10 อันดับแรก – เมืองแห่งปาร์ตี้ในยุโรป
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
ครีอาโทปิตา (ออกเสียงว่า ครี-อะ-โท-พี-ทา) คือพายเนื้อสไตล์กรีกแท้ๆ รสชาติเข้มข้น อบในแป้งฟิลโลเนื้อกรอบ พายแสนอร่อยนี้มีต้นกำเนิดจากชนบทของกรีซ (โดยเฉพาะหมู่เกาะไอโอเนียนและครัวในหมู่บ้าน) และขึ้นชื่อเรื่องการใช้เนื้อสัตว์หลายชนิดผสมผสานกัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเป็นเนื้อหมูและเนื้อแกะ หรือเนื้อวัวและเนื้อแกะ ไส้พายเคี่ยวอย่างช้าๆ กับหัวหอม กระเทียม มะเขือเทศ และเครื่องเทศหอมกรุ่นอย่างอบเชยและออริกาโน เมื่ออบ ครีอาโทปิตาจะออกมาเป็นแป้งฟิลโลสีเหลืองทองกรอบนอกนุ่มใน สอดไส้เนื้อและข้าวที่ปรุงรสอย่างดี แต่ละคำมีรสชาติเข้มข้นและอบอุ่น อุ่นท้องด้วยสมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียนและรสเปรี้ยวของชีส (มักจะเป็นเฟต้าชีส) ด้านบน
ในอดีต Kreatopita เป็นวิธียืดเนื้อสัตว์เล็กๆ ให้กับผู้คนจำนวนมาก โดยมักใช้เนื้อที่เหลือและข้าวเป็นส่วนผสม กลายเป็นเมนูโปรดของครอบครัวในวันอาทิตย์ อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมที่ยากจะต้านทานในครัว ปัจจุบันยังคงเป็นที่นิยมสำหรับการสังสรรค์หรือเตรียมอาหาร เพราะสามารถทำล่วงหน้าและรับประทานภายหลังได้ เสิร์ฟ Kreatopita ที่หั่นเป็นชิ้นพร้อมมะนาวฝาน หรือทานคู่กับสลัดกรีกแบบง่ายๆ ถือเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของการทำอาหารแบบกรีกที่บ้าน วัตถุดิบง่ายๆ นำมาปรุงเป็นรสชาติเข้มข้นและอร่อย
ในหลายครัวเรือน เครอาโทปิตาเป็นพิธีกรรมร่วมกันของชุมชน ปู่ย่าตายายจำได้ว่าอบพายนี้ในเตาอบที่ใช้ฟืน โดยมีสมาชิกในครอบครัวรับผิดชอบงานที่แตกต่างกันไป คนหนึ่งทำให้เนื้อเป็นสีน้ำตาล อีกคนหนึ่งวางแผ่นฟิลโลทับ และเด็กทาโยเกิร์ต แม้ว่าครัวสมัยใหม่จะใช้ฟิลโลสำเร็จรูป แต่พายก็ยังคงรักษาความอบอุ่นของครอบครัวไว้ได้ ในเมนูร้านอาหารกรีก พายนี้อาจเรียกว่า "พายกรีกพาสติซิโอ" เนื่องจากเครื่องเทศของพายสอดคล้องกับพาสต้าอบ หลังจากอบเสร็จ บางคนจะพักพายไว้เพื่อให้น้ำพายเซ็ตตัว ในขณะที่บางคนก็กินทันที เพลิดเพลินกับความแตกต่างของเปลือกพายที่กรอบและไส้ที่นุ่มละมุน
ครีอาโทปิตาหั่นได้ง่าย เหลือไว้ทานเป็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันในวันรุ่งขึ้นก็ได้ เสิร์ฟคู่กับมูซากาและสปานาโกปิตา เป็นอาหารหลักที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นในงานเลี้ยงอาหารกรีก เชฟท่านหนึ่งกล่าวไว้ว่า เสน่ห์ของพายนี้อยู่ที่ความตรงไปตรงมา ไม่มีซอสฉูดฉาดหรือวัตถุดิบแปลกใหม่ มีเพียงเนื้อที่อบจนเหลืองกรอบ แป้งฟิลโลเนียนๆ และเครื่องเทศกรีกเล็กน้อย เติมความสดชื่นด้วยการบีบมะนาวเล็กน้อย ไม่ว่าจะเรียกว่าครีอาโทปิตาหรือชื่อท้องถิ่นอย่างเปปิโตปิตา พายเนื้อชิ้นนี้เปรียบเสมือนตัวแทนของมื้ออาหารร่วมกันและความอิ่มเอมใจแบบฉบับอาหารกรีก
6
การเสิร์ฟ30
นาที45
นาที400
กิโลแคลอรี45
นาทีพายกรีกสไตล์ชนบท สอดไส้เนื้อบดปรุงรส (เนื้อวัวและเนื้อแกะ) ข้าว และสมุนไพร ห่อด้วยแป้งฟิลโลเนื้อเนียนละเอียด อบจนแป้งเป็นสีเหลืองทอง พายนี้ผสมผสานเครื่องเทศเมดิเตอร์เรเนียนเข้ากับไส้เนื้อรสเข้มข้น มอบความอร่อยให้กับอาหารจานหลักอย่างแท้จริง
น้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ) : สำหรับผัดผักและทำให้เนื้อมีสีน้ำตาล ซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติ
เนื้อสับ (รวม 1½ ปอนด์): ส่วนผสมของเนื้อสัตว์สองชนิด (เช่น เนื้อแกะบด ¾ ปอนด์ + เนื้อวัวบด ¾ ปอนด์ หรือเนื้อหมู + เนื้อแกะ) เนื้อสัตว์สองชนิดช่วยเพิ่มรสชาติและความชุ่มชื้น
หัวหอม (1 หัวใหญ่ สับละเอียด) : ให้ความหวานและความเข้มข้นเมื่อผัด
กระเทียม (2 กลีบสับ) : เพิ่มกลิ่นหอม
มะเขือเทศบด (1 ช้อนโต๊ะ) : ให้รสชาติและสีของมะเขือเทศเข้มข้น
มะเขือเทศบดหรือซอสมะเขือเทศ (1½ ถ้วย): สร้างฐานซอสและรักษาความชื้นของไส้
ไวน์ขาวหรือน้ำ (½ ถ้วย, ไม่จำเป็น): ใช้ลดความเหนียวของกระทะ เพื่อเพิ่มรสชาติและความชุ่มชื้น ไวน์แดงก็เป็นทางเลือกหนึ่ง
ข้าวเมล็ดยาวดิบ (½ ถ้วย): ดูดซับน้ำที่ใช้ต้มและทำให้เนื้อพายนุ่มขึ้น ข้าวบาสมาติหรือแคโรไลนาเป็นตัวเลือกที่ดี
ออริกาโนแห้ง (1 ช้อนชา) มาร์จอแรมแห้ง (1 ช้อนชา) อบเชยป่น (½ ช้อนชา): เครื่องปรุงรสแบบกรีกคลาสสิก ออริกาโนและมาร์จอแรมช่วยเพิ่มกลิ่นสมุนไพร อบเชยช่วยเพิ่มความอบอุ่น หากไม่มีมาร์จอแรม ให้ใช้ออริกาโนแทน (ลองใช้ออริกาโน 1½ ช้อนชา)
สมุนไพรสด (ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะและ/หรือสะระแหน่): คนในตอนท้ายเพื่อความสดชื่น
เกลือและพริกไทย:เกลือประมาณ 1½ ช้อนชา และพริกไทย ½ ช้อนชา (หรือตามชอบ) ใส่หลังจากปรุงสุกแล้ว
แผ่นแป้งฟิลโล (8–10 แผ่น): แป้งพายแบบดั้งเดิม ละลายแป้งฟิลโลแช่แข็ง แล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูชื้นขณะประกอบ
โยเกิร์ตกรีก (½ ถ้วย) หรือ เนยละลาย (¼ ถ้วย): เกลี่ยระหว่างชั้นฟิลโลเพื่อให้นุ่มและมีสีเหลืองทอง มักใช้โยเกิร์ตในสูตรอาหารต่างๆ เนยละลายก็ใช้ได้เช่นกัน
ไข่ (ไข่ทั้งฟอง 1 ฟอง + ไข่แดง 1 ฟอง ตีแล้ว) : สำหรับทาหน้าขนม ให้ได้เปลือกสีทองมันวาว
ชีสเฟต้าหรือเคฟาโลไทรี (ขูด ¼ ถ้วยตวง ไม่จำเป็น): โรยหน้าไส้หรือด้านข้างเพื่อเพิ่มรสชาติ หากหาไม่ได้ สามารถใช้พาร์เมซานหรือซอสคาเซรีเพิ่มแทนได้
ปรุงไส้ (40–45 นาที): ในหม้อหรือกระทะใบใหญ่ ตั้งน้ำมันให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง ใส่หัวหอมลงไปผัดจนใส (5-7 นาที) ใส่กระเทียมลงไปผัด 1 นาที ใส่ซอสมะเขือเทศและเครื่องเทศ (ออริกาโน มาร์จอแรม อบเชย) ลงไปผัด 1 นาที ใส่เนื้อบดทั้งสองชนิดลงไป ใช้ช้อนบี้ให้ละเอียดแล้วผัดให้เหลือง (8-10 นาที) ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่มะเขือเทศบดและไวน์ลงไป เคี่ยวไฟอ่อน จากนั้นใส่ข้าวลงไป ปิดฝาและเคี่ยวไฟอ่อนจนข้าวสุกและน้ำงวดเกือบหมด (ประมาณ 30 นาที) ใส่ผักชีฝรั่ง/สะระแหน่ลงไปผัดในตอนท้าย ชิมรสและปรุงรสตามชอบ ตักไส้ใส่ชาม พักไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย
อุ่นเตาอบ (5 นาที): อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาไขมันบางๆ บนถาดอบขนาด 9×13 นิ้ว
ชั้นล่างฟิลโล (5 นาที): วางแผ่นฟิลโลหนึ่งแผ่นลงในจาน ทาด้วยโยเกิร์ตหรือเนยบางๆ ทำซ้ำกับอีก 3 แผ่น โดยทาด้วยโยเกิร์ตหรือเนยแต่ละแผ่น
เติมไส้ (2 นาที): เกลี่ยไส้เนื้อที่เย็นแล้วให้ทั่วแผ่นฟิลโล โรยเฟต้าที่เหลือไว้บนไส้ถ้าใช้
ชั้นบนสุดของฟิลโล: วางแผ่นฟิลโลที่เหลือ (4-5 แผ่น) ทับลงไปอีกชั้นหนึ่ง ทาด้วยโยเกิร์ตหรือเนยแต่ละแผ่น พับขอบที่ยื่นออกมาเพื่อปิดขอบพาย
ไข่ล้างและปรุงรส: ทาไข่ที่ตีแล้วให้ทั่วชั้นบนสุดเพื่อความเงางาม ใช้มีดคมๆ กรีดเป็นรอยบากหรือรูปเพชรเพื่อระบายไอน้ำ โรยงาขาวหรือชีสขูดเล็กน้อยด้านบนถ้าต้องการ
อบ (40–45 นาที): อบบนถาดอบ (เพื่อรองรับน้ำหยด) จนแป้งเป็นสีเหลืองทองเข้มและกรอบ (40-45 นาที) หากขอบแป้งเป็นสีน้ำตาลเร็วเกินไป ให้ปิดด้วยฟอยล์บางๆ
พักและเสิร์ฟ: พักพายไว้ประมาณ 15 นาทีหลังอบ ตัดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมแล้วเสิร์ฟ บีบมะนาวลงบนพายแต่ละชิ้นเพื่อเพิ่มรสชาติ
แคลอรี่ | อ้วน | คาร์โบไฮเดรต | โปรตีน | ไฟเบอร์ | สารก่อภูมิแพ้ |
~400 กิโลแคลอรี | 20 กรัม | 30 กรัม | 22 กรัม | 2 กรัม | ข้าวสาลี (กลูเตน), ผลิตภัณฑ์นม (โยเกิร์ต, ชีส), ไข่ (ในน้ำยาล้างจาน) |
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...
กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…
ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...
ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…