Najlepšie zachované staroveké mestá: Nadčasové opevnené mestá
Presne postavené ako posledná línia ochrany historických miest a ich obyvateľov, mohutné kamenné múry sú tichými strážcami z minulých čias.…
Zima v severnom Alžírsku prináša volanie po teplých a výživných jedlách a berkoukes na to reaguje. Berkoukes, známy pod názvami ako aïch alebo avazine, pozostáva z veľkých, perlových cestovín z krupice pomaly dusených so zeleninou a mäsom. Často sa nazýva „veľký kuskus“, každé ručne rolované zrnko má veľkosť približne cíceru. Toto jedlo pravdepodobne pochádza zo stredoveku, keď severoafrickí kuchári vyvinuli mnoho druhov cestovín. Aj dnes sa ručná výroba berkoukes považuje za tradičné remeslo: domáci kuchári sa zhromažďujú, aby zrolovali cestovinové perly a potom ich varia v bohatom vývare, kým nezmäknú.
V Alžírsku je berkoukes obzvlášť obľúbený na severe a v púštnych oblastiach. Je zároveň skromný a slávnostný: bežne sa pripravuje na zimné obdobie a na Ramadán, keď poskytuje výdatnú energiu po dni pôstu. Základom duseného mäsa sú zvyčajne paradajky a zelenina, bohato ochutené rascou, paprikou a niekedy škoricou alebo kurkumou. Medzi bežné prísady patrí jahňacie alebo kuracie mäso, mrkva, cuketa a fazuľa alebo cícer. Každý región si ho prispôsobuje: v Oranii (západné Alžírsko) môžu kuchári pridať čili a cesnak pre pálivosť; v Kabylie (hory) sa môže nájsť viac olivového oleja a konzervovaného citróna. V saharských oblastiach sa namiesto toho objavuje sušené mäso alebo dokonca ťavie mäso. Jeho teplosť a textúra robia z berkoukes pokrm s hlbokými koreňmi predkov.
Jedným z pozoruhodných aspektov berkoukes je to, ako spája komunity. Vo vidieckych dedinách sa susedia môžu stretnúť, aby spolu vaľkali cestovinové perličky a potom sa podelili o prácu pri varení duseného mäsa. Výsledok sa konzumuje zo spoločnej misky, často sa naberá prstami, aby sa zhromaždil vývar aj obilie. Rodiny bežne pozývajú priateľov, aby si počas Ramadánu prerušili pôst týmto slávnostným duseným mäsom, a to so sladkým pečivom alebo pohárom mlieka.
4
porcie30
minúty60
minúty450
kcalBerkoukes je dusené jedlo z veľkých cestovín z krupice a zeleniny, ochutené teplým korením a často aj mäsom. V tomto recepte sa granule krupice (perly berkoukes) varia priamo v paradajkovo-zeleninovom vývare. Jahňacie mäso a cícer dodávajú bielkoviny, zatiaľ čo mrkva, cuketa a cibuľa ich objem zväčšujú. Koreniny ako rasca, paprika a škorica dodávajú dusenému mäsu severoafrickú arómu. Počas varenia na miernom ohni zrnká cestovín absorbujú tekutinu a vytvárajú hustú konzistenciu podobnú kaši, ktorá je výdatná a zasýti.
1½ šálky sušených berkoukov (veľké krupicové perly)
Voda (na namáčanie, voliteľné)
2 lyžice olivového oleja
1 cibuľa, nakrájaná na kocky
2 strúčiky cesnaku, mleté
1 čajová lyžička mletej rasce
1 čajová lyžička papriky
¼ ČL mletej škorice (voliteľné)
300 g jahňacích (alebo kuracích) kúskov, orezaných
2 paradajky, nakrájané alebo rozmixované
Soľ a korenie podľa chuti
1 mrkva, nakrájaná na kocky
1 cuketa, nakrájaná na kocky
½ šálky uvareného cíceru (alebo malá konzerva, scedená)
3–4 šálky vody alebo vývaru (dosť na ponorenie surovín)
Nasekaná petržlenová vňať alebo koriander na ozdobu
Pripravte brezovú kôru: (Ak používate sušené berkouky) Namočte krupicu na približne 15 minút do teplej vody, aby zmäkla, a potom sceďte. Ak sú čerstvé alebo ak vynecháte namáčanie, jednoducho ich opláchnite.
Restované aromatické uhlie: V ťažkom hrnci rozohrejte olivový olej na strednom plameni. Pridajte cibuľu a opekajte ju, kým nebude priesvitná. Vmiešajte cesnak, rascu, papriku a škoricu; opekajte, kým korenie neuvoľní svoju vôňu.
Opečte mäso: Do hrnca pridajte kúsky jahňacieho alebo kuracieho mäsa, osoľte a okoreňte. Mäso opečte zo všetkých strán a občas ho otočte.
Pridajte paradajky a duste: Prilejte nakrájané paradajky a premiešajte, varte niekoľko minút. Pridajte mrkvu, cuketu a cícer. Zalejte dostatočným množstvom vody, aby boli ingrediencie ponorené asi o palec. Priveďte do varu, potom znížte teplotu a varte na miernom ohni 30 minút.
Varte berkokukes: Odstráňte pokrievku a pridajte scedené cestoviny do hrnca. Dobre premiešajte, aby sa rovnomerne rozložili. Prikryte a varte ďalších 20–30 minút, občas premiešajte, kým cestoviny nezmäknú. Ak dusené mäso príliš zhustne, podľa potreby pridajte trochu viac vody.
Ozdoba: Berkoukes podávajte horúce v miskách. Posypte nasekanou petržlenovou vňaťou alebo koriandrom. Harissa ako príloha je tradičná príloha pre tých, ktorí chcú extra pálivosť.
Nutričné hodnoty (približne na porciu) |
|
Kalórie | 450 |
Celkový tuk | 14 g |
Sacharidy | 60 g |
Vláknina | 7 g |
Bielkoviny | 18 g |
Presne postavené ako posledná línia ochrany historických miest a ich obyvateľov, mohutné kamenné múry sú tichými strážcami z minulých čias.…
Od samby v Riu po maskovanú eleganciu Benátok, preskúmajte 10 jedinečných festivalov, ktoré predvádzajú ľudskú kreativitu, kultúrnu rozmanitosť a univerzálneho ducha osláv. Odkryť…
Objavte živé scény nočného života tých najfascinujúcejších miest Európy a cestujte do nezabudnuteľných destinácií! Od pulzujúcej krásy Londýna až po vzrušujúcu energiu…
Od vzniku Alexandra Veľkého až po jeho modernú podobu mesto zostalo majákom poznania, rozmanitosti a krásy. Jeho nestarnúca príťažlivosť pramení z…
Zatiaľ čo mnohé z veľkolepých európskych miest zostávajú zatienené svojimi známejšími náprotivkami, je to pokladnica čarovných miest. Z umeleckej príťažlivosti…