Sfenj – โดนัทรูปวงแหวนแอลจีเรีย

สเฟนจ์ (โดนัทรูปวงแหวนไม่หวาน)

สเฟนจ์ (Sfenj) คือโดนัทมาเกรบีแบบดั้งเดิม โดนัทรูปวงแหวนเนื้อเบาบางที่พองขึ้นเมื่อทอดจนเหลืองทองอร่าม คำว่า “สเฟนจ์” มาจากภาษาอาหรับที่แปลว่า “ฟองน้ำ” ซึ่งเป็นชื่อที่เข้ากับเนื้อสัมผัสคล้ายฟองน้ำของโดนัทชนิดนี้ ในแอลจีเรีย โดนัทชนิดนี้เป็นอาหารหลักในตอนเช้าและอาหารริมทางยอดนิยม คุณจะพบพ่อค้าแม่ค้า (เรียกว่า “ซุฟนาจ” หรือ “Sufnaj”) ปั้นโดนัทเป็นรูปวงแหวนด้วยมือตามมุมถนนหรือในครัวของบ้านที่น้ำมันร้อนเดือดปุดๆ โดยทั่วไปแล้วสเฟนจ์จะโรยด้วยน้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง มักรับประทานเป็นอาหารเช้าคู่กับชามินต์หรือเป็นของว่างยามบ่ายคู่กับกาแฟ ในแอลจีเรีย โดนัทชนิดนี้อาจเรียกว่า “สเฟนซ์” หรือ “คฟาฟ” โดยเฉพาะในภูมิภาคเบอร์เบอร์ แต่วิธีการทำก็คล้ายคลึงกัน

การทำสเฟนจ์ที่บ้านนั้นง่ายอย่างน่าประหลาดใจ เพียงแค่นำแป้งสาลี ยีสต์ เกลือ น้ำตาลเล็กน้อย และน้ำอุ่น มานวดจนเนียน แล้วพักไว้ให้ขึ้นฟูเป็นสองเท่า (อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งชั่วโมง) จากนั้นจึงปั้นแป้งเหนียวด้วยมือให้เป็นวงแหวน ซึ่งมักจะใช้นิ้วที่ทาน้ำมันไว้พันเป็นก้อนกลมๆ แล้วปิดให้สนิทเป็นวงกลม จากนั้นนำแป้งแต่ละวงไปทอดในน้ำมันร้อนอย่างระมัดระวัง ใช้เวลาทอดด้านละประมาณหนึ่งถึงสองนาทีเท่านั้น เพราะแป้งบางมาก เมื่อนำออกจากน้ำมันแล้ว สเฟนจ์แต่ละชิ้นจะกรอบนอกนุ่มใน ขณะที่ยังอุ่นอยู่ โรยน้ำตาลหรือจุ่มลงในน้ำผึ้งให้ทั่ว

โดนัทเหล่านี้มีประวัติศาสตร์อันยาวนาน ตำนานเล่าว่าโดนัทเหล่านี้ถูกคิดค้นขึ้นโดยบังเอิญในดินแดนมัวร์ของสเปน แต่กลับกลายเป็นสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมไปทั่วแอฟริกาเหนือ เดิมทีโดนัทเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นอาหารริมทางเท่านั้น แต่ปัจจุบันผู้คนนิยมทำกันเองที่บ้าน โดยเฉพาะในช่วงเช้าของเดือนรอมฎอนหรือในโอกาสพิเศษต่างๆ Sfenj มีกลูเตนสูง (แป้งและยีสต์) และมีรสหวานเล็กน้อย จึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะทานคู่กับชามินต์เข้มข้นเพื่อลดความเข้มข้น เคลือบน้ำตาลกรุบกรอบและเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มทำให้ทุกคำอร่อยอย่างที่สุด

สูตร Sfenj ของแอลจีเรีย – โดนัททอดโฮมเมด

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: อาหารเช้า, ของว่างอาหาร: ชาวแอลจีเรียระดับความยาก: ปานกลาง
จำนวนเสิร์ฟ

12

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

80

นาที
เวลาทำอาหาร

15

นาที
แคลอรี่

400

กิโลแคลอรี

โดนัทแอลจีเรียคลาสสิกทำจากแป้งยีสต์ผสมน้ำ ยีสต์ และเกลือ ผสมแป้งที่เหนียวนุ่มเข้าด้วยกันและปล่อยให้ขึ้นฟู จากนั้นนำแป้งส่วนเล็กๆ มาปั้นเป็นวงกลมแล้วทอดในน้ำมันร้อนจนพองฟูและเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟโดนัททันที โรยน้ำตาลหรือแช่น้ำผึ้ง Sfenj เหมาะที่สุดที่จะรับประทานอุ่นๆ มักจะรับประทานคู่กับชามินต์เป็นอาหารเช้าหรือของว่างยามบ่าย

วัตถุดิบ

  • แป้งอเนกประสงค์ 3 ถ้วย (375 กรัม) - ช่วยให้แป้งมีความนุ่มและเบาสบาย

  • ยีสต์แห้ง 2 ช้อนชา - สำหรับทำให้ขึ้นฟู ช่วยให้แป้งขึ้นฟู

  • น้ำตาล 1 ช้อนชา - บำรุงยีสต์และเพิ่มความหวานเล็กน้อย

  • เกลือ 1 ช้อนชา - สร้างความสมดุลให้กับรสชาติ

  • น้ำอุ่น 300–350 มล. - ปรับให้เป็นแป้งเหนียวนุ่ม

  • น้ำมันสำหรับทอด (ผักหรือทานตะวัน) – ประมาณ 1–2 ลิตร เพียงพอที่จะทอดวงแหวนได้

  • รสชาติเสริม: น้ำดอกส้ม 1 ช้อนโต๊ะหรือเปลือกส้มป่นเล็กน้อย ให้ความหอมของดอกไม้ (มักพบในเวอร์ชันโมร็อกโก/แอลจีเรีย)

  • ท็อปปิ้ง: น้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง – เพื่อเคลือบโดนัทร้อนๆ

  • การทดแทนและหมายเหตุเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้
  • ยีสต์: หากมียีสต์สำเร็จรูป ให้ใช้ปริมาณเท่ากัน แล้วใช้แป้งกระตุ้นยีสต์โดยตรง สามารถทำแบบไม่ใช้ยีสต์ (ใช้ผงฟู) ได้ แต่จะได้แป้งที่หนากว่า

  • ปราศจากกลูเตน: ลองผสมแป้งข้าวเจ้า + แป้งมันสำปะหลัง + สารยึดเกาะ เนื้อสัมผัสจะแตกต่างกัน

ทิศทาง

  • กระตุ้นยีสต์: ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาลและยีสต์ คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 5-10 นาที จนเป็นฟอง

  • ผสมแป้ง: ในชามขนาดใหญ่ ตีแป้งและเกลือให้เข้ากัน ทำหลุมตรงกลาง เทส่วนผสมยีสต์และน้ำอุ่นที่เหลือเกือบทั้งหมดลงไป เติมน้ำดอกส้ม (ถ้ามี) คนด้วยมือหรือช้อนไม้จนเป็นก้อนแป้งหยาบ เติมน้ำทีละน้อยถ้าแป้งแห้ง แป้งควรจะนุ่มและเหนียวเล็กน้อย

  • นวดและพักไว้: เทแป้งลงบนพื้นผิวที่โรยแป้งไว้แล้วนวดประมาณ 5-8 นาทีจนเนียนและยืดหยุ่น ปั้นเป็นก้อนกลม ทาน้ำมันบางๆ ในชาม ใส่แป้งกลับเข้าไป แล้วคลุม พักแป้งไว้ในที่อุ่นจนขึ้นเป็นสองเท่า ประมาณ 1 ชั่วโมง (หากต้องการวิธีที่รวดเร็วขึ้น สามารถพักแป้งครั้งเดียวนาน 30 นาที แต่เนื้อแป้งจะเบาบางลงเล็กน้อย)

  • ขึ้นรูปวงแหวน sfenj: เมื่อแป้งขึ้นฟูแล้ว ให้ค่อยๆ ปล่อยลมออกจากแป้ง บีบแป้งเป็นชิ้นขนาดเท่าลูกกอล์ฟ (ประมาณ 30-40 กรัมต่อชิ้น) จุ่มนิ้วลงในน้ำมันแล้วใช้นิ้วจิ้มตรงกลางแป้งแต่ละก้อนให้เป็นรู จากนั้นค่อยๆ ยืดขอบแป้งออกให้เป็นวงแหวนกว้างประมาณ 8-10 ซม. วางวงแหวนที่ขึ้นรูปแล้วลงบนถาดอบที่โรยแป้งไว้ พักไว้ 5-10 นาที วิธีนี้จะช่วยให้แป้งพองตัวได้ดีขึ้นเมื่อทอด

  • ทอด: ตั้งน้ำมันในหม้อก้นลึกหรือหม้อทอดให้ร้อนถึง 180 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) ค่อยๆ สอดแป้งที่หั่นเป็นวงเล็กๆ ลงไปในน้ำมันร้อน (อย่าใส่ให้แน่นเกินไป) ทอดจนด้านหนึ่งเป็นสีเหลืองทอง (ประมาณ 1 นาที) จากนั้นกลับด้านแล้วทอดอีกด้าน (ประมาณ 1 นาที) ตักแป้งออกด้วยกระชอนที่มีรู สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู่ ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ

  • เคลือบด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง: ขณะที่ยังอุ่นอยู่ ให้โรยน้ำตาลทรายให้ทั่ว หรือจุ่มโดนัทแต่ละวงลงในน้ำผึ้งอุ่นๆ สักครู่ รอให้น้ำผึ้งส่วนเกินหยดออก เคลือบจะติดกับโดนัทร้อนๆ

  • ให้บริการ: เสิร์ฟทันที ควรเสิร์ฟบนจาน เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพิ่ม และชามินต์ Sfenj เหมาะที่สุดเมื่อรับประทานร้อนๆ

อุปกรณ์ที่จำเป็น

  • ชามผสมขนาดใหญ่
  • ตีหรือช้อนสำหรับผสมเบื้องต้น
  • หม้อทอด หรือ หม้อลึก (สำหรับทอด)
  • เทอร์โมมิเตอร์สำหรับทำขนมหรือทอด (เพื่อตรวจวัดอุณหภูมิของน้ำมัน)
  • ช้อนมีรูหรือตะแกรงกรองแบบแมงมุม
  • ตะแกรงหรือกระดาษเช็ดมือ (สำหรับสะเด็ดน้ำ)

เคล็ดลับ การจับคู่ และรูปแบบต่างๆ

  • คำแนะนำในการเสิร์ฟและการจับคู่: Sfenj เป็นอาหารที่นิยมรับประทานเป็นอาหารเช้าหรือทุกเวลา ชาเขียวมิ้นต์มาเกรบีนอกจากนี้ยังเป็นการปิดท้ายมื้ออาหารแบบโมร็อกโก/แอลจีเรียที่แสนหวานอีกด้วย หากต้องการเพิ่มความพิเศษในช่วงเทศกาล ลองเสิร์ฟสเฟนจ์พร้อมโรยน้ำตาลอบเชยหรือแยมส้มโมร็อกโก ในบางภูมิภาคจะรับประทานแทนโดนัทเยลลี่ในช่วงฮานุกาห์
  • การจัดเก็บและการอุ่นซ้ำ: ควรรับประทานสเฟนจ์ในวันที่ผลิต หากจำเป็น สามารถเก็บไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดหลวมๆ ข้ามคืนได้ หากต้องการให้กรอบอีกครั้ง ให้อุ่นในเตาอบร้อน (180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 5 นาที) หลีกเลี่ยงการแช่เย็น (เพราะจะทำให้แป้งแน่น) สามารถเก็บแป้ง (ก่อนทอด) ไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 1 วัน เพื่อชะลอการหมักและเพิ่มรสชาติ ให้นำแป้งกลับมาที่อุณหภูมิห้องก่อนทอด
  • Variations & Substitutions (4 ไอเดีย):
  • Sfenj เสริมไข่: เพิ่มไข่ที่ตีแล้ว 1 ฟองลงในแป้งเพื่อให้มีรสชาติที่เข้มข้นและสีสันที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
  • สเฟนจ์ มัทฟียา: หลังจากทอดรอบแรกแล้ว ให้แผ่วงแหวนแต่ละวงให้แบนเล็กน้อย แล้วทอดอีกครั้งสั้นๆ จนกระทั่งกรอบเป็นพิเศษ
  • ทวิสต์ปลอดกลูเตน: ใช้แป้งถั่วชิกพี (ถั่วดำ) 1 ถ้วย + แป้งข้าวเจ้า 1 ถ้วย แทน แล้วเติมผงฟูอีก 1 ช้อนชา เนื้อสัมผัสจะแตกต่างออกไป แต่ยังคงความกรุบกรอบได้อย่างลงตัว
  • เวอร์ชันไม่ทอด: ตั้งกระทะให้ร้อนโดยทาไขมันบางๆ แล้วทอดให้เป็นวงแหวนคล้ายแพนเค้กทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง (ใช้น้ำมันมากกว่าการอบแต่ใช้น้ำมันน้อยกว่าการทอดแบบจุ่มน้ำมัน)
  • เคล็ดลับของเชฟ:
  • ตั้งน้ำมันให้ร้อนจัดสม่ำเสมอ หากน้ำมันเย็นเกินไป sfenj จะดูดซับไขมัน หากร้อนเกินไป จะทำให้เป็นสีน้ำตาลเร็วเกินไปโดยไม่สุกทั่ว
  • ปั้นเป็นวงกลมเบาๆ อย่าใช้แป้งหรือน้ำมันมากเกินไปบนมือ เพราะจะทำให้แป้งไม่สามารถขึ้นฟูได้
  • พักไว้สักครู่บนกระดาษรองอบหรือถาดที่ทาน้ำมันเล็กน้อยก่อนทอดเพื่อให้คงรูปไว้
  • การเตรียมการเพิ่มเติม (รายการซื้อของ & เตรียมล่วงหน้า):
  • ช้อปปิ้ง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแป้งและยีสต์เพียงพอ เพราะ sfenj ใช้ทั้งสองอย่างในปริมาณมาก ถ้าคุณชอบน้ำตาลปรุงรส ให้ซื้ออบเชยป่นหรือวานิลลาเล็กน้อย
  • เตรียมล่วงหน้า: เตรียมแป้งไว้ตั้งแต่คืนก่อน แล้วปล่อยให้แป้งขึ้นฟูช้าๆ ในตู้เย็น วันรุ่งขึ้นก็นำไปพักไว้ที่อุณหภูมิห้อง ปั้นเป็นรูปทรง แล้วทอด วิธีนี้จะทำให้ได้รสชาติเปรี้ยวเล็กน้อย

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อโดนัท 1 ชิ้น)

แคลอรี่

คาร์โบไฮเดรต (กรัม)

โปรตีน (กรัม)

ไขมัน (กรัม)

สารก่อภูมิแพ้

400 กิโลแคลอรี

47

6

21

ข้าวสาลี (กลูเตน)

กันยายน 12, 2024

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ

ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ
สิงหาคม 12, 2024

10 อันดับแรก – เมืองแห่งปาร์ตี้ในยุโรป

ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...

10 อันดับเมืองหลวงแห่งความบันเทิงของยุโรป - ตัวช่วยในการเดินทาง
สิงหาคม 5, 2024

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุด: เมืองกำแพงไร้กาลเวลา

กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีที่สุดภายใต้กำแพงอันน่าประทับใจ
พฤศจิกายน 12, 2024

10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส

ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…

10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส
สิงหาคม 4, 2024

ลิสบอน – เมืองแห่งศิลปะริมถนน

ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...

ลิสบอน เมืองแห่งสตรีทอาร์ต