Dagnje na Buzaru – หอยแมลงภู่นึ่งเอเดรียติก

Common Mussels (Dagnje) – หอยแมลงภู่โครเอเชียสไตล์นึ่งหรือ “na Buzaru”

หอยแมลงภู่ (หอยแมลงภู่ ในภาษาโครเอเชีย) เป็นอาหารหลักของอาหารชายฝั่งดัลเมเชียน หอยสองฝาอวบอ้วนที่เปิดออกเป็นเนื้อนุ่มหวานเมื่อนึ่ง ในสไตล์บูซาราของโครเอเชีย หอยแมลงภู่เหล่านี้ปรุงอย่างเรียบง่ายในน้ำมันมะกอก กระเทียม ผักชีฝรั่ง และไวน์ที่มีกลิ่นหอม ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารจานเบาแต่รสชาติเข้มข้น มักรับประทานเป็นอาหารจานแรกหรืออาหารเย็นแบบสบายๆ ในค่ำคืนอันอบอุ่น ถึงฉันและบุซารู สูตรนี้เน้นย้ำว่าส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างก็สามารถให้น้ำซุปที่หอมกลิ่นมหาสมุทรได้เทียบเท่าร้านอาหาร

ขั้นตอนการปรุงอาหารเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดและตัดขนหอยแมลงภู่ (ขูดและดึง “เครา” บนเปลือกหอยแต่ละชิ้นอย่างรวดเร็ว) จากนั้นนำหอยแมลงภู่ใส่ลงในหม้อร้อนที่ใส่น้ำมันมะกอกที่หมักไว้กับกระเทียมสับและผักชีฝรั่งสดจำนวนมาก เมื่อหอยเริ่มเปิดออก ไวน์ขาวแห้งจะถูกเทลงไปอย่างพอเหมาะเพื่อลดความร้อนของกระทะและทำให้เกิดไอน้ำ ฝาปิดจะช่วยกักเก็บความร้อนและทำให้เปลือกหอยเปิดออกได้เต็มที่ ทำให้เนื้อหอยชุ่มไปด้วยน้ำที่ใช้ปรุงอาหาร สุดท้าย เกล็ดขนมปังสดเล็กน้อยจะถูกคนลงไปในขั้นตอนสุดท้าย ซึ่งให้ผลสองประการ คือ ทำให้น้ำซุปข้นขึ้นเล็กน้อย และเพิ่มความหอมของถั่วคั่ว (เกล็ดขนมปังจะดูดซับน้ำ ทำให้ซอสอร่อยยิ่งขึ้น)

อาหารจานสุดท้ายจะเสิร์ฟทันทีในภาชนะหรือชามก้นลึก พร้อมซอสปริมาณมากพอที่จะตักราดได้ ตามปกติแล้วจะมีขนมปังแบบชนบทวางทับ หรือบีบมะนาวเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ ชาวโครเอเชียหลายคนชอบอาหารจานนี้ด้วยการจิบน้ำซุปรสเผ็ดโดยตรง หรือจุ่มขนมปังลงไปเพื่อซับรสชาติให้ทั่ว หอยแมลงภู่มักจะเก็บความเค็มจากสัตว์ทะเลไว้บ้าง ดังนั้นการปรุงรสอย่างระมัดระวังจึงเป็นสิ่งสำคัญ เริ่มต้นด้วยการเติมเกลือเพียงเล็กน้อย แล้วให้ผู้รับประทานปรับรสชาติในชามของตนเอง

Dagnje na buzaru มีความเกี่ยวข้องกับการเตรียมอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอื่น ๆ: คล้ายกับอาหารฝรั่งเศส หอยแมลงภู่มารินิแยร์แต่มีกลิ่นอายแบบดัลเมเชียนอย่างชัดเจน ในโครเอเชีย การทำอาหารแบบบูซาราใช้ได้กับหอยทุกชนิด – สูตรที่คล้ายกันอาจใช้หอยกาบหรือแม้แต่กุ้งมังกร (škampi) – แต่หอยแมลงภู่เป็นหนึ่งในเมนูที่ทำง่ายและเป็นที่ชื่นชอบที่สุด เนื่องจากหอยแมลงภู่หาซื้อได้ง่ายและปรุงสุกเร็ว (โดยปกติจะสุกเต็มที่ภายใน 10 นาทีหลังจากนึ่ง) สูตรนี้จึงทั้งง่ายและน่าประทับใจ นักชิมมักจะประหลาดใจกับความพยายามเพียงเล็กน้อยที่ทำให้หอยแมลงภู่นุ่มละมุนในน้ำซุปกระเทียมและสมุนไพรที่เนียนนุ่ม

ในดัลมาเทีย หลักการทั่วไปคือให้รับประทานหอยแมลงภู่เฉพาะเดือนที่มีคำว่า “r” (เพื่อหลีกเลี่ยงการเน่าเสียในฤดูร้อน) แต่ด้วยการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำสมัยใหม่ ทำให้สามารถรับประทานได้ตลอดทั้งปี อาหารจานนี้มักรับประทานคู่กับเบียร์เย็นๆ หรือไวน์ขาวแห้ง (เช่น “graševina” ของโครเอเชีย หรือ Malvasija ของอิสเตรียนก็เข้ากันได้ดี) เสิร์ฟแบบครอบครัวโดยวางหม้อไว้ตรงกลาง ชวนให้ทุกคนหยิบและจิ้มพร้อมกัน การปอกเปลือกและซดหอยแมลงภู่ร่วมกันทำให้เป็นประสบการณ์ที่อบอุ่นและเป็นกันเอง สมกับเป็นประเพณีดั้งเดิมริมชายฝั่งที่สืบทอดกันมายาวนานท่ามกลางอาหารประจำชาติของโครเอเชีย

Dagnje na Buzaru – หอยแมลงภู่นึ่งเอเดรียติก

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: อาหารจานหลัก อาหารทะเลอาหาร: ภาษาโครเอเชียนระดับความยาก: ง่าย
จำนวนเสิร์ฟ

4

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

15

นาที
เวลาทำอาหาร

15

นาที
แคลอรี่

600

กิโลแคลอรี

หอยแมลงภู่เอเดรียติกเนื้อนุ่มนึ่งในน้ำมันมะกอก โรยกระเทียมและผักชีฝรั่งอย่างพอเหมาะ ราดด้วยไวน์ขาวและเกล็ดขนมปังเล็กน้อย เพื่อให้ได้น้ำซุปที่เข้มข้น สูตรหอยแมลงภู่สไตล์บูซาราที่ทำง่ายนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรืออาหารเรียกน้ำย่อยแบบเบาๆ ใช้เวลาเตรียมประมาณ 35 นาที และเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบสำหรับจิ้มแบบคลาสสิก

วัตถุดิบ

  • หอยแมลงภู่: 5 กก. (3–4 ปอนด์) ขัดและถอนเคราออกแล้ว – ให้เนื้อแกะเปลือกประมาณ 4 ควอร์ต (ใช้หอยตลับหรือหอยตลับคอเล็กแทนได้)

  • น้ำมันมะกอก: 2–3 ช้อนโต๊ะ – ใช้น้ำมันเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นคุณภาพดีเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด

  • กระเทียม: กลีบ 8 กลีบ บดหรือสับละเอียด ยิ่งมากยิ่งอร่อย รสชาติกระเทียมเป็นหัวใจสำคัญของน้ำซุปนี้

  • ผักชีฝรั่งสด: ผักชีฝรั่งสับ ¼ ถ้วย (ประมาณ 15 กรัม) – ผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มความสดชื่นและสีสัน

  • ไวน์ขาวแห้ง: 1 ¼ ถ้วย (300 มล.) – ไวน์แห้งธรรมดา (เช่น รีสลิง โซวีญง บลอง หรือไวน์ขาวโครเอเชียท้องถิ่น) ช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัส (ทางเลือก: ใช้น้ำสต๊อกอาหารทะเลแทนไวน์)

  • เกล็ดขนมปังสด: ½ ถ้วย – ควรใช้ขนมปังเก่า 1 วัน นำไปปิ้งในซอสเพื่อให้ข้นขึ้นเล็กน้อย (สำหรับแบบไร้กลูเตน ให้ละเว้นเกล็ดขนมปัง หรือใช้เกล็ดขนมปังแบบไร้กลูเตนแทน)

  • เกลือทะเลหยาบและพริกไทยดำ: ตามชอบ – หอยแมลงภู่สามารถมีรสเค็มตามธรรมชาติได้ ดังนั้นให้ใส่แต่พอประมาณ

  • เครื่องปรุงเสริม: มะนาวฝานเป็นแว่น ผักชีฝรั่งเพิ่ม หรือพริกแดงป่นเล็กน้อย

ทิศทาง

  • เตรียมหอยแมลงภู่ : ล้างหอยแมลงภู่ด้วยน้ำเย็นและขัดเปลือกให้สะอาด ดึงเครา (เส้นใย) ออก และทิ้งหอยแมลงภู่ที่แตกหรือเปิดออกเมื่อเคาะ (หอยแมลงภู่เหล่านี้ไม่ปลอดภัยต่อการบริโภค)

  • ความร้อนอะโรมาติกส์: ในหม้อใบใหญ่ที่มีฝาปิด ใส่น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟปานกลาง ใส่กระเทียมและผักชีฝรั่ง ผัด 1 นาทีจนหอม อย่าให้กระเทียมไหม้

  • การปรุงหอยแมลงภู่: เพิ่มไฟเป็นไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่หอยแมลงภู่ลงไป คลุกเคล้ากับน้ำมันและส่วนผสมกระเทียม ปิดฝาหม้อ นึ่งประมาณ 3-5 นาที จนเปลือกหอยแมลงภู่เริ่มเปิด เขย่าหม้อเป็นครั้งคราวเพื่อคน

  • เพิ่มไวน์: เมื่อเปลือกหอยเปิดออกหลายชิ้นแล้ว ให้เปิดฝาออกแล้วเทไวน์ขาวลงไป ปิดฝาอีกครั้งแล้วเคี่ยวต่ออีก 3-5 นาที เขย่าหม้อจนกระทั่งเปลือกหอยเปิดออกหมด (ทิ้งชิ้นที่ปิดสนิท) ไอน้ำและไวน์จะรวมตัวกันเป็นของเหลวสำหรับปรุงอาหารที่มีรสชาติอร่อย

  • ซอสสำเร็จรูป: เปิดฝาและต้มน้ำให้เดือด ใส่เกล็ดขนมปังลงไป คนเบาๆ เคี่ยวต่อโดยไม่ต้องปิดฝาอีก 1-2 นาที ซึ่งจะทำให้น้ำซุปข้นขึ้นเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือทะเลและพริกไทยตามชอบ (ลดปริมาณเกลือลงเล็กน้อย)

  • เสิร์ฟร้อน: ย้ายหอยแมลงภู่และน้ำหอยใส่ชามเสิร์ฟ หรือจะทิ้งไว้ในหม้อก็ได้ ราดน้ำซุปที่เหลือลงไปด้านบน เตรียมชามส้อมและเปลือกหอยไว้ รับประทานหอยแมลงภู่โดยการดึงเนื้อออกจากเปลือกด้วยส้อม แล้วจิ้มลงในซอสไวน์กระเทียม

เคล็ดลับ การแก้ไขปัญหา และรูปแบบต่างๆ

  • การทดแทน/หมายเหตุ: คุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานบางๆ หรือไวน์แดงเล็กน้อยตอนท้ายเพื่อเพิ่มรสชาติเปรี้ยว หากต้องการรสชาติเข้มข้นขึ้น ให้ใส่เนยหนึ่งช้อนโต๊ะตอนท้ายแล้วคนให้เข้ากันกับน้ำซุป หากไม่มีหอยแมลงภู่ ให้ใช้หอยลายหรือกุ้งตัวเล็กในสูตรเดียวกัน สำหรับการทำซอสมะเขือเทศบูซารา ให้คนซอสมะเขือเทศกระป๋อง ½ ถ้วยก่อนเติมไวน์
  • คำแนะนำในการเสิร์ฟ: อาหารจานนี้ควรรับประทานทันที เสิร์ฟแบบครอบครัวเพื่อให้ทุกคนได้ลิ้มลอง เสิร์ฟขนมปัง (บาแกตต์หรือเซียบัตต้า) หรือแม้แต่ญ็อกกีโฮมเมดไว้ข้างๆ เพื่อซับน้ำซุป สลัดผักสดกรอบหรือผักกาดหอมราดน้ำสลัดเบาๆ จะช่วยเสริมรสชาติหอยแมลงภู่รสเค็ม สำหรับไวน์ ให้เลือกไวน์ขาวโครเอเชียแบบแห้งที่สะอาด (ไวน์โรเซ่ Pošip หรือ Plavac Mali ก็น่าสนใจเช่นกัน แม้ว่าโรเซ่จะไม่ค่อยมี) เบียร์พิลส์เนอร์เย็นๆ หรือเบียร์ลาเกอร์แบบเบาก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งแบบดั้งเดิม
  • การเก็บรักษาและการอุ่นซ้ำ: หอยแมลงภู่จะอร่อยที่สุดเมื่อรับประทานสดๆ แต่หอยแมลงภู่ที่ปรุงสุกแล้วสามารถแช่เย็นได้นานถึง 2 วัน วิธีอุ่น ให้อุ่นเบาๆ ในน้ำซุปด้วยไฟอ่อนหรืออุ่นด้วยไมโครเวฟสักครู่ หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเพื่อรักษาความนุ่ม เนื้อสัมผัสจะยังคงดีที่สุดในวันที่หนึ่ง น้ำซุปที่เหลือจากแช่เย็นสามารถกรองและแช่แข็งไว้สำหรับนำไปใช้ทำซุปหรือซอสอาหารทะเลในภายหลังได้
  • รูปแบบและการทดแทน: ปราศจากกลูเตน: เพียงแค่ละเว้นเกล็ดขนมปัง น้ำซุปหอยแมลงภู่จะเหลวกว่าเล็กน้อย แต่รสชาติยังคงเดิม เสิร์ฟพร้อมขนมปังปราศจากกลูเตนหากต้องการ สไตล์เคจันรสเผ็ด: เติมพริกปาปริก้าเล็กน้อยและใบกระวานระหว่างปรุง ราดซอสเผ็ดเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติแบบดัลเมเชียน แรงบันดาลใจจากอาหารไทย: สำหรับแกงกะหรี่มะพร้าว ให้แทนที่ผักชีฝรั่งด้วยใบโหระพาไทย ใส่ก้านตะไคร้ซอยตอนเริ่มต้น และใช้กะทิแทนไวน์ครึ่งหนึ่งในตอนท้าย รสชาติจะช่วยเปลี่ยนจาน (แม้ว่าจะผสมผสานมากกว่าแบบดั้งเดิม) Smoky Grill: อีกทางเลือกหนึ่งคือการย่างหอยแมลงภู่ด้วยถ่าน นึ่งจนกระทั่งหอยเปิดออก จากนั้นนำเปลือกหอยไปวางบนเตาย่างร้อนๆ จนดำเล็กน้อย ทาด้วยน้ำมันกระเทียม เสิร์ฟพร้อมน้ำซุปกระเทียมผักชีฝรั่งราดด้านบน
  • เคล็ดลับจากเชฟ - ใส่หอยแมลงภู่ทีละชุด: ถ้าหม้อเล็ก ให้ต้มสองรอบเพื่อให้หอยแมลงภู่มีที่ว่างในการเปิด หอยแมลงภู่ต้องการพื้นที่ การใส่มากเกินไปอาจทำให้มีเศษผงติดอยู่ได้ สังเกตระดับของเหลว: หอยแมลงภู่จะปล่อยน้ำออกมาขณะปรุง หากแห้งเกินไป ให้เติมน้ำหรือไวน์เพิ่มเล็กน้อย ในทางกลับกัน หากดูเหลวมาก ให้เคี่ยวน้ำซุปให้งวดลงเล็กน้อยก่อนโรยเกล็ดขนมปัง ตรวจสอบความสุก: เปลือกหอยแมลงภู่ทั้งหมดควรเปิดออกเต็มที่ ส่วนเปลือกหอยที่ยังปิดอยู่ควรทิ้ง (เพราะไม่อร่อย) เมื่อเปิดแล้ว หอยแมลงภู่จะร้อนเพียงครู่เดียวเท่านั้น รีบนำออกจากเตาทันทีที่สุกเพื่อให้หอยยังคงนุ่มอยู่
  • อุปกรณ์ที่ต้องมี - หม้อใบใหญ่พร้อมฝาปิด: หม้อใบใหญ่หรือหม้ออบแบบดัตช์โอเวนที่ใส่หอยแมลงภู่ได้โดยไม่เกะกะ อุปกรณ์คน: ช้อนไม้หรือตะหลิวทนความร้อนสำหรับผสมเกล็ดขนมปัง ชามสำหรับเปลือกหอย: ชามแยกสำหรับใส่เปลือกหอยเปล่า ส้อมอาหารทะเลหรือส้อมเล็ก: สำหรับใช้แยกเนื้อหอยแมลงภู่ออกจากเปลือกหอย

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

สารอาหาร

จำนวน

แคลอรี่

600 กิโลแคลอรี

คาร์โบไฮเดรต

28 กรัม

โปรตีน

65 กรัม

อ้วน

21 กรัม

ไฟเบอร์

2 กรัม

โซเดียม

950 มก.

สารก่อภูมิแพ้:

หอย (หอยแมลงภู่), กลูเตน (เกล็ดขนมปัง)

พฤศจิกายน 12, 2024

10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส

ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…

10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส
สิงหาคม 10, 2024

ดินแดนต้องห้าม: สถานที่พิเศษและต้องห้ามที่สุดในโลก

ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...

สถานที่น่าทึ่งที่ผู้คนจำนวนน้อยสามารถเยี่ยมชมได้
สิงหาคม 10, 2024

การล่องเรืออย่างสมดุล: ข้อดีและข้อเสีย

การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท

ข้อดีและข้อเสียของการเดินทางโดยเรือ
สิงหาคม 9, 2024

10 เมืองมหัศจรรย์ในยุโรปที่นักท่องเที่ยวมองข้าม

แม้ว่าเมืองที่สวยงามหลายแห่งในยุโรปยังคงถูกบดบังด้วยเมืองที่มีชื่อเสียงมากกว่า แต่เมืองเหล่านี้ก็เป็นแหล่งรวมของมนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหล จากเสน่ห์ทางศิลปะ…

10 เมืองมหัศจรรย์ในยุโรปที่นักท่องเที่ยวมองข้าม
สิงหาคม 2, 2024

10 อันดับแรกของ FKK (ชายหาดเปลือยกาย) ในกรีซ

ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…

10 อันดับแรกของ FKK (ชายหาดเปลือยกาย) ในกรีซ