อัมบาบาเน เมืองหลวงและเมืองที่ใหญ่ที่สุดของสวาซิแลนด์ มีประชากร 94,874 คน ในเทือกเขา Mdzimba ตั้งอยู่บนแม่น้ำ Mbabane และแม่น้ำสาขาคือแม่น้ำ Polinjane
อัมบาบาเนมีสภาพอากาศกึ่งเขตร้อนที่อ่อนโยนและชื้นปานกลางกว่าเนื่องจากระดับความสูง โดยเฉลี่ยแล้วเมืองนี้มีน้ำค้างแข็งเพียงสี่วันเท่านั้นในแต่ละปี อุณหภูมิเฉลี่ยรายปีอยู่ที่ 11 องศาเซลเซียส (52 องศาฟาเรนไฮต์) ในเดือนกรกฎาคม และ 22 องศาเซลเซียส (72 องศาฟาเรนไฮต์) ในเดือนมกราคม
มบาบาเนตั้งอยู่ในเทือกเขามดิมบา บนแม่น้ำมบาบาเนและแม่น้ำสาขาคือแม่น้ำโพลินเจน ในเขตโฮโฮ ซึ่งเป็นเมืองหลวงด้วย ระดับความสูงเฉลี่ยของเมืองอยู่ที่ 1243 เมตร Mbangweni, Sidwashini, Kent Rock, Sandla, Westridge Park, Malunge, New Checkers, Msunduza และ Vukutentele เป็นเขตชานเมืองบางส่วน
Ngwenya-Oshoek คือจุดผ่านแดนที่ใกล้ที่สุดของ Mbabane กับแอฟริกาใต้ และถึงแม้ว่า siSwati เป็นภาษาที่เด่นๆ แต่ภาษาอังกฤษก็ใช้กันอย่างแพร่หลาย อัมบาบาเน เช่นเดียวกับสวาซิแลนด์ พึ่งพาการท่องเที่ยวและการส่งออกน้ำตาล นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางการค้าในพื้นที่ รวมทั้งเหมืองแร่ดีบุกและเหล็กที่อยู่ใกล้เคียง เมืองนี้มีโรงงานอุตสาหกรรมเบาสองแห่ง
