{"id":4192,"date":"2026-08-04T10:48:47","date_gmt":"2026-08-04T10:48:47","guid":{"rendered":"https:\/\/travelshelper.com\/ruski\/\u043c\u0438\u0440-\u0435\u0434\u044b\/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b0\/%d1%86%d1%83%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%b8\/"},"modified":"2026-08-04T10:48:47","modified_gmt":"2026-08-04T10:48:47","slug":"%d1%86%d1%83%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%b8","status":"publish","type":"tsh_food","link":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/\u043c\u0438\u0440-\u0435\u0434\u044b\/%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b0\/%d1%86%d1%83%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0426\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"\n<style>\n#recipe-ru-gr-tsureki{--page:#f8f5ef;--paper:#fff;--ink:#18201e;--copy:#46514e;--muted:#68726f;--line:#e7dfd4;--gold:#a36b12;--gold2:#6d4307;--sage:#176745;--blue:#285c9d;--rose:#994435;--violet:#6c5094;--night:#192622;--shadow:0 1px 2px rgba(38,32,24,.05),0 18px 46px rgba(38,32,24,.075);--font:\"Barlow\",\"Segoe UI\",Arial,sans-serif;position:relative;isolation:isolate;box-sizing:border-box;width:min(1200px,calc(100% - 24px));margin:20px auto 56px;color:var(--ink);font-family:var(--font);font-size:16px;line-height:1.72}\n#recipe-ru-gr-tsureki *,#recipe-ru-gr-tsureki *::before,#recipe-ru-gr-tsureki *::after{box-sizing:border-box}\n#recipe-ru-gr-tsureki :where(h2,h3,h4,p,figure,figcaption,ul,ol,li,dl,dt,dd,table,caption){margin:0;padding:0}\n#recipe-ru-gr-tsureki :where(img){display:block;max-width:100%}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-anchor,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step[id]{scroll-margin-top:88px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-masthead,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card{overflow:hidden;margin-bottom:20px;border:1px solid var(--line);border-radius:24px;background:var(--paper);box-shadow:var(--shadow)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-title-wrap{padding:clamp(34px,4vw,54px) clamp(22px,4.6vw,58px);background:radial-gradient(circle at 100% 0%,rgba(163,107,18,.13),transparent 27rem),linear-gradient(145deg,#fffdfa,#fbf5ea)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-main-kicker,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-kicker{display:flex;align-items:center;gap:10px;color:var(--gold2);font-size:10px;font-weight:800;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-main-kicker::before,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-kicker::before{content:\"\";width:28px;height:2px;border-radius:99px;background:currentColor}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-title{margin-top:14px;max-width:950px;font-size:clamp(39px,4.6vw,61px);font-weight:800;letter-spacing:-.05em;line-height:1}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-title-main,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-title-accent{display:block}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-title-accent{margin-top:11px;color:var(--gold);font-size:.48em;letter-spacing:-.02em;line-height:1.18}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-lead{max-width:850px;margin-top:19px;color:var(--copy);font-size:clamp(16px,1.6vw,18px)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-tags{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin-top:20px;list-style:none}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-tags li{padding:6px 11px;border:1px solid #dfc89f;border-radius:999px;background:#fffaf1;color:#62400d;font-size:12px;font-weight:700}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-hero{border-block:1px solid var(--line);background:#ece4d8}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-hero img{width:100%;aspect-ratio:16\/9;object-fit:cover}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-hero figcaption{padding:12px 24px;border-top:1px solid var(--line);color:var(--muted);font-size:12.5px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-facts{display:grid;grid-template-columns:repeat(6,minmax(0,1fr));gap:1px;padding:1px;background:var(--line)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-fact{padding:15px;background:#fffdf9}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-fact dt,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-nutrition dt{color:var(--muted);font-size:9.5px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-fact dd{margin-top:5px;font-size:15px;font-weight:780;font-variant-numeric:tabular-nums}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-quick-nav{position:sticky;top:10px;z-index:20;display:flex;gap:7px;margin-bottom:20px;padding:8px;overflow-x:auto;border:1px solid #d8cbb9;border-radius:17px;background:rgba(255,255,255,.94);box-shadow:0 12px 34px rgba(38,32,24,.075);scrollbar-width:none}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-quick-nav a{display:inline-flex;align-items:center;min-height:38px;padding:7px 12px;border:1px solid #e4d5bc;border-radius:999px;background:#fffaf2;color:#58380a;font-size:12.5px;font-weight:730;text-decoration:none;white-space:nowrap}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-quick-nav a[aria-current=\"location\"]{background:var(--night);color:#fff;border-color:var(--night)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card-head{padding:clamp(22px,2.8vw,32px) clamp(20px,3.3vw,38px);border-bottom:1px solid var(--line);background:linear-gradient(132deg,#fbf3e5,#fff 74%)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-tone-sage{background:linear-gradient(132deg,#eaf6ef,#fff 74%)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-tone-blue{background:linear-gradient(132deg,#edf4fd,#fff 74%)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-tone-rose{background:linear-gradient(132deg,#fbefec,#fff 74%)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-tone-violet{background:linear-gradient(132deg,#f4eff9,#fff 74%)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card-head h3{margin-top:8px;max-width:800px;font-size:clamp(23px,2.65vw,31px);line-height:1.16;letter-spacing:-.03em}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-head-copy{max-width:920px;margin-top:9px;color:var(--copy);font-size:14.5px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card-body{padding:clamp(22px,3.2vw,38px)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-copy-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:clamp(24px,4vw,52px)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-prose p{color:var(--copy);font-size:15px;line-height:1.79}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-prose p+p{margin-top:15px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-key-grid,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-control-grid,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-practical-grid,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,240px),1fr));gap:13px;margin-top:25px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-key,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-control,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-practical-card{padding:18px;border:1px solid var(--line);border-radius:15px;background:linear-gradient(150deg,#fff8ec,#fff 74%);box-shadow:0 8px 22px rgba(38,32,24,.05)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-key h4,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-practical-card h4{font-size:15.5px;line-height:1.35}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-key p,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-control p,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-practical-card p,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-practical-card li{margin-top:7px;color:var(--copy);font-size:13.5px;line-height:1.62}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-key-no{display:inline-grid;width:34px;height:34px;margin-bottom:10px;place-items:center;border-radius:10px;background:var(--night);color:#f3c873;font-size:11px;font-weight:800}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-plan{margin-top:25px;overflow:hidden;border:1px solid var(--line);border-radius:17px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-plan-head{padding:17px 20px;background:#faf5ed;border-bottom:1px solid var(--line)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-plan-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,220px),1fr));gap:1px;background:var(--line);list-style:none}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-plan-item{padding:18px;background:#fff}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-plan-when{display:inline-flex;padding:5px 8px;border:1px solid #e0d3c0;border-radius:999px;background:#faf5ed;color:#654714;font-size:10.5px;font-weight:800}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-plan-item strong{display:block;margin-top:9px;font-size:14.5px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-plan-item p{margin-top:6px;color:var(--copy);font-size:13px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,420px),1fr));gap:15px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-card{overflow:hidden;border:1px solid var(--line);border-radius:16px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-card h4{padding:16px 19px;border-bottom:1px solid var(--line);background:#fbf6ed;font-size:16px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-card ul{list-style:none}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-card li{display:grid;grid-template-columns:minmax(88px,auto) minmax(0,1fr);gap:13px;padding:12px 18px;border-bottom:1px solid var(--line);color:var(--copy);font-size:14px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-card li:last-child{border-bottom:0}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-amount{display:inline-flex;width:max-content;padding:3px 8px;border:1px solid #e4d8c7;border-radius:999px;background:#f8f3eb;color:var(--ink);font-size:12.5px;font-weight:800}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-card small{display:block;margin-top:4px;color:var(--muted);font-size:12.2px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-note-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,340px),1fr));gap:13px;margin-top:15px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-note{padding:17px 18px;border:1px solid var(--line);border-radius:14px;background:#fbfaf7;color:var(--copy);font-size:13.5px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-stages{display:grid;gap:18px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-stage-card,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step-grid--flat{overflow:hidden;border:1px solid #ded6ca;border-radius:18px;background:#fff}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-stage-head{display:grid;grid-template-columns:auto minmax(0,1fr) auto;gap:14px;align-items:center;padding:17px 20px;border-bottom:1px solid var(--line);background:#f2f6f3}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-stage-badge{display:grid;width:40px;height:40px;place-items:center;border-radius:50%;background:var(--night);color:#fff;font-size:11.5px;font-weight:800}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-stage-time{padding:6px 11px;border:1px solid #cfdad4;border-radius:999px;background:#fff;font-size:11.5px;font-weight:760}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr;list-style:none}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step{display:grid;grid-template-columns:42px minmax(0,1fr);gap:15px;padding:22px 24px;border-bottom:1px solid var(--line)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step:last-child{border-bottom:0}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step-no{display:grid;width:36px;height:36px;place-items:center;border:1px solid #d1d9dd;border-radius:50%;font-size:11px;font-weight:850}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step h4{font-size:16px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step p{margin-top:6px;color:var(--copy);font-size:14px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-cue{display:inline-flex;margin-top:10px;padding:6px 10px;border:1px solid #cfdad4;border-radius:999px;background:#f2f6f3;color:#42584e;font-size:11.5px;font-weight:760}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-control-label{color:var(--muted);font-size:9.5px;font-weight:840;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-control strong{display:block;margin-top:6px;font-size:22px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-table-wrap{margin-top:19px;overflow-x:auto;border:1px solid var(--line);border-radius:15px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-table{width:100%;min-width:720px;border-collapse:collapse}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-table caption{padding:15px 17px;background:#fbf8f2;text-align:start;font-size:15px;font-weight:800}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-table th{padding:12px 14px;background:var(--night);color:#fff;text-align:start;font-size:10px;text-transform:uppercase}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-table td{padding:14px;border-top:1px solid var(--line);color:var(--copy);font-size:13px;vertical-align:top}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq{overflow:hidden;border:1px solid var(--line);border-radius:15px;background:#fff}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq summary{cursor:pointer;list-style:none}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq-top{display:grid;grid-template-columns:38px minmax(0,1fr) 30px;gap:11px;align-items:center;min-height:68px;padding:14px 15px;background:#fbf7ef}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq-top::after{content:\"+\";display:grid;width:28px;height:28px;place-items:center;border:1px solid #ddcfbb;border-radius:9px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq[open] .tsh-faq-top::after{content:\"\u2212\"}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq-no{display:grid;width:35px;height:35px;place-items:center;border-radius:11px;background:var(--night);color:#f3c873;font-size:11px;font-weight:860}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq-answer{padding:16px;border-top:1px solid var(--line);color:var(--copy);font-size:13.5px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-nutrition{display:grid;grid-template-columns:repeat(6,minmax(0,1fr));gap:1px;padding:1px;border:1px solid var(--line);border-radius:15px;background:var(--line)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-nutrition>div{padding:15px;background:#fff}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-nutrition dd{margin-top:5px;font-size:16px;font-weight:820}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-nutrition-note{margin-top:13px;color:var(--muted);font-size:12.5px}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-close{padding:clamp(25px,3.4vw,38px);border-radius:21px;background:linear-gradient(135deg,var(--night),#24332f);color:#fff;box-shadow:var(--shadow)}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-close-kicker{color:#f1c878;font-size:10px;font-weight:840;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-close-quote{margin-top:7px;max-width:930px;font-size:clamp(21px,2.4vw,28px);font-weight:760;line-height:1.34}\n#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-close-copy{max-width:930px;margin-top:10px;color:#ccd6d2;font-size:13.8px}\n@media (min-width:901px){#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card-head--split{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1.18fr) minmax(260px,.72fr);column-gap:42px;align-items:end}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card-head--split .tsh-kicker{grid-column:1}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card-head--split h3{grid-column:1}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card-head--split .tsh-head-copy{grid-column:2;grid-row:1\/span 2;margin:0;padding-inline-start:26px;border-inline-start:1px solid var(--line)}}\n@media (max-width:900px){#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-copy-grid{grid-template-columns:1fr}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-facts{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-nutrition{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}}\n@media (max-width:720px){#recipe-ru-gr-tsureki{width:calc(100% - 12px);font-size:15.5px}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-masthead,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card{border-radius:18px}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-title-wrap{padding:31px 19px}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-title{font-size:clamp(34px,10vw,46px)}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-quick-nav{top:6px}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-grid,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-note-grid,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-practical-grid,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-faq-grid{grid-template-columns:1fr}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-stage-head{grid-template-columns:auto minmax(0,1fr)}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-stage-time{grid-column:2;justify-self:start}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step{grid-template-columns:36px minmax(0,1fr);padding:18px 16px}}\n@media (max-width:520px){#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-facts,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-nutrition{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-plan-grid{grid-template-columns:1fr}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-ingredient-card li{grid-template-columns:84px minmax(0,1fr);padding:12px 13px}}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){#recipe-ru-gr-tsureki *,#recipe-ru-gr-tsureki *::before,#recipe-ru-gr-tsureki *::after{scroll-behavior:auto!important;transition-duration:.01ms!important}}\n@media (forced-colors:active){#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-masthead,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-close,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-quick-nav{border:1px solid CanvasText;box-shadow:none}}\n@media print{#recipe-ru-gr-tsureki{width:100%;margin:0;color:#000;font-size:10.5pt}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-quick-nav,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-hero{display:none!important}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-card,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-masthead,#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-close{border:1px solid #aaa;border-radius:0;box-shadow:none}#recipe-ru-gr-tsureki .tsh-step-grid{grid-template-columns:1fr}#recipe-ru-gr-tsureki details.tsh-faq:not([open])>.tsh-faq-answer{display:block!important}}\n<\/style>\n<section id=\"recipe-ru-gr-tsureki\" lang=\"ru\" dir=\"ltr\" aria-labelledby=\"recipe-title-ru-gr-tsureki\" aria-describedby=\"recipe-summary-ru-gr-tsureki\">\n<header class=\"tsh-masthead\"><div class=\"tsh-title-wrap\"><p class=\"tsh-main-kicker\">\u0421\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u00b7 \u0414\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0451\u0445\u043f\u0440\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0438<\/p><h2 class=\"tsh-title\" id=\"recipe-title-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-title-main\"><b>\u0426\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438<\/b> \u0441 \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u0434\u0440\u043e\u0439,<\/span><span class=\"tsh-title-accent\">\u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0430\u044f \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448\u0435\u043c<\/span><\/h2><p class=\"tsh-lead\" id=\"recipe-summary-ru-gr-tsureki\">\u0421\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u0434\u0440\u043e\u0439. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e 91\u201393 \u00b0C \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435.<\/p><ul class=\"tsh-tags\" aria-label=\"\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\"><li>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431<\/li><li>\u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f<\/li><li>\u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430<\/li><li>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f<\/li><\/ul><\/div>\n<figure class=\"tsh-hero\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/travel-helper.b-cdn.net\/wp-media-folder-travel-s-helper\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Tsoureki-\u2014-Greek-sweet-braided-Easter-bread-1.webp\" alt=\"\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0434\u0440 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u043c \u0441 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438\" width=\"1600\" height=\"900\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><figcaption>\u0418\u0441\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0451\u043c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0443\u044e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0439 \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430.<\/figcaption><\/figure>\n<dl class=\"tsh-facts tsh-facts--6\" aria-label=\"\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\"><div class=\"tsh-fact\"><dt>\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434<\/dt><dd>2 \u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u043a\u0438, 16 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432<\/dd><\/div><div class=\"tsh-fact\"><dt>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/dt><dd>45 \u043c\u0438\u043d<\/dd><\/div><div class=\"tsh-fact\"><dt>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/dt><dd>30 \u043c\u0438\u043d<\/dd><\/div><div class=\"tsh-fact\"><dt>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/dt><dd>2 \u0447\u0430\u0441\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/dd><\/div><div class=\"tsh-fact\"><dt>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e<\/dt><dd>3 \u0447\u0430\u0441\u0430 45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/dd><\/div><div class=\"tsh-fact\"><dt>\u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e<\/dt><dd>\u2248 265 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/dd><\/div><\/dl><\/header>\n<nav class=\"tsh-quick-nav\" aria-label=\"\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0432\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\"><a href=\"#overview-ru-gr-tsureki\">\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440<\/a><a href=\"#ingredients-ru-gr-tsureki\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/a><a href=\"#method-ru-gr-tsureki\">\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><a href=\"#controls-ru-gr-tsureki\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c<\/a><a href=\"#practical-ru-gr-tsureki\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><a href=\"#faq-ru-gr-tsureki\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/a><a href=\"#nutrition-ru-gr-tsureki\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/nav>\n<section class=\"tsh-card tsh-anchor\" id=\"overview-ru-gr-tsureki\" aria-labelledby=\"overview-title-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-card-head tsh-card-head--split tsh-tone-gold\"><p class=\"tsh-kicker\">01 \u00b7 \u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430<\/p><h3 id=\"overview-title-ru-gr-tsureki\">\u0412\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448 \u0446\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438<\/h3><p class=\"tsh-head-copy\">\u0412 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p><\/div><div class=\"tsh-card-body\"><div class=\"tsh-copy-grid\"><div class=\"tsh-prose\"><p>\u0426\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438 \u2014 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0441\u044b. \u041f\u0430\u0441\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u044b\u043c \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c. \u041c\u044f\u043a\u0438\u0448 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0447\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043a \u043a\u0435\u043a\u0441: \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0435 \u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e-\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439.<\/p><p>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u0434\u0440\u0430. \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441 5 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u2014 \u0442\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043d\u043e\u0436\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0435. \u041e\u0431\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u0435\u0441\u0443: \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0438 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u043c\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u044c, \u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/p><p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e 28\u201330 \u00b0C \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0438 15 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 5\u20138 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439.<\/p><\/div><div class=\"tsh-prose\"><p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u043a\u0438, \u044f\u0438\u0446, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0442 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0435\u0449\u0451 6\u20138 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435-\u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430, \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 100 \u0433 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0436\u0438\u0440 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b.<\/p><p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 90 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C, \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0443\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e 160 \u0433 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0436\u0433\u0443\u0442\u044b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 38\u201342 \u0441\u043c. \u0418\u0437 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0436\u0433\u0443\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c: \u0442\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p><p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 40\u201350 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 175 \u00b0C \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 165 \u00b0C \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 27\u201332 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c 91\u201393 \u00b0C. \u0427\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u043a\u0435.<\/p><\/div><\/div><div class=\"tsh-key-grid\" aria-label=\"\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430\"><section class=\"tsh-key\"><div class=\"tsh-key-top\"><span class=\"tsh-key-no\" aria-hidden=\"true\">01<\/span><h4>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b<\/h4><\/div><p>\u0428\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p><\/section><section class=\"tsh-key\"><div class=\"tsh-key-top\"><span class=\"tsh-key-no\" aria-hidden=\"true\">02<\/span><h4>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C<\/h4><\/div><p>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p><\/section><section class=\"tsh-key\"><div class=\"tsh-key-top\"><span class=\"tsh-key-no\" aria-hidden=\"true\">03<\/span><h4>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c<\/h4><\/div><p>\u0414\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d 91\u201393 \u00b0C \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p><\/section><\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"tsh-card tsh-anchor\" id=\"ingredients-ru-gr-tsureki\" aria-labelledby=\"ingredients-title-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-card-head tsh-card-head--split tsh-tone-sage\"><p class=\"tsh-kicker\">02 \u00b7 \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/p><h3 id=\"ingredients-title-ru-gr-tsureki\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f 2 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e 8 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432<\/h3><p class=\"tsh-head-copy\">\u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f; \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p><\/div><div class=\"tsh-card-body\"><div class=\"tsh-ingredient-grid\"><section class=\"tsh-ingredient-card\" aria-labelledby=\"ingredient-group-1-ru-gr-tsureki\"><h4 id=\"ingredient-group-1-ru-gr-tsureki\">\u0414\u043b\u044f \u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430<\/h4><ul><li><span class=\"tsh-amount\">200 \u043c\u043b<\/span><span>\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<small>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e 28\u201330 \u00b0C.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">8 \u0433<\/span><span>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438<small>\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 2 1\/2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">120 \u0433<\/span><span>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a<small>5 \u0433 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0438.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">520 \u0433<\/span><span>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0445\u043b\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430<small>500 \u0433 \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0434\u043e 20 \u0433 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">2 \u0448\u0442.<\/span><span>\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430<small>\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 100 \u0433 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043b\u0443\u043f\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">4 \u0433<\/span><span>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438<small>\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0430.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">1 \u0433<\/span><span>\u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0438<small>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">5 \u0433<\/span><span>\u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0451\u0440\u0442\u0430\u044f \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u0434\u0440\u0430<small>\u0421 1 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">5 \u0433<\/span><span>\u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c<small>\u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 3\/4 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">100 \u0433<\/span><span>\u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435<small>\u0412\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b.<\/small><\/span><\/li><\/ul><\/section><section class=\"tsh-ingredient-card\" aria-labelledby=\"ingredient-group-2-ru-gr-tsureki\"><h4 id=\"ingredient-group-2-ru-gr-tsureki\">\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h4><ul><li><span class=\"tsh-amount\">1 \u0448\u0442.<\/span><span>\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e<small>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u0438.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">15 \u043c\u043b<\/span><span>\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<small>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u0438.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">30 \u0433<\/span><span>\u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438<small>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/small><\/span><\/li><li><span class=\"tsh-amount\">1 \u0448\u0442.<\/span><span>\u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<small>\u0412\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f; \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435.<\/small><\/span><\/li><\/ul><\/section><\/div><div class=\"tsh-note-grid\"><aside class=\"tsh-note\" role=\"note\"><strong>\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u044b.<\/strong> \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0443, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c. \u041c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u043e\u043b\u043e\u0439; \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/aside><aside class=\"tsh-note\" role=\"note\"><strong>\u0418\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044c.<\/strong> \u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440 \u0441 \u043a\u0440\u044e\u043a\u043e\u043c, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044b, \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/aside><aside class=\"tsh-note\" role=\"note\"><strong>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e.<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0435\u0434\u044f\u0442, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u0438 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/aside><\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"tsh-card tsh-anchor\" id=\"method-ru-gr-tsureki\" aria-labelledby=\"method-title-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-card-head tsh-card-head--split tsh-tone-blue\"><p class=\"tsh-kicker\">03 \u00b7 \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/p><h3 id=\"method-title-ru-gr-tsureki\">\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 10 \u0448\u0430\u0433\u0430\u0445<\/h3><p class=\"tsh-head-copy\">\u0428\u0430\u0433\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><\/div><div class=\"tsh-card-body\"><div class=\"tsh-stages\"><section class=\"tsh-stage-card\" aria-labelledby=\"stage-1-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-stage-head\"><span class=\"tsh-stage-badge\" aria-hidden=\"true\">1<\/span><h4 id=\"stage-1-ru-gr-tsureki\">\u0417\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443<\/h4><span class=\"tsh-stage-time\">\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1 \u0447\u0430\u0441\u0430 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/span><\/div><ol class=\"tsh-step-grid\"><li class=\"tsh-step\" id=\"step-01-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">01<\/span><div><h4>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435<\/h4><p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0438 15 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 5\u20138 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u043d\u044b.<\/p><span class=\"tsh-cue\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 28\u201330 \u00b0C \u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c.<\/span><\/div><\/li><li class=\"tsh-step\" id=\"step-02-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">02<\/span><div><h4>\u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430<\/h4><p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, 500 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438, 2 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0440\u0442\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0443, \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c. \u041c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 6\u20138 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435-\u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0448\u0438.<\/p><span class=\"tsh-cue\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430.<\/span><\/div><\/li><li class=\"tsh-step\" id=\"step-03-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">03<\/span><div><h4>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/h4><p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432 6 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432, \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439. \u041c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><span class=\"tsh-cue\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430.<\/span><\/div><\/li><li class=\"tsh-step\" id=\"step-04-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">04<\/span><div><h4>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h4><p>\u0421\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0448\u0430\u0440, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 90 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0443\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p><span class=\"tsh-cue\">\u0412\u043c\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443.<\/span><\/div><\/li><\/ol><\/section><section class=\"tsh-stage-card\" aria-labelledby=\"stage-2-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-stage-head\"><span class=\"tsh-stage-badge\" aria-hidden=\"true\">2<\/span><h4 id=\"stage-2-ru-gr-tsureki\">\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443<\/h4><span class=\"tsh-stage-time\">\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 55 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/span><\/div><ol class=\"tsh-step-grid\"><li class=\"tsh-step\" id=\"step-05-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">05<\/span><div><h4>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0433\u0443\u0442\u043e\u0432<\/h4><p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u044b\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 6 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e 160 \u0433. \u0420\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432 \u0436\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 38\u201342 \u0441\u043c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/p><\/div><\/li><li class=\"tsh-step\" id=\"step-06-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">06<\/span><div><h4>\u0421\u043f\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u043a\u0438<\/h4><p>\u0417\u0430\u043f\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e 3 \u0436\u0433\u0443\u0442\u0430 \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041a\u043e\u043d\u0446\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p><\/div><\/li><li class=\"tsh-step\" id=\"step-07-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">07<\/span><div><h4>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443<\/h4><p>\u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 40\u201350 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 175 \u00b0C \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 165 \u00b0C \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439.<\/p><span class=\"tsh-cue\">\u041b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434.<\/span><\/div><\/li><\/ol><\/section><section class=\"tsh-stage-card\" aria-labelledby=\"stage-3-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-stage-head\"><span class=\"tsh-stage-badge\" aria-hidden=\"true\">3<\/span><h4 id=\"stage-3-ru-gr-tsureki\">\u0421\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u0435\u0447\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c<\/h4><span class=\"tsh-stage-time\">\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1 \u0447\u0430\u0441\u0430 35 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/span><\/div><ol class=\"tsh-step-grid\"><li class=\"tsh-step\" id=\"step-08-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">08<\/span><div><h4>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u0443<\/h4><p>\u0412\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441 15 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p><\/div><\/li><li class=\"tsh-step\" id=\"step-09-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">09<\/span><div><h4>\u0418\u0441\u043f\u0435\u0447\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430<\/h4><p>\u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0435 27\u201332 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439.<\/p><span class=\"tsh-cue\">\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 91\u201393 \u00b0C, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043d\u0443 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0435\u043d \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a.<\/span><\/div><\/li><li class=\"tsh-step\" id=\"step-10-ru-gr-tsureki\"><span class=\"tsh-step-no\" aria-hidden=\"true\">10<\/span><div><h4>\u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0439<\/h4><p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 1 \u0447\u0430\u0441. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435.<\/p><span class=\"tsh-cue\">\u041c\u044f\u043a\u0438\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.<\/span><\/div><\/li><\/ol><\/section><\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"tsh-card tsh-anchor\" id=\"controls-ru-gr-tsureki\" aria-labelledby=\"controls-title-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-card-head tsh-card-head--split tsh-tone-rose\"><p class=\"tsh-kicker\">04 \u00b7 \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/p><h3 id=\"controls-title-ru-gr-tsureki\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430<\/h3><p class=\"tsh-head-copy\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443.<\/p><\/div><div class=\"tsh-card-body\"><div class=\"tsh-control-grid\"><section class=\"tsh-control\"><p class=\"tsh-control-label\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439<\/p><strong>28\u201330 \u00b0C<\/strong><p>\u0422\u0451\u043f\u043b\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445.<\/p><\/section><section class=\"tsh-control\"><p class=\"tsh-control-label\">\u0417\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438<\/p><strong>24\u201326 \u00b0C<\/strong><p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p><\/section><section class=\"tsh-control\"><p class=\"tsh-control-label\">\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430<\/p><strong>175 \u00b0C<\/strong><p>\u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c 165 \u00b0C.<\/p><\/section><section class=\"tsh-control\"><p class=\"tsh-control-label\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430<\/p><strong>91\u201393 \u00b0C<\/strong><p>\u041c\u044f\u043a\u0438\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d.<\/p><\/section><\/div><div class=\"tsh-table-wrap\"><table class=\"tsh-table\"><caption>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/caption><thead><tr><th scope=\"col\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430<\/th><th scope=\"col\">\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430<\/th><th scope=\"col\">\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td data-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\">\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0438\u043f\u043a\u0438\u043c<\/td><td data-label=\"\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443.<\/td><td data-label=\"\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\">\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td><\/tr><tr><td data-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\">\u041f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f<\/td><td data-label=\"\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439.<\/td><td data-label=\"\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 24\u201326 \u00b0C \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043c\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/td><\/tr><tr><td data-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f, \u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439<\/td><td data-label=\"\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\">\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u044f.<\/td><td data-label=\"\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\">\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 91\u201393 \u00b0C \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435.<\/td><\/tr><tr><td data-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\">\u041c\u044f\u043a\u0438\u0448 \u0441\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u043a\u0435<\/td><td data-label=\"\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\">\u0425\u043b\u0435\u0431\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c.<\/td><td data-label=\"\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\">\u041e\u0441\u0442\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 1 \u0447\u0430\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"tsh-card tsh-anchor\" id=\"practical-ru-gr-tsureki\" aria-labelledby=\"practical-title-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-card-head tsh-card-head--split tsh-tone-violet\"><p class=\"tsh-kicker\">05 \u00b7 \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p><h3 id=\"practical-title-ru-gr-tsureki\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3><p class=\"tsh-head-copy\">\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p><\/div><div class=\"tsh-card-body\"><div class=\"tsh-practical-grid\"><section class=\"tsh-practical-card\"><h4>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430<\/h4><p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u044e; \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/p><\/section><section class=\"tsh-practical-card\"><h4>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435<\/h4><p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 3 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/p><\/section><section class=\"tsh-practical-card\"><h4>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h4><p>\u041e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0443\u044e \u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u0420\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 150 \u00b0C.<\/p><\/section><section class=\"tsh-practical-card\"><h4>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435<\/h4><p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 8\u201312 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/p><\/section><\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"tsh-card tsh-anchor\" id=\"faq-ru-gr-tsureki\" aria-labelledby=\"faq-title-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-card-head tsh-card-head--split tsh-tone-gold\"><p class=\"tsh-kicker\">06 \u00b7 \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b<\/p><h3 id=\"faq-title-ru-gr-tsureki\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0435 \u00ab\u0426\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438\u00bb<\/h3><p class=\"tsh-head-copy\">\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a.<\/p><\/div><div class=\"tsh-card-body\"><div class=\"tsh-faq-grid\"><details class=\"tsh-faq\" name=\"faq-ru-gr-tsureki\"><summary class=\"tsh-faq-top\"><span class=\"tsh-faq-no\" aria-hidden=\"true\">01<\/span><h4>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0443<\/h4><\/summary><div class=\"tsh-faq-answer\"><p>\u0425\u043b\u0435\u0431 \u0438\u0441\u043f\u0435\u0447\u0451\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0446\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p><\/div><\/details><details class=\"tsh-faq\" name=\"faq-ru-gr-tsureki\"><summary class=\"tsh-faq-top\"><span class=\"tsh-faq-no\" aria-hidden=\"true\">02<\/span><h4>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h4><\/summary><div class=\"tsh-faq-answer\"><p>\u0414\u0430, \u043d\u043e \u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p><\/div><\/details><details class=\"tsh-faq\" name=\"faq-ru-gr-tsureki\"><summary class=\"tsh-faq-top\"><span class=\"tsh-faq-no\" aria-hidden=\"true\">03<\/span><h4>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e<\/h4><\/summary><div class=\"tsh-faq-answer\"><p>\u041d\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c; \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442.<\/p><\/div><\/details><\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"tsh-card tsh-anchor\" id=\"nutrition-ru-gr-tsureki\" aria-labelledby=\"nutrition-title-ru-gr-tsureki\"><div class=\"tsh-card-head tsh-card-head--split tsh-tone-sage\"><p class=\"tsh-kicker\">07 \u00b7 \u0420\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e<\/p><h3 id=\"nutrition-title-ru-gr-tsureki\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3><p class=\"tsh-head-copy\">\u0420\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435; \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p><\/div><div class=\"tsh-card-body\"><dl class=\"tsh-nutrition\"><div><dt>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438<\/dt><dd>\u2248 265 kcal<\/dd><\/div><div><dt>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/dt><dd>\u2248 39 g<\/dd><\/div><div><dt>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438<\/dt><dd>\u2248 6 g<\/dd><\/div><div><dt>\u0416\u0438\u0440\u044b<\/dt><dd>\u2248 10 g<\/dd><\/div><div><dt>\u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430<\/dt><dd>\u2248 1 g<\/dd><\/div><div><dt>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439<\/dt><dd>\u2248 140 mg<\/dd><\/div><\/dl><p class=\"tsh-nutrition-note\"><strong>\u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f:<\/strong> 1 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a (1\/16 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 65 \u0433). <strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p><\/div><\/section>\n<footer class=\"tsh-close\"><p class=\"tsh-close-kicker\">\u0418\u0442\u043e\u0433<\/p><p class=\"tsh-close-quote\">\u041f\u043e\u0434 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0439 \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448 \u0441 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430.<\/p><p class=\"tsh-close-copy\">\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0446\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b, \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e 91\u201393 \u00b0C.<\/p><\/footer><\/section>\n<script type=\"application\/ld+json\" id=\"recipe-schema-ru-gr-tsureki\">{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"Recipe\",\n  \"name\": \"\u0426\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u0434\u0440\u043e\u0439, \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0430\u044f \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448\u0435\u043c\",\n  \"description\": \"\u0421\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u0434\u0440\u043e\u0439. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e 91\u201393 \u00b0C \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435.\",\n  \"inLanguage\": \"ru\",\n  \"image\": [\n    \"https:\/\/travel-helper.b-cdn.net\/wp-media-folder-travel-s-helper\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Tsoureki-\u2014-Greek-sweet-braided-Easter-bread-3.webp\",\n    \"https:\/\/travel-helper.b-cdn.net\/wp-media-folder-travel-s-helper\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Tsoureki-\u2014-Greek-sweet-braided-Easter-bread-2.webp\",\n    \"https:\/\/travel-helper.b-cdn.net\/wp-media-folder-travel-s-helper\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Tsoureki-\u2014-Greek-sweet-braided-Easter-bread-1.webp\"\n  ],\n  \"author\": {\n    \"@type\": \"Organization\",\n    \"@id\": \"https:\/\/travelshelper.com\/#organization\",\n    \"name\": \"Travel S Helper\",\n    \"url\": \"https:\/\/travelshelper.com\"\n  },\n  \"recipeCuisine\": \"\u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\",\n  \"recipeCategory\": \"\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431\",\n  \"cookingMethod\": \"\u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430\",\n  \"keywords\": \"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0446\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0446\u0443\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0439, \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448\",\n  \"prepTime\": \"PT45M\",\n  \"cookTime\": \"PT30M\",\n  \"totalTime\": \"PT3H45M\",\n  \"recipeYield\": \"2 \u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u043a\u0438, 16 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\",\n  \"nutrition\": {\n    \"@type\": \"NutritionInformation\",\n    \"calories\": \"265 kcal\",\n    \"carbohydrateContent\": \"39 g\",\n    \"proteinContent\": \"6 g\",\n    \"fatContent\": \"10 g\",\n    \"fiberContent\": \"1 g\",\n    \"sodiumContent\": \"140 mg\",\n    \"servingSize\": \"1 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a (1\/16 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 65 \u0433)\"\n  },\n  \"recipeIngredient\": [\n    \"200 \u043c\u043b \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\",\n    \"8 \u0433 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438\",\n    \"120 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a\",\n    \"520 \u0433 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0445\u043b\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430\",\n    \"2 \u0448\u0442. \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430\",\n    \"4 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438\",\n    \"1 \u0433 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0438\",\n    \"5 \u0433 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0451\u0440\u0442\u0430\u044f \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u0434\u0440\u0430\",\n    \"5 \u0433 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c\",\n    \"100 \u0433 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435\",\n    \"1 \u0448\u0442. \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e\",\n    \"15 \u043c\u043b \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\",\n    \"30 \u0433 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\",\n    \"1 \u0448\u0442. \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e\"\n  ],\n  \"recipeInstructions\": [\n    {\n      \"@type\": \"HowToSection\",\n      \"name\": \"\u0417\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435\",\n          \"url\": \"#step-01-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0438 15 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 5\u20138 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u043d\u044b. \u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 28\u201330 \u00b0C \u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c.\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\",\n          \"url\": \"#step-02-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, 500 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438, 2 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u0430\u0445\u043b\u0435\u043f\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0440\u0442\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445\u0443, \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c. \u041c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 6\u20138 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435-\u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0448\u0438. \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430.\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\",\n          \"url\": \"#step-03-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432 6 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432, \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439. \u041c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043f\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430.\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0434\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\",\n          \"url\": \"#step-04-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u0421\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0448\u0430\u0440, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 90 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0443\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043c\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443.\"\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"HowToSection\",\n      \"name\": \"\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0433\u0443\u0442\u043e\u0432\",\n          \"url\": \"#step-05-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u044b\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 6 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e 160 \u0433. \u0420\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0432 \u0436\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 38\u201342 \u0441\u043c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438.\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u0421\u043f\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u043a\u0438\",\n          \"url\": \"#step-06-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u0417\u0430\u043f\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e 3 \u0436\u0433\u0443\u0442\u0430 \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041a\u043e\u043d\u0446\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443\",\n          \"url\": \"#step-07-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 40\u201350 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 24\u201326 \u00b0C. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 175 \u00b0C \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 165 \u00b0C \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434.\"\n        }\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"HowToSection\",\n      \"name\": \"\u0421\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u0435\u0447\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0430\u0437\u043a\u0443\",\n          \"url\": \"#step-08-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u0412\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441 15 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043b\u0435\u0442\u0451\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438.\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u0418\u0441\u043f\u0435\u0447\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\",\n          \"url\": \"#step-09-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0435 27\u201332 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044f\u043a\u0438\u0448\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 91\u201393 \u00b0C, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043d\u0443 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0435\u043d \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a.\"\n        },\n        {\n          \"@type\": \"HowToStep\",\n          \"name\": \"\u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0439\",\n          \"url\": \"#step-10-ru-gr-tsureki\",\n          \"text\": \"\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 1 \u0447\u0430\u0441. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435. \u041c\u044f\u043a\u0438\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.\"\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}<\/script>\n<script id=\"recipe-meta-sync-ru-gr-tsureki\">\n(function(){\n  var schemaId='recipe-schema-ru-gr-tsureki';\n  var el=document.getElementById(schemaId);\n  if(!el) return;\n  var q=function(s){return document.querySelector(s);};\n  var value=function(node){return node ? (node.content || node.getAttribute('datetime') || '') : '';};\n  var utc=function(raw){\n    if(!raw) return '';\n    if(\/Z$|[+-]d{2}:d{2}$\/.test(raw)) return raw;\n    return raw.replace(' ','T')+'Z';\n  };\n  var apply=function(data,pub,mod,pageUrl){\n    if(pub) data.datePublished=pub;\n    if(mod) data.dateModified=mod;\n    if(pageUrl){\n      data.url=pageUrl;\n      data.mainEntityOfPage=pageUrl;\n      data['@id']=pageUrl+'#recipe';\n      if(Array.isArray(data.recipeInstructions)){\n        data.recipeInstructions.forEach(function(section){\n          var steps=section && Array.isArray(section.itemListElement) ? section.itemListElement : null;\n          if(!steps && section && section['@type']==='HowToStep') steps=[section];\n          if(!steps) return;\n          steps.forEach(function(step){\n            if(step && typeof step.url==='string' && step.url.charAt(0)==='#'){\n              step.url=pageUrl+step.url;\n            }\n          });\n        });\n      }\n    }\n    if(!data.inLanguage){\n      var recipeSection=q('#recipe-ru-gr-tsureki[lang]');\n      var language=(recipeSection && recipeSection.lang) || document.documentElement.lang || '';\n      if(language) data.inLanguage=language;\n    }\n    el.textContent=JSON.stringify(data);\n  };\n  try{\n    var data=JSON.parse(el.textContent);\n    var pub=value(q('meta[property=\"article:published_time\"]'));\n    var mod=value(q('meta[property=\"article:modified_time\"]')) || value(q('meta[property=\"og:updated_time\"]'));\n    if(!pub || !mod){\n      document.querySelectorAll('script[type=\"application\/ld+json\"]').forEach(function(script){\n        if(script===el) return;\n        try{\n          var parsed=JSON.parse(script.textContent);\n          var nodes=Array.isArray(parsed) ? parsed : (Array.isArray(parsed['@graph']) ? parsed['@graph'] : [parsed]);\n          nodes.forEach(function(node){\n            if(!node || typeof node!=='object') return;\n            var types=Array.isArray(node['@type']) ? node['@type'] : [node['@type']];\n            var isArticle=types.some(function(type){return typeof type==='string' && \/Article|BlogPosting|NewsArticle\/.test(type);});\n            if(!isArticle) return;\n            if(!pub && node.datePublished) pub=node.datePublished;\n            if(!mod && node.dateModified) mod=node.dateModified;\n          });\n        }catch(ignore){}\n      });\n    }\n    if(!pub) pub=value(q('time.published[datetime],time.entry-date.published[datetime],time[itemprop=\"datePublished\"][datetime]'));\n    if(!mod) mod=value(q('time.updated-date[datetime],time.updated[datetime],time.entry-date.updated[datetime],time[itemprop=\"dateModified\"][datetime]'));\n    var canonical=q('link[rel=\"canonical\"]');\n    var pageUrl=canonical && canonical.href ? canonical.href : '';\n    var apiLinks=document.querySelectorAll('link[rel=\"alternate\"][type=\"application\/json\"]');\n    var api=null;\n    Array.prototype.some.call(apiLinks,function(node){\n      if(node.href && node.href.indexOf('\/wp-json\/wp\/v2\/')!==-1 && node.href.indexOf('\/oembed\/')===-1){api=node;return true;}\n      return false;\n    });\n    if((!pub || !mod || !pageUrl) && api && window.fetch){\n      fetch(api.href,{credentials:'same-origin'}).then(function(response){if(!response.ok) throw new Error('REST'); return response.json();}).then(function(post){\n        if(!pub && post.date_gmt) pub=utc(post.date_gmt);\n        if(!mod && post.modified_gmt) mod=utc(post.modified_gmt);\n        if(!pageUrl && post.link) pageUrl=post.link;\n        apply(data,pub,mod,pageUrl);\n      }).catch(function(){apply(data,pub,mod,pageUrl);});\n    }else{apply(data,pub,mod,pageUrl);}\n  }catch(ignore){}\n})();\n<\/script>\n<script id=\"recipe-ui-ru-gr-tsureki\">\n(function(){\n  var root=document.getElementById('recipe-ru-gr-tsureki');\n  if(!root) return;\n  var nav=root.querySelector('.tsh-quick-nav');\n  if(!nav) return;\n  var links=Array.prototype.slice.call(nav.querySelectorAll('a[href^=\"#\"]'));\n  var items=links.map(function(link){var id=link.getAttribute('href').slice(1);return {link:link,section:document.getElementById(id)};}).filter(function(item){return item.section;});\n  if(!items.length) return;\n  var ticking=false;\n  var update=function(){ticking=false;var marker=Math.max(110,window.innerHeight*.2);var active=items[0];items.forEach(function(item){if(item.section.getBoundingClientRect().top<=marker) active=item;});items.forEach(function(item){if(item===active) item.link.setAttribute('aria-current','location');else item.link.removeAttribute('aria-current');});};\n  var requestUpdate=function(){if(ticking) return;ticking=true;window.requestAnimationFrame(update);};\n  window.addEventListener('scroll',requestUpdate,{passive:true});\n  window.addEventListener('resize',requestUpdate,{passive:true});\n  update();\n})();\n<\/script>\n","protected":false},"featured_media":4193,"parent":3993,"menu_order":0,"template":"","tags":[],"tsh_dish_type":[122,117],"tsh_national_cuisine":[166],"class_list":["post-4192","tsh_food","type-tsh_food","status-publish","has-post-thumbnail","tsh_dish_type-122","tsh_dish_type-117","tsh_national_cuisine-166"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tsh_food\/4192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tsh_food"}],"about":[{"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tsh_food"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tsh_food\/3993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4192"},{"taxonomy":"tsh_dish_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tsh_dish_type?post=4192"},{"taxonomy":"tsh_national_cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tsh_national_cuisine?post=4192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}