10 อันดับแรกของ FKK (ชายหาดเปลือยกาย) ในกรีซ
ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…
ติโรปิตา (tiropita) เป็นหนึ่งในขนมที่ชาวกรีกชื่นชอบมากที่สุด พบได้ในทุกร้านเบเกอรี่และครัวเรือน ชื่อนี้แปลว่า "พายชีส" และแก่นแท้ของมันคือไส้ชีสกรีกที่ห่อด้วยแป้งฟิลโลกรอบเนยหลายชั้น ไส้ที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือชีสเฟต้ารสเค็ม ริคอตต้าหรือครีมชีสที่อ่อนกว่า ไข่ที่ตีแล้ว และสมุนไพรสดอย่างผักชีลาวหรือผักชีฝรั่ง เมื่ออบ แป้งจะพองฟูเป็นสีเหลืองทองและเป็นแผ่น ขณะที่เนื้อในจะนุ่มละมุนและครีมมี่ แต่ละคำให้สัมผัสที่แตกต่างอย่างเข้มข้น: แป้งฟิลโลกรอบสีทองห่อหุ้มไส้ชีสนุ่มฟูรสเปรี้ยว
ต้นกำเนิดของติโรปิตาสืบย้อนไปหลายศตวรรษในจักรวรรดิออตโตมันและไบแซนไทน์ ซึ่งเป็นที่ที่พัฒนาขนมชั้นขึ้นมา ในภาษากรีก พิต้า แปลว่าพาย และ tirópita หมายถึงพายชีสโดยเฉพาะ ตามธรรมเนียมแล้ว ครอบครัวบนเกาะอย่างครีตหรือแพกซอสจะมีสูตรเฉพาะของตัวเอง บางคนม้วนชีสเป็นเกลียว บางคนพับเป็นสี่เหลี่ยมหรือซอง แต่ปัจจุบันพายรูปสามเหลี่ยมเป็นที่นิยมอย่างกว้างขวาง พ่อค้าแม่ค้าริมถนนขายพายแบบนี้เป็นโหลๆ และร้านกาแฟกรีกส่วนใหญ่เสิร์ฟ tirópita คู่กับกาแฟยามเช้าหรือเป็นของว่างยามบ่าย
ในด้านรสชาติ รสชาติของขนมนี้โดดเด่นด้วยกลิ่นอายกรีก รสชาติเปรี้ยวของเฟต้าผสมผสานกับไส้ไข่และริคอตต้าที่นุ่มละมุน ให้ความรู้สึกนุ่มละมุน ตัดกับเปลือกที่กรอบเป็นแผ่น เนย (หรือน้ำมันมะกอก) จะถูกทาระหว่างแผ่นแป้งแต่ละแผ่นเพื่อให้ได้ชั้นแป้งที่ละเอียด แป้งชั้นบนมีหลากหลาย โดยส่วนใหญ่นิยมใช้เมล็ดงา ส่วนเมล็ดออริกาโนหรือเมล็ดไนเจลลาในบางพื้นที่ เมื่อเทียบกับขนมอบรสเผ็ดในอาหารอื่นๆ ทีโรปิต้ามีความโดดเด่นตรงที่มีลักษณะเป็นแผ่นแป้งที่กรุบกรอบ ไม่จำเป็นต้องใช้ส้อมหรือมีด
เนื่องจากแป้งฟิลโลค่อนข้างพิถีพิถัน การทำทีโรปิต้าจึงถือเป็นทักษะอย่างหนึ่ง พ่อครัวแม่ครัวหลายคนใช้เคล็ดลับง่ายๆ คือ ทาเนยและขยำแป้งฟิลโลเป็นชุดเล็กๆ ลงบนชีส แทนที่จะพับให้สวยงาม วิธีการแบบชนบทนี้ให้รูปลักษณ์แบบโฮมเมดที่มีเนื้อสัมผัสที่ดี และเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ถึงแม้ว่าแป้งพายเหล่านี้จะดูไม่มันเยิ้ม แต่การใช้เนยใสปริมาณปานกลาง (หรือเนยผสมน้ำมันมะกอก) จะช่วยให้ขนมเบาขึ้น เมื่อทำอย่างถูกวิธี ทิโรปิต้าจะมีรสชาติที่หรูหราแต่ก็อิ่มท้อง ผสมผสานความหรูหราและความสบายแบบบ้านๆ ไว้บนจาน
โดยสรุปแล้ว ห้องครัวกรีกแต่ละแห่งก็มี tirópita ที่เป็นของตัวเอง แต่ทั้งหมดก็มีจุดเด่นที่เหมือนกันคือ แป้งพายกรอบๆ และชีสรสเข้มข้น
6
การเสิร์ฟ30
นาที45
นาที260
กิโลแคลอรีในการทำทีโรปิตา ถาดอบจะวางแผ่นแป้งฟิลโลเป็นชั้นๆ ทาเนย (หรือน้ำมัน) แต่ละแผ่น โรยส่วนผสมชีสและไข่ที่บดละเอียดแล้ว (โดยทั่วไปคือชีสเฟต้า ริคอตต้า หรือคัสเซรี ไข่ และสมุนไพร) ลงบนแป้งฟิลโลบางส่วน วางแผ่นแป้งฟิลโลเพิ่มเติม (แบบคลุมหรือขยำ) ทับลงบนไส้ ทาเนยระหว่างชั้น อบจนเป็นสีเหลืองทอง พายที่ประกอบเสร็จแล้วจะพองฟู มีกลิ่นหอม ขอบกรอบ และเนื้อด้านในคล้ายคัสตาร์ด พายที่ตัดเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัสจะอร่อยที่สุดเมื่อเสิร์ฟอุ่นๆ แม้ว่าจะอร่อยที่อุณหภูมิห้องก็ตาม
แป้งฟิลโล่: 12–14 แผ่น (1 แพ็ค) ละลายแล้ว (ควรคลุมกองด้วยผ้าชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง)
เนย: ½ ถ้วย (115 กรัม) ละลาย หรือใช้น้ำมันมะกอกเพื่อให้มีรสชาติเบากว่า
ชีสเฟต้า: 8 ออนซ์ (225 กรัม) บดละเอียด
ริคอตต้าหรือครีมชีส: 4 ออนซ์ (115 กรัม) เพิ่มความครีมมี่ให้กับไส้
ไข่: 2 ใหญ่ตีแล้ว.
นม (ทางเลือก): 2 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ไส้นิ่มขึ้นเล็กน้อย)
งาดำ : 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับโรยหน้า)
สมุนไพรสด: ผักชีลาวสดสับ ผักชีฝรั่ง หรือออริกาโน 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือและพริกไทย: เพื่อลิ้มรส (เฟต้ามีรสเค็ม ดังนั้นควรชิมก่อนเติมเกลือเพิ่ม)
อุ่นเตาอบไว้ก่อน อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาไขมันบางๆ บนถาดอบขนาด 9×13 นิ้ว
เตรียมไส้ ในชาม ผสมเฟต้าบด ริคอตต้า (หรือครีมชีส) ไข่ที่ตีแล้ว สมุนไพรสับ และนม คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยพริกไทยเล็กน้อย อย่าใส่เกลือมากเพราะเฟต้ามีรสเค็ม
วางแผ่นฟิลโล่เป็นชั้นๆ คลี่แผ่นฟิลโลออก แล้ววางแผ่นฟิลโล 6 แผ่นลงในถาด ทาเนยละลายหรือน้ำมันบางๆ บนแผ่นแป้งแต่ละแผ่นก่อนวางแผ่นแป้งแผ่นถัดไป ปล่อยให้แผ่นแป้งส่วนเกินห้อยลงมาตามขอบถาด
เติมไส้ เกลี่ยส่วนผสมชีสและไข่ให้ทั่วบนแผ่นฟิลโล
ปิดท้ายด้วยแผ่นฟิลโล่ นำแผ่นฟิลโลที่เหลือ 6-8 แผ่น ทาเนย แล้วพับหรือพับแบบหลวมๆ ก่อนวางทับบนไส้ (หรือจะพับแผ่นฟิลโลเรียงเป็นชั้นๆ แล้วพับขอบส่วนเกินจากแผ่นด้านล่างทับก็ได้) ทาเนยที่ชั้นสุดท้าย
โรยเมล็ดงาให้ทั่วด้านบน อบประมาณ 30-40 นาที จนพายเป็นสีน้ำตาลทองและไส้สุก (ไม่ควรสั่น) หากด้านบนเป็นสีน้ำตาลเร็วเกินไป ให้คลุมด้วยฟอยล์
ตัดและเสิร์ฟ พักพายไว้ 5 นาที ใช้มีดคมๆ ตัดเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยม เสิร์ฟอุ่นๆ หรือที่อุณหภูมิห้อง
| โภชนาการ | ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (3 สามเหลี่ยม) |
|---|---|
| แคลอรี่ | 260 กิโลแคลอรี |
| ไขมันทั้งหมด | 15 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม) |
| คาร์โบไฮเดรต | 21 กรัม |
| ใยอาหาร | 2 กรัม |
| น้ำตาล | 3 กรัม |
| โปรตีน | 9 กรัม |
| สารก่อภูมิแพ้ | กลูเตน, ผลิตภัณฑ์นม, ไข่ |
ประเทศกรีซเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาการพักผ่อนริมชายหาดที่เป็นอิสระมากขึ้น เนื่องจากมีสมบัติริมชายฝั่งและสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกมากมาย รวมทั้งสถานที่น่าสนใจ…
การเดินทางทางเรือ โดยเฉพาะการล่องเรือ เป็นการพักผ่อนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและครอบคลุมทุกความต้องการ อย่างไรก็ตาม การเดินทางด้วยเรือมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องคำนึงถึง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยเรือสำราญทุกประเภท
ในโลกที่เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยวอันน่าทึ่งบางแห่งยังคงเป็นความลับและผู้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้ สำหรับผู้ที่กล้าเสี่ยงพอที่จะ...
บทความนี้จะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ผลกระทบทางวัฒนธรรม และความดึงดูดใจที่ไม่อาจต้านทานได้ โดยจะสำรวจสถานที่ทางจิตวิญญาณที่ได้รับความเคารพนับถือมากที่สุดทั่วโลก ตั้งแต่อาคารโบราณไปจนถึงสถานที่น่าทึ่ง…
ด้วยคลองอันแสนโรแมนติก สถาปัตยกรรมอันน่าทึ่ง และความเกี่ยวข้องทางประวัติศาสตร์อันยิ่งใหญ่ เวนิส เมืองที่มีเสน่ห์บนชายฝั่งทะเลเอเดรียติก ดึงดูดผู้มาเยือนให้หลงใหล ศูนย์กลางที่ยิ่งใหญ่ของ...