ลิสบอน – เมืองแห่งศิลปะริมถนน
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...
ทั่วโครเอเชีย จานมิเยซาโนเมโซสื่อถึงมื้ออาหารที่นำพาผู้คนมาสู่โต๊ะอาหารโดยไม่ต้องมีพิธีรีตอง แต่กลับมีเจตนาที่ชัดเจน วลีนี้หมายความง่ายๆ ว่า "เนื้อรวม" แต่ในทางปฏิบัติหมายถึงอาหารย่างทั้งจาน ได้แก่ เนื้อหมู ไก่ ไส้กรอก บางครั้งก็เป็นเชวาปี บางครั้งก็เป็นเนื้อแกะ เสียบไม้เสียบหรือย่างเป็นชิ้นเล็กๆ ทั้งหมดนี้ล้วนมีควันและกลิ่นหอมของพริกปาปริก้าและกระเทียม ส่วนราซน์ยิชี (Ražnjići) หรือเนื้อหมักเสียบไม้ขนาดเล็ก มักจะวางอยู่ตรงกลางจานนั้น ชิ้นเล็กๆ ของเนื้อจะร้อนอย่างรวดเร็วและให้รสชาติเข้มข้นในทุกคำ
ทั้งในเมืองชายฝั่งและหมู่บ้านในแผ่นดิน ร้านปิ้งย่างที่ติดป้าย "roštilj" จะทำงานอย่างมีจังหวะสม่ำเสมอ ผสมผสานเนื้อสัตว์หลากชนิดที่ให้ความรู้สึกทั้งในชีวิตประจำวันและการเฉลิมฉลอง แทนที่จะย่างเนื้อชิ้นเดียว เตาย่างแบบ miješano meso เน้นความหลากหลาย จานเดียวอาจใส่สเต็กคอหมูย่างไฟแรง ไก่เสียบไม้สองสามไม้ ไส้กรอกรมควัน หรือชีส ćevapi ที่วางเรียงกันเป็นแถวตามขอบ เตาย่างทำหน้าที่ประสานรสชาติ ทั้งความร้อนที่สะอาด ไขมันที่พวยพุ่ง และเครื่องปรุงรสที่คุ้นเคยซึ่งเชื่อมโยงภูมิภาคนี้เข้าด้วยกัน
รสชาติของจานนี้มาจากสองปัจจัย ประการแรกคือตัวเนื้อเอง ซึ่งเลือกสรรมาอย่างดีเพื่อให้มีลายหินอ่อนและความนุ่ม หั่นเพื่อปรุงอย่างรวดเร็วด้วยไฟแรง ประการที่สองคือน้ำหมัก ซึ่งไม่ได้ช่วยตกแต่งมากนัก พ่อครัวชาวโครเอเชียที่บ้านมักจะเลือกส่วนผสมที่เน้นรสชาติเข้มข้น ได้แก่ กระเทียม ปาปริก้า สมุนไพรแห้ง มะนาว และน้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก น้ำมันจะซึมซาบเครื่องเทศลงไปอย่างล้ำลึก ขณะที่ความเป็นกรดในมะนาวจะช่วยคลายเส้นใยกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยน ผลลัพธ์ที่ได้คือเนื้อที่ย่างสุกกำลังดีแต่ยังคงความชุ่มฉ่ำ พร้อมความกรอบที่ตัดกับรสชาติที่เข้มข้น
ราซน์จิชีได้รับประโยชน์เป็นพิเศษจากวิธีการนี้ เนื้อหมูและไก่หั่นเต๋าชิ้นเล็กๆ ปรุงรสได้อย่างรวดเร็วและย่างได้ภายในไม่กี่นาที จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับจานรวม เมื่อเสียบไม้ย่างแล้ว เนื้อไก่จะเผยให้เห็นพื้นผิวสัมผัสของตะแกรงย่างและควันที่ลอยขึ้นอย่างทั่วถึง รอยไหม้เล็กน้อยที่มุม ความมันวาวจากไขมันที่เคี่ยว และรสกระเทียมจางๆ ที่พื้นหลัง ทำให้เกิดการผสมผสานที่ให้ความรู้สึกตรงไปตรงมาและจริงใจ
สิ่งที่วางอยู่ข้างๆ เนื้อก็สำคัญไม่แพ้กัน หัวหอมดิบหั่นบางๆ ให้รสชาติที่จัดจ้านและกรุบกรอบ อัจวาร์ พริกย่างที่หาได้ทั่วไปในภูมิภาคนี้ ช่วยเพิ่มความหวานและความอบอุ่นละมุนละไม ขนมปังแผ่นบางหรือเลปินจาผ่าซีกจะช่วยดูดซับน้ำที่คั่งค้างอยู่บนจาน สลัดกะหล่ำปลีธรรมดาหรือมันฝรั่งอบมักจะเติมเต็มมื้ออาหารให้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น โดยเพิ่มความแตกต่างทั้งในด้านอุณหภูมิและเนื้อสัมผัสโดยไม่ทำให้เสียอรรถรส
เวอร์ชันสำหรับห้องทดลองนี้ยังคงรักษาจิตวิญญาณนั้นไว้ พร้อมกับปรับเทคนิคให้เหมาะกับการย่างแบบใช้ในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นเตาถ่าน เตาแก๊ส หรือกระทะย่างหนาๆ บนเตา ขั้นตอนการหมักยังคงเรียบง่าย สัดส่วนที่ปรับให้เหมาะสมเพื่อการปรุงรสและสีน้ำตาลที่น่าเชื่อถือ วิธีการนี้ช่วยจัดระเบียบการย่างให้สเต็กหมู ไก่ราซน์ยิชี และไส้กรอกสุกภายในเวลาอันสั้น พร้อมสำหรับวางบนจานที่ใช้ร่วมกัน
เป้าหมายไม่ใช่ความอลังการในร้านอาหาร แต่เป็นมื้ออาหารที่ทำซ้ำได้และอิ่มท้อง ได้แก่ เตาย่างร้อนๆ จานใหญ่ๆ อัดแน่นไปด้วยเนื้อส่วนต่างๆ และกลิ่นหอมของพริกปาปริก้าและกระเทียมที่ดึงดูดลูกค้าจากห้องข้างๆ ด้วยการหมักล่วงหน้าเล็กน้อยและการวางแผนที่ชัดเจนขณะย่าง miješano meso และ ražnjići จะกลายเป็นวิธีปฏิบัติที่นำวัฒนธรรมการย่างแบบโครเอเชียมาสู่ค่ำคืนธรรมดาๆ หรืองานสังสรรค์สุดสัปดาห์ที่ผ่อนคลาย
6
การเสิร์ฟ35
นาที25
นาที720
กิโลแคลอรีสูตรมิเยซาโนเมโซนี้นำเสนออาหารย่างแบบโครเอเชียนที่ผสมผสานระหว่างสเต็กคอหมูหมัก ไก่ราชน์ยิชี และไส้กรอกสดฉ่ำๆ หมักด้วยพริกปาปริก้าและกระเทียมเพื่อปรุงรสหมูและไก่ เพิ่มสีสันและรสชาติ พร้อมคงความนุ่มของเนื้อไว้ภายใต้ความร้อนสูง ย่างอย่างรวดเร็ว สเต็กหมูย่างจนเกรียม และไส้กรอกทำให้จานนี้อร่อยเข้มข้นยิ่งขึ้น วิธีการนี้ใช้การย่างแบบสองโซนที่เรียบง่ายและกำหนดเวลาการย่างแบบเป็นขั้นเป็นตอน ทำให้ส่วนผสมทั้งหมดร้อนถึงจานพร้อมกัน เสิร์ฟพร้อมหัวหอมดิบ อัจวาร์ และขนมปังแผ่นแบนอุ่นๆ สเปรดนี้ผสานความสมดุลระหว่างความอุดมสมบูรณ์และความเรียบง่ายตามแบบฉบับร้านย่างแบบโครเอเชีย สูตรอาหารนี้สามารถปรับขนาดได้ง่ายสำหรับงานสังสรรค์ และสามารถปรับให้เหมาะกับการย่างด้วยถ่าน แก๊ส หรือเตา
คอหมูหรือไหล่หมูไร้กระดูก 1½ ปอนด์ (680 กรัม)หั่นเป็นชิ้นสเต็ก 4 ชิ้น หนาประมาณ ¾ นิ้ว (2 ซม.)
เนื้อหมูที่มีไขมันแทรกอยู่มากจะยังคงความนุ่มและมีเปลือกที่กรอบอร่อย
สะโพกไก่ไม่มีกระดูกและหนัง 1 ปอนด์ (450 กรัม)ตัดแต่งและตัดเป็นชิ้นขนาด 1¼ นิ้ว (3 ซม.)
เนื้อสะโพกสามารถทนต่อความร้อนได้ดีกว่าเนื้ออกและยังคงความชุ่มฉ่ำเมื่อเสียบไม้
ไส้กรอกสดขนาดเล็ก 12 ชิ้นเช่น โคบาซิกาโครเอเชีย ไส้กรอกหมูรสอ่อน หรือบราทเวิร์สดิบ (รวมประมาณ 1½ ปอนด์ / 680 กรัม) ไส้กรอกสดเพิ่มความเข้มข้นและความหลากหลาย เลือกสไตล์ที่มีการปรุงรสปานกลาง
ไม่จำเป็น: ไส้กรอกเชวาปี (ไส้กรอกบอลข่านไร้หนัง) ที่ซื้อจากร้าน 10–12 ชิ้น
เพิ่มสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับจานเมื่อมีจำหน่าย
น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันอื่นๆ ที่เป็นกลาง 6 ช้อนโต๊ะ
ช่วยให้เนื้อมีสีน้ำตาลสม่ำเสมอและมีพริกปาปริก้าและกระเทียมเคลือบอยู่บนเนื้อ
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ
เพิ่มความลึกและกลิ่นผลไม้ให้กับน้ำหมัก
น้ำมะนาวคั้นสด 3 ช้อนโต๊ะ
ให้ความสว่างสดใสและเพิ่มความนุ่มให้กับเนื้อ
กระเทียมขนาดใหญ่ 4 กลีบ ขูดหรือบดให้ละเอียด
กระเทียมเป็นหัวใจสำคัญของน้ำหมักอาหารย่างของโครเอเชียหลายชนิด
เกลือโคเชอร์หรือเกลือทะเลหยาบ 2 ช้อนชา
ปรุงรสทั้งผิวและภายในในระหว่างการหมัก
พริกปาปริก้าหวาน 1½ ช้อนชา
เพิ่มสีสันและความอบอุ่นอ่อนโยน ปาปริก้าแบบฮังการีหรือแบบบอลข่านก็ใช้ได้ดีทั้งคู่
พริกปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา
เพิ่มกลิ่นควันอ่อนๆ ที่ช่วยเสริมรสชาติการย่าง
ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
มีกลิ่นอายสมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียนที่คุ้นเคยเป็นพื้นหลัง
ไธม์แห้งหรือมาร์จอแรมแห้ง 1 ช้อนชา
สมุนไพรทั้งสองชนิดนี้เข้ากันได้ดีกับหมูย่างและไก่ย่าง
พริกไทยดำป่นสด ½ ช้อนชา
เพิ่มความร้อนอ่อนๆ และกลิ่นหอม
พริกป่นแดง ½ ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
สำหรับรูปลักษณ์ที่ดูร้อนแรงและเป็นธรรมชาติมากขึ้นเล็กน้อย
หัวหอมใหญ่สีเหลืองหรือสีขาว 2 หัว หั่นเป็นแว่นบางๆ
หัวหอมดิบช่วยให้ความกรุบกรอบและรสชาติจัดจ้านตัดกับเนื้อที่มีไขมัน
1 ถ้วย (240 มล.) ajvar (สเปรดพริกย่าง)
อัชวาร์รสหวานและรมควันให้สีสันและความแตกต่าง เวอร์ชันอ่อนหรือเผ็ดร้อนก็ใช้ได้ทั้งคู่
ขนมปังแผ่นเล็กหรือเลปินจา 6 ชิ้น อุ่น
ขนมปังช่วยดูดซับน้ำและใช้เป็นฐานของเนื้อและหัวหอม
มะนาวฝานเป็นชิ้นสำหรับบีบที่โต๊ะ
ผักชีฝรั่งสดสับ 1 กำมือเล็ก
เพิ่มความสดชื่นและสีสันก่อนเสิร์ฟ
ผสมน้ำหมัก (5 นาที)
ตีน้ำมัน น้ำมะนาว กระเทียม เกลือ พริกปาปริก้าทั้งสองชนิด ออริกาโน ไธม์หรือมาร์จอแรม พริกไทยดำ และพริกแดงป่นในชามขนาดใหญ่จนเกลือเริ่มละลาย
แบ่งเนื้อไว้หมัก (5 นาที)
วางสเต็กหมูลงในจานตื้นใบหนึ่งและชิ้นไก่ลงในอีกใบหนึ่ง โดยเว้นพื้นที่ไว้สำหรับให้น้ำหมักเคลือบเนื้อหมูแต่ละชิ้น
หมักหมู (ขณะทำ 3 นาที พัก 1–4 ชั่วโมง)
ตักส่วนผสมหมักประมาณหนึ่งในสามราดบนสเต็กหมู พลิกกลับเพื่อให้เคลือบทุกด้าน ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือสูงสุด 8 ชั่วโมง
หมักไก่ไว้ประมาณ 5 นาที พัก 1–4 ชั่วโมง
โยนชิ้นไก่กับน้ำหมักที่เหลือจนทุกพื้นผิวเป็นมันเงา ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือสูงสุด 8 ชั่วโมง
แช่ไม้เสียบลูกชิ้นหากใช้ (30 นาที)
จุ่มไม้เสียบลูกชิ้น 8-10 อันลงในน้ำเย็นเพื่อไม่ให้ไหม้บนตะแกรง เพราะน้ำอาจไหลออกมาระหว่างหมัก
ร้อยไก่ลงบนไม้เสียบ (10–15 นาที)
ร้อยชิ้นไก่หมักเข้ากับไม้เสียบที่แช่ไว้ให้แน่น โดยเว้นขอบไว้เล็กน้อยที่ปลายทั้งสองข้างเพื่อจับได้อย่างปลอดภัย วางบนถาดและแช่เย็นไว้ในขณะที่เตรียมเตาปิ้ง
อุ่นเตาถ่านหรือเตาแก๊สไว้ล่วงหน้า (15 นาที)
ก่อไฟสองโซน โดยด้านหนึ่งร้อนกว่าและอีกด้านเย็นกว่า หรือตั้งเตาแก๊สไว้ที่ระดับปานกลางค่อนข้างสูงด้านหนึ่งและระดับปานกลางอีกด้านหนึ่ง ขัดและทาน้ำมันตะแกรงเบาๆ
นำเนื้อมาไว้ที่อุณหภูมิห้อง (15–20 นาที โดยการอุ่นให้ทับเวลาเดิม)
นำสเต็กหมู ไก่เสียบไม้ ไส้กรอก และ ćevapi ใดๆ ออกจากตู้เย็นเพื่อให้เย็นลงในขณะที่เตากำลังย่าง
เริ่มทำสเต็กหมู (8–10 นาที)
วางสเต็กหมูไว้เหนือบริเวณที่ร้อนกว่า แล้วย่างประมาณ 4–5 นาทีต่อด้าน โดยพลิกกลับด้านหนึ่งครั้ง จนกว่าจะมีเครื่องหมายชัดเจนและสุกพอดี หากสเต็กสุกเร็วเกินไป ให้ย้ายไปที่บริเวณที่เย็นกว่า
ใส่ไส้กรอกและ ćevapi (8–10 นาที ทับซ้อนกับขั้นตอนที่ 9)
วางไส้กรอกและ ćevapi ไว้บนไฟปานกลาง พลิกทุกๆ 2–3 นาที จนกระทั่งมีสีน้ำตาลสม่ำเสมอและแน่นเมื่อสัมผัส
ย่างไก่ให้สุก (8–10 นาที)
วางไม้เสียบไก่ไว้เหนือบริเวณที่ร้อนกว่า และปรุงเป็นเวลา 4–5 นาทีต่อด้าน โดยพลิกกลับหนึ่งครั้ง จนกระทั่งชิ้นไก่มีรอยย่างชัดเจน และชิ้นที่หนาที่สุดถึงอุณหภูมิ 165°F (74°C)
เสร็จสิ้นเหนือโซนที่เย็นกว่าหากจำเป็น (2–4 นาที)
ย้ายชิ้นส่วนที่เสี่ยงต่อการไหม้ไปไว้ด้านที่เย็นกว่า และปล่อยให้สุกอย่างช้าๆ ขณะเก็บส่วนที่เหลือของอาหาร
พักเนื้อไว้ (5 นาที)
ย้ายสเต็กหมู ไม้เสียบ ไส้กรอก และ ćevapi ลงในจานอุ่นๆ คลุมด้วยฟอยล์อย่างหลวมๆ และปล่อยให้น้ำในเนื้อตกตะกอน
เตรียมเครื่องเคียง (5 นาที)
ในขณะที่กำลังพักเนื้อไว้ ให้พัดหอมทอดบนจานอีกใบ อุ่นขนมปังแผ่น แล้วใส่อัชวาร์ มะนาวฝาน และผักชีฝรั่งสับลงในชามเล็กๆ
เสิร์ฟอาหารย่างรวม (5 นาที)
หั่นสเต็กหมูเป็นเส้นหนา จัดวางบนจานขนาดใหญ่พร้อมกับไก่ราดซอสและไส้กรอก โรยด้วยผักชีฝรั่ง แล้วนำไปวางที่โต๊ะพร้อมหัวหอม ขนมปัง และอัชวาร์
คำนวณจาก 1 ใน 6 เสิร์ฟ ประกอบด้วยเนื้อหมู ไก่ ไส้กรอก และน้ำหมัก ไม่รวมขนมปัง อัชวาร์ หรือเครื่องเคียง มูลค่าอาจแตกต่างกันไปตามส่วนตัด ยี่ห้อ และประเภทของไส้กรอก
| สารอาหาร | ปริมาณ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) |
|---|---|
| แคลอรี่ | ~720 กิโลแคลอรี |
| คาร์โบไฮเดรต | ~5 กรัม |
| โปรตีน | ~52 กรัม |
| อ้วน | ~52 กรัม |
| ไฟเบอร์ | ~1 กรัม |
| โซเดียม | ~1150 มก. |
| สารก่อภูมิแพ้ | อาจมีกลูเตนและถั่วเหลืองจากไส้กรอกและขนมปัง ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ ปราศจากผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ถั่ว และหอยโดยธรรมชาติเมื่อใช้ไส้กรอกและขนมปังปลอดกลูเตน |
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...
บทความนี้จะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ผลกระทบทางวัฒนธรรม และความดึงดูดใจที่ไม่อาจต้านทานได้ โดยจะสำรวจสถานที่ทางจิตวิญญาณที่ได้รับความเคารพนับถือมากที่สุดทั่วโลก ตั้งแต่อาคารโบราณไปจนถึงสถานที่น่าทึ่ง…
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท
ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…