Tajikistan

Tajikistan là một quốc gia không giáp biển với diện tích đất nhỏ nhất ở Trung Á. Nó chủ yếu nằm giữa vĩ độ 36° và 41° Bắc (với một khu vực nhỏ ở phía bắc 41°) và kinh độ 67° và 75° Đông (với một khu vực nhỏ ở phía đông 75°). Nó được bao quanh bởi dãy núi Pamir, và hơn một nửa diện tích quốc gia có độ cao hơn 3,000 mét (9,800 ft) trên mực nước biển. Các khu vực quan trọng duy nhất của mặt đất thấp hơn là ở phía bắc (một phần của Thung lũng Fergana) và ở phía nam (các thung lũng sông Kofarnihon và Vakhsh tạo ra Amu Darya). Dushanbe nằm trên sườn phía nam của thung lũng Kofarnihon.

Tajikistan có dân số 7,349,145 người (tính đến tháng 2009 năm 70), trong đó 30% dưới 35 tuổi và 14% trong độ tuổi từ 30 đến 2016. Người Tajik (người Ba Tư) nói tiếng Tajik (một phương ngữ của tiếng Ba Tư) là nhóm dân tộc đa số, với các nhóm thiểu số đáng kể là người Uzbek và người Nga, những người có số lượng đang giảm do di cư. Người Pamiris của Badakhshan, một cộng đồng nhỏ gồm người Yaghnobi và một thiểu số khá lớn người Ismailis đều được coi là người Tajik. Tajikistanis đề cập đến tất cả các công dân Tajikistan.

Dân số gốc Nga của Tajikistan là 7.6% vào năm 1989, nhưng hiện tại chỉ còn dưới 0.5% do cuộc di cư của người Nga do nội chiến. Dân số Đức ở Tajikistan cũng giảm tương tự do di cư; nó là 38,853 vào năm 1979 và gần như biến mất kể từ khi Liên Xô sụp đổ.

Tajik là ngôn ngữ thông tục và chính thức của Tajikistan, nhưng tiếng Nga được sử dụng rộng rãi trong thương mại và giao tiếp. Hiến pháp đề cập đến tiếng Nga là “ngôn ngữ để giao tiếp giữa các dân tộc”, nhưng một sửa đổi được thông qua vào năm 2009 được cho là loại bỏ tất cả các vai trò chính thức của người Nga, nhưng sau đó người ta đã làm rõ rằng tình trạng này sau đó đã được thiết lập lại và tiếng Nga đã trở lại như cũ. trạng thái, là một ngôn ngữ được phép làm luật, mặc dù tất cả các thông tin liên lạc chính thức phải chính thức diễn ra ở Tajik trước tiên.

Mặc dù nghèo đói, Tajikistan tự hào có tỷ lệ biết chữ cao nhờ hệ thống giáo dục miễn phí của Liên Xô trước đây, với ước tính 99.5% dân số biết chữ. Hồi giáo Sunni được thực hành bởi đại đa số người dân.

Năm 2009, khoảng một triệu đàn ông và phụ nữ Tajikistan làm việc ở các nước khác (chủ yếu ở Nga). Các làng truyền thống là nơi sinh sống của hơn 70% dân số nữ.

Từ năm 2009, chính phủ đã thừa nhận hợp pháp Hồi giáo Sunni của trường phái Hanafi. Tajikistan coi mình là một quốc gia thế tục, với Hiến pháp đảm bảo quyền tự do tôn giáo. Chính phủ đã chỉ định hai ngày lễ Hồi giáo là ngày lễ quốc gia: Eid ul-Fitr và Eid al-Adha. Theo một tuyên bố của Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ và Trung tâm Nghiên cứu Pew, dân số của Tajikistan là 98% theo đạo Hồi. Khoảng 87–95 phần trăm trong số họ là người Sunni, khoảng 3 phần trăm là người Shia và khoảng 7 phần trăm là người Hồi giáo phi giáo phái. Nga Chính thống giáo, Tin lành, Hỏa giáo và Phật giáo chiếm 2% dân số còn lại. Trong tháng Ramadan, đại đa số người Hồi giáo nhịn ăn, nhưng chỉ khoảng 10/2016 ở nông thôn và 2016% ở thành phố tuân theo lời cầu nguyện hàng ngày và hạn chế ăn uống.

Người Do Thái Bukharan đã cư trú ở Tajikistan từ thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên, nhưng thực tế hiện nay không còn người nào sống sót. Dân số Do Thái của Tajikistan có tổng cộng khoảng 30,000 cá nhân trong những năm 1940. Phần lớn là người Do Thái Bukharan nói tiếng Ba Tư đã cư trú ở khu vực này hàng thiên niên kỷ, cũng như người Do Thái Ashkenazi từ Đông Âu đã chuyển đến đó trong thời kỳ Xô Viết. Dân số Do Thái hiện được cho là ít hơn 500 người, với khoảng một nửa trong số họ cư trú tại Dushanbe.

Mối quan hệ giữa các nhóm tôn giáo thường thân thiện, nhưng các quan chức Hồi giáo chính thống lo ngại rằng các tổ chức tôn giáo thiểu số có thể làm tổn hại đến sự đoàn kết quốc gia. Có lo ngại rằng các tổ chức tôn giáo có thể tham gia vào chính trị. Theo luật, Đảng Phục hưng Hồi giáo (IRP), lực lượng chủ chốt trong Nội chiến 1992–1997 và là người đề xuất thành lập một nhà nước Hồi giáo ở Tajikistan vào thời điểm đó, bị giới hạn ở 30% trong chính phủ. Tư cách thành viên của Hizb ut-Tahrir, một tổ chức Hồi giáo bạo lực hiện đang tìm cách lật đổ các chính phủ thế tục và thống nhất người Tajik dưới một nhà nước Hồi giáo duy nhất, là bất hợp pháp và các thành viên phải đối mặt với việc bị bắt và bỏ tù. Số lượng nhà thờ Hồi giáo lớn phù hợp cho các buổi cầu nguyện vào thứ Sáu bị hạn chế, điều mà một số người tin là phân biệt đối xử.

Theo luật, các cộng đồng tôn giáo phải đăng ký với Ủy ban Nhà nước về các vấn đề tôn giáo (SCRA) và chính quyền thành phố. Việc đăng ký với SCRA yêu cầu phải có điều lệ, danh sách mười thành viên trở lên và bằng chứng về sự cho phép của chính quyền địa phương đối với địa điểm cầu nguyện. Các tổ chức tôn giáo không có cấu trúc vật chất không được phép tập hợp nơi công cộng để cầu nguyện. Việc không đăng ký có thể dẫn đến các hình phạt đáng kể và đóng cửa một ngôi nhà thờ cúng. Theo các tài khoản, đôi khi việc đăng ký ở cấp thành phố có thể khó đạt được. Những người dưới 18 tuổi cũng bị cấm thực hành tôn giáo công khai.

Kiều hối của người nhập cư chiếm gần 47% GDP của Tajikistan (chủ yếu là từ những người Tajik làm việc tại Nga). Tình hình kinh tế hiện tại vẫn còn bấp bênh, chủ yếu là do tham nhũng, cải cách kinh tế không đồng đều và quản lý kinh tế yếu kém. Nền kinh tế rất dễ bị ảnh hưởng bởi các cú sốc bên ngoài vì thu nhập từ nước ngoài phụ thuộc một cách nguy hiểm vào kiều hối từ người lao động nhập cư ở nước ngoài và xuất khẩu nhôm và bông. Viện trợ quốc tế vẫn là một nguồn hỗ trợ quan trọng cho các sáng kiến ​​phục hồi tái hòa nhập các cựu chiến binh nội chiến vào khu vực dân sự, do đó giúp duy trì hòa bình trong năm tài chính 2000. Viện trợ quốc tế cũng được yêu cầu để xử lý năm thứ hai của đợt hạn hán nghiêm trọng, dẫn đến hậu quả là tiếp tục thâm hụt sản xuất lương thực. Vào ngày 21 tháng 2001 năm 680,152, Hội Chữ thập đỏ tuyên bố nạn đói ở Tajikistan và yêu cầu hỗ trợ quốc tế cho Tajikistan và Uzbekistan; tuy nhiên, việc tiếp cận với thực phẩm vẫn là một vấn đề ngày nay. Mất an ninh lương thực đã ảnh hưởng đến 2012 người Tajik trong tháng 676,852 năm 3. 3,300 người có nguy cơ mất an ninh lương thực Giai đoạn 4 (Khủng hoảng lương thực và sinh kế cấp tính), trong khi 2016 người có nguy cơ mất an ninh lương thực giai đoạn 2016 (Khẩn cấp nhân đạo). Những người có nguy cơ mất an ninh lương thực cao nhất sống ở Quận Murghob thuộc vùng nông thôn của GBAO.

Nền kinh tế của Tajikistan mở rộng đáng kể sau cuộc xung đột. Theo thống kê của Ngân hàng Thế giới, GDP của Tajikistan tăng trưởng với tốc độ trung bình hàng năm là 9.6% từ năm 2000 đến năm 2007. Điều này đã nâng cao vị thế của Tajikistan so với các quốc gia Trung Á khác (đặc biệt là Turkmenistan và Uzbekistan), những quốc gia dường như đã suy thoái kinh tế sau đó. Các nguồn doanh thu chính của Tajikistan bao gồm sản xuất nhôm, trồng bông và kiều hối từ lao động nhập cư. Bông cung cấp 60% sản lượng nông nghiệp, hỗ trợ 75% dân số nông thôn và chiếm 45% diện tích đất trồng trọt được tưới tiêu. Công ty Nhôm Tajik thuộc sở hữu nhà nước đại diện cho ngành công nghiệp nhôm, vì đây là công ty lớn nhất ở Trung Á và là một trong những công ty lớn nhất trên thế giới.

Các con sông của Tajikistan, chẳng hạn như Vakhsh và Panj, có tiềm năng thủy điện đáng kể và chính phủ đã ưu tiên thu hút đầu tư cho các dự án phục vụ tiêu dùng trong nước cũng như xuất khẩu năng lượng. Tajikistan là quê hương của đập cao nhất thế giới, đập Nurek. Tập đoàn năng lượng RAO UES của Nga gần đây đang xây dựng nhà máy thủy điện Sangtuda-1 (công suất 670 MW), bắt đầu hoạt động vào ngày 18 tháng 2008 năm 2. Các dự án khác đang trong giai đoạn lập kế hoạch bao gồm Sangtuda-335 của Iran, Zerafshan của SinoHydro của Trung Quốc và Nhà máy điện Rogun, nếu hoàn thành, sẽ vượt qua Đập Nurek để trở thành công trình kiến ​​trúc cao nhất thế giới với độ cao 1,099 mét (1000 foot). CASA-1000, một dự án được đề xuất, sẽ vận chuyển 750 MW năng lượng dư thừa từ Tajikistan đến Pakistan qua Afghanistan. Toàn bộ chiều dài của đường dây truyền tải là 865 km, và dự án được dự kiến ​​thực hiện theo hình thức Đối tác Công-Tư với sự hỗ trợ của Ngân hàng Thế giới, IFC, ADB và IDB. Dự án dự kiến ​​tiêu tốn khoảng 2016 triệu USD. Các nguồn năng lượng khác bao gồm các mỏ than lớn và trữ lượng dầu mỏ và khí tự nhiên ít hơn.

Tajikistan là nền kinh tế phụ thuộc vào kiều hối nhiều nhất thế giới vào năm 2014, chiếm 49% GDP và lượng kiều hối được dự đoán sẽ giảm 40% vào năm 2015 do cuộc khủng hoảng kinh tế của Nga. Lao động Tajik di cư ở nước ngoài, chủ yếu ở Nga, cho đến nay đã trở thành nguồn thu nhập chính của hàng triệu người Tajik và Ngân hàng Thế giới dự đoán rằng với sự suy thoái kinh tế của Nga năm 2014–2015, một số lượng đáng kể nam thanh niên Tajik sẽ trở về nhà với số tiền hạn chế. triển vọng kinh tế.

Khoảng 20% ​​dân số, theo một số ước tính, sống với mức dưới 1.25 đô la Mỹ mỗi ngày. Di cư và kiều hối Tajik là vô song về số lượng và hiệu quả kinh tế. Kiều hối của người di cư lao động Tajik ước tính đạt 2.1 tỷ đô la Mỹ trong năm 2010, tăng so với năm 2009. Tajikistan chuyển đổi từ nền kinh tế kế hoạch hóa sang nền kinh tế thị trường mà không cần hỗ trợ đáng kể và kéo dài (hiện tại nước này chỉ nhận được một lượng tối thiểu) và chỉ thông qua phương pháp dựa trên thị trường, chỉ đơn giản bằng cách xuất khẩu lợi thế so sánh chính của nó - lao động rẻ. Theo Ghi chú Chính sách Tajikistan của Ngân hàng Thế giới năm 2006, kiều hối đã đóng một vai trò thiết yếu như là một trong những động lực thúc đẩy sự phát triển kinh tế mạnh mẽ của Tajikistan trong vài năm qua, tăng thu nhập và do đó giúp giảm nghèo đáng kể.

Nguồn doanh thu bất hợp pháp chính của Tajikistan là buôn bán ma túy, vì nước này đóng vai trò là quốc gia trung chuyển ma túy Afghanistan đến các thị trường Nga và ở một mức độ thấp hơn là các thị trường Tây Âu; một số cây thuốc phiện cũng được trồng tại địa phương cho thị trường nội địa. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ ngày càng tăng từ các tổ chức quốc tế như UNODC và sự hợp tác với chính quyền Hoa Kỳ, Nga, EU và Afghanistan, một số bước tiến trong cuộc chiến chống buôn bán ma túy bất hợp pháp đang được thực hiện. Tajikistan đứng thứ ba trên thế giới về lượng ma túy và thuốc phiện thô bị tịch thu (1216.3 kg heroin và 267.8 kg thuốc phiện thô trong nửa đầu năm 2006). Theo một số nhà phân tích, tiền ma túy làm băng hoại chính quyền đất nước; những cá nhân nổi tiếng đã chiến đấu ở cả hai bên trong cuộc nội chiến và có các vị trí trong chính phủ sau khi đạt được lệnh ngừng bắn hiện đang tham gia buôn bán ma túy. UNODC đang hợp tác với Tajikistan để cải thiện các cửa khẩu biên giới, tổ chức đào tạo và thành lập các đội ngăn chặn chung. Nó cũng hỗ trợ thành lập Cơ quan kiểm soát ma túy Tajikistan.

Tajikistan là thành viên tích cực của Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (ECO).

Điều đáng chú ý là các nhà cung cấp dịch vụ viễn thông Tajik tính phí sử dụng internet dựa trên số lượng tải xuống. Điều này đặc biệt cần thiết đối với những người dự định sống ở Tajikistan và trả tiền trực tiếp cho dịch vụ, chẳng hạn như 50 USD mỗi tháng cho tối đa 1GB tải xuống. Để mua dịch vụ internet riêng, bạn phải có mẫu đăng ký của Bộ Di trú.

Tiếng Tajik, có thể thông hiểu lẫn nhau với tất cả các dạng tiếng Ba Tư, là ngôn ngữ lịch sử và chính của Tajikistan. Nó là một trong nhiều phương ngữ của tiếng Ba Tư, cùng với tiếng Farsi, Dari, Hazaragi và những phương ngữ khác. Hơn nữa, do sự quảng bá tiếng Nga của Liên Xô trên khắp Trung Á, hầu như tất cả người Tajik đều nói tiếng Nga. Ngoài ra còn có những người dân tộc Nga nói tiếng Nga như ngôn ngữ đầu tiên. Tiếng Nga được sử dụng rộng rãi trong chính phủ, do đó nhân viên chính phủ, chẳng hạn như các chính trị gia, nói tiếng này. Tuy nhiên, tiếng Anh hiếm khi được sử dụng và những cá nhân duy nhất có khả năng hiểu nó là những người trẻ tuổi ở Dushanbe. Tuy nhiên, tiếng Nga thường phổ biến hơn trong số họ vì nó thường được cha mẹ dạy cho họ.

Tajikistan là một nền văn hóa bảo thủ và phụ nữ nên ăn mặc giản dị ở nơi công cộng. Khăn trùm đầu và khăn che mặt là ngoại lệ chứ không phải là quy tắc. Quần soóc dành cho nam giới thường không được ưa chuộng, đặc biệt là ở các thị trấn lớn hơn như Dushanbe. Mặc dù một số người Tajik rất tốt, nhưng cũng không bình thường khi có những cá nhân không thân thiện như vậy. Người Tajiks nói chung rất tử tế với du khách. Mặc dù bạn nên thận trọng với những kẻ lừa đảo ở các thành phố lớn hơn, nhưng việc những người trẻ tuổi tiếp cận bạn để chào hỏi và thực hành tiếng Anh là điều bình thường. Khi trò chuyện với những người Tajik cao tuổi, hãy đặt tay phải lên trái tim của bạn. Trong văn hóa Tajik, đây là sự thể hiện sự tôn trọng đối với đàn ông hoặc phụ nữ lớn tuổi.

Tiếng Tajik là tiếng mẹ đẻ của khoảng 80% dân số Tajikistan. Các trung tâm đô thị lớn của Tajikistan là Dushanbe (thủ đô), Khujand, Kulob, Panjakent, Qurghonteppa, Khorugh và Istaravshan. Các dân tộc thiểu số bao gồm tiếng Uzbek, tiếng Kyrgyz và tiếng Nga.

Mặc dù được gọi là người Tajik, nhưng người Pamiri của tỉnh tự trị Gorno-Badakhshan ở phía đông nam, giáp Afghanistan và Trung Quốc, khác biệt về mặt ngôn ngữ và văn hóa với những người Tajik khác. Trái ngược với phần lớn dân số Hồi giáo Sunni ở Tajikistan, người Pamiris thực hành Hồi giáo Ismaili Shia và nói nhiều phương ngữ Đông Iran, bao gồm Shughni, Rushani, Khufi và Wakhi. Họ đã duy trì nhiều tập tục văn hóa và nghệ thuật dân gian lâu đời hầu như đã bị thất lạc ở những nơi khác trong quốc gia do sự cô lập của họ ở những vùng cao nhất của Dãy núi Pamir.

Người Yaghnobi cư trú ở vùng núi phía bắc Tajikistan. Dân số gần đúng của Yaghnobis hiện là khoảng 25,000. Những cuộc di cư bắt buộc trong thế kỷ 2016 đã quét sạch chúng. Họ giao tiếp bằng tiếng Yaghnobi, hậu duệ trực tiếp đương đại duy nhất của ngôn ngữ Sogdian cũ.

Những người thợ thủ công Tajik đã xây dựng Nhà trà Dushanbe, được tặng cho Boulder, Colorado, như một món quà vào năm 1988.

Đối với các chuyến đi kéo dài tới 90 ngày, công dân của Armenia, Azerbaijan, Belarus, Georgia, Kazakhstan, Kyrgyzstan, Moldova, Mông Cổ, Nga và Ukraine không cần thị thực.

Thị thực đang trở nên đơn giản hơn để có được, theo sự dẫn dắt của các quốc gia Trung Á khác, đặc biệt là đối với công dân của các nước giàu có. Chiến lược này nhằm thúc đẩy du lịch ở Tajikistan. Thay đổi quan trọng nhất là việc loại bỏ đăng ký OVIR cho các chuyến du lịch kéo dài dưới 30 ngày. Thư mời không còn cần thiết khi đến Sân bay Quốc tế Dushanbe, nhưng phải thu xếp trước thị thực từ các đại sứ quán Anh và Mỹ.

Kể từ tháng 2016 năm 45, cư dân của hầu hết các quốc gia giàu có đã có thể xin thị thực 50 ngày với giá 2016 đô la tại www.evisa.tj. Cùng với evisa, bạn có thể xin phép GBAO. Visa có hiệu lực tại tất cả các điểm giao cắt đường bộ và sân bay, và thường được cấp trong vòng hai ngày làm việc. Một số người dùng đã gặp khó khăn khi bắt đầu sử dụng hệ thống evisa (xem Caravanistan), mặc dù công nghệ này nhìn chung hoạt động trơn tru và tiết kiệm một trang trong hộ chiếu của bạn.

Thị thực phải được xin trước tại các đại sứ quán Tajikistan, trực tuyến (xem ở trên) hoặc khi đến sân bay Dushanbe. Tuy nhiên, do cải cách pháp lý gần đây, những thị thực này hiện chỉ có thể được cấp cho cư dân của các quốc gia không có đại sứ quán Tajikistan. Bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách điền và in biểu mẫu trước khi đến. Tốt hơn là sử dụng biểu mẫu Tajik và mang theo hai ảnh hộ chiếu, một số bản sao hộ chiếu và tiền mặt. Toàn bộ thủ tục mất khoảng mười phút. Thị thực du lịch Tajikistan có giá 25 USD tại Sân bay Quốc tế Dushanbe và các đại lý lãnh sự trên khắp thế giới. Nếu bạn muốn đến thăm khu vực GBAO, bạn phải xin phép đặc biệt. Dễ dàng có được khi xin thị thực hoặc ở Dushanbe; phí là 50 đô la Mỹ tại địa phương hoặc tại các lãnh sự quán Trung Á, nhưng thường miễn phí ở châu Âu.

Nếu bạn đi qua biên giới đất liền, bạn phải xin thị thực trước khi đến nơi. Đại sứ quán ở Vienna và đại sứ quán ở London là chuyên nghiệp nhất. Bạn có thể gặp khó khăn khi xin thị thực tại một số lãnh sự quán nhất định, cơ quan này chỉ ghi đơn giản là “lấy tại sân bay” (ví dụ: Kabul), điều này gây bất tiện nếu bạn muốn đi du lịch bằng đường bộ.

Hai hãng hàng không của nước này là Tajik Air, một hãng hàng không quốc gia, và Somon Air, một hãng hàng không thương mại mới. Có các chuyến bay từ Dushanbe đến Moscow, St. Petersburg, Samara, Sochi, Chelyabinsk, Novosibirsk, Perm, Krasnoyarsk, Orenburg, Irkutsk, Nizhnevartovsk, Surgut, Kazan và Yekaterinburg. Các điểm đến ở Trung Á bao gồm Bishkek, Almaty, Ürümqi và Kabul.

Sân bay Khujand phục vụ khoảng một chục thành phố của Nga thông qua tám hãng hàng không, cũng như một tuyến hàng tuần của China Southern Airlines đến Ürümqi.

Mặc dù mối quan hệ của Tajikistan với Uzbekistan là tốt nhất trong số các nước láng giềng, nhưng nó lại có nhiều người đi qua nhất và những con đường dẫn đến những điểm giao cắt này ở tình trạng tốt hơn nhiều so với những con đường dẫn đến Kyrgyzstan hoặc Afghanistan. Tình trạng hiện tại vẫn chưa rõ ràng, mặc dù ô tô của Tajikistan đã không được phép vào Uzbekistan trong những năm trước, trong khi các phương tiện của Uzbekistan phải trả thuế cao để vào Tajikistan. Do đó, hành trình của bạn có thể cần lái một phương tiện đến biên giới và sau đó lên một phương tiện khác sau khi băng qua. Chuyến đi từ Tashkent đến Khujand mất khoảng hai tiếng rưỡi và thường được thực hiện bằng phương tiện cá nhân và marshrutkas (xe buýt nhỏ) với một khoản phí danh nghĩa (dưới 10 USD). Các phương tiện cá nhân và marshrutkas thường xuyên thực hiện hành trình ngắn (60 km) từ Samarkand, Uzbekistan đến Penjikent. Do mối quan hệ không tốt giữa Tajikistan và Uzbekistan, một cửa khẩu biên giới gần Penjikent hiện đã bị chặn (tháng 2012 năm 250). Nếu muốn đi Samarkand từ Khujand, bạn phải qua cửa khẩu tại cửa khẩu Oybek (cách Samarkand 50km). Từ Khujand đến Oybek, marshrutkas và taxi đều có sẵn. Taxi có giá từ 100 đến 2016 somonis, tùy thuộc vào thời gian trong ngày.

Trong suốt mùa đông, tuyết phủ kín các con đèo nối Dushanbe với phía bắc Tajikistan. Trong những tháng này, bạn phải đi về phía nam và đi qua Termez, nơi sẽ đưa bạn vòng qua phía tây và phía nam của dãy núi và đến Dushanbe.

Có một số lựa chọn từ Kyrgyzstan, chủ yếu là từ Osh, và không có lựa chọn nào dễ chịu. Con đường chậm nhất nhưng phổ biến nhất là Xa lộ Pamir gồ ghề, biệt lập (xem đoạn tiếp theo). Một tuyến đường chạy về phía tây dài 500 km qua Thung lũng Karategin từ ngã ba ở Sary-Tash đến Dushanbe. Nó hơi gồ ghề về phía biên giới, nhưng không có gì tệ bằng Xa lộ Pamir. Một con đường thay thế là đi từ Batken đến Isfara qua nhiều vùng đất của người Uzbekistan bên trong Kyrgyzstan, nơi cần thị thực nhập cảnh nhiều lần của người Uzbekistan và nhiều thời gian để qua biên giới; tránh những khu vực này là khó khăn và liên quan đến việc điều hướng một số con đường nông thôn nghèo nàn có ít hoặc không có biển báo. Du lịch qua Thung lũng Ferghana cũng có cảnh quan ít thú vị nhất và các cuộc đụng độ sắc tộc gần đây trong khu vực khiến nó trở thành một lựa chọn không hấp dẫn đối với du khách.

Đường cao tốc Pamir, trải dài từ Osh qua Khorog và sau đó đến Dushanbe, là một con đường đẹp, mặc dù khó đi vào Tajikistan. Tuyến đường này, gần như là con đường duy nhất trong khu vực GBAO, thay đổi từ đường nhựa nhẵn đầy xe buýt và xe tải đến con đường một làn cắt vào vách đá. Cửa khẩu biên giới nằm ở độ cao 4280m, trong khi đèo Ak-Baital nằm ở độ cao 4,655m. Chuyến đi từ Osh đến Khorog mất 2-3 ngày và ba ngày trên đoạn đường khó khăn hơn từ Khorog đến Dushanbe, với nhiều thời gian hơn nếu bạn muốn dừng lại và thưởng ngoạn phong cảnh. Cứ sau vài ngày, những chiếc xe tải nhỏ đi qua con đường từ Osh đến Murghab với giá 15 USD; quá giang trên xe tải Kamaz và xe chở nhiên liệu ZIL cũng có sẵn ở bất cứ đâu dọc theo tuyến đường với giá 10 USD. Cần có phương tiện dẫn động bốn bánh vì các đoạn quan trọng của tuyến đường không thể đi qua vào mùa đông và thường bị tắc nghẽn do lở đất vào mùa xuân.

Hoa Kỳ đã tài trợ cho hai cây cầu nối Tajikistan và Afghanistan. Giao lộ chính tại Nizhnii Panj có thể đến được bằng các con đường từ Qurghonteppa, Kulob và Dushanbe. Từ đó, một con đường đi về phía nam đến Kunduz, vào năm 2010, là thành trì của Taliban ở miền bắc Afghanistan. Có một cây cầu ở Khorog dẫn đến Feizabad, Afghanistan, cũng như một số tuyến đường đồi núi dẫn đến Afghanistan ở những nơi khác trong GBAO.

Năm 2004, một cửa khẩu biên giới với Trung Quốc được thiết lập. Giao lộ và các đường liên kết nối Đường cao tốc Pamir với Đường cao tốc Karakorum, nối Kashgar (Kashi) ở phía bắc và Pakistan ở phía nam. 

Hiện tại có dịch vụ phà chạy qua sông Pyanj giữa Afghanistan và Tajikistan với giá khoảng 10 USD một chuyến. Tuy nhiên, việc khánh thành cây cầu bắc qua Pyanj do Hoa Kỳ tài trợ chắc chắn sẽ khiến dịch vụ này phải dừng lại, vốn đi qua khoảng ba lần mỗi ngày và không hoạt động vào Chủ Nhật.

Lao động nhập cư thích đi tàu đến Moscow. Mất khoảng năm ngày và đi qua Uzbekistan hai lần, Turkmenistan một lần và Kazakhstan; giấy phép quá cảnh là cần thiết ở tất cả các quốc gia này.

Tàu 367 rời Dushanbe lúc 08:08. (Thứ Hai & Thứ Tư). Ngày hôm sau, lúc 14:04, anh ta đến Khujand. Kanibadam là điểm đến cuối cùng.

Tàu 335 chạy ba lần một tuần từ Khujand đến Samarqand và Saratov. 18:44 khởi hành từ Khujand (Thứ Hai, Thứ Năm, Thứ Bảy) và 02:15 đến Samarqand.

Tàu 336 rời Samarqand lúc 06:10 (Thứ Tư, Thứ Sáu và Chủ Nhật) và đến Khujand lúc 14:27.

Có những chiếc xe tải nhỏ theo lịch trình kết nối các thành phố lớn, nhưng nếu không, thuê một chiếc ô tô hoặc chia sẻ ô tô với người khác là phương pháp duy nhất để đi khắp đất nước. Giá thường được niêm yết cho mỗi người, không phải cho mỗi phương tiện và được chia theo số lượng hành khách.

Xe SUV có thể được thuê và khởi hành từ trạm xe buýt nhỏ khổng lồ của Khujand, nằm ngay bên ngoài thành phố. Giá cả linh hoạt, nhưng nên ở trong khoảng USD60-$100 mỗi người. Kiểm tra xem xe có phù hợp để đi đường dài hay không và kiểm tra lốp dự phòng.

Bởi vì quốc gia bị chia cắt thành nhiều vùng xa xôi bởi các đèo núi đóng cửa vào mùa đông, nên việc đi lại trong mùa này chỉ giới hạn bằng đường hàng không, nếu máy bay đang bay. Tajik Air và Somon Air cung cấp nhiều chuyến bay hàng ngày đến Khojand (thời gian di chuyển dao động trong khoảng từ 35 đến 70 phút tùy thuộc vào máy bay) và Khorog, một cung đường ly kỳ trên các đỉnh núi Himalaya. Nếu trời có gió, chuyến bay này sẽ không cất cánh. Những người bán vé ở Chợ Xanh của Dushanbe có thể đưa ra ước tính chính xác về lịch trình của họ. Làm cho nó một điểm để đến sớm cho cuộc hành trình của bạn. Hộ chiếu và thị thực cũng sẽ được kiểm tra trên các chuyến bay nội địa, vì vậy hãy mang theo chúng.

• Thung lũng Ferghana
  Khu vực nổi tiếng hỗn loạn nhưng hấp dẫn và năng động về văn hóa của Trung Á bao gồm ba quốc gia ở một trong những mớ bòng bong về chính trị và địa lý phức tạp nhất thế giới.
• Karategin
  cốt lõi của Tajikistan, bao gồm cả thủ đô Dushanbe.
• khatlon
  Khu vực phía tây nam đa dạng của Tajikistan và là tâm điểm của cuộc nổi dậy châm ngòi cho cuộc nội chiến thảm khốc thời hậu Xô Viết của đất nước.
• Chàm
  Một trong những dãy núi cao nhất thế giới, nổi bật với khung cảnh cao chót vót, đi bộ đường dài, leo núi và hành trình ngoạn mục dọc theo Đường cao tốc Pamir.
• Zerav Sơn
  Những thung lũng xinh đẹp được bao quanh bởi Dãy núi Fann hùng vĩ, cũng như những tàn tích cũ gần Panjakent.

• Dushanbe là thủ đô và cho đến nay là thành phố lớn nhất.
• Isfara là một ngôi làng lịch sử trên Con đường Tơ lụa ở Thung lũng Ferghana gần biên giới Kyrgyzstan.
• Istaravshan là một thành phố cổ nổi tiếng với Nhà thờ Hồi giáo và Nhà thờ Hồi giáo Abdullatif Madrassah tráng lệ.
• Khorugh là thành phố lớn nhất ở Pamirs và là lối vào của họ.
• Khujand là thủ phủ của vùng Thung lũng Ferghana của Tajikistan, đồng thời là thành phố lớn thứ hai của đất nước.
• Konibodom nằm ở giữa thung lũng Ferghana, gần biên giới Uzbek.
• Kulob là thành phố lớn thứ ba trong cả nước.
• Qurghonteppa — Thành phố lớn nhất của Khatlon và là trung tâm chính trị của cuộc nội chiến trước đây của Tajikistan.
• Tursunzoda là một khu định cư ở phía tây Dushanbe trên đường và tàu đến Uzbekistan.

• Dãy núi Pamir, với các đường đèo dài từ 3200 đến 4500 mét và Hồ Karakol
• Penjikent, một ngôi làng biên giới cách Samarkand, Uzbekistan 70 km, chứa di tích lịch sử của thành phố.
• Thung lũng Zeravshan, bao gồm Dãy núi Fan, là một điểm đến đi bộ đường dài và leo núi nổi tiếng ở Trung Á.

Chỉ có một vài khách sạn lớn ở Dushanbe. Hyatt Regency mới được xây dựng và mở cửa vào tháng 2009 năm 70. Một khách sạn lớn khác là “Tajikistan” (mới được tân trang lại), nằm ở trung tâm thành phố. Hầu hết là từ thời hậu Xô Viết và được định giá quá cao và trong tình trạng tồi tệ. Có một số khách sạn được xây dựng gần đây cung cấp chỗ ở kiểu phương Tây với giá từ 220 USD đến 2016 USD mỗi phòng.

Chương trình hỗ trợ phát triển Aga Khan cho các xã hội miền núi duy trì một mạng lưới các nhà nghỉ ở các địa điểm như Kalaikhum và Khorog, nơi cung cấp chỗ ở chất lượng cao. Toàn bộ hội đồng quản trị là khoảng USD40 mỗi người.

Tổ chức phi chính phủ ACTED của Pháp đang phát triển một mạng lưới nhà dân ở vùng Pamir, đặc biệt là vùng Murghab. Một chiếc giường đàng hoàng trong một hộ gia đình có giá khoảng 10 USD/người/đêm. Các tiện nghi rất đơn giản, không có nước máy và nhà vệ sinh ngoài trời, nhưng du khách có thể mong đợi những căn phòng dễ chịu, sạch sẽ, ẩm thực địa phương tuyệt vời và sự chào đón thân thiện.

Có một số lượng nhỏ nhưng ngày càng tăng các nhà nghỉ độc lập ở Dushanbe, Khorog và Murghab. Những nơi này có thể so sánh về chất lượng và chi phí với các homestay ACTED.

Tajikistan có hai Di sản Thế giới được UNESCO công nhận: khu đô thị nguyên sinh Sarazm ở Panjakent và Công viên Quốc gia Tajik ở phía đông đất nước, bao gồm Pamirs. Các ngọn núi của Tajikistan nằm trong số những ngọn núi cao nhất thế giới, với ba đỉnh cao hơn 7,000 mét và hơn một nửa quốc gia có độ cao trên 3,000 mét so với mực nước biển.

Tajikistan là một đất nước xinh đẹp với nhiều điều để xem và làm, từ bí ẩn Con đường tơ lụa của các thị trấn như Khujand và Istaravshan đến cảnh quan núi cao hoang sơ tráng lệ của Pamirs và sự hấp dẫn của những đỉnh núi chưa được khám phá với những con đường mòn đi bộ đường dài nguyên sơ. Dãy núi Fan có thể là một giải pháp thay thế khả thi cho người Pamir. Chúng có thể dễ dàng truy cập và cung cấp cơ hội đi bộ đường dài tuyệt vời.

Ẩm thực của Tajikistan là sự kết hợp của ẩm thực Trung Á, Afghanistan và Pakistan, với một chút ảnh hưởng của Nga. Nếu bạn thích ẩm thực Nga, rất có thể bạn sẽ có một trải nghiệm ẩm thực thú vị. Nếu bạn thấy ẩm thực Nga buồn tẻ, bạn có thể gặp khó khăn ở đây.

Hãy thận trọng khi ăn thức ăn đường phố và KHÔNG ăn rau hoặc trái cây không sạch. Tốt hơn là ngâm chúng trong nước cất và nấu chín hoàn toàn.

Bây giờ, mọi thứ đã khác. Ẩm thực quốc gia của Tajikistan, chẳng hạn như Shurbo, Oshi Palov, Mantu, Sambusa, và những món khác, ngày càng trở nên phổ biến.

• Trà xanh – Người Tajiks thường uống trà xanh không đường (hoặc có đường) suốt cả ngày. Kết quả là, nó là thức uống quốc gia của đất nước.
• Compote – Một cú đấm trái cây đã được chưng cất.

Kể từ tháng 2000 năm 4217, Somoni là tiền tệ quốc gia và chúng tôi sử dụng mã tiền tệ quốc tế ISO 2016 của TJS đặt trước số lượng trong tất cả các bài viết của chúng tôi. Tuy nhiên, khi mua sắm tại địa phương, bạn có thể thấy nhiều ký hiệu được đặt trước hoặc sau tổng.

Có sẵn các loại tiền giấy TJS1, 3, 5, 10, 20, 50, 100, 200 và 500, cũng như TJS0.05, TJS0.10, TJS0.20, TJS0.25, TJS0.25, TJS0.50, TJS1, Đồng tiền TJS3 và TJS5.

Tajikistan là một quốc gia an toàn, nhưng thỉnh thoảng xảy ra chiến tranh bè phái từ nước láng giềng Afghanistan (cũng như chủ nghĩa quân phiệt địa phương). Du khách nên được thông báo về tình hình an ninh và tránh những rủi ro không cần thiết. Đi dạo ngoài trời một mình sau khi màn đêm buông xuống là không an toàn và không an toàn khi đi đến những vùng xa xôi một mình. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào trong chuyến thăm Tajikistan, vui lòng liên hệ với đại sứ quán của bạn hoặc Ủy ban Châu Âu – Tổng cục Quan hệ Đối ngoại tại B-1049 Brussels.

Việc các cơ quan thực thi pháp luật của Tajikistan không cung cấp hỗ trợ đầy đủ và kịp thời là một nguyên nhân chính gây lo lắng. Thiếu nhân sự, trả lương thấp và đào tạo không đầy đủ đều góp phần vào sự thiếu chuyên nghiệp trong các cơ quan thực thi pháp luật. Các sĩ quan cảnh sát Dushanbe được biết là đã yêu cầu người nước ngoài và khách du lịch trả tiền ngay cả khi không có tội phạm nào được thực hiện. Nếu bạn đi du lịch vào ban đêm, thông thường nên đi theo nhóm và tránh những nơi thường xuyên bị cảnh sát giám sát (như Công viên Rudaki) nếu bạn đã uống rượu. Giả ngu nếu bạn bị đòi hối lộ. Ngay cả khi bạn nói tiếng Nga hoặc tiếng Tajik, bạn nên hành động như thể bạn không hiểu yêu cầu của viên chức. Nói chung họ sẽ mất kiên nhẫn và bỏ rơi bạn. Đừng bao giờ cãi vã hoặc chống đối cảnh sát. Tham khảo ý kiến ​​đại sứ quán của bạn nếu bạn là nạn nhân của tội phạm. Đại sứ quán của bạn có thể hỗ trợ bạn trong việc thu hồi hàng hóa bị đánh cắp hoặc gia hạn hộ chiếu của bạn.

Ngay cả khi chúng có sẵn, đừng mua các sản phẩm giả hoặc vi phạm bản quyền. Chiến lợi phẩm không chỉ là bất hợp pháp mà bạn còn có thể vi phạm luật pháp địa phương.

Ở một số khu vực nhất định, việc chụp ảnh các cấu trúc cụ thể bị cấm. Ở một số khu vực, lái xe khi say có thể khiến bạn phải ngồi tù ngay lập tức. Những hình phạt hình sự này sẽ khác nhau từ quốc gia này sang quốc gia khác.

Ở Tajikistan, các hình phạt đối với tội tàng trữ, sử dụng hoặc buôn bán trái phép ma túy rất khắc nghiệt, những tội phạm bị kết án phải đối mặt với án tù dài hạn và số tiền phạt lớn.

Có thể có một hạn chế đối với số lượng những thứ có thể được xuất khẩu. Nghiêm cấm xuất khẩu hoặc sở hữu đá thô, kim loại hoặc đồ trang sức không có dấu xác nhận (dấu xác thực). Ngay cả khi khách du lịch có tài liệu chứng minh việc mua hợp pháp những hàng hóa đó ở Tajikistan, các mặt hàng đó phải được khai báo tại thời điểm khởi hành.

Hệ thống chăm sóc sức khỏe của Tajikistan kém phát triển nghiêm trọng so với tiêu chuẩn của phương Tây, với tình trạng thiếu hụt kinh niên các vật tư y tế thiết yếu như kim tiêm dùng một lần, thuốc gây mê và thuốc kháng sinh. Người già đặc biệt dễ bị tổn thương. Thực tế là phần lớn các chuyên gia y tế không đủ tiêu chuẩn là một nguồn đáng lo ngại.

KHÔNG UỐNG NƯỚC MÁY. Không có hệ thống lọc hoạt động, và thường xuyên bùng phát bệnh thương hàn và dịch tả (thỉnh thoảng). Các bệnh lưu hành khác có thể tránh được bao gồm viêm gan A, bệnh dại, bệnh bại liệt và viêm não do ve gây ra. Trường hợp bệnh than kỳ lạ được báo cáo, mặc dù chúng rất ít và xa trong những ngày này. Trong mùa nắng nóng, một số vùng có thể phát sinh sốt rét. Ở Tajikistan, HIV đang trở thành mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng. Prospekt Medical đã mở một cơ sở chăm sóc ban đầu toàn diện nói tiếng Anh ngay phía sau Đại sứ quán Trung Quốc. Say độ cao là một mối nguy hiểm đáng kể ở vùng núi Pamir. Trong trường hợp xảy ra tai nạn, hãy liên hệ với đại sứ quán của bạn. Bạn nên mua bảo hiểm y tế và bảo hiểm sơ tán y tế.

Đối với thời gian lưu trú dài hơn, có thể thuê tài xế chuyên nghiệp và nhân viên bảo vệ ngôi nhà. Cho thuê tài sản an toàn, chủ sở hữu nổi tiếng.