10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส
ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…
ทั่วโครเอเชีย มีซุปไก่ใสๆ หอมๆ หนึ่งหม้อซุปไก่—มักจะเปิดอาหารก่อนที่ใครจะหยิบมีดและส้อมมาด้วยซ้ำ บนโต๊ะอาจมีเนื้ออบ มันฝรั่งอบ หรือกะหล่ำปลีม้วน แต่ทัพพีแรกที่ให้ความรู้สึกสบายใจมักจะเป็นน้ำซุปสีทองอ่อนๆ นี้ ในหลายบ้าน น้ำซุปนี้เป็นสัญญาณของวันอาทิตย์ วันหยุด หรือการมาเยี่ยมของญาติๆ ซึ่งเป็นเครื่องเตือนใจเล็กๆ น้อยๆ ว่าวันนี้มีพิธีกรรมมากกว่าปกติเล็กน้อย
ซุปสไตล์นี้ผสมผสานระหว่างความพิถีพิถันแบบยุโรปกลางและความอบอุ่นแบบบอลข่าน น้ำซุปเน้นความใสและความเข้มข้นในเวลาเดียวกัน ปราศจากสมุนไพรที่เข้มข้น ครีมข้นๆ เนื้อสัมผัสไม่เหนียวข้นจากแป้ง มีเพียงรสชาติไก่สะอาดๆ ที่ได้จากผักรากและเส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก แต่ละช้อนให้ความรู้สึกเบาสบายแต่ยังคงความคงตัว เป็นเมนูที่ปู่ย่าตายายไว้วางใจให้เด็กๆ ผู้สูงอายุในครอบครัว และทุกคนที่กำลังฟื้นตัวจากสัปดาห์ที่ยาวนานหรือหวัดในฤดูหนาว
ในมุมมองด้านอาหาร ซุปไก่โครเอเชียจัดอยู่ในตระกูลน้ำซุปที่เคี่ยวเป็นเวลานานและมีกระดูกคลุกเคล้า พบได้ตั้งแต่เวียนนาไปจนถึงซาราเยโว ซุปไก่แบบท้องถิ่นนิยมใช้ไก่ทั้งตัวหรือผสมไก่ที่มีกระดูก แครอท พาร์สนิป หัวหอม ต้นหอม และมักมีเซเลอริแอค ผักต่างๆ ให้ความหวานตามธรรมชาติและกลิ่นดินอ่อนๆ ที่กลมกลืนกับรสชาติโดยไม่กลบรสชาติของเนื้อ น้ำซุปยังคงความเค็มอ่อนๆ ไว้ เหลือพื้นที่ให้ผู้รับประทานได้ปรุงรสเพิ่มที่โต๊ะ ผักชีฝรั่งสดมักจะถูกเสิร์ฟในชามในช่วงท้าย รสชาติสดใสแต่กลมกล่อม
เนื้อสัมผัสจะบอกเล่าเรื่องราวที่เหลือ ของเหลวควรใสแต่ไม่เหลว มีความวาวเล็กน้อยจากไขมันไก่ที่เคี่ยว แครอทและพาร์สนิปยังคงรูปร่างเดิมแต่ก็นุ่มเมื่อตัก บะหมี่ ซึ่งปกติจะเป็นบะหมี่ไข่เส้นเล็กที่หั่นเป็นเส้นสั้นๆ จะนุ่มขึ้นในน้ำซุปร้อนๆ แต่ยังคงความโดดเด่น ไม่เละ อาจมีไก่ฉีกนุ่มๆ ลอยอยู่ในชามแต่ละใบ แม้ว่าบางครอบครัวอาจเลือกที่จะเก็บเนื้อไก่ไว้สำหรับคอร์สที่สอง
ห้องทดลองจะให้ความสำคัญกับปัจจัยสำคัญบางประการ ได้แก่ การต้มไก่ในน้ำเย็น การเคี่ยวไฟอ่อนๆ แทนการต้มแบบเดือดพล่าน และการตักน้ำออกจากผิวไก่ในช่วงแรกของการปรุงอาหาร ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้ได้น้ำซุปที่เข้มข้นแต่ดูใส การเลือกไก่ก็สำคัญเช่นกัน ไก่ตัวเล็กกว่าหรือผสมขาและปีกเข้าด้วยกันมักจะให้รสชาติที่ดีกว่าไก่ตัวใหญ่ที่ไม่ติดมัน ผักจะถูกเก็บไว้เป็นชิ้นใหญ่เพื่อให้ซึมซาบเข้าสู่น้ำซุปโดยไม่แตกตัว
ซุปไก่โครเอเชียสูตรนี้ทำตามสูตรของหลายครอบครัวทั่วประเทศ พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนที่ตวงอย่างพอเหมาะเพื่อให้พ่อครัวสมัยใหม่ได้ลิ้มลอง สูตรนี้ให้น้ำซุปปริมาณมากเพียงพอสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยหกจาน และยังมีน้ำซุปที่เหลือไว้แช่แข็ง ซุปนี้เปิดโอกาสให้ปรับเปลี่ยนได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวรูปทรงต่างๆ ผักมากขึ้นหรือน้อยลง ผักชีฝรั่งเพิ่มเล็กน้อย โดยไม่สูญเสียเอกลักษณ์เฉพาะตัว เมื่อรับประทานบนโต๊ะอาหาร ซุปจะให้ความรู้สึกเรียบง่ายแต่เข้มข้น น้ำซุปใส รสชาติเบาบาง ที่ยังคงเป็นหัวใจสำคัญของมื้ออาหาร
6
การเสิร์ฟ20
นาที90
นาที240
กิโลแคลอรีซุปไก่โครเอเชียนี้ให้น้ำซุปใสหอมกรุ่น อัดแน่นไปด้วยแครอท พาร์สนิป ต้นหอม และเซเลอริแอค ปิดท้ายด้วยเส้นบะหมี่ไข่ชั้นดีและเนื้อสับเล็กน้อย ไก่ทั้งตัวเคี่ยวไฟอ่อนๆ กับผักรากและเครื่องเทศ จากนั้นกรองน้ำซุป ปรุงรส และเสิร์ฟพร้อมเส้นบะหมี่ที่เพิ่งปรุงเสร็จใหม่ๆ เพื่อเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่เบาแต่อิ่มท้อง วิธีนี้เน้นความอดทนและความร้อนที่นุ่มนวลมากกว่าเทคนิคที่ซับซ้อน เน้นการตักฟองนมและควบคุมอุณหภูมิอย่างละเอียดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สะอาด สูตรนี้สะท้อนถึงซุปวันอาทิตย์แบบดั้งเดิมของโครเอเชีย ที่เรียบง่าย ประหยัด และให้ความรู้สึกอบอุ่นใจอย่างล้ำลึก พร้อมขั้นตอนที่ละเอียดและเชื่อถือได้สำหรับครัวยุคใหม่
ไก่ทั้งตัว 1 ตัว (1.3–1.5 กก. / 3–3.5 ปอนด์) มีกระดูก มีหนัง ให้รสชาติ เนื้อสัมผัส และปริมาณเนื้อสัตว์ที่พอเหมาะในการเสิร์ฟ การทดแทน: ชิ้นเนื้อรวมติดกระดูก (ขา, ต้นขา, ปีก, หลัง) 1.5 กก.
น้ำ 3 ลิตร (ประมาณ 12 ถ้วย) เย็น - น้ำเย็นจะช่วยดึงรสชาติออกมาอย่างค่อยเป็นค่อยไปและทำให้ได้น้ำซุปที่ใส
แครอทขนาดกลาง 2 หัว (ประมาณ 150 กรัม) ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ - เพิ่มความหวานและสีสันตามธรรมชาติ การทดแทน: ใช้แครอทขนาดใหญ่ 1 หัว หากไม่มีแครอทขนาดเล็ก
ปาร์สนิปขนาดกลาง 1 หัว (ประมาณ 80–100 กรัม) ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ ให้ความหวานละมุนละไมและกลิ่นสมุนไพรเล็กน้อย หากแพ้หรือไม่ชอบเป็นพิเศษ ให้เพิ่มแครอทอีกหนึ่งลูกแทน
ผักชีฝรั่ง 1 หัวเล็ก (รากผักชีฝรั่ง) ประมาณ 150 กรัม ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ - นำเสนอรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ กลมกล่อม เหมือนขึ้นฉ่าย ซึ่งมักพบในซุปโครเอเชีย การทดแทน: ก้านขึ้นฉ่าย 2–3 ต้น พร้อมใบ หั่นเป็นชิ้น หมายเหตุเกี่ยวกับอาการแพ้: ขึ้นฉ่ายเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยในบางภูมิภาค
หัวหอมเหลืองขนาดกลาง 1 หัว ไม่ปอกเปลือก ผ่าครึ่ง ผิวกระดาษจะทำให้น้ำซุปมีสีทองเข้มขึ้น ส่วนการคั่วเป็นทางเลือกเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
ต้นหอมเล็ก 1 ต้น (ส่วนสีขาวและสีเขียวอ่อน) ล้างให้สะอาด หั่นเป็น 3–4 ชิ้น เพิ่มรสชาติหัวหอมอ่อนๆ และความหวาน ล้างให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรก
พริกไทยดำเม็ดเต็ม 8–10 เม็ด ให้ความร้อนอ่อนๆ ไม่เผ็ดจัด
ใบกระวาน 2 ใบ เพิ่มความลึกของกลิ่นสมุนไพรอันเงียบสงบ
ผักชีฝรั่ง 4–5 ต้น (จากพวงเล็ก) เติมกลิ่นเขียวๆ สดชื่นลงในน้ำซุปโดยไม่กลบกลิ่นเดิม
เกลือทะเลละเอียด 2–2½ ช้อนชา แบ่งใส่ (เริ่มด้วย 1 ช้อนชาในหม้อ เติมตามชอบ) - การปรุงรสเบื้องต้นแบบเบาๆ จะช่วยรักษาความใส ส่วนการปรุงรสขั้นสุดท้ายจะช่วยปรับรสชาติ
เส้นบะหมี่ไข่บางมากหรือเส้นพาสต้าซุปละเอียด 120–150 กรัม (4–5 ออนซ์) ซุปแบบดั้งเดิมของโครเอเชียมักใช้เส้นบะหมี่ไข่ที่สั้นและละเอียดมาก ตัวเลือกปลอดกลูเตน: ใช้เส้นก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวสวยที่ปลอดกลูเตน ทางเลือกที่ปราศจากไข่: เลือกเส้นบะหมี่ที่ทำจากข้าวสาลีไม่ใส่ไข่ หรือเส้นพาสต้าที่ทำจากข้าวโพด/ข้าวแบบปลอดกลูเตน
ไก่ฉีกปรุงสุก ½–1 ถ้วย (60–120 กรัม) จากน้ำซุป ทางเลือกสำหรับชามที่ใหญ่ขึ้น
ใบผักชีฝรั่งสับละเอียด 2–3 ช้อนโต๊ะ โรยตอนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและสีสันที่สดชื่น
เตรียมไก่และผัก (10 นาที)
ล้างไก่ใต้น้ำเย็นและซับให้แห้ง หั่นแครอท พาร์สนิป เซเลอริแอค และต้นหอมเป็นชิ้นใหญ่ หั่นหัวหอมใหญ่ครึ่งลูกที่ยังไม่ได้ปอกเปลือก
ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ (5 นาที)
ใส่ไก่ลงในหม้อต้มขนาดใหญ่ เติมน้ำเย็น 3 ลิตร เติมแครอท พาร์สนิป เซเลอริแอค หัวหอม ต้นหอม พริกไทยดำ ใบกระวาน ก้านผักชีฝรั่ง และเกลือ 1 ช้อนชา
ค่อยๆ เคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆ (20–25 นาที)
ตั้งหม้อบนไฟปานกลาง ค่อยๆ อุ่นจนมีฟองเล็กๆ ลอยขึ้นมาบนผิวน้ำ ใช้ทัพพีหรือกระชอนตักฟองสีเทาหรือฟองออกเพื่อให้น้ำซุปใส
เคี่ยวด้วยไฟอ่อนเพื่อรสชาติและความชัดเจน (1 ชั่วโมง 15–20 นาที)
ลดไฟลงให้ผิวหน้าแทบไม่สั่น ปิดฝาหม้อไว้ครึ่งหนึ่ง เคี่ยวจนไก่นุ่มและน้ำซุปเข้มข้น รสชาติกลมกล่อม
ถอดไก่และผักออก (5–10 นาที)
ยกไก่ขึ้นอย่างระมัดระวังบนถาด พักไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย ใช้ที่คีบหรือกระบวยมีรูตักผักและเครื่องเทศออก เก็บแครอทและพาร์สนิปไว้หากเสิร์ฟในซุป
กรองน้ำซุป (5 นาที)
รองตะแกรงตาถี่ด้วยผ้าเช็ดครัวหรือกระดาษทิชชู่ชุบน้ำหมาดๆ แล้วกรองน้ำซุปใส่หม้อหรือชามใบใหญ่ที่สะอาด ทิ้งส่วนที่เหลือออก
ระบายน้ำซุปออกเล็กน้อย (5–10 นาที โดยพักไว้เป็นส่วนใหญ่)
ปล่อยให้น้ำซุปที่กรองแล้วนิ่งไว้สักสองสามนาที จากนั้นใช้ช้อนตักไขมันส่วนเกินออกจากผิวน้ำ โดยเหลือไว้เป็นชั้นบางๆ เพื่อเพิ่มรสชาติ
ปรุงรสน้ำซุป (3–5 นาที)
นำน้ำซุปใส่หม้อสะอาด เคี่ยวไฟอ่อนๆ แล้วชิม เติมเกลือลงไปเล็กน้อยจนน้ำซุปมีรสชาติกลมกล่อม
ฉีกเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็กๆ (5–10 นาที)
เมื่อเย็นลงพอที่จะจับได้ ให้ลอกหนังและกระดูกออกจากส่วนต่างๆ ของไก่ ฉีกหรือหั่นเนื้อไก่ ½-1 ถ้วยเป็นชิ้นพอดีคำ
หั่นผักที่เหลือไว้ (5 นาที)
หั่นแครอทและปาร์สนิปที่สุกแล้วให้เป็นแว่นกลมๆ หรือลูกเต๋าเล็กๆ สำหรับเสิร์ฟ (ถ้าใช้)
ต้มเส้นแยกกัน (6–8 นาที หรือตามเวลาที่ห่อ)
ต้มน้ำใส่หม้อขนาดกลางที่ใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด ใส่เส้นลงไปต้มจนเส้นนิ่ม แล้วสะเด็ดน้ำ วิธีนี้จะช่วยให้น้ำซุปใส
ประกอบชาม (5 นาที)
ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวที่ปรุงสุกแล้วจำนวนเล็กน้อย แครอทและปาร์สนิปหั่นบาง ๆ และไก่ฉีกลงในชามซุปอุ่น ๆ แต่ละชาม
ตักใส่จานและตกแต่ง (3 นาที)
ตักน้ำซุปร้อนๆ ราดบนเส้นก๋วยเตี๋ยวและผัก โรยด้วยผักชีฝรั่งสับ แล้วเสิร์ฟทันที
ค่าโดยประมาณสำหรับ 1 ใน 6 เสิร์ฟโดยคำนวณจากน้ำซุป ผัก เส้นบะหมี่ไข่แห้ง 20-25 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และเนื้อไก่ฉีกปริมาณเล็กน้อย การประมาณค่านี้ใช้ค่าอ้างอิงมาตรฐานสำหรับไก่ ผักราก และเส้นบะหมี่ไข่
| สารอาหาร | ปริมาณ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) |
|---|---|
| แคลอรี่ | ~240 กิโลแคลอรี |
| คาร์โบไฮเดรต | ~26 กรัม |
| โปรตีน | ~22 กรัม |
| อ้วน | ~8 กรัม |
| ไฟเบอร์ | ~2 กรัม |
| โซเดียม | ~700 มก.* |
| สารก่อภูมิแพ้ | ไก่, ข้าวสาลี (กลูเตน), ไข่, ขึ้นฉ่าย (ถ้าใช้) |
*ปริมาณโซเดียมจะแตกต่างกันไปตามระดับเกลือ ยี่ห้อของเส้น และเครื่องปรุงรสอื่นๆ
ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...
การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท
ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...