10 อันดับแรกของ FKK (ชายหาดเปลือยกาย) ในกรีซ
ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…
ในบ้านของชาวโครเอเชีย ซุปถือเป็นหัวใจสำคัญของมื้ออาหาร น้ำซุปใสหรือชามที่หนักแน่นมักจะมาเสิร์ฟก่อนเสมอ โดยเฉพาะในมื้อกลางวันวันอาทิตย์และวันฉลอง ซุปเห็ดถือเป็นเมนูพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งซุปที่ทำจากเห็ดพอร์ชินี ซึ่งพ่อครัวชาวโครเอเชียยกย่องให้กลิ่นหอมของป่าและรสชาติเข้มข้นกลมกล่อม แม้แต่อาหารโครเอเชียแต่ละประเทศก็ยังยกซุปเห็ด (ซึ่งมักจะมีเห็ดพอร์ชินี) มาเป็นอาหารจานแรกแบบคลาสสิก
ซุปเห็ดป่านี้สืบทอดประเพณีนี้มา แต่ยังคงรสชาติเข้มข้นและครีมมี่แบบที่พบในภูมิภาคทวีปที่มีป่าทึบ เช่น กอร์สกี โคทาร์ และลิกา ซึ่งการหาอาหารป่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน สูตรอาหารท้องถิ่นมักผสมเห็ดพอร์ชินีแห้ง (vrganj) กับเห็ดสด มันฝรั่ง หัวหอม และรูซ์หรือครีมธรรมดาๆ บางครั้งก็เติมน้ำมันหมูหรือเนย ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ใช่ซุปธรรมดาๆ แต่เป็นซุปที่นำกลิ่นหอมของป่ามาสู่โต๊ะอาหารโดยตรง
รสชาติของซุปจะกระจายตัวอยู่บนชั้นต่างๆ เห็ดพอชินีแห้งให้รสชาติเข้มข้น เกือบถึงรสถั่ว และให้น้ำแช่ที่เข้มข้นและอูมามิ ซึ่งกลายเป็นแกนหลักของน้ำซุป เห็ดสดให้รสชาติที่นุ่มนวล กลมกล่อม และสัมผัสที่นุ่มลิ้น หัวหอมตุ๋นไฟอ่อนและกระเทียมเล็กน้อยให้รสชาติหวานอมเปรี้ยว ขณะที่มันฝรั่งช่วยเพิ่มความเข้มข้น ทำให้ซุปมีเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นโดยไม่เหนียวหรือเหนียวเกินไป ไวน์ขาวเล็กน้อยช่วยเพิ่มความสดใสให้กับฐานซุปและเชื่อมโยงกลิ่นเห็ดเข้าด้วยกัน ซึ่งเป็นเทคนิคที่พบเห็นได้ในสูตรอาหารท้องถิ่นของโครเอเชียที่ใช้ไวน์เพื่อเพิ่มความเป็นกรดและกลิ่นหอม
ครีมมีบทบาทสนับสนุนมากกว่าจะครอบงำชาม การเคี่ยวครีมสักครู่จะทำให้รสชาติของเห็ดอ่อนลงและได้น้ำซุปที่เนียนนุ่ม แต่ยังคงรักษาโครงสร้างไว้ได้เพียงพอที่จะให้ความรู้สึกแบบชนบท การผสมบางส่วน (ซุปบดละเอียดเพียงบางส่วน) ทำให้เกิดความแตกต่างที่น่าพึงพอใจระหว่างของเหลวที่เนียนนุ่มและเห็ดชิ้นเล็กๆ ที่นุ่มละมุน ความสมดุลนี้สะท้อนให้เห็นซุปเห็ดหลายๆ ชนิดในยุโรปกลาง ซึ่งมักจะผสมน้ำซุป ผัก และครีมเข้าด้วยกัน แต่ยังคงรักษาเนื้อสัมผัสไว้ แทนที่จะทำให้ทุกอย่างกลายเป็นน้ำซุปข้นที่เนียนละเอียด
สูตรนี้เหมาะสำหรับการทำอาหารในชีวิตประจำวันและโอกาสที่เป็นทางการมากขึ้น เริ่มต้นด้วยเห็ดพอชินีแห้งที่หาได้ในครัวและเห็ดที่ปลูกทั่วไป จึงไม่ต้องพึ่งพาวัตถุดิบสดใหม่จากป่า สูตรนี้ใช้เตาแบบง่ายๆ โดยใช้หม้อหลักหนึ่งใบและเครื่องปั่นแบบจุ่มถ้ามี สามารถชั่งตวงได้พอดีสำหรับงานเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัว และเหมาะสำหรับเป็นคอร์สแรกก่อนอาหารอบ เนื้อตุ๋น หรืออาหารจานหลักที่เน้นผักเป็นหลัก เมื่อรับประทานคู่กับขนมปังชนบทชั้นดี ก็สามารถรับประทานเป็นอาหารเบาๆ ได้เลย
ซุปนี้เหมาะกับอาหารหลากหลายประเภท พ่อครัวที่ต้องการหลีกเลี่ยงแลคโตสสามารถทดแทนเนยด้วยครีมและน้ำมันจากพืชได้ แขกที่แพ้กลูเตนยังสามารถเพลิดเพลินกับอาหารจานนี้ได้โดยการแทนที่แป้งเล็กน้อยในรูซ์ด้วยแป้งที่ปราศจากกลูเตน สำหรับผู้ที่ต้องการชามที่เบากว่านั้น สามารถลดหรือละครีมได้อย่างง่ายดาย โดยปล่อยให้มันฝรั่งทำหน้าที่เพิ่มความข้น
สิ่งที่ทำให้สูตรนี้โดดเด่นคือความสมดุลระหว่างประเพณีและการใช้งานจริง สูตรนี้เคารพธรรมเนียมของชาวโครเอเชียในการเสิร์ฟซุปเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารที่เป็นทางการเกือบทุกมื้อ ปรุงเห็ดพอร์ชินีอย่างพิถีพิถันสมกับที่ควรได้รับ และได้แรงบันดาลใจจากตัวอย่างอาหารท้องถิ่นที่จับคู่เห็ดกับมันฝรั่ง ครีม และไวน์เล็กน้อย ในขณะเดียวกันก็เข้ากับครัวสมัยใหม่ วัตถุดิบหาได้ง่าย กำหนดเวลาที่เหมาะสมกับค่ำคืนวันธรรมดา และกรรมวิธีก็กระชับขึ้นเพื่อให้แต่ละขั้นตอนเพิ่มรสชาติที่โดดเด่น ชามสุดท้ายให้ความรู้สึกที่ลงตัว กลิ่นดิน กลิ่นป่า และความหรูหราอย่างเงียบสงบ แต่ยังคงเข้าถึงง่ายสำหรับการปรุงอาหารในชีวิตประจำวัน
4
การเสิร์ฟ20
นาที35
นาที320
กิโลแคลอรีซุปเห็ดป่าสไตล์โครเอเชียนี้ใช้เห็ดพอชินีเป็นหลัก เสริมด้วยเห็ดสด มันฝรั่ง และครีมนุ่มละมุน เห็ดพอชินีแห้งและน้ำที่แช่ไว้จะให้รสชาติเข้มข้นแบบป่าๆ ขณะที่หัวหอม กระเทียม และไวน์ขาวเล็กน้อยช่วยเสริมรสชาติน้ำซุป แป้งและมันฝรั่งเล็กน้อยช่วยให้ซุปข้นตามธรรมชาติ ทำให้ซุปมีรสชาติเข้มข้นแต่ไม่หนักเกินไป การผสมเพียงเล็กน้อยจะทำให้ได้เนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม ผสมผสานกับเห็ดหั่นชิ้นนุ่ม สูตรนี้เหมาะสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อย 4 อย่าง หรืออาหารจานหลักที่เบากว่า และเหมาะสำหรับการปรุงอาหารเย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง เหมาะสำหรับอาหารฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว จับคู่กับขนมปังชนบทได้อย่างลงตัว และสามารถปรับให้เข้ากับอาหารมังสวิรัติ อาหารปราศจากกลูเตน หรืออาหารแบบเบาได้
เห็ดพอชินีแห้ง 25 กรัม (ประมาณ 1 ออนซ์): รสชาติเห็ดเข้มข้นล้ำลึก เห็ดพอร์ชินีแห้งเป็นส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของซุปเห็ดในยุโรปกลางและยุโรปตะวันออก
น้ำร้อน 500 มล. (2 ถ้วย) สำหรับแช่เห็ดพอชินี
เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
หัวหอมเหลืองขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
เห็ดสด 400 กรัม หั่นเป็นชิ้น (ประมาณ 14 ออนซ์ ผสมเห็ดเครมินี เห็ดกระดุม หรือเห็ดชิทาเกะ)
แครอทขนาดกลาง 1 หัว หั่นเต๋าละเอียด (ไม่จำเป็น เพื่อความหวานและสีสัน)
มันฝรั่งเนื้อเหนียว 200 กรัม ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก (ประมาณ 2 ถ้วย) มันฝรั่งที่เป็นขี้ผึ้งจะคงรูปร่างไว้และให้ความครีมมี่โดยไม่แตกตัวเป็นเนื้อเดียวกัน
ใบกระวาน 1 ใบ
ไธม์สด 2–3 ก้าน หรือไธม์แห้ง ½ ช้อนชา
ไวน์ขาวแห้ง 80 มล. (⅓ ถ้วย)
แป้งอเนกประสงค์ 30 กรัม (¼ ถ้วย ตักและเกลี่ยให้เรียบ)
น้ำสต๊อกผักหรือไก่เบา 1 ลิตร (ประมาณ 4 ถ้วย)
ครีมหนัก 150 มล. (⅔ ถ้วย)
เกลือทะเลละเอียด 1–2 ช้อนชา หรือตามชอบ
พริกไทยดำป่นสด ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
ผักชีฝรั่งใบแบนสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
ครีมเพิ่มหรือครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน (ไม่จำเป็น)
ขนมปังชนบทสำหรับจิ้ม
ตัวเลือกปลอดกลูเตน: แทนที่แป้งสาลีด้วยแป้งข้าวโพด 1½ ช้อนโต๊ะ ผสมแป้งกับน้ำสต๊อกเย็นเล็กน้อย จากนั้นคนให้เข้ากันกับซุปที่กำลังเดือดอยู่ เคี่ยวต่ออีกสักครู่จนข้นขึ้นเล็กน้อย
ตัวเลือกที่ปราศจากนม / เบากว่า: ใช้น้ำมันมะกอกแทนเนย และเปลี่ยนครีมหนักเป็นครีมข้าวโอ๊ต ครีมถั่วเหลือง หรือครีมมะม่วงหิมพานต์ที่ไม่หวาน
ตัวเลือกหุ้น: น้ำสต๊อกผักช่วยให้ซุปเป็นมังสวิรัติ น้ำสต๊อกไก่แบบเบาช่วยให้น้ำซุปมีรสชาติเข้มข้นขึ้นเล็กน้อย
ตัวเลือกหุ้น: น้ำสต๊อกผักช่วยให้ซุปเป็นมังสวิรัติ น้ำสต๊อกไก่แบบเบาช่วยให้น้ำซุปมีรสชาติเข้มข้นขึ้นเล็กน้อย
เห็ดรวม: เห็ดพอชินีสดสามารถใช้ทดแทนเห็ดที่เพาะเลี้ยงบางส่วนได้เมื่อถึงฤดูกาล เห็ดนางรม เห็ดแคนทาเรล หรือเห็ดทรัมเป็ตก็ใช้ได้ดี เห็ดที่รสชาติอ่อนมาก เช่น เห็ดกระดุมธรรมดา จะได้รับประโยชน์จากเห็ดพอชินีแห้ง
ใส่เห็ดพอชินีแห้งลงในชามทนความร้อน แล้วเติมน้ำร้อนให้ท่วม แช่ทิ้งไว้ 20-30 นาที จนนิ่ม
ยกเห็ดพอชินีออกด้วยช้อนมีรู บีบเบาๆ แล้วสับให้เป็นชิ้นเล็กๆ
กรองของเหลวที่แช่ไว้ผ่านตะแกรงละเอียดหรือกระดาษกรองกาแฟลงในเหยือกเพื่อรองเศษสิ่งสกปรก จากนั้นเก็บของเหลวนี้ไว้
ตั้งหม้อก้นหนา (4–5 ลิตร / ควอร์ต) บนไฟปานกลาง แล้วใส่เนยและน้ำมันมะกอกลงไป
ใส่หัวหอมสับลงไปแล้วผัดประมาณ 6–8 นาที โดยคนบ่อยๆ จนกระทั่งหัวหอมนิ่มและมีสีเหลืองทองเล็กน้อยที่ขอบ
ใส่กระเทียมและแครอทลงไป (ถ้าใช้) แล้วปรุงประมาณ 1-2 นาที แค่จนมีกลิ่นหอม
ใส่เห็ดสดและเกลือเล็กน้อย ปรุงเป็นเวลา 6-8 นาที คนเป็นครั้งคราว จนกระทั่งเห็ดปล่อยของเหลวออกมาและเริ่มมีสี
ใส่เห็ดพอร์ชินีสับ ใบกระวาน และไธม์ลงไป ผัดประมาณ 1–2 นาทีเพื่อให้มีกลิ่นหอม
เทไวน์ขาวลงไป โดยขูดที่ก้นหม้อ และเคี่ยวต่อประมาณ 2-3 นาที จนกลิ่นแอลกอฮอล์จางลง
โรยแป้งให้ทั่วบนผักและเห็ด คนตลอดเวลาประมาณ 1-2 นาที เพื่อสร้างรูซ์บางๆ บนฐาน
ค่อยๆ เทน้ำเห็ดพอชินีและน้ำสต็อกที่สำรองไว้ลงไป คนไปเรื่อยๆ เพื่อเกลี่ยก้อนเล็กๆ ที่อาจจับตัวเป็นก้อนออก
ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋า เกลือ และพริกไทย จากนั้นต้มซุปจนเดือดเบาๆ
ลดไฟลงเพื่อให้เคี่ยวไฟอ่อนๆ และปรุงเป็นเวลา 20–25 นาที จนกระทั่งมันฝรั่งนิ่มและน้ำซุปข้นขึ้นเล็กน้อย
ตัดใบกระวานและกิ่งไธม์ออก
ใช้เครื่องปั่นจุ่ม ปั่นซุปในหม้อโดยตรงโดยใช้ความเร็วสั้นๆ เพียงไม่กี่ครั้ง โดยเหลือเห็ดและมันฝรั่งไว้เป็นจำนวนมาก
คนครีมลงไปแล้วกลับไปใช้ไฟอ่อนประมาณ 3–5 นาที โดยไม่ต้องต้ม จนกระทั่งซุปมีลักษณะเงาและเหนียว
ชิมและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มเติมตามต้องการ
ตักซุปใส่ชามที่อุ่นไว้
ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสับ และถ้าต้องการ สามารถเพิ่มครีมหรือครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะได้
เสิร์ฟทันทีพร้อมขนมปังชนบทหั่นหนาสำหรับจิ้ม
ค่าโดยประมาณสำหรับหนึ่งในสี่เสิร์ฟ คำนวณโดยใช้ครีม เนย และแป้งตามที่ระบุ และน้ำสต๊อกผัก:
| สารอาหาร | จำนวนเงิน (โดยประมาณ) |
|---|---|
| แคลอรี่ | ~320 กิโลแคลอรี |
| คาร์โบไฮเดรต | ~25 กรัม |
| โปรตีน | ~9 กรัม |
| อ้วน | ~22 กรัม |
| ไฟเบอร์ | ~3 กรัม |
| โซเดียม | ~780 มก. |
สารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญ
กลูเตน (แป้ง ใช้แป้งที่ปราศจากกลูเตนสำหรับเวอร์ชันที่ปราศจากกลูเตน)
ผลิตภัณฑ์นม (เนย ครีม ครีมเปรี้ยว (ไม่จำเป็น) เปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชสำหรับเวอร์ชันที่ปราศจากผลิตภัณฑ์นม
ค่าต่างๆ เหล่านี้ทำหน้าที่เป็นการประมาณคร่าวๆ โดยอิงตามข้อมูลอ้างอิงมาตรฐานสำหรับส่วนผสมที่ระบุไว้และปริมาณที่วัดในบ้านโดยทั่วไป
ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…
การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท
กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…
ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...