Fique seguro e saudável na Bolívia

Fique seguro na Bolívia

Use o bom senso e tome as precauções que se aplicam a outros lugares. Todos os turistas devem ter cuidado ao escolher um guia e nunca aceitar remédios de fontes não verificáveis. As turistas do sexo feminino devem ter cuidado ao viajar sozinhas. Tente usar “rádio-táxis” à noite, pois táxis falsos são comuns e ocorrem assaltos e até estupros. É uma boa ideia registrar-se no consulado do país em que você mora quando entrar no país. E também vale a pena aprender pelo menos o espanhol básico para se proteger um pouco.

Se você estiver pegando um ônibus intermunicipal (por exemplo, de La Paz a Cochabamba), não aceite lanches ou bebidas de passageiros próximos. Embora provavelmente estejam tentando ser gentis, os passageiros podem ser drogados e roubados em viagens noturnas. Diga “não, obrigado”.

Mantenha-se saudável na Bolívia

Algumas partes da Bolívia, como La Paz (3650), Potosí (4010), Oruro (3950) e a área ao redor do Lago Titicaca, estão em altitudes muito elevadas. Portanto, é aconselhável tomar precauções adequadas contra o mal da montanha “sorojchi”.

Nas farmácias locais, eles vendem pílulas sorojchi que supostamente ajudam com problemas de altitude. Eles contêm analgésicos e ervas naturais para ajudar a lidar com os sintomas de “sorojchi”. Em muitas partes do Altiplano você pode comprar folhas de coca que supostamente ajudam a combater o sorojchi. O chá de coca (“mate de coca”) está disponível em saquinhos em muitos mercados.

No entanto, casos graves de mal de altitude podem ser tratados no HighAltitudePathologyInstituteClinicaIPPA. Esta clínica possui tecnologia de ponta, incluindo uma câmara de adaptação hiperóxica/hipóxica. Além disso, os raios ultravioletas do sol são muito mais fortes – até 20 vezes – do que ao nível do mar. Recomenda-se um chapéu de sol, óculos de sol e proteção para a pele (creme solar ou mangas compridas).

• A vacinação contra a febre amarela é recomendada para aqueles que planejam passar um tempo na Amazônia boliviana. Isto deveria estar feito 10 dias antes da chegada ao país se o visitante pretende visitar áreas rurais.
• A profilaxia da malária é recomendada se o visitante planeja viajar para áreas rurais tropicais.
• Como medida preventiva, são recomendadas as seguintes vacinas: Hepatite A, Hepatite B e vacinas de reforço contra tétano, difteria e sarampo.