การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ
ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...
โคโคเร็ตซี (Kokorétsi) เป็นอาหารกรีกพิเศษประจำเทศกาลที่ขึ้นชื่อที่สุดในช่วงเทศกาลอีสเตอร์ เป็นที่โปรดปรานของเหล่านักกินเนื้อด้วยรสชาติเข้มข้น เนื้อแกะอบที่เข้มข้นนี้ทำโดยการห่อเครื่องในแกะที่ปรุงรสแล้ว ซึ่งรวมถึงตับ หัวใจ ม้าม ไต และตับหวาน ไว้ในไขมันจากเยื่อเมเซนเทอรี (ไขมันจากเยื่อเมเซนเทอรีของแกะ) หรือลำไส้ที่ทำความสะอาดแล้ว จากนั้นนำม้วนที่มัดแน่นไปย่างช้าๆ บนเตาถ่านหรือในเตาอบจนด้านนอกเป็นสีเหลืองทอง กรอบนอกนุ่มใน ส่วนด้านในชุ่มฉ่ำ เครื่องในจะถูกหมักในส่วนผสมของกระเทียม น้ำมะนาว ออริกาโน และน้ำมันมะกอก เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสมุนไพรให้กับเครื่องในที่มีกลิ่นหอมดิน ขณะที่กำลังปรุงโคโคเร็ตซี ไขมันจะซึมซาบและซึมเข้าเนื้อด้านใน ทำให้เนื้อสัมผัสนุ่มละมุนละลายในปาก ตามธรรมเนียมแล้ว จะมีการหั่นเป็นแผ่นบางๆ บนโต๊ะอาหาร มักเสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานเป็นชิ้นๆ หรือสลัดง่ายๆ เพื่อตัดรสชาติที่เข้มข้น ตามธรรมเนียมกรีก โคโคเร็ตซีเป็นอาหารประจำชุมชน เพื่อนบ้านและครอบครัวจะมารวมตัวกันหลังเที่ยงคืนเพื่อร่วมพิธีทางศาสนา แม้จะมีส่วนผสมที่แปลกใหม่ แต่หลายคนก็ชื่นชอบรสชาติที่กลมกล่อมและกลมกล่อมของโคโคเร็ตซี และถือเป็นอาหารอันโอชะประจำเทศกาลอีสเตอร์แบบกรีก
10
การเสิร์ฟ45
นาที180
นาที300
กิโลแคลอรีวิธีทำโคโคเร็ตซี ให้ทำความสะอาดและหมักเครื่องในแกะในน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว กระเทียมสับ ออริกาโน และพริกไทย วางไขมันจากเนื้อแกะ (หรือไส้แกะที่ทำความสะอาดแล้ว) เรียงเนื้อที่หมักไว้ตามรอย ม้วนให้แน่นแล้วมัดโคโคเร็ตซีให้เป็นทรงกระบอกด้วยเชือก อบด้วยไฟอ่อนที่อุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส (325°F) ประมาณ 3 ชั่วโมง พลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว จนด้านนอกเป็นสีเหลืองทอง พักไว้ แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ เสิร์ฟพร้อมเลมอนฝานเป็นแว่น วิธีนี้จะทำให้เครื่องในย่างมีรสชาติอร่อย กรอบนอกนุ่มในละลายในปาก
เครื่องในแกะ: ~4 ปอนด์ (1.8 กก.) รวม (ตับ หัวใจ ม้าม ไต เครื่องใน) ทำความสะอาดและตัดแต่งแล้ว
ไขมันจากเนื้อแกะหรือลำไส้: เพียงพอที่จะหุ้มเครื่องในได้ (ถามคนขายเนื้อได้เลย ต้องทำความสะอาดให้ดี)
กระเทียม: 4–5 กลีบสับละเอียด
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ: 3 ช้อนโต๊ะ
มะนาว: 2. คั้นน้ำ (สำหรับหมักและตกแต่ง)
ออริกาโนแห้ง: 1 ช้อนโต๊ะ (หรือใบออริกาโนสด)
มิ้นต์สด: สับ 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น เพิ่มความสดชื่น)
เกลือและพริกไทย: ปรุงรสตามใจชอบ
หมักเครื่องใน: ในชามขนาดใหญ่ ผสมเครื่องในแกะที่ทำความสะอาดแล้วกับกระเทียมสับ น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว ออริกาโน เกลือ และพริกไทย คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดฝาและหมักในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที (หรือข้ามคืน)
เตรียมปลอก: วางไขมันในช่องท้องหรือลำไส้ให้เรียบบนพื้นผิวที่สะอาด หากใช้ลำไส้ ต้องแน่ใจว่าได้ล้างและกลับด้านในออกแล้ว ซับให้แห้ง
รูปแบบม้วน: จัดเรียงเครื่องในหมักเป็นเส้นตรงตามแนวยาวของไขมันหรือไส้ ม้วนให้แน่นเป็นทรงกระบอก สอดขอบไขมันเข้าไประหว่างม้วน มัดปลายม้วนให้แน่น แล้วพันด้วยเชือกครัว เว้นระยะห่าง 1-2 นิ้ว เพื่อคงรูปทรง
อุ่นเตาอบหรือเสียบไม้: อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (160°C) หากใช้เตาย่างหรือเตาหมุน ควรตั้งเตาอบโดยใช้ไฟอ่อนทางอ้อม
ย่างโคโคเรตซี่: วางโรลบนตะแกรงในถาดอบ (หรือบนตะแกรงย่าง) อบประมาณ 2.5-3 ชั่วโมง พลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว จนด้านนอกกรอบและเป็นสีเหลืองทอง อุณหภูมิด้านในควรอยู่ที่ประมาณ 71 องศาเซลเซียส (160°F) หากใช้เตาอบ ให้สะเด็ดน้ำมันส่วนเกินออกจากถาดอบเมื่ออบไปได้ครึ่งทางเพื่อให้กรอบยิ่งขึ้น
พักผ่อน: ยกออกจากเตาแล้วพักโคโคเรตซีไว้ 10–15 นาที (โคโคเรตซีจะแข็งตัวขึ้นเล็กน้อย)
หั่นและเสิร์ฟ: หั่นโคโคเร็ตซีเป็นแผ่นหนา 1/2 นิ้ว เสิร์ฟทันทีพร้อมเลมอนฝานเป็นชิ้นๆ แล้วอร่อยได้เลย!
แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์โบไฮเดรต | อ้วน | สารก่อภูมิแพ้ |
~300 | 22 กรัม | 1 กรัม | 23 กรัม | ไม่มี (ปราศจากกลูเตน) |
ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...
บทความนี้จะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ผลกระทบทางวัฒนธรรม และความดึงดูดใจที่ไม่อาจต้านทานได้ โดยจะสำรวจสถานที่ทางจิตวิญญาณที่ได้รับความเคารพนับถือมากที่สุดทั่วโลก ตั้งแต่อาคารโบราณไปจนถึงสถานที่น่าทึ่ง…
การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...