10 เมืองมหัศจรรย์ในยุโรปที่นักท่องเที่ยวมองข้าม
แม้ว่าเมืองที่สวยงามหลายแห่งในยุโรปยังคงถูกบดบังด้วยเมืองที่มีชื่อเสียงมากกว่า แต่เมืองเหล่านี้ก็เป็นแหล่งรวมของมนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหล จากเสน่ห์ทางศิลปะ…
ลูคูมาเดสคือคำตอบของกรีกสำหรับโดนัท แต่ต่างจากโดนัททรงวงแหวนแบบตะวันตก ตรงที่เป็นขนมพัฟเล็กๆ โปร่งสบาย ราดน้ำผึ้งอย่างจุใจ ประวัติศาสตร์ของลูคูมาเดสย้อนกลับไปหลายพันปี ตำนานเล่าว่าผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรก (776 ปีก่อนคริสตกาล) จะได้รับ "เหรียญน้ำผึ้ง" ซึ่งเป็นแป้งทอดขนาดพอดีคำที่ชุบน้ำผึ้งเพื่อเป็นเกียรติแก่เทพเจ้า ปัจจุบัน ลูคูมาเดสยังคงเป็นขนมยอดนิยมในช่วงเทศกาลของกรีซ ลองนึกภาพตะกร้าทรงกลมสีทองเล็กๆ ร้อนๆ กรอบนอกนุ่มใน แต่ละชิ้นชุ่มน้ำผึ้งและโรยด้วยอบเชย ความเรียบง่ายคือเสน่ห์อย่างหนึ่งของขนม แป้งยีสต์พื้นฐานที่ทำจากแป้ง น้ำ เกลือ และน้ำตาล เมื่อทอดจะกลายเป็นเมฆ และเมื่อนำไปอบ จะได้รับความหวานจากน้ำผึ้ง
ในกรีซยุคใหม่ ลูคูมาเดสมักเสิร์ฟร้อนๆ จากกระทะ พ่อค้าแม่ค้าริมถนนมักจะตั้งแผงขายของ โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลต่างๆ หรือช่วงคริสต์มาสและเทศกาลกรีก ครอบครัวต่างๆ ก็ทำลูคูมาเดสกินเองที่บ้านเช่นกัน โดยเฉพาะในโอกาสพิเศษหรือเทศกาลมาร์ดิกราส หลายคนนิยมตกแต่งลูคูมาเดสด้วยวอลนัทสับหรือโรยน้ำตาลไอซิ่งเล็กน้อย ในกรีซ คุณอาจพบลูคูมาเดสแบบปรุงรสด้วยน้ำผึ้งดอกส้มหรือน้ำเชื่อมกลิ่นอบเชย แต่ละแบบล้วนรังสรรค์ขึ้นเพื่อเฉลิมฉลองความสุขที่คุ้นเคยของขนมโดว์น้ำผึ้งอุ่นๆ ลูคูมาเดสให้ความรู้สึกอบอุ่นและชวนให้นึกถึงวันวาน แม้ในค่ำคืนอันเงียบสงบ ลูคูมาเดสสักจานก็ให้ความรู้สึกราวกับพิธีการ
สูตรนี้ช่วยไขข้อข้องใจเกี่ยวกับลูคูมาเดสสำหรับพ่อครัวแม่ครัวที่บ้าน ขั้นตอนไม่ซับซ้อน: ผสมแป้งที่มีรสหวานอ่อนๆ แล้วปล่อยให้เดือดปุดๆ จากนั้นค่อยๆ หยอดลงในน้ำมันร้อนๆ ทีละช้อน ภายในไม่กี่นาที แป้งแต่ละก้อนจะพองตัวขึ้น สะเด็ดน้ำ แล้วคลุกด้วยน้ำผึ้งอุ่นๆ และอบเชย สิ่งที่คุณเสิร์ฟคือโดนัทเคลือบน้ำผึ้งสีทองอร่ามหนึ่งจาน ซึ่งเป็นขนมกรีกโบราณที่เหมาะสำหรับแบ่งปัน
4
การเสิร์ฟ30
นาที40
นาที300
กิโลแคลอรีลูคูมาเดส (Loukoumádes) คือแป้งทอดแบบกรีกขนาดเล็ก มีลักษณะคล้ายโดนัท แป้งทำจากแป้ง น้ำ ยีสต์ น้ำตาล และเกลือเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน พักไว้ให้ขึ้นฟูเป็นฟอง จากนั้นใช้ช้อนหรือมือแบ่งแป้งเป็นก้อนๆ ลงในน้ำมันร้อน ทอดจนฟูและเป็นสีเหลืองทอง สะเด็ดน้ำมันสักครู่ แล้วตักน้ำผึ้งอุ่นๆ (แบบผสมหรือแบบธรรมดา) ราดลงบนแป้งแต่ละแท่ง สุดท้ายโรยด้วยอบเชยป่น (และวอลนัทสับตามชอบ) เสิร์ฟทันทีเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด กรอบนอก นุ่มใน
แป้งอเนกประสงค์: 1 ถ้วย (ประมาณ 120 กรัม) – ฐานของแป้ง ใช้แป้งสาลีธรรมดา (ไม่ฟอกขาว) เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เบา (สามารถใช้แป้งไร้กลูเตนในอัตราส่วน 1:1 แทนได้หากจำเป็น แต่พักแป้งให้นานขึ้น)
เกลือ: ¼ ช้อนชา – ช่วยปรับความหวาน
น้ำตาล: 1 ช้อนโต๊ะ – บำรุงยีสต์และเพิ่มความหวานให้แป้งเล็กน้อย (ปรับตามชอบ น้ำผึ้งช่วยเพิ่มความหวานได้มากที่สุด)
ยีสต์: ยีสต์แห้ง 1 ช้อนชา (ประมาณ 5 กรัม) – ช่วยให้แป้งขึ้นและมีฟองอากาศ
น้ำ: 1 ถ้วยอุ่นๆ (ประมาณ 110°F / 43°C) – เพียงพอที่จะทำให้แป้งข้น (หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้นมหรือนมครึ่งหนึ่ง)
น้ำมันสำหรับทอด: น้ำมันพืชประมาณ 2 นิ้ว (น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันคาโนลา) – รสชาติกลางๆ มีจุดควันสูง อุ่นที่อุณหภูมิ 350°F
น้ำเชื่อมน้ำผึ้ง: น้ำผึ้ง ½ ถ้วย – ควรใช้น้ำผึ้งกรีกหรือน้ำผึ้งดอกไม้ป่า อุ่นเล็กน้อยเพื่อให้เทได้ง่าย หากต้องการน้ำเชื่อมที่เหลวขึ้น ให้ผสมน้ำผึ้ง ¼ ถ้วยกับน้ำร้อน ¼ ถ้วย
เครื่องเทศ: อบเชยป่น – สำหรับโรยหลังจากราดน้ำผึ้ง
ท็อปปิ้งเสริม: วอลนัทหรือพิสตาชิโอสับสำหรับโรยด้านบน เมล็ดงา หรือวานิลลาหรือน้ำดอกส้มเล็กน้อยในน้ำผึ้งเพื่อกลิ่นหอมเพิ่มเติม
การทดแทนและหมายเหตุ: แป้งสามารถเป็นวีแกนได้หากทำด้วยน้ำเปล่า โดยไม่ใส่ไข่หรือผลิตภัณฑ์นม ดังตัวอย่างด้านล่าง หากต้องการลดแคลอรี ให้เปลี่ยนจากน้ำผึ้งเป็นน้ำเชื่อมอะกาเว่ หรือลดปริมาณลงเล็กน้อย หากต้องการแป้งที่เบากว่า ให้เติมน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว 1 ช้อนชา (จะทำให้แป้งฟูขึ้น) บางสูตรใส่ไข่ที่ตีแล้ว การไม่ใส่ไข่ (เช่นในสูตรนี้) จะทำให้ลูคูมาเดสเป็นกลางสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ (แม้ว่าน้ำผึ้งเองจะไม่ใช่วีแกนก็ตาม)
ผสมแป้ง: ในชามผสม ตีแป้ง 1 ถ้วย เกลือ ¼ ช้อนชา และน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน ในอีกถ้วยหนึ่ง ละลายยีสต์ 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น ทิ้งไว้ 5 นาทีจนเป็นฟอง เทส่วนผสมยีสต์ลงในแป้ง คนด้วยช้อนจนเป็นเนื้อแป้งข้นเหนียว (เวลาผสม: ประมาณ 5 นาที)
พิสูจน์แป้ง:คลุมชามด้วยพลาสติกแรปหรือผ้า พักแป้งไว้ในที่อุ่นจนขึ้นเป็นสองเท่าและมีฟองอากาศ ประมาณ 1-2 ชั่วโมง ส่วนผสมควรมีลักษณะโปร่งและมีฟองอากาศอยู่ด้านบน
ตั้งน้ำมันให้ร้อน: เมื่อแป้งใกล้สุกแล้ว ให้เทน้ำมันลงในหม้อหรือกระทะก้นลึกประมาณ 2-3 นิ้ว ตั้งไฟให้ร้อนถึง 175 องศาเซลเซียส (350°F) ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิขนมหรือเทอร์โมมิเตอร์สำหรับห้องครัว (ถ้าเย็นเกินไปแป้งจะยุบตัวลง ถ้าร้อนเกินไปแป้งจะไหม้เร็วเกินไป) (เวลา: ประมาณ 5 นาที)
ปั้นแป้งเป็นลูกกลมๆ แล้วทอด: เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว ให้ตักแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะหรือช้อนตักไอศกรีมขนาดเล็กลงในน้ำมัน (เพื่อป้องกันไม่ให้ติดกระทะ) ใช้ช้อนที่ทาไขมันหรือใช้นิ้วมือตักแป้งเป็นช้อนๆ แล้วค่อยๆ หยอดลงในน้ำมัน หรือจะบีบแป้งด้วยนิ้วมือที่ทาไขมันแล้วให้เป็นก้อนกลมขนาดกว้างประมาณ 1 นิ้วก็ได้ (เคล็ดลับ: อย่าอัดแน่นเกินไป ให้ทอดทีละน้อย) ทอดโดยพลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว จนเหลืองทองทุกด้าน ประมาณ 1-2 นาที ตักออกด้วยกระบวยมีรู สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู่
ราดด้วยน้ำผึ้ง: อุ่นน้ำผึ้งหากน้ำผึ้งข้นมาก (อุ่นด้วยไมโครเวฟ 20 วินาที หรือเติมน้ำร้อนเล็กน้อย) วางโดนัททอดลงในชามหรือจานเสิร์ฟ ราดน้ำผึ้งให้ทั่ว ให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งเคลือบโดนัททุกเม็ด
เพิ่มอบเชยและถั่ว: โรยผงอบเชยลงบนลูคูมาเดสเคลือบน้ำผึ้งทันที หากใช้ถั่ว ให้โรยวอลนัทสับหรือพิสตาชิโอด้านบนเพื่อให้ติดกัน
เสิร์ฟอุ่นๆ: ลูคูมาเดสควรทานทันทีขณะร้อน เสิร์ฟทันทีบนจาน อาจโรยอบเชยหรือน้ำตาลไอซิ่งเพิ่ม
| สารอาหาร | ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค |
|---|---|
| แคลอรี่ | 150 กิโลแคลอรี |
| ไขมันทั้งหมด | 7 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 21 กรัม |
| น้ำตาล | 9 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |
| โซเดียม | 50 มก. |
สารก่อภูมิแพ้: มีส่วนประกอบของข้าวสาลี (กลูเตน)
บันทึก: ทำโดยไม่ใช้ไข่หรือผลิตภัณฑ์จากนม (มังสวิรัติ ยกเว้นน้ำผึ้ง)
แทนที่น้ำผึ้งด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพื่อให้เหมาะกับอาหารมังสวิรัติ (แม้ว่ามังสวิรัติบางคนจะหลีกเลี่ยงน้ำผึ้งทั้งหมดก็ตาม)
แม้ว่าเมืองที่สวยงามหลายแห่งในยุโรปยังคงถูกบดบังด้วยเมืองที่มีชื่อเสียงมากกว่า แต่เมืองเหล่านี้ก็เป็นแหล่งรวมของมนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหล จากเสน่ห์ทางศิลปะ…
ฝรั่งเศสเป็นที่รู้จักในด้านมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า อาหารรสเลิศ และทิวทัศน์อันสวยงาม ทำให้เป็นประเทศที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก จากการได้เห็นสถานที่เก่าแก่…
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...
บทความนี้จะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ผลกระทบทางวัฒนธรรม และความดึงดูดใจที่ไม่อาจต้านทานได้ โดยจะสำรวจสถานที่ทางจิตวิญญาณที่ได้รับความเคารพนับถือมากที่สุดทั่วโลก ตั้งแต่อาคารโบราณไปจนถึงสถานที่น่าทึ่ง…
ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...