Nepal

De sul a norte, o Nepal é dividido em zonas de elevação:

Bacias hidrográficas

Estas são divisões geográficas significativas também. No Nepal e em outras áreas do Himalaia, a Cordilheira Mahabharat é uma barreira hidrológica significativa. Em alguns pequenos vales, os rios que correm para o sul combinam-se em formações de candelabros para romper esta montanha. Como as viagens dentro desses sistemas de drenagem de candelabros geralmente são mais simples do que entre eles, grandes lacunas entre os sistemas fluviais têm tradicionalmente servido como barreiras políticas, linguísticas e culturais significativas.

Embora um ano tenha sido historicamente dividido em seis períodos climáticos diferentes: Basanta (primavera), Grishma (início do verão), Barkha (monção de verão), Sharad (início do outono), Hemanta (final do outono) e Shishir (final do inverno), o Nepal tem um clima de monções com quatro estações principais (inverno).

O seguinte é um guia amplo de condições sazonais:

Os dados de temperatura e precipitação para locais-chave em todo o Nepal foram coletados desde 1962, e suas médias são usadas para analisar a tendência climática.

A variedade linguística do Nepal moderno é igual à sua riqueza biológica e cultural. O Nepal tem um número excepcionalmente alto de línguas sobreviventes para uma nação com uma massa geográfica tão limitada, muitas das quais são relíquias da antiga fusão cultural asiática na área. Em uma nação, o Nepal possui mais idiomas diferentes e únicos do que toda a comunidade europeia.

A língua oficial do Nepal é o nepalês. Está ligado ao hindi, ao punjabi e a outras línguas indo-arianas, e está escrito na escrita devanagari (como o hindi), que vem do idioma sânscrito. Enquanto a maioria dos nepaleses fala um pouco de nepalês, uma parcela significativa da população fala uma língua diferente do nepalês como língua materna, como tharu em Chitwan, Newari em Katmandu e sherpa na região do Everest.

Apesar do Nepal nunca ter sido uma colônia britânica, o inglês é amplamente falado entre os nepaleses educados. Mesmo que você conheça apenas algumas palavras de nepalês, é agradável e útil aprender algumas frases, principalmente fora da área turística e durante o trekking (os carregadores geralmente falam muito pouco inglês e as crianças curiosas nas casas de chá ficam encantadas ao ouvir um algumas palavras de nepalês de seus hóspedes). O nepalês tem que ser uma das línguas asiáticas mais simples de aprender, e o turista que faz o esforço provavelmente não cometerá erros piores do que muitos locais que falam uma primeira língua diferente. Os habitantes locais também estão dispostos a ajudá-lo a melhorar suas habilidades linguísticas.

Um número surpreendentemente alto de línguas maternas nepalesas está criticamente ameaçada e, dentro de uma geração, elas provavelmente serão relegadas a marcadores de identificação simbólicos.

O acesso à Internet está se expandindo rapidamente, com maior disponibilidade em Katmandu (particularmente em Thamel e ao redor da Boudha Stupa em Boudhanath) e Pokhara. A maioria dos hotéis e resorts nessas duas cidades fornecerá acesso gratuito à Internet Wi-Fi. Muitos restaurantes seguirão o exemplo. Em cada vez mais comunidades, o acesso à Internet será acessível em determinados alojamentos, normalmente através de Wi-Fi. Em 2013, por exemplo, o Wi-Fi foi fornecido nas pousadas Jomsom e Muktinath. No entanto, em algumas das comunidades mais isoladas, pode haver apenas um cibercafé ocasional. Por exemplo, Chame (no circuito Annapurna) oferece um cibercafé que cobra NPR15 por minuto por Wi-Fi protegido. Mesmo comunidades mais distantes podem ter acesso à Internet via satélite, mas é muito caro, custando mais de NPR100 por minuto.

A correspondência pode ser retirada em várias pousadas ou no Everest Postal Care em Tridevi Marg, em frente ao Fire & Ice. As chamadas são feitas de qualquer uma das centrais telefônicas internacionais de Katmandu. NPR1-2/min é típico para voz sobre internet (VOI).

Os telefones móveis

No Nepal, existem duas grandes operadoras de telefonia móvel. A NTC (Nepal Telecom Company) é uma empresa estatal, enquanto a Ncell é uma empresa comercial (anteriormente chamada Spice Mobile e Mero Mobile).

Os turistas podem comprar cartões SIM por cerca de NPR200 de ambas as operadoras em Katmandu e outras grandes cidades. Você precisará trazer uma foto do passaporte, preencher um formulário e fotocopiar sua página de passaporte e visto.

Ncell SIMs estão disponíveis em uma variedade de lojas, mas é melhor comprar nas lojas oficiais da Ncell em Birgunj ou Kathmandu. Se necessário, os micro SIMs podem ser cortados gratuitamente.

SIMs NTC – Os SIMs NTC geralmente estão disponíveis apenas para compra em seus locais oficiais. Eles geralmente ficam sem cartões SIM e você pode ter que esperar até 10 dias para que um chegue. Eles também não divulgam seus mapas de cobertura. Eles, no entanto, têm melhor cobertura distante do que Ncell, especialmente na caminhada do Circuito Annapurna.

Eletricidade

Um triângulo de três pontas é a tomada elétrica típica do Nepal, embora muitos tenham sido modificados para acomodar plugues europeus e norte-americanos. Adaptadores que alteram a forma do plugue podem ser comprados por cerca de NPR100 em Katmandu, e alguns vêm com fusíveis embutidos. Para adaptadores elétricos baratos, vá para Thamel ou Kumari Arcade em Mahaboudha, perto do Hospital Bir em Katmandu.

Fora das grandes cidades, a eletricidade é limitada. As luzes movidas a energia solar geralmente são acessíveis apenas por algumas horas à noite. Muitas excursões em casas de chá, incluindo a escalada do acampamento base do Everest, cobram 100-200 NPR por hora para carregar eletrônicos. Um conversor de luz baioneta para plugue de energia elétrica é uma opção, no entanto, eles só funcionam quando a tensão é alta e frequentemente não funcionam com sistemas solares de baixa potência encontrados nas terras altas.

Se você tem aparelhos que precisam ser carregados regularmente, você pode querer investir em um pequeno painel solar e bateria com antecedência.

O produto interno bruto (PIB) do Nepal foi projetado em mais de US$ 17.921 bilhões em 2012. (ajustado ao PIB nominal). A agricultura contribuiu com 36.1% do PIB do Nepal em 2010, os serviços com 48.5% e a indústria com 15.4%. Enquanto a agricultura e a manufatura estão encolhendo, o setor de serviços está crescendo em importância.

A agricultura emprega 76% da força de trabalho, seguida por serviços (18%), manufatura e indústrias de artesanato (6%). Chá, arroz, milho, trigo, cana-de-açúcar, tubérculos, leite e carne de búfalo estão entre os produtos agrícolas produzidos na região de Terai, que faz fronteira com a Índia. O processamento de produtos agrícolas como juta, cana-de-açúcar, tabaco e grãos é o pilar da indústria. Sua força de trabalho de cerca de dez milhões de pessoas enfrenta uma grave escassez de mão de obra.

A instabilidade política continua a ter um impacto negativo no desenvolvimento económico do Nepal. Apesar disso, espera-se que o crescimento real do PIB aumente para quase 5% em 2011-2012. Esta seria a segunda maior taxa de crescimento no período pós-conflito, atrás da taxa de crescimento de 3.5% em 2010-2011. Agricultura, construção, finanças e outros serviços são fontes de desenvolvimento. Desde 2010/2011, os gastos impulsionados pelas remessas contribuíram menos para o crescimento. Embora o crescimento das remessas tenha caído para 11% em 2010/2011 (em termos de rupias nepalesas), acelerou posteriormente para 37%. Prevê-se que as remessas representem 25–30% do PIB total. A taxa de inflação caiu para um mínimo de três anos de 7%.

Desde 2003, o número de indivíduos empobrecidos diminuiu significativamente. Nos últimos sete anos, o número de indivíduos que vivem abaixo da linha de pobreza internacional (aqueles que ganham menos de US$ 1.25 por dia) diminuiu pela metade. A proporção de indivíduos pobres caiu de 53.1% em 2003/2004 para 24.8% em 2010/2011 nessa métrica. A pobreza caiu em um quarto para 57.3%, com um limiar de pobreza mais alto de US$ 2 per capita por dia. A distribuição de renda, por outro lado, continua muito desigual.

De acordo com uma pesquisa recente, o Nepal, juntamente com Ruanda e Bangladesh, teve um desempenho excepcionalmente bom na redução da pobreza, com a porcentagem da população vivendo na pobreza caindo para 44.2% em 2011, de 64.7% em 2006 – uma queda de 4.1 pontos percentuais ao ano , indicando que o Nepal melhorou em áreas como nutrição, mortalidade infantil, eletricidade, pisos melhorados e ativos. Se o ritmo atual de redução da pobreza continuar, espera-se que o Nepal reduza pela metade sua taxa de pobreza atual e a elimine totalmente nos próximos 20 anos.

As belas paisagens do Nepal e as culturas variadas e exóticas oferecem um potencial turístico significativo, mas o desenvolvimento do país foi prejudicado pela instabilidade política e infraestrutura inadequada. Apesar desses problemas, o número de visitantes estrangeiros que visitaram o Nepal em 2012 foi de 598,204, um aumento de 10% em relação ao ano anterior. Em 2012, o turismo gerou quase 3% do PIB nacional e é a segunda maior fonte de receita externa depois das remessas.

O desemprego e o subemprego afetam quase metade das pessoas em idade ativa. Como resultado, muitos nepaleses migram para outras nações em busca de emprego. Índia, Catar, Estados Unidos, Tailândia, Reino Unido, Arábia Saudita, Japão, Brunei Darussalam, Austrália e Canadá estão entre os países visitados. As tropas gurkhas, que servem nas forças indianas e britânicas e são altamente consideradas por sua habilidade e coragem, fornecem ao Nepal cerca de US$ 50 milhões por ano. O valor geral das remessas foi de aproximadamente US$ 3.5 bilhões em 2010. As remessas representaram 22.9% do PIB do país em 2009.

Uma conexão estreita com a Índia é baseada em um acordo comercial de longa data. O Reino Unido, Índia, Japão, Estados Unidos, União Europeia, China, Suíça e nações escandinavas prestam assistência ao país. A taxa de pobreza é alta, com uma renda per capita de cerca de US$ 1,000. A distribuição da riqueza no Nepal é semelhante à de muitos países desenvolvidos e em desenvolvimento: os dez por cento das famílias mais ricas possuem 39.1% da riqueza nacional, enquanto os dez por cento mais pobres possuem apenas 2.6 por cento.

O orçamento do governo é de cerca de US$ 1.153 bilhão, com US$ 1.789 bilhão em gastos (EF 20005/06). Por muitos anos, a rupia nepalesa foi atrelada à rupia indiana a uma taxa de 1.6. O mercado clandestino de moeda estrangeira praticamente desapareceu desde que as restrições cambiais foram afrouxadas no início da década de 1990. Após um período de maior inflação na década de 1990, a taxa de inflação caiu para 2.9%.

O Nepal exporta US$ 822 milhões em tapetes, tecidos, cânhamo, couro, juta e grãos. As importações de US$ 2 bilhões em ouro, máquinas e equipamentos, derivados de petróleo e fertilizantes são as mais comuns. Seus principais parceiros de exportação são a União Européia (UE) (46.13%), os Estados Unidos (17.4%) e a Alemanha (7.1%). A União Européia emergiu como o maior consumidor de roupas prontas para vestir (RMG) do Nepal. “As exportações de vestuário da UE representaram 46.13 por cento das exportações globais de vestuário do país”, de acordo com o relatório. Índia (47.5%), Emirados Árabes Unidos (11.2%), China (10.7%), Arábia Saudita (4.9%) e Cingapura são os principais parceiros de importação do Nepal (4%).

Além do terreno acidentado e sem litoral do país, poucos recursos naturais tangíveis e infraestrutura inadequada, o crescimento econômico e o desenvolvimento do país foram prejudicados por uma administração pós-1950 ineficaz e um conflito civil de longa duração.

Se você estiver viajando da Índia, lembre-se de que as notas de 500 e 1000 rúpias não são reconhecidas no Nepal, pois sua distribuição é proibida.

Turistas do Afeganistão, Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, Paquistão e Sri Lanka podem permanecer no Nepal permanentemente sem visto, pois são membros da Associação para Cooperação Regional do Sul da Ásia (SAARC).

Os vistos são necessários para cidadãos da Nigéria, Gana, Zimbábue, Suazilândia, Camarões, Somália, Libéria, Etiópia, Iraque, Palestina e Afeganistão.

Os vistos de turista estão agora disponíveis na chegada ao aeroporto de Katmandu e pontos de verificação de fronteira especificados (veja abaixo) para cidadãos de vários países com uma taxa de:

Em um ano de visto, um visto de turista pode ser emitido por um período máximo de 150 dias.

Outras moedas conversíveis como Euros, Libras Esterlinas, RMB e Dólares Australianos podem ser usadas para pagar por isso na chegada, mas os dólares americanos são sempre preferidos, e certos pontos de entrada menores (como Birgunj) podem levar apenas USD, enquanto Kodari apenas aceita USD e RMB.

Todos os vistos de turista passam a ser vistos de “entrada múltipla”, que possibilitam inúmeras entradas e saídas durante todo o período de validade.

O voluntariado com visto de turista é absolutamente proibido, a menos que você tenha autorização.

Você precisará enviar uma foto do tamanho de passaporte atual para anexar ao formulário de visto, além do formulário de visto, o formulário de desembarque e o dinheiro, quando você chegar. Vale a pena notar que há uma cabine de fotos logo antes da imigração, mas é cara, então traga sua foto para o formulário de visto. Se você não tiver uma foto, poderá pagar um adicional de US $ 5. (pelo menos em Kodari).

Certifique-se de preencher o formulário VOA, bem como o cartão de chegada. Se você chegar ao Nepal de avião, provavelmente receberá um cartão de chegada antes de embarcar no avião no Aeroporto Internacional de Katmandu, mas o formulário de solicitação de visto (também conhecido como formulário longo) só está acessível no saguão de desembarque. Antes de juntar qualquer uma das linhas, escolha uma e termine-a. Se você imprimir e preencher o formulário VOA antes de chegar ao Nepal, economizará muito tempo. Se você chegar de avião, há facilidades para tirar fotos tipo passaporte no balcão de imigração do aeroporto, mas economiza muito tempo se você preparar as fotos com antecedência. Os custos de visto são isentos para cidadãos da SAARC. Os cartões de partida só são distribuídos depois que você sai do Nepal, não quando você chega. Para preencher o cartão de embarque, você precisará do seu passaporte e do seu visto de entrada.

Para estender seu visto de turista, leve seu passaporte e outra foto ao Escritório de Imigração do Nepal em Kathmandu ou Pokhara e pague USD2 por cada dia que desejar permanecer além da data de validade do seu visto, até um máximo de 150 dias por ano.

O único aeroporto internacional no Nepal é o Aeroporto Internacional de Tribhuvan, situado imediatamente a leste do anel viário de Katmandu. Apesar do Nepal ser um destino turístico popular, a maioria dos voos de qualquer lugar fará uma escala na Ásia ou no Oriente Médio ao longo da rota. Como resultado, se você estiver viajando da Europa ou da América do Norte, preveja longas horas de viagem.

Com a melhora da estabilidade política nos últimos anos, mais companhias aéreas começaram a oferecer voos para o Nepal.

Existem apenas algumas comodidades no edifício do terminal. Inclui um hall de imigração, um balcão de alfândega, um balcão de informações turísticas e um balcão de câmbio onde novos visitantes podem obter seus vistos. Após a chegada dos aviões regulares, estes só poderão ter serviços acessíveis por um breve período. Vários balcões de passagens aéreas, uma área de imigração onde seu visto e cartão de saída são verificados, uma seção de segurança onde os passageiros e suas bagagens são revistados ou escaneados e várias salas de embarque estão localizadas na área de embarque. Há uma modesta concessão de loja onde você pode comprar bebidas e lanches.

É possível tirar fotos de passaporte e formulários de imigração nas mesas na parte de trás da área de desembarque, no entanto, seu processo de imigração será agilizado consideravelmente se você trouxer algumas de suas próprias fotos de passaporte e documentos de visto preenchidos baixados da Imigração do Nepal. Embora você possa obter um cartão de imigração em sua viagem, ainda precisará de um formulário longo de solicitação de visto, que pode ser obtido on-line ou no saguão de desembarque do aeroporto. Juntar qualquer fila é inútil até que você tenha seu formulário de inscrição, fotos de passaporte e pagamentos de visto em mãos.

Os visitantes podem achar mais conveniente realizar swaps de moeda na cidade onde estão hospedados. A Thamel, por exemplo, oferece uma infinidade de cabines de câmbio com preços razoáveis ​​e atendimento rápido e eficiente. Os custos do visto podem ser pagos na maioria das principais moedas no aeroporto, embora seja preferível o dólar americano.

Todos os “representantes” do setor do turismo são obrigados a permanecer a 10 metros da entrada frontal do aeroporto. Muitos estarão gritando e acenando com grandes cartazes em um esforço para que você os contrate como seu guia, táxi, hotel ou transportador de bagagem. Antes de cruzar a linha, tome sua decisão. Esteja avisado que quando você sair da área de imigração do aeroporto e retirar sua bagagem, alguém com um carrinho de bagagem provavelmente se aproximará de você e oferecerá assistência. Esta pessoa irá acompanhá-lo até as portas de saída do aeroporto e ao seu transporte, a menos que você insista em levar sua própria bagagem e carrinho de bagagem, e então exigirá uma gorjeta. Mesmo em moeda estrangeira, é útil ter algumas notas ou moedas de pequeno valor para usar como gorjeta. A gorjeta pode ser problemática para muitos turistas que vêm apenas com cheques de viagem ou notas de alta denominação.

Se possível, reserve sua primeira noite de hospedagem com antecedência e solicite que alguém do hotel o receba. O transporte gratuito do aeroporto está disponível em muitos hotéis e casas de hóspedes. É concebível que, se você fez planos com uma agência de trekking, eles vão buscá-lo no aeroporto como parte do pacote. Se você fez esses arranjos, alguém do seu hotel ou organização de trekking estará usando um cartaz para se identificar. Se você é novo no Nepal, e particularmente se você está chegando tarde da noite e não está familiarizado com a cidade e como as coisas funcionam no Nepal, qualquer uma dessas duas alternativas posteriores são excelentes possibilidades.

Os táxis podem ser reservados antes de você sair do local, mas se você estiver preparado para pechinchar, poderá conseguir um acordo melhor. A abordagem ideal é combinar uma taxa com o motorista antes do tempo. Uma viagem de táxi para Thamel ou Boudha deve custar menos de NPR500, embora isso nem sempre seja o caso. Caso contrário, reserve um táxi no quiosque pré-pago do aeroporto. Isso quase certamente custará mais do que uma taxa negociada fora, embora possa economizar tempo.

Uma greve é ​​o único outro cenário que pode dificultar o acesso à cidade (bandh). Estes são menos frequentes hoje do que há alguns anos, embora uma coalizão de partidos políticos tenha convocado um durante a semana que antecedeu as eleições de novembro de 2013. As greves tendem a afetar menos os táxis à noite do que durante o dia e, de qualquer forma, se você estiver vindo, não há muito o que fazer a não ser esperar e ver o que acontece. É uma boa ideia verificar se alguma greve foi chamada antes de ir e fazer planos de acordo. Uma viagem para o aeroporto de manhã ou à noite pode ser uma opção viável. O seu hotel ou empresa de caminhadas também poderá ajudá-lo.

Alugar um veículo com motorista é simples no Nepal; mas, você precisará negociar para obter um bom negócio. Se você visitar durante o verão, você deve alugar um veículo com ar condicionado. Alugar um veículo sem motorista no Nepal, assim como alugar um carro na Índia e conduzi-lo pela fronteira, é praticamente inédito.

Muitos turistas chegam em motocicletas Royal Enfield da Índia. Os estrangeiros são obrigados a pagar a alfândega na fronteira, embora a maioria não o faça. É simples vender a moto no Nepal já que outros turistas estão procurando motos para voltar para a Índia.

Se você estiver viajando da Índia, descobrirá que dirigir no Nepal é muito menos estressante. As estradas são fantásticas, e a nova rodovia leste-oeste, que agora está sendo construída com assistência japonesa, oferecerá novos locais para qualquer pessoa interessada em conhecer o Nepal de motocicleta.

Verifique a condição atual da gasolina antes de alugar uma motocicleta. Houve problemas de abastecimento de gasolina no final de 2009, o que pode deixar os motociclistas presos. A menos que você alugue um Royal Enfield, um aluguel de bicicleta deve custar cerca de NPR500 por dia (Pulsar, Hero Honda, scooter).

Os turistas também são famosos por tentar cobrar grandes somas de dinheiro por 'danos' que podem ou não ter sido causados ​​por você ao devolver a bicicleta. Como resultado, tenha o cuidado de fazer uma avaliação completa dos danos antes de sair e denuncie quaisquer tentativas de defraudá-lo às autoridades locais se o locatário tentar defraudá-lo em seu retorno.

A melhor maneira de ver o Nepal em uma moto é entrar pela passagem de fronteira Banbasa-Mahendra Nagar. Logo após a passagem da fronteira, a Rodovia Mahendra (construída com a ajuda da Índia) é uma delícia de pedalar.

Para atravessar a fronteira, você deve pagar um pedágio diário de NPR120 e uma autorização de transporte única de NPR50; a polícia pode solicitar estes dois documentos a qualquer momento durante a viagem.

Existem cinco passagens de fronteira para turistas. Sunauli-Bhairawa é a fronteira mais próxima de Varanasi, Raxaul-Birganj é a mais próxima de Patna e Calcutá, e Siliguri-Kakarbhitta é a mais próxima de Darjeeling. No extremo oeste do Nepal, a passagem de fronteira Banbassa-Mahendrenagar é a mais próxima de Delhi. A fronteira Bahraich-Nepalganj é a mais próxima de Lucknow, que é o destino mais acessível de Delhi por via aérea ou ferroviária.

Viajantes independentes podem entrar no Nepal por Kodari, mas apenas grupos organizados podem entrar no Tibete por Kodari.

Entre Sirsiya, no sul do Nepal, e Raxaul, na Índia, circulam trens de carga e passageiros. Estrangeiros, com exceção dos indianos, não podem entrar na fronteira. Em Janakpur, a rede ferroviária interna está restrita a alguns quilômetros.

Vôos domésticos – As companhias aéreas domésticas no Nepal, como Yeti Air, Tara Air e Nepal Airlines, oferecem voos regulares para vários locais em todo o país. Biratnagar, Nepalganj, Lukla, Pokhara, Simikot, Jomsom, Janakpur e Bharatpur estão entre os destinos de e para Katmandu. Existem várias agências de reservas on-line que podem fazer reservas, aceitar pagamentos (cartões de crédito/débito/Paypal) e, em seguida, entregar bilhetes eletrônicos para quem está fora do Nepal. Se você estiver comprando passagens no Nepal ou viajando com pouca antecedência, precisará ser flexível com horários e datas de voos, pois as aeronaves geralmente são reservadas com meses de antecedência. Deve-se notar que ocorrem cancelamentos e atrasos relacionados ao clima. Simplesmente pegue a seguinte aeronave se tiver tempo.

Microbuses recentemente se tornaram extremamente populares. Têm capacidade para 10-12 pessoas e prestam um excelente serviço. Por causa de sua velocidade, suplantou quase completamente o serviço de ônibus local. Além das poucas linhas anteriores, a Micro Bus desenvolveu uma série de novas rotas e atualmente possui uma ampla área de cobertura. A tarifa é mais alta do que a dos ônibus locais. Os turistas devem ser avisados ​​de que os microônibus são frequentemente conduzidos em alta velocidade e com pouco cuidado, e têm sido responsáveis ​​por um número significativo de acidentes de trânsito no Nepal. Os microônibus devem ser usados ​​com cuidado.

Ônibus locais são baratos, apesar do fato de que o sistema pode ser complicado. Pessoas e animais domésticos, como cabras, patos e outros animais, podem atacá-los às vezes. Alguns ônibus não sairão até atingirem uma capacidade específica.

Ônibus turístico: Faça uma reserva em uma agência de viagens em Katmandu ou Pokhara com alguns dias de antecedência (ou seu hotel fará a reserva para você). Embora seja um passo à frente dos ônibus locais (sem cabras, todos se sentam), não é muito mais seguro. A empresa mais confiável é a “Greenline”, que realiza excursões entre Katmandu, Chitwan, Lumbini e Pokhara.

Riquixá – Se você não tem muita bagagem e não se importa de ser jogado de um lado para o outro, esta é uma boa opção para excursões curtas. Antes de entrar, pechinche e não tenha medo de ir embora e tentar outra coisa.

Tempo – Existem dois tipos de andamento. Um deles é um microônibus elétrico ou movido a propano de três rodas de 10 a 13 passageiros. Eles operam em várias rotas pela cidade e custam de NPR5 a NPR12. A segunda opção é uma van Toyota mais nova que percorre as mesmas rotas por uma taxa um pouco mais alta e é um pouco mais rápida e segura. Espere uma grande multidão.

táxis – Existem dois tipos de táxis: “private”, que vai do aeroporto até hotéis de luxo, e “10 Rupee”, que não sai até que esteja completamente cheio. Ao negociar uma taxa, lembre-se de que os motoristas de táxi foram particularmente atingidos pela escassez de gasolina, com filas se formando durante a noite para obter 5 litros de gasolina pelo dobro do preço de mercado. Portanto, seja compassivo, mas não seja aproveitado. Ofereça-se para pagar 'metro mais gorjeta', 10% é mais do que suficiente.

O antiquado teleférico de rua que operava de Katmandu (próximo ao estádio) a Bhaktapur agora está fechado devido à “manutenção inexistente” e ao fato de nenhum dos motoristas pagar pela eletricidade.

Seja um personalizado ou vintage moto, a escolha é sua. Hearts and Tears em Pokhara, dirigido por um casal europeu, oferece treinamento, excursões guiadas e aluguel de motocicletas Royal Enfield de 350cc e 500cc. A Himalayan Enfields (atrás da Embaixada de Israel em Lazimpat) vende e aluga excelentes motocicletas em Katmandu, além de fazer manutenção. Fora do anel viário em Balaju Industrial Estate é o revendedor oficial da Enfield no Nepal.

Outra opção é contratar um pequena moto na área. Também está disponível para aluguel em Thamel. Com a atual crise da gasolina, alugar uma moto se tornou uma opção cara, dependendo da disponibilidade. Além do preço do aluguel, 1 litro de gasolina custa NPR120-250 (NPR300-800).

Bicicleta – Você pode alugar uma bicicleta para percorrer Katmandu por uma taxa bastante barata (NPR500-5000), dependendo da condição ou qualidade da bicicleta e da duração do período de aluguel.

A pé – apesar do fato de que as rodovias automobilísticas estão se expandindo para o interior, muitos locais ainda são acessíveis apenas a pé (ou helicóptero).

Oficialmente, o Nepal está dividido em 14 zonas administrativas e cinco áreas de desenvolvimento, no entanto, os viajantes podem achar a classificação conceitual abaixo (com base na elevação do país) mais conveniente. Em ordem de norte a sul:

• Himalaia
  Monte Everest, Annapurna, Langtang National Park e The Great Himalaya Trail oferecem muitas possibilidades para passeios turísticos, caminhadas e outros esportes de aventura.
• Kathmandu Valley
  Esta região, que inclui Katmandu, Boudhanath, Patan e Bhaktapur, está localizada no centro do Nepal e serve como uma encruzilhada cultural com muitos templos e monumentos sagrados.
• Colinas do Meio
  A Região Hill (Pahar em Nepali) está situada principalmente entre 700 e 4,000 metros acima do nível do mar. O Mahabharat Lekh (Lesser Himalaya) separa esta área da Cordilheira Terai, formando um ponto médio geográfico entre o Terai e o Himalaia. Ele contém o belo vale Pokhara, que é um ponto de partida popular para atividades ao ar livre na região.
• Tarai Ocidental
  O Parque Nacional Chitwan e o Parque Nacional Bardia estão localizados no lado oeste da cordilheira Terai.
• Tarai Oriental
  Biratnagar, o segundo maior município do Nepal, está localizado em uma região densamente povoada.

• Kathmandu — Com sua Praça Hanumandhoka Durbar e as estupas de Boudhanath e Swayambhunath, Katmandu é a capital e centro cultural do Nepal.
• Bhaktapur — Bhaktapur é uma cidade antiga bem preservada, bem como um centro de peregrinação e cerâmica no Nepal; não são permitidos veículos motorizados.
• Biratnagar – Biratnagar, perto de Dharan, no leste do Nepal, é um importante centro agrícola e um foco de atividade política.
• Birgunj — Birgunj é um centro comercial do meio-sul nepalês que conecta a Índia e o Nepal.
• Janakpur — O Templo Janaki de 500 anos pode ser encontrado em Janakpur, um antigo centro religioso.
• Namche Bazaar - Namche Bazaar é uma aldeia Sherpa popular entre os caminhantes na área de Solu Khumbu.
• Nepalgunj — O Parque Nacional de Bardiya e o Parque Nacional de Banke ficam perto de Nepalgunj, o principal centro da Região de Desenvolvimento do Centro e Extremo-Oeste.
• Patan — Patan é uma cidade linda e antiga. A UNESCO reconheceu Patan Durbar Square como Patrimônio da Humanidade em 1979.
• Pokhara – Pokhara é uma bela cidade à beira do lago que está rapidamente se tornando um destino turístico popular devido à sua beleza, esportes de aventura, restaurantes, hotéis e cena de música ao vivo.

O Nepal tem sido um paraíso para viajantes ascetas e iogues tântricos, espremido entre os picos nevados do Himalaia e a furiosa planície do Ganges. Como resultado, a nação abriga uma infinidade de lugares sagrados e maravilhas naturais:

Para um quarto duplo, a hospedagem econômica no Nepal varia de cerca de NPR250 a cerca de NPR750. Você deve negociar, pois as taxas que você recebe inicialmente não estão definidas. Você pode receber um desconto significativo se ficar por um longo período de tempo. Lençóis, cobertores, toalhas e qualquer outra coisa, exceto uma cama e uma porta, normalmente não estão incluídos em quartos mais baratos. Mesmo se você já esteve lá antes, a maioria dos hotéis e pousadas baratos oferecem uma variedade de quartos, então verifique o que você está recebendo. Em Katmandu, um quarto duplo em um hotel de três estrelas comparável (com ar condicionado, banheiro, conexão à Internet e TV via satélite) custa cerca de US$ 15 (NPR1,500). No Nepal, as hospedagens provavelmente serão a parte mais baixa de seus gastos.

Se você deseja acomodações mais luxuosas, os melhores hotéis são comparáveis ​​aos hotéis de quatro estrelas nos países ocidentais (acesso ilimitado à piscina ou banheira de hidromassagem, sem falta de energia, serviço de quarto, restaurante muito bom e café da manhã buffet). Espere o preço disparar (cerca de 50 USD por um duplo ou 100 USD por um apartamento, ainda mais em Katmandu). Todas as tarifas são normalmente definidas nesses hotéis. Alguns hotéis de luxo em Katmandu exigem que os hóspedes passem por uma verificação de segurança antes de entrar.

O Monte Everest, o pico mais alto do mundo, é indiscutivelmente a visão mais famosa do Nepal, e a nação é coberta de montanhas imponentes.

O terremoto de 2015 causou danos significativos (e possivelmente irreversíveis) a vários monumentos da UNESCO. 
No Nepal, existem quatro Patrimônios Mundiais da UNESCO:

O Vale de Katmandu, que inclui não apenas a cidade, mas também as cidades de Bhaktapur e Patan, bem como o Parque Nacional de Sagarmatha, o Parque Nacional de Chitwan e Lumbini, local de nascimento de Buda.

Andar de montanha no Nepal é uma atividade divertida e às vezes difícil. Existem muitas rotas de bicicleta famosas no Nepal que agora estão operacionais. Eles são os seguintes:

Andar de bicicleta é ideal entre meados de outubro e final de março, quando o ambiente está limpo e a temperatura é moderada: quente durante o dia e frio à noite. A equitação é viável durante outras épocas do ano, embora deva-se ter cuidado ao andar de bicicleta durante a estação das monções (junho a setembro), pois as estradas são escorregadias. Andar de bicicleta pode ser feito por conta própria ou com a ajuda de empresas de ciclismo nepalesas.

Você pode alugar mountain bikes de praticamente qualquer qualidade, mas se você estiver fazendo um passeio mais longo ou mais difícil, trazer seu próprio selim é uma ideia inteligente. Os preços diários de aluguel variavam de US$ 3 para uma bicicleta básica a US$ 30 para uma bicicleta ocidental com suspensão no final de 2009.

O Nepal tem algumas das melhores estradas de moto do mundo devido à sua topografia e clima. O trânsito está um pouco congestionado, mas não tanto, e as velocidades são moderadas. Mesmo que você nunca seja parado pelas autoridades como turista em uma bicicleta, você precisará de uma carteira de motorista internacional no Nepal.

Motociclismo é talvez a melhor e mais original maneira de ver a nação. Os iniciantes devem evitar Katmandu, mas o restante do Nepal é de tirar o fôlego. Os nomes mais conhecidos no negócio incluem Hearts and Tears Motorcycle Club, Wild Experience Tours e Blazing Trails Tours. Eles são especializados em passeios de moto e têm uma coleção impressionante de motos exclusivas. Estão disponíveis configurações profissionais com equipamentos de segurança importados, treinamento sistemático e excursões em grupo bem organizadas.

Muitos cânions (khola em nepalês) foram preparados para descidas organizadas desde que a Associação de Canyoning do Nepal foi criada em 2007. O IRC (International Canyoning Rendezvous) de 2011 foi realizado na bacia do rio Marshyangdi, na região de Annapurna. Pelo menos 30 cânions têm empresas comerciais que organizam viagens de descida. Os cânions nepaleses oferecem vistas magníficas dos vales e campos de arroz abaixo, bem como uma variedade de combinações de dificuldade e nível de água. A maioria dos cânions só é acessível a pé a partir de rodovias adjacentes, por trilhas usadas pelas pessoas para a agricultura, ou para ir até suas casas. A “Equipe Himalayan Canyon” equipou um dos cânions mais longos e desafiadores do mundo, o Chamje Khola, em uma viagem em 2011.

Passeios de elefante, remo na selva, caminhadas pela natureza e observação de pássaros estão disponíveis no Parque Nacional de Chitwan, bem como observação mais ousada de tigres e rinocerontes. Há também vários parques menos conhecidos, como Bardiya e Sagarmatha.

Daal-bhaat-tarkaari é o prato nacional do Nepal. Lentilhas picantes são despejadas sobre o arroz fervente e comidas com tarkari, ou vegetais temperados. Isso é servido duas vezes ao dia, às 10:00 e 19:00 ou 20:00, na maioria das casas e casas de chá nepalesas. Se o arroz for limitado, aata (mingau de fubá), cevada ou sukkha roti (tortilhas de trigo integral) podem ser substituídos. Dahi (iogurte) e uma pequena porção de chutney fresco ultra-picante ou achaar podem ser servidos com a refeição (picles). Este prato é tradicionalmente comido com a mão direita. Peixes de água doce são frequentemente acessíveis perto de lagos e rios, e carne ao curry, cabra ou frango, é um deleite ocasional. A carne bovina é proibida, pois os hindus consideram os animais sagrados, embora esteja disponível por um preço premium em alguns restaurantes sofisticados, devido ao fato de ser importada da Índia. Algumas pessoas comem búfalo e iaque, enquanto outras pensam que são muito parecidas com vacas. Algumas tribos consomem carne de porco, mas os hindus de casta superior não. Grupos e tribos vegetarianas existem nos Estados Unidos, assim como na Índia.

Uma variedade de lanches pode ser oferecida além das principais refeições matinais e noturnas. Chá com leite e açúcar é um excelente estimulante. Embora o milho possa ser cozido e parcialmente estourado, não é pipoca. Isso é conhecido como “kha-jaa”, que significa “comer e correr”. O arroz pode ser cozido no vapor e triturado para fazer “chiura”, que é semelhante à aveia crua e pode ser comido com iogurte, leite quente e açúcar ou outros sabores. Doces feitos com açúcar, leite, massa frita, caldo de cana e outros ingredientes podem ser obtidos ocasionalmente, assim como bolinhos chamados “pakora” e pastéis chamados “samosa”. Certifique-se de que essas delícias sejam preparadas na hora ou sem moscas. Caso contrário, as moscas pousariam nos excrementos humanos que se espalham pelas ruas, depois em suas refeições, transformando você em um livro médico ambulante de distúrbios gastrológicos.

Diferentes grupos étnicos normalmente têm suas próprias especialidades como resultado do caráter multiétnico da sociedade nepalesa, graus variados de adesão aos padrões alimentares hindus e a grande variedade de temperaturas e microclimas em todo o país.

Newars, um grupo étnico nepalês que se originou no vale de Katmandu, são amantes da comida que lamentam que comer seja sua morte, enquanto acredita-se que Pahari Chhetri seja a ruína pelo excesso sexual. A culinária nos vales exuberantes de Kathmandu e Pokhara normalmente inclui uma gama mais ampla de produtos, especialmente vegetais, do que a das colinas. Como resultado, quando comparado com outras cozinhas regionais indígenas do Nepal, a comida de Newari é muito única e variada, portanto, fique de olho nos restaurantes de Newari. Alguns até incluem apresentações culturais, tornando-se uma ótima oportunidade para comer bem enquanto aprende sobre a cultura nepalesa.

A culinária das terras baixas do Terai é quase idêntica à das regiões vizinhas da Índia. As frutas tropicais produzidas localmente são oferecidas ao lado de culturas subtropicais e temperadas cultivadas nas montanhas. Além das habituais bananas ('kera') e papaias ('mewa'), a jaca ('katar') é uma iguaria local.

Alguns alimentos tibetanos, especialmente os da região do Himalaia, são um pouco picantes. Momos, um bolinho recheado de carne ou vegetais, semelhante aos adesivos de panela chineses, é uma das iguarias a serem procuradas. Nas últimas décadas, os momos se tornaram muito populares. Os momos são praticamente onipresentes em Katmandu e em outras cidades nepalesas, seja em um grande hotel ou em um pequeno restaurante. Outras iguarias incluem o pão tibetano e mel, um pão frito fofo com um recheio grosso de mel cru que é perfeito para o café da manhã. As batatas são o principal alimento do povo sherpa nas terras altas do Himalaia. As panquecas de batata são uma culinária local popular (rikikul). Eles são melhor servidos quentes fora da chapa, com manteiga dzo (iaque fêmea) ou queijo por cima.

Pizza, culinária mexicana, tailandesa e chinesa e culinária do Oriente Médio podem ser encontradas nas áreas turísticas de Katmandu, Pokhara e Chitwan. Comer a culinária local pode economizar dinheiro se você estiver com orçamento limitado.

Tenha em mente que muitos pequenos restaurantes não estão equipados para criar uma variedade de refeições; atenha-se a um ou dois pratos se não quiser esperar enquanto o chef tenta fazer um após o outro em um fogão de uma boca.

Coma apenas produtos rurais nepaleses o máximo possível. Isso os ajudará financeiramente se você comer exclusivamente itens feitos na comunidade.

Álcool

Chá

Embora não seja tão conhecido globalmente quanto as marcas indianas, o Nepal tem um setor de chá orgânico considerável. A maioria das plantações está no leste do país, e o tipo de chá cultivado é bastante semelhante ao cultivado em Darjeeling. Dhankuta, Illam, Jhapa, Terathhum e Panchthar são tipos bem conhecidos (todos com nomes de suas regiões de crescimento). Mais de 70% do chá nepalês é exportado, e o chá que você vê à venda em Thamel é apenas as raspas do fundo do barril, servindo como memórias simbólicas.

Água

A água que você pode beber sem ficar doente é incomum devido à falta de tratamento de água e instalações de tratamento de esgoto. É melhor presumir que a água que não foi quimicamente tratada ou fervida é perigosa para beber, o que é uma das razões para ficar com o chá ou a água engarrafada. Em muitas cidades e vilas, água filtrada e purificada pode estar disponível para compra. Ao longo do Circuito de Annapurna, o Projeto de Área de Conservação de Annapurna (ACAP) instalou várias estações de água limpa onde os visitantes podem comprar água a um preço razoável.

A moeda nativa é a rupia nepalesa (NPR).

Embora o dinheiro indiano seja aceito no Nepal (a uma taxa de câmbio oficial de 1.60 rupia nepalesa para 1 rupia indiana), as notas de moeda INR500 e INR1,000 não são aceitas. No Nepal, é proibido levar notas de rúpias indianas de 500 e 1000 rúpias.

Em Katmandu, Pokhara, Chitwan, Nepalgunj, Janakpur, Lumbini e muitas outras cidades importantes, você pode sacar dinheiro em caixas eletrônicos ou usar cartões de crédito. Dependendo do seu banco, pode ser cobrada uma taxa de serviço. Nesses locais, atualmente há um grande número de caixas eletrônicos que funcionam 24 horas por dia, sete dias por semana.

Guarde quaisquer recibos de câmbio e caixas eletrônicos, pois você precisará deles para converter de volta para sua moeda local no banco do aeroporto. Se você não os tiver, eles se recusarão a converter sua moeda e, em vez disso, recomendarão que você suba até a loja Duty Free, que não é um cambista certificado. Fora das principais cidades, cheques de viagem podem ser úteis.

Os escritórios do governo nepalês e a maioria das empresas privadas estão abertos seis dias por semana, com exceção dos sábados. As organizações internacionais operam sob seu próprio conjunto de regulamentos, e a maioria delas fecha aos sábados e domingos. A Gazeta do Nepal publica os feriados do governo para o ano seguinte. O Nepal observa uma variedade de festivais religiosos e seculares. A maioria dos escritórios do governo e instituições comerciais estão fechadas nestes feriados, mas as empresas privadas não são obrigadas a fechar, e as organizações internacionais são livres para seguir sua própria programação.

Alguns desses eventos são exclusivos de uma determinada área, religião ou gênero. No Nepal, por exemplo, um feriado específico pode ser restrito exclusivamente às mulheres.

Vijaya Dashami é o feriado público contínuo mais longo no Nepal. Este festival tem seis dias de férias, começando com Fulpati e terminando com Duwadashi. Este festival inclui as férias de Ghatasthapana e Kojagrat Purnima, que são distintas do feriado de seis dias. Esses festivais são observados com base nas datas lunares, também conhecidas como tithi, e nem sempre ocorrem no mesmo dia do calendário a cada ano. As datas do calendário Bikram Sambat são usadas para comemorar feriados como o Loktantra Diwas (Dia da Democracia) e o Dia da República.

Com as mãos juntas e os dedos para cima, cumprimente as pessoas com um caloroso Namaste (ou versão formal “Namaskar” – para uma pessoa mais velha ou de alto status). É usado em vez de saudações e despedidas. Deve ser falado apenas uma vez por pessoa, a cada dia. "O divino em mim saúda o divino em você", diz a definição menos diluída.

Os pés são vistos como imundos. Não aponte as solas dos sapatos para pessoas ou símbolos religiosos. Evite passar por cima de alguém que esteja sentado ou deitado no chão. Esteja ciente de quando não há problema em tirar o chapéu ou os sapatos. Antes de entrar em um prédio residencial, é costume tirar os sapatos.

Por ser usada para lavar após defecar, a mão esquerda é considerada suja. No lugar do papel higiênico, muitos hotéis e pousadas nepaleses apresentam anexos de bidê, semelhantes a um pulverizador de pia de cozinha. Tocar alguém com a mão esquerda é considerado falta de educação. Com a mão direita, você deve sondar, tomar e dar algo.

No sentido horário, circunde santuários e templos budistas, chortens, stupas, paredes mani, mosteiros e assim por diante. Não existe tal tradição em santuários e templos hindus.

Sorria, brinque e seja agradável ao negociar os custos. Permita uma margem de lucro justa. Não seja avarento e critique o excelente acabamento; é muito melhor lamentar o fato de que você não pode se dar ao luxo de tanta opulência.

Não-hindus não podem entrar em áreas específicas de vários templos hindus. Esteja ciente disso e respeite-o, pois são locais religiosos, não atrações turísticas.

Ser um não-hindu é considerado um tanto 'impuro' por alguns hindus. Permita que alguém despeje a água em seu recipiente de bebida em vez de tocar nos recipientes. Evite manusear alimentos que serão consumidos por outras pessoas. Antes de entrar na casa de alguém, certifique-se de que foi convidado. Você só pode sentar na varanda ou no quintal. Os sapatos geralmente são colocados na varanda da frente ou em um local designado perto da entrada.

As mãos devem ser lavadas antes e depois de comer. Se você não for canhoto, use a mão direita para tocar os alimentos.

O folclore é um elemento importante da cultura nepalesa. Histórias tradicionais, como contos de amor, afeto e guerras, bem como contos de demônios e fantasmas, são baseadas nas realidades do dia-a-dia e, portanto, refletem os estilos de vida, cultura e crenças locais. Muitos contos folclóricos nepaleses são realizados por meio de dança e música.

A maioria das casas nas planícies rurais do Nepal é construída com uma estrutura compacta de bambu com paredes de barro e mistura de esterco de vaca. Estas casas são frescas no verão e quentes no inverno. A maioria das casas nas colinas são construídas de tijolos não cozidos com telhados de palha ou telha. A construção muda para alvenaria de pedra em altitudes mais altas, e a ardósia pode ser utilizada nos telhados.

A bandeira do Nepal é a única bandeira nacional não retangular do mundo. A constituição nepalesa inclui diretrizes para fazer uma bandeira geométrica. A cor vermelha na bandeira representa vitória na batalha ou bravura, segundo sua explicação oficial, e é também a cor do rododendro, a flor nacional do Nepal. A agressão também é representada pela cor vermelha. A borda azul da bandeira representa a paz. A lua curvada na bandeira simboliza o caráter sereno e calmo do Nepal, enquanto o sol significa a agressão dos guerreiros.

O Nepal tem o maior número de feriados do mundo, com 36 dias por ano. O ano nepalês começa no primeiro dia de Baisakh, de acordo com o calendário hindu oficial do país, o Bikram Sambat, que ocorre em meados de abril e é dividido em 12 meses. O feriado semanal oficial é sábado. O Dia Nacional (28 de dezembro), Prithvi Jayanti (11 de janeiro), Dia do Mártir (18 de fevereiro) e uma combinação de festivais hindus e budistas como Dashain em outubro, Tihar no meio do outono e Chhath no final do outono são os principais feriados anuais. Durante Swanti, os Newars realizam o ritual Mha Puja para comemorar o Dia de Ano Novo do Nepal Sambat do calendário lunar. No Nepal, predominam os feriados hindus.

Dal bhat é um prato tradicional nepalês. Dal é uma sopa de lentilha que é comida com arroz fervente, tarkari (legumes ao curry) e achar (picles) ou chutni (condimento picante feito com ingredientes frescos). Inclui opções vegetarianas e não vegetarianas. Cominho, coentro, pimenta preta, sementes de gergelim, açafrão, alho, gengibre, methi (feno-grego), folhas de louro, cravo, canela, pimenta e sementes de mostarda são especiarias populares usadas na culinária com óleo de mostarda. Momo é um bolinho cozido no vapor com recheios de carne ou vegetais que é popular em muitas partes do Nepal como uma refeição rápida.

O esporte mais popular no Nepal é o futebol de associação, que foi jogado pela primeira vez em 1921 sob a monarquia Rana. O Estádio Dasarath Rangasala, o único estádio internacional do país, é onde a seleção nacional joga em casa.

Desde a última década, o críquete cresceu em popularidade. Nepal tem jogado seus jogos em casa no Tribhuvan University International Cricket Ground desde o início da equipe. Desde então, o lado nacional ganhou tanto a ICC World Cricket League Division Four e a ICC World Cricket League Division Three, qualificando-se para o 2014 Cricket World Cup Qualifier. Eles também se classificaram para o ICC World Twenty2014 de 20 em Bangladesh, que é o mais longe que a equipe já progrediu em uma competição da ICC. O Conselho Internacional de Críquete (ICC) concedeu ao Nepal o status T20I em 28 de junho de 2014, depois que o país competiu no ICC World Twenty2014 de 20 e teve um bom desempenho. Antes de ganhar a designação, o Nepal já havia disputado três partidas T20I, uma vez que a ICC já havia declarado que todas as partidas do ICC World Twenty2014 de 20 seriam T20I. O Nepal se classificou para a 2015 ICC World Cricket League Division Two ao vencer a 2014 ICC World Cricket League Division Three na Malásia.

O Nepal se classificou para o Campeonato Mundial da Liga de Críquete da ICC de 2015–17 ao terminar em quarto lugar na Divisão Dois da Liga de Críquete Mundial da ICC de 2015 na Namíbia. Depois de terminar em terceiro na rodada round-robin, o Nepal não conseguiu a promoção para a primeira divisão e se classificou para a Copa Intercontinental da ICC de 2015-17. Basanta Regmi se tornou o primeiro jogador da Liga Mundial de Críquete a coletar 100 postigos. Ele foi capaz de fazer isso depois de conseguir dois postigos contra a Holanda ao longo do torneio.

Greves (“bandas”) e protestos ocorrem de tempos em tempos. Alguns estabelecimentos fecham, embora muitas exceções sejam feitas para os visitantes, que geralmente são bem quistos. Informe-se sobre greves em seu hotel ou leia jornais nepaleses em inglês.

Depois de assinar um acordo de paz abrangente com o governo em 2006, a insurgência maoísta chegou ao fim.

O governo está agora nas mãos do Congresso nepalês, que venceu as eleições de 2014. Os turistas estão agora consideravelmente mais seguros do que antes devido à mudança na administração. Viajar para as trilhas e outras atrações turísticas é seguro. Se o seu país tiver uma embaixada ou consulado no Nepal, informe-os sobre sua localização e intenções, e tome qualquer conselho cauteloso que eles possam dar com cuidado.

Os batedores de carteira são incomuns nas cidades do Nepal, que são mais seguras do que a maioria. No entanto, não ostente seu dinheiro ou faça exibições excessivas de riquezas.

Ao usar o transporte público, tenha cuidado. As estradas são pequenas, íngremes, sinuosas e muitas vezes congestionadas. Voos domésticos operados por empresas privadas são mais seguros do que dirigir em vias públicas. Antes e durante a estação das monções, quando as montanhas estão tipicamente nubladas, os perigos de voar são maiores.

Se você estiver gravemente ferido ou doente em uma área onde não há estradas ou aeroportos, a evacuação médica por helicóptero pode ser sua única opção. As empresas que prestam esses serviços podem se recusar a fornecê-los se não houver garantia de que a conta será paga, portanto, verifique o seguro de evacuação médica. Você pode perguntar se sua embaixada ou consulado oferece garantias de pagamento.

Minimizando problemas gastrointestinais – Estes são prevalentes no Nepal, uma vez que a maioria das pessoas ainda não tem acesso a saneamento adequado. Eles variam de diarreia autolimitada, onde a desidratação é o principal perigo, passando por parasitas intestinais crônicos, disenteria amebiana e giardíase que precisam de atenção médica, a doenças com risco de vida, como cólera e febre tifóide. Mesmo para a flora intestinal comum, leva aproximadamente um ano e vários episódios dolorosos de problemas estomacais para se acostumar, portanto, os visitantes que planejam visitas mais curtas devem ter um cuidado extra. Filtre ou trate sua própria água, use água engarrafada depois de verificar a tampa (limite o uso de água engarrafada, pois não há lugar para descartar garrafas velhas) ou fique com bebidas preparadas com água totalmente fervida e filtrada. Chá e café de cafés voltados para turistas são 'geralmente' seguros.

Considere ser imunizado e receber terapia preventiva. Você pode ter febre tifóide, cólera, hepatite, malária e até raiva. Leia a página sobre doenças tropicais e converse com seu médico sobre seus planos de viagem.

Também é sexo seguro ou sem sexo. O tráfico humano ocorre porque as mulheres nepalesas são procuradas na Índia e no Oriente Médio. Quando os problemas de saúde se tornam uma responsabilidade, as vítimas podem ter permissão para voltar para casa e continuar 'trabalhando' pelo tempo que for possível. As DSTs estão se tornando mais comuns e o governo nem sempre foi agressivo em termos de tratamento e conscientização da população. Você tem uma possibilidade limitada de aprender sobre o histórico sexual de um parceiro em potencial, a menos que seu nepalês seja muito proficiente.

Doença de altura é uma condição que ocorre quando você está acima dos acampamentos base e as passagens no Himalaia são normalmente mais altas do que o Monte Branco ou o Monte Whitney porque as linhas de neve permanentes estão entre 5,500 me 5,800 m (18,000 pés e 19,000 pés). Isso coloca até os alpinistas mais experientes em risco de problemas médicos relacionados à altitude com risco de vida. Escolha rotas que não sejam altas, como Pokhara-Jomosom, ou rotas e organizações de trekking que forneçam bolsas de gamow ou outras terapias, e durma não mais de 300 metros (1,000 pés) mais alto a cada dia para reduzir os riscos. É melhor fazer escaladas de condicionamento diurno que conduzam à aclimatação e depois retornar a uma altura mais aceitável à noite, de acordo com o ditado “subir alto, dormir baixo”.

Hipotermia é uma possibilidade, especialmente se você estiver caminhando na primavera, outono ou inverno para escapar do calor em altitudes mais baixas. Quando a temperatura no Terai é agradável de 30°C (85°F), é provável que a temperatura naquele acampamento base ou passagem alta esteja na casa dos adolescentes Fahrenheit ou -10°C (14°F). Esteja pronto para caminhar e dormir nessas temperaturas (e certifique-se de que seus acompanhantes, guias e carregadores também estejam), ou escolha uma viagem de baixa altitude. Espera-se que as temperaturas diurnas de 3,000 metros (10,000 pés) estejam na casa dos 40 graus Fahrenheit, ou 5 a 10 graus Celsius.

Raiva – Como os cães não são vacinados, muitas vezes eles pegam essa doença mortal de outros cães ou animais selvagens. Todo animal tem o potencial de estar em perigo. Como os cães são ritualmente poluídos e frequentemente maltratados, pode ser difícil determinar se um cão o atacou porque está preocupado com os humanos ou porque está raivoso. Antes de visitar o Nepal, você deve se vacinar contra a raiva, embora isso não garanta sua segurança. Fique de olho no comportamento dos mamíferos que pareça confuso ou agressivo e vá o mais longe possível. Não importa o quão adorável seja um cachorro, gato ou porco, não toque neles. Mantenha uma distância segura dos macacos, principalmente no Templo dos Macacos de Katmandu (Swayambunath). Procure ajuda médica se tiver sido mordido ou exposto à saliva. Você pode precisar de um curso mais longo de injeções para obter um maior grau de proteção do que a imunização padrão.

Mordidas de cobra são mais comuns em clima quente e em altitudes abaixo de 1,500 metros (5,000 pés). As cobras venenosas são muito difundidas e matam milhares de pessoas todos os anos. As pessoas na área podem ser capazes de distinguir entre plantas perigosas e não venenosas. Quando as cobras estão irritadas, elas levantam seus corpos no ar e espalham seus capuzes; encantadores de serpentes itinerantes provavelmente terão espécimes para seu prazer visual. As víboras, como as cobras venenosas da América do Norte, têm cabeças triangulares e corpos robustos. Devido à sua aparência benigna e veneno neurotóxico altamente poderoso, os kraits podem ser os mais mortais. As kraits são muito quietas durante o dia, mas tornam-se mais ativas à noite, principalmente perto de casas onde caçam roedores. As picadas de krait podem ser indolores no início, apenas produzindo dormência. A dormência pode evoluir para paralisia fatal sem o antiveneno adequado, mesmo com picadas de espécies pequenas e aparentemente inócuas. Proteja-se usando sapatos e calças apropriados em vez de sandálias e shorts. Ao sair ao ar livre à noite, tenha cuidado onde coloca os pés e as mãos e leve uma luz. Dormir em colchões elevados ou no segundo andar pode ajudar a manter as kraits noturnas afastadas.