10 เมืองมหัศจรรย์ในยุโรปที่นักท่องเที่ยวมองข้าม
แม้ว่าเมืองที่สวยงามหลายแห่งในยุโรปยังคงถูกบดบังด้วยเมืองที่มีชื่อเสียงมากกว่า แต่เมืองเหล่านี้ก็เป็นแหล่งรวมของมนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหล จากเสน่ห์ทางศิลปะ…
ทาจีน ลาห์ลู (Tajine lham lahlou) มาถึงโต๊ะอาหารราวกับอัญมณี เนื้อตุ๋นไฟอ่อนระยิบระยับภายใต้น้ำเชื่อมที่ทำจากน้ำตาล น้ำผึ้ง และน้ำดอกส้ม แท้จริงแล้ว “เนื้อหวาน” อาหารจานนี้เป็นทาจีนแบบแอลจีเรียที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เสิร์ฟในโอกาสพิเศษ มักทำในช่วงเย็นของเดือนรอมฎอนและงานเลี้ยงฉลองแต่งงาน เพื่อเป็นการปิดท้ายมื้ออาหารด้วยความหวานของเทศกาล สูตรนี้ประกอบด้วยการผัดเนื้อแกะหรือเนื้อวัวเป็นสีน้ำตาลกับหัวหอม แล้วเคี่ยวช้าๆ ในส่วนผสมของน้ำตาลและเครื่องเทศหอมๆ เช่น อบเชยและขิง
ต้นกำเนิดของทาจีน ลัม ลาลู น่าจะย้อนกลับไปถึงมรดกทางวัฒนธรรมอันดาลูเซียและประเพณีออตโตมัน ซึ่งการผสมเนื้อสัตว์กับผลไม้แห้งเป็นที่นิยม เมื่อเวลาผ่านไป ทาจีนจึงได้รับเอกลักษณ์แบบแอลจีเรีย คือการผสมผสานระหว่างความหวานและความเผ็ดร้อน ซึ่งหาได้ยากในอาหารตะวันตก การเสิร์ฟแทบจะเป็นพิธีการ บ่อยครั้งในช่วงรอมฎอน ครอบครัวจะละศีลอดด้วยซุปและสลัด จากนั้นจึงนำทาจีน ลัม ลาลู ออกมารับประทานก่อนหรือหลังละหมาดเย็น อาจรับประทานเป็นชิ้นเล็กๆ เคียงกับขนมปัง
ตามฤดูกาล ทาจีน ลาห์ลู (Tajine Lham lahlou) จะปรับให้เข้ากับวัตถุดิบในท้องถิ่น สูตรดั้งเดิมใช้ลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง ซึ่งเป็นผลไม้ฤดูร้อนที่เก็บไว้สำหรับฤดูหนาว แต่ในบางพื้นที่อาจมีมะเดื่อสด อินทผลัม หรือแม้แต่เมลอน การใช้น้ำดอกส้มหรือน้ำกุหลาบเป็นหัวใจสำคัญ เพียงหยดไม่กี่หยดก็สามารถเปลี่ยนน้ำเชื่อมให้กลายเป็นน้ำหอมที่แปลกใหม่ ด้วยปริมาณน้ำตาลที่สูง จึงควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อเป็นการปิดท้ายมื้ออาหารที่เข้มข้นมากกว่าอาหารจานหลัก ทาจีน ลาห์ลู (Tajine Lham lahlou) สะท้อนถึงความรักในความแตกต่างอย่างโดดเด่นและการต้อนรับขับสู้ของชาวแอลจีเรีย เชื่อมโยงครอบครัวและเพื่อนฝูงเข้าด้วยกันผ่านความหวานละมุนที่แบ่งปันกัน
4
การเสิร์ฟ20
นาที120
นาที500
กิโลแคลอรีทาจีน ลัม ลาลู คือสตูว์เนื้อและผลไม้แห้งที่ตุ๋นอย่างช้าๆ รสชาติหวานอมเปรี้ยว ในสูตรนี้ เนื้อแกะจะถูกผัดกับหัวหอมในเนยหรือสเมน (เนยใส) ก่อน จากนั้นเคี่ยวกับอบเชยและน้ำตาลจนนุ่ม แช่ลูกพรุน แอปริคอต และบางครั้งอินทผลัม แล้วนำไปเคี่ยวในน้ำซุปหวานอย่างเบามือ เมื่อผลไม้สุกและซอสข้นเหนียว น้ำดอกส้มจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมสุดท้าย ผลลัพธ์ที่ได้คือเนื้อแกะนุ่มในซอสข้นๆ หอมกรุ่น สามารถรับประทานได้ทั้งแบบอุ่นๆ หรือที่อุณหภูมิห้อง
เนื้อแกะ 1 กก. (ไหล่หรือขา) หั่นเป็นชิ้นใหญ่
เนย 2 ช้อนโต๊ะหรือ ผู้ชาย (นพนิต)
หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นแว่น
อบเชยแท่ง 2 แท่ง (หรืออบเชยป่น 2 ช้อนชา)
3–4 กลีบ (ไม่จำเป็น)
เกลือตามชอบ
น้ำตาล ½ ถ้วย (หรือผสมน้ำตาลกับน้ำผึ้ง)
น้ำ 3 ถ้วย
ลูกพรุนแห้ง 200 กรัม
แอปริคอตแห้ง 100 กรัม
แครอท 1 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นหนา (เพื่อสีสันตามแบบดั้งเดิม)
น้ำดอกส้ม 1 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำกุหลาบ 1 ช้อนชา)
อัลมอนด์คั่วหรือเมล็ดงา 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับตกแต่ง)
ทำให้เนื้อเป็นสีน้ำตาล: ในหม้อหนาให้ใส่น้ำมันเนยหรือ ผู้ชาย ใช้ไฟกลาง ใส่เนื้อแกะลงไปผัดจนเหลืองกรอบทุกด้าน ตักเนื้อออกพักไว้
ปรุงหัวหอมและเครื่องเทศ: ใส่หัวหอมหั่นบางลงในหม้อใบเดิม ผัดจนเนื้อแกะใส ใส่เนื้อแกะกลับลงในหม้อ เติมแท่งอบเชย กานพลู และเกลือเล็กน้อย คนให้เนื้อแกะเคลือบด้วยหัวหอมและเครื่องเทศ
เติมน้ำตาลและน้ำ: โรยน้ำตาลลงบนเนื้อและเติมน้ำประมาณ 1 ถ้วย คนเบา ๆ ให้น้ำตาลละลาย นำไปเคี่ยว ปิดฝา และลดไฟลง เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมงจนเนื้อนุ่ม คนเป็นครั้งคราวและเติมน้ำเพิ่มหากจำเป็นเพื่อรักษาน้ำในหม้อ
แช่และปรุงผลไม้: ระหว่างนี้ แช่ลูกพรุนและแอปริคอตในน้ำอุ่นประมาณ 10 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ เมื่อเนื้อสุกแล้ว ให้ใส่ผลไม้และแครอทที่แช่ไว้ลงในหม้อ เติมน้ำให้ท่วมลูกพรุน (ประมาณ 1-2 ถ้วย) ปิดฝา เคี่ยวต่ออีก 30-45 นาที หรือจนกว่าลูกพรุนจะนิ่มและซอสข้นเป็นน้ำเชื่อม
ปิดท้ายด้วยน้ำดอกไม้: เมื่อผลไม้อวบอิ่มและซอสเป็นมันเงาแล้ว ให้ยกลงจากเตา เติมน้ำดอกส้มลงไป คนให้เข้ากัน ปรับความหวานได้ตามต้องการ (เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเล็กน้อยหากเปรี้ยวเกินไป)
ให้บริการ: ย้ายเนื้อและผลไม้ใส่จานเสิร์ฟ ราดซอสหวานๆ ด้านบน ตกแต่งด้วยอัลมอนด์อบหรือโรยงาเล็กน้อย ตามปกติแล้วทาจีนลัมลาลูจะเสิร์ฟพร้อมขนมปัง แต่มักรับประทานเปล่าๆ เป็นของหวานหรือของคาว
| ข้อมูลโภชนาการ (โดยประมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
| แคลอรี่ | 500 |
| ไขมันทั้งหมด | 20 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 กรัม |
| ใยอาหาร | 5 กรัม |
| โปรตีน | 25 กรัม |
แม้ว่าเมืองที่สวยงามหลายแห่งในยุโรปยังคงถูกบดบังด้วยเมืองที่มีชื่อเสียงมากกว่า แต่เมืองเหล่านี้ก็เป็นแหล่งรวมของมนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหล จากเสน่ห์ทางศิลปะ…
การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท
ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...
ด้วยคลองอันแสนโรแมนติก สถาปัตยกรรมอันน่าทึ่ง และความเกี่ยวข้องทางประวัติศาสตร์อันยิ่งใหญ่ เวนิส เมืองที่มีเสน่ห์บนชายฝั่งทะเลเอเดรียติก ดึงดูดผู้มาเยือนให้หลงใหล ศูนย์กลางที่ยิ่งใหญ่ของ...