ดินแดนต้องห้าม: สถานที่พิเศษและต้องห้ามที่สุดในโลก
ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...
ฮัลวาเป็นขนมหวานกรีกที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นหอมอบอุ่นของถั่วและเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบ มักรับประทานกันในวันสบายๆ และในเทศกาลต่างๆ ฮัลวาผสมผสานกับเซโมลินาข้าวสาลีคั่ว ราดด้วยน้ำเชื่อมหอมกรุ่น ปรุงรสด้วยอบเชยและกานพลู ในประเทศกรีซ ฮัลวามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับเทศกาลเข้าพรรษาออร์โธดอกซ์ ซึ่งขนมหวานที่ปราศจากนมชนิดนี้มอบความอบอุ่นและประเพณีดั้งเดิม
ในอดีต คำว่า "ฮัลวา" แปลว่า "หวาน" ซึ่งสะท้อนถึงบทบาทของฮาลวาในฐานะขนมแสนอร่อยที่สืบทอดกันมายาวนานตั้งแต่สมัยเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออก ฮัลวาแบบคลาสสิกทำโดยการคั่วเซโมลินาในน้ำมันมะกอกหรือเนยอย่างช้าๆ จนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นเติมน้ำเชื่อมร้อนลงไปเพื่อให้เมล็ดพองตัวและดูดซับรสชาติ ผลลัพธ์ที่ได้คือพุดดิ้งสีทองอุ่นๆ ที่ยังคงรูปร่างเดิมเมื่อแช่เย็น แต่ยังคงความนุ่มละมุนลิ้น
มักเติมลูกเกดอวบๆ และถั่วกรุบกรอบ เช่น อัลมอนด์หรือถั่วไพน์ เพื่อเพิ่มรสชาติหวานและเนื้อสัมผัสที่หลากหลายให้กับขนมที่เสร็จแล้ว พ่อครัวบางคนเติมงาดำ (งาบด) เล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเข้มข้น หรือโรยหน้าด้วยอบเชยโรยหน้า ฮัลวาหนึ่งถ้วยให้รสชาติเผ็ดร้อน หอมน้ำผึ้ง พร้อมกลิ่นส้มหรือวานิลลาจางๆ ทำให้ทุกคำที่รับประทานรู้สึกอิ่มเอมใจอย่างลึกซึ้ง
ฮาลวาของกรีกสามารถสืบย้อนประวัติศาสตร์ไปจนถึงสูตรอาหารโบราณ และปรากฏให้เห็นในรูปแบบต่างๆ ทั่วตะวันออกกลางและบอลข่าน ในกรีซ ฮาลวาถือเป็นเมนูพิเศษในวันจันทร์สะอาด (วันเริ่มต้นเทศกาลมหาพรต) และมักจับคู่กับทารามาซาลาตาและอาหารมังสวิรัติในช่วงเทศกาล ไม่ว่าจะเสิร์ฟอย่างไร พุดดิ้งเซโมลินาปรุงรสนี้ยังคงเป็นเครื่องเคียงที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนานของอาหารกรีกแบบโฮมเมด
8
การเสิร์ฟ15
นาที20
นาที330
กิโลแคลอรีฮัลวาแบบกรีกคลาสสิกนี้เริ่มต้นด้วยการคั่วเซโมลินาในเนยหรือน้ำมันมะกอก จากนั้นค่อยๆ เคี่ยวในน้ำเชื่อมรสหวานที่ผสมอบเชย ขั้นตอนการคั่วจะทำให้เกิดกลิ่นหอมอบอุ่นของถั่ว ขณะที่น้ำเชื่อมซึมซาบเข้าสู่เมล็ด ทำให้ได้พุดดิ้งเนื้อนุ่มเหนียว ส่วนผสมนี้อุดมไปด้วยลูกเกดสีทองอวบอิ่มและถั่วกรุบกรอบอย่างอัลมอนด์หรือถั่วไพน์ เมื่อสุกแล้ว ฮัลวาจะตั้งตัวเป็นก้อนแน่นที่หั่นได้ง่าย ก่อนเสิร์ฟ สามารถราดด้วยงาดำทาฮีนี โรยอบเชย หรือโรยถั่วสับเล็กน้อย สูตรนี้ได้ฮัลวารสเข้มข้นและเผ็ดร้อนประมาณ 8 ที่ เหมาะสำหรับรับประทานในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา หรือเมื่อใดก็ตามที่ต้องการของหวานอุ่นๆ เพื่อความอุ่นสบาย
เซโมลินาข้าวสาลี 1 ถ้วย (200 กรัม) (บดละเอียดหรือปานกลาง)
เนยหรือน้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ (60 มล.) (สำหรับตัวเลือกที่ปราศจากนม)
น้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง 3/4 ถ้วย (150 กรัม) (น้ำผึ้งเพิ่มรสชาติเข้มข้น)
น้ำ 2 ถ้วย (480 มล.)
อบเชยแท่ง 1 แท่ง หรือ อบเชยป่น 1 ช้อนชา (เครื่องเทศหอม)
2–3 กลีบเต็มหรือกานพลูบดเล็กน้อย (เครื่องเทศอุ่น)
เกลือเล็กน้อย
ลูกเกดหรือลูกเกดสีทอง 1/4 ถ้วย (40 กรัม) (แช่ในน้ำอุ่น 10 นาทีจนนิ่ม)
อัลมอนด์หรือถั่วไพน์ 1/2 ถ้วย (60 กรัม) สับหยาบหรือคั่ว (เพื่อความกรุบกรอบ)
ทาฮินี 2 ช้อนโต๊ะ (งาบด) ไม่จำเป็น (ราดด้านบนหรือหมุนวน)
คั่วถั่ว: อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) โรยอัลมอนด์สับหรือถั่วไพน์นัทลงบนถาดอบ อบในเตาอบประมาณ 5 นาทีจนหอม นำออกจากเตาอบ พักไว้ให้เย็น (5 นาที)
วิธีทำน้ำเชื่อม: ในหม้อขนาดกลาง ผสมน้ำ 2 ถ้วย (480 มล.) น้ำตาล 3/4 ถ้วย (150 กรัม) (หรือน้ำผึ้ง) อบเชยแท่งและกานพลู พร้อมเกลือเล็กน้อย ต้มส่วนผสมด้วยไฟกลางค่อนข้างแรงจนเดือด คนให้น้ำตาลละลาย เมื่อเดือดแล้ว ลดไฟลง เคี่ยวต่ออีก 5 นาทีเพื่อให้เครื่องเทศเข้ากัน (10 นาที) ทิ้งอบเชยแท่งและกานพลู
ปิ้งเซโมลิน่า: ระหว่างนั้น ในกระทะก้นหนาอีกใบ ละลายเนยด้วยไฟปานกลาง (หรือใช้น้ำมันมะกอกอุ่นสำหรับสูตรที่ปราศจากนม) ใส่เซโมลินาลงไปผัด คนตลอดเวลาด้วยช้อนไม้ จนส่วนผสมเป็นสีน้ำตาลทองและมีกลิ่นหอม ประมาณ 3-5 นาที (5 นาที)
ผสมกับน้ำเชื่อม: เทน้ำเชื่อมร้อนลงในเซโมลินาที่คั่วแล้วอย่างระมัดระวัง คนให้เข้ากันอย่างแรง ส่วนผสมจะฟูเป็นฟอง คนต่อไปจนกว่าเซโมลินาจะดูดซับของเหลวทั้งหมด จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟอ่อน เคี่ยวต่ออีก 1-2 นาที (2 นาที)
เพิ่มผลไม้และถั่ว: คนลูกเกดที่พองฟูและถั่วคั่วครึ่งหนึ่งลงในส่วนผสมฮัลวา ผัดต่ออีก 1-2 นาทีเพื่อให้กระจายตัวทั่วถึง (2 นาที)
ตั้งค่าครึ่งหนึ่ง: ย้ายฮัลวาใส่ถาดขนาด 8×8 นิ้ว (20×20 ซม.) ที่ทาไขมันหรือรองด้วยกระดาษรองอบ กดให้แน่นและกดให้แน่นด้วยหลังช้อน โรยถั่วที่เหลือไว้ด้านบน และ (ถ้าใช้) ราดด้วยซอสทาฮีนีแบบวนเป็นวงกลม ปิดฝาถาดและพักฮัลวาไว้ประมาณ 15 นาทีให้เซ็ตตัว (15 นาที)
หั่นและเสิร์ฟ: หลังจากเย็นตัวแล้ว ให้หั่นฮัลวาเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมจัตุรัสหรือสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน ขอบควรจะคงรูป แต่เนื้อในจะยังคงชุ่มฉ่ำ โรยด้วยอบเชยป่นหรือน้ำตาลเพิ่มหากต้องการ เสิร์ฟอุ่นๆ หรือที่อุณหภูมิห้อง
แคลอรี่ | 330 กิโลแคลอรี |
คาร์โบไฮเดรต | 48 กรัม |
อ้วน | 14 กรัม |
โปรตีน | 5 กรัม |
ไฟเบอร์ | 2 กรัม |
สารก่อภูมิแพ้ | กลูเตน (ข้าวสาลี), อัลมอนด์ (ถั่ว), ผลิตภัณฑ์นม (ถ้าใช้เนย) |
ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...
จากการแสดงแซมบ้าของริโอไปจนถึงความสง่างามแบบสวมหน้ากากของเวนิส สำรวจ 10 เทศกาลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งแสดงให้เห็นถึงความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์ ความหลากหลายทางวัฒนธรรม และจิตวิญญาณแห่งการเฉลิมฉลองที่เป็นสากล ค้นพบ...
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...
ตั้งแต่อเล็กซานเดอร์มหาราชถือกำเนิดขึ้นจนถึงยุคปัจจุบัน เมืองนี้ยังคงเป็นประภาคารแห่งความรู้ ความหลากหลาย และความงดงาม ความดึงดูดใจที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเมืองนี้มาจาก...
ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…