Panceta – หมูสามชั้นดองดัลเมเชียน

Panceta – หมูสามชั้นดองดัลเมเชียน

แพนเซต้าแห่งดัลเมเชียนคือหมูสามชั้นหมักอย่างพิถีพิถัน สะท้อนรสชาติอันเข้มข้นของอาหารดัลเมเชียนในชนบท แพนเซต้าได้รับการคุ้มครองตามกฎหมายของสหภาพยุโรปในฐานะอาหารพิเศษประจำภูมิภาค เนื้อหมูสีชมพูอมชมพู แทรกด้วยไขมันชั้นดีนี้ ได้รับการยกย่องอย่างรักใคร่ว่าเป็น “ราชาแห่งโต๊ะอาหาร” ในดัลเมเชียน แพนเซต้าปรุงโดยการคลุกเกลือทะเล รมควันเย็นบนไม้เนื้อแข็ง แล้วผึ่งลมอย่างน้อยสองเดือน แพนเซต้าจึงนุ่มละมุนและมีกลิ่นหอม แต่ละชิ้นหนานุ่มมีรสชาติเค็มอ่อนๆ มีกลิ่นควันอ่อนๆ แทรกอยู่ตามเนื้อสัมผัส และไขมันแทรกที่ละลายในปาก แม้กระทั่งก่อนนำไปปรุง กลิ่นหอมอ่อนๆ ของควันไม้และไขมันหมูยังช่วยขับเน้นรสชาติอันเข้มข้นของแพนเซต้าอีกด้วย

ในบ้านเรือนและโคโนบา (โรงเตี๊ยม) ทั่วเขตชนบทของดัลเมเชียน กลิ่นของแพนเซต้าที่ปรุงขึ้นนั้นสื่อถึงความอบอุ่นและประเพณี สุภาษิตเก่าแก่ของชาวดัลเมเชียนกล่าวไว้ว่า “ปลา อัลมอนด์ และแพนเซต้าบนโต๊ะอาหาร” เปรียบเสมือนพรแห่งการสังสรรค์ ซึ่งสะท้อนถึงความสำคัญของแพนเซต้าในงานเลี้ยงท้องถิ่น เกษตรกรผู้เลี้ยงหมูที่นี่ภูมิใจที่ได้เลี้ยงสัตว์ด้วยอาหารท้องถิ่น แม้กระทั่งเศษองุ่นหรืออัลมอนด์ เพื่อเพิ่มรสชาติของเนื้อ แพนเซต้าแต่ละชิ้นเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงกาลเวลาและฝีมือ ไขมันสีขาวนวลแวววาวดุจหินอ่อนตัดกับเนื้อสีชมพู มอบรสชาติที่เข้มข้นละมุนละไม

รสชาติของแพนเชต้ามีความหลากหลายอย่างเหลือเชื่อ เชฟมักเริ่มต้นด้วยการทอดแพนเชต้าในกระทะจนกรอบและขอบเป็นสีเหลืองทอง หยดน้ำที่ออกมาเป็นสีน้ำตาลจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารมื้อต่อไป ลองผัดแพนเชต้ากับหัวหอมเป็นฐานสำหรับซุปหรือกะหล่ำปลีตุ๋นที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ แพนเชต้ายังให้รสชาติที่ยอดเยี่ยมเมื่อนำไปผัดกับซอสต่างๆ เช่น แพนเชต้าชิ้นหนึ่งในปาชติคาดา (สตูว์เนื้อวัวดัลเมเชียน) จะให้กลิ่นหอมควันในซอสเกรวี่ แน่นอนว่าแพนเชต้าสามารถรับประทานแบบดิบๆ หรือแบบหมักเบาๆ ก็ได้ แพนเชต้าหั่นเป็นแผ่นบางๆ ราดด้วยน้ำมันมะกอก บีบมะนาว หรือน้ำผึ้งเล็กน้อย จะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่หรูหรา โรยบนขนมปังกรอบพร้อมสมุนไพรสดเพื่อรสชาติที่แสนอร่อย

แม้จะมีรากฐานมาจากชนบท แต่แพนเชตาแห่งดัลเมเชียนก็ยังคงได้รับความนิยมเป็นพิเศษในการปรุงอาหารสมัยใหม่ เชฟอาจโรยแพนเชตากรอบๆ ลงบนสลัดผักสด หรือใส่ลงในพาสต้าครีมเพื่อเพิ่มรสชาติอูมามิ แต่แท้จริงแล้ว แพนเชตายังคงเป็นสัญลักษณ์ของอาหารดัลเมเชียนที่เข้มข้น ซึ่งเป็นอาหารที่ใช้เติมในตู้กับข้าวสำหรับฤดูหนาว เสียงกรอบแกรบในกระทะเป็นเสียงที่คุ้นเคยและอบอุ่นชวนให้นึกถึงบนโต๊ะอาหาร ทุกคำของแพนเชตาล้วนถ่ายทอดจิตวิญญาณแห่งชนบทโครเอเชีย ทั้งควัน เกลือ และประเพณีการดูแลครอบครัวที่สืบทอดกันมาหลายศตวรรษ

Panceta – หมูสามชั้นดองดัลเมเชียน

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: อาหารเรียกน้ำย่อย, ชาร์กูเตอรีอาหาร: โครเอเชีย, ดัลเมเชียนระดับความยาก: ระดับกลาง
จำนวนเสิร์ฟ

25

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

30

นาที
ระยะเวลาการบ่ม

6

สัปดาห์
แคลอรี่

140

กิโลแคลอรี

สูตรนี้ผลิตแพนเซต้าแบบดัลเมเชียนแท้ๆ ผ่านกระบวนการบ่มที่บ้านสองขั้นตอน ขั้นแรก หมูสามชั้นสดจะถูกเคลือบด้วยเกลือทะเล เกลือสีชมพูสำหรับบ่ม พริกไทยดำ โรสแมรี่ ใบกระวาน และกระเทียม จากนั้นนำไปแช่เย็นเป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์เพื่อให้เกลือดูดความชื้นและเก็บรักษาเนื้อไว้ หลังจากล้างและเช็ดให้แห้งแล้ว แพนเซต้าจะถูกแขวนไว้ในที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวกเป็นเวลาสามถึงหกสัปดาห์ ซึ่งในระหว่างนั้นน้ำหนักจะลดลงประมาณ 30-35% ของน้ำหนักเดิม แพนเซต้าที่ปรุงเสร็จแล้วควรมีความแน่นแต่ยังคงความนุ่ม มีกลิ่นหมูเข้มข้นและกลิ่นหอมของเครื่องเทศตลอดทั้งชิ้น หั่นเป็นแผ่นบางๆ แล้วเสิร์ฟแบบดิบๆ เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเรียกน้ำย่อย หรือจะนำไปปรุงอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับพาสต้า ผัก และเนื้อย่างก็ได้ วิธีการนี้นำเทคนิคดั้งเดิมของดัลเมเชียนมาปรับใช้กับครัวในบ้าน โดยยังคงรักษารสชาติและจิตวิญญาณดั้งเดิมเอาไว้

วัตถุดิบ

  • หมูสามชั้น
  • หมูสามชั้นสด 5 ปอนด์ (แบบมีหนังเหมาะสำหรับการแขวน ส่วนแบบไม่มีหนังเหมาะสำหรับการทำให้แบนราบ) เลือกชิ้นที่มีความหนาสม่ำเสมอและมีไขมันแทรกซึมได้ดี หมูที่เลี้ยงด้วยหญ้าจะให้รสชาติที่เหนือชั้น

  • ส่วนผสมบ่ม
  • เกลือทะเลละเอียด 100 กรัม (ประมาณ ⅓ ถ้วยบวก 1 ช้อนโต๊ะ) - เกลือทะเลให้กลิ่นแร่ธาตุที่สะอาดกว่าเกลือแกง หลีกเลี่ยงเกลือไอโอดีนซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

  • เกลือรักษาสีชมพู 12 กรัม #2 (ประมาณ 2 ช้อนชา) - ประกอบด้วยโซเดียมไนไตรต์และโซเดียมไนเตรตเพื่อการบ่มระยะยาว ไม่สามารถใช้แทนเกลือสีชมพูหมายเลข 1 ได้

  • พริกไทยดำบดหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ - พริกไทยที่บดสดจะมีรสชาติที่สดใสกว่าพริกไทยที่บดแล้ว

  • โรสแมรี่แห้งบด 2 ช้อนโต๊ะ สมุนไพรประจำดัลเมเชียน สามารถใช้ไธม์แห้งแทนได้หากไม่มีโรสแมรี่

  • ใบกระวานแห้ง 4 ใบ บดให้ละเอียด  เพิ่มกลิ่นยูคาลิปตัสอันละเอียดอ่อนและช่วยในการเก็บรักษา

  • กระเทียม 6 กลีบ สับหรือบด  กระเทียมสดให้รสชาติที่เข้มข้นที่สุด สามารถใช้กระเทียมเม็ด 1 ช้อนโต๊ะทดแทนได้

  • ลูกจูนิเปอร์ 1 ช้อนชา บดเล็กน้อย (ไม่จำเป็น) - แบบดั้งเดิมในสูตรอาหารดัลเมเชียนบางสูตร มีกลิ่นสนและหวานเล็กน้อย

  • เปลือกมะนาว 1 ลูก (ทางเลือกสำหรับการเปลี่ยนแปลงตามชายฝั่ง) - ผู้ผลิตชายฝั่งบางรายรวมเปลือกส้มเข้าไปเพื่อเพิ่มความสดใสและมีกลิ่นหอม

ทิศทาง

  • ระยะที่ 1: การประยุกต์ใช้การรักษา
  • ขั้นตอนที่ 1 - 5 นาที
    ตรวจสอบเนื้อหมูสามชั้นว่ามีเศษกระดูก ต่อม หรือขอบที่ไม่เรียบหรือไม่ ใช้มีดคมๆ ตัดแต่งตามความจำเป็น เพื่อให้ได้เนื้อสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่สม่ำเสมอ

  • ขั้นตอนที่ 2 - 5 นาที
    ผสมเกลือทะเล เกลือสีชมพู พริกไทยดำ โรสแมรี่บด ใบกระวานบด กระเทียมสับ และผลจูนิเปอร์เบอร์รีกับเปลือกเลมอน (ถ้ามี) ลงในชาม ผสมให้เข้ากันด้วยมือที่สะอาดจนกระจายทั่ว

  • ขั้นตอนที่ 3 - 5 นาที
    วางเนื้อหมูสามชั้นลงบนพื้นผิวที่สะอาด ทาส่วนผสมหมักหมูประมาณหนึ่งในสามลงบนด้านที่มีเนื้อ กดให้แน่นเพื่อให้ติด พลิกกลับด้านแล้วทาส่วนผสมหมักหมูอีกหนึ่งในสามลงบนด้านที่มีไขมันหรือหนัง จากนั้นใช้ส่วนผสมที่เหลือทาบริเวณขอบ

  • ขั้นตอนที่ 4 - 3 นาที
    ย้ายส่วนท้องที่เคลือบแล้วใส่ลงในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ที่ปลอดภัยสำหรับอาหาร หรือภาชนะที่ไม่ทำปฏิกิริยากับอาหาร (แก้ว เซรามิก หรือพลาสติกเกรดอาหาร) หากใช้ถุง ให้ไล่อากาศส่วนเกินออกก่อนปิดผนึก หากใช้ภาชนะ ให้คลุมให้แน่นด้วยพลาสติกแรป

  • ขั้นตอนที่ 5 - 1 นาทีทุกวันเป็นเวลา 7–14 วัน
    แช่เย็นส่วนท้องที่อุณหภูมิ 36–40°F (2–4°C) พลิกเนื้อวันละครั้ง กระจายของเหลวที่สะสมให้ทั่ว ส่วนท้องจะปล่อยความชื้นออกมามากในช่วงสองสามวันแรก

  • ขั้นตอนที่ 6 - 5 นาทีในวันสุดท้าย
    หลังจากผ่านไป 7 วัน ให้เริ่มตรวจสอบความแน่นของเนื้อส่วนท้อง กดส่วนที่หนาที่สุดลงไป เนื้อจะรู้สึกแน่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัดทั่วทั้งชิ้น โดยไม่มีส่วนที่นิ่มหรือยวบ ส่วนเนื้อส่วนท้องที่หนากว่าอาจต้องใช้เวลาถึง 14 วัน ขั้นตอนการบ่มจะเสร็จสมบูรณ์เมื่อเนื้อรู้สึกแน่นสม่ำเสมอ

  • ขั้นตอนที่สอง: การอบแห้ง
  • ขั้นตอนที่ 7 - 10 นาที
    นำส่วนท้องออกจากภาชนะหรือถุง ล้างด้วยน้ำเย็นที่ไหลผ่านเพื่อขจัดน้ำยาส่วนเกินออก ใช้มือถูเบาๆ เพื่อขจัดคราบเกลือและเศษสมุนไพร

  • ขั้นตอนที่ 8 - 10 นาที
    ซับท้องให้แห้งสนิทด้วยกระดาษทิชชู่ ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องโดยไม่ต้องปิดฝาประมาณ 30 นาที จนเกิดเป็นแผ่นเหนียวๆ ที่เรียกว่าแผ่นเยื่อบางๆ

  • ขั้นตอนที่ 9 - 10 นาที
    หากส่วนท้องมีหนัง ให้แทงหนังบริเวณใกล้มุมใดมุมหนึ่งโดยใช้ไม้เสียบลูกชิ้นหรือปลายมีดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว แล้วร้อยเชือกมัดเนื้อผ่านรู ผูกให้แน่นเพื่อทำเป็นห่วงแขวน สำหรับส่วนท้องที่ไม่มีหนัง ให้พันเชือกมัดเนื้อรอบเนื้อตรงปลายที่แคบที่สุด

  • ขั้นตอนที่ 10 - ดำเนินการต่อเนื่องเป็นเวลา 3–6 สัปดาห์
    แขวนท้องไว้ในพื้นที่แห้งที่มีสภาวะอากาศคงที่ คือ อุณหภูมิ 13-15 องศาเซลเซียส (55-60 องศาฟาเรนไฮต์) และความชื้นสัมพัทธ์ 60-70% ห้องใต้ดิน โรงรถในช่วงเดือนที่อากาศเย็น หรือห้องบ่มเพาะก็ใช้ได้ดี การหมุนเวียนอากาศเป็นสิ่งสำคัญ พัดลมขนาดเล็กที่ปรับอุณหภูมิต่ำจะช่วยจำลองลมบูราได้

  • ขั้นตอนที่ 11 - 1 นาทีต่อสัปดาห์
    หากเป็นไปได้ ควรชั่งน้ำหนักหน้าท้องทุกสัปดาห์ หรือบันทึกการสังเกตความแน่นและรูปลักษณ์ของเนื้อ แพนเซต้าจะพร้อมเมื่อน้ำหนักลดลง 30-35% จากน้ำหนักเดิม ในขั้นตอนนี้ เนื้อแพนเซต้าควรจะรู้สึกแน่นทั่วชิ้น แต่ยังคงนุ่มเล็กน้อยเมื่อกดลงไป คล้ายกับซาลามี่แห้ง

  • ขั้นตอนที่ 12 - ตัวแปร
    นำแพนเซต้าที่เสร็จแล้วออกจากตำแหน่งแขวน ตัดส่วนที่แข็งออกตามต้องการ หั่นเป็นแผ่นบางๆ ตามแนวเส้นใยสำหรับเสิร์ฟ หรือหั่นเป็นชิ้นพอคำสำหรับทำอาหาร

เคล็ดลับ การแก้ไขปัญหา และรูปแบบต่างๆ

  • คำแนะนำในการเสิร์ฟและการจับคู่ - แพนเชต้าแบบดัลเมเชียนจะโดดเด่นเมื่อหั่นบางจนอ่านง่าย แพนเชต้าที่เกือบจะโปร่งแสงช่วยให้ไขมันละลายบนลิ้นอย่างนุ่มนวล จัดเรียงบนกระดานไม้พร้อมกับชีสแกะที่บ่มไว้ (เช่น ปาชกี เซอร์) มะกอกดอง และขนมปังกรอบ ราดน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษของโครเอเชียลงบนแผ่นชีสจะช่วยเพิ่มรสชาติเข้มข้น สำหรับการจับคู่ไวน์ ให้เลือกไวน์ขาวดัลเมเชียนที่กรอบอร่อย เช่น โพซิป หรือกร์ก ซึ่งความเป็นกรดจะช่วยตัดไขมันได้อย่างดีเยี่ยม ผู้ที่ดื่มไวน์แดงอาจชอบปลาวัค มาลีแบบเบาๆ ที่เสิร์ฟแบบเย็นเล็กน้อย เมื่อใช้แพนเชต้าในการปรุงอาหาร ให้ปฏิบัติเช่นเดียวกับกวนชาเลหรือเบคอน คือ ค่อยๆ หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าด้วยไฟปานกลางค่อนข้างอ่อนเพื่อให้ไขมันหลุดออก จากนั้นจึงนำไขมันนั้นไปผัดหัวหอม ผักใบเขียว หรือซอสพาสต้า
  • การเก็บรักษาและการอุ่นซ้ำ - พานเซต้าทั้งชิ้น: ห่อด้วยผ้าขาวบางหรือกระดาษห่อเนื้อให้แน่น พานเซต้าทั้งชิ้นสามารถเก็บในตู้เย็นได้ 2-3 เดือน หรือเก็บในช่องแช่แข็งได้นานถึง 6 เดือน เนื้อสัมผัสจะยังคงแน่นอยู่เมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ พานเซต้าแบบหั่นบาง: เมื่อหั่นแล้ว ให้ห่อด้วยพลาสติกแรปให้แน่นและแช่เย็นได้นานถึง 2 สัปดาห์ หรือปิดผนึกด้วยสูญญากาศแล้วแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน การเปลี่ยนแปลงเนื้อสัมผัส: พานเซต้าแช่แข็งอาจสูญเสียความนุ่มไปบ้างเมื่อละลายน้ำแข็ง ควรเก็บส่วนที่แช่แข็งไว้สำหรับปรุงสุกแทนการรับประทานแบบดิบ การอุ่นซ้ำ: โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์นี้จะไม่ถูกอุ่นเพื่อเสิร์ฟแบบดิบ เมื่อใช้ในการปรุงอาหาร ควรเคี่ยวอย่างช้าๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เนื้อที่บอบบางไหม้
  • รูปแบบและการทดแทน - 1. รมควันแบบรมควัน หลังจากขั้นตอนการบ่มเบื้องต้น ให้รมควันเย็นบริเวณส่วนท้องเป็นเวลา 6-12 ชั่วโมงก่อนแขวนให้แห้ง ไม้แอปเปิลหรือเชอร์รีให้ความหวานอ่อนๆ ที่เข้ากันได้ดีกับเนื้อหมูโดยไม่กลบรสชาติของสมุนไพร รักษาอุณหภูมิควันให้ต่ำกว่า 80°F (27°C) เพื่อป้องกันเนื้อสุก 2. เครื่องเทศเมดิเตอร์เรเนียนแบบปรุงรส ใส่เมล็ดเฟนเนล 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดผักชี 2 ช้อนชา (บดเล็กน้อย) และพริกแดงป่น ½ ช้อนชา ลงในส่วนผสมที่บ่มไว้ วิธีนี้จะทำให้ได้รสชาติที่ใกล้เคียงกับอาหารอิตาเลียนตอนใต้บางชนิด แต่ยังคงรักษาวิธีการบ่มแบบแบนของดัลเมเชียนไว้ 3. วิธีที่เร็วกว่า (กึ่งแห้ง) สำหรับผลิตภัณฑ์ที่นุ่มกว่าและบ่มน้อยกว่า ให้ตากส่วนท้องเพียง 2 สัปดาห์ โดยตั้งเป้าหมายลดน้ำหนัก 20% แพนเซต้าที่ได้จะนุ่มกว่าและมีรสชาติอ่อนกว่า เหมาะสำหรับการปรุงอาหารมากกว่าการรับประทานแบบดิบ แช่เย็นและใช้ภายใน 3 สัปดาห์ 4. ทางเลือกสำหรับกล้ามเนื้อทั้งตัว (แบบกวนชาเล) ใช้วิธีการบ่มและวิธีเดียวกันกับแก้มหมูเพื่อการตีความแบบกวนชาเลแบบดัลเมเชียน แก้มหมูมีไขมันในกล้ามเนื้อมากกว่าและบ่มได้เร็วกว่า โดยทั่วไปจะใช้เวลา 5-7 วันในเกลือ จากนั้นจึงแห้ง 3-4 สัปดาห์
  • เคล็ดลับจากเชฟ - 1. ลงทุนซื้อเครื่องวัดความชื้น การควบคุมความชื้นสำคัญกว่าที่ผู้บ่มเนื้อส่วนใหญ่มักจะคิด การอบแห้งเร็วเกินไปจะทำให้เกิด "การแข็งตัวของเปลือก" ซึ่งเป็นภาวะแห้งภายนอกที่กักเก็บความชื้นไว้ภายใน ทำให้เกิดการเน่าเสีย เครื่องวัดความชื้นแบบดิจิทัลแบบง่ายๆ (ราคาต่ำกว่า 20 ดอลลาร์) ช่วยให้สามารถตรวจสอบและปรับเปลี่ยนได้ 2. ปรุงรสในช่วงฤดูหมู เกษตรกรชาวดัลเมเชียนดั้งเดิมจะบ่มแพนเซตาในช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์ ซึ่งเป็นช่วงที่อุณหภูมิตามธรรมชาติและลมบูราสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุด หากไม่มีห้องบ่ม ให้กำหนดเวลาสำหรับโครงการของคุณในช่วงเดือนที่หนาวที่สุด และใช้โรงรถหรือห้องใต้ดินที่ไม่มีเครื่องทำความร้อน 3. ตัดแต่งก่อนบ่ม ไม่ใช่หลังบ่ม การกำจัดขอบและต่อมที่ไม่สม่ำเสมอออกก่อนการบ่มจะช่วยให้เกลือซึมผ่านได้อย่างสม่ำเสมอมากขึ้น การตัดแต่งหลังบ่มจะทำให้เนื้อเสียรสชาติและเผยให้เห็นส่วนเนื้อด้านในที่ไม่ได้ปรุงรส

อุปกรณ์ที่จำเป็น

รายการวัตถุประสงค์
เครื่องชั่งครัวดิจิตอลการวัดเกลือที่แม่นยำมีความสำคัญต่อความปลอดภัยของอาหารและผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ
มีดทำครัวหรือมีดเชือดเนื้อที่คมการตัดแต่งหน้าท้องและการหั่นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
ภาชนะขนาดใหญ่ที่ไม่ทำปฏิกิริยาหรือถุงพลาสติกที่ปลอดภัยสำหรับอาหารการประคบท้องในช่วงการแช่เย็น
กระดาษเช็ดมือการเช็ดท้องหลังการล้าง
เชือกมัดเนื้อการสร้างห่วงแขวนสำหรับขั้นตอนการอบแห้ง
ตะขอรูปตัว S หรือตะขอเกี่ยวเนื้อการพักท้องระหว่างการอบแห้ง
ตู้เย็นการรักษาอุณหภูมิเย็นในระหว่างขั้นตอนการบ่ม
พื้นที่อบแห้งที่มีอากาศถ่ายเทและเย็น55–60°F ความชื้น 60–70% เพื่อการทำให้แห้งอย่างเหมาะสม
เครื่องวัดความชื้นแบบดิจิตอลการตรวจสอบความชื้น (แนะนำ)
พัดลมขนาดเล็กส่งเสริมการหมุนเวียนอากาศ (เป็นทางเลือกแต่มีประโยชน์)
ผ้าการป้องกันท้องจากศัตรูพืชในระหว่างการอบแห้ง (หากจำเป็น)
มีดหั่นเนื้อหรือมีดแล่เนื้อที่คมมากการหั่นเป็นชิ้นบางๆ เพื่อเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของแพนเซต้าสำเร็จรูป 1 ออนซ์ (28 กรัม)

สารอาหารจำนวน
แคลอรี่140
ไขมันทั้งหมด13 กรัม
ไขมันอิ่มตัว5 กรัม
คอเลสเตอรอล25 มก.
โซเดียม580 มก.
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด0 กรัม
ใยอาหาร0 กรัม
โปรตีน5 กรัม
สารก่อภูมิแพ้ไม่มี (มีส่วนผสมของเนื้อหมู)

คุณค่าทางโภชนาการเป็นค่าประมาณโดยอ้างอิงจากข้อมูลของ USDA สำหรับหมูสามชั้นหมัก ค่าที่แท้จริงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาของเนื้อหมู ระยะเวลาในการหมัก และปริมาณไขมันของหมูสามชั้นที่ใช้

ธันวาคม 6, 2024

สถานที่ศักดิ์สิทธิ์: จุดหมายปลายทางทางจิตวิญญาณที่สุดในโลก

บทความนี้จะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ผลกระทบทางวัฒนธรรม และความดึงดูดใจที่ไม่อาจต้านทานได้ โดยจะสำรวจสถานที่ทางจิตวิญญาณที่ได้รับความเคารพนับถือมากที่สุดทั่วโลก ตั้งแต่อาคารโบราณไปจนถึงสถานที่น่าทึ่ง…

สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ - จุดหมายปลายทางทางจิตวิญญาณที่สุดในโลก
สิงหาคม 9, 2024

10 เมืองมหัศจรรย์ในยุโรปที่นักท่องเที่ยวมองข้าม

แม้ว่าเมืองที่สวยงามหลายแห่งในยุโรปยังคงถูกบดบังด้วยเมืองที่มีชื่อเสียงมากกว่า แต่เมืองเหล่านี้ก็เป็นแหล่งรวมของมนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหล จากเสน่ห์ทางศิลปะ…

10 เมืองมหัศจรรย์ในยุโรปที่นักท่องเที่ยวมองข้าม
กันยายน 12, 2024

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ

ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ
สิงหาคม 10, 2024

ดินแดนต้องห้าม: สถานที่พิเศษและต้องห้ามที่สุดในโลก

ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...

สถานที่น่าทึ่งที่ผู้คนจำนวนน้อยสามารถเยี่ยมชมได้
สิงหาคม 5, 2024

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุด: เมืองกำแพงไร้กาลเวลา

กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีที่สุดภายใต้กำแพงอันน่าประทับใจ