Scampi (Škampi) – สแคมปิแบบ Adriatic ปรุงแบบ Buzara หรือแบบย่าง

Škampi (กุ้งสแคมปิเอเดรียติก) เป็นกุ้งขนาดเล็กที่ได้รับความนิยมตามชายฝั่งดัลเมเชียนของโครเอเชีย กุ้งครัสเตเชียนที่หวานและนุ่มนี้โดดเด่นในน้ำซุปที่เรียบง่ายและหอมกรุ่น ซึ่งเป็นสูตรคลาสสิก กุ้งและมันฝรั่งทอดในสูตรหม้อเดียวแบบชนบทนี้ กุ้งสแคมปิจะถูกเคี่ยวในน้ำมันมะกอก ไวน์ขาว กระเทียม ผักชีฝรั่งสด และมะเขือเทศเล็กน้อย ทำให้เกิดซอสที่เข้มข้นด้วยรสชาติแบบทะเลและสมุนไพร อาหารดัลเมเชียนซึ่งได้รับอิทธิพลจากเวนิสมาหลายศตวรรษ มักจะเน้นอาหารทะเลด้วยวัตถุดิบสดใหม่เพียงไม่กี่อย่างเพื่อให้ได้รสชาติที่เป็นธรรมชาติ

กุ้งสแคมปินาบูซารูเป็นตัวอย่างของวิธีการนี้: รูปลักษณ์และรสชาติหรูหราแต่ให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน เมื่อกุ้งสแคมปิสุกแล้ว เปลือกกุ้งจะช่วยเพิ่มความหวานให้กับซอส กุ้งมักจะถูกนำมาที่โต๊ะโดยยังอยู่ในเปลือก เพื่อให้แขกสามารถแกะเปลือกแต่ละชิ้นแล้วจุ่มลงในน้ำซุปกระเทียม เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหรือโพลนต้านุ่มๆ อาหารจานนี้จะกลายเป็นอาหารเลิศรส เป็นอาหารขึ้นชื่อจากชายฝั่งที่มักรับประทานในงานเลี้ยงอาหารค่ำหรือร้านเหล้าริมทะเลเมื่อปลาที่จับได้มีความสดใหม่ที่สุด

ชื่อ บูซารา ย้อนกลับไปถึงคำภาษาอิตาลีที่แปลว่า "สตูว์" และแน่นอนว่าอาหารจานนี้น่าจะสืบเชื้อสายมาจากอาหารสไตล์เวนิส ในโครเอเชียชายฝั่ง สามารถทำเป็น สีขาว (บิอังก้า) หรือ สีแดง (rossa) ขึ้นอยู่กับว่าใส่มะเขือเทศลงไปหรือไม่ บางสูตรอาจใช้คอนยัคหรือไวน์แดงเล็กน้อยเพื่อเพิ่มสีสันและความเข้มข้น แต่ไวน์ขาวโครเอเชียที่สดชื่น (เช่น Malvasija) ก็เข้ากันได้ดีเช่นกัน หากต้องการย่าง ให้ราดน้ำมันมะกอก มะนาว และกระเทียมลงบนกุ้งสแคมปิทั้งตัว แล้วนำไปย่างด้วยไฟแรงจนเกรียมเล็กน้อย ซึ่งให้รสชาติที่ตัดกับสตูว์บูซาราที่นุ่มนวลและมีกลิ่นควันเล็กน้อย ไม่ว่าจะปรุงแบบไหน กลิ่นหอมของกุ้งสแคมปิก็ชวนให้หลงใหล และประสบการณ์การปรุงก็เหมือนได้ลงมือทำเอง: ลูกค้าจะ "ขัด" เปลือกกุ้งให้สะอาดด้วยนิ้วมือและลิ้มรสน้ำกุ้งทุกหยด

โดยพื้นฐานแล้ว škampi na buzaru คือคำตอบของ Dalmatia สำหรับงานเลี้ยงอาหารทะเลในหม้อ ให้ความรู้สึกเหมือนการเฉลิมฉลองโดยไม่ยุ่งยาก ผักชีฝรั่งเล็กน้อยช่วยเพิ่มความสดใสให้กับทุกคำ และสามารถเติมมะนาวหรือน้ำมันมะกอกเพิ่มได้เล็กน้อยบนโต๊ะอาหารเพื่อรสชาติที่สดชื่น ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารริมชายฝั่งที่น่าพึงพอใจอย่างยิ่ง ยกย่องต้นกำเนิดอันเรียบง่าย พร้อมกับรสชาติที่อร่อยล้ำ ถือเป็นหัวใจสำคัญของอาหารประจำชาติโครเอเชียอย่างแท้จริง

Škampi na Buzaru – สแคมปีโครเอเชียต้นตำรับในซอสไวน์กระเทียม

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: อาหารจานหลัก อาหารทะเลอาหาร: โครเอเชีย, ดัลเมเชียนระดับความยาก: ง่าย
จำนวนเสิร์ฟ

4

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

10

นาที
เวลาทำอาหาร

20

นาที
แคลอรี่

470

กิโลแคลอรี

กุ้งสแคมปิทะเลเอเดรียติกตัวอวบอ้วนปรุงในน้ำซุปมะเขือเทศผสมกระเทียมไวน์เนื้อเนียน (ซอสบูซารา) โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง อาหารทะเลโครเอเชียจานง่ายๆ นี้มักเสิร์ฟพร้อมขนมปังหรือโพลนต้าเพื่อซับน้ำรสอร่อย การเตรียมทำได้รวดเร็ว ทำให้เป็นอาหารจานหลักริมทะเลที่หรูหราแต่ทำง่ายสำหรับ 4 ท่าน

วัตถุดิบ

  • กุ้งสแคมปิ (กุ้งมังกร): 680 กรัม (1.5 ปอนด์) สดหรือแช่แข็ง (ละลายแล้ว) – ซับให้แห้ง หากไม่มี ให้ใช้กุ้งตัวใหญ่แทน ส่วนกุ้งที่เน้นส่วนหัวจะให้รสชาติที่ดีที่สุด

  • น้ำมันมะกอก: ½ ถ้วย – น้ำมันผลไม้เข้มข้นจะแทรกซึมเข้าไปในซอส

  • กระเทียม: 4 กลีบสับละเอียด – ให้กลิ่นหอมสดชื่นและเผ็ดร้อน

  • ผักชีฝรั่งสด: 2 ช้อนโต๊ะ สับละเอียด – เพิ่มความสดชื่นและสีสัน

  • มะเขือเทศ: มะเขือเทศปอกเปลือกบด 1 กระป๋อง (14 ออนซ์) (หรือมะเขือเทศสด 400 กรัม ปอกเปลือกและสับ) – ให้ฐานที่หวานและสีสัน ใช้การย่างไฟเพื่อเพิ่มความเข้มข้น

  • เศษขนมปัง: 2 ช้อนโต๊ะ – ปรุงรสซอสให้ข้นเป็นน้ำเกรวีอ่อนๆ (ใช้เกล็ดขนมปังปลอดกลูเตนหรือไม่ต้องใส่ก็ได้หากจำเป็น)

  • ไวน์ขาว: 1 ถ้วย (240 มล.) แป้งขาวแห้ง – ละลายเคลือบกระทะและเพิ่มความเป็นกรด (หรือใช้น้ำซุปอาหารทะเลหรือไก่ก็ได้)

  • เกลือและพริกไทยดำบดสด: เพื่อรสชาติ – ปรุงรสเพื่อความสมดุล

  • มะนาว: 1. หั่นเป็นชิ้น – สำหรับบีบด้านบน (ไม่จำเป็น)

ทิศทาง

  • เตรียมกุ้งสแคมปิ: หากละลายน้ำแข็งแล้ว ให้ล้างและซับกุ้งให้แห้ง ลอกเส้นทรายออกหากจำเป็น กรีดด้านหลังของกุ้งแต่ละตัวเบาๆ เพื่อให้สุกทั่วถึง (กุ้งสดตัวใหญ่สามารถผ่าครึ่งตามยาวได้)

  • อาหารทะเลสีน้ำตาล: ตั้งน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่กุ้งสแคมปิลงไปเป็นชั้นเดียว ผัดด้านละ 1-2 นาที จนสุกเป็นสีชมพู ตักขึ้นพักไว้

  • ขนมปังกระเทียมและเกล็ดขนมปัง: ในกระทะใบเดิม ลดไฟลงเป็นไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลือและกระเทียมสับลงไป ผัด 30 วินาทีจนหอม โรยเกล็ดขนมปังลงไป ผัดจนดูดซับน้ำมันและมีสีเหลืองทอง (30–45 วินาที)

  • เคี่ยวซอส: เทไวน์ขาวลงไป แล้วใช้ช้อนขูดเอาส่วนที่ไหม้เกรียมออกจากกระทะ ใส่มะเขือเทศบด (พร้อมน้ำ) ผักชีฝรั่ง เกลือ และพริกไทย เคี่ยวไฟอ่อนโดยไม่ต้องปิดฝาประมาณ 5 นาที คนเป็นครั้งคราว จนกระทั่งซอสเริ่มข้น

  • เพิ่มกุ้งสแคมปิ: ใส่กุ้งสแคมปิกลับลงในกระทะ คนให้ซอสเคลือบ ปิดฝาหม้อบางส่วน ลดไฟลง เคี่ยวต่ออีก 5-7 นาที จนกุ้งสุกทั่ว (เป็นสีชมพูขุ่น) และซอสมีกลิ่นหอม (อย่าเคี่ยวนานเกินไปเพราะกุ้งจะเหนียว) ยกลงจากเตา

  • เสร็จสิ้นและเสิร์ฟ: ชิมและปรุงรสตามชอบ ตักกุ้งสแคมปิใส่จานตื้นๆ ราดซอสเพิ่มด้านบน โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง เสิร์ฟทันที โดยให้แขกปอกเปลือกกุ้งสแคมปิที่โต๊ะ เตรียมมะนาวฝานเป็นชิ้นและขนมปังกรอบไว้จิ้ม

เคล็ดลับ การแก้ไขปัญหา และรูปแบบต่างๆ

  • คำแนะนำในการเสิร์ฟ: จัดจานนี้แบบครอบครัวโดยวางกระทะหรือชามไว้กลางโต๊ะ จัดเลมอนสดหั่นเป็นชิ้นๆ ไว้ข้างๆ เสิร์ฟขนมปังสไตล์ชนบทหรือโพลนต้าเนื้อครีม ซอสบูซาราเป็นอะไรที่ห้ามใจไม่ไหวสำหรับการจิ้ม ไวน์ขาวโครเอเชียแห้งแช่เย็นสักแก้ว (เช่น โพซิป หรือ มัลวาซิยา) ช่วยเสริมรสชาติไวน์กระเทียม สำหรับมื้ออาหารที่เข้มข้นขึ้น เสิร์ฟกุ้งสแคมปิบนพาสต้าหรือริซอตโต้หญ้าฝรั่นเพื่อซับน้ำซอส
  • การเก็บรักษาและการอุ่น: กุ้งสแคมปิที่เหลือสามารถแช่เย็นในภาชนะปิดสนิทได้ 1-2 วัน อุ่นบนเตาเบาๆ ด้วยน้ำหรือน้ำสต็อกเล็กน้อยเพื่อให้ซอสเหลวขึ้น โปรดทราบว่าการอุ่นซ้ำอาจทำให้กุ้งเหนียวเล็กน้อย หลีกเลี่ยงการแช่แข็งอาหารที่ปรุงเสร็จแล้ว เนื่องจากเนื้อสัมผัสจะเสื่อมลง แนะนำให้ทำและรับประทานสดๆ จะดีกว่า
  • รูปแบบและการทดแทน: 1. บูซาราแดง (Crvena Buzara) เติมซอสมะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ หรือมะเขือเทศบด ¼ ถ้วยตวง พร้อมกับไวน์ในขั้นตอนที่ 5 ซอสจะมีสีชมพูระเรื่อ รสชาติหวานขึ้นเล็กน้อย และเข้มข้นขึ้น 2. บูซาราหอยรวม ผสมกุ้งสแคมปิกับหอยแมลงภู่ หอยลาย หรือปูขนาดเล็กเพื่อเพิ่มปริมาณอาหาร ใส่หอยแมลงภู่และหอยลายหลังจากกุ้งสแคมปิสุก 3 นาที เพราะใช้เวลาน้อยกว่า 3. การเตรียมแบบปราศจากกลูเตน งดเกล็ดขนมปังทั้งหมด หรือเปลี่ยนเป็นแป้งข้าวโพดบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ ปิ้งสักครู่ก่อนใส่ ซอสจะเหลวกว่าเล็กน้อยแต่ยังคงรสชาติดี 4. ย่างในที่ร่มได้เร็วขึ้น ใช้กระทะเหล็กหล่อที่อุ่นไว้บนเตา ผลลัพธ์ที่ได้จะไม่มีรสชาติถ่านแท้ๆ แต่จะมีรอยย่างที่น่ารับประทานและไม่จำเป็นต้องเตรียมอาหารกลางแจ้ง
  • เคล็ดลับจากเชฟ: 1. เลือกใช้วัตถุดิบหอยคุณภาพดีอย่างพิถีพิถัน ความสำเร็จของการเตรียมทั้งสองอย่างขึ้นอยู่กับความสดและคุณภาพของกุ้งสแคมปิเกือบทั้งหมด ซื้อจากพ่อค้าปลาที่เชื่อถือได้ ตรวจสอบแต่ละตัวอย่างว่ามีตาที่สดใสและเปลือกที่แน่นหรือไม่ และดมกลิ่นเพื่อหากลิ่นแอมโมเนีย (ซึ่งเป็นสัญญาณของการเสื่อมสภาพ) ปรุงภายใน 24 ชั่วโมงหลังการซื้อ 2. ฝึกฝนเทคนิคการเขย่า ซอสอิมัลชันที่เป็นเอกลักษณ์ของบูซาราที่แท้จริงจะปรากฏออกมาได้ก็ต่อเมื่อเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องในขั้นตอนสุดท้ายของการปรุงอาหาร เขย่ากระทะอย่างต่อเนื่อง เขย่าเบาๆ สั้นๆ เพื่อให้น้ำมันและไวน์เคลือบเป็นเนื้อเดียวกันและเงางาม 3. ระวังอย่าให้สุกเกินไป การเปลี่ยนจากนุ่มเป็นเหนียวของกุ้งสแคมปิภายในช่วงเวลาแคบๆ เริ่มตรวจสอบความสุกที่ 6 นาทีในระหว่างการเตรียมบูซารา เนื้อควรจะทึบแสงเล็กน้อยตรงจุดที่หนาที่สุด ความร้อนที่เหลือจะยังคงสุกต่อไปหลังจากนำออกจากกระทะ
  • สูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง - Brudet (สตูว์ปลาโครเอเชีย): สตูว์มะเขือเทศรสเข้มข้น เสิร์ฟพร้อมปลาและอาหารทะเลรวมมิตร Dalmatian Grilled Fish with Blitva: ปลากะพงขาวหรือปลากะพงขาวทั้งตัว เสิร์ฟพร้อมผักสวิสชาร์ดและมันฝรั่ง Black Risotto (Crni Rižot): ริซอตโต้หมึกปลาหมึก อีกหนึ่งเมนูขึ้นชื่อของทะเลเอเดรียติก Croatian Bread (Kruh): ขนมปังขาวสไตล์ชนบท เหมาะสำหรับซับซอสบูซารา
  • อุปกรณ์ที่ต้องมี: กระทะหรือกระทะผัดขนาดใหญ่และลึก (12-14 นิ้ว) — สำหรับเตรียมบูซารา ต้องมีพื้นที่เพียงพอสำหรับเขย่ากุ้งสแคมปิโดยไม่หกเลอะเทอะ กรรไกรครัว — มีประโยชน์สำหรับการเล็มเปลือกและผ่ากุ้งสแคมปิสำหรับย่าง มีดทำครัวคม — สำหรับผ่ากุ้งสแคมปิตามยาว คีม (ควรใช้แบบสปริง) — สำหรับพลิกกุ้งสแคมปิบนเตาย่าง กระทะแห้งหรือกระทะขนาดเล็ก — สำหรับปิ้งขนมปัง เตาถ่านหรือเตาแก๊ส หรือกระทะย่างเหล็กหล่อ — สำหรับเตรียมอาหารย่าง แปรงย่าง — สำหรับทำความสะอาดตะแกรงก่อนปรุงอาหาร แปรงขนมหรือแปรงซิลิโคน — สำหรับทาน้ำมันกระเทียม จานเสิร์ฟหรือชามตื้น — สำหรับจัดเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

สารอาหาร

จำนวน

แคลอรี่

470 กิโลแคลอรี

คาร์โบไฮเดรต

8 กรัม

โปรตีน

24 กรัม

อ้วน

32 กรัม

ไฟเบอร์

1 กรัม

โซเดียม

1,000 มก.

สารก่อภูมิแพ้:

หอย (กุ้ง), กลูเตน (เกล็ดขนมปัง)

สิงหาคม 9, 2024

10 เมืองมหัศจรรย์ในยุโรปที่นักท่องเที่ยวมองข้าม

แม้ว่าเมืองที่สวยงามหลายแห่งในยุโรปยังคงถูกบดบังด้วยเมืองที่มีชื่อเสียงมากกว่า แต่เมืองเหล่านี้ก็เป็นแหล่งรวมของมนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหล จากเสน่ห์ทางศิลปะ…

10 เมืองมหัศจรรย์ในยุโรปที่นักท่องเที่ยวมองข้าม
สิงหาคม 10, 2024

ดินแดนต้องห้าม: สถานที่พิเศษและต้องห้ามที่สุดในโลก

ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...

สถานที่น่าทึ่งที่ผู้คนจำนวนน้อยสามารถเยี่ยมชมได้
สิงหาคม 4, 2024

ลิสบอน – เมืองแห่งศิลปะริมถนน

ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...

ลิสบอน เมืองแห่งสตรีทอาร์ต
พฤศจิกายน 12, 2024

10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส

ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…

10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส
กันยายน 12, 2024

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ

ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ