มะเขือยาวปาปูตซากี

มะเขือยาวปาปูตซากี

Papoutsaki มะเขือยาว เป็นอาหารจานเด็ดของอาหารกรีกที่พิสูจน์ฝีมือการทำอาหารได้เป็นอย่างดี รับรองว่าจะต้องติดใจในรสชาติที่เข้มข้นและกลิ่นหอมของวัตถุดิบ อาหารจานเลิศจานนี้ผสมผสานกลิ่นมะเขือยาวเข้ากับสมุนไพร เครื่องปรุงรส และชีสหลากชนิด จึงมอบประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่ยอดเยี่ยม 

ปาปูซากิมะเขือยาวเป็นอาหารประจำชาติของกรีกที่ชาวกรีกชื่นชอบ มีต้นกำเนิดมาจากภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนที่เจริญรุ่งเรือง ปาปูซากิมาจากคำภาษากรีกว่า “ปาปูซากิ” ซึ่งแปลว่า “รองเท้าเล็ก” เมื่อนำมาวางบนจานจะดูเหมือนรองเท้าเล็กๆ จานนี้กลายเป็นประสบการณ์การรับประทานอาหารที่น่าทึ่งเนื่องจากการจัดจานที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งยิ่งทำให้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น

การทำมะเขือยาวปาปุซากิต้องใช้ส่วนผสมพื้นฐานหลายอย่างที่ช่วยกำหนดรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ส่วนผสมหลักของเมนูนี้คือมะเขือยาวที่ย่างอย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งเพิ่มเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและนุ่มนวล และรสชาติที่ซับซ้อนและมีกลิ่นรมควัน โดยปกติแล้วจะทำจากเนื้อวัวหรือเนื้อแกะสับ มะเขือเทศ หัวหอม และสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม เช่น ออริกาโนและสะระแหน่ ไส้มะเขือยาวจะช่วยเพิ่มความชื้นให้กับมะเขือยาว รสชาติจะผสมผสานกันตลอดการปรุงอาหารเพื่อสร้างการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์และกลมกลืน

ซอสเบชาเมลเนื้อเนียนนุ่มทำจากชีสขูด นม และส่วนผสมของแป้งและเนย ราดบนมะเขือยาวปาปุตซากิ นอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารจานนี้แล้ว ท็อปปิ้งที่เข้มข้นและครีมมี่นี้ยังดึงดูดสายตาด้วย เพราะเมื่ออบจะกลายเป็นเปลือกสีเหลืองทอง

มะเขือยาวปาปูซากิเป็นอาหารที่สามารถปรับเปลี่ยนได้หลากหลาย ซึ่งถือเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม ผู้ที่ทานมังสวิรัติสามารถรับประทานอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยได้ด้วยการทดแทนเนื้อสัตว์ด้วยพืชตระกูลถั่ว เห็ด หรืออาหารจากพืชชนิดอื่นๆ วิธีนี้ช่วยให้ผู้คนเพลิดเพลินกับอาหารได้แม้จะต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดด้านอาหาร ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับทุกคน

มะเขือยาวปาปูซากิมักเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบและสลัดกรีกรสจัด เป็นอาหารที่อิ่มท้องและมีประโยชน์ เป็นเครื่องพิสูจน์มรดกทางอาหารอันล้ำค่าของกรีกและแสดงให้เห็นถึงความเคารพต่อรสชาติที่เข้มข้นและการผสมผสานที่แปลกใหม่

มะเขือยาวปาปูตซากี

สูตรโดย ตัวช่วยการเดินทางคอร์ส: เมนูหลัก, อาหารเรียกน้ำย่อยอาหาร: กรีก, เมดิเตอร์เรเนียนระดับความยาก: ง่าย
จำนวนเสิร์ฟ

4

การเสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว

10

นาที
เวลาทำอาหาร

1

ชั่วโมง 

30

นาที
แคลอรี่

100

กิโลแคลอรี

Papoutsaki มะเขือยาวเป็นอาหารกรีกคลาสสิกที่ประกอบด้วยมะเขือยาวผ่าครึ่งแล้วนำไปย่าง ยัดไส้ด้วยเนื้อสับ ซึ่งโดยปกติจะเป็นเนื้อวัวหรือเนื้อแกะ และราดด้วยซอสเบชาเมลและชีส มะเขือยาวมีรสชาติที่เข้มข้นและมักเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลัก อาหารจานนี้มักพบเห็นได้ตามร้านอาหารกรีกและอาหารในบ้าน โดยยึดตามประเพณีการทำอาหารของผักสอดไส้ สูตรอาหารบางประเภทมีเมนูมังสวิรัติที่ใช้ถั่วเลนทิลหรือไส้จากพืช ในขณะที่สูตรอาหารบางสูตรก็ใช้ผักหรือสมุนไพรเสริม

วัตถุดิบ

  • มะเขือยาว 4 ลูก

  • หัวหอม 2 หัว

  • แครอท 2 หัว

  • กระเทียม 3 กลีบ

  • เนื้อลูกวัวสับ 500 กรัม

  • ชีส 70 กรัม

  • น้ำมันมะกอก 6 ช้อน

  • มะเขือเทศ 2 ลูก

  • เกลือ

  • ผักชีฝรั่ง

  • พริกไทย

  • แกง

ทิศทาง

  • ปอกเปลือกมะเขือยาวและหั่นตามยาว
  • เติมเกลือลงไปแล้วปล่อยให้สะเด็ดน้ำออก
  • คว้านเนื้อให้ละเอียดแล้วเตรียมใส่ไส้
  • สับเนื้อมะเขือยาวด้านในแล้วผัดกับเนื้อสัตว์และผัก
  • จัดวางมะเขือยาวลงในถาดแล้วเติมไส้ลงไป
  • สำหรับซอส ผัดกระเทียมและหัวหอมสับ แล้วใส่เนื้อสับลงไป
  • จัดเรียงมะเขือเทศหั่นเป็นแว่นไว้บนไส้
  • อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 40 นาที
  • ในขั้นตอนสุดท้ายให้ขูดชีส
  • อบต่ออีก 5 นาที

หมายเหตุ

  • เตรียมมะเขือยาว - อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) ผ่ามะเขือยาวครึ่งหนึ่งตามยาว แล้วคว้านเนื้อมะเขือยาวออก โดยเหลือเนื้อมะเขือยาวไว้ประมาณ 1/2 นิ้วเพื่อให้เป็นทรงเรือ ทาครึ่งมะเขือยาวด้วยน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้ววางด้านที่ผ่าลงบนถาดอบ อบประมาณ 25-30 นาที จนสุกนุ่มและเป็นสีเหลืองทอง
  • เตรียมไส้ – ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่หัวหอมสับและกระเทียมลงไป ผัดจนนิ่มและมีกลิ่นหอม ใส่เนื้อสับลงไปแล้วผัดจนเนื้อสับเป็นสีน้ำตาล ใส่เนื้อมะเขือเทศสับ (หรือมะเขือเทศบด) ไวน์แดง (ถ้าใช้) ออริกาโน อบเชย เกลือ และพริกไทยลงไป เคี่ยวส่วนผสมเป็นเวลา 10-15 นาที จนของเหลวลดลงและส่วนผสมเริ่มข้นขึ้น
  • ทำซอสเบชาเมล - ในกระทะเล็ก ๆ ละลายเนยด้วยไฟปานกลาง ใส่แป้งลงไปแล้วผัดประมาณ 1-2 นาทีเพื่อทำเป็นน้ำเกรวี ค่อยๆ เติมนมลงไป ตีตลอดเวลาเพื่อไม่ให้เป็นก้อน ผัดจนซอสข้น ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และลูกจันทน์เทศเล็กน้อย (ไม่จำเป็น: ตีไข่ที่ตีแล้วเพื่อให้ซอสเข้มข้นขึ้น)
  • ประกอบ- เมื่อมะเขือยาวสุกแล้ว ให้ตักส่วนผสมเนื้อใส่ลงไปในมะเขือยาวที่คว้านไส้ออกแล้ว ราดซอสเบชาเมลลงบนมะเขือยาวที่ยัดไส้แล้วแต่ละชิ้น โรยชีสขูดลงบนซอสเบชาเมล
  • อบ - นำมะเขือยาวยัดไส้กลับเข้าเตาอบและอบต่ออีก 20-25 นาที จนด้านบนเป็นสีเหลืองทองและมีฟองอากาศ
  • ให้บริการ - ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสดและเสิร์ฟขณะอุ่นๆ
  • เพลิดเพลินกับมะเขือยาวปาปูซากิแสนอร่อยเป็นมื้ออาหารที่อิ่มท้อง เหมาะสำหรับมื้อค่ำกับครอบครัวหรือในโอกาสพิเศษ!
อาหารประจำชาติกรีซ
โลกแห่งอาหาร

อาหารประจำชาติกรีซ

อาหารประจำชาติของกรีซมีรสชาติ เนื้อสัมผัส และกลิ่นที่ผสมผสานกัน ซึ่งได้รับอิทธิพลจากประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม

อ่านเพิ่มเติม
อาหารยอดนิยมในกรีซ
ซูฟลากิ

ซูฟลากิเป็นอาหารกรีกที่ขึ้นชื่อในเรื่องความเรียบง่าย รสชาติ และความสำคัญทางวัฒนธรรม ประกอบด้วยเนื้อเสียบไม้ย่าง ซึ่งโดยปกติจะเป็นหมู ไก่ หรือแกะ ปรุงรสด้วย...

ซูฟลากิ-อาหารประจำชาติกรีซ
ซุปอัฟโกเลโมโน

ซุป Avgolemono ถือเป็นตัวแทนอาหารกรีกแบบดั้งเดิมอย่างแท้จริง ซุปเนื้อเนียนนุ่มสีสันสดใสนี้สะท้อนถึงแก่นแท้ของอาหารกรีกได้เป็นอย่างดี โดยผสมผสานรสชาติที่เรียบง่ายได้อย่างลงตัว…

ซุปอัฟโกเลโมโน
พาสติชโช

Pasticcio เป็นอาหารจานคลาสสิกที่ไม่ซับซ้อนจากมรดกทางวัฒนธรรมของกรีก อาหารจานนี้มีพาสต้าเสิร์ฟพร้อมกับลูกชิ้นและซอสเบชาเมลรสเข้มข้น

พาสติชโช
สลัดซัทซิกิ

สลัดซาทซิกิถือเป็นตัวอย่างที่ดีเยี่ยมของอาหารกรีก การสร้างสรรค์อันประณีตนี้อุดมไปด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัส เสิร์ฟพร้อม...

สลัดซัทซิกิ