Sopa de massa com feijão (Receita croata de sopa de massa com feijão)

Pašta Fažol (macarrão croata e sopa de feijão)

O Pašta Fažol ocupa um lugar de destaque na culinária caseira croata: uma panela densa e aromática de feijão, macarrão pequeno e carne de porco defumada que pode servir como sopa, ensopado ou refeição completa, dependendo do tempo de cozimento e da quantidade de líquido restante. Ao longo da costa do Adriático e nas regiões do interior, as famílias o consideram um alimento básico e reconfortante para o inverno, não uma mera peça de decoração. A panela chega à mesa levemente manchada de tomate, espessa devido ao amido do feijão e do macarrão, e com o aroma inconfundível da carne defumada que liberou seu sabor durante um longo e silencioso cozimento.

O nome conta uma história de movimento e contato. “Fažol” vem da palavra italiana para feijão, “fagioli”, uma lembrança da presença secular de comerciantes e governadores venezianos ao longo da costa da Dalmácia. Nessas cidades litorâneas, os cozinheiros costumam preferir feijões brancos, como o cannellini, enquanto nas áreas mais frias do interior, a preferência recai sobre o borlotti e outras variedades manchadas que suportam bem um cozimento longo. Em toda a Croácia, a ideia permanece a mesma: uma panela cheia de feijão, alguns pedaços de carne de porco defumada e um punhado de massa, suficiente para alimentar várias pessoas famintas com recursos modestos.

O pašta fažol tem semelhanças com o macarrão e feijão italiano, mas as versões croatas tendem a usar mais carne de porco defumada — presunto, costelas, bacon ou pancetta — em vez de apenas azeite. O osso ou a pele do porco enriquecem o caldo com gelatina e um leve sabor defumado, enquanto os cubos de pancetta ou bacon adicionam pequenas explosões de sal e gordura. O extrato de tomate geralmente tem um papel secundário: uma ou duas colheres para dar cor e uma leve acidez, em vez de ser a base principal, com sabor intenso de tomate. O resultado é um prato robusto e encorpado, com o feijão como protagonista.

A textura é tão importante quanto o sabor. Em muitas casas, parte da mistura de feijão é levemente amassada ou batida, engrossando o caldo até que ele cubra as costas de uma colher. O macarrão então cozinha diretamente nessa base, liberando amido que torna o caldo quase aveludado. Algumas famílias param quando o prato ainda tem a consistência de uma sopa; outras o levam a um ponto de cozimento mais claro, onde a colher fica quase em pé. Ambas as interpretações parecem autênticas, moldadas mais pelo hábito e pelo apetite do que por qualquer receita escrita específica.

A receita abaixo busca um equilíbrio: líquido suficiente para servir com uma concha, mas com consistência suficiente para ser um prato principal substancioso. Feijões secos cozinham lentamente com carne de porco defumada e um clássico mirepoix de cebola, cenoura e aipo. A pancetta traz um sabor profundo e curado; extrato de tomate, folhas de louro e páprica complementam o prato. A massa é adicionada quase no final do cozimento para que mantenha um pouco de resistência ao desmanchar. O método respeita a técnica tradicional croata, mas permanece prático para uma cozinha doméstica moderna, com etapas claras e espaço para substituições quando necessário.

A sopa Pašta Fažol é perfeita para diversas ocasiões: um ensopado para o fim de semana que alimenta muita gente, um almoço preparado com antecedência que fica ainda melhor durante a noite, ou um jantar tranquilo com apenas pão e uma salada simples. Depois de cozida, a sopa conserva-se bem e engrossa na medida certa, o que significa que as sobras costumam ser ainda mais saborosas. Aprendida em cidades costeiras, aldeias do interior e cozinhas de imigrantes no estrangeiro, oferece uma forma acessível de conhecer a culinária croata através de um prato que parece instantaneamente familiar, mas que se distingue pelo seu sabor fumado intenso e pelo conforto reconfortante do feijão.

Sopa de massa com feijão (Receita croata de sopa de massa com feijão)

Receita de Ajudante de viagem SCurso: SopaCozinha: croataDificuldade: Médio
Porções

6

porções
Tempo de preparação

25

minutos
Tempo de cozimento

105

minutos
Calorias

600

kcal

Esta receita de Pašta Fažol cria uma sopa tradicional croata de massa e feijão com um sabor defumado intenso. Feijões brancos secos cozinham lentamente com um osso de presunto ou costelas defumadas, cebola, cenoura, aipo, louro e extrato de tomate. Pancetta ou bacon são fritos no início, formando uma base saborosa que confere ao caldo uma textura quase aveludada assim que os feijões liberam seu amido. A massa pequena cozinha diretamente na panela pouco antes de servir, mantendo sua firmeza enquanto engrossa delicadamente a sopa. Um punhado de salsa e um fio de azeite no final dão um toque de cor ao prato sem comprometer seu caráter rústico. Servida com pão crocante, é uma ótima opção tanto como entrada quanto como refeição completa para os dias frios.

Ingredientes

  • 1 libra (450 g) de feijão branco seco
    Feijões Navy, Great Northern ou cannellini; os cozinheiros croatas costumam escolher feijões brancos ou borlotti para obter um interior cremoso e uma casca resistente.

  • 8 xícaras (2 litros) de água ou caldo de carne ou de legumes com baixo teor de sódio
    Forma a base; o caldo confere um sabor mais intenso, a água mantém o prato mais leve.

  • 1 osso de presunto defumado ou 225 g de costelas de porco defumadas
    Adiciona corpo, sabor defumado e pedaços macios de carne.

  • 5 oz (140 g) de pancetta defumada ou bacon em cubos grossos
    Libera a gordura para refogar os legumes e adiciona sabor de carne de porco curada em cada colherada.

  • 3 colheres de sopa de azeite
    Auxilia no refogado e equilibra o caldo; reduza um pouco a quantidade se a pancetta for muito gordurosa.

  • 1 cebola amarela grande, picada finamente
    Adoça a base e se dissolve no caldo.

  • 2 cenouras médias, cortadas em cubos
    Traz delicadeza, doçura e cor.

  • 2 talos de aipo, picados (inclua as folhas, se disponíveis)
    Adiciona frescor e profundidade aromática.

  • 4 dentes de alho picados
    Proporciona uma base saborosa e reconfortante.

  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
    Proporciona uma acidez suave e cor, sem transformar a sopa num prato de tomate.

  • 2 folhas de louro
    Proporciona um toque herbal sutil durante o cozimento lento.

  • 1 colher de chá de páprica doce (normal ou defumada)
    A páprica defumada realça o sabor da carne de porco curada; a páprica doce suaviza o sabor.

  • 1 ½ xícaras (225 g) de massa pequena
    Dizalini, macarrão cotovelo, conchinhas ou outros formatos curtos; eles devem caber confortavelmente em uma colher.

  • 2 colheres de chá de sal marinho fino, ou mais a gosto.
    Adicione aos poucos para que os feijões amoleçam adequadamente.

  • ½ a 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
    Equilibra a riqueza.

  • ¼ de xícara (10 g) de salsa fresca picada
    Adicionadas no final para dar cor e frescor.

  • Azeite extra virgem para regar (opcional)
    Um fio fino de água em cada tigela adiciona aroma e brilho.

  • Substituições e informações sobre alergias
  • Feijões: Feijões enlatados são uma boa opção quando o tempo é curto. Use 4 latas padrão de 425 g (15 oz), escorridas e enxaguadas, reduza o tempo de cozimento quando os legumes amolecerem e adicione os feijões apenas 20 a 25 minutos antes de cozinhar, para que mantenham a forma.

  • Carne de porco: Para uma versão vegetariana, omita o osso de presunto e a pancetta, adicione mais 2 colheres de sopa de azeite e aumente a páprica defumada para 1 colher e meia de chá para um toque defumado suave.

  • Estoque: O caldo de legumes deixa o prato mais leve; o caldo de carne o torna mais parecido com um ensopado. Escolha um caldo com baixo teor de sódio e ajuste o sal no final.

  • Massa/glúten: Use massa pequena sem glúten ou sirva a base de feijão sobre arroz cozido ou polenta para uma opção sem glúten.

  • Alho e outras plantas do gênero Allium: Para quem tem sensibilidade à cebola e ao alho, use a parte verde do alho-poró e uma pitada de assa-fétida, coando bem antes de adicionar a massa.

Instruções

  • Deixe os feijões de molho.
    Lave os feijões secos em água fria, coloque-os em uma tigela grande, cubra com alguns centímetros de água fresca e deixe de molho por 8 a 12 horas em temperatura ambiente. (Tempo de preparo: 5 minutos; tempo de repouso: 8 a 12 horas)

  • Aqueça a panela e frite a pancetta.
    Aqueça uma panela grande e pesada ou uma panela de ferro fundido em fogo médio, adicione a pancetta e 1 colher de sopa de azeite e cozinhe até a gordura derreter e as bordas ficarem douradas (8 a 10 minutos).

  • Refogue os ingredientes aromáticos.
    Adicione a cebola, a cenoura e o aipo à panela com uma pitada de sal, mexa para envolver na gordura e cozinhe até que os legumes amoleçam e a cebola fique translúcida (8 a 10 minutos).

  • Refogue o alho, o extrato de tomate e a páprica.
    Junte o alho, refogue até perfumar, depois adicione o extrato de tomate e a páprica e cozinhe, mexendo, até o extrato escurecer um pouco e aderir aos legumes (2 a 3 minutos).

  • Adicione feijão, carne de porco defumada, louro e líquido.
    Escorra os feijões demolhados, adicione-os à panela com o osso de presunto ou costelas e folhas de louro, depois despeje 8 xícaras de água ou caldo. (5 minutos)

  • Deixe ferver em fogo brando e cozinhe os feijões.
    Aumente o fogo para médio-alto até que pequenas bolhas apareçam, depois abaixe para manter um cozimento lento, tampe parcialmente e cozinhe até que os feijões estejam macios. (45–60 minutos)

  • Verifique o tempero e a textura.
    Retire um grão de feijão e prove; quando estiver macio, mas não desmanchando, tempere a panela com 1 colher e meia de chá de sal e meia colher de chá de pimenta, ajustando gradualmente. (5 minutos distribuídos ao longo do tempo de cozimento em fogo baixo)

  • Retire e desfie a carne de porco defumada.
    Retire o osso do presunto ou as costelas com uma pinça, deixe esfriar um pouco, retire a carne do osso, desfie ou pique em pedaços pequenos e volte a colocar a carne na panela; descarte os ossos e o excesso de gordura. (10 minutos)

  • Engrosse ligeiramente a sopa.
    Use uma concha para retirar 1 a 2 xícaras de feijão e líquido, amasse-os com um garfo ou amassador de batatas e, em seguida, misture a mistura de volta na panela para obter uma textura mais cremosa. (5 minutos)

  • Cozinhe o macarrão na sopa.
    Leve a panela novamente ao fogo baixo, adicione a massa e cozinhe até ficar quase al dente, mas ainda um pouco firme (8 a 10 minutos, seguindo as instruções da embalagem).

  • Finalize com salsa e azeite.
    Junte a salsa, prove e ajuste o sal e a pimenta, depois incorpore as 2 colheres de sopa de azeite restantes, se estiver usando. (3–4 minutos)

  • Descanse e sirva.
    Desligue o fogo, deixe a sopa descansar por 10 minutos para que a massa termine de hidratar, depois sirva em tigelas aquecidas e regue com um pouco mais de azeite, se desejar. (10 minutos)

Dicas, solução de problemas e variações

  • Sugestões de Servir e Harmonizar
    Sirva o Pašta Fažol em tigelas largas e rasas para que o feijão, a massa e a carne de porco fiquem distribuídos uniformemente. Ofereça fatias grossas de pão crocante, pão de milho ou uma focaccia simples como acompanhamento para aproveitar o caldo. Uma salada verde, levemente temperada com vinagre de vinho tinto ou limão, ajuda a equilibrar a riqueza do prato. Para beber, sirva um Plavac Mali croata ou outro vinho tinto de corpo médio, ou escolha um vinho branco simples com boa acidez. Como entrada, sirva porções menores; como prato principal, planeje tigelas generosas com bastante feijão e carne em cada porção.
  • Armazenamento e reaquecimento
    Geladeira: Deixe a sopa esfriar até a temperatura ambiente e guarde em recipientes herméticos por até 4 dias. O feijão e o macarrão absorverão mais líquido com o tempo, resultando em uma textura mais espessa. Congelador: Para melhores resultados, congele sem o macarrão por até 3 meses; cozinhe o macarrão fresco ao reaquecer. Se congelar sobras que já contenham macarrão, espere uma textura mais macia após o descongelamento. Reaquecimento: Aqueça em fogo médio-baixo, mexendo sempre para que o feijão não grude. Adicione água ou caldo aos poucos até que a consistência volte a ser a de uma sopa cremosa e fácil de servir com colher.
  • Dicas do Chef (para melhor sabor e textura)
    Momento de adição do sal: Reserve a maior parte do sal até que os feijões estejam quase macios; adicionar muito sal cedo pode endurecer a casca. Textura dos feijões: Para um caldo mais sedoso, amasse ou bata uma porção um pouco maior dos feijões cozidos e, em seguida, dilua com líquido quente até obter a textura desejada. Controle do macarrão: Cozinhe o macarrão um ou dois minutos a menos; ele continuará amolecendo enquanto a sopa descansa, principalmente quando armazenada.
  • Equipamento necessário
    Panela grande e pesada ou panela de ferro fundido (com capacidade mínima de 6 litros). Tigela grande para deixar o feijão de molho. Escorredor ou peneira para escorrer o feijão. Tábua de corte e faca de chef afiada. Colher de pau ou espátula resistente ao calor. Concha para servir. Xícaras e colheres de medida. Pinça para manusear o osso de presunto ou as costelas. Amassador de batatas ou garfo (para amassar alguns feijões).

Informações Nutricionais

Porções estimadas para 6 pessoas, usando feijão seco, osso de presunto defumado, pancetta, massa, legumes e 3 colheres de sopa de azeite. Os valores podem variar de acordo com os produtos específicos e o nível de sal.

NutrienteQuantidade (por porção)
Calorias~600 kcal
Carboidratos~65 g
Proteína~28 g
Gordo~18 g
Fibra~16 g
Sódio~950 mg
AlérgenosContém trigo (massa) e carne de porco; naturalmente sem ovos e sem frutos secos. Versão sem glúten disponível com massa ou arroz/polenta sem glúten.