Kreatopita – พายเนื้อและฟิลโลสไตล์กรีก

Kreatopita – พายเนื้อและฟิลโลสไตล์กรีก

ครีอาโทปิตา (ออกเสียงว่า ครี-อะ-โท-พี-ทา) คือพายเนื้อสไตล์กรีกแท้ๆ รสชาติเข้มข้น อบในแป้งฟิลโลเนื้อกรอบ พายแสนอร่อยนี้มีต้นกำเนิดจากชนบทของกรีซ (โดยเฉพาะหมู่เกาะไอโอเนียนและครัวในหมู่บ้าน) และขึ้นชื่อเรื่องการใช้เนื้อสัตว์หลายชนิดผสมผสานกัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเป็นเนื้อหมูและเนื้อแกะ หรือเนื้อวัวและเนื้อแกะ ไส้พายเคี่ยวอย่างช้าๆ กับหัวหอม กระเทียม มะเขือเทศ และเครื่องเทศหอมกรุ่นอย่างอบเชยและออริกาโน เมื่ออบ ครีอาโทปิตาจะออกมาเป็นแป้งฟิลโลสีเหลืองทองกรอบนอกนุ่มใน สอดไส้เนื้อและข้าวที่ปรุงรสอย่างดี แต่ละคำมีรสชาติเข้มข้นและอบอุ่น อุ่นท้องด้วยสมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียนและรสเปรี้ยวของชีส (มักจะเป็นเฟต้าชีส) ด้านบน

ในอดีต Kreatopita เป็นวิธียืดเนื้อสัตว์เล็กๆ ให้กับผู้คนจำนวนมาก โดยมักใช้เนื้อที่เหลือและข้าวเป็นส่วนผสม กลายเป็นเมนูโปรดของครอบครัวในวันอาทิตย์ อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมที่ยากจะต้านทานในครัว ปัจจุบันยังคงเป็นที่นิยมสำหรับการสังสรรค์หรือเตรียมอาหาร เพราะสามารถทำล่วงหน้าและรับประทานภายหลังได้ เสิร์ฟ Kreatopita ที่หั่นเป็นชิ้นพร้อมมะนาวฝาน หรือทานคู่กับสลัดกรีกแบบง่ายๆ ถือเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของการทำอาหารแบบกรีกที่บ้าน วัตถุดิบง่ายๆ นำมาปรุงเป็นรสชาติเข้มข้นและอร่อย

ในหลายครัวเรือน เครอาโทปิตาเป็นพิธีกรรมร่วมกันของชุมชน ปู่ย่าตายายจำได้ว่าอบพายนี้ในเตาอบที่ใช้ฟืน โดยมีสมาชิกในครอบครัวรับผิดชอบงานที่แตกต่างกันไป คนหนึ่งทำให้เนื้อเป็นสีน้ำตาล อีกคนหนึ่งวางแผ่นฟิลโลทับ และเด็กทาโยเกิร์ต แม้ว่าครัวสมัยใหม่จะใช้ฟิลโลสำเร็จรูป แต่พายก็ยังคงรักษาความอบอุ่นของครอบครัวไว้ได้ ในเมนูร้านอาหารกรีก พายนี้อาจเรียกว่า "พายกรีกพาสติซิโอ" เนื่องจากเครื่องเทศของพายสอดคล้องกับพาสต้าอบ หลังจากอบเสร็จ บางคนจะพักพายไว้เพื่อให้น้ำพายเซ็ตตัว ในขณะที่บางคนก็กินทันที เพลิดเพลินกับความแตกต่างของเปลือกพายที่กรอบและไส้ที่นุ่มละมุน

ครีอาโทปิตาหั่นได้ง่าย เหลือไว้ทานเป็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันในวันรุ่งขึ้นก็ได้ เสิร์ฟคู่กับมูซากาและสปานาโกปิตา เป็นอาหารหลักที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นในงานเลี้ยงอาหารกรีก เชฟท่านหนึ่งกล่าวไว้ว่า เสน่ห์ของพายนี้อยู่ที่ความตรงไปตรงมา ไม่มีซอสฉูดฉาดหรือวัตถุดิบแปลกใหม่ มีเพียงเนื้อที่อบจนเหลืองกรอบ แป้งฟิลโลเนียนๆ และเครื่องเทศกรีกเล็กน้อย เติมความสดชื่นด้วยการบีบมะนาวเล็กน้อย ไม่ว่าจะเรียกว่าครีอาโทปิตาหรือชื่อท้องถิ่นอย่างเปปิโตปิตา พายเนื้อชิ้นนี้เปรียบเสมือนตัวแทนของมื้ออาหารร่วมกันและความอิ่มเอมใจแบบฉบับอาหารกรีก

พายเนื้อกรีก Kreatopita (พายฟิลโลกับเนื้อแกะและเนื้อวัว)

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: อาหารจานหลัก, บรันช์อาหาร: กรีกระดับความยาก: ปานกลาง
จำนวนเสิร์ฟ

6

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

30

นาที
เวลาทำอาหาร

45

นาที
แคลอรี่

400

กิโลแคลอรี
ปรุงไส้

45

นาที

พายกรีกสไตล์ชนบท สอดไส้เนื้อบดปรุงรส (เนื้อวัวและเนื้อแกะ) ข้าว และสมุนไพร ห่อด้วยแป้งฟิลโลเนื้อเนียนละเอียด อบจนแป้งเป็นสีเหลืองทอง พายนี้ผสมผสานเครื่องเทศเมดิเตอร์เรเนียนเข้ากับไส้เนื้อรสเข้มข้น มอบความอร่อยให้กับอาหารจานหลักอย่างแท้จริง

วัตถุดิบ

  • น้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ) : สำหรับผัดผักและทำให้เนื้อมีสีน้ำตาล ซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติ

  • เนื้อสับ (รวม 1½ ปอนด์): ส่วนผสมของเนื้อสัตว์สองชนิด (เช่น เนื้อแกะบด ¾ ปอนด์ + เนื้อวัวบด ¾ ปอนด์ หรือเนื้อหมู + เนื้อแกะ) เนื้อสัตว์สองชนิดช่วยเพิ่มรสชาติและความชุ่มชื้น

  • หัวหอม (1 หัวใหญ่ สับละเอียด) : ให้ความหวานและความเข้มข้นเมื่อผัด

  • กระเทียม (2 กลีบสับ) : เพิ่มกลิ่นหอม

  • มะเขือเทศบด (1 ช้อนโต๊ะ) : ให้รสชาติและสีของมะเขือเทศเข้มข้น

  • มะเขือเทศบดหรือซอสมะเขือเทศ (1½ ถ้วย): สร้างฐานซอสและรักษาความชื้นของไส้

  • ไวน์ขาวหรือน้ำ (½ ถ้วย, ไม่จำเป็น): ใช้ลดความเหนียวของกระทะ เพื่อเพิ่มรสชาติและความชุ่มชื้น ไวน์แดงก็เป็นทางเลือกหนึ่ง

  • ข้าวเมล็ดยาวดิบ (½ ถ้วย): ดูดซับน้ำที่ใช้ต้มและทำให้เนื้อพายนุ่มขึ้น ข้าวบาสมาติหรือแคโรไลนาเป็นตัวเลือกที่ดี

  • ออริกาโนแห้ง (1 ช้อนชา) มาร์จอแรมแห้ง (1 ช้อนชา) อบเชยป่น (½ ช้อนชา): เครื่องปรุงรสแบบกรีกคลาสสิก ออริกาโนและมาร์จอแรมช่วยเพิ่มกลิ่นสมุนไพร อบเชยช่วยเพิ่มความอบอุ่น หากไม่มีมาร์จอแรม ให้ใช้ออริกาโนแทน (ลองใช้ออริกาโน 1½ ช้อนชา)

  • สมุนไพรสด (ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะและ/หรือสะระแหน่): คนในตอนท้ายเพื่อความสดชื่น

  • เกลือและพริกไทย:เกลือประมาณ 1½ ช้อนชา และพริกไทย ½ ช้อนชา (หรือตามชอบ) ใส่หลังจากปรุงสุกแล้ว

  • สำหรับเลเยอร์และท็อปปิ้ง
  • แผ่นแป้งฟิลโล (8–10 แผ่น): แป้งพายแบบดั้งเดิม ละลายแป้งฟิลโลแช่แข็ง แล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูชื้นขณะประกอบ

  • โยเกิร์ตกรีก (½ ถ้วย) หรือ เนยละลาย (¼ ถ้วย): เกลี่ยระหว่างชั้นฟิลโลเพื่อให้นุ่มและมีสีเหลืองทอง มักใช้โยเกิร์ตในสูตรอาหารต่างๆ เนยละลายก็ใช้ได้เช่นกัน

  • ไข่ (ไข่ทั้งฟอง 1 ฟอง + ไข่แดง 1 ฟอง ตีแล้ว) : สำหรับทาหน้าขนม ให้ได้เปลือกสีทองมันวาว

  • ชีสเฟต้าหรือเคฟาโลไทรี (ขูด ¼ ถ้วยตวง ไม่จำเป็น): โรยหน้าไส้หรือด้านข้างเพื่อเพิ่มรสชาติ หากหาไม่ได้ สามารถใช้พาร์เมซานหรือซอสคาเซรีเพิ่มแทนได้

ทิศทาง

  • ปรุงไส้ (40–45 นาที): ในหม้อหรือกระทะใบใหญ่ ตั้งน้ำมันให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง ใส่หัวหอมลงไปผัดจนใส (5-7 นาที) ใส่กระเทียมลงไปผัด 1 นาที ใส่ซอสมะเขือเทศและเครื่องเทศ (ออริกาโน มาร์จอแรม อบเชย) ลงไปผัด 1 นาที ใส่เนื้อบดทั้งสองชนิดลงไป ใช้ช้อนบี้ให้ละเอียดแล้วผัดให้เหลือง (8-10 นาที) ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่มะเขือเทศบดและไวน์ลงไป เคี่ยวไฟอ่อน จากนั้นใส่ข้าวลงไป ปิดฝาและเคี่ยวไฟอ่อนจนข้าวสุกและน้ำงวดเกือบหมด (ประมาณ 30 นาที) ใส่ผักชีฝรั่ง/สะระแหน่ลงไปผัดในตอนท้าย ชิมรสและปรุงรสตามชอบ ตักไส้ใส่ชาม พักไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย

  • อุ่นเตาอบ (5 นาที): อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาไขมันบางๆ บนถาดอบขนาด 9×13 นิ้ว

  • ชั้นล่างฟิลโล (5 นาที): วางแผ่นฟิลโลหนึ่งแผ่นลงในจาน ทาด้วยโยเกิร์ตหรือเนยบางๆ ทำซ้ำกับอีก 3 แผ่น โดยทาด้วยโยเกิร์ตหรือเนยแต่ละแผ่น

  • เติมไส้ (2 นาที): เกลี่ยไส้เนื้อที่เย็นแล้วให้ทั่วแผ่นฟิลโล โรยเฟต้าที่เหลือไว้บนไส้ถ้าใช้

  • ชั้นบนสุดของฟิลโล: วางแผ่นฟิลโลที่เหลือ (4-5 แผ่น) ทับลงไปอีกชั้นหนึ่ง ทาด้วยโยเกิร์ตหรือเนยแต่ละแผ่น พับขอบที่ยื่นออกมาเพื่อปิดขอบพาย

  • ไข่ล้างและปรุงรส: ทาไข่ที่ตีแล้วให้ทั่วชั้นบนสุดเพื่อความเงางาม ใช้มีดคมๆ กรีดเป็นรอยบากหรือรูปเพชรเพื่อระบายไอน้ำ โรยงาขาวหรือชีสขูดเล็กน้อยด้านบนถ้าต้องการ

  • อบ (40–45 นาที): อบบนถาดอบ (เพื่อรองรับน้ำหยด) จนแป้งเป็นสีเหลืองทองเข้มและกรอบ (40-45 นาที) หากขอบแป้งเป็นสีน้ำตาลเร็วเกินไป ให้ปิดด้วยฟอยล์บางๆ

  • พักและเสิร์ฟ: พักพายไว้ประมาณ 15 นาทีหลังอบ ตัดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมแล้วเสิร์ฟ บีบมะนาวลงบนพายแต่ละชิ้นเพื่อเพิ่มรสชาติ

เคล็ดลับ การจัดเก็บ และรูปแบบต่างๆ

  • คำแนะนำในการเสิร์ฟ: Kreatopita รสชาติเข้มข้นพอที่จะเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลัก ทานคู่กับสลัดผักสดหรือผักนึ่งมะนาวกระเทียม ทานคู่กับซอสทาซิกิหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติสักถ้วยก็สดชื่น ทานเหลือก็อร่อยดี ทานเป็นแซนด์วิชหรือเสิร์ฟพร้อมไข่ดาวเป็นอาหารเช้า
  • การเก็บรักษาและการอุ่น: เก็บเครอาโทปิตาที่เย็นแล้วไว้ในตู้เย็นโดยปิดฝา เก็บไว้ได้นานถึง 3 วัน อุ่นซ้ำในเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F จนอุ่นทั่ว (10-15 นาที) เพื่อให้ขอบกรอบอีกครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถแช่แข็งได้ดี: ห่อให้แน่นและแช่แข็งได้นานถึง 2 เดือน ละลายน้ำแข็งข้ามคืนในตู้เย็น แล้วอุ่นซ้ำในเตาอบ
  • รูปแบบและการทดแทน: - รูปแบบเครื่องเทศ: ลองใช้ลูกจันทน์เทศหรือพริกไทยป่น (¼ ช้อนชา) แทนอบเชยเพื่อรสชาติที่หอมอบอุ่นที่แตกต่างออกไป หากคุณมีเครื่องปรุงรสอิตาเลียน สามารถใช้สมุนไพรแห้งแทนได้ 1 ช้อนชา - ชีส: บี้เฟต้าลงในส่วนผสมเนื้อสัตว์ หรือโรยเพิ่มด้านบน โรยเคฟาโลไทรีขูดเล็กน้อยด้านบนเพื่อให้กรอบเป็นสีเหลืองทอง - มังสวิรัติ: งดเนื้อสัตว์ และใช้ผักโขม คะน้า หรืออาร์ติโชกผัดผสมกับข้าวหรือออร์โซ เติมเฟต้าบดเพื่อรสชาติที่เข้มข้น - เติมเร็ว: หากมีเวลาน้อย ให้ใช้ข้าวสวยหรือออร์โซสำเร็จรูป ½ ถ้วยตวง ซึ่งจะดูดซึมได้เร็วกว่า - ตัวเลือกสำหรับแป้งพัฟ: ใช้แผ่นแป้งพัฟหากไม่มีแป้งฟิลโล ปูถาดด้วยแผ่นแป้งหนึ่ง เติมไส้ แล้วปิดทับด้วยแผ่นแป้งอีกแผ่นหนึ่ง ปิดขอบ อบที่อุณหภูมิ 375°F จนเป็นสีเหลืองทอง - พายที่เบากว่า: ข้ามชั้นโยเกิร์ต/เนย และทาแป้งฟิลโลเฉพาะด้านบนเพื่อให้พายกรอบกว่า
  • เคล็ดลับจากเชฟ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไส้พายไม่เหลวเกินไป เพราะน้ำมากเกินไปจะทำให้พายแฉะ สะเด็ดน้ำส่วนเกินออก พักไส้ให้เย็นสนิทก่อนวางเป็นชั้นๆ เพื่อให้แผ่นฟิลโลด้านบนยังคงกรอบอยู่ ค่อยๆ วางแผ่นฟิลโลลงบนพายอย่างรวดเร็ว และคลุมแผ่นแป้งที่ไม่ได้ใช้ด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ใช้ถาดโลหะสำหรับขอบพายที่ด้านล่างจะออกสีน้ำตาลเข้มเป็นพิเศษ ขณะตัดพาย ให้แช่เย็นพายสักครู่จะช่วยให้ได้ชิ้นพายที่สะอาด
  • ส่วนผสมเพิ่มเติม: โรยผักชีลาวสดหรือสะระแหน่ลงบนชิ้นขนมปังแต่ละชิ้นเพื่อรสชาติสมุนไพรที่สดชื่น เสิร์ฟพร้อมเลมอนฝานเป็นชิ้นๆ เพิ่มความจัดจ้านด้วยฮาริสซาหรือพริกป่น
  • อุปกรณ์ที่ต้องมี: กระทะหรือหม้อสำหรับทำอาหาร ไส้ ช้อนผสม จานอบขนาด 9×13 นิ้ว แปรงขนม มีดคม เตาอบ ตะแกรงระบายความร้อน

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

แคลอรี่

อ้วน

คาร์โบไฮเดรต

โปรตีน

ไฟเบอร์

สารก่อภูมิแพ้

~400 กิโลแคลอรี

20 กรัม

30 กรัม

22 กรัม

2 กรัม

ข้าวสาลี (กลูเตน), ผลิตภัณฑ์นม (โยเกิร์ต, ชีส), ไข่ (ในน้ำยาล้างจาน)

สิงหาคม 12, 2024

10 อันดับแรก – เมืองแห่งปาร์ตี้ในยุโรป

ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...

10 อันดับเมืองหลวงแห่งความบันเทิงของยุโรป - ตัวช่วยในการเดินทาง
สิงหาคม 10, 2024

ดินแดนต้องห้าม: สถานที่พิเศษและต้องห้ามที่สุดในโลก

ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...

สถานที่น่าทึ่งที่ผู้คนจำนวนน้อยสามารถเยี่ยมชมได้
สิงหาคม 5, 2024

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุด: เมืองกำแพงไร้กาลเวลา

กำแพงหินขนาดใหญ่ซึ่งสร้างขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อเป็นแนวป้องกันสุดท้ายสำหรับเมืองประวัติศาสตร์และผู้คนในเมืองเหล่านี้ เป็นเหมือนป้อมปราการอันเงียบงันจากยุคที่ผ่านมา…

เมืองโบราณที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีที่สุดภายใต้กำแพงอันน่าประทับใจ
กันยายน 12, 2024

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ

ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...

การสำรวจความลับของเมืองอเล็กซานเดรียโบราณ
พฤศจิกายน 12, 2024

10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส

ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…

10 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในฝรั่งเศส