10 อันดับแรก – เมืองแห่งปาร์ตี้ในยุโรป
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
ซูตซูคาเกีย สเมียร์เนกา คือลูกชิ้นเนื้อกรีกที่มีกลิ่นหอมและมีประวัติศาสตร์อันยาวนาน สูตรนี้มีต้นกำเนิดจากเมืองสเมียร์นา (ปัจจุบันคือเมืองอิซเมียร์) ในเอเชียไมเนอร์ และถูกนำมายังกรีซโดยผู้ลี้ภัย ซูตซูคาเกียแตกต่างจากลูกชิ้นกลมทั่วไปตรงที่ขึ้นรูปเป็นไส้กรอกรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ปรุงรสอย่างเข้มข้นด้วยยี่หร่า กระเทียม และอบเชยเล็กน้อย เครื่องเทศรสชาติเข้มข้นนี้ชวนให้นึกถึงรสชาติแบบตะวันออกกลางและแตกต่างจากอาหารกรีกทั่วไป เคฟเทเดสหลังจากทอดสักครู่เพื่อกักเก็บความชุ่มฉ่ำไว้ ลูกชิ้นจะถูกนำไปเคี่ยวในซอสมะเขือเทศรสเข้มข้น ซึ่งมักมีส่วนผสมของหัวหอม กระเทียม และอบเชยเล็กน้อย ผลลัพธ์ที่ได้คือเมนูรสเผ็ดเปรี้ยวที่สะท้อนถึงรากเหง้าวัฒนธรรมที่หลากหลาย
อาหารจานนี้สะท้อนถึงการผสมผสานระหว่างประเพณีการทำอาหารของกรีกและออตโตมัน รูปทรงรีที่ยาวช่วยให้เนื้อนุ่มและสุกทั่วถึง ซอสนี้เรียบง่าย ทำจากมะเขือเทศ หัวหอม และกระเทียม ปรุงรสด้วยเครื่องเทศอุ่นๆ บางครั้งอาจเติมไวน์แดงหรือน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อช่วยปรับสมดุลรสเปรี้ยว ซูตซูคาเกียมักเสิร์ฟในโอกาสพิเศษ เช่น งานสังสรรค์ในครอบครัวหรือมื้ออาหารวันอาทิตย์ หรือรับประทานในวันธรรมดาก็ได้ มักเสิร์ฟพร้อมข้าวหรือมันฝรั่งบด ราดซอสมะเขือเทศเข้มข้นลงบนข้าวสวยหรือมันฝรั่งบด โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งหรือสะระแหน่สดเพื่อเพิ่มสีสันและความสดชื่น ช่วยขับเน้นรสชาติแสนอร่อย
พ่อครัวสมัยใหม่ต่างชื่นชอบซูซูคาเกียเพราะรสชาติที่โดดเด่นและความหลากหลาย คุณอาจพบซูซูคาเกียได้ในเมนูของร้านอาหารควบคู่ไปกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์อื่นๆ หรือที่บ้านในช่วงเย็นของฤดูหนาว การทำซูซูคาเกียเองที่บ้านนั้นง่ายมาก เพียงนำขนมปังเก่าไปแช่ในไวน์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น คลุกเคล้ากับเนื้อบดพร้อมกับสมุนไพรและเครื่องเทศ ปั้นส่วนผสมเป็นแท่งแน่นๆ แล้วนำไปย่างในซอสอย่างเบามือ เทคนิคนี้ช่วยให้เนื้อยังคงความชุ่มฉ่ำและรสชาติอร่อย ส่วนที่เหลือถือเป็นของโปรด ลูกชิ้นจะยังคงซึมซับซอส ทำให้เนื้อชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้นในวันรุ่งขึ้น เครื่องเทศ โดยเฉพาะยี่หร่าและอบเชย ทำให้อาหารจานนี้มีกลิ่นหอมอบอุ่นและแปลกใหม่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว
4
การเสิร์ฟ20
นาที40
นาที450
กิโลแคลอรีในสูตรนี้ เนื้อบด (หรือเนื้อวัวผสมเนื้อแกะ) ผสมกับขนมปังแช่ กระเทียม ยี่หร่า และเครื่องปรุงรสอื่นๆ แล้วปั้นเป็นลูกชิ้นขนาดเล็กยาว ทอดในน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้วนำไปปรุงในซอสมะเขือเทศโฮมเมดที่มีกลิ่นหอมของหัวหอม กระเทียม และอบเชยเล็กน้อย ซอสจะข้นขึ้นรอบๆ ลูกชิ้นประมาณ 30 นาที เสิร์ฟซูซูคาเกียร้อนๆ โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง รับประทานคู่กับข้าว ออร์โซ หรือมันฝรั่งอบ เพื่อความอบอุ่น
เนื้อบด 1 ปอนด์ (450 กรัม): หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้ผสมเนื้อวัวและเนื้อแกะอย่างละครึ่ง (สามารถใช้เนื้อหมูบดแทนได้เพื่อรสชาติที่อ่อนกว่า)
ขนมปังขาวเก่า 1 แผ่น (ประมาณ 1/4 ถ้วยเกล็ดขนมปัง) แช่ในไวน์แดง 2 ช้อนโต๊ะ: เพิ่มความชุ่มชื้นและความนุ่ม (ใช้ขนมปังปลอดกลูเตนหากจำเป็น)
น้ำมะนาวเล็ก 1 ลูก: ช่วยให้รสชาติของเนื้อสดใสขึ้น (หรือใช้น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนชาแทนได้)
หัวหอมเล็ก 1 หัว สับละเอียด: เพิ่มความชุ่มชื้น แบ่งใส่ในส่วนผสมเนื้อและซอส (สามารถใช้ผงหัวหอมแทนได้หากต้องการ)
กระเทียมสับ 3 กลีบ: รสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นเครื่องเทศ แบ่งได้ระหว่างเนื้อและซอส
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (และเพิ่มอีกเล็กน้อยสำหรับทอด) ไขมันสำหรับปรุงอาหารและเพิ่มรสชาติ
ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา: เครื่องเทศเอกลักษณ์ของ soutzoukakia
อบเชยป่น ½ ช้อนชา: เพิ่มความอบอุ่น
พริกไทยป่น ½ ช้อนชา (ไม่จำเป็น): เพิ่มความลึก (หรือใช้เพียงเล็กน้อย)
เกลือ (ประมาณ 1 ช้อนชา) และพริกไทยดำบดสด (¼ ช้อนชา) เครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์และซอส
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ: สำหรับผัดฐาน
หัวหอมสับ ½ หัว; กระเทียมสับ 1 กลีบ: ดำเนินรสชาติต่อไป
มะเขือเทศบดหรือซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง (14 ออนซ์): ใช้เป็นฐานซอส (ใช้มะเขือเทศสดขูดถ้าต้องการ)
น้ำหรือน้ำสต๊อก ½ ถ้วย: เพื่อทำให้ซอสเหลวตามต้องการ
อบเชยป่น ¼ ช้อนชา (หรืออบเชยแท่ง) สะท้อนความเผ็ดร้อนในเนื้อสัตว์
น้ำตาล (หยิบมือ, ไม่บังคับ): ช่วยปรับสมดุลความเป็นกรดหากมะเขือเทศมีรสเปรี้ยวมาก
ผักชีฝรั่งสับ (สำหรับตกแต่ง) : เพิ่มสีสันสดชื่นในช่วงท้าย
เตรียมส่วนผสมลูกชิ้น ในชาม ใส่ขนมปังที่แช่ไว้ (บีบน้ำส่วนเกินออก) ลงในเนื้อบด เติมน้ำมะนาว หัวหอมสับครึ่งหนึ่ง กระเทียมสับ น้ำมันมะกอก ยี่หร่า อบเชย ออลสไปซ์ เกลือ และพริกไทย ใช้มือผสมเบาๆ จนเข้ากัน (ประมาณ 2 นาที) ถ้าส่วนผสมนิ่มมาก ให้แช่เย็น 10 นาที
ปั้นเป็นลูกชิ้น ใช้มือที่เปียกหมาดๆ ปั้นส่วนผสมให้เป็นลูกชิ้นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ยาวประมาณ 1.5–2 นิ้ว หนา ¾ นิ้ว แท่งไม้ควรอัดแน่นแต่ไม่แน่นเกินไป จะได้ลูกซุตซูกาเกียประมาณ 12–15 ลูก
ทอดลูกชิ้น ในกระทะใบใหญ่ ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟปานกลาง ใส่ลูกชิ้นลงไป (แบ่งใส่ทีละชุด) ทอด พลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว จนเป็นสีน้ำตาลอ่อนๆ ทุกด้าน (ประมาณ 5-6 นาที) ลูกชิ้นจะสุกในซอสจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ตักใส่จาน
ทำซอสมะเขือเทศ ในกระทะใบเดิม ใส่น้ำมันอีก 1 ช้อนโต๊ะ ผัดหัวหอมสับที่เหลือจนใส (ประมาณ 3 นาที) ใส่กระเทียมที่เหลือลงไปผัดประมาณ 30 วินาที ใส่มะเขือเทศบดและน้ำ ½ ถ้วยลงไป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำตาลเล็กน้อย (ถ้าใช้) โรยอบเชยป่น ¼ ช้อนชา เคี่ยวจนเดือด
เคี่ยวลูกชิ้นในซอส ใส่ลูกชิ้นทอดกลับลงในกระทะ สอดไส้ลงในซอส ปิดฝา เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 25-30 นาที พลิกลูกชิ้นเมื่อผ่านไปครึ่งเวลา จนกระทั่งสุกทั่วและซอสข้นขึ้นรอบๆ ลูกชิ้น เติมน้ำเพิ่มหากซอสงวดเกินไป
เสร็จแล้วเสิร์ฟ ยกลงจากเตา โรยผักชีฝรั่งสับลงบนซูซูคาเกีย เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมซอสราดบนข้าว ออร์โซ หรือมันฝรั่งบด เลมอนฝานบางๆ เพิ่มความสดใสให้กับจาน
สารอาหาร | จำนวน |
แคลอรี่ | 450 กิโลแคลอรี |
อ้วน | 28 กรัม |
โปรตีน | 25 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 20 กรัม |
ไฟเบอร์ | 2 กรัม |
โซเดียม | 600 มก. |
สารก่อภูมิแพ้ | กลูเตน (ขนมปัง) |
ค้นพบชีวิตกลางคืนที่มีชีวิตชีวาในเมืองที่น่าหลงใหลที่สุดในยุโรปและเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่น่าจดจำ! ตั้งแต่ความงามที่มีชีวิตชีวาของลอนดอนไปจนถึงพลังงานที่น่าตื่นเต้น...
แม้ว่าเมืองที่สวยงามหลายแห่งในยุโรปยังคงถูกบดบังด้วยเมืองที่มีชื่อเสียงมากกว่า แต่เมืองเหล่านี้ก็เป็นแหล่งรวมของมนต์เสน่ห์อันน่าหลงใหล จากเสน่ห์ทางศิลปะ…
ลิสบอนเป็นเมืองบนชายฝั่งของโปรตุเกสที่ผสมผสานแนวคิดสมัยใหม่เข้ากับเสน่ห์ของโลกเก่าได้อย่างแนบเนียน ลิสบอนเป็นศูนย์กลางศิลปะบนท้องถนนระดับโลก แม้ว่า...
ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...
ด้วยคลองอันแสนโรแมนติก สถาปัตยกรรมอันน่าทึ่ง และความเกี่ยวข้องทางประวัติศาสตร์อันยิ่งใหญ่ เวนิส เมืองที่มีเสน่ห์บนชายฝั่งทะเลเอเดรียติก ดึงดูดผู้มาเยือนให้หลงใหล ศูนย์กลางที่ยิ่งใหญ่ของ...