Прививки и профилактика
Количество и тип прививок, необходимых для поездки в Перу, определяются многими факторами, включая вашу историю болезни и районы страны, которые вы хотите посетить. Столбняк, дифтерия, брюшной тиф, гепатиты А и В, желтая лихорадка, бешенство и менингит — наиболее частые прививки, необходимые для поездки в Перу. Некоторым из них требуется более одной дозы или значительное количество времени, чтобы подействовать. В результате вам следует спросить о необходимых прививках за 6–8 недель до поездки.
Все путешественники должны быть привиты от гепатита А и брюшного тифа.
Правительство Перу советует всем посетителям, планирующим посетить лесные районы Амазонки ниже 2,300 метров, сделать прививку от желтой лихорадки (7,546 футов). Прививка от желтой лихорадки не требуется для тех, кто просто посещает побережье или высокогорье.
Вакцинация против желтой лихорадки также необходима всем посетителям, прибывающим из Африки и Америки, где эта болезнь широко распространена.
В последние годы желтая лихорадка была зарегистрирована в Куско, Сан-Мартене, Лорето, Паско, Амазонасе, Анкаше, Аякучо, Уануко, Джунне, Мадре-де-Диос, Пуно и Укаяли. Разрешение на вакцинацию Разрешение на вакцинацию Разрешение на вакцинацию
Путешественникам, которые предполагают, что у них могли быть половые контакты в стране, следует сделать прививку от гепатита В, особенно если срок их пребывания превышает шесть месяцев.
Вакцина против бешенства рекомендуется для путешественников, которые могут вступить в контакт с инфицированными животными, находясь вне больницы, но если вас укусили, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, поскольку профилактическая вакцина против бешенства неэффективна для предотвращения заражения бешенством, которое почти невозможно. всегда смертелен при появлении симптомов.
Все путешественники, которые ранее не были вакцинированы против кори/свинки/краснухи (MMR), должны получить две дозы.
Каждые десять лет рекомендуется прививка от столбняка/дифтерии.
Возьмите с собой аптечку, особенно если вы хотите прогуляться по сельской местности во время вашего пребывания.
Малярия можно найти в районах Перу. Малярия не представляет угрозы в крупных городах, таких как Лима и прилегающие к ней регионы, или в местах на высоте более 1500 метров (4,921 фут). Однако вы можете оказаться в опасности: (1) на северном побережье страны (Тумбес, Пьюра и Ламбаеке); (2) в регионе Амазонки: департамент Лорето (Икитос), Сан-Мартин, Укаяли, Амазонка (Чачапояс) и Кахамарка (Хаэн). Случаи малярии также были зарегистрированы в департаменте Куско (провинция Консепсьон, за пределами туристического региона Мачу-Пикчу) и Мадре-де-Диос. Если вы собираетесь посетить эти регионы, примите необходимые меры и, если это рекомендовано врачом, профилактические препараты.
Безопасности пищевых продуктов Наслаждайтесь кухней, но будьте осторожны, если у вас понос, дизентерия или более серьезное заболевание, такое как паразитарная инфекция, которая может испортить ваш отпуск. Тщательно приготовленная пища, скорее всего, безопасна. Пища, которая долгое время оставалась без присмотра или на которую сели мухи, может вызвать у вас недомогание. Морепродукты, в частности, подвержены порче. Сырые фрукты и овощи могут быть опасны, если их нельзя правильно очистить от кожуры, не касаясь мякоти внутри, или если они не вымыты в безопасной (не некипяченой водопроводной) воде. Бананы и папайя — самые питательные фрукты.
Вода из-под крана. В Перу воду из-под крана, если ее не кипятить, опасно употреблять или использовать для чистки зубов. Бутилированная вода дешевле кипяченой и вкуснее. Убедитесь, что бутылка не была открыта и снова наполнена. Если вы не доверяете персоналу ресторана, вы можете попросить открыть бутылку воды в вашем присутствии. Кубики льда предпочтительно производить из чистой воды, но если вы сомневаетесь, избегайте льда.
Укусы насекомых Избегание укусов насекомых снижает вероятность заражения переносимыми комарами болезнями, такими как желтая лихорадка, лихорадка денге, лейшманиоз и малярия.
Бешенство В Перу были задокументированы случаи бешенства, поэтому будьте осторожны с животными, которые ведут себя странно рядом с вами, и немедленно обратитесь за медицинской помощью в случае укуса.
Солнце и жара Ожидайте, что вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к жаре, особенно если вы находитесь в лесу. Избегайте усталости, теплового удара и солнечных ожогов, принимая разумные меры, например, пейте достаточное количество безопасной воды и не дожидайтесь, пока вам захочется пить.
Травмы и несчастные случаи Несчастные случаи и травмы убивают больше путешественников, чем болезни, поэтому будьте осторожны. Помимо стандартных мер, вам следует избегать езды на велосипеде или мотоцикле в Перу, если вы неопытны.
Аптекам
Обычные лекарства, такие как антибиотики, можно купить относительно недорого и без ограничений в аптеках (farmacias или boticas). Однако убедитесь, что срок годности не истек. Фармацевты часто очень полезны, и при необходимости к ним следует обращаться. Они могут заменить врача при менее тяжелых заболеваниях.
Расстройство желудка
Электролитические напитки помогают предотвратить обезвоживание. Почти в каждой аптеке продаются гранулы, растворяющиеся в воде. Если у вас их нет, просто растворите сахар и соль в воде. Но не забывайте использовать чистую воду, а не загрязненную воду из-под крана! Антибиотики могут использоваться для лечения бактериальной диареи, если она не проходит в течение недели. Как правило, фармацевты очень полезны.
Высота
Не стоит недооценивать его, если вы никогда не были на высоте более 3,500 м (12,000 3,000 футов). Довольно редко неакклиматизированные посетители теряют сознание. Если вы едете с уровня моря, проведите хотя бы одну неделю на средней высоте примерно 10,000 м (4,500 15,000 футов). Тогда высота примерно 2016 2016 м (2016 2016 футов) не должна представлять опасности, но вы все равно будете знать, что вас окружает.
Загар
Поскольку Перу находится так близко к экватору, солнце может быть вредным для вашей кожи и глаз. Интенсивное ультрафиолетовое излучение с высоты вместе с относительно холодным воздухом может обжечь вашу кожу, прежде чем вы это почувствуете, особенно в Сьерре. Солнцезащитные средства широко доступны в аптеках (boticas). Возьмите из дома отличные солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, если ваши глаза чувствительны к свету. Конечно, солнцезащитные очки можно купить и в Перу, но убедитесь, что они блокируют весь спектр УФ-излучения; в противном случае они могут быть хуже, чем ничего.
Санитарное оборудование
За исключением хорошо оборудованных ресторанов и отелей в городах и поселках, ванные комнаты часто бывают простыми, а иногда и грязными. Неплохо иметь при себе туалетную бумагу, так как перуанская туалетная бумага может быть жесткой и однослойной. Двери туалета имеют маркировку «bao», «SH» или «SS.HH». Последние два являются акронимами для более формальной фразы servicio higienico. Будьте готовы потратить не более 20 сантимов на туалетную бумагу и 50 центов за один доллар на доступ в туалет.
Вода не всегда доступна в общежитиях или недорогих отелях. В ливнях в районе Анд также может быть более или менее горячая вода только во второй половине дня, поскольку вода нагревается только солнечным излучением. Души с электрическим подогревом являются обычным явлением, однако электрическая установка иногда может быть опасной, поскольку водонагреватель обычно располагается рядом с насадкой для душа. Осмотрите его, прежде чем включать душ, особенно если вы достаточно высоки, чтобы коснуться проводов или другого металла во время купания и получить удар током. Однако не стоит слишком беспокоиться, так как эти удары электрическим током, как правило, неприятны, а не опасны для жизни.
Если вы женщина и вам нужны тампоны во время менструации, вы должны носить их с собой из дома, поскольку в Перу они широко не используются. В Лиме вы можете найти их в продуктовых сетях, таких как Tottus, Wong, Metro и Plaza Vea, а также в аптеках/химиках, известных как farmacias и boticas. Когда вы найдете их, купите достаточно, чтобы продержаться до конца вашего путешествия, так как они практически неизвестны в остальной части страны. Вы также можете взять с собой менструальную чашу, так как она многоразовая и маленькая.