Varené hovädzie mäso a kyslá kapusta (chorvátske jedlo komfortu)

Varené hovädzie mäso s kyslou kapustou

Varené hovädzie mäso je stredobodom mnohých chorvátskych rodinných stolov, najmä v chladných dňoch. Najprv sa často objaví veľký hrniec goveđe juha, čírej hovädzej polievky, po ktorej nasledujú plátky jemného mäsa z hrnca podávané s jednoduchými prílohami. Keď príde zima, ten istý zvyk sa prikláňa k bohatším a výraznejším prílohám. Ako prirodzený partner prichádza kvasená kapusta, ktorá je už teraz prítomná v nespočetných jedlách v Chorvátsku a susedných regiónoch.

Tento tanier vareného hovädzieho mäsa s kyslou kapustou odráža tento rytmus. Postup začína stálym dusením hovädzieho mäsa v jemne aromatickom vývare. Cibuľa, koreňová zelenina, čierne korenie, bobkový list a malý kúsok zeleru pripomínajú chuťový základ známy z chorvátskych tradícií hovädzej polievky. Dlhé a jemné varenie zmäkčuje spojivové tkanivo a z relatívne tvrdého rezu sa tvoria plátky, ktoré si držia tvar, no ľahko sa poddávajú pod nožom. Vývar sa stáva čírym, zlatistým a hlboko pikantným, s dostatočnou chuťou z rozpusteného kolagénu, aby sa ním dala ľahko pokryť lyžica.

Kyslá kapusta prináša druhú polovicu rovnice. V Chorvátsku, Slovinsku a širšom regióne bývalej Juhoslávie sa varená kyslá kapusta objavuje v dusených pokrmoch, zapekaných jedlách s údeným mäsom a v hrubých zimných zeleninových hrncoch. V tejto verzii sa kyslá kapusta dusí v časti hovädzieho vývaru spolu s cibuľou, cesnakom, rascou a dostatočným množstvom tuku na dotvorenie kyslosti. Výsledok je pikantný, ale nie drsný, s mäkkými prameňmi kapusty a jemnou bylinkovou chuťou bobkového listu a rasce.

Tento recept sa odlišuje tým, že obe zložky fungujú na spoločnom základe. Hovädzie mäso sa varí v obyčajnej, jemne ochutenej vode, ktorá sa premení na čistý vývar. Časť tohto vývaru sa potom stáva tekutinou na varenie v panvici s kyslou kapustou, čím sa chute spájajú bez ťažkej omáčky alebo smotany. Hovädzie mäso zostáva jednoduché a jemné, zatiaľ čo kapusta má výraznejšie kyslé tóny a koreniny. Obe sa podávajú na tanieri s varenými zemiakmi, ktoré nasiakajú šťavu z hovädzieho aj kapustového mäsa.

Táto metóda odráža vzorec, ktorý sa nachádza v mnohých chorvátskych domácnostiach. V jednom hrnci je hovädzie mäso a vývar. V inom hrnci alebo širokom hrnci je kapusta, ktorá sa môže dlho a ticho variť na sporáku. Kuchár môže prispôsobiť množstvo pre väčšiu domácnosť a akékoľvek zvyšky mäsa alebo kyslej kapusty sa ľahko hodia do sendvičov, zemiakových placiek alebo polievky na druhý deň.

Z technického hľadiska recept odmeňuje skôr trpezlivosť ako neustálu pozornosť. Kľúčové kroky spočívajú v starostlivom dochucovaní vývaru, zberaní peny z vývaru počas prvej polhodiny varenia pre lepšiu prehľadnosť a posudzovaní prepečenosti podľa textúry, a nie len podľa času. Kyslá kapusta má výhodu v krátkom prepláchnutí, vďaka čomu si zachová výraznú chuť bez toho, aby prebila hovädzie mäso.

Táto verzia sa blíži tradičným chutiam a zároveň ponúka modernú čistotu. Hovädzie mäso je flexibilné: hodí sa karabína, hruď alebo stopka, pokiaľ je dostatok mramorovania a spojivového tkaniva pre mäkkosť po miernom, stabilnom ohni. Kyslá kapusta je o niečo ľahšia ako niektoré pečené alebo silne údené verzie, vďaka čomu je jedlo vhodné nielen na sviatočné občerstvenie, ale aj na bežný zimný víkend.

Pre kuchárov, ktorí majú radi recepty viazané na miesto a koreniny, ponúka varené hovädzie mäso s kyslou kapustou jednoduchý a nenáročný druh pohodlia. Odkazuje na nedeľné polievkové tradície, na zvyk plniť si pivnicu kvasenou kapustou na chladné mesiace a na uspokojenie z jedla, ktoré má jednoduchý vzhľad, no vrstvený chuťový zážitok.

Varené hovädzie mäso a kyslá kapusta (chorvátske jedlo komfortu)

Recept od Travel S Helper
Porcie

4

porcie
Čas prípravy

30

minúty
Čas varenia

40

minúty
Kalórie

300

kcal

Tento tanier s vareným hovädzím mäsom a kyslou kapustou v chorvátskom štýle spája tri prvky: jemné plátky dlho duseného hovädzieho mäsa, čistý, aromatický vývar a dusenú kyslú kapustu uvarenú v tom istom vývare. Dobre mramorovaný kus mäsa, ako je napríklad krkovička alebo hruď, sa jemne dusí s koreňovou zeleninou, korením a bobkovým listom, kým nezmäkne a nebude sa dať krájať. Kyslá kapusta sa prepláchne a potom dusí s cibuľou, cesnakom, rascou a jednou alebo dvoma naberačkami vývaru, čím vznikne vyvážená, pikantná príloha, ktorá zostane jasná, ale zaoblená. Varené zemiaky dopĺňajú jedlo, ktoré nasiakajú šťavu z mäsa a kapusty. Tento proces sa hodí k uvoľnenému víkendovému programu, pričom väčšinu času sa strávi na miernom varení, a jedlo sa dobre zohreje na obed alebo druhú večeru.

Zloženie

  • Na varené hovädzie mäso
  • Hovädzia pečená kýta, hruď alebo kýta, 1,3 kg (asi 3 lb) — dobre mramorovaný rez vhodný na dlhé dusenie; kúsky s kosťou dodávajú chuť

  • Hovädzie kosti, 250–300 g (voliteľné) — krčné alebo dreňové kosti zahusťujú vývar

  • Studená voda, približne 3 litre (3,2 litra) — dostatočne na to, aby pokryl mäso o 3–4 cm

  • Žltá cibuľa, 1 veľká (asi 200 g), prekrojená na polovicu, šupka, ak je čistá, nechaná — šupka pomáha zafarbiť vývar do jemne zlatistého odtieňa

  • Mrkva, 2 stredné (asi 150 g), nakrájané na veľké kocky — pridať do vývaru sladkosť

  • Koreň zeleru (celer), 100 g, ošúpaný a nakrájaný na kúsky — klasická stredoeurópska polievková zelenina pre arómu

  • petržlenová vňať alebo paštrnák, 1 malá (voliteľné) — dodáva jemnú sladkosť a vôňu

  • Bobkové listy, 2 — bylinná hĺbka

  • čierne korenie, 8–10 celých — jemné korenie bez toho, aby vývar prehnalo chuť

  • Soľ, 2 čajové lyžičky na začiatok, plus viac podľa chuti — postupne upravujte podľa toho, ako sa vývar zredukuje

  • Čerstvá petržlenová vňať s plochými listami, malá hrsť, nahrubo nasekaná — na servírovanie s hovädzím mäsom a zemiakmi

  • Na kyslú kapustu
  • Kyslá kapusta, 800 g (asi 1¾ lb), scedená — tradičná fermentovaná biela kapusta; vyberte si mierne solenú značku 

  • Voda na oplachovanie, 1–2 litre — na zmiernenie ostrej kyslosti

  • Neutrálny olej, vyškvarená hovädzia masť alebo bravčová masť, 2 polievkové lyžice — na opekanie cibule a vyváženie kyslosti

  • Žltá cibuľa, 1 stredná (asi 150 g), nadrobno nakrájaná — sladkosť pre kapustu

  • strúčiky cesnaku, 3, jemne nasekané — aromatická báza

  • Rasca, 1 čajová lyžička, jemne rozdrvená — klasický partner pre kyslú kapustu v strednej Európe

  • Sladká paprika, 1 čajová lyžička (voliteľné) — jemná farba a teplo

  • Bobkový list, 1 — dotvára chuť

  • Horúca voda alebo hovädzí vývar, 400 ml (1⅔ šálky) — ideálne vybraté z hrnca s hovädzím mäsom po chvíli varenia

  • Čerstvo mleté ​​čierne korenie podľa chuti — záverečné dochutenie

  • Soľ podľa potreby — množstvo závisí od slanosti kyslej kapusty; pridávajte striedmo na konci

  • Na zemiaky a servírovanie
  • Voskové zemiaky, 900 g (asi 2 lb), ošúpané a nakrájané na veľké kusy — držia si tvar aj po uvarení

  • Soľ do zemiakovej vody, 1½ polievkovej lyžice — zemiaky dôkladne okoreníme

  • Pripravený chren alebo strúhaný čerstvý chren, 3–4 polievkové lyžice — klasická príloha k chorvátskemu varenému hovädziemu mäsu 

  • Celozrnná alebo pikantná horčica, 3–4 polievkové lyžice (voliteľné) — ďalšie tradičné korenie

  • Dobrý ražný alebo vidiecky chlieb (voliteľné) — pre tých, ktorí si pochutnávajú na chlebe spolu so zemiakmi

Trasa

  • Pripravte hovädzie mäso a vývar
  • Hovädzie mäso očistite a opláchnite. Hovädzie mäso osušte, odstráňte iba hrubý povrchový tuk a mäso aj s kosťami vložte do veľkého, ťažkého hrnca.

  • Pridajte vodu a zeleninu. Zalejte asi 3 litrami studenej vody, pridajte nakrájanú cibuľu, mrkvu, zeler, petržlenovú vňať, ak ju používate, bobkové listy a čierne korenie.

  • Priveďte k miernemu varu. Hrniec postavte na stredný plameň a priveďte k miernemu varu; zotrite všetku penu, ktorá sa tvorí na povrchu, aby bol vývar číry.

  • Ľahko okoreňte. Posypte 2 čajovými lyžičkami soli, znížte teplotu a udržujte tekutinu na veľmi miernom ohni s malými bublinkami po okrajoch.

  • Varte na miernom ohni do zmäknutia. Hovädzie mäso varte 2–2,5 hodiny, čiastočne prikryté, kým vidlička nenarazí na malý odpor a mäso v strede neprestane byť červené.

  • Upravte dochutenie. Po približne 1 a pol hodine ochutnajte vývar a v prípade potreby osoľte, pričom majte na pamäti, že časť vývaru sa pridá aj do kyslej kapusty.

  • Udržujte v teple. Keď je hovädzie mäso mäkké, znížte teplotu na minimum, aby sa vývar iba paril, alebo odstavte hrniec z ohňa a pevne prikryte, kým dokončíte kyslú kapustu a zemiaky.

  • Uvarte kyslú kapustu
  • Kyslú kapustu opláchnite. Kyslú kapustu vložte do cedníka, krátko ju opláchnite pod studenou vodou, jemne vyžmýkajte, ochutnajte a ak sa vám chuť zdá veľmi ostrá alebo slaná, opláchnutie zopakujte. 

  • Pripravte aromatické látky. V širokom hrnci alebo hlbokej panvici na strednom ohni zohrejte olej, hovädziu masť alebo bravčovú masť, pridajte nakrájanú cibuľu a opekajte 5–7 minút, kým nezmäkne a nezíska zlatohnedú farbu.

  • Pridajte cesnak a koreniny. Vmiešajte mletý cesnak, rascu, papriku, ak ju používate, a bobkový list; varte 30–60 sekúnd, kým nezačne voňať.

  • Skombinujte s kyslou kapustou. Pridajte scedenú kyslú kapustu a dôkladne ju premiešajte so zmesou cibule, aby sa každý prameň ľahko leskol od tuku a korenia.

  • Prilejte vývar a duste. Do hrnca s kyslou kapustou nalejte asi 400 ml horúceho hovädzieho vývaru z hrnca s mäsom, priveďte do mierneho varu, znížte teplotu a prikryte.

  • Varte do mäkka. Varte na miernom ohni 35–45 minút a občas premiešajte, kým kyslá kapusta nezmäkne, nie je drsná a väčšina tekutiny sa nezredukuje na šťavnatý film.

  • Dochutíme podľa chuti. Odstráňte bobkový list, pridajte čerstvo mleté ​​čierne korenie a podľa potreby štipku soli; udržiavajte v teple na veľmi miernom ohni.

  • Uvarte zemiaky
  • Uvarte zemiaky. Kým sa kyslá kapusta varí, vložte kúsky zemiakov do hrnca so studenou, dobre osolenou vodou, priveďte do varu a potom varte na miernom ohni 15 – 20 minút, kým nezmäknú.

  • Sceďte a uchovávajte v teple. Zemiaky opatrne sceďte, vráťte ich do teplého hrnca, prikryte a uchovávajte na najnižšom ohni, aby zostali teplé a nevyschli.

  • Nakrájajte, natankujte a podávajte
  • Hovädzie mäso nakrájajte. Hovädzie mäso vyberte z vývaru a nechajte ho 5–10 minút odpočívať na doske na krájanie, potom ho nakrájajte pozdĺž vlákien na plátky s hrúbkou 1 cm (½ palca).

  • Pred podávaním zohrejte vývar. V prípade potreby zotrite prebytočný tuk z povrchu vývaru a udržiavajte ho teplý; niektoré rodiny majú rady malú šálku vývaru vedľa taniera. 

  • Usporiadajte taniere. Na každý tanier poukladajte niekoľko plátkov hovädzieho mäsa a štedrú lyžicu kyslej kapusty, pridajte zemiaky a posypte zemiaky a hovädzie mäso nasekanou petržlenovou vňaťou.

  • Pridajte korenie. Podávajte ihneď s chrenom, horčicou, extra vývarom v malých šálkach alebo miskách a chlebom pre tých, ktorí si ho radi pochutnajú.

Tipy, riešenie problémov a variácie

  • Návrhy na servírovanie a kombinácie
    Toto jedlo sa dobre hodí k jednoduchým zeleninovým šalátom ochuteným octom a neutrálnym olejom alebo k šalátom zo strúhanej mrkvy a jabĺk, ktoré pripomínajú kyslosť kyslej kapusty. Ľahké chorvátske alebo stredoeurópske ležiaky sa výborne hodia k slano-kyslému profilu kapusty a hovädzieho mäsa, zatiaľ čo suchý Rizling alebo Veltlínske zelené zvládnu kvasné tóny bez toho, aby pôsobili ťažko. Kúsok makového koláča alebo obyčajného drožďového koláča sa hodí ako skromný dezert po takomto výdatnom hlavnom jedle.
  • Skladovanie a ohrievanie
    Zvyšky hovädzieho mäsa, kyslej kapusty a zemiakov sa dobre skladujú v uzavretých nádobách v chladničke 3 – 4 dni. Hovädzie mäso sa pomaly zohrieva v malom množstve horúceho vývaru na sporáku alebo prikryté v rúre na nízkej teplote, vďaka čomu zostane mäkké a nie vláknité. Kyslú kapustu môžete dať do malého hrnca s trochou vody alebo vývaru a pokrievkou a potom zohrievať na miernom ohni, kým sa nezačne dusiť. Zemiaky pri zohrievaní trochu vyschnú; roztlačenie s lyžicou vývaru alebo oleja im obnoví príjemnú textúru.
  • Variácie a substitúcie
    Vegetariánska verzia nahrádza hovädzie mäso výdatnou varenou fazuľou a zeleninovým vývarom, pričom kyslá kapusta a zemiaky sa podávajú na fazuli v ich vývare. Rýchlejšia verzia vhodná na pracovné dni používa menšie kúsky hovädzieho mäsa nakrájané na steaky a varí sa na miernom ohni 60 – 75 minút, pričom varenie trvá o niečo menej. Bohatšia sviatočná verzia pridáva k kyslej kapuste počas posledných 20 minút varenia plátky údenej hovädzej klobásy. Ľahšia jarná verzia znižuje množstvo kyslej kapusty na polovicu a počas posledných 10 minút pridáva blanšírované kliny čerstvej kapusty.
  • Tipy šéfkuchára
    Veľmi mierne varenie udrží vývar číry a hovädzie vlákna neporušené; pomalé varenie zakalí tekutinu a stvrdne povrch mäsa. Zber peny počas prvej polhodiny varenia zlepšuje chuť aj vzhľad, pretože povrchová pena môže prenášať nepríjemné pachy. Pri úprave korenia ochutnajte mäso, vývar a kyslú kapustu spolu na lyžici a potom sa rozhodnite, či tanier potrebuje viac soli alebo kyslosti, namiesto toho, aby ste dochucovali každú zložku samostatne.
  • Potrebné vybavenie
    Veľký, ťažký hrniec alebo hrniec s ťažkým dnom je dôležitý pre rovnomerné teplo a stabilné dusenie počas dlhého času varenia hovädzieho mäsa. Druhý stredne veľký hrniec alebo široká panvica s ťažkým dnom drží kyslú kapustu a poskytuje dostatočný povrch na jemnú redukciu. Tretí hrniec pojme zemiaky, hoci sa môžu v núdzi podeliť o hrniec s kyslou kapustou, keď je kapusta takmer hotová. Základné nastavenie dopĺňa ostrý krájací nôž, pevná doska na krájanie, jemná zberačka na vývar a naberačka. Malé misky alebo šálky na servírovanie vývaru vedľa taniera pomáhajú pripomínať spôsob, akým sa varené hovädzie mäso často objavuje v chorvátskych domácnostiach.

Nutričné ​​hodnoty

Približné hodnoty pre jednu porciu (hovädzie mäso, kyslá kapusta a zemiaky, s miernym odstránením viditeľného tuku):

ŽivinaPribližná suma
Kalórie~600 kcal
Sacharidy~40 g
Bielkoviny~40 g
Tuk~28 g
Vláknina~7 g
Sodík~1300 mg (líši sa v závislosti od kyslej kapusty a pridanej soli)
Kľúčové alergényŽiadne v základnom recepte; skontrolujte etikety kyslej kapusty, či neobsahuje prísady a korenie pre horčicu
12. augusta 2024

Top 10 – Europe Party Cities

Objavte živé scény nočného života tých najfascinujúcejších miest Európy a cestujte do nezabudnuteľných destinácií! Od pulzujúcej krásy Londýna až po vzrušujúcu energiu…

TOP-10-EURÓPSKE-Hlavné mesto-zábavy-Cestovanie-S-Helper