10 อันดับแรก – เมืองแห่งปาร์ตี้ในยุโรป
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
บิฟเตกิเป็นเมนูยอดนิยมของร้านปิ้งย่างและงานสังสรรค์ของครอบครัวในกรีก เบอร์เกอร์เนื้อปรุงรสเหล่านี้มักถูกปั้นเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า ผสมผสานรสชาติย่างที่คุ้นเคยเข้ากับกลิ่นอายเมดิเตอร์เรเนียนอย่างชัดเจน คำแรกที่เรากัดเข้าไปจะสัมผัสได้ถึงกลิ่นหอมของสมุนไพรและเครื่องเทศนานาชนิด ซึ่งโดยทั่วไปคือออริกาโน พาร์สลีย์ และกระเทียมเล็กน้อย ผสมผสานรสชาติที่สดใสและกลมกล่อมเข้ากับเนื้อ พ่อครัวชาวกรีกหลายคนจะยัดชีสก้อนละลายลงไปในบิฟเตกิแต่ละชิ้นก่อนนำไปย่าง ดังนั้นเนื้อแต่ละชิ้นจึงซ่อนความประหลาดใจที่แสนนุ่มละมุนไว้ท่ามกลางเนื้อ ขณะที่เนื้อกำลังส่งเสียงฉ่าบนเตาย่างหรือในกระทะ กลิ่นหอมชวนน้ำลายสอของเนื้อย่างและสมุนไพรอบอวลไปทั่วครัว
บิฟเตกิเป็นเมนูยอดนิยมของชาวกรีซมายาวนาน สื่อถึงทั้งอาหารปรุงเองแบบดั้งเดิมและร้านอาหารแบบสบายๆ เราอาจพบบิฟเตกิเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงคลาสสิกอย่างมันฝรั่งอบมะนาว สลัดมะเขือเทศและแตงกวาแบบกรีกกรอบ หรือห่อด้วยขนมปังพิต้าอุ่นๆ ราดซอสทาซิกิเย็นๆ มรดกของอาหารจานนี้สืบย้อนไปถึงประวัติศาสตร์การทำอาหารของแถบเมดิเตอร์เรเนียน อาหารประเภทเนื้อบดที่คล้ายคลึงกันนี้ได้รับความนิยมไปทั่วยุโรป และกรีซก็ได้นำแนวคิดนี้มาปรับใช้กับวัตถุดิบหลักในครัวของตนเอง ชื่อเมนูเองก็บ่งบอกถึงรากเหง้าของมันเอง: บิฟเทกิ มาจากคำภาษาฝรั่งเศส บิฟเท็กแปลว่า "สเต็กเนื้อ" แต่ในรูปแบบกรีก มันได้กลายเป็นอาหารที่เรียบง่ายและเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน สะท้อนถึงรสชาติท้องถิ่น เช่น น้ำมันมะกอกและออริกาโน
ในครัวกรีกสมัยใหม่ บิฟเทกิยังคงเป็นสัญลักษณ์ของความสะดวกสบายและการเฉลิมฉลอง เหมาะสำหรับการปิ้งย่างในสวนหลังบ้านที่มีชีวิตชีวาหรือโต๊ะอาหารมื้อค่ำของครอบครัว วิธีการปรุงมีความยืดหยุ่น: สามารถย่างบนเตาถ่าน ย่างในกระทะ หรืออบในเตาอบ แต่ละวิธีให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย — การย่างจะเพิ่มรสชาติไหม้เกรียม การย่างในกระทะจะสร้างเปลือกคาราเมล และการอบช่วยให้ทำอาหารได้โดยไม่ต้องใช้มือโดยใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อย ไม่ว่าจะใช้วิธีใด ล้วนมีจุดเด่นร่วมกันคือเนื้อสัตว์ที่ปรุงรสอย่างดี การใส่ชีสเฟต้าหรือชีสคัสเซรีที่สอดไส้ไว้ด้านในช่วยเพิ่มรสชาติเปรี้ยวและเข้มข้น ช่วยปรับสมดุลสมุนไพรด้วยรสเค็มมัน เมื่อเสิร์ฟ บิฟเทกิมักจะตกแต่งด้วยมะนาวบีบและผักชีฝรั่งเพื่อความสดชื่น
สูตรนี้ให้เนื้อบิฟเทกิที่นุ่มละมุน รสชาติกลมกล่อม ปรุงง่าย เนื้อบดผสมกับหัวหอมสับ กระเทียม ผักชีฝรั่งสด ออริกาโนแห้ง และส่วนผสมที่ลงตัวของไข่และเกล็ดขนมปัง สามารถกดชีสกรีกหั่นเต๋าเล็กๆ ลงบนเนื้อแต่ละชิ้นเพื่อให้เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่ม จากนั้นนำไปย่างหรือย่างในกระทะจนด้านนอกเป็นสีเหลืองทองและด้านในชุ่มฉ่ำ เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมเครื่องเคียงคลาสสิกอย่างเลมอนหั่นเป็นชิ้น ซอสทาซาซิกิ และราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย รสชาติที่ตัดกันอย่างลงตัวของเนื้อย่างกรอบ ชีสละลาย และสมุนไพรสด ทำให้ทุกคำเป็นที่น่าจดจำ
4
การเสิร์ฟ15
นาที15
นาที400
กิโลแคลอรีเบอร์เกอร์เนื้อบดฉ่ำๆ ปรุงรสด้วยกระเทียม หัวหอม ผักชีฝรั่ง และออริกาโน แล้วนำไปย่างหรือย่างในกระทะจนสุกกำลังดี บิฟเตกิแต่ละชิ้นสามารถเลือกสอดไส้ชีสเฟต้าหรือคัสเซรีก้อนหนึ่งได้ ซึ่งจะละลายเข้ากับเนื้อเบอร์เกอร์ขณะปรุง เบอร์เกอร์สไตล์กรีกนี้ใช้เวลาเตรียมประมาณ 30 นาที จึงเป็นมื้ออาหารแสนอร่อยที่เหมาะสำหรับครอบครัว เสิร์ฟพร้อมซอสทาซิกิรสสดชื่น ขนมปังพิต้าอุ่นๆ หรือสลัดง่ายๆ เพื่อเป็นมื้อเย็นสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนที่สมบูรณ์แบบ
เนื้อบด 1 ปอนด์ (450 กรัม) (ผสม 80/20): ให้รสชาติที่เข้มข้นและความชุ่มชื้น (ใช้เนื้อแกะหรือไก่งวงบดไม่ติดมันแทนได้เพื่อความเบากว่า)
หัวหอมเล็ก 1 หัว ขูดละเอียด: เพิ่มความหวานและความชุ่มชื้นให้กับเนื้อสัตว์ (เปลี่ยนเป็นผงหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะหากจำเป็น)
กระเทียมสับ 2 กลีบ: นำเสนอรสชาติเข้มข้นแบบคลาสสิก (ปรับตามรสนิยม สามารถใช้กระเทียมผงแทนได้)
ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง: ยึดส่วนผสมให้ติดกัน (สำหรับเวอร์ชันที่ไม่มีไข่ ให้ใช้ไข่เมล็ดแฟลกซ์)
เกล็ดขนมปัง ½ ถ้วย: ช่วยดูดซับน้ำและจับเนื้อ (ใช้เศษขนมปังปลอดกลูเตนหรือข้าวเกรียบบดสำหรับตัวเลือก GF)
ผักชีฝรั่งสดสับ ¼ ถ้วย ให้ความสดชื่นจากสมุนไพร (ผักชีฝรั่งแห้งใช้ได้หากไม่มีแบบสด แต่รสชาติจะเข้มข้นกว่าแบบสด)
ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา: สมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียนอันเป็นเอกลักษณ์ที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเนื้อสัตว์
สะระแหน่แห้ง 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น): เพิ่มความรู้สึกเย็นๆ เล็กน้อยหากมี
เกลือ (ประมาณ 1 ช้อนชา) และพริกไทยดำบดสด (¼ ช้อนชา) เครื่องปรุงรสหลัก
ชีสกรีก 4 ออนซ์ (ประมาณ ½ ถ้วย) หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ตัวเลือกแบบดั้งเดิม ได้แก่ เฟต้า คาสเซรี หรือกราเวียร่า (สามารถละเว้นหรือใช้มอสซาเรลลาแทนได้เพื่อรสชาติที่อ่อนกว่า)
น้ำมันมะกอก (สำหรับย่างหรือทอดในกระทะ): ป้องกันการติดขัดและเพิ่มรสชาติเบาๆ
มะนาวฝานเป็นชิ้นและซอสทาซิกิ (สำหรับเสิร์ฟ): เครื่องประกอบคลาสสิก
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ในชามขนาดใหญ่ ผสมเนื้อบดกับหัวหอมขูด กระเทียมสับ ผักชีฝรั่งสับ ออริกาโน สะระแหน่ (ถ้าใช้) ไข่ เกล็ดขนมปัง เกลือ และพริกไทยจนเข้ากันดี (ประมาณ 2 นาที)
ปั้นเป็นรูปร่างต่างๆ แบ่งส่วนผสมเนื้อออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน แผ่เนื้อแต่ละส่วนให้แบนเป็นแผ่นบางๆ (หนาประมาณ ¾ นิ้ว) วางชีสก้อนเล็กๆ ไว้ตรงกลางแผ่นเนื้อแต่ละแผ่น จากนั้นพับเนื้อรอบๆ แล้วปั้นเป็นแผ่นบางๆ ปิดชีสให้สนิท (5 นาที)
อุ่นพื้นผิวสำหรับปรุงอาหาร ทาน้ำมันบางๆ แล้วตั้งเตาย่างหรือกระทะหนาบนไฟปานกลางถึงสูงประมาณ 5 นาที พื้นผิวเตาควรร้อนพอที่จะให้หยดน้ำเดือดปุดๆ เมื่อสัมผัส
ปรุงบิฟเตกิ วางแพตตี้ลงบนเตาย่างหรือกระทะ ย่างจนด้านแรกเป็นสีน้ำตาลสวย (ประมาณ 5-7 นาที) พลิกกลับด้านแล้วย่างต่ออีก 5-7 นาที จนแพตตี้สุกทั่ว (อุณหภูมิภายในประมาณ 160°F) และชีสละลายด้านใน
พักแพตตี้ไว้ ย้ายแพตตี้ที่สุกแล้วใส่จาน พักไว้ 3-5 นาที วิธีนี้จะช่วยให้น้ำกระจายตัวและรักษาความชุ่มฉ่ำของเนื้อ
จัดบิฟเตกิลงบนจาน ตกแต่งด้วยมะนาวฝานเป็นชิ้นและผักชีฝรั่งสับ เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมซอสทาซิกิ ขนมปังพิต้า หรือสลัด
สารอาหาร | จำนวน |
แคลอรี่ | 400 กิโลแคลอรี |
อ้วน | 30 กรัม |
โปรตีน | 26 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 8 กรัม |
ไฟเบอร์ | 1 กรัม |
โซเดียม | 500 มก. |
สารก่อภูมิแพ้ | ไข่, กลูเตน, ผลิตภัณฑ์จากนม |
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…
ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…
การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท
จากการแสดงแซมบ้าของริโอไปจนถึงความสง่างามแบบสวมหน้ากากของเวนิส สำรวจ 10 เทศกาลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งแสดงให้เห็นถึงความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์ ความหลากหลายทางวัฒนธรรม และจิตวิญญาณแห่งการเฉลิมฉลองที่เป็นสากล ค้นพบ...