การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ
ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...
สเฟนจ์ (Sfenj) คือโดนัทมาเกรบีแบบดั้งเดิม โดนัทรูปวงแหวนเนื้อเบาบางที่พองขึ้นเมื่อทอดจนเหลืองทองอร่าม คำว่า “สเฟนจ์” มาจากภาษาอาหรับที่แปลว่า “ฟองน้ำ” ซึ่งเป็นชื่อที่เข้ากับเนื้อสัมผัสคล้ายฟองน้ำของโดนัทชนิดนี้ ในแอลจีเรีย โดนัทชนิดนี้เป็นอาหารหลักในตอนเช้าและอาหารริมทางยอดนิยม คุณจะพบพ่อค้าแม่ค้า (เรียกว่า “ซุฟนาจ” หรือ “Sufnaj”) ปั้นโดนัทเป็นรูปวงแหวนด้วยมือตามมุมถนนหรือในครัวของบ้านที่น้ำมันร้อนเดือดปุดๆ โดยทั่วไปแล้วสเฟนจ์จะโรยด้วยน้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง มักรับประทานเป็นอาหารเช้าคู่กับชามินต์หรือเป็นของว่างยามบ่ายคู่กับกาแฟ ในแอลจีเรีย โดนัทชนิดนี้อาจเรียกว่า “สเฟนซ์” หรือ “คฟาฟ” โดยเฉพาะในภูมิภาคเบอร์เบอร์ แต่วิธีการทำก็คล้ายคลึงกัน
การทำสเฟนจ์ที่บ้านนั้นง่ายอย่างน่าประหลาดใจ เพียงแค่นำแป้งสาลี ยีสต์ เกลือ น้ำตาลเล็กน้อย และน้ำอุ่น มานวดจนเนียน แล้วพักไว้ให้ขึ้นฟูเป็นสองเท่า (อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งชั่วโมง) จากนั้นจึงปั้นแป้งเหนียวด้วยมือให้เป็นวงแหวน ซึ่งมักจะใช้นิ้วที่ทาน้ำมันไว้พันเป็นก้อนกลมๆ แล้วปิดให้สนิทเป็นวงกลม จากนั้นนำแป้งแต่ละวงไปทอดในน้ำมันร้อนอย่างระมัดระวัง ใช้เวลาทอดด้านละประมาณหนึ่งถึงสองนาทีเท่านั้น เพราะแป้งบางมาก เมื่อนำออกจากน้ำมันแล้ว สเฟนจ์แต่ละชิ้นจะกรอบนอกนุ่มใน ขณะที่ยังอุ่นอยู่ โรยน้ำตาลหรือจุ่มลงในน้ำผึ้งให้ทั่ว
โดนัทเหล่านี้มีประวัติศาสตร์อันยาวนาน ตำนานเล่าว่าโดนัทเหล่านี้ถูกคิดค้นขึ้นโดยบังเอิญในดินแดนมัวร์ของสเปน แต่กลับกลายเป็นสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมไปทั่วแอฟริกาเหนือ เดิมทีโดนัทเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นอาหารริมทางเท่านั้น แต่ปัจจุบันผู้คนนิยมทำกันเองที่บ้าน โดยเฉพาะในช่วงเช้าของเดือนรอมฎอนหรือในโอกาสพิเศษต่างๆ Sfenj มีกลูเตนสูง (แป้งและยีสต์) และมีรสหวานเล็กน้อย จึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะทานคู่กับชามินต์เข้มข้นเพื่อลดความเข้มข้น เคลือบน้ำตาลกรุบกรอบและเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มทำให้ทุกคำอร่อยอย่างที่สุด
12
การเสิร์ฟ80
นาที15
นาที400
กิโลแคลอรีโดนัทแอลจีเรียคลาสสิกทำจากแป้งยีสต์ผสมน้ำ ยีสต์ และเกลือ ผสมแป้งที่เหนียวนุ่มเข้าด้วยกันและปล่อยให้ขึ้นฟู จากนั้นนำแป้งส่วนเล็กๆ มาปั้นเป็นวงกลมแล้วทอดในน้ำมันร้อนจนพองฟูและเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟโดนัททันที โรยน้ำตาลหรือแช่น้ำผึ้ง Sfenj เหมาะที่สุดที่จะรับประทานอุ่นๆ มักจะรับประทานคู่กับชามินต์เป็นอาหารเช้าหรือของว่างยามบ่าย
แป้งอเนกประสงค์ 3 ถ้วย (375 กรัม) - ช่วยให้แป้งมีความนุ่มและเบาสบาย
ยีสต์แห้ง 2 ช้อนชา - สำหรับทำให้ขึ้นฟู ช่วยให้แป้งขึ้นฟู
น้ำตาล 1 ช้อนชา - บำรุงยีสต์และเพิ่มความหวานเล็กน้อย
เกลือ 1 ช้อนชา - สร้างความสมดุลให้กับรสชาติ
น้ำอุ่น 300–350 มล. - ปรับให้เป็นแป้งเหนียวนุ่ม
น้ำมันสำหรับทอด (ผักหรือทานตะวัน) – ประมาณ 1–2 ลิตร เพียงพอที่จะทอดวงแหวนได้
รสชาติเสริม: น้ำดอกส้ม 1 ช้อนโต๊ะหรือเปลือกส้มป่นเล็กน้อย ให้ความหอมของดอกไม้ (มักพบในเวอร์ชันโมร็อกโก/แอลจีเรีย)
ท็อปปิ้ง: น้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง – เพื่อเคลือบโดนัทร้อนๆ
ยีสต์: หากมียีสต์สำเร็จรูป ให้ใช้ปริมาณเท่ากัน แล้วใช้แป้งกระตุ้นยีสต์โดยตรง สามารถทำแบบไม่ใช้ยีสต์ (ใช้ผงฟู) ได้ แต่จะได้แป้งที่หนากว่า
ปราศจากกลูเตน: ลองผสมแป้งข้าวเจ้า + แป้งมันสำปะหลัง + สารยึดเกาะ เนื้อสัมผัสจะแตกต่างกัน
กระตุ้นยีสต์: ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาลและยีสต์ คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 5-10 นาที จนเป็นฟอง
ผสมแป้ง: ในชามขนาดใหญ่ ตีแป้งและเกลือให้เข้ากัน ทำหลุมตรงกลาง เทส่วนผสมยีสต์และน้ำอุ่นที่เหลือเกือบทั้งหมดลงไป เติมน้ำดอกส้ม (ถ้ามี) คนด้วยมือหรือช้อนไม้จนเป็นก้อนแป้งหยาบ เติมน้ำทีละน้อยถ้าแป้งแห้ง แป้งควรจะนุ่มและเหนียวเล็กน้อย
นวดและพักไว้: เทแป้งลงบนพื้นผิวที่โรยแป้งไว้แล้วนวดประมาณ 5-8 นาทีจนเนียนและยืดหยุ่น ปั้นเป็นก้อนกลม ทาน้ำมันบางๆ ในชาม ใส่แป้งกลับเข้าไป แล้วคลุม พักแป้งไว้ในที่อุ่นจนขึ้นเป็นสองเท่า ประมาณ 1 ชั่วโมง (หากต้องการวิธีที่รวดเร็วขึ้น สามารถพักแป้งครั้งเดียวนาน 30 นาที แต่เนื้อแป้งจะเบาบางลงเล็กน้อย)
ขึ้นรูปวงแหวน sfenj: เมื่อแป้งขึ้นฟูแล้ว ให้ค่อยๆ ปล่อยลมออกจากแป้ง บีบแป้งเป็นชิ้นขนาดเท่าลูกกอล์ฟ (ประมาณ 30-40 กรัมต่อชิ้น) จุ่มนิ้วลงในน้ำมันแล้วใช้นิ้วจิ้มตรงกลางแป้งแต่ละก้อนให้เป็นรู จากนั้นค่อยๆ ยืดขอบแป้งออกให้เป็นวงแหวนกว้างประมาณ 8-10 ซม. วางวงแหวนที่ขึ้นรูปแล้วลงบนถาดอบที่โรยแป้งไว้ พักไว้ 5-10 นาที วิธีนี้จะช่วยให้แป้งพองตัวได้ดีขึ้นเมื่อทอด
ทอด: ตั้งน้ำมันในหม้อก้นลึกหรือหม้อทอดให้ร้อนถึง 180 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) ค่อยๆ สอดแป้งที่หั่นเป็นวงเล็กๆ ลงไปในน้ำมันร้อน (อย่าใส่ให้แน่นเกินไป) ทอดจนด้านหนึ่งเป็นสีเหลืองทอง (ประมาณ 1 นาที) จากนั้นกลับด้านแล้วทอดอีกด้าน (ประมาณ 1 นาที) ตักแป้งออกด้วยกระชอนที่มีรู สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู่ ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ
เคลือบด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง: ขณะที่ยังอุ่นอยู่ ให้โรยน้ำตาลทรายให้ทั่ว หรือจุ่มโดนัทแต่ละวงลงในน้ำผึ้งอุ่นๆ สักครู่ รอให้น้ำผึ้งส่วนเกินหยดออก เคลือบจะติดกับโดนัทร้อนๆ
ให้บริการ: เสิร์ฟทันที ควรเสิร์ฟบนจาน เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพิ่ม และชามินต์ Sfenj เหมาะที่สุดเมื่อรับประทานร้อนๆ
แคลอรี่ | คาร์โบไฮเดรต (กรัม) | โปรตีน (กรัม) | ไขมัน (กรัม) | สารก่อภูมิแพ้ |
400 กิโลแคลอรี | 47 | 6 | 21 | ข้าวสาลี (กลูเตน) |
ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…
ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...