10 อันดับแรก – เมืองแห่งปาร์ตี้ในยุโรป
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
Moschari Kokkinisto เป็นสตูว์แบบกรีกคลาสสิกที่ได้รับความนิยมในครัวเรือนทั่วประเทศ ชื่อ ผมสีแดง แปลว่า "ปรุงด้วยซอสมะเขือเทศ" ซึ่งหมายถึงซอสมะเขือเทศสีสดใสที่เคี่ยวเนื้อในซอส ในสูตรแบบชนบทนี้ เนื้อวัว (หรือเนื้อลูกวัวแบบดั้งเดิม) ชิ้นพอดีคำจะถูกตุ๋นอย่างช้าๆ กับหัวหอม กระเทียม ไวน์แดง และเครื่องเทศอุ่นๆ ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารจานเด็ดรสชาติเข้มข้นด้วยซอสเนื้อเนียนนุ่มที่หอมกลิ่นอบเชยและพริกไทยป่น ความหวานละมุนของมะเขือเทศผสมผสานกับน้ำเนื้อที่เข้มข้น ทำให้สตูว์มีรสชาติเข้มข้นและอบอุ่น เปลือกอบเชยหรือพริกไทยป่นในน้ำซุปจะอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมชวนรับประทานในแต่ละคำ กลิ่นเครื่องเทศตามฤดูกาลแต่ไม่ฉุนเกินไป
สตูว์สไตล์โฮมเมดนี้ถือเป็นเมนูพิเศษในอาหารกรีกด้วยความอบอุ่นและรสชาติเข้มข้น มักเสิร์ฟในวันอาทิตย์หรือช่วงเดือนที่อากาศเย็นสบาย เมื่อได้ค็อกคินิสโตร้อนๆ สักถ้วยมาช่วยคลายความหนาว ซอสมีสีแดงสนิมเข้มข้น กลิ่นหอมอบอวลไปทั่วครัวขณะเคี่ยวไฟอ่อนๆ ตามธรรมเนียมแล้ว ค็อกคินิสโตจะรับประทานคู่กับพาสต้า ข้าว หรือมันฝรั่งบด ซึ่งจะช่วยดูดซับซอสรสเข้มข้น มักโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสดก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มสีสันและความสดชื่น ในบางพื้นที่ อาจเติมน้ำตาลหรือแครอทฝานเล็กน้อยระหว่างการปรุง เพื่อปรับสมดุลความเป็นกรดของมะเขือเทศ ซึ่งเป็นเครื่องเตือนใจถึงวิธีการปรุงอาหารแบบโฮมเมด
ส่วนผสมของมอสคารี ค็อกคินิสโต สะท้อนถึงวัตถุดิบหลักในครัวเมดิเตอร์เรเนียน น้ำมันมะกอกและหัวหอมเป็นส่วนประกอบหลัก ตามด้วยไวน์แดงเพื่อเสริมรสชาติ มะเขือเทศกระป๋องหรือซอสมะเขือเทศพาสซาต้าช่วยเพิ่มรสชาติให้ซอส ขณะที่เครื่องเทศอย่างอบเชย เบอร์รีออลสไปซ์ และพริกไทยดำช่วยเสริมรสชาติ เนื้อจะถูกปรุงด้วยไฟอ่อนจนนุ่ม คนบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ติดกระทะ เมื่อปรุงเสร็จ ซอสจะข้นขึ้นและข้นขึ้นรอบๆ เนื้อ เคลือบด้วยรสชาติ ค็อกคินิสโตนี้สามารถอุ่นซ้ำได้อย่างสวยงาม ทำให้อาหารที่เหลือกลายเป็นของว่างแสนอร่อย การอุ่นซ้ำแต่ละครั้งจะยิ่งทำให้รสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น เสิร์ฟพร้อมไวน์แดงรสเข้มข้นสักแก้ว และสลัดง่ายๆ เพื่อเพิ่มความสมดุล เพียงเท่านี้คุณก็จะได้มื้ออาหารกรีกที่อบอุ่นหัวใจ
4
การเสิร์ฟ20
นาที100
นาที500
กิโลแคลอรีเนื้อชิ้นโตปรุงรสจัดจ้าน นำไปผัดจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน แล้วค่อยๆ ตุ๋นในซอสมะเขือเทศปรุงรสด้วยไวน์แดง อบเชย และพริกไทยป่น เคี่ยวไฟอ่อนๆ เป็นเวลานานจนได้สตูว์เนื้อนุ่มละลายในปาก เนื้อวัวตุ๋นสไตล์กรีก (ค็อกคินิสโต) นี้ใช้เวลาปรุงประมาณ 2 ชั่วโมง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับรับประทานกับพาสต้าหรือมันฝรั่งบด นับเป็นมื้ออาหารอุ่นๆ ที่อิ่มอร่อย
เนื้อวัวส่วนคอหรือเนื้อตุ๋น 2 ปอนด์ (900 กรัม) หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1 นิ้ว เนื้อส่วนที่มีลายหินอ่อนสวยงามซึ่งจะนุ่มขึ้นเมื่อปรุงช้าๆ (สามารถใช้เนื้อลูกวัวหรือเนื้อแกะแทนได้หากต้องการรสชาติแบบดั้งเดิมหรือหลากหลายมากขึ้น)
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ: สำหรับทำให้เนื้อสัตว์เป็นสีน้ำตาลและผัดผัก
หัวหอมใหญ่ 2 หัว สับละเอียด: เพิ่มความหวานและความเข้มข้นให้กับซอส (สามารถใช้หอมขาว หอมแดง หรือหอมแดงผสมกันได้)
กระเทียมสับ 3 กลีบ: เพิ่มความลึกของกลิ่นหอม
ไวน์แดงแห้ง ½ ถ้วย: เพิ่มความเข้มข้นและลดความมันของกระทะ (ใช้น้ำซุปเนื้อหากคุณต้องการปรุงอาหารโดยไม่ใช้แอลกอฮอล์)
มะเขือเทศบดหรือซอสมะเขือเทศพาสซาต้า 1 กระป๋อง (14 ออนซ์) ฐานของซอสมะเขือเทศเข้มข้น (ใช้มะเขือเทศสดปอกเปลือกและสับประมาณ 4-5 ลูก แทนได้)
มะเขือเทศบด 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น): เพิ่มรสชาติของมะเขือเทศให้ซอสเข้มข้นขึ้น
อบเชยแท่ง 1 แท่ง (หรืออบเชยป่น ½ ช้อนชา): ให้รสชาติเผ็ดร้อนอบอุ่น
เมล็ดพริกไทยจาไมก้า 3–4 เม็ด (หรือพริกไทยจาไมก้าป่น ½ ช้อนชา) เพิ่มความอบอุ่นหอมกรุ่น
พริกไทยดำเม็ดเต็ม 10 เม็ด: เพิ่มความเผ็ดร้อนอ่อนๆ (หรือใช้พริกไทยป่น ½ ช้อนชา)
ใบกระวาน 2 ใบ: กลิ่นหอมของดินและสมุนไพร
แครอท 1–2 หัว หั่นเป็นแว่น (ไม่จำเป็น): เพื่อสัมผัสความหวานและสีสันที่เป็นธรรมชาติ
เกลือ (ประมาณ 2 ช้อนชา): เพื่อลิ้มรสชาติ
น้ำซุปเนื้อหรือน้ำเปล่า 2 ถ้วย: เพื่อให้เนื้อท่วมหม้อ (เติมเพิ่มได้ถ้าจำเป็น)
ผักชีฝรั่งสับสด (สำหรับตกแต่ง): ความสดใสให้กับจานที่เสิร์ฟ
จี่เนื้อ ปรุงรสเนื้อหั่นเต๋าด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย ในหม้อหนาหรือหม้ออบแบบดัตช์ ตั้งน้ำมันมะกอกบนไฟปานกลางค่อนข้างสูง แบ่งใส่เนื้อทีละชุดเพื่อไม่ให้เนื้อติดกัน ผัดจนเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน (ประมาณ 3-4 นาทีต่อชุด) ตักเนื้อที่ผัดจนเป็นสีน้ำตาลใส่จาน
ผัดหัวหอมและกระเทียม ในหม้อใบเดิม ลดไฟลงเป็นไฟกลาง ใส่หัวหอมสับลงไปผัดจนนิ่มและใส (ประมาณ 5 นาที) ใส่กระเทียมสับลงไปผัดต่ออีกประมาณ 1 นาที
ดีเกลซและเติมของเหลวลงไป ใส่เนื้อกลับลงในหม้อ เติมไวน์แดงลงไป เคี่ยวไฟอ่อน ขูดเอาส่วนที่ไหม้เกรียมจากก้นหม้อออก (2-3 นาที) ใส่มะเขือเทศบด (และซอสมะเขือเทศ ถ้าใช้) ลงไป คนให้เข้ากัน
เติมเครื่องเทศและของเหลว ใส่แท่งอบเชย ลูกพริกไทยออลสไปซ์ พริกไทยดำ ใบกระวาน และแครอทหั่นบางๆ (ถ้าใช้) ลงในหม้อ ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย เติมน้ำซุปเนื้อหรือน้ำเปล่าให้ท่วมเนื้อ
เคี่ยวสตูว์จนสุก ต้มน้ำให้เดือดเบาๆ แล้วลดไฟลง ปิดฝาหม้อ เคี่ยวสตูว์ประมาณ 1-1.5 ชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว จนกระทั่งเนื้อนุ่มและซอสข้นขึ้น หากซอสข้นเกินไป ให้เติมน้ำเพิ่มตามต้องการ
ปรับปรุงรสชาติ ถอดแท่งอบเชยและใบกระวานออก ชิมและปรับรสชาติด้วยเกลือและพริกไทย หากซอสมีรสเปรี้ยวเกินไปจากมะเขือเทศ ให้เติมน้ำตาลหนึ่งช้อนชาหรือน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อยเพื่อปรับสมดุล
ตักสตูว์ราดบนพาสต้า ข้าว หรือมันฝรั่งบด โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับและซอสเพิ่ม เสิร์ฟร้อนๆ
สารอาหาร | จำนวน |
แคลอรี่ | 500 กิโลแคลอรี |
อ้วน | 32 กรัม |
โปรตีน | 30 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
ไฟเบอร์ | 3 กรัม |
โซเดียม | 600 มก. |
สารก่อภูมิแพ้ | ไม่มี |
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...
ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…
จากการแสดงแซมบ้าของริโอไปจนถึงความสง่างามแบบสวมหน้ากากของเวนิส สำรวจ 10 เทศกาลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งแสดงให้เห็นถึงความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์ ความหลากหลายทางวัฒนธรรม และจิตวิญญาณแห่งการเฉลิมฉลองที่เป็นสากล ค้นพบ...
บทความนี้จะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ผลกระทบทางวัฒนธรรม และความดึงดูดใจที่ไม่อาจต้านทานได้ โดยจะสำรวจสถานที่ทางจิตวิญญาณที่ได้รับความเคารพนับถือมากที่สุดทั่วโลก ตั้งแต่อาคารโบราณไปจนถึงสถานที่น่าทึ่ง…