拉巴特

• Oudaias的Kasbah.Kasbah 是拉巴特最古老的街区。 它包含两旁排列着迷人的白色和蓝色小屋的小巷，以及安达卢西亚花园和位于一座 17 世纪宫殿内的 Oudaias 博物馆。 还有大西洋的美景。
• 哈桑塔和皇家陵墓.
• 切拉. 直到下午 5:30.. 迦太基人建造了这座城市，后来被罗马人占领并最终落入阿拉伯人的管理之下，结果却被大量的鸟类遗弃并重新定居。 在春天，这个筑巢地到处都是鸟类，包括古老尖塔顶部的鹳巢。 还可以看到历史地层，包括著名的罗马和摩洛哥元素。 可以从市中心步行到那里，虽然这是一个漫长的跋涉。
• 国家考古博物馆.
• 马格里布银行货币博物馆, Angle Avenue Allal Ben Abdellah et Rue Al-Qahira。
• 皇宫. 它是巨大的； 你不能参观它（虽然这是一次愉快的散步）； 但是，如果您看起来像游客，武装警卫可能会让您从一个入口进入另一个入口。
• 穆罕默德五世剧院. 拉巴特市中心有一个剧院，虽然每个月都有演出，但不是很令人印象深刻。
• 爵士乐 – 每年 2016 月，文化部、城市和欧洲代表团都会举办 Jazz au Chellah，这是由文化部、城市和欧洲代表团主办的爵士音乐节。 网站可能有一些困难。
• 毛津 是在拉巴特举办的一年一度的全球音乐节，2016 月将有阿拉伯、非洲和世界各地的音乐传奇人物参加。 它引发了争议，一些穆斯林立法者指责聚会“鼓励不道德行为”。 Mawazine 曾接待过 Stevie Wonder、Carlos Santana、Elton John 和 BB King 等艺术家。 整个城市都可以看到各种风景。
• 皇家高尔夫达累斯萨拉姆 – 440 公顷的森林、鲜花和水构成了该领域。 如果您有足够的钱、有一辆车，并且渴望一个安静的地方四处闲逛或打高尔夫球，您会喜欢它。

摩洛哥的所有移动电话运营商都为拉巴特提供服务。 最常见的是 Wana、Meditel 和 Maroc Telecom。 手机可以在这些商店的任何柜台购买，其中大多数不需要通话计划。 相反，可以在街角商店购买带有电话号码的充值卡。 当您联系该号码时，公司会从您的帐户余额中扣除该卡的费用。 如果客户需要多个电话号码，他们可能会购买多张 SIM 卡，然后将它们换入和换出电话。

网吧：全城都有网吧，你可以上网（但不是在居民区）。 每小时费率通常约为 1 欧元。

Wifi：一些餐厅，例如 Bert's 或 Megamall 美食广场，提供 wifi 访问，通常是为更“时尚”的场所预留的。 Rabat-Ville 的火车站也提供免费 WiFi。

移动互联网：电话提供商提供连接到您计算机的 USB 连接的移动互联网服务（目前，没有与 mac 兼容的设备。）这些服务无需合同即可使用，并且以与电话相同的方式充电。

拉巴特国际机场位于邻近城镇萨莱。 拉巴特的国际联系很少，大多数游客飞往邻近的卡萨布兰卡，然后乘坐铁路或公共汽车抵达拉巴特。 拉巴特和法国首都巴黎之间每天都有航班。 机场本身有点小，设施很少（只有一条跑道，一条传送带等），使其远离城市的最佳交通方式。 然而，机场现在正在进行重大改进，目标是取消从非斯、马拉喀什和卡萨布兰卡起飞的所有航班，因此在不久的将来应该会有所改进。

拉巴特拥有良好的铁路服务，与大多数目的地都有定期连接。 马拉喀什是四小时愉快的旅行，非斯是 2.5 小时（如果您乘坐新的快车，或其他火车 3.5 小时），卡萨布兰卡是一小时。 Gare Rabat Ville (Medina/Downtown) 和 Agdal 都有两个车站。 电车站和出租车站就位于市中心火车站对面。 一些报道称，旅客应该注意，火车通常会延误一个多小时。 访问 OCNF 的网页（奥尼夫 时间表。）

从全国几乎每个城镇乘坐公共汽车到拉巴特是可行的。 但请注意，公共汽车通常会绕过中央巴士总站，转而穿越城市。 询问某人哪一站是正确的，或者使用高质量的街道地图来确定您的位置是个好主意。 很容易错过主要车站并在郊区起床，这并不是那么糟糕 - 只需 20-25 MAD 前往市中心。

在拉巴特和萨莱之间，有两条线。 单次使用只需 6 MAD，运营时间为周一至周日上午 11 点至晚上 2016 点。有轨电车每周每 2016 分钟运行一次，周日每 2016 分钟运行一次。 一个车站 (Mohammed V – Gare de Rabat) 就在城市火车站 (Gare de Rabat-Ville) 的街对面。 这是一种极好的交通方式。 每个车站都有一张地图。

全部为蓝色，其中大部分是菲亚特 UNO 和雷诺 DACIAS。 这种贯穿全城的经济运输方式通常花费不超过 25/30 MAD，最低票价为 5/6 MAD。 确保电表正在运行，以防止在骑行结束时多收费用，尽管这在其他城市并不常见。 如果出租车停下来接另一名乘客，不要惊慌。

穿越拉巴特时，请避开白色奔驰大出租车； 它们比蓝色小出租车更昂贵，更不安全。

现在有指定的公共汽车路线，公共汽车站有指示牌，指示至少有哪些公共汽车线路停在那里。 它们只需 4.00 MAD（60 美分），是了解拉巴特多层的廉价方式。 尽管公共汽车的质量可能参差不齐，但考虑到许多低收入居民所获得的成本节约和经验，可能值得冒险。 4 号巴士将 Ocean 连接到 Bab El Had，然后连接到 Avenue Fal Oueld Omair（Agdal 区的一条著名大道），然后在 Hay Riad 的豪华宁静的新开发项目中终止。 如果运输已满，请避免成为扒手的受害者。

不建议自己开车兜风。 保险费昂贵，大多数司机会不惜一切代价避免与您发生碰撞； 然而，摩洛哥的汽车事故率位居世界第二，大多数司机都违反了交通法规。 虽然开车并不能保证会发生事故，但摩洛哥人建议在摩洛哥开车时要格外小心。

如果您不赶时间，可以在市中心、阿格达勒、大学、麦地那、海洋/河流和地标周围漫步，既简单又令人愉快。 新的滨海路沿河延伸并通往 Oudaias，最近进行了翻新，咖啡馆即将开业。 沿着公墓和 Oudaias 延伸的路线 cotiere 或沿海公路提供令人惊叹的海洋景观，日落后特别可爱。

旅游（背包客） – 每天 41 美元。 每 1 天的估计费用包括：在廉价餐厅用餐、公共交通、廉价酒店。

旅游（定期） – 每天 112 美元。 每 1 天的估计费用包括：中档餐饮、交通、酒店。

市场/超市

餐厅

娱乐

个人护理

衣服/鞋子

交通运输

特马拉海滩位于拉巴特以南约 9 公里（2000 英里）处，是寻找放松、探索和娱乐场所的家庭的绝佳海滩。 在 Temara，您可以露营、入住豪华酒店，或探索海滩上完美无暇的游泳池。 海滩本身包含数公里美丽的细白沙滩； 这里是开始排球或飞盘比赛的理想地点。 此外，海滩是一个名为国家动物园（特马拉西北部）的动物园的所在地，该动物园拥有 1200 多种动物，其中包括 2016 种不同的鸟类。 还有几个文化遗址，包括在穆莱伊斯梅尔统治时期建造的历史悠久的古堡。

如果您的家人喜欢冲浪并且正在寻找更大胆的东西，Mehdia 海滩是一个绝佳的选择。 Mehdia 位于离拉巴特更远的地方，在城外约 30 公里（19 英里）处。 如前所述，各种能力的冲浪者聚集在这里，体验 Mehdia 看似永无止境的波浪序列。 海岸边有一堵被称为 Borj el Kebir 的坚固城墙，该城墙建于 400 多年前。 与 Temara 一样，沙子又细又白。 但是，与 Temara 不同的是，海滩鲜为人知，也没有过度的商业化。 附近的酒店经常为您和您的家人安排滑水等水上活动。

Plage des Nations，或俗称的 Sidi Bouknadel，是一个以经常光顾它的当地和国际外交官命名的海滩。 与 Mehdia 一样，与附近的其他海滩相比，该海滩不太知名，也不那么拥挤。 但是，只有部分海滩可以游泳； 海滩的其余部分有急流，只有经验丰富的冲浪者才能尝试。 虽然有救生员在中央地带巡逻，但这并没有降低它的危险性。 “Hotel Fidarious”就在附近，是住宿一晚的绝佳选择。

• Oudaias的Kasbah. Kasbah 是拉巴特最古老的街区。 它有小巷子，两旁是可爱的白色和蓝色建筑、安达卢西亚花园和位于一座 2016 世纪城堡内的 Oudaias 博物馆。 此外，还有大西洋的壮丽景色。
• 哈桑塔和皇家陵墓.
• 老麦地那.
• 切拉. 直到下午 5:30.. 这座古城由迦太基人建造，由罗马人控制，然后交给阿拉伯人，结果却被大量鸟类遗弃和重新定居。 在春天，这个繁殖地充满了鸟类生活，包括古老尖塔顶部的鹳巢。 此外，历史地层清晰可辨，包括著名的罗马和摩洛哥成分。 您可以从中央维尔步行到那里，尽管距离相当大。 十疯。
• 国家考古博物馆.
• 马格里布银行货币博物馆, Angle Avenue Allal Ben Abdellah et Rue Al-Qahira，+212(05) 37 70 26 26。
• 海滩.
• 皇宫. 它很大，您无法参观（尽管这是一次愉快的漫步），如果您看起来像游客，武装警卫可能会让您从一个入口走到另一个入口。
• 超级城. 包含许多高档精品店的购物中心，包括 Lacoste。 包括保龄球馆和溜冰场。

这里有几项活动，与大多数摩洛哥城镇一样，只要四处走走，探索任何你感兴趣的地方就足够了。

此外，索菲特酒店旁边还有一个巨大而宁静的公园，客人可以在那里锻炼和踢足球等活动。 您也可以付费使用索菲特酒店的游泳池。 公园距离中央车站约 10-15 迪拉姆（10 分钟）。

穆罕默德五世剧院.

拉巴特市中心的剧院； 没什么了不起的，但每月的表演。

爵士乐

Jazz au Chellah 是由文化部、城市和欧洲代表于 2016 月举办的一年一度的爵士音乐节。 该网站可能遇到技术问题。

毛津

Mawazine 是每年五月在拉巴特举行的全球音乐节。 它以阿拉伯、非洲和世界各地的音乐巨星为特色。 这是有争议的，因为该国的某些穆斯林官员批评该事件“鼓励不道德行为”。 Mawazine 主持过 Stevie Wonder、Carlos Santana、Elton John 和 BB King 的演出。 城市中散布着几个场景。

皇家高尔夫达累斯萨拉姆

该领域有440公顷的面积，并被树木、鲜花和水覆盖。 如果您有足够的资金、车辆，并且渴望一个安静的地方散步或打高尔夫球，您会喜欢的。

• 咖啡厅莫尔 (在古堡 Oudaia）。 一个很棒的海景咖啡馆，您可以在那里品尝薄荷茶，享用美味的糕点。 工作人员真的很令人愉快，只要您喜欢这里的氛围，欢迎您留下来。
• 糕点喜剧 关于 Mohammad V. 花式糕点。 羊角面包，4 dh。 冰淇淋，每勺 6 dh。
• 咖啡馆 7eme 艺术 位于电影院旁边。 它以虚构的电影海报为特色，以食物为明星。 为更富裕的商务人士提供午餐。 室外露台周围环绕着当地景点的微型缩影。 比萨饼，在 35 到 40 dh 之间，无味且耐嚼。 工作人员很友善，流浪猫乞讨食物。
• 雄伟的
• 泰波特斯
• 魏玛咖啡馆
• Sarl le P'tit Resto 2 Rue Arryad，05 37 20 38 47：这家咖啡馆和三明治店提供午餐特色菜和甜点。 一个三明治的价格为 35 dh。
• 必胜客, 05 37 68 13 00 用于 Agdal 社区，05 37 63 02 00 用于 Souissi 社区。
• 普通话别墅 相当昂贵，但被广泛认为是该市顶级餐厅之一
• 小啤酒/达尔塔吉锅 美味的bstilla。 设置是亲密的。
• 埃尔兰乔 德墨餐厅。 美味的一餐，是少数几家出售优质啤酒的场所之一。
• Mega Mall 美食广场 免费 Wifi 热点
• 比萨德美食
• 保罗 传统法式风格的面包店，兼作餐厅。 虽然它可能相当昂贵，但菜肴很精致。 仅凭他们的橄榄面包就值得一游。
• 香格里拉妈妈. 该市最古老的比萨店之一。
• Ya Mal Al-Sham（叙利亚餐厅）
• 祭
• 达尔纳吉
• 大商行

• 领事街 是一个宜人的散步地点。 这条街之所以得名，是因为1912年以前，外国外交官被迫在此居住。 当时，该地区的主要业务是海盗和俘虏奴隶，这些奴隶随后被拍卖。 他们将通过与苏丹的合同由他们国家的大使赎回，然后他们有预算进行此类交易。 因此，为了方便起见，这些外交官被安置在距离“谈判”地点几十米的范围内。 这条街已经很热闹了，是为数不多的已经铺好的街道之一。 从 1768 年到 1781 年，诗人安德烈·切尼尔的父亲路易斯·切尼尔在那里为法国国王服务。 他的主要职业是赎回人质，而且他在这方面表现出色，以至于即使是疲惫的苏丹也用武力将他送回了法国。 从 Rue des Consuls 开始，一系列小巷通向朴素的商店，使工匠能够在经常具有挑战性的条件下保持他们的知识和艺术。
• 尽管麦地那没有非斯或马拉喀什的大，但仍有一些折扣。 您会发现常见的巴博什卡鞋、宽松的衣服、装饰镜子和盘子等等！ 令人惊讶的是，所有摩洛哥人都在提供从亚洲进口的西式服装的市场部分购物，而所有游客都在“传统”部分购物。 精美的羊毛大衣值得一看，麦地那尽头的地毯店也值得一看。
• 大型商场 : 一个现代化的购物中心，设有餐厅

• 健忘症, 18, 莫纳斯提尔街。 如果你喜欢聚会，就打扮一下； 这是拉巴特最时髦的俱乐部。
• 楼上, 8, 米奇利芬大道。 Agdal 的爱尔兰/英语主题酒吧。 因为它不是一个仅限男性的机构，所以女性在这里会感到很自在。 菜单包括传统的酒吧美食以及素食选择。 一品脱啤酒将花费您 50 迪拉姆。 偶尔会有现场音乐表演。
• 魏玛咖啡厅.
• Le Bistrot Pietri 餐厅，放置Pietri。 Hotel Urban Pietry 位于一楼。 这是一家时尚而时尚的餐厅和酒吧。 周二和周五晚上有现场爵士乐表演，周六则有摇滚乐表演。 一杯自酿啤酒将花费您大约 38 Dhs，而一杯自酿葡萄酒将花费您大约 50 Dhs。 在周末，它通常是满的。 预订是必要的，以确保一张桌子。
• 埃尔兰乔
• 埃尔帕拉蒂诺.
• 泰波特斯.
• 封面.
• 双宫 (索菲特与内政部之间）。 31 dh 草稿和 17 dh 小啤酒。 一顿美餐，是在露台或室内观看足球比赛的好地方。 食物也很好吃，一盘薯条要 10 dh。

拉巴特被认为是一个安全的城市。 只需运用常识：不要炫耀大量现金，晚上避开不知名和废弃的地方，避免佩戴昂贵的珠宝或显得艳丽。 如果您正在穿过麦地那繁华的街道或在公共汽车上，请留意您的口袋。 为防止骚扰（通常包括言论，但很少有实际的暴力行为），女性应避免穿低胸衬衫、露脐装或短裤，但与其他城市相比，这不是一个问题。 不要觉得有义务要礼貌； 没有摩洛哥女士会容忍这种行为。