Пятница, Январь 13, 2023
Путеводитель по Сенегалу - Travel S Helper

Сенегал

Путеводитель

Сенегал - западноафриканское государство. Сенегал ограничен на севере Мавританией, на востоке - Мали, на юго-востоке - Гвинеей, а на юго-западе - Гвинеей-Бисау. Сенегал также граничит с Гамбией, страной, которая занимает крошечный кусок территории на берегу реки Гамбия, которая отделяет южную провинцию Сенегала Казаманс от остальной части страны.

Сенегал также имеет морскую границу с островом Кабо-Верде. Дакар - экономическая и политическая столица Сенегала. Это самая западная страна на континенте Старого Света, или Афро-Евразии, и получила свое название от реки Сенегал, протекающей через нее на восток и север. Название «Сенегал» происходит от словосочетания «Сунуу Гаал» на языке волоф, что переводится как «Наша лодка». Площадь Сенегала составляет более 197,000 76,000 квадратных километров (13 XNUMX квадратных миль), а население составляет около XNUMX миллионов человек. Хотя климат сахелианский, есть сезон дождей.

Авиабилеты и отели
искать и сравнивать

Мы сравниваем цены на номера со 120 различных сервисов бронирования отелей (включая Booking.com, Agoda, Hotel.com и другие), что позволяет вам выбрать самые доступные предложения, которые даже не указаны в каждом сервисе отдельно.

100% лучшая цена

Цена за один и тот же номер может отличаться в зависимости от того, какой сайт вы используете. Сравнение цен позволяет найти лучшее предложение. Кроме того, иногда одна и та же комната может иметь другой статус доступности в другой системе.

Бесплатно и без комиссий

Мы не берем комиссий и дополнительных сборов с наших клиентов и сотрудничаем только с проверенными и надежными компаниями.

Рейтинги и обзоры

Мы используем TrustYou™, интеллектуальную систему семантического анализа, для сбора отзывов со многих служб бронирования (включая Booking.com, Agoda, Hotel.com и других) и рассчитываем рейтинги на основе всех отзывов, доступных в Интернете.

Скидки и предложения

Мы ищем направления через большую базу данных служб бронирования. Таким образом, мы находим лучшие скидки и предлагаем их вам.

Сенегал - Информационная карта

Население

17,196,308

Валюта

Западноафриканский франк КФА (XOF)

Часовой пояс

Всемирное координированное время (GMT)

Район

196,712 км2 (75,951 квадратных миль)

Телефонный код

+221

Официальный язык

Французский

Сенегал – Введение

География

Сенегал расположен на западном побережье африканского континента. Он расположен между 12 ° и 17 ° северной широты и 11 ° и 18 ° западной долготы.

Внешне Сенегал граничит на западе с Атлантическим океаном, на севере с Мавританией, на востоке с Мали и на юге с Гвинеей и Гвинеей-Бисау; внутри он граничит на севере, востоке и юге с Гамбией, за исключением небольшого атлантического побережья Гамбии.

В географии Сенегала преобладают холмистые песчаные равнины западного Сахеля, которые восходят к предгорьям на юго-востоке. Здесь же находится самый высокий пик Сенегала, высотой 584 метра, на безымянной скале недалеко от Непен Дьяха (1,916 футов). Река Сенегал образует северную границу; другие реки включают Гамбию и Казаманс. Дакар, столица, расположен на полуострове Кап-Вер, который является самой западной точкой континентальной Африки.

Острова Зеленого Мыса расположены в 560 километрах (350 миль) от побережья Сенегала, но Кап-Вер («Зеленый Кейп») - это морской ориентир, расположенный у подножия «Ле Маммель», 105-метровой (344-футовой) горы. ) обрыв на одном конце полуострова Кап-Вер, на котором построена столица Сенегала Дакар, и в 1 километре (0.6 мили) к югу от «Пуэнт-де-Альмади», самой западной точки Африки.

климат

В Сенегале тропический климат с комфортными температурами в течение всего года и отчетливыми засушливыми и влажными сезонами, вызванными северо-восточными зимними и юго-западными летними бризами. В сухой сезон (с декабря по апрель) преобладает жаркий, сухой ветер харматтан. В период с июня по октябрь, когда максимальная температура составляет в среднем 30 ° C (86.0 ° F), а минимальная - 24.2 ° C (75.6 ° F), Дакар получает около 600 мм (24 дюйма) годового количества осадков. С декабря по февраль максимальная температура составляет в среднем 25.7 ° C (78.3 ° F), а минимальная - 18 ° C (64.4 ° F).

Внутренние температуры выше, чем на побережье (например, среднесуточные температуры в Каолаке и Тамбакунде в мае составляют 30 ° C (86.0 ° F) и 32.7 ° C (90.9 ° F), соответственно, по сравнению с 23.2 ° C (73.8 ° F) в Дакаре). ° F)), а дальше на юг количество осадков значительно выше, превышая 1,500 мм (59.1 дюйма) в некоторых областях.

Температура в Тамбакунде, в глубоких недрах, может достигать 54 ° C (129.2 ° F), особенно возле границы с Мали, когда начинается пустыня. Самый северный регион страны имеет климат, близкий к пустынному, в то время как средний регион испытывает жаркий полузасушливый климат, а самый южный регион - тропический влажный и сухой климат. Сенегал - в основном залитая солнцем и засушливая страна.

Демографическая

Население Сенегала составляет около 13.5 миллионов человек, из которых 42 процента населения составляют сельские районы. Плотность населения в этих регионах колеблется от примерно 77 человек на квадратный километр (200 человек на квадратную милю) в западно-центральном регионе до 2 человек на квадратный километр (5.2 человека на квадратную милю) в засушливой восточной части.

Этнические группы

Сенегал является домом для самых разных этнических групп, и многие языки широко распространены, как и в других странах Западной Африки. Этническая группа волоф составляет 43% населения Сенегала; фула и тукулер (также известные как халпулаар'ен, буквально «говорящие на пуларе») (24%) являются вторыми по величине, за ними следуют серер (14.7%), а затем более мелкие этнические группы, такие как джола (4%), Мандинка (3%), Мор (Нааркаджорс), Сонинке, Бассари и многие другие (9%). (Для получения дополнительной информации см. Этническую группу бедик.)

В Сенегале проживает около 50,000 XNUMX европейцев (в основном французов) и ливанцев, а также меньшее количество мавританцев и марокканцев, в основном в городах и некоторых пенсионеров в курортных городах недалеко от Мбура. Большинство ливанцев занято в коммерческом секторе. Небольшие группы вьетнамцев и растущее число китайских торговцев-иммигрантов, каждая из которых насчитывает несколько сотен человек, также сосредоточены в крупных городах. Кроме того, десятки тысяч мавританских беженцев живут в Сенегале, в основном на севере.

Согласно данным World Refugee Survey 23,800, опубликованному Комитетом США по делам беженцев и иммигрантов, в 2007 году в Сенегале было около 2008 20,200 беженцев и просителей убежища. Мавритания составляет основную часть населения (XNUMX XNUMX человек). Ндиум, Додель и другие крошечные деревушки в долине реки Сенегал являются домом для беженцев.

религия

Республика Сенегал - светское государство. Основная религия страны - ислам. Примерно 94 процента населения страны исповедуют ислам; христианская община, составляющая 5% населения, в основном католическая, хотя есть также множество протестантских групп. Идеи анимизма поддерживаются 1% населения, в основном в южной части страны. Некоторые люди Серер исповедуют религию Серер.

В Сенегале большинство мусульман - сунниты с суфийским влиянием. В Сенегале исламские общины сосредоточены на одном из многих исламских суфийских орденов или братств, каждое из которых возглавляет халиф (xaliifa на волоф, от арабского khalfa), который обычно является прямым потомком основателя группы. Тиджания, самые большие подгруппы которой расположены в городах Тивауан и Каолак, и Мурдийя (Мюрид) с центром в городе Туба, являются двумя крупнейшими и самыми известными суфийскими организациями в Сенегале. Неконфессиональные мусульмане составляют 27% мусульман.

Халпулар (говорящие на пуларе), которые состоят из фула и тукулеров, которые живут вдоль Сахеля от Чада до Сенегала, составляют 23.8 процента населения. Они были первыми, кто принял ислам на протяжении всей истории. Многие тукулеры, или оседлые халпулары из долины реки Сенегал на севере, обратились в ислам около тысячелетия назад и помогли распространить ислам по Сенегалу. Волофы добились успеха, но Сереры потерпели поражение.

С другой стороны, большинство деревень к югу от долины реки Сенегал не были полностью исламизированы. Люди Серер выделялись как одна из этих групп, которые боролись с исламизацией почти тысячу лет (см. Историю Серер). Хотя многие Сереры являются христианами или мусульманами, их обращение в ислам произошло совсем недавно, поскольку они обращались по собственному свободному выбору, а не по принуждению, несмотря на столетия неудачных попыток принуждения (см. Битву при Фандане-Тиутиун).

Усилия Тиджанийа способствовали развитию официальных школ Корана (известных как даара на волоф) в колониальную эпоху. Слово даара часто используется для обозначения рабочих групп, работающих на религиозных лидеров в общинах мюридов, которые уделяют большее внимание трудовой этике, чем литературному изучению Корана. Еще две исламские организации - это гораздо более ранний орден Qdiriyya и сенегальский орден Laayeen, популярный среди прибрежных Лебу. Большинство сенегальских молодых людей сейчас много лет учатся в даарах, запоминая как можно больше Корана. Некоторые из них продолжают свое религиозное образование в меджлисе (советах) или во все большем числе частных арабских школ и официально спонсируемых франко-арабских учреждений. Ахмадийская мусульманская община, современная мессианская группа в исламе, также присутствует в стране, составляя около 1% мусульманского населения.

Небольшие римско-католические общины можно найти в основном среди прибрежных народов Серер, Джола, Манканья и Балант, а также среди Бассари и Кониагуи в восточной части Сенегала. Иммигранты в основном посещают протестантские церкви, хотя во второй половине двадцатого века возникли протестантские церкви, возглавляемые сенегальскими пасторами из других этнических групп. Католические и протестантские ритуалы совершаются в Дакаре иммигрантами из Ливана, Кабо-Верде, Европы и Америки, а также некоторыми африканцами из других стран и самими сенегальцами. Несмотря на то, что ислам является преобладающей религией в Сенегале, Леопольд Седар Сенгор, первый президент страны, был католиком Серер.

Религия Серер включает в себя веру в верховного бога, известного как Руг (Коукс среди кангинов), космогонию Серер, космологию и ритуалы гадания, такие как ежегодная церемония Ксой (или Хойе) Серер (верховные жрецы и жрицы). Мусульманские праздники в Сенегале и Гамбии, такие как Тобаски, Гамо, Корите, Вери Кор и другие, происходят от веры Серер. Это были древние праздники Серер, уходящие корнями в религию Серер, а не в ислам.

Букаут - это религиозная церемония, проводимая Джола.

У иудаизма и буддизма ограниченное число последователей. Несколько этнических групп исповедуют иудаизм, тогда как значительное число вьетнамцев исповедуют буддизм. Вера Баха в Сенегале была основана, когда Абдул-Баха, сын основателя религии, определил Африку как место, куда бахаи должны распространяться более широко. В 1953 году первые бахаи прибыли во французскую западноафриканскую область, которая впоследствии стала Сенегалом. Первое Местное Духовное Собрание бахаи Сенегала было избрано в Дакаре в 1966 году. Первое Национальное Духовное Собрание Сенегала было избрано общиной бахаи в 1975 году. Согласно самой последней оценке, опубликованной в исследовании 2005 года, проведенном Ассоциацией архивов религиозных данных, число бахаи в Сенегале - 22,000 XNUMX.

Требования для въезда в Сенегал

Виза и паспорт

Все граждане ЕС, Бенин, Бразилия, Буркина-Фасо, Канада, Кабо-Верде, Китай, Республика Конго, Кот-д'Ивуар, Джибути, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бисау, Индия, Япония, Кения, Либерия, Малайзия, Мали, Мавритания, Маврикий, Марокко, Нигер, Нигерия, Сьерра-Леоне, Сингапур, Южная Корея, Того, Тунис освобождены от визового режима. Граждане других стран должны заранее получить визу в сенегальском представительстве в своей стране.

Как поехать в Сенегал

Получить - на самолете

Delta Air Lines летает в Дакар по большинству своих маршрутов из США в Африку; время полета из Атланты и аэропорта имени Джона Кеннеди составляет около 8 часов. South African Airways летит чуть более 7 часов прямо из Нью-Йорка и Вашингтона-Даллеса (8.5 на обратном пути). Brussels Carriers (Брюссель), Air Senegal International (Париж-Орли), Air France (Париж-CDG), Alitalia (Милан), Royal Air Maroc (Касабланка), Iberia (Мадрид, Гран-Канария), TAP (Лиссабон) и другие. авиакомпании летают по Европе (от 5.5 до 6 часов). Virgin Nigeria (Лагос), Kenya Airways (Найроби), Air Ivoire (Абиджан) и другие выполняют рейсы из разных регионов Африки.

Получить - На машине

Добраться до Сенегала на автомобиле можно, хотя и немного сложно. Сенегал запрещает въезд транспортных средств старше восьми лет, но если вы остаетесь только на короткое время и обещаете вывезти свой автомобиль из страны, вам (в конечном итоге) должен быть разрешен въезд, но это не может быть гарантировано.

Согласно таможне Сенегала, с 2008 года разрешен повторный ввоз автомобилей старше пяти лет.

Получить - на поезде

По состоянию на 2012 год железная дорога между Дакаром и Бамако, Мали, пришла в негодность и больше не работает. В 2000-х линия была отремонтирована (хотя большая ее часть была оригинальной колеей примерно 1918 года) и эксплуатировалась с использованием подержанных вагонов / локомотивов из Индии, но к концу десятилетия движение стало нерегулярным, и оператор обанкротился. Как для пассажиров, так и для грузов поезда курсируют исключительно внутри Дакара в пригороды.

Как путешествовать по Сенегалу

Такси, такси-бросс, такси-кландо, автомобиль-шарет и общественный транспорт — все это примеры такси (cars rapides). частный бизнес под названием Дакар Демм Дикк. Прокат автомобилей предлагается в Дакаре (город и аэропорт), а также иногда в MBour и Saly Portudal. 

Самый распространенный вид транспорта по всей стране — через септ-места (от французского «семь мест», буквально сомнительные универсалы, в которых вы, по сути, едете на коленях у следующего человека на протяжении всей поездки). Вы также можете собрать группу и нанять всю септу, хотя это будет дорого. Вас попытаются надуть, если вы явно турист, поэтому будьте осторожны, договаривайтесь о цене, прежде чем соглашаться на водителя. Для часто посещаемых сайтов действуют фиксированные тарифы. Например, билет из Дакара в Зигиншор стоит 9,500 XNUMX франков.

Если вы хотите водить собственное транспортное средство, имейте в виду, что дорожных знаков немного (в основном ограничения скорости) и почти все они игнорируются. Многие улицы односторонние, хотя они редко обозначаются как таковые, и на них мало знаков остановки. Районы с интенсивным движением, такие как Дакар, лучше оставить смелым и опытным водителям. Чтобы передвигаться, нужно быть готовым броситься в поток транспорта или рискнуть остаться на долгое время на перекрестке.

Только что открылась новая платная дорога недалеко от Дакара, по которой можно путешествовать по Руфиску. Это стоит XOF400 (для обычного автомобиля), особенно в часы пик, когда узкие места на дорогах в Rufisque могут легко длиться два часа.

Направления в Сенегале

Города в Сенегале

  • Дакар: Столица
  • Сен-Луи: бывшая столица Сенегала и Французской Западной Африки.
  • Тиес:
  • Каолак:
  • Зигиншор:
  • Тамбакунда:
  • Туба: центр религиозного братства Муриде.
  • Кафонтин:
  • Кедугу:

Другие направления в Сенегале

  • Порты и гавани – Матам, Подор, Ричард Толл, Дакар, Палмарин
  • Места религии и созерцания – Кеур Мусса, Туба, Тивауан
  • Интересные острова – Fadiout + Joal, Иль-де-Горе, Карабане
  • Заповедники – Ниоколо-Коба, Дельта дю Салум, Национальный парк оазо дю Джудж, Заповедник Пальмарин
  • Каменные круги

Сенегал: Еда и напитки

Следует избегать еды, приготовленной в дороге, поскольку она могла быть приготовлена ​​в нечистых условиях. Ужины в западном стиле доступны в ресторанах Дакара, Тиса, Сент-Луиса и других городов, а также рядом с крупными отелями на Малом Коте и в других туристических районах страны.

Если вы действительно хотите попробовать настоящую сенегальскую кухню, вы можете купить ее в ресторанах, специализирующихся на сенегальской кухне, или приготовить ее самостоятельно, используя свежие ингредиенты, собранные на рынках или в супермаркетах.

Ceebu jen (или thebou diene) — национальная кухня Сенегала, состоящая из риса и рыбы. Он бывает двух видов (красный и белый — по названию разных соусов). Сенегальцы обожают ceebu jen и часто спрашивают, пробовали ли вы его; это неотъемлемый элемент опыта. Еще лучше, если вы сможете пообедать с сенегальской семьей, держа руки вокруг миски!

Обратите внимание на восхитительный ceebu jen «diagga», который поставляется с дополнительным соусом и рыбными фрикадельками. Еще одним популярным блюдом является маафе, густой жирный соус на основе арахиса с мясом, который подается с белым рисом. «Ясса» — это восхитительный луковый соус, который часто подают с рисом и курицей («Ясса пулет») или жареной во фритюре рыбой («Ясса джен»).

Если вы хотите посетить засушливый регион Сенегала (Сен-Луи и Ферло), вам нужно будет выпивать несколько литров воды каждый день. Обезвоживание происходит даже в Дакаре в самые жаркие месяцы, если вы не пьете достаточно воды каждый день.

Деньги и покупки в Сенегале

Сенегал использует франк КФА Западной Африки (XOF). Его используют Бенин, Буркина-Фасо, Кот-д'Ивуар, Гвинея-Бисау, Мали, Нигер и Того. Хотя эти две валюты технически отличаются от франка КФА Центральной Африки (XAF), они взаимозаменяемы по номиналу во всех странах, использующих франк КФА (XAF и XOF).

Казначейство Франции поддерживает оба франка КФА, которые привязаны к евро на уровне 1 евро = 655.957 XOF.

Традиции и обычаи Сенегала

Основной религией Сенегала является ислам, и большинство сенегальцев являются преданными мусульманами. Крайне важно уважать это, поскольку религия очень важна в сенегальской культуре. Однако не бойтесь спрашивать об исламе; Сенегальцы, по большей части, любят это обсуждать!

При входе в комнату приветствуйте всех словами «Салам алейкум». Всегда протягивайте рукопожатие всем. Обувь нельзя носить в мечетях или других священных зданиях.

Сенегальские мужчины, скорее всего, будут обращаться к иностранкам с многочисленными предложениями руки и сердца. Примите это спокойно и с чувством удовольствия.

Что касается одежды, то все, что ниже колена, считается неприемлемым. Майки часто носят в больших городах, но их следует избегать, насколько это возможно, в небольших населенных пунктах.

Культура Сенегала

Сенегал хорошо известен своей западноафриканской традицией рассказывания историй, которую ведут гриоты, которые использовали слова и музыку, чтобы поддерживать историю Западной Африки на протяжении тысячелетий. Годы обучения и ученичества в области генеалогии, истории и музыки необходимы для призвания гриота, которое передается из поколения в поколение. Поколения западноафриканской культуры имеют право голоса благодаря гриотам.

Монумент африканского возрождения в Дакаре, строительство которого было завершено в 2010 году, является самым высоким памятником Африки. В Дакаре проходит кинофестиваль Recidak.

варка

Сенегал хорошо известен своей западноафриканской традицией рассказывания историй, которую ведут гриоты, которые использовали слова и музыку, чтобы поддерживать историю Западной Африки на протяжении тысячелетий. Годы обучения и ученичества в области генеалогии, истории и музыки необходимы для призвания гриота, которое передается из поколения в поколение. Поколения западноафриканской культуры имеют право голоса благодаря гриотам.

Монумент африканского возрождения в Дакаре, строительство которого было завершено в 2010 году, является самым высоким памятником Африки. В Дакаре проходит кинофестиваль Recidak.

Музыка

Сенегал хорошо известен своей западноафриканской традицией рассказывания историй, которую ведут гриоты, которые использовали слова и музыку, чтобы поддерживать историю Западной Африки на протяжении тысячелетий. Годы обучения и ученичества в области генеалогии, истории и музыки необходимы для призвания гриота, которое передается из поколения в поколение. Поколения западноафриканской культуры имеют право голоса благодаря гриотам.

Монумент африканского возрождения в Дакаре, строительство которого было завершено в 2010 году, является самым высоким памятником Африки. В Дакаре проходит кинофестиваль Recidak.

Гостиничный бизнес

В принципе, гостеприимство настолько высоко ценится в сенегальском обществе, что обычно рассматривается как составляющая идентичности страны. Термин волоф «теранга» означает «гостеприимство», и он настолько тесно связан с гордостью Сенегала, что национальный футбольный клуб известен как «Львы Теранги».

Спорт

борьба

Борьба — самый популярный вид спорта в Сенегале, который превратился в национальную навязчивую идею. Это единственный вид спорта, который, как считается, развился вне западной культуры, и исторически он помог многим молодым людям преодолеть бедность.

футбол

В Сенегале футбол - популярный вид спорта. Команда заняла второе место на Кубке африканских наций в 2002 году и стала одной из трех африканских команд, когда-либо выходивших в четвертьфинал чемпионата мира по футболу, обыграв сборную Франции в их первой игре. Эль-Хаджи Диуф, Папа Буба Диоп, Халилу Фадига и Анри Камара, все из которых играли в Европе, были членами этой команды.

Баскетбол

В Сенегале баскетбол также является популярным видом спорта. Страна долгое время считалась одной из самых могущественных баскетбольных держав Африки. На чемпионате мира по баскетболу 2014 года мужская команда превзошла все остальные африканские страны и впервые вышла в плей-офф. На 20 чемпионатах Африки женская сборная завоевала 19 медалей, что более чем в два раза больше, чем у любой другой соперницы.

Оставайтесь в безопасности и будьте здоровы в Сенегале

Оставайтесь в безопасности в Сенегале

Бои продолжаются в районе Казаманс в Сенегале, несмотря на то, что они сильно преувеличены.

Администрация и MFDC (Mouvement des Forces Démocratiques de la Casamance) ведут «борьбу». Возможно, было бы разумно не посещать этот регион. Если это невозможно, по крайней мере, обратитесь в посольство за самой последней информацией. 

Путешествуя по улицам Дакара, опасайтесь мелкого воровства и мошенников. Агрессивные уличные продавцы подойдут к вам и будут следовать за вами много кварталов. Когда неместным, непокупателям отказывают, их часто обвиняют в «расизме». Карманники также используют стратегию двух человек, в которой один (отвлечение) хватает вас за одну ногу, а другой (вор) проникает в ваш карман. Если кто-то забирает ваши вещи, будьте очень осторожны с человеком на противоположной стороне. Носите брюки/шорты с надежными карманами (на пуговицах или кнопках) и рубашку навыпуск, чтобы скрыть карманы.

Людей, которые утверждают, что встречались с вами ранее или обещают дать вам совет, следует избегать. Вас часто будут уводить в укромное место и грабить. Женщинам следует проявлять особую бдительность при посещении пляжей или рынков, так как они часто становятся мишенью.

Наконец, поступали сообщения о том, что продавцы уличных киосков выхватывали деньги у неместных покупателей и клали их себе в карман. Они заявляют, что деньги принадлежат им после того, как они были помещены в их карман, и жертва не может доказать обратное или успешно сопротивляться. Во время переговоров будьте осторожны со своими деньгами и не держите их в руках.

Убедитесь, что у вас всегда с собой какое-то удостоверение личности. Иногда полиция может останавливать автомобили и проверять их на наличие соответствующих документов. Если вас обнаружат без паспорта (рекомендуется копия), полиция может попытаться вымогать у вас взятку или, возможно, доставить вас в полицейский участок. Хотя большую часть времени они блефуют, и лучше не становиться жертвой такой коррупции, некоторые власти могут быть настолько злыми, что поступают так. Отнеситесь к этому совету с недоверием. Проведение идентификации является самым простым способом избежать этого.

гомосексуальность является основным табу в Сенегале, за него можно получить от одного до пяти лет тюремного заключения. Путешественникам, которые идентифицируют себя как ЛГБТ, следует проявлять большую осторожность. Не раскрывайте никому свою сексуальную ориентацию!

Будьте здоровы в Сенегале

Перед приездом убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Хотя по прибытии из страны, эндемичной по желтой лихорадке, требуется подтверждение вакцинации против желтой лихорадки, обычно это не проверяется.

Следует принимать противомалярийные препараты.

Следует избегать водопроводной воды, а также любых блюд, приготовленных с ее использованием. Бутилированная вода, такая как Kirene, которая легкодоступна и дешева в Сенегале, широко доступна.

Рекомендуется носить с собой пакеты солей для регидратации, чтобы смешать их с водой, если вы обезвожены. Они обычно доступны и дешевы в аптеках. Их можно заменить подходящей смесью поваренной соли и сахара.

Читать Далее

Дакар

Дакар, столица и крупнейший город Сенегала, часто считается культурным и экономическим центром франкоязычной Западной Африки. В столичном районе есть...