Vacinas e Profilaxia
O número e o tipo de vacinas necessárias para viajar ao Peru são determinados por muitas variáveis, incluindo seu histórico médico e as áreas do país que você deseja visitar. Tétano, difteria, febre tifoide, hepatite A e B, febre amarela, raiva e meningite são as vacinas mais frequentes exigidas para viajar ao Peru. Alguns deles precisam de mais de uma dosagem ou uma quantidade considerável de tempo para serem eficazes. Como resultado, você deve perguntar sobre as vacinas obrigatórias 6 a 8 semanas antes da sua viagem.
Todos os viajantes devem ser vacinados contra Hepatite A e Febre Tifoide.
O governo peruano aconselha todos os visitantes que planejam visitar as regiões da floresta amazônica abaixo de 2,300 metros para serem vacinados contra a febre amarela (7,546 pés). A vacinação contra a febre amarela não é obrigatória para quem visita apenas a costa ou as terras altas.
A vacinação contra a febre amarela também é necessária para todos os visitantes que chegam da África e das Américas, onde a doença é prevalente.
A febre amarela foi registrada em Cuzco, San Martn, Loreto, Pasco, Amazonas, Ancash, Ayacucho, Huánuco, Junn, Madre de Dios, Puno e Ucayali nos últimos anos. Permissão para vacinar Permissão para vacinar Permissão para vacinar Por
Os viajantes que pensam que podem ter feito sexo no país devem ser vacinados contra a hepatite B, principalmente se a estadia for superior a seis meses.
A vacina antirrábica é recomendada para viajantes que podem entrar em contato com animais infectados fora do hospital, mas se você for mordido, procure atendimento médico o mais rápido possível, pois a vacina antirrábica profilática é ineficaz na prevenção da infecção rábica, que é quase sempre fatal quando os sintomas aparecem.
Todos os viajantes que não receberam anteriormente a vacinação contra sarampo/caxumba/rubéola (MMR) devem receber duas doses.
A cada dez anos, é recomendado um reforço de tétano/difteria.
Traga um kit de primeiros socorros, principalmente se quiser passear no campo durante a sua estadia.
Malária podem ser encontrados em áreas do Peru. A malária não é uma ameaça nas grandes cidades, como Lima e regiões vizinhas, ou em locais com mais de 1500 metros (4,921 pés). No entanto, você pode estar em perigo: (1) na costa norte do país (Tumbes, Piura e Lambayeque); (2) na região amazônica: departamento de Loreto (Iquitos), San Martin, Ucayali, Just as Amazon (Chachapoyas) e Cajamarca (Jaen). Casos de malária também foram registrados no departamento de Cuzco (província de Concepción, fora da região turística de Machu Picchu) e Madre de Dios. Se você pretende visitar essas regiões, tome as medidas necessárias e, se recomendado por um médico, medicamentos preventivos.
Segurança alimentar Aprecie a culinária, mas tenha cuidado caso tenha diarreia, disenteria ou uma doença mais grave, como uma infecção parasitária, que pode estragar suas férias. Alimentos que foram bem cozidos são provavelmente seguros. Alimentos que foram deixados de fora por um longo período de tempo ou que foram pousados por moscas podem deixá-lo doente. Frutos do mar, em particular, são propensos à deterioração. Frutas e vegetais crus podem ser perigosos, a menos que possam ser descascados adequadamente sem entrar em contato com a polpa interna, ou a menos que sejam lavados em água segura (não fervida). Bananas e papaias são as frutas mais nutritivas.
Água da torneira. No Peru, a menos que você ferva, a água da torneira é perigosa para consumir ou usar para escovar os dentes. A água engarrafada é mais barata do que a água fervente e tem um sabor melhor. Verifique se a garrafa não foi aberta e recarregada. Se você não confia nos funcionários de um restaurante, pode solicitar que a garrafa de água seja aberta na sua presença. Cubos de gelo devem ser produzidos preferencialmente com água pura, mas em caso de dúvida, evite gelo.
Picadas de insetos Evitar picadas de insetos reduz a chance de adquirir doenças transmitidas por mosquitos, como febre amarela, dengue, leishmaniose e malária.
Raiva Houve casos documentados de raiva no Peru, portanto, tenha cuidado com animais que agem de forma estranha perto de você e procure atendimento médico imediatamente se for mordido.
O sol e o calor Espere levar algum tempo para se acostumar com o calor, principalmente se você estiver na floresta. Evite fadiga, insolação e queimaduras solares tomando medidas razoáveis, como beber bastante água potável e não esperar até sentir sede para beber.
Lesões e acidentes Acidentes e lesões matam mais viajantes do que doenças, então seja cauteloso. Além das medidas padrão, você deve evitar andar de bicicleta ou moto no Peru se não tiver experiência.
Farmácias
Medicamentos comuns, como antibióticos, podem ser adquiridos de forma relativamente barata e sem limitações em farmácias (farmacias ou boticas). No entanto, certifique-se de que a data de validade não passou. Os farmacêuticos costumam ser extremamente prestativos e devem ser contatados se necessário. Eles podem substituir um médico para doenças menos graves.
Diarréia
As bebidas eletrolíticas auxiliam na prevenção da desidratação. Quase todas as farmácias vendem grânulos que se dissolvem na água. Se não tiver, basta dissolver o açúcar e o sal na água. Mas lembre-se de usar água limpa, não água da torneira contaminada! Antibióticos podem ser usados para tratar a diarreia bacteriana se ela não resolver dentro de uma semana. Geralmente, os farmacêuticos são bastante úteis.
Altitude
Não subestime se você nunca esteve em altitudes superiores a 3,500 m (12,000 pés). É bastante incomum que visitantes não aclimatados desmaiem. Se você estiver vindo do nível do mar, passe pelo menos uma semana em uma altitude média de aproximadamente 3,000 m (10,000 pés). Então, alturas de aproximadamente 4,500 m (15,000 pés) não devem representar um perigo, mas você ainda estará ciente do seu entorno.
Queimadura de sol
Como o Peru está tão perto do equador, o sol pode ser prejudicial à pele e aos olhos. A intensa radiação UV das alturas, juntamente com o ar relativamente frio, pode queimar sua pele antes que você a sinta, especialmente na Sierra. Os bloqueadores solares estão amplamente disponíveis em farmácias (boticas). Traga excelentes óculos de sol com bloqueio de UV de casa se seus olhos forem sensíveis à luz. Claro, você também pode comprar óculos de sol no Peru, mas certifique-se de que eles bloqueiem todo o espectro UV; caso contrário, eles podem ser piores do que nenhum.
Instalações sanitárias
Fora dos restaurantes e hotéis claramente bem equipados nas cidades e vilas, os banheiros geralmente são básicos e, às vezes, imundos. É uma boa ideia levar seu próprio papel higiênico, pois o papel higiênico peruano pode ser áspero e ter apenas uma folha. As portas do banheiro são rotuladas como “bao”, “SH” ou “SS.HH”. Os dois últimos são acrônimos para a frase mais formal servicio higienico. Espere gastar não mais que 20 centavos para papel higiênico e 50 centavos a um dólar para acessar o banheiro.
A água nem sempre está disponível em albergues ou hotéis de baixo custo. Chuveiros na área andina também podem ter água mais ou menos quente apenas à tarde, já que a água é aquecida apenas pela radiação solar. Chuveiros aquecidos eletricamente são comuns, no entanto, a instalação elétrica pode ser perigosa às vezes, pois o aquecedor de água geralmente está localizado próximo ao chuveiro. Examine-o antes de ligar o chuveiro, principalmente se você for alto o suficiente para entrar em contato com os fios ou outro metal durante o banho e se eletrocutar. No entanto, não se preocupe, pois esses choques elétricos são tipicamente desagradáveis e não ameaçam a vida.
Se você é mulher e precisa de absorventes internos durante a menstruação, deve carregá-los com você de casa, pois eles não são muito usados no Peru. Em Lima, você pode encontrá-los em redes de supermercados como Tottus, Wong, Metro e Plaza Vea, além de farmácias/farmácias conhecidas como farmacias e boticas. Ao localizá-los, compre o suficiente para durar o restante de sua viagem, pois eles são praticamente desconhecidos no resto do país. Você também pode trazer um copo de menstruação, pois eles são reutilizáveis e pequenos.