过公证的副本，请不要给他们您的护照； 如果你这样做了，你肯定要花很多钱才能把它拿回来； 通常，只是和他们聊几句就可以说服他们离开。

地雷

尽管该国大部分地区已被清理干净，但在索法拉、太特、马尼卡、加沙、伊尼扬巴内和马普托等省远离 EN1 的农村地区仍然存在危险。 需要强调的是，每年只发生两三起涉及地雷的事件，而且都远离旅游线路。

• 预防疟疾 莫桑比克所有地区都需要。 氯喹/帕卢德林现在​​和东非其他地区一样没用，值得去看医生以获得足够的保护。 如果您在国内并且认为您患有疟疾，那么每个城镇都有诊所可以进行大约 50 吨的测试； 如果你有疟疾，治疗同样会花费 50Mts。
• 抵达前接种所有疫苗 莫桑比克的医疗设施现在通常储备充足，但在出发前获得各种疫苗总是一个好主意。 预防胜于治疗。 如果您要去偏远地区旅行，最好随身携带一些干净的针头或无菌套装，因为偏远的医疗机构可​​能难以获得它们。
• 注意你吃什么。 如果您担心餐厅的清洁标准（这在全球大多数地方都很常见），请不要在那里用餐。
• 不要进行无保护的性行为。 与撒哈拉以南非洲的许多地区一样，艾滋病毒的发病率极高，目前为 12%（2010 年全国艾滋病毒调查的初步数据）
• 不要喝自来水或使用任何冰块。 莫桑比克在赞比西河以南的发展程度要高得多，赞比西河将国家分割开来，特别是在马普托周边、伊尼扬巴内等旅游区和工业大都市贝拉。 由于自来水在该地区可以安全饮用，特别是在建成区，因此水被宣传为“矿泉水”而不是“饮用水”，并且作为半奢侈品以高价出售（有时为背包客旅馆和餐馆的 50 或 60 梅蒂凯斯）。 该国北部的基础设施相当欠发达，因此建议进行护理，特别是在农村地区和帕尔马周边地区以及与坦桑尼亚接壤的地区。 在楠普拉和彭巴等主要城镇以及莫桑比克岛，自来水通常可以安全饮用。 如果您担心自来水的质量，净水解决方案（通常是氯基的）很容易获得且价格低廉，一个大瓶的成本约为 40 美分——最常见的品牌是“Certeza”，它是货源充足。 如果您打算冒险走出人迹罕至的道路，则应随身携带 puri-tabs。
• 私人诊所。 在马普托，有一些私人医疗机构也会在紧急情况下组织遣返。 Clinica da Sommerschield（电话：21 493924） Clinica Suedoise（电话：21 492922）。
• 电动淋浴. 检查任何住宿的淋浴配件。 Popular 是巴西制造的一种非常危险的产品，其中包括一个裸露的 4kW 电加热器。 请勿在使用时触摸接头，因为已知它会造成严重的电击。 更好的是，关掉电源（附近应该有断路器）并洗个冷水澡。 使用任何其他类型的电动淋浴加热器时也要小心。