แอลจีเรีย บูเรก (บริก)

บูเรค - บริก (ขนมสามเหลี่ยมสอดไส้มันฝรั่ง ปลาทูน่า หรือเนื้อสับ)

บูเรค (หรือสะกดว่า บอเรค หรือ บริก) เป็นขนมอบรูปสามเหลี่ยมสีทองอร่ามที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศแอลจีเรีย บูเรคแต่ละชิ้นทำจากแป้งฟิลโลบางๆ หรือแป้ง “อิฐ” (บางครั้งเรียกว่าแป้งดูล) กรอบนอกนุ่มใน ห่อด้วยไส้ที่ปรุงรสอย่างอบอุ่น ในแอลจีเรีย พายเหล่านี้มักเสิร์ฟพร้อมอาหารเรียกน้ำย่อยในช่วงรอมฎอน หรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในงานสังสรรค์ของครอบครัว สิ่งที่ทำให้บูเรคมีความพิเศษคือการผสมผสานกันระหว่างเนื้อสัมผัสและรสชาติ แป้งกรอบบางๆ ห่อหุ้มด้วยเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นของมันฝรั่งบด ปลาทูน่า ผักชีฝรั่ง และไข่ ให้ความรู้สึกอบอุ่นเล็กน้อยจากฮาริสซา รสชาติเปรี้ยวอมหวานของเลมอนหรือซอสโยเกิร์ตเย็นๆ มักจะเข้ากันได้ดีกับรสชาติที่เข้มข้นและกลมกล่อม เนื่องจากขนมอบเหล่านี้ได้รับอิทธิพลจากอาหารออตโตมันและนำมาดัดแปลงในท้องถิ่น ไส้และรูปทรงจึงแตกต่างกันไปตามแต่ละภูมิภาค ในแอลเจียร์ คุณอาจพบบูเรกกับเนื้อสัตว์และชีส ในขณะที่ในโอรานหรือเมืองชายฝั่ง บูเรกแบบทูน่าและมันฝรั่งเป็นที่นิยม ในทุกกรณี บูเรกจะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวและให้ความรู้สึกผ่อนคลายจากกระเทียม ผักชีฝรั่ง และบางครั้งก็มีกลิ่นยี่หร่าหรืออบเชย

สูตรอาหารวันนี้เน้นที่บูเรกมันฝรั่งและทูน่าแบบคลาสสิก ซึ่งเป็นการผสมผสานที่เรียบง่ายแต่ให้ความพึงพอใจอย่างลึกซึ้ง แป้งถูกม้วนรอบส่วนผสมแบบชนบทที่ทำจากมันฝรั่งบด ผูกกับทูน่าที่สะเด็ดน้ำแล้ว ผักชีฝรั่งสับ หัวหอมผัด และไข่ที่ตีแล้ว โรยด้วยฮาริสซาหรือพริกป่นเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อน หลังจากขึ้นรูปแล้ว แป้งจะถูกทอดจนเหลืองกรอบ เสิร์ฟร้อนๆ ซึ่งเป็นเวลาที่ความกรอบเป็นเอกลักษณ์ของแป้งจะดีที่สุด ทันทีที่แป้งขึ้นจากน้ำมัน แป้งสามเหลี่ยมจะกรอบเบาๆ ใต้นิ้วมือของคุณ บีบมะนาวลงไปด้านบนเพื่อเพิ่มความสดใสให้กับทุกคำ บูเรกเหล่านี้มักรับประทานอุ่นๆ คู่กับโยเกิร์ตรสมิ้นต์เย็นๆ หรือสลัดมะเขือเทศ ในช่วงรอมฎอน มักรับประทานคู่กับชอร์บา (ซุปไก่ขาว) หรือลูเบีย (สตูว์ถั่วขาว) ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารจานหลักเพื่อละศีลอด

สูตรนี้ให้รสชาติและจิตวิญญาณแบบแอลจีเรียแท้ๆ บทนำด้านล่างนี้อธิบายถึงบริบททางวัฒนธรรมและรสชาติ ต่อจากนั้นเป็นบทสรุปสั้นๆ ของอาหารจานนี้ ส่วนที่เหลือของสูตรประกอบด้วยคำแนะนำทีละขั้นตอน เคล็ดลับในการเสิร์ฟและรูปแบบต่างๆ และฉลากโภชนาการฉบับเต็ม

สูตรแอลจีเรีย Bourek Brik – ปลาทูน่ากรอบและสามเหลี่ยมมันฝรั่ง

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: อาหารเรียกน้ำย่อย, ของว่างอาหาร: ชาวแอลจีเรียระดับความยาก: ปานกลาง
จำนวนเสิร์ฟ

6

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

30

นาที
เวลาทำอาหาร

15

นาที
แคลอรี่

180

กิโลแคลอรี

แป้งทอดกรอบสามเหลี่ยมทองคำสอดไส้มันฝรั่งบดและทูน่าปรุงรส บูเรกแบบแอลจีเรียนี้เป็นแป้งทอดรสเผ็ดที่รับประทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือของว่างช่วงรอมฎอน ไส้เริ่มต้นด้วยการต้มและบดมันฝรั่ง จากนั้นนำไปผสมกับทูน่าที่สะเด็ดน้ำแล้ว สมุนไพร เครื่องเทศ และไข่ที่ตีแล้ว พับแป้งบูเรกแต่ละแผ่นรอบส่วนผสมนี้หนึ่งช้อน แล้วนำไปทอดในกระทะจนกรอบและเดือดปุดๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือแป้งกรอบเบาบาง สอดไส้แน่น นุ่มลิ้น เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมเลมอนฝานเป็นชิ้นๆ ฮาริสซา หรือดิปโยเกิร์ต

วัตถุดิบ

  • แผ่นแป้งอิฐ 8 แผ่น (เรียกอีกอย่างว่าใบบูเรกหรือใบฟิลโล) – แผ่นแป้งบางๆ ทรงกลมหรือทรงสี่เหลี่ยมที่กรอบสวยงามเมื่อทอด สามารถใช้แผ่นแป้งปอเปี๊ยะแทนได้หากจำเป็น

  • มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ลูก (รวมประมาณ 400 กรัม) ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น – ต้มแล้วบดเป็นไส้ มันฝรั่ง Yukon Gold หรือมันฝรั่งชนิดอื่นก็ใช้ได้

  • หัวหอมเล็ก 1 หัว, สับละเอียด – ผัดจนสุกนิ่ม เพิ่มความหวาน

  • ปลาทูน่าในน้ำหรือน้ำมัน 1 กระป๋อง (120 กรัม), ระบายออก – ลอกเป็นแผ่นแล้วผสมเข้ากับมันฝรั่ง

  • กระเทียม 1 กลีบ, สับละเอียด (ไม่จำเป็น) – เพิ่มกลิ่นหอม

  • ผักชีฝรั่งสด 1/2 ถ้วย, สับละเอียด (ประมาณ 15 กรัม) – เพิ่มความสดใสด้วยสมุนไพร

  • ไข่ 2 ฟอง, ถูกตี – ผสมเข้ากับไส้ โปรตีนจะช่วยจับตัวเป็นก้อน

  • น้ำพริกฮาริสสา 1–2 ช้อนโต๊ะ (หรือตามชอบ) – พริกแกงโมร็อกโก เพิ่มความเผ็ดร้อนและรสชาติอ่อนๆ (ใช้ซอสมะเขือเทศและพริกป่นเล็กน้อยแทนได้)

  • เกลือและพริกไทยดำ, ตามรสชาติ – ปรุงรสไส้

  • น้ำมันพืช, สำหรับทอด – พอทอดได้ตื้นๆ (ลึกประมาณ 5 ซม. ในกระทะ)

  • มะนาวฝานเป็นแว่น, สำหรับการเสิร์ฟ – เพิ่มรสชาติเปรี้ยวสดใส

  • การทดแทนและหมายเหตุเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้
  • ใช้ไก่ฉีกหรือเนื้อสับปรุงสุกแทนปลาทูน่าเพื่อเป็นไส้ทางเลือก

  • สำหรับเวอร์ชันมังสวิรัติ ให้ละเว้นปลาทูน่า แล้วใส่เฟต้าหรือมะกอกบด ½ ถ้วยลงไป

  • หากแพ้ข้าวสาลี ให้ลองใช้แผ่นแป้งที่ทำจากข้าวโพดหรือแบบปลอดกลูเตน (เนื้อสัมผัสจะแตกต่างกัน)

ทิศทาง

  • ปรุงมันฝรั่ง:ใส่มันฝรั่งปอกเปลือกหั่นบาง ๆ ลงในหม้อขนาดกลาง เติมน้ำให้ท่วมและเติมเกลือเล็กน้อย ต้มให้เดือดแล้วเคี่ยวประมาณ 7-8 นาทีจนสุกนิ่ม สะเด็ดน้ำและบดหยาบ ๆ ในชาม (เวลาเตรียม: 10 นาที เคี่ยวประมาณ 8 นาที)

  • เตรียมไส้:ตั้งน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟปานกลาง ผัดหัวหอมสับ (และกระเทียมถ้าใช้) จนนิ่มและใส ประมาณ 5 นาที ใส่ผักชีฝรั่งลงไปผัด 1 นาที ผสมทูน่าสไลซ์ มันฝรั่งบด และเครื่องแกงฮาริสซา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 2-3 นาที ยกลงจากเตา ตีไข่ที่ตีแล้วให้เข้ากัน (วิธีนี้จะช่วยให้ส่วนผสมเข้ากันดี ควรมีความชุ่มฉ่ำแต่ไม่เหลว) ตักไส้ใส่ชาม พักให้เย็นลงเล็กน้อย

  • ประกอบชั้นวางอาคาร:วางแผ่นอิฐหนึ่งแผ่นลงบนพื้นผิวที่สะอาด หากเป็นแผ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดใหญ่ ให้ตัดแบ่งครึ่งตามความกว้าง วางไส้ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะไว้ที่ปลายด้านหนึ่งของแผ่น พับแผ่นอิฐทับไส้หนึ่งครั้ง (พับแบบพีระมิด) จากนั้นพับด้านข้างเข้ามา พับเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือรูปซิการ์ให้เรียบร้อย ปิดขอบด้วยการแตะน้ำหรือไข่ที่ตีแล้วเล็กน้อย ทำซ้ำกับแผ่นอิฐที่เหลือและไส้ (เวลาประกอบ: 10-15 นาที)

  • ทอดบูเรก:ตั้งน้ำมันในกระทะก้นลึก (กระทะก้นลึกหรือกระทะก้นลึกก็ได้) บนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันประมาณ 2-3 ซม. ลงในกระทะก้นลึก (ใช้กระทะก้นลึกหรือกระทะก้นลึกแบบลึกได้) เมื่อน้ำมันร้อน (ทดสอบโดยการหย่อนแป้งชิ้นเล็กๆ ลงไป – แป้งจะฟูขึ้นทันที) ค่อยๆ วางแป้งบูเรกแต่ละชิ้นลงในน้ำมันโดยให้ด้านที่เย็บติดกันอยู่คว่ำลง อย่าให้แป้งแน่นกระทะ ทอดเป็นชุดๆ ได้ถ้าต้องการ ทอดประมาณ 2 นาทีต่อด้าน จนแป้งพองฟูและเป็นสีเหลืองทอง ใช้ที่คีบหรือกระบวยมีรูพลิกกลับด้านเบาๆ นำแป้งบูเรกขึ้นพักบนกระดาษทิชชู่หรือตะแกรง (เวลาทอด: 5-6 นาทีต่อชุด)

  • ให้บริการ:จัดบูเรกร้อนๆ ลงบนจาน เสิร์ฟทันทีพร้อมเลมอนฝานเป็นชิ้นๆ และฮาริสซาหรือโยเกิร์ตดิปไว้ข้างๆ ขนมอบจะอร่อยที่สุดเมื่อรับประทานสดๆ และกรอบ

อุปกรณ์ที่จำเป็น

  • หม้อต้มมันฝรั่ง
  • กระทะหรือกระทะสำหรับผัดไส้
  • ชามผสม
  • ทัพพีมีรูหรือคีมคีบ (สำหรับทอด)
  • ถาดอบหรือจานพร้อมกระดาษเช็ดครัว (สำหรับซับน้ำมัน)
  • มีดและเขียง

เคล็ดลับ การจับคู่ และรูปแบบต่างๆ

  • คำแนะนำในการเสิร์ฟและการจับคู่: ในแอลจีเรีย บูเรกมักปรากฏตัวด้วย ชอร์บา (ซุปขาวแอลจีเรีย) หรือ ไปที่กระทู้ ในงานเลี้ยงรอมฎอน นอกจากนี้ยังเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่น่าพึงพอใจบนจานเมซเซ ตกแต่งด้วยน้ำมันมะกอกหรือปาปริก้าเพื่อเพิ่มสีสัน สลัดแตงกวา-มะเขือเทศแบบง่ายๆ จะช่วยตัดรสชาติที่เข้มข้น ชาเขียวมินต์หรือน้ำมะนาวเย็นๆ สักแก้วก็เข้ากันได้ดีกับขนมอบทอด
  • การจัดเก็บและการอุ่นซ้ำ: บูเรกจะอร่อยที่สุดเมื่อทานสด แต่ส่วนที่เหลือสามารถแช่เย็นได้นานถึง 2 วัน อุ่นบนถาดอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 5-10 นาทีเพื่อให้แป้งกรอบอีกครั้ง ไม่แนะนำให้ใช้ไมโครเวฟ (เพราะแป้งจะแฉะ) ไม่ควรแช่แข็งบูเรกที่ประกอบแล้ว เพราะความชื้นจะทำให้เนื้อแป้งเสียไปเมื่อละลาย คุณสามารถแช่แข็งไส้อย่างเดียวเพื่อประหยัดเวลาในภายหลังได้
  • Variations & Substitutions (4 ไอเดีย):
  • ไส้มังสวิรัติ: เปลี่ยนเป็นทูน่าและไข่ด้วยผักโขมผัดและเฟต้าบด (หรือฮัลลูมี) เพื่อให้ได้เมนูผักใบเขียว คุณยังสามารถใช้ถั่วชิกพีบดและมันฝรั่งบดสำหรับเมนูวีแกนได้อีกด้วย
  • ชีสซี่บูเรก: เพิ่มครีมชีสหรือมอสซาเรลลาขูดลงไปพร้อมกับมันฝรั่งเพื่อให้เนื้อด้านในเยิ้มมากขึ้น
  • โปรตีนที่แตกต่างกัน: เปลี่ยนปลาทูน่าเป็นเนื้อแกะหรือไก่บดปรุงสุก ปรุงรสด้วยอบเชยเล็กน้อยและราสเอลฮานูตเพื่อรสชาติแบบโมร็อกโก
  • อบเพื่อสุขภาพ: ทาน้ำมันมะกอกบางๆ แล้วอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 15-20 นาที (แทนการทอด) จนเป็นสีเหลืองทอง วิธีนี้จะทำให้เนื้อกรอบแต่ไม่อมน้ำมัน
  • เคล็ดลับของเชฟ:
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันร้อนพอก่อนทอด: แป้งชิ้นเล็กๆ ควรฟูขึ้นและเป็นสีน้ำตาลอย่างรวดเร็ว วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันซึมเข้าไป
  • อย่าใส่ไส้มากเกินไปในแผ่นแป้ง การใส่ไส้เพียงเล็กน้อยจะช่วยให้พับง่ายขึ้นและป้องกันการฉีกขาด
  • ห่อแป้งที่บอบบางสองชั้นโดยพับแป้งอีกแผ่นหนึ่งรอบไส้ถ้าจำเป็น วิธีนี้จะทำให้ได้ชั้นแป้งที่มากขึ้นและกรุบกรอบมากขึ้น
  • การเตรียมการเพิ่มเติม (รายการซื้อของ & เตรียมล่วงหน้า):
  • รายการซื้อของ: มะนาวสำหรับเสิร์ฟ ควรมีผักชีฝรั่งและไข่เตรียมไว้ (เตรียมน้ำจิ้มเพิ่มเติม เช่น ฮาริสซาหรือซอสทาซิกิ ถ้าต้องการ)
  • เตรียมล่วงหน้า: สามารถเตรียมไส้มันฝรั่งทูน่าไว้ล่วงหน้าได้หนึ่งวันและแช่เย็นไว้ นำไปตั้งไว้ที่อุณหภูมิห้องก่อนประกอบ คุณยังสามารถตัดและขึ้นรูปบูเรกทั้งหมด ปิดฝา และแช่เย็นไว้สองสามชั่วโมงก่อนทอดได้อีกด้วย

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 1 บูเรก)

แคลอรี่

คาร์โบไฮเดรต (กรัม)

โปรตีน (กรัม)

ไขมัน (กรัม)

สารก่อภูมิแพ้

180 กิโลแคลอรี

20

8

8

ข้าวสาลี (กลูเตน), ไข่, ปลา

สิงหาคม 10, 2024

การล่องเรืออย่างสมดุล: ข้อดีและข้อเสีย

การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท

ข้อดีและข้อเสียของการเดินทางโดยเรือ
กันยายน 12, 2024

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ

ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ
สิงหาคม 5, 2024

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุด: เมืองกำแพงไร้กาลเวลา

กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีที่สุดภายใต้กำแพงอันน่าประทับใจ
สิงหาคม 12, 2024

10 อันดับแรก – เมืองแห่งปาร์ตี้ในยุโรป

ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...

10 อันดับเมืองหลวงแห่งความบันเทิงของยุโรป - ตัวช่วยในการเดินทาง
สิงหาคม 4, 2024

ลิสบอน – เมืองแห่งศิลปะริมถนน

ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...

ลิสบอน เมืองแห่งสตรีทอาร์ต