Quarta-feira, novembro 16, 2022
Guia de viagem de Mianmar - Travel S helper

Myanmar

guia de viagem

Mianmar, formalmente a República da União de Mianmar e muitas vezes referida como Birmânia, é um estado soberano no sudeste da Ásia, compartilhando fronteiras com Bangladesh, Índia, China, Laos e Tailândia. Toda a área terrestre de Mianmar de 1,930 quilômetros (1,200 milhas) é dominada por um litoral ininterrupto ao longo da Baía de Bengala e do Mar de Andaman. O censo do país de 2014 mostrou uma população muito menor do que o previsto, com 51 milhões de indivíduos cadastrados. Mianmar tem uma área total de 676,578 quilômetros quadrados (261,227 milhas quadradas). Naypyidaw é a capital, enquanto Yangon é a maior cidade (Rangoon).

As civilizações mais antigas de Mianmar incluíam cidades-estados de língua Pyu na Alta Birmânia que falavam tibetano e birmanês, bem como reinos Mon na Baixa Birmânia. Os Bamar se estabeleceram no Vale do Alto Irrawaddy no século IX e, após a fundação do Reino Pagano no início da década de 1050, a língua, a cultura e o budismo Theravada tornaram-se mais proeminentes na Birmânia. O império pagão foi destruído pelas invasões mongóis, e muitos estados surgiram durante o conflito. No século XVI, após ser unificada pela dinastia Taungoo, a nação tornou-se brevemente o maior império da história do Sudeste Asiático. No início do século XIX, a dinastia Konbaung governava um território que englobava a atual Mianmar e controlava brevemente Manipur e Assam. Mianmar foi capturado pelos britânicos no século XIX após três guerras anglo-birmanesas, e a nação se tornou uma colônia britânica. Mianmar estabeleceu um país independente em 1948, primeiro como um estado democrático, depois como uma ditadura militar após um golpe em 1962.

Durante a maior parte dos anos de independência da nação, o país foi consumido por conflitos étnicos generalizados, com os numerosos grupos étnicos birmaneses envolvidos em um dos mais longos conflitos civis contínuos do mundo. Enquanto isso, as Nações Unidas e vários outros grupos condenaram os abusos persistentes e sistêmicos dos direitos humanos no país. Em 2011, após as eleições gerais de 2010, a junta militar foi formalmente dissolvida e uma administração nominalmente civil foi estabelecida. Enquanto ex-oficiais militares mantêm uma enorme influência na nação, o exército birmanês começou a ceder o controle do governo. Isso, juntamente com a libertação de Aung San Suu Kyi e outros presos políticos, beneficiou o histórico de direitos humanos e as relações externas do país, resultando em medidas de facilitação do comércio e outras penalidades econômicas. Ele continua, no entanto, a criticar a forma como o governo lida com a minoria muçulmana rohingya e sua reação inadequada aos conflitos religiosos. O partido de Aung San Suu Kyi ganhou a maioria em ambas as casas nas históricas eleições de 2015.

Mianmar é uma nação rica em jade e joias, bem como petróleo, gás natural e outros minerais. Seu PIB nominal foi de 56.7 bilhões de dólares em 2013, enquanto seu PIB PPP foi de 221.5 bilhões de dólares. Mianmar tem uma das maiores disparidades econômicas do mundo, devido ao fato de que uma parcela significativa da economia é controlada por partidários do antigo regime militar. Mianmar tem um baixo nível de desenvolvimento humano em 2013, ocupando o 150º lugar entre 187 nações no Índice de Desenvolvimento Humano (IDH).

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Mianmar - Cartão de informações

população

58,200,400

Moeda

Kyat (K) (MMK)

fuso horário

UTC+06:30 (MMT)

Área

261,227 sq mi (676,570 km2)

Código de chamada

+95

Língua oficial

birmanês

Mianmar | Introdução

Turismo em Mianmar

O governo incentiva o turismo em Mianmar desde 1992; no entanto, de acordo com o Conselho de Promoção do Turismo de Mianmar, menos de 270,000 visitantes visitaram o país em 2006. O Ministro de Hotéis e Turismo de Mianmar, Saw Lwin, disse que o governo obtém uma parte importante da receita de serviços de turismo comercial.

Grandes cidades como Yangon e Mandalay, bem como locais religiosos em Mon, Pindaya, Bago e Hpa-An, trilhas naturais no Lago Inle, Kengtung, Putao, Pyin Oo Lwin, cidades antigas como Bagan e Mrauk-U e as praias de Nabule, Ngapali, Ngwe-Saung e Mergui estão entre os destinos turísticos mais populares de Mianmar. No entanto, a maior parte do país está fora dos limites para visitantes, e os contatos entre estrangeiros e cidadãos de Mianmar, principalmente nas regiões fronteiriças, são monitorados de perto pelas autoridades. Eles são proibidos de discutir política com estrangeiros, e o Conselho de Turismo de Mianmar emitiu uma ordem em 2001 orientando as autoridades locais a proteger os visitantes e evitar “interações desnecessárias” entre estrangeiros e birmaneses.

As viagens aéreas parecem ser o modo mais frequente de entrada no país. É difícil entrar em Mianmar. “Não há ônibus ou trens conectando Mianmar a outra nação, mas os canadenses podem ir de veículo ou motocicleta.” “Estrangeiros não podem ir ou sair de Mianmar por água ou rio”, acrescenta o relatório. A fronteira entre Ruili (China) e Mu-soi, a fronteira entre Htee Kee (Myanmar) e Phu Nam Ron (Tailândia), a rota mais direta entre Dawei e Kanchanaburi, e a fronteira entre Myawaddy (Myanmar) e Mae Sot estão entre as as poucas passagens de fronteira que permitem a passagem de carros particulares (Tailândia). Desde 2013, pelo menos uma empresa de turismo conseguiu comercializar efetivamente rotas terrestres através dessas fronteiras. “Você pode cruzar para Tachileik de Mae Sai (Tailândia), mas você só pode ir para Kengtung; aqueles na Tailândia com visto podem cruzar para Kawthaung.” No entanto, ele é incapaz de ir mais longe em Mianmar.

A maioria das nações tem voos, mas os voos diretos são restritos principalmente às transportadoras tailandesas e outros países da ASEAN. “Havia apenas 15 companhias aéreas estrangeiras no passado”, relata a revista Eleven, “e um número crescente de companhias aéreas começou a operar voos diretos do Japão, Catar, Taiwan, Coréia do Sul, Alemanha e Cingapura”. De acordo com Eleven, do Eleven Media Group, “Nok Air and Business Carriers com sede na Tailândia e Tiger Airline localizada em Cingapura” estão entre as companhias aéreas tailandesas e asiáticas que irão expandir em setembro de 2013.

Pessoas em Mianmar

O principal grupo étnico de Mianmar é o Bamar, de quem deriva o nome original em inglês do país, Burma. Além de Bamar, Mianmar é o lar de diversos grupos étnicos e nações, cada um com sua própria cultura e idioma. Mianmar é o lar de chineses e indianos étnicos cujos ancestrais imigraram para Mianmar durante a era colonial mais aparente nas cidades de Yangon e Mandalay, além de minorias étnicas indígenas. As regiões de Mianmar são dominadas por Bamar, enquanto os estados são habitados por minorias étnicas.

Várias alegações internacionais de brutalidade contra muçulmanos rohingyas no estado de Rakhine, na fronteira com Bangladesh, foram feitas contra o governo nos últimos anos. Eles não são reconhecidos como cidadãos de Mianmar pelo governo, que afirma que são de Bangladesh. Eles foram forçados a fugir para Bangladesh em grande número, onde são tratados como estrangeiros, e muitos morreram tentando encontrar abrigo e emprego na Malásia. Não está claro como o NLD pretende resolver essa questão.

A maioria dos birmaneses é extremamente amigável e cortês, e fará de tudo para que você se sinta à vontade em sua nação.

Clima em Mianmar

O principal grupo étnico de Mianmar é o Bamar, de quem deriva o nome original em inglês do país, Burma. Além de Bamar, Mianmar é o lar de diversos grupos étnicos e nações, cada um com sua própria cultura e idioma. Mianmar é o lar de chineses e indianos étnicos cujos ancestrais imigraram para Mianmar durante a era colonial mais aparente nas cidades de Yangon e Mandalay, além de minorias étnicas indígenas. As regiões de Mianmar são dominadas por Bamar, enquanto os estados são habitados por minorias étnicas.

Várias alegações internacionais de brutalidade contra muçulmanos rohingyas no estado de Rakhine, na fronteira com Bangladesh, foram feitas contra o governo nos últimos anos. Eles não são reconhecidos como cidadãos de Mianmar pelo governo, que afirma que são de Bangladesh. Eles foram forçados a fugir para Bangladesh em grande número, onde são tratados como estrangeiros, e muitos morreram tentando encontrar abrigo e emprego na Malásia. Não está claro como o NLD pretende resolver essa questão.

A maioria dos birmaneses é extremamente amigável e cortês, e fará de tudo para que você se sinta à vontade em sua nação.

Geografia de Mianmar

O principal grupo étnico de Mianmar é o Bamar, de quem deriva o nome original em inglês do país, Burma. Além de Bamar, Mianmar é o lar de diversos grupos étnicos e nações, cada um com sua própria cultura e idioma. Mianmar é o lar de chineses e indianos étnicos cujos ancestrais imigraram para Mianmar durante a era colonial mais aparente nas cidades de Yangon e Mandalay, além de minorias étnicas indígenas. As regiões de Mianmar são dominadas por Bamar, enquanto os estados são habitados por minorias étnicas.

Várias alegações internacionais de brutalidade contra muçulmanos rohingyas no estado de Rakhine, na fronteira com Bangladesh, foram feitas contra o governo nos últimos anos. Eles não são reconhecidos como cidadãos de Mianmar pelo governo, que afirma que são de Bangladesh. Eles foram forçados a fugir para Bangladesh em grande número, onde são tratados como estrangeiros, e muitos morreram tentando encontrar abrigo e emprego na Malásia. Não está claro como o NLD pretende resolver essa questão.

A maioria dos birmaneses é extremamente amigável e cortês, e fará de tudo para que você se sinta à vontade em sua nação.

Demografia de Mianmar

A população de Mianmar é estimada em 51,419,420 pessoas, de acordo com dados preliminares do Censo de 2014. Esse número inclui aproximadamente 1,206,353 indivíduos que não foram incluídos em áreas do norte do estado de Rakhine, estado de Kachin e estado de Kayin. Essas estatísticas não incluem aqueles que estavam fora do país no momento do censo. Mais de 600,000 trabalhadores migrantes de Mianmar estão registrados na Tailândia, com outros milhões trabalhando ilegalmente. Os trabalhadores migrantes birmaneses representam cerca de 80% da força de trabalho migrante da Tailândia. A densidade populacional é de 76 pessoas por quilômetro quadrado (200 pessoas por milha quadrada), tornando-se uma das mais baixas do Sudeste Asiático.

Desde 2011, a taxa de fecundidade de Mianmar tem sido de 2.23, que é um pouco superior ao nível de reposição e baixa quando comparada a outras nações do sul da Ásia com posição econômica comparável, como Camboja (3.18) e Laos (4.41). Apesar da falta de uma estratégia populacional nacional, a fecundidade caiu drasticamente, de 4.7 filhos por mulher em 1983 para 2.4 em 2001. Nas regiões metropolitanas, a taxa de fecundidade é consideravelmente menor.

A alta proporção de mulheres solteiras e mulheres solteiras em idade fértil, com 25.9% das mulheres de 30 a 34 anos e 33.1% de homens e mulheres de 25 a 34 anos, é atribuída a vários fatores, incluindo atrasos extremos no casamento (quase sem precedentes no desenvolvimento países da região), a prevalência de abortos ilegais e o declínio relativamente rápido da fecundidade.

Esses modelos são influenciados por uma variedade de fatores culturais e econômicos. A primeira é a dificuldade financeira, evidente no adiamento do casamento e da formação da família; em Mianmar, a idade média do casamento é de 27.5 anos para homens e 26.4 anos para mulheres. A segunda questão é a aceitação social do celibato entre os birmaneses, que são em sua maioria budistas e veem o celibato como um método de crescimento espiritual.

Grupos étnicos em Mianmar

Mianmar tem uma população étnica variada. O governo federal reconhece 135 grupos étnicos distintos. Alguns, como os rohingyas, não são reconhecidos pelo governo. Embora seja muito difícil verificar essa afirmação, Mianmar tem pelo menos 108 grupos etnolinguísticos, a maioria dos quais são povos tibeto-birmaneses, mas também há um número substancial de povos tai-kadai, hmong e austro-asiáticos ( Mon -Khmer)

Os Bamar representam cerca de 68 por cento da população. Shan compõem 10% da população. Os Kayin representam 7% da população. Os residentes de Rakhine representam cerca de 4% da população total. Os chineses no exterior representam aproximadamente 3% da população. As minorias étnicas em Mianmar preferem o termo “nacionalidade étnica” a “minoria étnica” porque a palavra “minoria” aumenta seu sentimento de medo sobre o que muitas vezes é caracterizado como proliferação e dominação Cultura “Burmanização” Culturas Bamar minoria dominante

My, que compõem cerca de 2% da população, está etnolinguisticamente ligada aos Khmers. Índios ultramarinos compõem cerca de 2% da população. Outras minorias étnicas incluem Kachin, Chin, Rohingya, Anglo-Indiano, Gurkha, Nepalês e outros. Os anglo-birmaneses estão incluídos nesta categoria. Outrora um grupo significativo e poderoso, partiu da nação anglo-birmanesa em um fluxo constante a partir de 1958, principalmente na Austrália e no Reino Unido. Mianmar é o lar de cerca de 52,000 anglo-birmaneses. Em 2009, 110,000 refugiados birmaneses residiam nos campos de refugiados da Tailândia.

Existem campos de refugiados ao longo das fronteiras da Índia, Bangladesh e Tailândia, bem como milhares na Malásia. De acordo com estimativas conservadoras, existem cerca de 295,800 refugiados de Mianmar, a maioria deles são Rohingya, Karens e Karennis, principalmente perto da fronteira Tailândia-Mianmar. Existem nove campos de refugiados permanentes ao longo da fronteira Tailândia-Mianmar, a maioria dos quais foi estabelecida em meados da década de 1980, com campos de refugiados supervisionados pelo Consórcio de Fronteira Tailândia-Birmânia (TBBC). Mais de 55,000 refugiados birmaneses foram reassentados nos Estados Unidos desde 2006.

A perseguição de índios birmaneses, chineses birmaneses e outros grupos étnicos após a tomada militar do general Ne Win em 1962 resultou na expulsão ou partida de 300,000 pessoas. Partiram para evitar a discriminação racial e a nacionalização de todos os negócios privados perpetrados pelos anglo-birmaneses em 1964, quando deixaram o país ou mudaram de nome e se misturaram à sociedade birmanesa em geral.

Um grande número de muçulmanos rohingyas deixou Mianmar. Após a Operação Rei Dragão em Arakan, muitas pessoas fugiram para o vizinho Bangladesh, incluindo 200,000 em 1978. Em 1991, restavam apenas 250,000.

Religião em Mianmar

Mianmar é o lar de uma gama diversificada de tradições religiosas. As estruturas e organizações religiosas existem há muito tempo. Festivais podem ser realizados em grande escala. Cristãos e muçulmanos, por outro lado, sofrem perseguição religiosa, e é difícil, se não impossível, para não-budistas se juntarem às forças armadas ou adquirirem cargos no governo, os principais caminhos para o sucesso do país. Perseguições e ataques a civis são especialmente comuns no leste de Mianmar, onde mais de 3,000 aldeias foram demolidas na última década. Nas últimas duas décadas, mais de 200,000 muçulmanos migraram para Bangladesh para evitar perseguição.

O budismo é praticado pela grande maioria das pessoas, com estimativas que variam de 80 a 89%. De acordo com o censo de Mianmar de 2014, 87.9% da população é budista. O budismo Theravada é o mais comum. Outras religiões são praticadas com bastante liberdade, com a notável exceção de certas minorias religiosas, incluindo os rohingyas, a quem é recusada a cidadania e considerados imigrantes ilegais, e os cristãos no estado de Chin.

De acordo com o censo de 2014, 6.2% da população é cristã, 4.3% é muçulmana, 0.8% segue religiões tribais, 0.5% é hindu, 0.2% segue outras religiões e 0.1% não segue nenhuma religião. De acordo com estimativas do Pew Research Center de 2010, 7% da população é cristã, 4% é muçulmana, 1% tem crenças tradicionais animistas e 2% pratica outras religiões, como budismo mahayana, hinduísmo e religiões do leste asiático. As Testemunhas de Jeová operam desde 1914, com cerca de 80 congregações em todo o país e uma filial em Yangon que é publicada em 16 idiomas. A pequena comunidade judaica de Rangoon tem uma sinagoga, mas nenhum rabino permanente para conduzir os cultos.

Embora o hinduísmo seja agora seguido por 0.5% da população, antigamente era uma religião importante em Mianmar. Vários conflitos hindus ocorreram com Theravada e Mahayana no primeiro milênio e na época Pagano (IX séculos XIII) quando os componentes Saiva e Vaishana tiveram um impacto maior do que a elite que teriam mais tarde “A Religião Popular Birmânia é praticada por muitos Bamar com o budismo. ”

Vida Selvagem em Mianmar

Mianmar é o lar de uma gama diversificada de tradições religiosas. As estruturas e organizações religiosas existem há muito tempo. Festivais podem ser realizados em grande escala. Cristãos e muçulmanos, por outro lado, sofrem perseguição religiosa, e é difícil, se não impossível, para não-budistas se juntarem às forças armadas ou adquirirem cargos no governo, os principais caminhos para o sucesso do país. Perseguições e ataques a civis são especialmente comuns no leste de Mianmar, onde mais de 3,000 aldeias foram demolidas na última década. Nas últimas duas décadas, mais de 200,000 muçulmanos migraram para Bangladesh para evitar perseguição.

O budismo é praticado pela grande maioria das pessoas, com estimativas que variam de 80 a 89%. De acordo com o censo de Mianmar de 2014, 87.9% da população é budista. O budismo Theravada é o mais comum. Outras religiões são praticadas com bastante liberdade, com a notável exceção de certas minorias religiosas, incluindo os rohingyas, a quem é recusada a cidadania e considerados imigrantes ilegais, e os cristãos no estado de Chin.

De acordo com o censo de 2014, 6.2% da população é cristã, 4.3% é muçulmana, 0.8% segue religiões tribais, 0.5% é hindu, 0.2% segue outras religiões e 0.1% não segue nenhuma religião. De acordo com estimativas do Pew Research Center de 2010, 7% da população é cristã, 4% é muçulmana, 1% tem crenças tradicionais animistas e 2% pratica outras religiões, como budismo mahayana, hinduísmo e religiões do leste asiático. As Testemunhas de Jeová operam desde 1914, com cerca de 80 congregações em todo o país e uma filial em Yangon que é publicada em 16 idiomas. A pequena comunidade judaica de Rangoon tem uma sinagoga, mas nenhum rabino permanente para conduzir os cultos.

Embora o hinduísmo seja agora seguido por 0.5% da população, antigamente era uma religião importante em Mianmar. Vários conflitos hindus ocorreram com Theravada e Mahayana no primeiro milênio e na época Pagano (IX séculos XIII) quando os componentes Saiva e Vaishana tiveram um impacto maior do que a elite que teriam mais tarde “A Religião Popular Birmânia é praticada por muitos Bamar com o budismo. ”

Idioma em Mianmar

A língua oficial de Mianmar é o birmanês (conhecido como Mianmar). A maior parte da pronúncia de Burman é derivada da antiga língua Pali (durante o tempo de Buda), mas a língua é chinesa-tibetana ligada ao chinês e, portanto, tonal (o tom da palavra conta) e analítica (a maioria das palavras é uma sílaba longa). Está escrito na escrita birmanesa, que é baseada na antiga escrita Pali. A maioria dos locais turísticos tem sinalização bilíngue (inglês e birmanês). A escrita birmanesa é frequentemente usada para escrever as figuras.

Muitos outros grupos étnicos em Mianmar, como os Mon, Shan, Pa-O e outros, continuam a falar sua própria língua. Há também uma considerável população étnica chinesa de descendência de Yunnan em Mandalay, a maioria dos quais fala mandarim. Algumas áreas também incluem um grande número de populações aborígenes que continuam a falar uma variedade de línguas indígenas. Os moradores que não falam birmanês são incomuns, com exceção dos idosos.

Mianmar é uma ex-colônia britânica e, como o inglês ainda é ensinado em jardins de infância e escolas primárias, muitos birmaneses compreendem o inglês básico. A maioria dos birmaneses de classe média bem-educados fala bem inglês, e muitos indivíduos em grandes cidades como Yangon e Mandalay sabem inglês bem o suficiente para conversas básicas. O pessoal do hotel e das companhias aéreas, bem como as pessoas que trabalham no setor turístico, geralmente falam inglês em um nível adequado. Mais inglês é falado em Mianmar do que na Tailândia.

Internet e comunicações em Mianmar

Telefone

+95 código de país 00 é o prefixo de discagem internacional.

Os números de telefone em Mianmar estão no padrão +95 1 234-5678, onde “95” é o código do país de Mianmar, os dois, três ou quatro dígitos seguintes são o código de área e os últimos seis, sete ou oito dígitos são a parte “local” do número do assinante.

Chamadas internacionais podem ser feitas no Escritório Central de Telefones e Telégrafos em Yangon, localizado no cruzamento das ruas Ponsodan e Mahabandoola. Chamadas internacionais diretas também estão disponíveis na maioria dos hotéis e em muitos call centers públicos (normalmente um telefone em uma loja), mas são caras, por exemplo, uma chamada para os Estados Unidos. Custa cerca de USD6-7 por minuto.

O departamento postal e de telecomunicações do governo de Mianmar opera a rede de telefonia móvel MPTGSM. Este opera na faixa de frequência GSM900, tornando-o visível para telefones GSM multibanda. O roaming é possível na rede GSM 900 do MPT, sujeito a acordos de operadora; verifique com seu operador antes de partir para ter certeza. Infelizmente, o MPT só tem acordos de roaming internacional com algumas operadoras em alguns países e territórios. Se o seu telefone puder identificar a rede GSM MPT, você poderá adquirir um cartão SIM de USD 20 que funcionará por 28 dias.

Telenor e Ooredoo, duas empresas multinacionais, entraram no mercado em outubro de 2014. Os cartões SIM são baratos e de fácil acesso (1500 kyat para um Sim Telenor). No entanto, a conexão ainda pode ser restrita às áreas metropolitanas, principalmente Yangon e Mandalay. A Telenor parece ter uma conexão mais forte e pretende aprimorar ainda mais suas redes nos próximos anos. Embora o MPT forneça a cobertura mais abrangente, também é o mais caro.

Mail

Apesar do que alguns hotéis afirmam, o correio internacional de Mianmar é muito eficiente, segundo estudos. Há sempre um perigo ao enviar objetos de valor como encomendas regulares, assim como em qualquer outro lugar. Use o EMS para enviar remessas para o exterior de forma rápida e acessível.

Internet

Atualmente, a Internet é barata em Yangon, Mandalay e Bagan, mas é mais restrita em outras áreas. No entanto, o acesso pode ser lento, apesar de agora ser irrestrito. As taxas em Yangon variam entre 300 e 1,000 kyat por hora, enquanto as taxas em outras cidades variam entre 1,000 e 3,000 kyat por hora. Embora seja incomum, alguns hotéis oferecem conexão gratuita à internet.

Webmail: Até recentemente, a maioria dos serviços de webmail gratuitos eram banidos; no entanto, os sites não são mais restritos a partir de 2015. MPT e Bagan são os dois ISPs de Mianmar. Sites proxy também não são proibidos. Os serviços de dados móveis estão agora acessíveis a partir de 2011. Em outubro de 2014, o serviço 3G estava disponível em muitas áreas de Yangon e Mandalay. Os cartões SIM custam USD 1.50 e são acessíveis a turistas que tenham passaporte. O MMK6 da MegaByte oferece Internet móvel absurdamente barata.

Economia de Mianmar

Mianmar é um dos países mais pobres do Sudeste Asiático, sofrendo décadas de estagnação, má gestão e isolamento. A economia de Mianmar é prejudicada pela falta de uma força de trabalho educada e competente em tecnologias contemporâneas, apesar das recentes reformas e avanços da nova administração, em cooperação com nações e organizações internacionais, visando tornar isso coisa do passado.

Mianmar sofre com a falta de infraestrutura suficiente. As mercadorias são transportadas principalmente pela fronteira entre a Tailândia (para onde a maioria dos narcóticos ilícitos são enviados) e ao longo do rio Irrawaddy. As ferrovias são antigas e degradadas, com pouca manutenção desde que foram construídas no final do século XIX. Exceto nas grandes cidades, a maioria das estradas não é pavimentada. A escassez de energia é predominante em todo o país, incluindo Yangon, e apenas 25% da população tem acesso à energia.

O governo militar detém a maior parte dos principais negócios industriais do país (produção de derivados de petróleo e consumo para transporte e turismo).

Kyat é a moeda nacional. Entre 2005 e 2007, a inflação média foi de 30.1%. A inflação é um problema econômico significativo.

Em 2010-2011, Bangladesh exportou US$ 9.65 milhões em mercadorias para Mianmar, enquanto importou US$ 179 milhões. Durante os anos 2000, Mianmar importou US$ 160 milhões em produtos farmacêuticos e equipamentos médicos por ano.

Nos últimos anos, China e Índia tentaram aprofundar suas relações comerciais com o governo. Muitos países, notadamente os Estados Unidos e o Canadá, bem como a União Europeia, impuseram restrições ao comércio e ao investimento em Mianmar. Em 2012, os Estados Unidos e a União Europeia relaxaram a maioria de suas sanções. China, Cingapura, Filipinas, Coréia do Sul, Índia e Tailândia são as principais fontes de investimento estrangeiro.

Requisitos de visto e passaporte para Mianmar

Cidadãos de Brunei, Camboja, Indonésia, Laos, Filipinas, Tailândia e Vietnã não precisam de visto para visitar Mianmar para uma estadia de até 14 dias se chegarem de avião. Por qualquer motivo, esta estadia de 14 dias não pode ser estendida. Outras nações devem solicitar um visto com antecedência. Algumas aplicações podem estar sujeitas a limitações, requisitos ou critérios extras. Os relatórios especificam a necessidade de um itinerário abrangente, um histórico de trabalho detalhado e assim por diante. Ao solicitar um visto, esteja preparado para responder a quaisquer perguntas inesperadas (seja na papelada ou por funcionários consulares).

Em setembro de 2014, ME-Visa Online da Yanmar estava funcionando completamente. Uma foto digital sua (critérios de verificação), $ 50 e um endereço em Mianmar são necessários para solicitar um visto. Pode levar até três dias úteis para que uma “Carta de aceitação de visto de entrada em Mianmar” seja enviada a você.

Outra alternativa para obter o visto Mianmar desejado é utilizar os serviços de uma empresa como Evisa Ásia. Você nem precisará ir a uma embaixada de Mianmar por esse método. A carta de autorização online é emitida pelo Ministério dos Negócios Estrangeiros através do Ministério da Hotelaria e Turismo. Você deve entrar em Mianmar pelos aeroportos internacionais e não pela fronteira. À chegada, a etiqueta do visto será carimbada no seu passaporte.

A vida do Embaixada de Mianmar em Bangkok pode conceder o visto no mesmo dia. Para tirar o visto no mesmo dia, você deve informar ao responsável pelo visto que sairá no dia seguinte. Seu visto será concedido mais tarde naquele dia, antes das 3h30, e será válido por um ano a partir da data de emissão. Existem outros vistos de 48 e 76 horas que são mais baratos.

Mianmar anunciou a reintrodução do Visa On Arrival (VOA) para vistos de negócios para vários países, incluindo todos os estados membros da ASEAN, a partir de junho de 2012. Apesar dos rumores de que o governo restabeleceu o VOA para visitantes, todos os viajantes devem agora solicitar via embaixadas em junho de 2012.

O método mais simples para obter um visto é solicitar através de uma agência de viagens em seu próprio país. O formulário é simples e precisa de uma ou duas fotos de identidade. Demora um, dois ou três dias úteis em Bangkok (132 Sathorn Nua Road, estação ferroviária: Surasak) (o preço varia). Um normal pedido de visto de turista requer: um formulário de visto preenchido (disponível na embaixada de Mianmar), um formulário de chegada preenchido (também disponível na embaixada), uma fotocópia da página de fotos do seu passaporte, duas fotos do tamanho de um passaporte e a taxa (810 baht / USD24). Em Hong Kong, você pode obter o visto se solicitar entre 09:00 e 12:00 e buscá-lo após as 15:00 do dia útil seguinte (seu passaporte, 3 fotos de passaporte, cartão de visita/carta do seu empregador ou Permissão carta). Se você for estudante, precisará fornecer identidade estudantil e pagar um custo de inscrição de HK $ 150 / USD19.

Os vistos de turista são válidos apenas por três meses. O visto é válido por até quatro semanas (a partir da data de chegada), mas pode ser prorrogado se você estiver disposto a pagar uma taxa de partida de USD 3 por dia. Trabalhar com visto de turista não é permitido, e trabalhar sem a permissão apropriada corre o risco de ser preso e deportado. Os candidatos aprovados também receberão um “Formulário de chegada”, que deve ser grampeado em seu passaporte e apresentado na chegada a Mianmar, juntamente com o passaporte contendo a etiqueta do visto.

Como viajar para Mianmar

Entrar - De avião

O principal aeroporto internacional de Mianmar fica em Yangon, a maior cidade e centro comercial do país. Yangon tem voos regulares para várias cidades importantes na China, Índia e Sudeste Asiático. Por causa de sua população birmanesa, a maneira mais simples de chegar a Mianmar é voar de Cingapura ou Bangkok, ambas bem servidas por cidades globais e que oferecem voos diários para Yangon. em outro continente.

Mandalay, o segundo aeroporto internacional de Mianmar, serve vários voos da China e da Tailândia.

Entrar - Por terra

Mianmar tem fronteiras terrestres com cinco países: China, Índia, Bangladesh, Tailândia e Laos. A partir de 2013, as limitações aos estrangeiros que cruzam a fronteira da Tailândia foram removidas e os visitantes podem viajar por terra da Tailândia para o centro da Birmânia, desde que o visto de Mianmar seja válido. Entrar em Mianmar a partir de outros locais de passagem de fronteira terrestre, por outro lado, é uma questão diferente. No mínimo, você deve solicitar permissões especiais com antecedência e pode ser necessário fazer uma visita guiada para obter a permissão.

  • ประเทศไทย – Mianmar e Tailândia têm quatro passagens de fronteira: Tachileik / Mae Sai, Myawaddy / Mae Sot, Ban Phunamron / Htee Kee e Kawthoung / Ranong. Os estrangeiros têm permissão para usar as quatro passagens de fronteira desde 2013, e não há limitações para estrangeiros que vão para o coração da Birmânia a partir de qualquer uma das quatro passagens de fronteira. No entanto, não há visto de chegada disponível, portanto, certifique-se de que seus vistos tailandeses (e, se necessário, birmaneses) estejam atualizados antes de fazer isso.
  • China – Estrangeiros podem entrar em Mianmar via Ruili (Yunnan) em Lashio, mas devem ter uma permissão (além do visto) e um guia. Em janeiro de 2009, você provavelmente deve fazer uma viagem organizada, que custará CNY 1,450. Em abril de 2009, era difícil para estrangeiros, mesmo que por um dia, passar por Ruili sem visto em Kunming, por exemplo, para um grupo de turismo. A travessia do outro lado é mais difícil de organizar e os detalhes não são claros; no entanto, é viável viajar de Mandalay para Kunming, e existe até um consulado chinês em Mandalay que fornece vistos.
  • Índia – Moreh / Tamu é uma passagem de fronteira terrestre entre a Índia e Mianmar. Relatórios confirmados chegaram de turistas que cruzaram para Mianmar da Índia (e vice-versa) usando seu próprio transporte e vistos pré-arranjados. Uma permissão não é mais necessária para visitar o estado indiano de Manipur, mas uma permissão MTT é necessária para entrar ou sair de Tamu. Esta permissão está disponível por USD 80-100 por pessoa no MTT em Yangon (que exigirá que você contrate um guia turístico) ou em outras agências (que não). A maioria das agências precisa de 20 dias úteis para obter a permissão (embora em alguns casos possam fazê-lo mais cedo) e podem enviá-la para a fronteira para que não precisem retornar a Yangon para buscá-la.
  • Laos – A ponte de amizade Mianmar-Laos liga o estado de Shan, em Mianmar, à província de Luang Namtha, no Laos.
  • Bangladesh – Atualmente, não é viável cruzar a fronteira entre Mianmar e Bangladesh por conta própria.

Como viajar por Mianmar

A infraestrutura de Mianmar está em mau estado. Como consequência da situação política, a maior parte do mundo ocidental impôs restrições comerciais a Mianmar até recentemente, o que pode criar dificuldades para visitantes incautos. As viagens para algumas áreas são proibidas; para outros, devem ser adquiridas permissões especiais, e pode ser necessário um guia/intérprete/responsável, mesmo que esses “guias” o acompanhem para cuidar dele ou o impeçam de visitar lugares que o governo não quer que ele veja. Está em debate.

Áreas restritas

Grande parte de Mianmar está fora dos limites para visitantes internacionais, e muitas conexões terrestres para regiões periféricas também são restritas (por exemplo, para Mrauk U, Kalewa, Putao, Kengtung). Como resultado, embora os visitantes possam viajar facilmente no coração da maioria birmanesa de Bamar, o movimento às vezes é limitado ou restrito em outros lugares. Em princípio, qualquer visitante pode solicitar uma permissão para entrar em qualquer região proibida ou viajar em qualquer rota terrestre restrita. Na realidade, é improvável que tal autorização seja concedida em um prazo razoável, se for o caso. Em certos casos, os pedidos de licença podem ser apresentados localmente (por exemplo, os pedidos de rota terrestre para Kalewa podem ser feitos em Shwebo), mas em outros casos, o pedido deve ser feito em Yangon. As inscrições para visitas a regiões restritas devem ser enviadas ao MTT (Myanmar Travel & Tours) em Yangon (Número 77-91, Sule Pagoda Rd, Yangon). Os pedidos de permissão local geralmente são aceitos em um escritório local do MTT ou em uma delegacia de polícia. No momento da redação deste artigo, as licenças locais estavam disponíveis apenas para os seguintes locais e rotas:

  • Kengtung – Tachilek. Isso costumava ser simples, mas a disponibilidade agora está em dúvida.
  • Passeios na vila de Mrauk U Chin / Zomi. Mrauk U é facilmente acessível, mas deve ser visitado com um guia. Isso pode ser organizado através do seu hotel ou de um operador turístico local.
  • Myitkyina – Lago Indawgyi. Facilmente acessível em Myitkyina, mas deve ser acompanhado por um guia. Isso pode ser organizado através do seu hotel ou de um operador turístico local.
  • Shwebo – Kalewa. Se você estiver viajando de carro, precisará de uma autorização. Não está claro se um é necessário ao viajar de barco.

Todas as permissões adicionais precisam ser adquiridas em Yangon.

As licenças podem ser adquiridas para locais como Putao, mas devem ser solicitadas com antecedência.

Mianmar não é a Coreia do Norte, e você é livre para se movimentar, fazer compras e interagir com as pessoas. No entanto, como muitos dos locais mais distantes e inacessíveis são proibidos para estrangeiros, é melhor planejar com antecedência o seu visto interno.

Como se locomover - de avião

Devido ao terrível estado das estradas e ferrovias de Mianmar, voar é de longe a alternativa menos desagradável para viagens de longa distância.

A Myanma Airways, que não deve ser confundida com a Myanmar Airways International (8M) “MAI”, é uma companhia aérea estatal com um histórico de segurança terrível. Os moradores também querem evitá-lo, se possível.

Além disso, três companhias aéreas privadas atendem as principais rotas nacionais de Mianmar. Air Bagan (W9), Air Mandalay (6T) e Yangon Airways são as transportadoras (YH). Embora mais caros, eles são uma alternativa mais segura que o transportará para todos os principais locais turísticos de Yangon ou Mandalay.

As aeronaves particulares geralmente chegam a tempo e até partem mais cedo (10 a 20 minutos), portanto, planeje adequadamente e verifique sua viagem e o tempo de voo 1 a 2 dias antes da viagem. O itinerário pode ser alterado alguns dias antes da partida (o que significa que ainda voará para seu destino final no horário programado, mas com uma agregação ou eliminação entre as escalas, por exemplo, Yangon-Bagan passa a ser Yangon-Mandalay-Bagan). Isso normalmente afeta apenas a sua hora de chegada. As pausas na rota duram apenas 10 a 20 minutos e, se não for seu destino final, você poderá permanecer dentro da aeronave durante toda a parada.

Importante para Yangon: O antigo terminal do Aeroporto Internacional de Yangon atende todos os voos domésticos. Esta estrutura está cerca de 200 metros mais adiante na estrada do que o edifício principal (novo) do Aeroporto Internacional de Yangon. Se você pegar um táxi do centro para o aeroporto, diga ao motorista que está voando doméstico para não acabar no terminal incorreto.

Como se locomover - de trem

Myanmar tem uma grande e histórica rede ferroviária. Os trens são lentos e barulhentos, balançam para a esquerda e para a direita, circulam na hora, mas muitas vezes estão atrasados. Os apagões elétricos estão se tornando mais incomuns, mas nunca se espera que os condicionadores de ar, ventiladores ou o fornecimento elétrico estejam operacionais durante a viagem. A maioria dos trens possui assentos de classe alta e baixa. A classe comum apresenta janelas escancaradas, assentos e pode estar lotada de pessoas transportando suas mercadorias. As classes mais altas têm assentos acolchoados, ventiladores e são menos congestionados. Se você colocar a cabeça para fora da janela, quase certamente será atingido por um galho. A vegetação cresce tão perto dos trilhos que muitas vezes folhas quebradas são vistas nos assentos. Os ingressos são baratos e os visitantes pagam o mesmo que os moradores. No entanto, lembre-se de que os visitantes ainda não podem comprar passagens de trem. Para comprar uma passagem em uma estação menor, talvez seja necessário localizar a gerência da estação ou contratar um intérprete. Ao comprar, você deve fornecer seu passaporte.

Uma viagem de trem é uma grande oportunidade para explorar a nação e conhecer novas pessoas. A viagem de trem de Mandalay a Pyin U Lwin, depois pelas terras altas e até a famosa ponte de Gokteik, considerada uma das melhores do mundo. As ferrovias de Lower Mandalay, Yangon-Pathein e Yangon-Mawlymaing, são pequenas cidades com comerciantes ambulantes oferecendo tudo o que é concebível. Sleepers estão disponíveis em muitos trens expressos durante a noite, mas você deve reservar com alguns dias de antecedência durante a alta temporada. Os ingressos começam a ser vendidos com três dias de antecedência. Algumas estações incluem um quiosque separado ou, às vezes, uma estrutura separada para reservas prévias (por exemplo, em Yangon). A comida é fornecida no expresso entre Yangon e Mandalay em ambos os sentidos.

Com exceção da nova ponte e da linha férrea que liga Mawlamyine a locais na margem oeste do rio Salween, a rede ferroviária permanece exatamente como era durante a ocupação britânica. A rota de 325 km entre Yangon e Mandalay é a mais movimentada, com vários trens todos os dias. É a única linha dupla de Mianmar, bem como a única que pode competir em termos de tempo com os ônibus. Lembre-se de que os trens mais rápidos percorrem os 385 km em 15 horas, a uma velocidade efetiva de 25 km/h. Uma segunda linha liga Yangon a Pyay, uma viagem de 175 quilômetros que leva 9 horas, incluindo um ramal que leva à metrópole da região do delta de Pathein. Esses trilhos, que são os mais antigos, estão em ruínas. Com a conclusão da ponte Salween, agora é possível viajar de trem de Yangon a Mawlamyine, uma viagem de 200 quilômetros que leva 8 horas, e até Ye e Dawei. Os trens vão de Mandalay para Myitkyina no estado de Kachin, percorrendo 350 quilômetros em 24 horas, e depois para Lashio. Há também conexões de trem entre Yangon e Bagan, mas o ônibus ou o barco são as opções preferíveis: a viagem de 175 quilômetros de Mandalay a Bagan leva 10 horas.

Existe serviço ferroviário entre Yangon e Bagan. A primeira classe custa USD 30, a classe alta custa USD 40 e o dorminhoco custa USD 50 por 16 horas. (Considere novos preços)

A tabela abaixo descreve o tempo e os custos de viagem entre alguns dos destinos mais populares de Mianmar. Deve-se notar que os bilhetes de trem não podem mais ser comprados em dólares americanos.

Como se locomover - de trem

Myanmar tem uma grande e histórica rede ferroviária. Os trens são lentos e barulhentos, balançam para a esquerda e para a direita, circulam na hora, mas muitas vezes estão atrasados. Os apagões elétricos estão se tornando mais incomuns, mas nunca se espera que os condicionadores de ar, ventiladores ou o fornecimento elétrico estejam operacionais durante a viagem. A maioria dos trens possui assentos de classe alta e baixa. A classe comum apresenta janelas escancaradas, assentos e pode estar lotada de pessoas transportando suas mercadorias. As classes mais altas têm assentos acolchoados, ventiladores e são menos congestionados. Se você colocar a cabeça para fora da janela, quase certamente será atingido por um galho. A vegetação cresce tão perto dos trilhos que muitas vezes folhas quebradas são vistas nos assentos. Os ingressos são baratos e os visitantes pagam o mesmo que os moradores. No entanto, lembre-se de que os visitantes ainda não podem comprar passagens de trem. Para comprar uma passagem em uma estação menor, talvez seja necessário localizar a gerência da estação ou contratar um intérprete. Ao comprar, você deve fornecer seu passaporte.

Uma viagem de trem é uma grande oportunidade para explorar a nação e conhecer novas pessoas. A viagem de trem de Mandalay a Pyin U Lwin, depois pelas terras altas e até a famosa ponte de Gokteik, considerada uma das melhores do mundo. As ferrovias de Lower Mandalay, Yangon-Pathein e Yangon-Mawlymaing, são pequenas cidades com comerciantes ambulantes oferecendo tudo o que é concebível. Sleepers estão disponíveis em muitos trens expressos durante a noite, mas você deve reservar com alguns dias de antecedência durante a alta temporada. Os ingressos começam a ser vendidos com três dias de antecedência. Algumas estações incluem um quiosque separado ou, às vezes, uma estrutura separada para reservas prévias (por exemplo, em Yangon). A comida é fornecida no expresso entre Yangon e Mandalay em ambos os sentidos.

Com exceção da nova ponte e da linha férrea que liga Mawlamyine a locais na margem oeste do rio Salween, a rede ferroviária permanece exatamente como era durante a ocupação britânica. A rota de 325 km entre Yangon e Mandalay é a mais movimentada, com vários trens todos os dias. É a única linha dupla de Mianmar, bem como a única que pode competir em termos de tempo com os ônibus. Lembre-se de que os trens mais rápidos percorrem os 385 km em 15 horas, a uma velocidade efetiva de 25 km/h. Uma segunda linha liga Yangon a Pyay, uma viagem de 175 quilômetros que leva 9 horas, incluindo um ramal que leva à metrópole da região do delta de Pathein. Esses trilhos, que são os mais antigos, estão em ruínas. Com a conclusão da ponte Salween, agora é possível viajar de trem de Yangon a Mawlamyine, uma viagem de 200 quilômetros que leva 8 horas, e até Ye e Dawei. Os trens vão de Mandalay para Myitkyina no estado de Kachin, percorrendo 350 quilômetros em 24 horas, e depois para Lashio. Há também conexões de trem entre Yangon e Bagan, mas o ônibus ou o barco são as opções preferíveis: a viagem de 175 quilômetros de Mandalay a Bagan leva 10 horas.

Existe serviço ferroviário entre Yangon e Bagan. A primeira classe custa USD 30, a classe alta custa USD 40 e o dorminhoco custa USD 50 por 16 horas. (Considere novos preços)

A tabela abaixo descreve o tempo e os custos de viagem entre alguns dos destinos mais populares de Mianmar. Deve-se notar que os bilhetes de trem não podem mais ser comprados em dólares americanos.

Como se locomover - De barco

Uma vasta rede de balsas fluviais também está disponível. Ambos são controlados principalmente pelo governo, mas alguns serviços de barcos comerciais já estão disponíveis. A viagem de Mandalay a Bagan leva quase um dia, enquanto a viagem de Bagan a Yangon leva vários dias.

Como se locomover - De ônibus

As rodovias de Mianmar estão entupidas de ônibus de todos os tipos. Ônibus de luxo (relativamente falando) conectam Mandalay e Yangon, enquanto veículos menores podem transportar turistas para outros destinos. Os preços dos ônibus são baratos e em kyat, e são mais rápidos do que as ferrovias. Como muitos ônibus de longa distância alocam assentos, é aconselhável fazer reservas com pelo menos um dia de antecedência. Como as estradas são ruins, evite sentar na parte de trás do ônibus e sente-se o mais à frente possível. Os ônibus de longa distância também possuem um assento suplementar que bloqueia o corredor e pode ser desagradável, pois não está firmemente conectado ao chassi (o que também significa que não há assento lateral onde passageiros mais altos possam estender as pernas). A melhor escolha é sempre uma janela para a frente do veículo.

Mesmo os visitantes com orçamento limitado comprarão mais passagens por meio de seu hotel ou agência, em vez de ir direto ao operador de ônibus. Seus escritórios geralmente estão situados longe de qualquer atração turística, e as despesas de viagem de ida e volta provavelmente serão maiores do que o lucro que seu hotel obterá com a venda do bilhete. Compare os custos antes de comprar sua passagem, pois algumas empresas oferecem um serviço de traslado gratuito do seu hotel.

Uma fraude de passagem de ônibus parece prevalecer em Yangon agora. Enquanto muitas pessoas param em Bago, eles são informados em sua casa de hóspedes ou no terminal de ônibus que não podem comprar passagens para Mandalay de lá. Algumas pessoas se apaixonam por isso em uma nação onde tudo está disponível em termos de transporte. Este não é o caso, e não é necessário retornar a Yangon e comprar uma passagem de ônibus para o norte. Bago possui uma estação rodoviária e vários escritórios de ônibus. Comprar sua passagem em Bago pode ser mais barato (dependendo de suas habilidades de negociação) e oferecer mais flexibilidade para o restante de sua viagem.

O gráfico abaixo detalha os tempos de viagem e os custos estimados entre os principais pontos turísticos de Mianmar (Nota: a maioria das tarifas de ônibus aumentou com os recentes aumentos nos preços dos combustíveis, as taxas mostradas são estimativas aproximadas).

Desloque-se - Por pick-up

Os veículos antigos podem ser vistos em todo Mianmar, transportando homens, mulheres, crianças e monges de um local para outro por um custo baixo. A traseira do caminhão é transformada em uma sala de estar coberta de lona com três assentos, um de cada lado e um no meio do caminhão (alguns veículos menores têm apenas duas filas), e o estribo é abaixado e fixado no lugar , permitindo que seis ou mais pessoas parem (segurando o chassi do caminhão). As coletas são comuns em Mianmar, e cada cidade tem uma localização central de onde saem para destinos próximos e distantes. Os turistas que se desviam do caminho trilhado vão considerá-los essenciais, já que a única opção é um táxi caro ou um veículo particular.

Como se locomover - De carro

Para visitar sozinho, você pode alugar um veículo particular e motorista por uma taxa razoável. Guias autorizados no Schwedagon Paya de Yangon podem providenciar um motorista com um veículo para encontrá-lo em sua acomodação. Outra opção é reservar um veículo através de uma agência de viagens, o que pode ser muito caro. Dirigir pela cidade por 10 ou 15 minutos pode ser usado para “testar” o motorista e o veículo. Se estiver satisfeito, pode negociar uma data e hora de partida, bem como os custos diários (incluindo gasolina). Alguns guias estão dispostos a acompanhá-lo como intérpretes.

O tráfego de Mianmar vai para a direita, embora o país tenha uma mistura de automóveis com volante à esquerda e à direita, e a maioria dos veículos são dirigidos para a direita como consequência de importações de segunda mão do Japão ou da Tailândia.

Viajar de carro para locais turísticos geralmente é seguro, mas certas rotas podem ser desafiadoras. As rodovias geralmente são de duas pistas e os veículos são frequentemente conduzidos de forma descuidada. Dito isto, os comportamentos de condução do Vietname não são tão agressivos como afirmam. Com tempo excelente, reserve dois dias para viajar de Yangon a Bagan. Pyay é um excelente ponto de partida. Reserve um dia inteiro para ir de Bagan ao Lago Inle.

É proibido nas cidades passar por uma luz âmbar sem parar. Apesar de ter percorrido 3/4 da distância, você terá que parar completamente no meio da estrada e virar do avesso.

Acidentes e fatalidades são muito frequentes. Não é aconselhável fazer a estrada à noite, e os serviços médicos são escassos nas regiões rurais. Subornos podem ser exigidos para serviços em hospitais governamentais. Certifique-se de que as agulhas são novas ou traga as suas próprias. Em Mianmar, o HIV é um problema significativo.

Quaisquer táxis (e, por extensão, todos os carros usados ​​para transporte de pessoas e mercadorias) têm placas vermelhas/brancas, enquanto os automóveis particulares têm preto/branco. Os veículos das agências de turismo têm placa azul/branca.

Como se locomover - de moto

Andar de moto é proibido em Yangon. As ruas de Mandalay, por outro lado, estão repletas de ambos.

Como se locomover - De bicicleta

Muitos locais oferecem aluguel de bicicletas por cerca de MMK 1500 por dia, permitindo que você vá no seu próprio ritmo: Bagan, Mandalay e Inle Lake são destinos turísticos populares.

Como se locomover - a pé

Carros e pedestres podem não aderir às normas estabelecidas, tornando a travessia problemática. Mesmo em faixas de pedestres listradas, os motoristas praticamente nunca cedem aos pedestres.

Destinos em Mianmar

Regiões de Mianmar

  • Irrawaddy
    As planícies do Delta do Irrawaddy incluem a maior metrópole e a antiga capital Yangon.
  • Mianmar Central
    Mandalay, monumentos históricos e arqueológicos e agradáveis ​​aldeias montanhosas são todos os destaques.
  • Mianmar Ocidental
    A Baía de Bengala tem algumas belas praias, bem como áreas montanhosas remotas.
  • Norte de Mianmar
    Uma área vasta e turbulenta que inclui o sul do Himalaia e muitos grupos étnicos.
  • Mianmar Oriental
    O famoso Triângulo Dourado, bem como uma variedade estonteante de grupos étnicos.
  • Sudeste de Mianmar
    A região costeira do sul que faz fronteira com a Tailândia, com uma infinidade de ilhas ao largo.

Cidades de Mianmar

  • Naypyidaw (anteriormente Pyinmana) É a capital recém-designada do país.
  • Yangon (anteriormente Rangoon) é a capital econômica de Mianmar, famosa por seus pagodes e arquitetura colonial.
  • Mandalay — antiga capital da Dinastia Konbaung construída em torno do Palácio Real de Mandalay e do principal centro comercial do Alto Mianmar.
  • Bago (anteriormente Pegu) é uma cidade antiga perto de Yangon que é rica em arquitetura budista.
  • Kawthaung – uma cidade litorânea no extremo sul de Mianmar que fica tão perto da Tailândia quanto Mianmar chega.
  • Mawlamyine (Moulmein) – capital do estado de Mon e terceira maior cidade.
  • Pyin U Lwin (Maymyo) – uma linda e antiga estação colonial britânica em uma cidade legal.
  • Taunggyi é a capital do estado de Shan e está localizada no centro do Triângulo Dourado.
  • Twante é uma vila do delta conhecida por sua cerâmica.

Outros destinos em Mianmar

  • Bagan — uma zona arqueológica às margens do rio Irrawaddy com centenas de pagodes antigos
  • Lago Inle - O Lago Inle é um enorme lago raso que é ideal para passeios de barco panorâmicos, vendo aldeias flutuantes habitadas pelo povo Intha, trekking, e também é uma fonte de seda fina.
  • Kengtung — no Triângulo Dourado, entre Mong La (na fronteira com a China) e Tachileik (na fronteira com a Tailândia), famoso pelas tribos Ann (povo dos dentes pretos) e Akha, além de caminhadas.
  • Kyaiktiyo - uma rocha dourada empoleirada em um penhasco e um destino popular de peregrinação
  • Monte Popa — O Monte Popa é um vulcão extinto conhecido como Monte Olimpo de Mianmar, um santuário verde bem acima das planícies escaldantes e uma excursão de um dia fácil saindo de Bagan.
  • Mrauk U - antiga capital do Reino Rakhine
  • Ngapali — Ngapali é um resort de praia no oeste do estado de Rakhine que se estende até a Baía de Bengala.
  • Ngwe Saung - Ngwe Saung é o maior comprimento de praia de Ayeyarwaddy (Irrawaddy) Ngwe Saung Beach se distingue por sua divisão, praia de areia branca e água azul cristalina.
  • Pyay - uma cidade no rio Irrawaddy a meio caminho entre Yangon e Bagan, famosa pelo monumento arqueológico Sri Kittara, que serviu como a antiga capital de Pyu de 2 a 9 EC.
  • Pathein – Pathein é uma cidade fluvial no delta do Irrawaddy, conhecida por sua fabricação de guarda-chuvas e como a entrada para as praias de Chuang Tha e Ngwe Saung.

Hospedagem e hotéis em Mianmar

Embora não seja tão barato quanto a vizinha Tailândia, Mianmar oferece hospedagem inesperadamente excelente a preços acessíveis. Com exceção de Yangon, as acomodações com banheiros conjugados são acessíveis por menos de USD 10, enquanto as instalações comuns estão disponíveis por USD 3-6 em outros locais. Quase todos os hotéis com licenças estrangeiras têm água encanada (embora, em áreas remotas, a disponibilidade possa ser restrita em determinados horários do dia). Com algumas exceções, os hotéis geralmente são limpos. Os lençóis e cobertores podem estar surrados até o final do orçamento, e os quartos podem ser ventilados inadequadamente. Alguns hotéis de classe baixa, particularmente em Yangon e outras grandes cidades, são especializados em quartos cubículos, que são minúsculos quartos individuais sem janelas que, embora baratos e limpos, não são adequados para os claustrofóbicos. Os preços são mostrados como single / duplo, embora os quartos sejam geralmente os mesmos, quer uma ou duas pessoas fiquem no quarto, tornando excelentes hotéis um ótimo valor se viajarem em casal. Excepto nos hotéis mais opulentos, o pequeno-almoço está sempre incluído na tarifa do quarto.

Infelizmente, o recente boom turístico de Mianmar deixou sua infraestrutura sobrecarregada para acompanhar o aumento do número de visitantes. Os quartos de hotel vendem rapidamente, e aqueles nos principais locais turísticos às vezes são reservados com meses de antecedência. Os preços aumentaram significativamente nos últimos anos como consequência da escassez de oferta. Escusado será dizer que você deve reservar sua acomodação com antecedência para suas férias em Mianmar, para que você não fique preso quando chegar.

Mianmar luta para fornecer energia adequada à sua população, e os suprimentos de energia são severamente limitados em todo o país. Em muitos locais, a energia pode estar acessível apenas por algumas horas todas as noites ou, em outros casos, apenas como alternativa todas as noites. Se você não quer dormir sem um ventilador ou ar condicionado, pergunte se o hotel tem um gerador (a maioria dos hotéis de preço médio tem). O ar condicionado do seu alojamento pode não funcionar nas noites do gerador (o preço também é geralmente mais baixo). Mesmo que um hotel tenha um gerador, não há garantia de que ele será utilizado para fornecer energia quando você precisar, portanto, espere apagões a qualquer hora do dia ou da noite. Os principais hotéis turísticos em Yangon e Mandalay oferecem fornecimento de eletricidade quase contínuo, mas podem custar entre US$ 80 e US$ 300 por noite.

Myanmar oferece bons hotéis de luxo, incluindo um ou dois hotéis excepcionais (The Strand em Yangon e Kandawgyi Palace Hotel em Yangon). O governo de Mianmar administra vários hotéis, incluindo aqueles que datam do período colonial (embora não os dois mencionados na frase anterior). Não importa onde você fique, uma parte de todas as taxas de hospedagem vai para o governo, e é impossível administrar uma empresa de sucesso em Mianmar sem uma conexão ou acordo de pagamento com os militares.

O que ver em Mianmar

Mianmar não está no radar de muitos turistas do Sudeste Asiático, e é difícil entender o porquê. O país é uma verdadeira jóia escondida que deve despertar a atenção de todos os interessados ​​em cultura e história. Caminhar por Yangon transporta você para o período do controle colonial britânico no século XVIII. Parques e templos limpos e claros coexistem com estruturas em estilo colonial em ruínas e enormes buracos. Suas características culturais e religiosas, como o Pagode Shwedagon, contribuem para a atmosfera única da cidade, assim como os sorrisos dos habitantes. Cada esquina tem algo de novo para oferecer, e um pequeno barco sobre o rio permite que você veja a vida rural no campo. Bago, famosa por suas vistas budistas, a cidade delta de Twante, conhecida por sua cerâmica, e o local de peregrinação de Kyaiktiyo, com sua rocha dourada que balança perigosamente em um penhasco, são pontos culturais e históricos perto de Yangon.

Definitivamente vale a pena ver mais do coração de Bamar; no entanto, as fronteiras do país estão fora dos limites para forasteiros. Bagan, a cidade velha, é um tesouro genuíno que dá uma ideia de como era a vida nos séculos XI e XII. Marco Polo descreveu-a como uma “metrópole de ouro viva com sinos tilintantes e sons de túnicas de monges”. Possui a maior e mais densa coleção de templos, pagodes, estupas e ruínas budistas do mundo. Mrauk U é outro desses lugares estranhos: uma cidade tranquila agora, seus templos e pagodes decadentes lembram uma época em que era a sede de um império envolvido no vasto comércio marítimo com comerciantes portugueses, holandeses, franceses e árabes. Inwa, outra cidade histórica a uma distância de Daylay de Mandalay, com restos que lembram aos turistas sua grandeza passada. Pyin U Lwin, um antigo resort de montanha britânico com temperaturas um pouco mais amenas, não deve ser esquecido.

A nação não é curta em maravilhas naturais. O Lago Inle é o lar da população de mochileiros e é um dos poucos locais que parece uma armadilha para turistas. Ainda assim, as férias em Mianmar não estão completas até que você faça um passeio de barco no lago. Tem uma vibração distinta, com tribos vivendo em casas de palafitas e remando em antigos barcos de madeira com uma perna. A costa sul do país também contém várias praias, incluindo Chaung Tha e Ngapali. Se você vier fora da típica temporada de férias, poderá se encontrar em uma linda praia de areia branca.

Comida e bebida em Mianmar

Comida em Mianmar

A cozinha birmanesa é inspirada na Índia e na China, mas tem seu próprio sabor distinto. Outras cozinhas étnicas tradicionais, como comida Shan, comida Rakhine e comida Myeik, variam da comida birmanesa. O arroz é o alimento básico da cozinha birmanesa, e as opções vegetarianas são abundantes. A cozinha birmanesa é muitas vezes muito picante. O molho de peixe ( ngan bya yay) é um condimento comum em Mianmar, assim como nas nações vizinhas do Sudeste Asiático, e é amplamente usado para dar sabor a uma variedade de refeições. A maioria dos restaurantes oferece comida barata (com preço de MYK 500-3,000 por item na maioria dos restaurantes locais, mas pode chegar a 8,000 MYK em restaurantes elegantes). Yangon e Mandalay têm uma infinidade de restaurantes sofisticados.

Para cozinhar, a maioria dos restaurantes de classe média e baixa utiliza uma mistura de óleo de palma de baixo custo. Este óleo é potencialmente prejudicial, e os restaurantes de beira de estrada devem ser evitados se você tiver um baixo risco de pressão alta, doenças cardíacas ou outras doenças relacionadas à gordura ou ao colesterol. Em estabelecimentos sofisticados, pode-se usar óleo de amendoim.

O que comer

  • Curry: o curry birmanês é definido de maneira bem diferente do curry de outras nações. É muito picante quando comparado às opções indianas e tailandesas e, embora possa ser servido à temperatura ambiente em lugares mais baratos, todos os pratos de curry são servidos quentes em uma casa birmanesa normal. O curry birmanês, ao contrário de seus primos do sudeste asiático, não leva leite de coco e tem uma quantidade significativa de cebola ou tomate, dependendo da área e do gosto do cozinheiro. Mianmar consome mais cebolas per capita do mundo. O caril birmanês é frequentemente preparado com muito azeite, consideravelmente mais do que outros caris regionais.
  • Laphet thote (pronunciado la-peh tu): Uma salada de folhas de chá fermentadas e amêndoas fritas. Geralmente é servido com arroz e combinado com alface picada. O prato se originou na província chinesa de Shan.
  • mohinga (pronunciado mo-HIN-ga): Um prato de macarrão de arroz com caldo de peixe, muitas vezes servido com coentro e pimenta em pó. Seu sabor pode variar de doce a picante e é frequentemente consumido no café da manhã. Muitos acreditam que é a culinária nacional e é facilmente acessível em todo o país, embora de maneiras variadas, dependendo da localização.
  • Nan Gyi Thoke (pronunciado nan gyi tu): Uma salada de macarrão de arroz coberta com molho de frango. É consumido principalmente na região central de Mianmar.
  • Onnokauswe (pronunciado onça-NO-kao-sui): macarrão grosso em um caldo grosso de leite de coco com frango. Ele vem com uma variedade de condimentos, incluindo rosquinhas fritas e sangue de pato endurecido. “Khao soi” (birmanês para “macarrão”), uma comida de rua popular em Chiang Mai, é tirada de seu equivalente birmanês. Também é semelhante ao Laksa mais picante prevalente nas nações peninsulares do Sudeste Asiático, como Malásia e Cingapura.
  • Comida Shan: Os Shan são um grupo étnico que vive no estado Shan ao redor do Lago Inle, perto da fronteira com a Tailândia. Sua cozinha é deliciosa. É facilmente acessível em Yangon.

Bebidas em Mianmar

Em Mianmar, a água da torneira não é potável e o gelo pode ser poluído. Muitas atrações turísticas vendem água engarrafada. Você também pode beber com segurança das inúmeras jarras de barro espalhadas por toda a terra ou localizar água potável nos templos. Apenas fique de olho nos grandes tanques de aço com copos conectados às torneiras. A água nos potes de barro é filtrada e eles são usados ​​por muitas pessoas em Mianmar. Como uma espécie de mérito, os donos dos jarros os enchem de água.

Yenwejan, como o chá chinês, é frequentemente servido de graça nas mesas dos restaurantes. Embora pareça pouco atraente, é água fervente e, portanto, perfeitamente segura para consumir (não beba água sozinha, mesmo em restaurantes, a menos que seja água engarrafada). Para fazer Yenwejan, folhas de chá secas idênticas às folhas de chá Laphet Thote (excluindo as úmidas) são misturadas com água fervente. Peça com Laphet Thote (combo regular/bom).

Budistas conservadores, hindus e muçulmanos desaprovam o álcool, embora seja comumente bebido, principalmente entre os homens. A cerveja de Myanmar é a bebida mais consumida no país. Existem outras variações, como a cerveja Mandalay. No entanto, muitos desses negócios são de propriedade do governo e/ou têm vínculos com o tráfico de drogas. O suco de toddy (ta-YEI) é uma bebida fermentada de açúcar de palma popular no centro de Mianmar. Shwe le maw, uma bebida alcoólica popular no estado de Shan, é considerada extremamente poderosa. A cerveja Chang também pode ser comprada importada da Tailândia; no entanto, as exportações para a maioria das nações não são tão robustas.

Cuidado com as bebidas alcoólicas oferecidas no extremo norte. Os moradores se referem a ele como “álcool que não queima quando ligado”, e acredita-se que seja uma combinação de opiáceos em vez de uma bebida fermentada.

Existem muitas casas noturnas, incluindo aquelas ligadas a hotéis cinco estrelas (por exemplo, Grand Plaza), bem como locais de entretenimento local (por exemplo, JJs, Asia Plaza).

Casas de Chá

As casas de chá são importantes pontos de encontro sociais e populares em todo o país. Parecem ser restaurantes, mas se você olhar com cuidado, verá que os clientes bebem muito chá chinês grátis, chá marrom claro e comem principalmente lanches. Refeições simples como arroz frito ou macarrão também estão disponíveis em algumas casas de chá.

Eles vão esperar que você peça café depois que você estiver sentado, mas não é isso que você deve procurar, pois quase geralmente é café instantâneo. Peça o chá, que é uma espécie de chá preto com leite que varia em força e doçura:

  • osso mahn: equilibrado
  • cho seh: doce
  • Kyaw P'daung: mais doce
  • panela marrom: amargo e doce
  • jah hseent: leve, com leite, não forte
  • pancho: Forte
  • arco hseent: menos forte
  • noe hseent dee: chá de leite sem açúcar

Lembre-se de que você pronunciará os nomes dos chás incorretamente (o segundo e o sexto são bastante simples), e as pessoas podem não receber o que desejam, pois os estrangeiros raramente solicitam esses chás. Como resultado, é aconselhável solicitar que seu hotel ou qualquer pessoa que saiba inglês escreva os nomes em birmanês.

Porque você é um estrangeiro, eles vão presumir que você quer seu chá especial, que incluirá leite condensado. Um tankie também pode ser pedido, e o chá será servido em um grande bule. Uma xícara básica de chá varia de preço de MMK200 a 400. Na mesa, você pode ter pequenos sanduíches como samosas, doces ou bolinhas. Se não, levante uma questão. No final, você só será cobrado pelo número de peças que consumiu. Antes de escolher uma casa de chá, os entusiastas da gastronomia devem considerar o tipo de lanche disponível. Não é indelicado trazer sua própria refeição sempre que você pedir alguma coisa.

Dinheiro e compras em Mianmar

A moeda de Mianmar é o kyat, que se pronuncia “chat”. Os preços podem ser mostrados localmente usando a abreviatura K (singular ou plural) ou Ks (plural) antes ou depois do valor, dependendo de quem está escrevendo o sinal. MMK é a abreviatura ISO. Pya são moedas que raramente são vistas, pois seu valor caiu a ponto de a maior moeda de 50 Pya valer menos de seis centavos de dólar. UU Em fevereiro de 2014, era o euro.

Hotéis, atrações turísticas, passagens de trem e avião, passeios de balsa e passagens de ônibus não precisam mais ser pagos em dólares por estrangeiros. A partir de setembro de 2015, devido à volatilidade da moeda estrangeira e à desvalorização do kyat, muitos estabelecimentos passaram a anunciar preços em dólares americanos, apesar de atualmente ser ilegal listar mercadorias em dólares americanos. Apesar dos esforços recentes do Banco Central que proíbem o uso excessivo da moeda, os restaurantes de expatriados geralmente têm preços em dólares americanos. É ilegal para um cidadão de Mianmar receber (ou manter) dólares americanos sem uma licença, embora esta regra seja frequentemente desrespeitada e os dólares americanos sejam amplamente aceitos. No entanto, nunca exija, pois isso pode ser prejudicial ao receptor. Os FECs ainda são moeda legal, embora sejam incomuns e valham muito pouco.

Kyat não pode ser legalmente trocado no exterior, embora os cambistas em locais com comunidades birmanesas significativas, como Cingapura, frequentemente o façam independentemente. Mantenha os dólares americanos limpos e desdobrados (caso contrário, eles não serão aceitos por hotéis, restaurantes ou cambistas) e jogue fora qualquer kyat restante antes de sair.

Ao trocar dólares por kyat, tenha em mente que mesmo pequenas falhas podem levar uma nota a ser rejeitada. Mantenha as condições perfeitas para todos os dólares americanos e não os dobre.

Moedas estrangeiras

Os visitantes não precisam carregar uma quantidade significativa de dinheiro ao chegar em Yangon, já que o aeroporto agora tem vários caixas eletrônicos que aceitam cartões MasterCard e Visa. Se você precisa de dinheiro rapidamente no aeroporto, Yangon tem uma infinidade de caixas eletrônicos. Procure propriedades próximas a shopping centers, grandes hotéis e bancos. O Shwe Dagon Pagoda tem cerca de dez caixas eletrônicos. Você ainda precisará levar dinheiro para cobrir os custos do dia-a-dia. As notas de dólar americano devem ser novas, sem marcas e em excelentes condições. Os cartões de crédito estão se tornando cada vez mais aceitos em hotéis e restaurantes sofisticados.

Os caixas eletrônicos estão agora disponíveis em alguns dos locais turísticos menores (Bagu, Hpa-An e assim por diante), mas não em grande número. Faça uma pausa em Bagan, Yangon, Mandalay e Inle Lake.

Além disso, alguns hotéis em Yangon podem oferecer um adiantamento em dinheiro com cartão de crédito via Cingapura. As pessoas alegaram que os hotéis cobram uma taxa que varia de 7% a 30% e que podem precisar do passaporte para concluir a transação. Também é possível que os cidadãos dos Estados Unidos da América recebam dinheiro de amigos ou familiares em caso de emergência através da Embaixada dos EUA. UU

Como os bancos da cidade estão fechados nos feriados e domingos, todo o dinheiro necessário deve ser trocado no aeroporto. As casas de câmbio oferecem taxas consideravelmente mais baratas (entre 5 e 10% mais baixas) ao trocar dólares americanos. A alternativa mais simples é converter todo o seu dinheiro no aeroporto, onde você também pode trocá-lo por uma pequena taxa. Dê uma olhada em vários bancos para obter a melhor taxa de câmbio.

O dólar americano é a moeda internacional preferida em Mianmar, mas euros e dólares de Cingapura podem ser facilmente trocados em Yangon e Mandalay, mas possivelmente não mais longe. Outras moedas a serem consideradas incluem o yuan chinês e o baht tailandês. Os melhores preços podem ser encontrados em Yangon e Mandalay.

Ao visitar Mianmar, leve uma variedade de denominações em dólares americanos, pois os cambistas não fornecerão troco e as notas de 20, 10, 5 e 1 dólar são necessárias para certos custos de entrada e trânsito.

Taxas oficiais e do mercado negro

As restrições monetárias afrouxaram nos últimos anos e os bancos não convertem mais moedas estrangeiras nas taxas exorbitantes que faziam anteriormente. A maioria dos bancos aceita dólares americanos, euros e yuans chineses como pagamento. Alguns dos maiores bancos oferecem conversão de dólares de Cingapura e baht tailandês.

Certifique-se de que a moeda estrangeira seja:

  • Não marcado: não há carimbos, caneta anti-falsificação, tinta ou outras marcas neles. O lápis pode ser apagado com uma borracha decente, mas qualquer marca permanente reduzirá significativamente o valor e a capacidade de trocar uma nota.
  • Fresco, crocante, e o mais próximo possível do novo. Os cambistas são conhecidos por rejeitar notas apenas porque estão enrugadas e/ou levemente gastas.
  • Não danificado. Não há rasgos, peças faltando, buracos, reparos ou qualquer coisa parecida.
  • De preferência com o headshot maior e a impressão multicolorida do novo design. No entanto, as moedas USD1 de estilo antigo ainda são amplamente negociadas.
  • Não deve haver números de série começando com “CB” em notas de USD 100. Isso se deve à sua associação com a falsificação de um “superbill” que circulou há algum tempo.

Os bancos oferecem a melhor taxa de câmbio para notas de USD100. Alterar notas de USD 50 ou USD 20 resulta em uma taxa ligeiramente menor de MYK10-20 por dólar.

As notas em Kyat MYK50, MYK100, MYK200 e MYK500 geralmente estão em mau estado, embora sejam amplamente aceitas ao fazer transações modestas. As notas de MYK1,000 são um pouco melhores e, ao trocar dólares por kyat, certifique-se de que as notas que você recebe estejam em excelente estado geral. Se a bolsa lhe entregar notas de kyat em mau estado, você pode solicitar que elas sejam trocadas por notas em melhores condições.

Troca de dinheiro

Em Mianmar, há uma variedade de truques e fraudes que atacam os visitantes que carregam dinheiro americano. Em troca, os quartos de hóspedes ou comerciantes podem tentar entregar-lhe notas defeituosas ou não trocáveis. Ao fazer uma transação, sempre examine todas as notas e peça ao fornecedor para devolver todas as notas que você acredita ter dificuldade em utilizar no futuro (este é um comportamento perfeitamente aceitável para vendedores e clientes, portanto, não seja tímido).

Alguns cambistas também podem usar o engano para trocar notas excelentes por denominações danificadas ou mais baixas. Outras histórias afirmam que o kyat pode ser contado e que alguns deles desaparecem da mesa durante a transação. Alguns cambistas, por exemplo, criam algumas notas depois de passar por um processo de contagem laborioso para pilhas de dez notas de 1000 kyat.

Ao trocar dinheiro, certifique-se de que ninguém toque no dinheiro após a contagem até que a transação seja concluída. Além disso, não permita que seus dólares sejam removidos de vista até que tudo tenha sido acordado; na verdade, nem é necessário retirar seus dólares até que você pague os kyats que recebeu. Pode parecer excessivo, mas encontrar-se em uma nação onde você não pode acessar seus fundos e onde uma grande parte de seu orçamento é inútil (até que você localize cambistas mais flexíveis em Bangkok) pode comprometer seriamente seus objetivos.

Kyat é praticamente inútil fora de Mianmar, embora seja uma excelente lembrança. Antes de sair do país, certifique-se de trocar seu kyat.

Certificados de Câmbio (FECs)

Anteriormente, os visitantes de Mianmar eram obrigados a trocar USD 200 por FECs na chegada, no entanto, esse requisito foi removido em agosto de 2003. Os FECs permanecem com curso legal, mas devem ser evitados a todo custo, pois não valem mais seu valor de face (embora um A nota FEC tem um bom potencial de lembrança).

Cartões de crédito e caixas eletrônicos

Em todo o país, existem muitos caixas eletrônicos que aceitam Visa e MasterCard internacional. Quanto mais caixas eletrônicos houver, maior e mais turística será a área. Destinos turísticos de luxo (hotéis, agências de viagens e restaurantes) já aceitam cartões de crédito (e sobretaxas de acordo). Então, para itens de valor superior a US$ 100, você pode pagar com MasterCard em uma loja no centro de Inle Lake. No entanto, na maioria dos locais, o papel-moeda é o único método de pagamento.

Se um caixa eletrônico não funcionar corretamente, basta ir para o próximo. Se você estiver indo para um local distante, parta primeiro em uma cidade. O limite de retirada típico é MYK300,000, mais uma taxa de processamento de MYK5,000. Existem locais onde você pode obter dinheiro com cartão de crédito, além de caixas eletrônicos, no entanto, os preços são muito pouco competitivos (com prêmios certamente não inferiores a 7% e com cotações de 30% e mais frequentes). Se você ficar sem dinheiro, peça que seu taxista o leve ao caixa eletrônico do CB Bank.

Cheques de viagem

Myanmar não aceita cheques de viagem. A única exceção pode ser um cambista muito inescrupuloso, mas esteja preparado para pagar uma taxa exorbitante (30% não é incomum).

Tipping

A gorjeta não é comumente feita pelos birmaneses. No entanto, considerando a pobreza generalizada do país, as gratificações são definitivamente bem-vindas se você tiver recebido um serviço excepcional. As gorjetas de cartão de crédito praticamente nunca são dadas aos trabalhadores de serviços. Se você quiser dar uma gorjeta, certifique-se de oferecê-la à pessoa que o serviu em dinheiro.

Preços em Mianmar

É impossível viver confortável com menos de US$ 25 por dia (maio de 2013). Os estrangeiros quase certamente serão cobrados, o que pode incluir custos de câmera, vídeo, entrada, estacionamento e área. Na área, as atrações turísticas mais regulamentadas exigem uma taxa para transportar câmeras de qualquer tipo. Quartos duplos com banheiro privativo geralmente custam mais de US$ 20, enquanto um quarto duplo sem banheiro custa US$ 20 em Yangon.

As camas dos dormitórios custam cerca de $ 10 (ou $ 8 se você estiver disposto a abrir mão de muito valor) (setembro de 2015). Enquanto você não pode economizar dinheiro em hospedagem, você pode economizar dinheiro em refeições. Comida de rua pode ser tão barata quanto US$ 0.30 por dois curry minúsculos com dois naan indianos, ou US$ 1 por uma refeição padrão (vegetariana). Mesmo em áreas turísticas como Bagan, as refeições custam menos de 1 USD (vegetariano) e 2 USD (não vegetariano) (carne). Uma garrafa de cerveja birmanesa (650 ml) custa cerca de 1,700 kyat, enquanto uma garrafa de cerveja Mandalay (6.5 por cento, 650 ml) custa aproximadamente 1,200 kyat.

O que comprar

  • Antiguidades. A compra de antiguidades e antiguidades em Mianmar é, na melhor das hipóteses, uma área legal obscura, após a aprovação da nova legislação de antiguidades em 2015, e muitas vezes é proibida para qualquer item com mais de 100 anos. Prisão e multas estão entre as punições. É melhor evitar comprar antiguidades como turista, a menos que você esteja preparado para obter uma permissão de exportação do Ministério da Cultura antes de partir e tenha conhecimento suficiente para evitar falsificações. Também vale a pena notar que cópias e falsificações são predominantes no mercado Bogyoke e em outras lojas de antiguidades para turistas. É contra a lei exportar antiguidades religiosas (manuscritos, Budas, etc.)
  • Arte A indústria de arte de Mianmar se expandiu nos últimos anos, com obras de artistas indígenas vendendo bem em Yangon e Mandalay. Visite uma das muitas galerias de Yangon para ter uma ideia das obras disponíveis. O budismo e as difíceis circunstâncias sociopolíticas são frequentemente referenciados na arte, assim como os elementos vitorianos mais típicos, como mercados, senhoras idosas fumando cigarros, membros de tribos e monges. O Bogyoke Market é o lar de uma infinidade de obras de baixo custo, produzidas em massa e derivadas.
  • Gemas. Mianmar é uma fonte significativa de jade, rubis e safiras (a concessão de uma licença aos franceses nas minas de rubi em Mogok foi uma das razões da Terceira Guerra Birmanesa), e eles podem ser adquiridos por uma fração do custo no oeste. No entanto, lembre-se de que existem inúmeras falsificações à venda entre itens reais e, a menos que você conheça suas joias, compre em uma loja oficial do governo para evitar ser enganado. Em Yangon, o Mercado Bogoyoke Aung San e o Museu de Gemas de Mianmar apresentam inúmeras lojas aprovadas e geralmente são um local seguro para comprar essas pedras.
  • Artigos de laca é uma espécie de laca. Uma compra popular que pode ser convertida em tigelas, xícaras, vasos, mesas e outras coisas e é amplamente acessível. Bagan, no centro de Mianmar, é o tradicional centro de fabricação de laca. No entanto, desconfie de laca falsificada, que é de fabricação barata, mas parece ser genuína. Como regra geral, quanto mais rígida a laca, menor a qualidade; quanto mais facilmente ele pode ser dobrado e torcido, maior o grau.
  • Tapeçarias. Kalaga também é conhecido como shwe chi doe. A Birmânia tem uma longa história na fabricação de tapeçarias. Estes são embelezados com fios de ouro e prata e lantejoulas e geralmente retratam histórias de escrituras budistas (jatakas) ou outros itens budistas birmaneses não seculares (animais míticos, hintha e kalong também são temas populares). A tradição da tapeçaria está desaparecendo, embora muitas estejam sendo criadas para turistas e possam ser vistas em Mandalay e Yangon. As tapeçarias birmanesas não sobrevivem por muito tempo, então seja cauteloso se lhe oferecerem uma antiga corça shwe chi.
  • Têxteis. Os têxteis de Myanmar são notáveis. Cada área e grupo étnico tem seu próprio estilo distinto. Os tecidos no queixo são muito impressionantes. Eles são tecidos à mão em complexos desenhos geométricos em vermelhos ricos, verde musgo e branco. Eles podem ser muito caros, cerca de US$ 20 para o tecido para criar um longyi (sarong).

Tradições e costumes em Mianmar

Exceto em boates, trajes modestos são extremamente populares em todos os lugares e são praticamente necessários em edifícios religiosos como pagodes, templos e mosteiros (dos quais existem milhares). Minissaias, shorts e camisas sem mangas não são permitidos em áreas consagradas, onde os sapatos também devem ser retirados, portanto, são preferidos mocassins e chinelos que podem ser colocados e retirados na entrada. Mianmar possui alguns dos templos mais magníficos da Ásia, e você ficará tentado a visitar mais do que imagina.

Birmaneses, em geral, não são abertamente amorosos, especialmente entre casais, e geralmente são vistos como desagradáveis ​​e devem ser evitados.

Tanto homens quanto mulheres usam longyi, uma espécie de sarongue amplamente disponível, e turistas caucasianos costumam ser vistos passeando neles. Homens e mulheres os envolvem de várias maneiras, então aprenda a amarrar os seus. Se você chegar a um templo vestido inadequadamente, você sempre pode contratar um longyi por uma ninharia.

Ao aceitar cartões de visita, apoie o cotovelo direito com a mão esquerda e aceite-os com a mão direita.

Os turistas caucasianos são frequentemente chamados de bo, que se traduz como “oficial”, uma língua remanescente do colonialismo. Vá para os anciãos com U (pronuncia-se “oo”) ou “Tio” para homens e Daw ou “Tia” para mulheres.

Em geral, apesar dos equívocos populares sobre o governo, a maioria dos birmaneses comuns são extremamente gentis e educados, desde que você siga as tradições locais. O atendimento ao cliente geralmente é excelente (alguns dizem que é melhor do que na Tailândia), no entanto, o pessoal de serviço geralmente é mal pago, então você pode querer dar gorjetas generosas para garantir que seu dinheiro chegue às mãos certas.

Budismo

De manhã, os monges recolhem esmolas nas ruas, como fazem na vizinha Tailândia (não podem comer depois do meio-dia). O budismo é levado muito a sério em Mianmar, e é costume os homens birmaneses passarem algum tempo como monges pelo menos uma vez quando criança e novamente quando adulto. Suas tradições são idênticas às dos monges tailandeses. Eles não estão autorizados a ter contato físico com o sexo oposto, portanto, as mulheres devem ter cuidado para não tocar suas mãos ao fazer uma contribuição. Os monges também são proibidos de manusear dinheiro. Se você deseja contribuir para um monge, você deve apenas dar-lhe comida, já que dar dinheiro a ele é considerado um insulto na cultura local. As contribuições aos monges devem ser espontâneas, e os monges não podem se aproximar de indivíduos e pedir esmolas, e eles não se reúnem em locais turísticos para solicitar doações de visitantes. Não é verdade observar um monge coletando contribuições monetárias ou perambulando em áreas turísticas importantes pedindo doações.

Evite usar camisetas com imagens de Buda ou budistas, pois são consideradas extremamente desrespeitosas. As pessoas o perdoam, mas ninguém deve parecer mais tolo do que o necessário.

Ofereça liberalmente em templos e mosteiros, embora as mulheres não tenham permissão para acessar certos lugares sagrados; na verdade, a restrição deveria valer apenas para mulheres menstruadas, mas seria indelicado pedir e impossível checar, então eles mantêm todas as mulheres de fora. Lembre-se de que os monges não têm permissão para lidar com dinheiro; assim, quaisquer contribuições do templo devem ser colocadas nas caixas de doação do templo em vez de serem dadas diretamente aos monges.

Pequenos quadrados de folha de ouro também podem ser adquiridos para serem aplicados nas esculturas consagradas.

Ao orar ou prestar seus respeitos, é fundamental que seus “pés” não apontem para o Buda ou outra pessoa. No entanto, as estátuas são colocadas de tal forma que não ocorrem até que você faça acrobacias. Ao se ajoelhar em santuários e templos, coloque os pés embaixo de você.

As suásticas são símbolos sagrados que são frequentemente vistos em templos budistas. Eles não são símbolos do nazismo ou anti-semitismo.

Cultura de Mianmar

Myanmar é o lar de uma variedade diversificada de culturas indígenas, a maioria das quais são budistas e bamar. As civilizações das nações vizinhas impactaram a cultura Bamar. Sua linguagem, culinária, música, dança e teatro refletem isso. A forma local do Budismo Theravada tem tradicionalmente impactado as artes, particularmente a literatura. O Yama Zatdaw, considerado o poema épico nacional de Mianmar, é uma adaptação do Ramayana da Índia que foi fortemente inspirado pelas versões tailandesa, mon e indiana da obra. O budismo é praticado com a religião nat, que envolve ritos complexos para apaziguar um dos 37 nats.

O mosteiro é o ponto focal da atividade cultural em uma aldeia tradicional. Os leigos reverenciam e apoiam os monges. O evento de amadurecimento mais significativo para uma criança é uma cerimônia de noviciado chamada shinbyu, durante a qual ele se junta ao mosteiro por um breve período. Todos os descendentes masculinos de famílias budistas são instados a se tornarem noviços (iniciantes do budismo) antes dos 20 anos e monges depois disso. Paralelamente, as meninas passam por rituais de piercing nas orelhas (). A cultura birmanesa é particularmente visível nas aldeias, onde as festividades locais são celebradas durante todo o ano, sendo a mais significativa o festival do pagode. A superstição e os tabus são predominantes em muitas comunidades, e muitas têm um nat guardião.

A autoridade colonial britânica trouxe aspectos culturais ocidentais para a Birmânia. O sistema educacional da Birmânia é modelado após o do Reino Unido. Em grandes cidades como Yangon, as influências arquitetônicas coloniais são mais visíveis. Muitas minorias étnicas, principalmente os Karen no sudeste e os Kachin e Chin no norte e nordeste, são cristãos. De acordo com o The World Factbook, os grupos étnicos representam 32% da população birmanesa. No entanto, funcionários e grupos exilados dizem que a população étnica é de 40%, o que contradiz a avaliação da CIA (relatório oficial dos EUA).

Cozinha

A culinária birmanesa se distingue por uma forte dependência de itens de peixe, como molho de peixe, ngapi (marisco fermentado) e camarão seco.

Mohinga é o café da manhã tradicional de Mianmar e a culinária nacional do país. Frutos do mar são populares em cidades costeiras como Sittwe, Kyaukpyu, Mawlamyaing (anteriormente Moulmein), Mergui (Myeik) e Dawei, enquanto carne bovina e aves são mais prevalentes em áreas do interior como Mandalay. Peixes de água doce e camarão são as principais fontes de proteína na culinária continental, e são utilizados em uma variedade de formas frescas, salgadas ou salgadas e secas que são transformadas em massa salgada ou processadas em fermentos azedos e prensados.

A cozinha da Birmânia também tem uma variedade de saladas (um THOKE), cada uma focada em um componente principal, como arroz, macarrão de trigo, arroz, macarrão e macarrão de vidro, bem como batatas, gengibre, tomate, limão kaffir, feijão longo, lahpet (folhas de chá em conserva) e ngapi (pasta de peixe).

Arte

A arte contemporânea birmanesa evoluiu rapidamente e em seus próprios termos.

Ba Nyan foi uma das primeiras pessoas a estudar arte ocidental. Eles foram pioneiros no estilo ocidental de pintura em Mianmar com Ngwe Gaing e alguns outros pintores. Mais tarde, a maioria dos alunos aprendeu com os instrutores através da prática. Lun Gywe, Aung Kyaw Htet, Yei Myint MP, Myint Swe, Min Wai Aung, Aung Myint, Khin Maung Yin, Po Po e Zaw Zaw Aung são alguns pintores modernos conhecidos.

A maioria dos jovens artistas nascidos na década de 1980 tem mais possibilidades de expressão criativa dentro e fora do país. A arte de palco é um gênero popular entre os jovens pintores birmaneses.

Mídia e Comunicações

Devido ao ambiente político de Mianmar, não há muitos negócios de mídia em proporção à população do país, mas existem alguns. Alguns são de propriedade de indivíduos. A autorização do conselho de censura é necessária para todos os programas.

Em 20 de agosto de 2012, o governo birmanês declarou que não controlaria mais a mídia antes da publicação. Jornais e outras formas de mídia não precisam mais de permissão dos censores oficiais após a declaração; no entanto, os jornalistas do país ainda podem sofrer repercussões pelo que escrevem e dizem.

Reportagens da mídia internacional foram divulgadas em abril de 2013 para retransmitir a implementação das medidas de liberalização da mídia que anunciamos em agosto de 2012. A publicação de jornais privados no país começou pela primeira vez em muitas décadas.

Internet

Acredita-se que o uso da Internet é baixo em comparação com outras nações. O controle existia e as autoridades tinham acesso a e-mails e postagens em blogs da Internet até 2012, quando o governo aboliu a censura à mídia. Durante os dias severos de censura, a atividade do cybercafé foi controlada, e um blogueiro chamado Zarganar foi condenado a alguns anos de prisão por divulgar um vídeo da devastação do ciclone Nargis em 2008; A Zarganar foi criada em outubro de 2011.

Mianmar é o último país asiático classificado no Índice de Preparação de Rede (NRI) do Fórum Econômico Mundial, um indicador usado para avaliar o grau de desenvolvimento da tecnologia de informação e comunicação de um país. Mianmar ficou em 146º lugar entre 148 nações na classificação NRI de 2014. Atualmente, não há dados disponíveis para anos anteriores.

Filme

O primeiro filme de Mianmar foi um documentário sobre o enterro de Tun Shein, um político famoso que lutou pela independência birmanesa em Londres na década de 1910. Apesar de sua baixa qualidade devido a uma posição de câmera fixa e equipamento de filmagem insuficiente, o primeiro filme mudo da Birmânia, Mytya Ne Thuya (Amor e Licor), foi um grande sucesso em 1920. Vários filmes foram feitos e produzidos por empresas cinematográficas birmanesas em todo o país. as décadas de 1920 e 1930. O primeiro filme sonoro birmanês, Ngwe Pay Lo Ma Ya, foi lançado em 1932 em Mumbai, Índia (Money Can not Buy It). O filme birmanês continua a explorar os problemas políticos após a Segunda Guerra Mundial. Muitos dos filmes feitos nos primeiros dias da Guerra Fria tinham um elemento significativo de propaganda.

Após as convulsões políticas de 1988, a indústria cinematográfica tornou-se mais controlada pelo governo. Atores de cinema que estiveram envolvidos em atividades políticas foram impedidos de aparecer em filmes. O governo impõe regulamentos de censura rigorosos e, em grande medida, decide quem faz filmes e quem recebe o Oscar.

O negócio de filmes também evoluiu ao longo dos anos para a produção de vários filmes diretos para vídeo de baixo orçamento.

A maioria dos filmes feitos hoje em dia são comédias. Apenas 12 filmes foram criados em 2008 que mereceram uma indicação ao Oscar, apesar de terem sido produzidos pelo menos 800 VCDs.

Guy Delisle, um romancista e animador quebequense, escreveu um livro gráfico intitulado Chroniques Burmanes em 2007. Em 2008, o livro gráfico foi publicado em inglês como Burma Chronicles. Burma VJ, um documentário sobre jornalistas de vídeo birmaneses, foi lançado em 2009. No Oscar 2010, este filme foi indicado para Melhor Documentário. A Dama fez sua estreia internacional no 36º Festival Internacional de Cinema de Toronto em 12 de setembro de 2011.

Desporto

Os esportes nacionais de Mianmar incluem Lethwei, Bando, Banshay, Pongyi thaing artes marciais e chinlone. O futebol é jogado em todo o país, mesmo nas aldeias.

Em dezembro, os Jogos do Sudeste Asiático 2013 foram realizados em Naypyidaw, Yangon, Mandalay e Ngwesaung Beach, marcando a terceira vez que o evento foi realizado em Mianmar. Mianmar foi o país-sede dos Jogos de 1961 e 1969.

Fique seguro e saudável em Mianmar

Fique seguro em Mianmar

Crime

O governo pune severamente o crime, especialmente contra visitantes; como consequência, Mianmar é muito seguro para os turistas em termos de criminalidade e segurança pessoal, e geralmente é seguro passear sozinho na rua à noite. Na verdade, é menos provável que ele se torne vítima de um crime em Mianmar do que na Tailândia ou na Malásia. No entanto, como em qualquer outra área, a falta de crime não implica falta de crime, e não é justificativa para desconsiderar o bom senso. O furto é o crime mais frequente com o qual você deve se preocupar como estrangeiro, portanto, mantenha suas coisas seguradas. O abuso físico e verbal de estrangeiros é incomum, especialmente em caminhadas pela cidade perto de bares.

Desde 2005, houve um aumento quase imperceptível na incidência extremamente baixa de roubos de rua em Yangon e Mandalay. Houve bombas isoladas há muitos anos: em 26 de abril de 2005 em Mandalay; em 7 de maio, 21 de outubro e 5 de dezembro de 2005 em Yangon; e em 2 de janeiro de 2006 em Bago.

implorando

A mendicidade tornou-se um problema significativo em destinos turísticos importantes como Bago e Bagan, apesar dos tabus culturais. Crianças e “mães” com bebês são muitas vezes as que imploram porque são mais bem-sucedidas em obter simpatia. A maioria dos mendigos são membros de grandes sindicatos de mendigos ou procuram dinheiro rápido, já que os visitantes são frequentemente considerados ricos. Além disso, a mendicidade não é essencial para a sobrevivência dos pobres, pois eles ainda podem receber comida gratuita do mosteiro mais próximo se não puderem pagar por isso. Se você quiser doar, tenha em mente que a maioria dos birmaneses ganha $ 40 por mês realizando trabalhos manuais, portanto, dar a um mendigo $ 1 por mês é muito gentil.

Monges Falsos

A principal religião do Theravada Myanmar é o budismo, e é comum que os monges façam rondas de esmolas pela manhã. Infelizmente, existem muitos impostores que passam seu tempo em destinos turísticos populares, aproveitando-se de turistas ingênuos. Tenha em mente que as rodadas de esmolas são apenas para coletar comida, e os monges reais não podem receber ou mesmo tocar em dinheiro. Os monges não podem comer depois do meio-dia, nem vender mercadorias ou buscar contribuições usando métodos de alta pressão. Monges genuínos são frequentemente vistos em filas únicas com suas tigelas de esmolas. É uma farsa se você encontrar um monge solitário pedindo dinheiro a estranhos.

Corrupção

Mianmar é uma das nações mais corruptas do mundo. Funcionários e outros funcionários podem solicitar subornos discretamente ou criar dificuldades (falta de papelada, escritórios fechados, etc.) para que você o faça. Fingir não compreender ou pedir para falar com um supervisor pode ser eficaz. Os visitantes de ascendência caucasiana, por outro lado, raramente são visados, enquanto os de ascendência asiática (incluindo sul-asiáticos e orientais) podem ser obrigados a pagar subornos, mas a maior parte do problema é o birmanês comum.

Os subornos raramente são oferecidos aos ocidentais, apesar do fato de que a maioria dos subornos são de US$ 1 ou menos e são oferecidos por indivíduos que ganham até US$ 30 por mês.

Condições de direção

A infraestrutura rodoviária inadequada e uma combinação de carros muito antigos nas estradas do país caracterizam melhor as condições das estradas. No entanto, em comparação, por exemplo, com o Vietnã, os comportamentos de direção não são tão agressivos, tornando a segurança rodoviária agradável para quase todos. Embora seja incomum, os jovens às vezes competem nas estradas, resultando em algumas mortes nos últimos anos. Os motoristas de ônibus estão entre os perigos mais perigosos, mas isso tem sido um problema menor desde 2010, como resultado de novas e severas multas aplicadas aos motoristas de ônibus envolvidos em acidentes.

Surpreendentemente, a Birmânia tem uma mistura de carros com volantes à direita e à esquerda, e a maioria é com volante à direita, embora a condução seja geralmente feita no lado direito da estrada.

Evite dirigir na Birmânia, a menos que tenha experiência anterior em países com motoristas mal disciplinados e carros extremamente desatualizados.

Conflito civil

Várias organizações rebeldes continuam a operar ao longo das fronteiras tailandesa e chinesa nas regiões de Mianmar de Mon e Chin (Zomi). Viajar para essas áreas geralmente requer a aquisição de uma permissão do governo. Devido à atividade rebelde, o governo também limita as viagens para os estados de Kayah, Rakhine e Kachin ocasionalmente. As excursões, no entanto, não se limitam aos distritos de Yangon, Bago, Ayeyarwady, Sagaing, Taninthayi, Mandalay e Magwe. Alguns locais que foram listados anteriormente como fechados reabriram sem aviso prévio, enquanto áreas que anteriormente eram consideradas abertas podem reabrir sem aviso prévio. Além disso, as autoridades locais de imigração podem interpretar as regras de forma diferente.

Internet

Como o custo de um computador e de uma conexão à Internet em casa é muito caro, a maioria das pessoas visita os cybercafés. No entanto, novas licenças de operadoras de telefonia móvel permitiram que muitos moradores da cidade acessassem a internet pela primeira vez. Em Mianmar, os aplicativos e serviços mais populares são o Facebook e o Viber. Para monitorar o uso da Internet, o governo faz capturas de tela de PCs em cybercafés a cada cinco minutos. Se você não quiser que sua privacidade seja comprometida dessa maneira, registre sua navegação para a Tailândia ou outro local. E a conexão é muito lenta, então esqueça o YouTube ou qualquer outro streaming de vídeo.

Política

Mianmar está sob uma poderosa ditadura militar nos últimos 40 anos, e terminou em 2012 com a reputação de reprimir dissidentes, como no caso da ex-prisão domiciliar da ex-ativista da democracia Aung San Suu Kyi. Havia quase 1500 presos políticos (penas de prisão de 65 anos e trabalho duro em campos remotos foram dados aos líderes da Revolução do Açafrão). Alguns foram publicados recentemente. Se você estiver em Mianmar, evite atividades políticas e não critique o governo.

Discuta a política com pessoas que o conheceram. No entanto, o risco é principalmente com as pessoas com quem você fala, portanto, você deve se preocupar com a segurança delas. Deixe que ele lidere a discussão. Tenha em mente que muitas linhas telefônicas foram grampeadas. E você estará no próximo avião se precisar agitar uma bandeira democrática em frente a uma delegacia.

No entanto, sob o atual governo, a liberdade geralmente cresceu de forma modesta, mas significativa, nos últimos meses. Algumas peças politicamente críticas foram publicadas em publicações oficiais e foi lançado um filme satírico que critica a política de censura do governo, o que não era viável em 2010. O retorno de turistas a Mianmar pode estimular as pessoas a serem mais receptivas aos debates políticos.

No entanto, evite fazer qualquer coisa que possa causar desconforto aos militares ou policiais, tais como: B. Gravações de instalações ou veículos policiais e militares.

Mantenha-se saudável em Mianmar

Para o típico ocidental, a higiene em Mianmar pode parecer deplorável, mas é fácil manter-se saudável com algumas medidas simples, como medicina preventiva, higiene de alimentos e bebidas e pomada antibacteriana. Nunca beba da torneira. Os restaurantes são legalmente obrigados a utilizar gelo produzido e fornecido por empresas de água engarrafada, portanto, pedir gelo nos locais mais essenciais geralmente é seguro. Sempre beba água engarrafada e certifique-se de que a tampa esteja fechada, não apenas aparafusada. Dengue, encefalite japonesa e malária são comuns. As cepas resistentes aos medicamentos da malária e da tuberculose são prevalentes em muitas regiões. As vacinas contra a hepatite são fortemente recomendadas, assim como a vacina oral contra a cólera. Os birmaneses usam uma colher e um garfo à mesa, ou os dedos quando é mais prático. Pode ser mais confortável lavá-los completamente antes de comer. Em intervalos regulares, toalhetes antibacterianos ou álcool esfregando à mão são uma excelente ideia.

“Se você não pode fritar, assar, descascar ou ferver – esqueça”, como diz o ditado em qualquer nação pobre.

HIV

Mianmar tem uma alta prevalência de HIV. (Em 2014, 0.7 por cento da população)

Assistência médica

O sistema de saúde de Mianmar é subfinanciado. Se você ficar doente em Mianmar, poderá ir ao médico nas grandes cidades para doenças leves, como tosse e resfriado. No entanto, para tratamentos médicos mais severos, as instalações hospitalares geralmente são insalubres e os suprimentos médicos geralmente são escassos. O Hospital Pun Hlaing, um hospital privado situado em uma aldeia rural de Yangon chamada Hlaing Thar Yar, é o único hospital que se aproxima dos padrões contemporâneos, portanto, pode-se prever custos extremamente caros lá. Como o governo possui a maioria dos hospitais, o financiamento é limitado. A maioria dos funcionários do governo e residentes abastados vão para a Tailândia ou Cingapura para cuidados médicos mais severos e hospitalização, e devem fazer o mesmo. Apenas certifique-se de ter seguro suficiente, pois organizar um desvio em caso de emergência pode ser muito caro.

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