Buncek (údená bravčová kolenná stehná) - chorvátsky fazuľový guláš

Buncek – údený bravčový guláš

V kontinentálnom Chorvátsku pohľad na údené bravčové koleno zavesené v stánku mäsiara signalizuje chladné obdobie rovnako jasne ako prvé mrazy. Pod miestnym názvom buncek sa tento kus odrezáva zo spodnej časti bravčového stehna, medzi šunkou a chodidlom, a často sa objavuje v zimných dusených pokrmoch v Záhrebe, Zagorí, Međimurí a ďalších severných regiónoch. Keď sa trhy zaplnia fermentovanou kapustou, sušenými klobásami a údenými rebrami, buncek nenápadne zakotví v mnohých z najchutnejších pokrmoch: dusenej kyslej kapuste, kelových gulášoch a hustých fazuľových polievkach. Chorvátske kulinárske referencie uvádzajú buncek medzi typickými bravčovými špecialitami, často pomaly dusenými s fazuľou, kapustou alebo kelom ako každodenné jedlo, ktoré pôsobí skromne, no zároveň hlboko zakorenené v miestnej chuti. 

Tento recept sa zameriava na grah s buncekom: údený fazuľový guláš z bravčovej kolena, ktorý je stredobodom mnohých rodinných stolov v severnom Chorvátsku počas chladnejších mesiacov. Domáci kuchári namáčajú silnú hnedú alebo škvrnitú fazuľu cez noc a potom ju varia spolu s jednou údenou kolenom, cibuľou, mrkvou, zelerom, bobkovým listom a paprikou. Chorvátski kuchári opisujú toto jedlo ako klasické „sedliacke“ jedlo, ktoré je jednoduché zloženie, no zároveň štedré na teplo a sýtosť. Podobné fazuľové guláše s údeným bravčovým mäsom sa objavujú v celom regióne pod názvami ako grah alebo pasulj, vždy spojené so zimou, dlhým dusením a úspornými rezmi, ktoré odmeňujú trpezlivé varenie.

Buncek prináša viac než len dym a soľ. ​​Dlhé varenie uvoľňuje želatínu a kolagén zo šupky a spojivového tkaniva, čo mierne zahusťuje vývar a dodáva fazuli hodvábny pocit. Pri opatrnom zaobchádzaní – predvarení alebo opláchnutí, ak je fazuľa extrémne slaná, a jemnom varení namiesto varenia pri prudkom varení – sa z kolena získa jemné mäso, ktoré sa od kosti oddeľuje vo veľkých a chutných kusoch. Chorvátske recepty často odporúčajú pomalé varenie kolena 1,5 až 2 hodiny, pričom načasovanie sa presne zhoduje s časom potrebným na zmäknutie sušenej fazule. 

Chuťový profil tohto duseného mäsa vyvažuje niekoľko výrazných tónov. Buncek dodáva hlboký dym a výraznú chuť údenín. Fazuľa prispieva k krémovému, jemnému základu, v ktorom zachytáva papriku, cesnak a cibuľu. Mrkva a zeler dotvárajú sladkosť v pozadí, zatiaľ čo bobkový list a čierne korenie dodávajú štruktúru. Lyžica paradajkového pretlaku dodáva jemnú kyslosť a farbu bez toho, aby jedlo tlačilo na paradajkovú polievku. Niektorí chorvátski kuchári dokončujú fazuľové dusené mäso zápražkou na báze múky; iní uprednostňujú ľahšiu verziu, kde samotná fazuľa dodáva plnosť. Tento recept sa riadi druhým prístupom, bližšie k verziám od domácich kuchárov, ktorí opisujú svoje fazuľové dusené mäso ako zeleninové a bez ťažkej zápražky. 

Túto konkrétnu verziu odlišuje dvojité zameranie: po prvé, kontrolovaná slanosť a po druhé, vyvážená textúra. Údené kolená sa značne líšia v obsahu soli, takže metóda začína krátkym predvarením alebo dlhým namáčaním bunceku, čo pomáha vyhnúť sa presoleniu. Zároveň recept udržiava pomer fazule a tekutiny pomerne pevný, vďaka čomu je dusené mäso, ktoré sa ľahko zalieva lyžicou a je skôr bohaté ako vývar. Zemiaky sa pridávajú v miernom množstve, aby prirodzene zahustili základ a dodali jemnú sladkosť, zatiaľ čo zelenina je nakrájaná dostatočne na drobno, aby sa rozpustila vo fazuli bez toho, aby sa zmenila na kašu.

Z praktického hľadiska je to flexibilné a nenáročné jedlo. Hodí sa na pohodové popoludnie alebo víkend, oplatí sa ho zohriať a hodí sa tak na bežné rodinné jedlá, ako aj na neformálne stretnutia. V mnohých chorvátskych domácnostiach môže hrniec kukuričného chleba s buncekom slúžiť ako hlavné jedlo s chrumkavým chlebom a nakladanou zeleninou alebo sa môže podávať s kyslou kapustou, zemiakovou kašou alebo prílohami z kukuričnej múky. 

Pre kuchárov, ktorí sa zaujímajú o chorvátsku kuchyňu, ponúka buncek guláš prístupný vstupný bod, ktorý sa opiera o dostupné ingrediencie a jednoduchú techniku. Metóda rešpektuje regionálne zvyklosti – dlhé varenie, údené bravčové mäso, silná fazuľa – a zároveň upravuje detaily, ako je hospodárenie so soľou a vyváženosť zeleniny pre modernú kuchyňu. Výsledkom je misa, ktorá pôsobí pevne zakotvená vo svojom pôvode, no zároveň sa na modernom stole cíti ako doma, s hlbokou chuťou, jemným mäsom a fazuľou, ktorá si drží tvar v hustom, aromatickom vývare.

Buncek (údená bravčová kolenná stehná) - chorvátsky fazuľový guláš

Recept od Travel S HelperKurz: HlavnéKuchyňa: chorvátskyNáročnosť: Stredne pokročilý
Porcie

6

porcie
Čas prípravy

30

minúty
Čas varenia

150

minúty
Kalórie

650

kcal

Výdatný buncek (údená bravčová kolenná stehná) - chorvátsky guláš s fazuľou a zeleninou, pomaly varený pre jemné mäso, výraznú chuť a bohato upokojujúce zimné jedlo.

Zloženie

  • Pre Bunceka a fazuľu
  • Údená bravčová kolenná stehná (buncek), 1 veľká (asi 1–1,2 kg) — Hlavný chuťový základ; vyberte si dobre údenú, mäsitú kolennú stehno.

  • Sušené fazule, 500 g — Hnedá, pinto alebo škvrnitá fazuľa si dobre drží tvar; namočte ju cez noc do veľkého množstva vody.

  • Studená voda, približne 2,5 – 3 litre — Dostatočné množstvo na to, aby sa fazuľa a buncek počas dusenia ponorili; podľa potreby pridajte viac.

  • Bobkové listy, 2 — Klasická aromatická príchuť pre chorvátske fazuľové dusené pokrmy.

  • čierne korenie, 8–10 — Pridajte jemné teplo; doplňte dym.

  • Na základ duseného mäsa
  • Bravčová masť alebo neutrálny olej, 3 polievkové lyžice — Tradičné recepty používajú bravčovú masť; neutrálny olej je vhodný pre tých, ktorí sa vyhýbajú vyškvarenej bravčovej masti.

  • Žltá cibuľa, 2 stredné (asi 250 g), nadrobno nakrájaná — Tvorí aromatický základ a sladkosť.

  • Cesnak, 4–5 strúčikov, jemne nasekaných — Dodáva hĺbku, ktorá sa hodí k údenému mäsu a fazuli.

  • Mrkva, 2 stredné (asi 150 g), nakrájané na malé kocky — Pridáva sladkosť a farbu; malé kocky im pomáhajú rovnomerne zmäknúť.

  • stonky zeleru, 2 ks, nakrájané na malé kocky — Dodáva aromatickú chrbticu a jemnú horkosť.

  • Zemiaky, 2 stredné (asi 250 g), ošúpané a nakrájané na 2 cm kocky — Pomôžte zahustiť dusené mäso a zaokrúhliť chuť.

  • Sladká paprika, 2 čajové lyžičky — Kľúčová chuťová nota chorvátskych fazuľových dusených pokrmov; použite kvalitnú, čerstvú papriku.

  • Pálivá paprika alebo chilli vločky, ¼–½ čajovej lyžičky, podľa chuti — Voliteľná pikantnosť; upravte pre mierne alebo pikantné výsledky.

  • Paradajkový pretlak, 1½ polievkovej lyžice — Dodáva plné telo a jemnú kyslosť bez toho, aby zatienil dym.

  • Mleté čierne korenie, ½ čajovej lyžičky — Korenie na základ duseného mäsa.

  • Soľ podľa chuti — Pridávajte až po ochutnaní uvareného buncekového vývaru; údené kolená môžu byť veľmi slané.

  • Na dokončenie a servírovanie
  • Čerstvá petržlenová vňať, 2 polievkové lyžice, nadrobno nasekaná — Svieža bylinková nota na záver.

  • Jablčný ocot, 1–2 čajové lyžičky (voliteľné) — Pred podávaním oživí dusené mäso trochou pokvapkania.

  • Chrumkavý chlieb na servírovanie — Tradičný sprievod.

  • Nakladaná paprika alebo iná nakladaná zelenina (voliteľné) — Prerežte bohatosť a dym.

Trasa

  • Pripravte si fazuľu a Buncek
  • Namočte fazuľu (noc predtým). Sušené fazule opláchnite, vložte ich do veľkej misy, zalejte dostatočným množstvom studenej vody a nechajte lúhovať 8 – 12 hodín. Pred varením sceďte a opláchnite.

  • Buncek vopred namočte alebo predvarte. Údené bravčové koleno opláchnite pod studenou vodou. Pre miernejší stupeň soli ho zalejte studenou vodou v hrnci a priveďte k varu na miernom ohni 10 minút, potom vodu zlejte a koleno odložte bokom.

  • Spustite hlavný hrniec. Namočenú a scedenú fazuľu a buncek vložte do veľkého, ťažkého hrnca. Pridajte bobkové listy a korenie a zalejte dostatočným množstvom studenej vody, aby všetko bolo ponorené asi na 4–5 cm.

  • Priveďte k miernemu varu. Na strednom ohni priveďte hrniec k varu. Počas prvých 10 – 15 minút zotrite všetku penu, ktorá vystúpi na povrch.

  • Varte na miernom ohni, kým fazuľa a koleno nezačnú mäknúť. Znížte teplotu a varte na miernom ohni približne 60 – 75 minút, čiastočne prikryté, kým fazuľa nezačne mäknúť a stehno sa na okrajoch uvoľňuje. Ak hladina príliš klesne, pridajte trochu horúcej vody.

  • Zostavte základ pre guláš
  • Pripravte si zeleninu. Kým sa fazuľa a buncek dusia, nadrobno nakrájajte cibuľu a cesnak a mrkvu, zeler a zemiaky na kocky.

  • Uvarte aromatické látky. V širokej panvici rozohrejte masť alebo olej na strednom ohni. Pridajte nakrájanú cibuľu a opekajte 8–10 minút za častého miešania, kým nezmäkne a nezíska svetlozlatistú farbu.

  • Pridajte cesnak a zeleninu. Vmiešajte cesnak, mrkvu a zeler. Varte 5–7 minút, kým zelenina mierne nezmäkne a cesnak nestratí svoju surovú štipľavosť.

  • Rozkvitnite papriku. Znížte teplotu, pridajte sladkú papriku a pálivú papriku alebo čili. Miešajte asi 30 sekúnd, len kým nezačne voňať, pričom dávajte pozor, aby paprika príliš nestmavla.

  • Pridajte paradajkový pretlak. Vmiešajte paradajkový pretlak a varte 1–2 minúty, kým sa nespojí so zeleninou a nezíska sýtejšiu červenú farbu. Odstavte panvicu z ohňa.

  • Zmiešajte a dokončite dusené mäso
  • Skombinujte s fazuľovým hrncom. Keď je fazuľa mäkká, pridajte orestovanú zeleninovú zmes do hlavného hrnca. Jemne premiešajte, aby sa fazuľa rovnomerne rozložila bez toho, aby sa fazuľa zlomila.

  • Pridajte zemiaky a korenie. Pridajte nakrájané zemiaky a mleté ​​čierne korenie. Ochutnajte tekutinu; ak je už z bunceku dosť slaná, počkajte s pridaním ďalšej soli.

  • Duste, kým všetko nezmäkne. Pokračujte vo varení na miernom ohni ďalších 40–50 minút, čiastočne prikryté, kým zemiaky nezmäknú, fazuľa úplne nezmäkne, ale zostane celá, a guláš prirodzene nezhustne. Občas premiešajte a zoškrabte spodok, aby sa neprilepilo.

  • Upravte konzistenciu. Ak sa vám dusené mäso zdá príliš husté, primiešajte trochu horúcej vody. Ak sa vám zdá príliš riedke, odstráňte pokrievku a nechajte ho variť bez pokrievky 10–15 minút, občas premiešajte, kým nedosiahne konzistenciu, ktorou sa dá potiahnuť lyžicou.

  • Vyberte a roztrhajte buncek. Buncek vyberte na dosku. Odstráňte kožu a kosť, potom mäso natrhajte alebo nakrájajte na kúsky veľkosti sústa. Vráťte mäso do hrnca a odstráňte kožu a kosť.

  • Záverečné dochutenie. Ochutnajte dusené mäso a osoľte podľa potreby. Ak chcete jasnejší výsledok, pridajte trochu jablčného octu a potom vmiešajte nasekanú petržlenovú vňať.

  • Oddýchnite si a podávajte. Nechajte dusené mäso odpočívať z ohňa 10–15 minút. Podávajte v teplých miskách s chrumkavým chlebom a nakladanou zeleninou.

Tipy, riešenie problémov a variácie

  • Návrhy na servírovanie a kombinácie
    Buncek sa dobre hodí k ražnému alebo vidieckemu bielemu chlebu, ktorý dokáže absorbovať hustý vývar. Ľahko ochutené kapustové alebo cviklové šaláty, nakladaná paprika alebo miešaná nakladaná zelenina prerezávajú bohatosť a odrážajú stredoeurópske stolovacie zvyky. Ako nápoj sa k údenému mäsu a výdatným fazuliam hodí suchý alebo polosuchý Rizling, Graševina (Welschriesling) alebo jednoduché ležiakové pivo bez toho, aby ich prehlušilo.
  • Skladovanie a ohrievanie
    Zvyšky buncekového gulášu vydržia v chladničke až 4 dni v uzavretej nádobe. Guláš pri chladnutí hustne, takže trocha vody alebo vývaru počas ohrievania pomáha obnoviť konzistenciu vhodnú na naberačku. Jemné ohrievanie na miernom ohni na sporáku zachováva textúru fazule lepšie ako prudké varenie; mikrovlnná rúra funguje, pokiaľ sa guláš počas ohrievania niekoľkokrát premieša. Porcie sa dajú zmraziť až na 3 mesiace a potom sa pred opätovným ohriatím nechajú cez noc rozmraziť v chladničke.
  • Variácie a substitúcie
    Verzia s kyslou kapustou nahrádza časť fazule prepláchnutou fermentovanou kapustou, čím sa jedlo viac podobá bunceku s kyslou kapustou. Ľahšia verzia používa polovicu hmotnosti bunceku a viac zeleniny, s extra mrkvou a zelerom pre sladkosť. Pre kel alebo kapustu s kelom vmiešajte nasekanú zeleninu počas posledných 15 – 20 minút dusenia. Rýchlejšia a vhodnejšia možnosť na všedný deň sa môže spoľahnúť na konzervovanú fazuľu, ktorú pridáte, keď je buncek takmer mäkký; fazuľa potrebuje oveľa kratší čas varenia, hoci hĺbka chuti zostáva najsilnejšia, keď sa obe varia spolu od začiatku.
  • Tipy šéfkuchára
    Aspoň jeden zemiak nakrájajte na menšie kúsky ako ostatné, aby sa viac rozdrobil a prirodzene zahustil dusené mäso. Počas celého varu udržiavajte mierny var; intenzívne varenie mäso stvrdne a môže spôsobiť praskanie fazule. Pred pridaním soli ochutnajte tekutinu, pretože niektoré kúsky bunceku sú veľmi slané a hrniec samy o sebe okorenia. Pre ešte hodvábnejší vývar roztlačte malú naberačku fazule o stenu hrnca blízko konca a opäť ju vmiešajte.
  • Potrebné vybavenie
    Veľký hrniec s hrubým dnom (napríklad smaltovaný liatinový hrniec na pečenie) pomáha udržiavať stabilný a jemný var a znižuje riziko pripálenia počas dlhého varenia. Široká panvica alebo panvica poskytuje dostatočný povrch na rovnomerné zmäkčenie cibule a zeleniny predtým, ako sa dostanú do hlavného hrnca. Ostrý kuchársky nôž a pevná doska na krájanie uľahčujú krájanie zeleniny na kocky a čisté porciovanie uvareného bunceku. Naberačka, drevená lyžica a malá zberačka alebo lyžica na odstraňovanie peny dopĺňajú základné nastavenie; nie je potrebné nič zložité, ale pevný, teplouhlý riad zlepšuje rozvoj chuti aj kontrolu nad textúrou.

Nutričné ​​hodnoty

Približné hodnoty pre jednu zo 6 porcií:

ŽivinaSuma (približne)
Kalórie~650 kcal
Sacharidy~35 g
Bielkoviny~38 g
Tuk~32 g
Vláknina~10 g
Sodík~1400 mg
Kľúčové alergényŽiadne inherentné; skontrolujte chlieb alebo prílohy na prítomnosť gluténu alebo iných alergénov