Nepal

Từ nam lên bắc, Nepal được chia thành các vùng cao:

lưu vực sông

Đây là những phân chia địa lý đáng kể là tốt. Ở Nepal và các khu vực khác của dãy Himalaya, dãy Mahabharat là một hàng rào thủy văn quan trọng. Trong một số thung lũng nhỏ, các dòng sông chảy về phía nam kết hợp với nhau thành hình nến để chảy qua ngọn núi này. Bởi vì việc đi lại trong các hệ thống thoát nước nến này thường đơn giản hơn so với giữa chúng, nên những khoảng cách lớn giữa các hệ thống sông thường được coi là rào cản chính trị, ngôn ngữ và văn hóa quan trọng.

Mặc dù trong lịch sử một năm được chia thành sáu thời kỳ khí hậu khác nhau: Basanta (mùa xuân), Grishma (đầu mùa hè), Barkha (gió mùa hè), Sharad (đầu mùa thu), Hemanta (cuối mùa thu) và Shishir (cuối mùa đông), Nepal có khí hậu gió mùa với bốn mùa chính (mùa đông).

Sau đây là hướng dẫn chung về các điều kiện theo mùa:

Dữ liệu nhiệt độ và lượng mưa cho các địa điểm quan trọng trên khắp Nepal đã được thu thập từ năm 1962 và giá trị trung bình của chúng được sử dụng để phân tích xu hướng khí hậu.

Sự đa dạng về ngôn ngữ của Nepal ngày nay tương đương với sự phong phú về sinh học và văn hóa của nó. Nepal có số lượng ngôn ngữ còn tồn tại cao bất thường đối với một quốc gia có khối lượng địa lý hạn chế như vậy, nhiều ngôn ngữ trong số đó là di tích của sự hợp nhất văn hóa châu Á cũ trong khu vực. Trong một quốc gia, Nepal tự hào có nhiều ngôn ngữ khác biệt và độc đáo hơn toàn bộ cộng đồng châu Âu.

Ngôn ngữ chính thức của Nepal là tiếng Nepal. Nó được liên kết với tiếng Hindi, Punjabi và các ngôn ngữ Indo-Aryan khác, và nó được viết bằng chữ viết Devanagari (như tiếng Hindi), xuất phát từ ngôn ngữ tiếng Phạn. Trong khi hầu hết người Nepal nói một số tiếng Nepal, một phần đáng kể dân số nói một ngôn ngữ khác ngoài tiếng Nepal như tiếng mẹ đẻ của họ, chẳng hạn như Tharu ở Chitwan, Newari ở Kathmandu và Sherpa ở vùng Everest.

Mặc dù thực tế là Nepal chưa bao giờ là thuộc địa của Anh, nhưng tiếng Anh được sử dụng rộng rãi trong giới trí thức Nepal. Ngay cả khi bạn chỉ biết một vài từ tiếng Nepal, sẽ rất thú vị và hữu ích khi học một vài cụm từ, đặc biệt là bên ngoài khu vực du lịch và khi đi bộ (những người khuân vác thường nói rất ít tiếng Anh và những đứa trẻ tò mò trong các quán trà rất vui khi nghe vài từ tiếng Nepal từ những vị khách đến chơi nhà của họ). Tiếng Nepal phải là một trong những ngôn ngữ châu Á đơn giản nhất để học và khách du lịch nỗ lực không có khả năng mắc lỗi tồi tệ hơn nhiều người dân địa phương nói một ngôn ngữ đầu tiên khác. Người dân địa phương cũng sẵn sàng hỗ trợ bạn cải thiện khả năng ngôn ngữ của mình.

Một số lượng lớn đáng ngạc nhiên các ngôn ngữ mẹ đẻ của người Nepal đang bị đe dọa nghiêm trọng, và trong một thế hệ nữa, rất có thể chúng sẽ bị loại khỏi các dấu hiệu nhận dạng mang tính biểu tượng.

Truy cập Internet đang nhanh chóng mở rộng, phổ biến nhất ở Kathmandu (đặc biệt là ở Thamel và xung quanh Bảo tháp Boudha ở Boudhanath) và Pokhara. Hầu hết các khách sạn và khu nghỉ dưỡng ở hai thành phố này sẽ cung cấp truy cập Internet Wi-Fi miễn phí. Nhiều quán ăn sẽ làm theo. Trong ngày càng nhiều cộng đồng, truy cập Internet sẽ có thể truy cập được ở một số nhà nghỉ nhất định, thường là thông qua Wi-Fi. Ví dụ, vào năm 2013, Wi-Fi đã được cung cấp tại các nhà nghỉ ở Jomsom và Muktinath. Tuy nhiên, ở một số cộng đồng biệt lập nhất, thỉnh thoảng mới có thể có một quán cà phê Internet. Ví dụ: Chame (trên đường đua Annapurna) cung cấp một quán cà phê Internet tính phí 15 NPR mỗi phút cho Wi-Fi được bảo vệ. Ngay cả những cộng đồng ở xa hơn cũng có thể truy cập Internet qua vệ tinh, nhưng nó rất đắt, trên 100 NPR mỗi phút.

Thư có thể được nhận tại nhiều nhà nghỉ hoặc tại Everest Postal Care trên Tridevi Marg, ngay đối diện Fire & Ice. Các cuộc gọi được thực hiện tốt nhất từ ​​bất kỳ văn phòng điện thoại quốc tế nào của Kathmandu. NPR1-2/phút là điển hình cho thoại qua internet (VOI).

Điện thoại di động

Ở Nepal, có hai nhà cung cấp dịch vụ di động lớn. NTC (Công ty Viễn thông Nepal) là một công ty thuộc sở hữu của chính phủ, trong khi Ncell là một công ty thương mại (trước đây gọi là Spice Mobile và Mero Mobile).

Khách du lịch có thể mua thẻ SIM với giá khoảng 200 NPR từ cả hai nhà mạng ở Kathmandu và các thành phố lớn khác. Bạn sẽ cần mang theo ảnh hộ chiếu, điền vào biểu mẫu và sao chụp hộ chiếu và trang thị thực của bạn.

SIM Ncell có sẵn ở nhiều cửa hàng, nhưng tốt nhất bạn nên mua từ các cửa hàng chính thức của Ncell ở Birgunj hoặc Kathmandu. Nếu cần thiết, micro SIM có thể bị cắt miễn phí.

SIM NTC – SIM NTC thường chỉ có sẵn để mua tại các địa điểm chính thức của họ. Họ thường hết thẻ SIM và bạn có thể phải đợi tối đa 10 ngày để nhận được một thẻ. Họ cũng không công khai bản đồ phủ sóng của mình. Tuy nhiên, chúng có phạm vi phủ sóng xa hơn Ncell, đặc biệt là trên đường đi bộ đường dài Annapurna Circuit.

Điện

Một hình tam giác ba cạnh là ổ cắm điện điển hình của Nepal, mặc dù nhiều ổ cắm đã được sửa đổi để phù hợp với phích cắm châu Âu và Bắc Mỹ. Bộ điều hợp thay đổi hình thức của phích cắm có thể được mua với giá khoảng NPR100 ở Kathmandu và một số đi kèm với cầu chì tích hợp. Để có bộ điều hợp điện rẻ tiền, hãy đến Thamel hoặc Kumari Arcade ở Mahaboudha, gần Bệnh viện Bir ở Kathmandu.

Bên ngoài các thành phố lớn, điện bị hạn chế. Đèn sử dụng năng lượng mặt trời thường chỉ sử dụng được trong vài giờ vào buổi tối. Nhiều chuyến du ngoạn tại quán trà, bao gồm cả chuyến leo núi căn cứ Everest, tính phí 100-200 NPR mỗi giờ để sạc thiết bị điện tử. Bộ chuyển đổi đèn lưỡi lê sang phích cắm điện là một tùy chọn, tuy nhiên, chúng chỉ hoạt động khi điện áp cao và chúng thường không hoạt động với các hệ thống năng lượng mặt trời công suất thấp được tìm thấy ở vùng cao.

Nếu bạn có các thiết bị cần được sạc thường xuyên, bạn có thể muốn đầu tư trước vào một tấm pin mặt trời nhỏ và bộ pin.

Tổng sản phẩm quốc nội (GDP) của Nepal được dự đoán là hơn 17.921 tỷ USD vào năm 2012. (đã điều chỉnh theo GDP danh nghĩa). Nông nghiệp đóng góp 36.1% GDP của Nepal trong năm 2010, dịch vụ 48.5% và công nghiệp 15.4%. Trong khi nông nghiệp và sản xuất đang bị thu hẹp, lĩnh vực dịch vụ đang ngày càng trở nên quan trọng.

Nông nghiệp sử dụng 76% lực lượng lao động, tiếp theo là dịch vụ (18%), công nghiệp chế tạo và thủ công (6%). Chè, gạo, ngô, lúa mì, mía, cây lấy củ, sữa và thịt trâu nước là một trong những sản phẩm nông nghiệp được sản xuất ở khu vực Terai, giáp Ấn Độ. Việc chế biến các sản phẩm nông nghiệp như đay, mía, thuốc lá và ngũ cốc là trụ cột của ngành công nghiệp. Lực lượng lao động khoảng mười triệu người của nó phải đối mặt với tình trạng thiếu lao động nghiêm trọng.

Bất ổn chính trị tiếp tục có tác động tiêu cực đến sự phát triển kinh tế của Nepal. Mặc dù vậy, tăng trưởng GDP thực dự kiến ​​sẽ tăng lên gần 5% trong năm 2011–2012. Đây sẽ là tốc độ tăng trưởng cao thứ hai trong thời kỳ hậu xung đột, sau tốc độ tăng trưởng 3.5% trong giai đoạn 2010–2011. Nông nghiệp, xây dựng, tài chính và các dịch vụ khác đều là nguồn phát triển. Kể từ năm 2010/2011, chi tiêu do kiều hối thúc đẩy đã đóng góp ít hơn vào tăng trưởng. Trong khi tăng trưởng kiều hối giảm xuống 11% trong năm 2010/2011 (tính theo đồng Rupee của Nepal), thì sau đó đã tăng tốc lên 37%. Kiều hối dự kiến ​​chiếm 25–30% tổng GDP. Tỷ lệ lạm phát đã giảm xuống mức thấp nhất trong ba năm là 7%.

Kể từ năm 2003, số lượng người nghèo đã giảm đáng kể. Trong bảy năm qua, số người sống dưới chuẩn nghèo quốc tế (những người kiếm được ít hơn 1.25 đô la Mỹ mỗi ngày) đã giảm một nửa. Tỷ lệ các cá nhân nghèo khó đã giảm từ 53.1 phần trăm trong năm 2003/2004 xuống còn 24.8 phần trăm trong năm 2010/2011 trên chỉ số này. Tỷ lệ nghèo đói giảm 57.3/2 xuống còn 2016% với ngưỡng nghèo cao hơn là 2016 USD/người/ngày. Mặt khác, phân phối thu nhập vẫn rất bất bình đẳng.

Theo một cuộc khảo sát gần đây, Nepal, cùng với Rwanda và Bangladesh, đã đạt thành tích xuất sắc trong việc xóa đói giảm nghèo, với tỷ lệ dân số sống trong nghèo đói giảm xuống 44.2% năm 2011 từ 64.7% năm 2006—giảm 4.1 điểm phần trăm mỗi năm , cho thấy rằng Nepal đã cải thiện trong các lĩnh vực như dinh dưỡng, tỷ lệ tử vong ở trẻ em, điện, sàn nhà được cải thiện và tài sản. Nếu tốc độ giảm nghèo hiện tại tiếp tục, Nepal dự kiến ​​sẽ giảm một nửa tỷ lệ nghèo hiện tại và xóa bỏ hoàn toàn trong vòng 20 năm tới.

Phong cảnh đẹp và nền văn hóa kỳ lạ, đa dạng của Nepal mang lại tiềm năng du lịch đáng kể, nhưng sự phát triển của đất nước đã bị cản trở bởi sự bất ổn chính trị và cơ sở hạ tầng không đầy đủ. Bất chấp những vấn đề này, số lượng du khách nước ngoài đến thăm Nepal vào năm 2012 là 598,204, tăng 10% so với năm trước. Năm 2012, du lịch đã tạo ra gần 3% GDP quốc gia và là nguồn thu nước ngoài lớn thứ hai sau kiều hối.

Thất nghiệp và thiếu việc làm ảnh hưởng đến gần một nửa số người trong độ tuổi lao động. Kết quả là, nhiều người Nepal di cư sang các quốc gia khác để tìm kiếm việc làm. Ấn Độ, Qatar, Hoa Kỳ, Thái Lan, Vương quốc Anh, Ả Rập Saudi, Nhật Bản, Brunei Darussalam, Úc và Canada nằm trong số các quốc gia được viếng thăm. Lực lượng Gurkha, những người phục vụ trong lực lượng Ấn Độ và Anh, được đánh giá cao về kỹ năng và lòng dũng cảm, cung cấp cho Nepal khoảng 50 triệu đô la mỗi năm. Tổng giá trị kiều hối là khoảng 3.5 tỷ USD trong năm 2010. Kiều hối chiếm 22.9% GDP của đất nước trong năm 2009.

Mối liên hệ chặt chẽ với Ấn Độ dựa trên một thỏa thuận kinh doanh lâu dài. Vương quốc Anh, Ấn Độ, Nhật Bản, Hoa Kỳ, Liên minh Châu Âu, Trung Quốc, Thụy Sĩ và các quốc gia Scandinavi đều cung cấp hỗ trợ cho đất nước. Tỷ lệ nghèo cao, với thu nhập bình quân đầu người khoảng 1,000 USD. Sự phân bổ của cải ở Nepal tương tự như ở nhiều nước phát triển và đang phát triển: 39.1% gia đình hàng đầu sở hữu 2.6% tài sản quốc gia, trong khi 2016% gia đình dưới đáy chỉ sở hữu 2016%.

Ngân sách của chính phủ là khoảng 1.153 tỷ đô la, với 1.789 tỷ đô la chi tiêu (năm tài chính 20005/06). Trong nhiều năm, đồng rupee của Nepal đã được cố định với đồng rupee của Ấn Độ với tỷ lệ 1.6. Thị trường ngoại tệ ngầm hầu như đã biến mất kể từ khi những hạn chế về tỷ giá hối đoái được nới lỏng vào đầu những năm 1990. Sau một thời kỳ lạm phát lớn hơn vào những năm 1990, tỷ lệ lạm phát đã giảm xuống còn 2.9%.

Nepal xuất khẩu 822 triệu đô la thảm, dệt may, cây gai dầu, sản phẩm da, hàng đay và ngũ cốc. Nhập khẩu vàng, máy móc và thiết bị, sản phẩm dầu mỏ và phân bón trị giá 2 tỷ đô la Mỹ là phổ biến nhất. Các đối tác xuất khẩu chính của nó là Liên minh Châu Âu (EU) (46.13%), Hoa Kỳ (17.4%) và Đức (7.1%). Liên minh châu Âu đã nổi lên như là người tiêu dùng quần áo may sẵn (RMG) lớn nhất của Nepal. “Xuất khẩu hàng may mặc của EU chiếm 46.13% tổng kim ngạch xuất khẩu hàng may mặc của cả nước,” theo báo cáo. Ấn Độ (47.5%), Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (11.2%), Trung Quốc (10.7%), Ả Rập Saudi (4.9%) và Singapore là những đối tác nhập khẩu hàng đầu của Nepal (4%).

Ngoài địa hình khắc nghiệt, không giáp biển, ít tài nguyên thiên nhiên hữu hình và cơ sở hạ tầng không đầy đủ, sự tăng trưởng và phát triển kinh tế của đất nước còn bị cản trở bởi chính quyền kém hiệu quả sau năm 1950 và xung đột dân sự kéo dài.

Nếu bạn đi du lịch từ Ấn Độ, hãy nhớ rằng tờ 500 và 1000 rupee không được công nhận ở Nepal vì việc phân phối chúng bị cấm.

Khách du lịch từ Afghanistan, Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Pakistan và Sri Lanka có thể ở lại Nepal vĩnh viễn mà không cần thị thực vì họ là thành viên của Hiệp hội Hợp tác Khu vực Nam Á (SAARC).

Thị thực là cần thiết cho công dân của Nigeria, Ghana, Zimbabwe, Swaziland, Cameroon, Somalia, Liberia, Ethiopia, Iraq, Palestine và Afghanistan.

Thị thực du lịch hiện có sẵn khi đến sân bay Kathmandu và các trạm kiểm soát biên giới được chỉ định (xem bên dưới) cho công dân của một số quốc gia với mức phí:

Trong một năm thị thực, thị thực du lịch có thể được cấp tối đa là 150 ngày.

Các loại tiền tệ có thể chuyển đổi khác như Euro, Bảng Anh, Nhân dân tệ và đô la Úc có thể được sử dụng để thanh toán khoản tiền này khi đến nơi, nhưng đô la Mỹ luôn được ưu tiên hơn và một số điểm vào nhỏ nhất định (chẳng hạn như Birgunj) chỉ có thể lấy USD, trong khi Kodari chỉ chấp nhận USD và RMB.

Tất cả các thị thực du lịch hiện nay đều là thị thực “nhập cảnh nhiều lần”, cho phép ra vào nhiều lần trong suốt thời gian hiệu lực.

Tình nguyện trong khi có thị thực du lịch là hoàn toàn bị cấm trừ khi bạn được phép.

Bạn sẽ cần gửi một bức ảnh cỡ hộ chiếu hiện tại để đính kèm với mẫu thị thực, ngoài mẫu thị thực, mẫu đơn rời tàu và tiền khi bạn đến. Điều đáng chú ý là có một gian chụp ảnh ngay trước khi nhập cư, nhưng nó đắt tiền, vì vậy hãy mang theo ảnh của bạn để lấy mẫu thị thực. Nếu bạn không có ảnh, bạn có thể trả thêm $5. (ít nhất là ở Kodari).

Hãy chắc chắn rằng bạn hoàn thành mẫu VOA cũng như thẻ đến. Nếu đến Nepal bằng máy bay, rất có thể bạn sẽ được cấp thẻ nhập cảnh trước khi lên máy bay tại Sân bay Quốc tế Kathmandu, nhưng mẫu đơn xin thị thực (còn được gọi là mẫu đơn dài) chỉ có thể lấy được tại sảnh đến. Trước khi bạn tham gia bất kỳ dòng nào, hãy chọn một dòng và hoàn thành nó. Nếu bạn in và điền vào mẫu VOA trước khi đến Nepal, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Nếu bạn đến bằng máy bay, có các phương tiện để chụp ảnh cỡ hộ chiếu tại quầy nhập cảnh ở sân bay, nhưng sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian nếu bạn chuẩn bị ảnh trước. Chi phí thị thực được miễn cho công dân SAARC. Thẻ khởi hành chỉ được đưa ra sau khi bạn rời khỏi Nepal, không phải khi bạn đến nơi. Để hoàn thành thẻ khởi hành, bạn sẽ cần hộ chiếu và thị thực nhập cảnh.

Để gia hạn thị thực du lịch, hãy mang hộ chiếu và một ảnh khác đến Văn phòng Nhập cư Nepal ở Kathmandu hoặc Pokhara, và trả 2 USD cho mỗi ngày bạn muốn ở lại sau ngày hết hạn thị thực, tối đa 150 ngày mỗi năm.

Sân bay quốc tế duy nhất ở Nepal là Sân bay Quốc tế Tribhuvan, nằm ngay phía đông Đường vành đai Kathmandu. Mặc dù thực tế rằng Nepal là một điểm đến du lịch nổi tiếng, nhưng hầu hết các chuyến bay từ bất cứ đâu sẽ dừng ở Châu Á hoặc Trung Đông dọc theo tuyến đường. Do đó, cho dù bạn đang đi du lịch từ Châu Âu hay Bắc Mỹ, hãy lường trước thời gian di chuyển dài.

Với sự cải thiện về ổn định chính trị trong những năm gần đây, nhiều hãng hàng không đã bắt đầu cung cấp các chuyến bay đến Nepal.

Chỉ có một vài tiện nghi trong tòa nhà ga. Có phòng nhập cư, bàn hải quan, quầy thông tin du lịch và quầy thu đổi ngoại tệ, nơi du khách mới có thể nhận thị thực. Sau khi các máy bay thông thường đến, các dịch vụ sau có thể chỉ được cung cấp trong một thời gian ngắn. Một số bàn bán vé máy bay, khu vực nhập cảnh nơi kiểm tra thị thực và thẻ xuất cảnh của bạn, khu vực an ninh nơi hành khách và hành lý của họ được khám xét hoặc quét, và nhiều phòng chờ khởi hành đều nằm trong khu vực khởi hành. Có một cửa hàng giảm giá khiêm tốn nơi bạn có thể mua đồ uống và đồ ăn nhẹ.

Có thể chụp ảnh hộ chiếu và nhận các mẫu đơn nhập cảnh tại các bàn ở phía sau khu vực đến, tuy nhiên, quá trình nhập cảnh của bạn sẽ được đẩy nhanh hơn đáng kể nếu bạn mang theo một số ảnh hộ chiếu của riêng mình và các giấy tờ thị thực đã điền đầy đủ được tải xuống từ Cục Nhập cư Nepal. Mặc dù bạn có thể nhận được thẻ nhập cảnh trong chuyến đi của mình, nhưng bạn vẫn cần một đơn xin thị thực dài hạn mà bạn có thể lấy trực tuyến hoặc tại sảnh đến của sân bay. Tham gia bất kỳ dòng nào là vô nghĩa cho đến khi bạn có mẫu đơn, ảnh hộ chiếu và thanh toán thị thực trong tay.

Du khách có thể thấy thuận tiện hơn khi tiến hành hoán đổi tiền tệ tại thành phố nơi họ đang ở. Ví dụ, Thamel cung cấp rất nhiều quầy đổi tiền với giá cả hợp lý và dịch vụ nhanh chóng và hiệu quả. Chi phí thị thực có thể được thanh toán bằng hầu hết các loại tiền tệ chính tại sân bay, mặc dù đô la Mỹ được ưa chuộng hơn.

Tất cả các “đại diện” của ngành du lịch có nghĩa vụ phải ở cách xa lối vào phía trước của sân bay 10 mét. Nhiều người sẽ la hét và vẫy những tấm bảng lớn trong nỗ lực thuyết phục bạn thuê họ làm hướng dẫn viên, taxi, khách sạn hoặc người vận chuyển hành lý. Trước khi vượt qua ranh giới, hãy đưa ra quyết định của bạn. Hãy lưu ý rằng khi bạn ra khỏi khu vực nhập cảnh của sân bay và lấy hành lý của mình, rất có thể ai đó có xe đẩy hành lý sẽ tiếp cận bạn và đề nghị hỗ trợ. Người này sẽ đi cùng bạn đến cửa ra sân bay và đến phương tiện di chuyển của bạn, trừ khi bạn khăng khăng mang theo hành lý và xe đẩy hành lý của riêng mình, sau đó sẽ yêu cầu tiền boa. Ngay cả bằng ngoại tệ, việc có một số tờ tiền mệnh giá nhỏ hoặc tiền xu để dùng làm tiền boa cũng rất hữu ích. Tiền boa có thể là vấn đề đối với nhiều khách du lịch chỉ mang theo séc du lịch hoặc tiền giấy có mệnh giá cao.

Nếu có thể, hãy đặt trước chỗ ở cho đêm đầu tiên và yêu cầu ai đó từ khách sạn chào đón bạn. Vận chuyển sân bay miễn phí có sẵn tại nhiều khách sạn và nhà khách. Có thể hình dung rằng nếu bạn đã lên kế hoạch với công ty cung cấp dịch vụ leo núi, họ sẽ đón bạn từ sân bay như một phần của gói. Nếu bạn đã sắp xếp như vậy, một người nào đó từ khách sạn hoặc tổ chức leo núi của bạn sẽ đeo một tấm bảng để xác định danh tính của họ. Nếu bạn là người mới đến Nepal, và đặc biệt nếu bạn đến vào ban đêm và không quen thuộc với thành phố cũng như cách mọi thứ vận hành ở Nepal, thì bất kỳ lựa chọn nào trong hai lựa chọn sau đều là những khả năng tuyệt vời.

Taxi có thể được đặt trước khi bạn rời khỏi cơ sở, nhưng nếu bạn sẵn sàng mặc cả, bạn có thể có được một thỏa thuận tốt hơn. Cách tiếp cận lý tưởng là thỏa thuận trước một khoản phí với tài xế. Một chuyến đi bằng taxi đến Thamel hoặc Boudha sẽ có giá dưới 500 NPR, mặc dù điều này không phải lúc nào cũng đúng. Nếu không, hãy đặt một chiếc taxi tại ki-ốt trả trước của sân bay. Điều này gần như chắc chắn sẽ tốn kém hơn một khoản phí thương lượng bên ngoài, mặc dù nó có thể tiết kiệm thời gian.

Một cuộc đình công là tình huống duy nhất khác có thể khiến việc đến thành phố trở nên khó khăn hơn (bandh). Những điều này ngày nay ít xảy ra hơn so với vài năm trước, mặc dù một liên minh các đảng chính trị đã kêu gọi một trong tuần trước cuộc bầu cử tháng 2013 năm 2016. Các cuộc đình công có xu hướng ảnh hưởng đến xe taxi ít hơn vào buổi tối so với ban ngày, và trong mọi trường hợp, nếu bạn đến, bạn không thể làm gì nhiều ngoài việc chờ đợi và xem điều gì sẽ xảy ra. Bạn nên kiểm tra xem có bất kỳ cuộc đình công nào trước khi đi hay không và lập kế hoạch cho phù hợp. Một hành trình đến sân bay vào buổi sáng hoặc buổi tối có thể là một lựa chọn khả thi. Khách sạn hoặc công ty đi bộ đường dài của bạn cũng có thể hỗ trợ bạn.

Thuê một chiếc xe có tài xế rất đơn giản ở Nepal; nhưng, bạn sẽ cần phải thương lượng để có được một thỏa thuận tốt. Nếu đi vào mùa hè, bạn nên thuê xe máy lạnh. Thuê một chiếc xe không có tài xế ở Nepal, cũng như thuê một chiếc xe hơi ở Ấn Độ và lái nó qua biên giới, hầu như chưa từng xảy ra.

Nhiều khách du lịch đến bằng xe máy Royal Enfield từ Ấn Độ. Người nước ngoài được yêu cầu phải trả hải quan tại biên giới, mặc dù phần lớn không. Thật đơn giản để bán xe đạp ở Nepal vì những khách du lịch khác đang tìm kiếm xe máy để quay trở lại Ấn Độ.

Nếu bạn đang đi du lịch từ Ấn Độ, bạn sẽ khám phá ra rằng lái xe ở Nepal ít căng thẳng hơn nhiều. Những con đường thật tuyệt vời, và đường cao tốc đông-tây mới, hiện đang được xây dựng với sự hỗ trợ của Nhật Bản, sẽ mang đến những địa điểm mới cho bất kỳ ai quan tâm đến việc ngắm nhìn Nepal trên một chiếc xe máy.

Vui lòng kiểm tra tình trạng xăng hiện tại trước khi thuê xe máy. Có vấn đề về nguồn cung cấp xăng vào cuối năm 2009, điều này có thể khiến người đi xe máy bị mắc kẹt. Trừ khi bạn thuê một chiếc Royal Enfield, nếu không tiền thuê xe đạp sẽ có giá khoảng 500 NPR mỗi ngày (Pulsar, Hero Honda, xe tay ga).

Khách du lịch cũng nổi tiếng vì cố tính một khoản tiền khổng lồ cho 'thiệt hại' có thể do bạn gây ra hoặc không trong khi trả lại xe đạp. Do đó, hãy cẩn thận đánh giá thiệt hại đầy đủ trước khi rời đi và báo cáo mọi nỗ lực lừa gạt bạn với chính quyền địa phương nếu người thuê cố gắng lừa gạt bạn khi bạn trở về.

Cách tốt nhất để ngắm nhìn Nepal trên một chiếc xe máy là đi qua cửa khẩu biên giới Banbasa-Mahendra Nagar. Ngay bên ngoài cửa khẩu biên giới, Đường cao tốc Mahendra (được xây dựng với sự giúp đỡ của Ấn Độ) là một con đường tuyệt vời để lái xe.

Để qua biên giới, bạn phải trả phí cầu đường hàng ngày là NPR120 và giấy phép vận chuyển một lần là NPR50; cảnh sát có thể yêu cầu hai giấy tờ này bất cứ lúc nào trong suốt hành trình của bạn.

Có năm cửa khẩu biên giới thân thiện với khách du lịch. Sunauli-Bhairawa là cửa khẩu biên giới gần Varanasi nhất, Raxaul-Birganj là cửa khẩu gần Patna và Kolkata nhất, và Siliguri-Kakarbhitta là cửa khẩu gần Darjeeling nhất. Ở vùng viễn tây của Nepal, cửa khẩu biên giới Banbassa-Mahendrenagar là cửa khẩu gần Delhi nhất. Biên giới Bahraich-Nepalganj là biên giới gần Lucknow nhất, là điểm đến dễ tiếp cận nhất từ ​​Delhi bằng đường hàng không hoặc đường sắt.

Những du khách độc lập được phép vào Nepal qua Kodari, nhưng chỉ những nhóm có tổ chức mới được phép vào Tây Tạng qua Kodari.

Giữa Sirsiya ở miền nam Nepal và Raxaul ở Ấn Độ, tàu chở hàng và hành khách chạy. Người nước ngoài, ngoại trừ người Ấn Độ, không được phép vào biên giới. Ở Janakpur, mạng lưới đường sắt nội bộ chỉ giới hạn trong vài km.

Các chuyến bay trong nước – Các hãng hàng không nội địa ở Nepal, chẳng hạn như Yeti Air, Tara Air và Nepal Airlines, cung cấp các chuyến bay thường xuyên đến nhiều địa điểm khác nhau trên khắp đất nước. Biratnagar, Nepalganj, Lukla, Pokhara, Simikot, Jomsom, Janakpur và Bharatpur là một trong những điểm đến đến và đi từ Kathmandu. Có một số đại lý đặt vé trực tuyến có thể đặt chỗ, chấp nhận thanh toán (thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ/Paypal), sau đó giao vé điện tử cho những người bên ngoài Nepal. Nếu bạn mua vé khi đang ở Nepal hoặc đi du lịch trong thời gian ngắn, bạn cần phải linh hoạt với lịch trình và ngày bay vì máy bay thường được đặt hết trước nhiều tháng. Cần lưu ý rằng việc hủy bỏ và chậm trễ liên quan đến thời tiết vẫn xảy ra. Đơn giản chỉ cần đi máy bay sau đây nếu bạn có thời gian.

xe buýt nhỏ gần đây đã trở nên cực kỳ phổ biến. Họ có sức chứa 10-12 người và cung cấp dịch vụ tuyệt vời. Vì tốc độ của nó, nó đã gần như thay thế hoàn toàn dịch vụ xe buýt địa phương. Ngoài một số tuyến trước đó, Micro Bus đã phát triển thêm một số tuyến mới và hiện có vùng phủ rộng. Giá vé cao hơn so với xe buýt địa phương. Khách du lịch nên được cảnh báo rằng xe buýt siêu nhỏ thường được điều khiển ở tốc độ cao và ít được quan tâm, và là nguyên nhân gây ra một số vụ tai nạn giao thông đáng kể ở Nepal. Microbuses nên được sử dụng cẩn thận.

Xe buýt địa phương không tốn kém, mặc dù thực tế là hệ thống có thể phức tạp. Đôi khi người và vật nuôi như dê, vịt và các động vật khác có thể chen lấn chúng. Một số xe buýt sẽ không rời đi cho đến khi chúng đạt được sức chứa cụ thể.

Xe buýt du lịch: Đặt chỗ tại một công ty du lịch ở Kathmandu hoặc Pokhara trước vài ngày (hoặc khách sạn của bạn sẽ đặt chỗ cho bạn). Mặc dù nó là một bước tiến so với xe buýt địa phương (không có dê, mọi người đều có chỗ ngồi), nhưng nó không an toàn hơn nhiều. Công ty đáng tin cậy nhất là “Greenline”, chuyên điều hành các chuyến du ngoạn giữa Kathmandu, Chitwan, Lumbini và Pokhara.

Rickshaw – Nếu bạn không có nhiều hành lý và không ngại bị quăng quật thì đây là một lựa chọn tốt cho những chuyến du ngoạn ngắn ngày. Trước khi bước vào, hãy mặc cả và đừng ngại bỏ đi và thử thứ khác.

Thời gian - Có hai loại nhịp độ. Một là xe buýt nhỏ ba bánh chạy bằng điện hoặc khí propan có sức chứa từ 10 đến 13 hành khách. Họ hoạt động trên một số tuyến đường quanh thành phố và có giá từ NPR5 đến NPR12. Lựa chọn thứ hai là một chiếc xe van Toyota mới hơn chạy cùng tuyến đường với mức phí cao hơn một chút, nhanh hơn và an toàn hơn một chút. Mong đợi một đám đông lớn.

Taxi – Có hai loại taxi: “riêng”, chạy từ sân bay đến các khách sạn cao cấp, và “10 Rupee”, không rời đi cho đến khi đầy. Khi đàm phán về mức phí, hãy nhớ rằng các tài xế taxi đã bị ảnh hưởng nặng nề bởi tình trạng thiếu xăng, họ phải xếp hàng qua đêm để có được 5 lít xăng với giá gấp đôi giá thị trường. Vì vậy, hãy từ bi, nhưng đừng để bị lợi dụng. Đề nghị trả lương cộng với tiền boa,' 10% là quá nhiều.

lỗi thời cáp treo đường phố hoạt động từ Kathmandu (gần sân vận động) đến Bhaktapur hiện đã đóng cửa do “không bảo trì” và thực tế là không tài xế nào trả tiền điện.

Cho dù đó là một tùy chỉnh hay cổ điển xe máy, sự lựa chọn là của bạn. Hearts and Tears in Pokhara, do một cặp vợ chồng người châu Âu điều hành, cung cấp dịch vụ đào tạo, các chuyến du ngoạn có hướng dẫn viên và cho thuê xe mô tô Royal Enfield 350cc và 500cc. Himalayan Enfields (đằng sau Đại sứ quán Israel trên Lazimpat) bán và cho thuê những chiếc xe máy tuyệt vời ở Kathmandu, cũng như bảo dưỡng. Ngoài đường vành đai tại Khu công nghiệp Balaju là đại lý chính thức của Enfield tại Nepal.

Một lựa chọn khác là thuê một xe máy nhỏ trong khu vực. Nó cũng có sẵn cho thuê ở Thamel. Với cuộc khủng hoảng xăng dầu hiện nay, việc thuê một chiếc xe máy đã trở thành một lựa chọn đắt đỏ, tùy thuộc vào tình trạng sẵn có. Ngoài giá thuê, 1 lít xăng có giá NPR120-250 (NPR300-800).

Xe đạp – Bạn có thể thuê xe đạp để dạo quanh Kathmandu với mức phí khá rẻ (500-5000NPR), tùy vào tình trạng, chất lượng xe và thời hạn thuê.

Bằng chân – mặc dù thực tế là đường cao tốc dành cho ô tô đang mở rộng về vùng nông thôn, nhiều địa điểm vẫn chỉ có thể đi bộ (hoặc trực thăng).

Chính thức, Nepal được chia thành 14 khu vực hành chính và năm khu vực phát triển, tuy nhiên, du khách có thể thấy cách phân loại khái niệm dưới đây (dựa trên độ cao của đất nước) thuận tiện hơn. Theo thứ tự từ Bắc vào Nam:

• Hy Mã Lạp Sơn
  Núi Everest, Annapurna, Công viên Quốc gia Langtang và Đường mòn Great Himalaya mang đến nhiều khả năng tham quan, đi bộ đường dài và các môn thể thao mạo hiểm khác.
• Thung lũng Kathmandu
  Khu vực này, bao gồm Kathmandu, Boudhanath, Patan và Bhaktapur, nằm ở trung tâm của Nepal và đóng vai trò là giao lộ văn hóa với nhiều đền thờ và di tích linh thiêng.
• đồi trung
  Vùng Đồi (Pahar trong tiếng Nepal) chủ yếu nằm ở độ cao từ 700 đến 4,000 mét so với mực nước biển. Mahabharat Lekh (Lesser Himalaya) ngăn cách khu vực này với dãy Terai, tạo thành một trung điểm địa lý giữa Terai và dãy Himalaya. Nơi đây có thung lũng Pokhara xinh đẹp, là điểm xuất phát phổ biến cho các hoạt động ngoài trời trong vùng.
• Tây Tarai
  Vườn quốc gia Chitwan và Vườn quốc gia Bardia nằm ở phía tây của dãy núi Terai.
• Đông Tarai
  Biratnagar, đô thị lớn thứ hai của Nepal, nằm trong khu vực đông dân cư.

• Kathmandu — Với Quảng trường Hanumandhoka Durbar và các bảo tháp Boudhanath và Swayambhunath, Kathmandu là thủ đô và trung tâm văn hóa của Nepal.
• Bhaktapur — Bhaktapur là một thành phố cổ được bảo tồn tốt, đồng thời là trung tâm hành hương và làm đồ gốm ở Nepal; không có xe cơ giới được phép.
• Biratnagar — Biratnagar, gần Dharan ở phía đông Nepal, là một trung tâm nông nghiệp quan trọng và là điểm nóng của hoạt động chính trị.
• Birgunj — Birgunj là một trung tâm thương mại ở miền trung nam Nepal nối liền Ấn Độ và Nepal.
• Janakpur — Ngôi đền Janaki 500 năm tuổi có thể được tìm thấy ở Janakpur, một trung tâm tôn giáo cổ xưa.
• Namche Bazaar — Namche Bazaar là một ngôi làng Sherpa nổi tiếng với những người đi bộ đường dài ở khu vực Solu Khumbu.
• Nepalgunj — Công viên Quốc gia Bardiya và Công viên Quốc gia Banke đều gần Nepalgunj, trung tâm chính của Khu vực Phát triển Trung và Viễn Tây.
• Patan — Patan là một thành phố cổ kính, đáng yêu. UNESCO đã công nhận Quảng trường Patan Durbar là Di sản Thế giới vào năm 1979.
• Pokhara — Pokhara là một thị trấn ven hồ xinh đẹp đang nhanh chóng trở thành điểm du lịch nổi tiếng nhờ vẻ đẹp, các môn thể thao mạo hiểm, nhà hàng, khách sạn và sân khấu nhạc sống.

Nepal từ lâu đã là thiên đường cho những người du hành khổ hạnh và thiền sinh mật tông, bị kẹp giữa những đỉnh núi tuyết của dãy Himalaya và đồng bằng sông Hằng đang hoành hành. Do đó, quốc gia này là nơi có rất nhiều thánh địa và kỳ quan thiên nhiên:

Đối với phòng đôi, giá phòng bình dân ở Nepal dao động từ khoảng NPR250 đến khoảng NPR750. Bạn nên thương lượng vì mức giá bạn đưa ra lúc đầu chưa được ấn định. Bạn có thể nhận được giảm giá đáng kể nếu bạn ở lại trong một thời gian dài hơn. Khăn trải giường, chăn, khăn tắm và bất cứ thứ gì khác ngoại trừ giường và cửa thường không được bao gồm trong các phòng rẻ hơn. Ngay cả khi bạn đã từng đến đó, hầu hết các khách sạn và nhà nghỉ giá rẻ đều cung cấp nhiều loại phòng khác nhau, vì vậy hãy kiểm tra kỹ những gì bạn nhận được. Tại Kathmandu, một phòng đôi trong khách sạn ba sao tương đương (có máy lạnh, phòng tắm, kết nối Internet và truyền hình vệ tinh) có giá khoảng 15 USD (1,500 NPR). Ở Nepal, chỗ ở có thể là phần thấp nhất trong chi tiêu của bạn.

Nếu bạn muốn chỗ ở sang trọng hơn, những khách sạn tốt nhất có thể so sánh với các khách sạn bốn sao ở các quốc gia phương Tây (không giới hạn quyền sử dụng hồ bơi hoặc bồn tạo sóng, không mất điện, dịch vụ phòng, nhà hàng rất ngon và bữa sáng tự chọn). Dự kiến ​​giá sẽ tăng vọt (khoảng 50 USD cho phòng đôi hoặc 100 USD cho căn hộ, thậm chí nhiều hơn ở Kathmandu). Tất cả các mức giá thường được đặt trong các khách sạn này. Một số khách sạn sang trọng ở Kathmandu yêu cầu khách phải qua kiểm tra an ninh trước khi vào.

Đỉnh Everest, đỉnh núi cao nhất thế giới, được cho là thắng cảnh nổi tiếng nhất của Nepal và quốc gia này được bao phủ bởi những ngọn núi cao chót vót.

Trận động đất năm 2015 đã gây ra thiệt hại đáng kể (và có thể không thể đảo ngược) đối với một số di tích của UNESCO. 
Ở Nepal, có bốn Di sản Thế giới được UNESCO công nhận:

Thung lũng Kathmandu, bao gồm không chỉ thành phố mà cả các thị trấn Bhaktapur và Patan, cũng như Công viên Quốc gia Sagarmatha, Công viên Quốc gia Chitwan và Lumbini, nơi sinh của Đức Phật.

Cưỡi ngựa ở Nepal là một hoạt động thú vị và đôi khi khó khăn. Có rất nhiều tuyến đường xe đạp nổi tiếng ở Nepal hiện đang hoạt động. Chúng như sau:

Đi xe đạp là lý tưởng từ giữa tháng 2016 đến cuối tháng 2016, khi bầu không khí trong lành và nhiệt độ vừa phải: ấm áp vào ban ngày và se lạnh vào ban đêm. Có thể đi xe vào các thời điểm khác trong năm, mặc dù nên thận trọng khi đi xe đạp trong mùa gió mùa (tháng 2016 đến tháng 2016) vì đường trơn. Bạn có thể tự đi xe đạp hoặc với sự trợ giúp của các doanh nghiệp kinh doanh xe đạp ở Nepal.

Bạn có thể thuê xe đạp leo núi với hầu hết mọi chất lượng, nhưng nếu bạn sắp thực hiện một chuyến đi dài hơn hoặc khó khăn hơn, thì việc mang theo yên xe của riêng bạn là một ý tưởng thông minh. Giá thuê hàng ngày dao động từ 3 USD cho một chiếc xe đạp cơ bản đến 30 USD cho một chiếc xe đạp phương Tây có hệ thống treo vào cuối năm 2009.

Nepal có một số con đường dành cho xe máy tốt nhất trên thế giới do địa hình và khí hậu của nó. Giao thông hơi tắc nghẽn, nhưng không quá nhiều và tốc độ vừa phải. Mặc dù bạn có thể không bao giờ bị chính quyền chặn lại với tư cách là khách du lịch bằng xe đạp, nhưng bạn sẽ cần có giấy phép lái xe quốc tế ở Nepal.

Du lịch bằng xe máy có lẽ là cách tốt nhất và độc đáo nhất để ngắm nhìn đất nước. Những người mới bắt đầu nên tránh Kathmandu, nhưng phần còn lại của Nepal thật ngoạn mục. Những cái tên nổi tiếng nhất trong lĩnh vực kinh doanh bao gồm Hearts and Tears Motorcycle Club, Wild Experience Tours và Blazing Trails Tours. Họ chuyên về các tour du lịch bằng xe máy và có một bộ sưu tập xe máy độc đáo ấn tượng. Có sẵn các thiết lập chuyên nghiệp với thiết bị an toàn nhập khẩu, đào tạo có hệ thống và các chuyến du ngoạn theo nhóm được tổ chức tốt.

Nhiều hẻm núi (khola trong tiếng Nepal) đã được chuẩn bị cho việc đào xuống có tổ chức kể từ khi Hiệp hội Vượt thác Nepal được thành lập vào năm 2007. IRC (Điểm hẹn Hẻm núi Quốc tế) năm 2011 được tổ chức tại lưu vực sông Marshyangdi của vùng Annapurna. Ít nhất 30 hẻm núi có các doanh nghiệp thương mại sắp xếp các chuyến đi xuống. Các hẻm núi ở Nepal cung cấp tầm nhìn tuyệt đẹp ra các thung lũng và cánh đồng lúa bên dưới, cũng như một loạt các kết hợp độ khó và mực nước. Phần lớn các hẻm núi chỉ có thể đi bộ từ các đường cao tốc liền kề, qua những con đường mòn được người dân sử dụng để làm nông nghiệp hoặc để đi đến nhà của họ. “Đội Himalayan Canyon” đã trang bị cho một trong những hẻm núi dài nhất và thách thức nhất thế giới, Chamje Khola, trong một chuyến đi vào năm 2011.

Cưỡi voi, chèo thuyền trong rừng, đi bộ đường dài trong thiên nhiên và ngắm chim đều có tại Công viên Quốc gia Chitwan, cũng như xem hổ và tê giác táo bạo hơn. Ngoài ra còn có một số công viên ít được biết đến hơn, chẳng hạn như Bardiya và Sagarmatha.

Daal-bhaat-tarkaari là món ăn quốc gia của Nepal. Đậu lăng cay được đổ lên cơm sôi và ăn với tarkari, hoặc rau gia vị. Món này được phục vụ hai lần một ngày, vào lúc 10:00 và 19:00 hoặc 20:00, ở hầu hết các hộ gia đình và quán trà ở Nepal. Nếu gạo bị hạn chế, có thể thay thế aata (bột ngô nghiền), lúa mạch hoặc sukkha roti ('bánh ngô' làm từ lúa mì nguyên cám). Dahi (sữa chua) và một khẩu phần nhỏ tương ớt tươi cực cay hoặc achaar có thể được phục vụ cùng với bữa ăn (dưa muối). Món ăn này theo truyền thống được ăn bằng tay phải. Cá nước ngọt thường có ở gần hồ và sông, và thịt, dê hoặc gà, cà ri, là một món ăn không thường xuyên. Thịt bò bị cấm vì người theo đạo Hindu coi động vật là linh thiêng, mặc dù nó vẫn được bán với giá cao ở một số nhà hàng cao cấp, do nó được nhập khẩu từ Ấn Độ. Một số người ăn thịt trâu và yak, trong khi những người khác cho rằng chúng quá giống bò. Một số bộ lạc ăn thịt lợn, nhưng những người theo đạo Hindu thuộc đẳng cấp trên thì không. Các nhóm và bộ lạc ăn chay tồn tại ở Hoa Kỳ, giống như ở Ấn Độ.

Nhiều loại đồ ăn nhẹ có thể được cung cấp ngoài các bữa ăn chính vào buổi sáng và buổi tối. Trà với sữa và đường là một thức uống tuyệt vời. Mặc dù ngô có thể được nấu chín và nổ một phần nhưng nó không phải là bỏng ngô. Điều này được gọi là “kha-jaa,” có nghĩa là “ăn và chạy.” Gạo có thể được hấp và nghiền để làm món “chiura”, tương tự như bột yến mạch thô và có thể ăn với sữa chua, sữa nóng và đường hoặc các hương vị khác. Đôi khi có thể kiếm được đồ ngọt làm từ đường, sữa, bột chiên, nước mía và các nguyên liệu khác, chẳng hạn như bánh rán gọi là “pakora” và bánh quay gọi là “samosa”. Hãy chắc chắn rằng những món ngon như vậy được chế biến mới hoặc không có ruồi. Nếu không, ruồi sẽ đậu trên phân người rải rác trên đường phố, sau đó là trên bữa ăn của bạn, biến bạn thành một cuốn sách y khoa biết đi về các bệnh rối loạn dạ dày.

Các nhóm dân tộc khác nhau thường có những đặc sản riêng do đặc điểm đa sắc tộc của xã hội Nepal, mức độ tuân thủ khác nhau đối với các tiêu chuẩn ăn kiêng của người Hindu, cũng như sự đa dạng về nhiệt độ và vi khí hậu trên toàn quốc.

Newars, một nhóm dân tộc Nepal có nguồn gốc từ Thung lũng Kathmandu, là những người yêu thích ẩm thực than thở rằng ăn uống là ngày tàn của họ, trong khi Pahari Chhetri được cho là suy sụp vì tình dục quá mức. Ẩm thực ở các thung lũng Kathmandu và Pokhara tươi tốt thường bao gồm nhiều loại sản phẩm, đặc biệt là rau, hơn so với các món ăn ở vùng đồi. Do đó, khi so sánh với các món ăn địa phương khác của Nepal, đồ ăn Newari rất độc đáo và đa dạng, do đó, hãy để ý đến các quán ăn Newari. Một số thậm chí còn bao gồm các buổi biểu diễn văn hóa, đây là cơ hội tuyệt vời để vừa ăn ngon vừa tìm hiểu về văn hóa Nepal.

Ẩm thực của vùng đất thấp Terai gần giống với ẩm thực của các vùng lân cận của Ấn Độ. Trái cây nhiệt đới sản xuất tại địa phương được cung cấp bên cạnh các loại cây trồng cận nhiệt đới và ôn đới trồng trên núi. Ngoài chuối thông thường ('kera') và đu đủ ('mewa'), mít ('katar') là một món ăn địa phương.

Một số món ăn của người Tây Tạng, đặc biệt là những món ăn từ vùng Hy Mã Lạp Sơn, hơi cay. Momos, một loại bánh bao nhân thịt hoặc rau giống như bánh bao của Trung Quốc, là một trong những món ngon được tìm kiếm. Trong vài thập kỷ qua, momos đã trở nên rất phổ biến. Momos hầu như phổ biến ở Kathmandu và các thành phố khác của Nepal, cho dù trong một khách sạn lớn hay một quán ăn nhỏ. Các món ngon khác bao gồm Bánh mì và mật ong Tây Tạng, một loại bánh mì chiên mịn với nhân mật ong nguyên chất dày rất phù hợp cho bữa sáng. Khoai tây là thực phẩm chính của người Sherpa ở vùng cao nguyên Himalaya. Bánh kếp khoai tây là một món ăn địa phương phổ biến (rikikul). Chúng được phục vụ tốt nhất khi còn nóng trên vỉ nướng, với bơ hoặc pho mát dzo (nữ yak) bên trên.

Pizza, ẩm thực Mexico, Thái Lan và Trung Quốc cũng như ẩm thực Trung Đông đều có thể được tìm thấy ở các khu du lịch của Kathmandu, Pokhara và Chitwan. Ăn các món ăn địa phương có thể giúp bạn tiết kiệm tiền nếu bạn có ngân sách eo hẹp.

Hãy nhớ rằng nhiều nhà hàng nhỏ không được trang bị để tạo ra nhiều loại bữa ăn; dính vào một hoặc hai món ăn nếu bạn không muốn đợi trong khi đầu bếp cố gắng làm từng món một trên bếp một đốt.

Chỉ ăn hàng hóa nông thôn của Nepal càng nhiều càng tốt. Nó sẽ hỗ trợ họ về mặt tài chính nếu bạn chỉ ăn những món do cộng đồng sản xuất.

CÓ CỒN

Trà

Mặc dù không nổi tiếng toàn cầu như các thương hiệu Ấn Độ, nhưng Nepal có một ngành chè hữu cơ khá lớn. Phần lớn các đồn điền là ở phía đông của quốc gia, và loại trà được trồng khá giống với trà được trồng ở Darjeeling. Dhankuta, Illam, Jhapa, Terathhum và Panchthar là những loại nổi tiếng (tất cả được đặt tên theo vùng trồng của chúng). Hơn 70% trà của Nepal được xuất khẩu và loại trà mà bạn thấy được bày bán ở Thamel chỉ là những mảnh vụn từ đáy thùng, đồng thời được dùng làm vật kỷ niệm.

Nước

Nước mà bạn có thể uống mà không bị bệnh là không phổ biến do thiếu các cơ sở xử lý nước và xử lý nước thải. Tốt nhất là nên cho rằng nước chưa được xử lý bằng hóa chất hoặc đun sôi là nguy hiểm để uống, đó là một lý do để uống trà hoặc nước đóng chai. Ở nhiều thị trấn và làng mạc, có thể mua nước tinh khiết đã qua lọc. Dọc theo Đường đua Annapurna, Dự án Khu bảo tồn Annapurna (ACAP) đã thiết lập một số trạm nước sạch, nơi du khách có thể mua nước với giá hợp lý.

Đồng tiền bản địa là đồng rupee của Nepal (NPR).

Mặc dù tiền Ấn Độ được chấp nhận ở Nepal (với tỷ giá hối đoái chính thức là 1.60 rupee Nepal so với 1 rupee Ấn Độ), các tờ tiền 500 INR và 1,000 INR không được chấp nhận. Ở Nepal, cấm mang tờ 500 và 1000 rupee của Ấn Độ.

Tại Kathmandu, Pokhara, Chitwan, Nepalgunj, Janakpur, Lumbini và nhiều thành phố quan trọng khác, bạn có thể rút tiền mặt từ máy ATM hoặc sử dụng thẻ tín dụng. Tùy thuộc vào ngân hàng của bạn, bạn có thể bị tính phí dịch vụ. Ở những nơi như vậy, hiện có một số lượng lớn máy ATM mở cửa 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần.

Giữ bất kỳ biên lai thu đổi ngoại tệ và ATM nào vì bạn sẽ cần chúng để chuyển đổi trở lại đồng nội tệ của mình tại ngân hàng sân bay. Nếu bạn không có chúng, họ sẽ từ chối chuyển đổi tiền tệ của bạn và thay vào đó khuyên bạn nên lên tầng trên của cửa hàng Miễn thuế, đây không phải là nơi đổi tiền được chứng nhận. Bên ngoài các thành phố chính, séc du lịch có thể hữu ích.

Văn phòng chính phủ Nepal và hầu hết các công ty tư nhân mở cửa sáu ngày một tuần, ngoại trừ các ngày thứ Bảy. Các tổ chức quốc tế hoạt động theo quy định riêng của họ và hầu hết các tổ chức này đều đóng cửa vào Thứ Bảy và Chủ Nhật. Công báo Nepal xuất bản các ngày lễ của chính phủ cho năm tiếp theo. Nepal tổ chức nhiều lễ hội tôn giáo và thế tục. Hầu hết các văn phòng chính phủ và tổ chức thương mại đều đóng cửa vào những ngày lễ này, nhưng các công ty tư nhân không bắt buộc phải đóng cửa và các tổ chức quốc tế được tự do thực hiện theo lịch trình của riêng họ.

Một số sự kiện này là duy nhất cho một khu vực, tôn giáo hoặc giới tính nhất định. Ví dụ, ở Nepal, một ngày lễ cụ thể có thể chỉ dành riêng cho phụ nữ.

Vijaya Dashami là kỳ nghỉ lễ dài nhất liên tục ở Nepal. Lễ hội này có sáu ngày nghỉ, bắt đầu với Fulpati và kết thúc với Duwadashi. Lễ hội này bao gồm các kỳ nghỉ Ghatasthapana và Kojagrat Purnima, khác với kỳ nghỉ sáu ngày. Những lễ hội này được tổ chức dựa trên ngày âm lịch, còn được gọi là tithi, và có thể không phải lúc nào cũng diễn ra vào cùng một ngày dương lịch mỗi năm. Ngày lịch Bikram Sambat được sử dụng để kỷ niệm các ngày lễ như Loktantra Diwas (Ngày Dân chủ) và Ngày Cộng hòa.

Chắp tay và giơ ngón tay lên, chào mọi người bằng Namaste ấm áp (hoặc phiên bản trang trọng “Namaskar” – dành cho người lớn tuổi hoặc người có địa vị cao). Nó được sử dụng thay cho lời chào và tạm biệt. Nó chỉ nên được nói một lần cho mỗi người, mỗi ngày. “Điều thiêng liêng trong tôi chào đón điều thiêng liêng trong bạn,” định nghĩa đơn giản nhất nói.

Bàn chân được coi là bẩn thỉu. Không hướng đế giày của bạn về phía người hoặc biểu tượng tôn giáo. Tránh bước qua người đang ngồi hoặc nằm trên mặt đất. Hãy nhận biết khi nào bạn có thể cởi mũ hoặc giày của bạn. Trước khi bước vào một tòa nhà dân cư, theo thông lệ, bạn phải cởi giày.

Vì dùng để rửa sau khi đi đại tiện nên tay trái được coi là bẩn. Thay cho giấy vệ sinh, nhiều khách sạn và nhà nghỉ ở Nepal có các phụ kiện đi kèm chậu rửa vệ sinh, tương tự như bình xịt bồn rửa nhà bếp. Chạm vào ai đó bằng tay trái của bạn được coi là bất lịch sự. Với tay phải, bạn nên thăm dò, lấy và đưa ra thứ gì đó.

Theo chiều kim đồng hồ, hãy đi vòng quanh các điện thờ và đền thờ Phật giáo, đài thờ, bảo tháp, tường mani, tu viện, v.v. Không có truyền thống như vậy trong các đền thờ và đền thờ Hindu.

Mỉm cười, nói đùa và vui vẻ trong khi đàm phán về chi phí. Cho phép một tỷ suất lợi nhuận hợp lý. Đừng keo kiệt và chỉ trích tay nghề xuất sắc; tốt hơn hết là than vãn rằng bạn không đủ khả năng chi trả cho sự xa hoa như vậy.

Những người không theo đạo Hindu không được phép vào các khu vực cụ thể của một số ngôi đền Hindu. Hãy nhận biết điều này và tôn trọng nó, vì chúng là những địa điểm tôn giáo, không phải là điểm thu hút khách du lịch.

Là một người không theo đạo Hindu bị một số người theo đạo Hindu coi là hơi 'không trong sạch'. Cho phép ai đó rót nước vào bình chứa nước uống của bạn thay vì chạm vào bình chứa. Tránh xử lý thực phẩm sẽ được tiêu thụ bởi những người khác. Trước khi bước vào nhà của ai đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã được mời. Bạn có thể chỉ được phép ngồi ngoài hiên hoặc ngoài sân. Giày dép thường được đặt ở trước hiên nhà hoặc ở một vị trí được chỉ định gần cửa ra vào.

Nên rửa tay trước và sau khi ăn. Nếu không thuận tay trái, bạn chỉ cần dùng tay phải để xúc thức ăn.

Văn hóa dân gian là một yếu tố quan trọng của văn hóa Nepal. Những câu chuyện truyền thống, chẳng hạn như những câu chuyện về tình yêu, tình cảm và chiến tranh, cũng như những câu chuyện về ma quỷ và ma quỷ, dựa trên thực tế của cuộc sống hàng ngày và do đó phản ánh lối sống, văn hóa và tín ngưỡng địa phương. Nhiều câu chuyện dân gian của Nepal được biểu diễn qua vũ điệu và bài hát.

Phần lớn các ngôi nhà ở vùng đất thấp nông thôn của Nepal được xây dựng bằng cấu trúc tre nhỏ gọn với những bức tường trộn bùn và phân bò. Những ngôi nhà này mát mẻ vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông. Phần lớn nhà ở vùng đồi được xây bằng gạch không nung, lợp mái tranh hoặc ngói. Việc xây dựng chuyển sang xây bằng đá ở độ cao cao hơn và đá phiến có thể được sử dụng trên mái nhà.

Quốc kỳ của Nepal là quốc kỳ không có hình chữ nhật duy nhất trên thế giới. Hiến pháp Nepal bao gồm các hướng dẫn để làm một lá cờ hình học. Màu đỏ trên lá cờ tượng trưng cho chiến thắng trong trận chiến hoặc lòng dũng cảm, theo lời giải thích chính thức của nó, và cũng là màu của hoa đỗ quyên, quốc hoa của Nepal. Sự xâm lược cũng được thể hiện bằng màu đỏ. Viền xanh của lá cờ tượng trưng cho hòa bình. Mặt trăng cong trên lá cờ tượng trưng cho tính cách thanh thản và bình tĩnh của Nepal, trong khi mặt trời biểu thị sự hiếu chiến của các chiến binh.

Nepal có nhiều ngày nghỉ lễ nhất thế giới, với 36 ngày trong một năm. Năm của người Nepal bắt đầu vào ngày đầu tiên của Baisakh, theo lịch Hindu chính thức của đất nước, Bikram Sambat, diễn ra vào giữa tháng 12 và được chia thành 28 tháng. Ngày nghỉ hàng tuần chính thức là thứ bảy. Ngày Quốc khánh (11 tháng 18), Prithvi Jayanti (2016 tháng 2016), Ngày Liệt sĩ (2016 tháng 2016) và sự kết hợp của các lễ hội Ấn Độ giáo và Phật giáo như Dashain vào tháng 2016, Tihar vào giữa mùa thu và Chhath vào cuối mùa thu là những ngày lễ chính ngày lễ hàng năm. Trong thời gian Swanti, người Newar tổ chức nghi lễ Mha Puja để kỷ niệm Ngày đầu năm mới của Nepal Sambat theo âm lịch. Ở Nepal, các ngày lễ của đạo Hindu chiếm ưu thế.

Dal bhat là một món ăn truyền thống của người Nepal. Dal là món súp đậu lăng được ăn với cơm sôi, tarkari (rau xào) và achar (dưa chua) hoặc chutni (gia vị cay làm từ nguyên liệu tươi). Nó bao gồm cả lựa chọn ăn chay và không ăn chay. Thì là, rau mùi, hạt tiêu đen, hạt vừng, nghệ, tỏi, gừng, methi (cỏ hồ đào), lá nguyệt quế, đinh hương, quế, ớt và hạt mù tạt đều là những loại gia vị phổ biến được sử dụng trong nấu ăn với dầu mù tạt. Momo là một loại bánh bao hấp với nhân thịt hoặc rau phổ biến ở nhiều vùng của Nepal như một bữa ăn nhanh.

Môn thể thao phổ biến nhất ở Nepal là bóng đá hiệp hội, được chơi lần đầu tiên vào năm 1921 dưới chế độ quân chủ Rana. Sân vận động Dasarath Rangasala, sân vận động quốc tế duy nhất của đất nước, là nơi đội tuyển quốc gia thi đấu các trận đấu trên sân nhà.

Kể từ thập kỷ trước, môn cricket đã trở nên phổ biến. Nepal đã chơi các trận đấu trên sân nhà tại Sân cricket Quốc tế Đại học Tribhuvan kể từ khi thành lập đội. Kể từ đó, đội tuyển quốc gia đã vô địch cả ICC World Cricket League Division Four và ICC World Cricket League Division Three, đủ điều kiện tham dự Vòng loại World Cup Cricket 2014. Họ cũng đủ điều kiện tham dự 2014 ICC World Twenty20 tại Bangladesh, đây là thành tích xa nhất mà đội từng tiến bộ trong một cuộc thi ICC. Hội đồng Cricket Quốc tế (ICC) đã cấp cho Nepal danh hiệu T20I vào ngày 28 tháng 2014 năm 2014, sau khi quốc gia này thi đấu tại ICC World Twenty20 20 và đạt thành tích tốt. Trước khi giành được danh hiệu, Nepal đã chơi ba trận T2014I, vì ICC đã tuyên bố rằng tất cả các trận đấu tại 20 ICC World Twenty20 sẽ là T2015I. Nepal đủ điều kiện tham dự 2014 ICC World Cricket League Division Two bằng cách vô địch 2016 ICC World Cricket League Division Three tại Malaysia.

Nepal đủ điều kiện tham dự Giải vô địch Liên đoàn Cricket Thế giới ICC 2015–17 bằng cách về thứ tư trong Giải hạng hai ICC World Cricket League 2015 ở Namibia. Sau khi về thứ ba ở vòng tròn tính điểm, Nepal đã không thể giành quyền thăng hạng lên Division One và đủ điều kiện tham dự 2015–17 ICC Intercontinental Cup. Basanta Regmi đã trở thành vận động viên ném bóng đầu tiên trong Liên đoàn Cricket Thế giới thu thập được 100 cú đánh bóng. Anh ấy đã có thể làm được điều này sau khi có được hai bàn thắng vào lưới Hà Lan trong suốt giải đấu.

Các cuộc đình công (“bandas”) và các cuộc biểu tình thỉnh thoảng xảy ra. Một số cơ sở đóng cửa, mặc dù có nhiều trường hợp ngoại lệ dành cho du khách, những người thường được yêu thích. Hỏi về các cuộc đình công tại khách sạn của bạn hoặc đọc báo tiếng Nepal bằng tiếng Anh.

Sau khi ký một thỏa thuận hòa bình toàn diện với chính phủ vào năm 2006, cuộc nổi dậy của những người theo chủ nghĩa Maoist đã chấm dứt.

Chính phủ hiện nằm trong tay Quốc hội Nepal, đảng đã giành chiến thắng trong cuộc bầu cử năm 2014. Khách du lịch bây giờ an toàn hơn đáng kể so với trước đây do sự thay đổi trong quản lý. Du lịch đến những con đường mòn đi bộ đường dài và các điểm tham quan du lịch khác là an toàn. Nếu quốc gia của bạn có đại sứ quán hoặc lãnh sự quán ở Nepal, hãy thông báo cho họ về vị trí và ý định của bạn, đồng thời cẩn thận đưa ra bất kỳ lời khuyên thận trọng nào mà họ có thể đưa ra.

Móc túi không phổ biến ở các thành phố của Nepal, nơi an toàn hơn hầu hết. Tuy nhiên, đừng phô trương tiền của bạn hoặc thể hiện sự giàu có quá mức.

Khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng, hãy thận trọng. Những con đường nhỏ, dốc, ngoằn ngoèo và thường xuyên bị tắc nghẽn. Các chuyến bay nội địa do doanh nghiệp tư nhân khai thác sẽ an toàn hơn lái xe trên đường cao tốc công cộng. Trước và trong mùa gió mùa, khi các ngọn núi thường có mây che phủ, nguy cơ bay cao nhất.

Nếu bạn bị thương nặng hoặc bị ốm ở khu vực không có đường sá hoặc sân bay, thì việc sơ tán y tế bằng trực thăng có thể là lựa chọn duy nhất của bạn. Các công ty cung cấp các dịch vụ này có thể từ chối cung cấp nếu không có gì đảm bảo rằng hóa đơn sẽ được thanh toán, do đó hãy kiểm tra bảo hiểm sơ tán y tế. Bạn có thể hỏi xem đại sứ quán hoặc lãnh sự quán của bạn có cung cấp bảo lãnh thanh toán hay không.

Giảm thiểu các vấn đề về đường tiêu hóa – Đây là những điều phổ biến ở Nepal vì hầu hết mọi người vẫn không được tiếp cận với điều kiện vệ sinh thích hợp. Chúng khác nhau từ tiêu chảy tự giới hạn trong đó mất nước là mối nguy hiểm chính, thông qua ký sinh trùng đường ruột mãn tính, bệnh lỵ amip và bệnh giardia cần được chăm sóc y tế, đến các bệnh đe dọa đến tính mạng như dịch tả và thương hàn. Ngay cả đối với hệ vi khuẩn đường ruột bình thường, cũng phải mất khoảng một năm và vài đợt đau dạ dày để làm quen với nó, vì vậy du khách lên kế hoạch cho các chuyến thăm ngắn ngày nên cẩn thận hơn. Lọc hoặc xử lý nước của riêng bạn, sử dụng nước đóng chai sau khi kiểm tra kỹ nắp (hạn chế sử dụng nước đóng chai vì không có chỗ để vứt bỏ chai cũ) hoặc sử dụng đồ uống được pha chế từ nước đã lọc và đun sôi hoàn toàn. Trà và cà phê từ các quán cà phê dành cho khách du lịch 'thường' an toàn.

Cân nhắc việc chủng ngừa và nhận liệu pháp phòng ngừa. Bạn có thể mắc bệnh thương hàn, dịch tả, viêm gan, sốt rét và thậm chí là bệnh dại. Đọc trang về bệnh nhiệt đới và nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch chuyến đi của bạn.

Đó là một trong hai tình dục an toàn hay không tình dục. Nạn buôn người xảy ra do phụ nữ Nepal bị săn lùng ở Ấn Độ và Trung Đông. Khi vấn đề sức khỏe trở thành trách nhiệm pháp lý, nạn nhân có thể được phép trở về nhà và tiếp tục 'làm việc' trong thời gian có thể. STDs đang trở nên phổ biến hơn và chính phủ không phải lúc nào cũng tích cực trong việc điều trị và nâng cao nhận thức cộng đồng. Bạn có ít khả năng tìm hiểu về lịch sử tình dục của đối tác tiềm năng trừ khi tiếng Nepal của bạn rất thành thạo.

Sợ độ cao là tình trạng xảy ra khi bạn ở trên các Trại căn cứ và các đèo ở Himalaya thường cao hơn Núi Blanc hoặc Núi Whitney vì các đường tuyết vĩnh viễn nằm trong khoảng từ 5,500 m đến 5,800 m (18,000 ft và 19,000 ft). Điều này khiến ngay cả những người leo núi có kinh nghiệm nhất cũng gặp nguy hiểm với các vấn đề y tế liên quan đến độ cao đe dọa đến tính mạng. Chọn các tuyến đường không đi trên cao, chẳng hạn như Pokhara-Jomosom, hoặc các tuyến đường và tổ chức leo núi cung cấp túi gamow hoặc liệu pháp khác và ngủ ở độ cao không quá 300 mét (1,000 feet) mỗi ngày để giảm thiểu rủi ro. Tốt nhất là bạn nên thực hiện các cuộc leo núi điều hòa vào ban ngày để thúc đẩy quá trình thích nghi với khí hậu, sau đó quay trở lại độ cao dễ chấp nhận hơn vào ban đêm, theo câu ngạn ngữ “leo cao, ngủ thấp”.

Hạ thân nhiệt là một khả năng, đặc biệt nếu bạn đang đi bộ đường dài vào mùa xuân, mùa thu hoặc mùa đông để thoát khỏi cái nóng ở độ cao thấp hơn. Khi nhiệt độ ở Terai dễ chịu là 30°C (85°F), thì nhiệt độ tại trại căn cứ hoặc đèo cao đó có thể ở mức độ F hoặc -10°C (14°F). Hãy sẵn sàng để đi bộ và ngủ trong những nhiệt độ này (và đảm bảo rằng những người bạn đồng hành, hướng dẫn viên và người khuân vác của bạn cũng vậy), hoặc chọn một chuyến đi ở độ cao thấp hơn. Nhiệt độ ban ngày ở độ cao 3,000 mét (10,000 feet) được dự đoán là 40 độ F, hoặc 5 đến 10 độ C.

Bệnh dại – Vì chó không được tiêm phòng nên thường bị lây căn bệnh chết người này từ những con chó khác hoặc động vật hoang dã. Mọi loài động vật đều có khả năng bị đe dọa. Bởi vì chó bị ô nhiễm theo nghi thức và thường xuyên bị ngược đãi, nên việc xác định liệu một con chó tấn công bạn vì nó lo lắng cho con người hay vì nó bị bệnh dại có thể khó khăn. Trước khi đến thăm Nepal, bạn nên tiêm phòng bệnh dại, mặc dù điều này không đảm bảo an toàn cho bạn. Để mắt đến hành vi của động vật có vú có vẻ bối rối hoặc hung dữ và đi càng xa càng tốt. Dù chó, mèo hay lợn đáng yêu đến đâu, đừng chạm vào chúng. Giữ khoảng cách an toàn với khỉ, đặc biệt là tại Đền Khỉ Kathmandu (Swayambunath). Tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn bị cắn hoặc nếu bạn tiếp xúc với nước bọt. Bạn có thể cần một đợt tiêm dài hơn để có được mức độ bảo vệ cao hơn so với tiêm chủng tiêu chuẩn.

Rắn cắn phổ biến hơn trong thời tiết nóng và ở độ cao dưới 1,500 mét (5,000 ft). Rắn độc rất phổ biến và chúng giết chết hàng nghìn người mỗi năm. Người dân trong khu vực có thể phân biệt được cây nguy hiểm và cây không độc. Khi rắn hổ mang bị kích thích, chúng nâng cơ thể lên không trung và xòe mũ trùm đầu ra; những người dụ rắn lưu động có khả năng có mẫu vật để bạn thưởng thức. Vipers, giống rắn độc ở Bắc Mỹ, có đầu hình tam giác và thân hình cường tráng. Do vẻ ngoài lành tính và nọc độc thần kinh cực mạnh, eo biển có thể gây chết người nhiều nhất. Kraits rất yên tĩnh vào ban ngày nhưng hoạt động tích cực hơn vào ban đêm, đặc biệt là gần những ngôi nhà nơi chúng săn bắt loài gặm nhấm. Vết cắn của Krait lúc đầu có thể không đau, chỉ gây tê. Tình trạng tê liệt có thể dẫn đến tê liệt gây tử vong nếu không có đủ thuốc giải độc, ngay cả với vết cắn của những loài nhỏ bé, dường như vô hại. Hãy tự bảo vệ mình bằng cách mang giày và quần phù hợp thay vì dép xăng đan và quần đùi. Khi đi ra ngoài vào ban đêm, hãy cẩn thận nơi bạn đặt chân và tay, đồng thời mang theo đèn. Ngủ trên nệm cao hoặc trên tầng hai có thể giúp ngăn ngừa chứng tiểu đêm.