Bellen 112 vanaf elke telefoon, overal, gratis voor een ambulance.
Voedselveiligheid – Voedsel is meestal vrij van parasieten of bacteriële besmetting, maar wees toch voorzichtig. Kijk waar de lokale bevolking het liefst eet. Eet, althans in de zomer, geen producten die buiten worden verkocht en die de lokale bevolking niet eet. Ze kunnen vrij snel bederven zonder dat ze gekoeld hoeven te worden. Was en/of schil verse groenten en fruit grondig. Ze zijn misschien vrij van organische verontreinigingen, maar hun huid is waarschijnlijk zwaar besmet met pesticiden (tenzij je het label "gecertificeerd biologisch" ziet, wat natuurlijk niet erg gebruikelijk is). Het eten in de westelijke delen van het land is meestal acceptabel voor (westerse) reizigers, maar hoe verder je naar het oosten, zuiden en noordoosten gaat, hoe meer ongebruikelijke inhoud in het eten je zult tegenkomen, zoals geiten- of ganzenvlees of warm /zware kruiden. Deze inhoud kan al dan niet diarree veroorzaken, maar het is raadzaam om op zijn minst wat medicijnen tegen diarree in de buurt te hebben, vooral als u naar plaatsen reist die een beetje buiten de gebaande paden zijn.
Waterveiligheid – Hoe verleidelijk het ook is op een warme dag, probeer water uit openbare reservoirs en putten (şadırvan), die vaak in de buurt van moskeeën te vinden zijn, te vermijden. Hoewel kraanwater meestal gechloreerd is, is het het beste om alleen water uit flessen te drinken, behalve in afgelegen bergdorpen die verbonden zijn met een plaatselijke bron. Flessenwater is overal verkrijgbaar, behalve in de meest afgelegen en onbewoonde gebieden.
De meest voorkomende volumes voor flessenwater zijn 0.5 liter en 1.5 liter. Er zijn ook, in verschillende mate, enorme 19-literflessen (in het Westen bekend als bureaukannen, dit is het meest voorkomende type dat in huishoudens wordt gebruikt en door het personeel van de waterwinkel aan huis wordt afgeleverd omdat het veel te zwaar is om te dragen). De algemene prijs van gebotteld water in flessen van een halve liter en van een halve liter is respectievelijk TRY 0.50 en TRY 1.25 in kiosken/winkels in het stadscentrum (deze kan veel hoger zijn op toeristische of monopolielocaties zoals zoals het strand, de luchthaven, het café van een populair museum, de kiosk van een recreatievoorziening langs de weg), terwijl het zo goedkoop kan zijn als TRY0.15. of TRY0.35 in supermarkten in de winter (wanneer het aantal verkochte flessen water afneemt) en iets meer in de zomer (maar nog steeds goedkoper dan kiosken). In streekbussen wordt op verzoek van de steward gratis water geschonken in plastic bekers van 0.25 liter. Overal verkopen kiosken gekoeld water, soms zo koud dat je moet wachten tot het ijs is ontdooid voordat je het kunt drinken. Supermarkten bieden het zowel goed gekoeld als op kamertemperatuur aan.
Als u geen flessenwater kunt vinden – bijvoorbeeld in de wildernis, in de oostelijke hooglanden – kook dan altijd uw water; als je geen water kunt koken, gebruik dan chloortabletten – verkrijgbaar in apotheken in grote steden – of apparaten zoals LifeStraw. Vermijd ook zwemmen in zoet water waarvan u niet zeker bent van de zuiverheid ervan, en in zeewater in of nabij grote steden, tenzij er een strand is dat veilig is verklaard om te zwemmen. Tot slot, wees voorzichtig met het water, wees niet paranoïde.
Ziekenhuizen – Er zijn twee soorten ziekenhuizen (ziekenhuis) in Turkije: privaat en publiek. Private ziekenhuizen worden gerund door verenigingen, private partijen en private universiteiten. Openbare ziekenhuizen worden beheerd door het ministerie van Volksgezondheid, openbare universiteiten en openbare instellingen voor sociale zekerheid. Alle middelgrote tot grote steden en de grote resorts hebben privéziekenhuizen, in veel steden zelfs meerdere, maar in een kleine stad vindt u waarschijnlijk maar één openbaar ziekenhuis. Houd er rekening mee dat openbare ziekenhuizen meestal overvol zijn. Houd er dus rekening mee dat u even moet wachten voordat u behandeld kunt worden. Voor spoedgevallen is dit echter geen probleem. Hoewel het niet legaal is, kan u ook de toegang tot openbare ziekenhuizen worden ontzegd voor dure operaties als u niet beschikt over een (Turkse) nationale (Turkse) verzekering of contant geld om vooraf te betalen om deze te vervangen, hoewel het tonen van een goedgekeurde creditcard mogelijk is los dit probleem op. Noodsituaties zijn de uitzondering en u wordt behandeld zonder vooruitbetaling enz. Een medische reisverzekering wordt ten zeerste aanbevolen, aangezien de beste particuliere ziekenhuizen zelf betalen en hun tarieven veel hoger zijn dan openbare ziekenhuizen. Zorg er ook voor dat luchtvervoer (bijvoorbeeld per helikopter) in uw verzekering is inbegrepen als u naar het platteland/platteland aan de Zwarte Zee of in de oostelijke regio's reist, zodat u op tijd naar een stad met topziekenhuizen kunt worden gebracht. In de buitenwijken van de steden zijn meestal ook poliklinieken die eenvoudiger ziekten of verwondingen kunnen behandelen. In de dorpen vind je alleen kleine klinieken (sağlik ocağı, letterlijk "verpleeghuis") met zeer beperkte apparatuur en personeel, maar die eenvoudige ziekten effectief kan behandelen of antistoffen kan leveren tegen bijvoorbeeld slangenbeten. Op verkeersborden zijn ziekenhuizen (en wegen die naar ziekenhuizen leiden) gemarkeerd met een "H" (op een donkerblauwe achtergrond), terwijl dorpsklinieken zijn gemarkeerd met een rode halve maan, het Turkse equivalent van het rode kruis.
Elk ziekenhuis heeft een 24-uurs spoeddienst (acil geserveerd). Politieklinieken in de voorsteden zijn niet verplicht om er een te verstrekken, maar sommige zijn nog steeds 24 uur per dag open. Dorpsklinieken hebben zeker zeer beperkte openingstijden (meestal van 8 uur tot zonsondergang).
Tandartsen – Er zijn veel particuliere tandartspraktijken in de steden, vooral langs de hoofdwegen. Kijk uit voor diş hekimi borden in het gebied, het zal niet zijn lang voordat je er een ziet. De meeste tandartsen werken op afspraak, hoewel ze de behandeling kunnen starten zodra u zonder afspraak aankomt als hun schema goed is. Een simpele behandeling van een gaatje in uw gebit kost gemiddeld zo'n TRY 40.
Normale tandenborstels en noedels (lokale en internationale merken) zijn te koop in supermarkten. Als u iets speciaals wilt, kunt u naar de apotheek gaan. U kunt uw tanden poetsen met kraanwater.
Apotheken – Er zijn apotheken (apotheek in het Turks) in alle steden en veel steden. Apotheken zijn open van 8 uur tot 30 uur, maar elke stad heeft minstens één apotheek met wachtdienst (geen eczane). Alle andere apotheken in de stad hebben meestal hun naam, adres en telefoonnummer in de etalage. De meeste basisgeneesmiddelen, waaronder pijnstillers zoals: aspirine, zijn zonder recept verkrijgbaar, maar alleen in apotheken.
muggen – Het is een goed idee om muggenspray bij de hand te hebben. Hoewel het malariarisico al lang in het hele land is verdwenen (behalve in de meest zuidelijke gebieden bij de Syrische grens, waar het risico tot in de jaren tachtig zeer laag was), kunnen muggen tussen juni en september 's nachts hinderlijk zijn, vooral in kustgebieden buiten steden, inclusief resorts. In sommige steden, vooral in de buurt van delta's, is de muggenpopulatie zo groot dat mensen de straat verlaten tijdens de "muggenronde", die plaatsvindt tussen zonsondergang en een uur daarna. Afweermiddelen voor spuitbussen die DEET bevatten (sommige zijn geschikt om op de huid aan te brengen, terwijl andere, in grote doses, bedoeld zijn om een kamer voor het slapengaan muggenvrij te maken, niet om op de huid aan te brengen, dus kies verstandig wat je koopt) zijn verkrijgbaar in supermarkten en apotheken. Er zijn ook solide insectenwerende middelen in tabletvorm die kunnen worden gebruikt met hun speciale apparaten voor binnenshuis die een stopcontact hebben. Ze geven geurloze chemicaliën af aan de binnenlucht die de zintuigen van de muggen verstoren en voorkomen dat ze u 'vinden'. De tablets en bijbehorende apparaten zijn ook te koop in supermarkten en apotheken. Voorzichtigheid. U mag deze tabletten niet met uw blote handen aanraken.
Krim-Congo hemorragische koorts (Turks Kırım-Kongo kanamalı ateşiof KKKA voor kort) is een ernstige virale ziekte die wordt overgedragen door a soort teek (kene). Het kan de geïnfecteerde persoon in zeer korte tijd doden, meestal binnen drie of vier dagen. Deze ziekte heeft de afgelopen twee jaar meer dan 20 slachtoffers geëist in Turkije. Het grootste risico is op het platteland (niet stedelijke centra) in de provincies Tokat, Corum, Yozgat, Amasya en Sivas, die allemaal in een gebied liggen waar de teek die de ziekte overbrengt goed gedijt vanwege de ligging tussen het vochtige klimaat van het maritieme Zwarte Zeegebied en het droge klimaat van centraal Anatolië. De autoriteiten raden aan om lichtgekleurde kleding te dragen, waardoor het gemakkelijker is om een teek op het lichaam te zien hangen. Het wordt ook aanbevolen om een lange broek te dragen in plaats van een korte broek als u van plan bent te wandelen in gebieden met dicht en/of hoog gras (het gebruikelijke leefgebied van teken). Als u een teek op uw lichaam of kleding ziet, probeer het in geen geval te verwijderen, aangezien de kop van de teek (en de mond waarin hij het virus draagt) dan in uw huid zou kunnen boren. Ga in plaats daarvan onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis voor dringende specialistische hulp. Late aankomst in het ziekenhuis (en diagnose) is de belangrijkste doodsoorzaak door deze ziekte. De symptomen lijken sterk op die van griep en een aantal andere ziekten, dus de arts moet op de hoogte worden gebracht van de mogelijkheid van een Krim-Congo-bloeding en indien mogelijk moet de teek worden getoond.
Het kustgebied van de Zwarte Zee, het Marmara-gebied, de Egeïsche kust en de Middellandse Zee en Oost-Anatolië worden over het algemeen als vrij van de ziekte beschouwd (en ook van de tekensoort die de ziekte overdraagt), zonder dodelijke afloop. Toch moet u uit voorzorg naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis gaan als u bent gebeten door een (waarschijnlijk ongevaarlijke) teek. Houd er ook rekening mee dat teken in de winter niet actief zijn als u zich in de hierboven beschreven gevarenzone bevindt. Hun activiteitsperiode is van april tot oktober, evenals de gevarenperiode.
Publieke toiletten – Hoewel veel grote pleinen en straten in steden openbare toiletten hebben, als je er geen kunt vinden, zoek dan naar de dichtstbijzijnde moskee waar je openbare toiletten vindt in een hoek van de binnenplaats of lager. Hoewel er in het hele land geen tekort is aan goedkoop toiletpapier, is het onwaarschijnlijk dat je toiletpapier in bijna alle openbare toiletten zult vinden (met uitzondering van toiletten in restaurants – dit geldt natuurlijk ook voor restaurants langs de weg, hotels en de meeste cafés en bars) . Integendeel, je zult waarschijnlijk een bidet of een kraan vinden (wees niet perplex. Praktiserende moslims gebruiken water in plaats van papier om schoon te maken, en papier wordt meestal gebruikt om te drogen na het schoonmaken). Het is dus een goed idee om een rol toiletpapier in je rugzak mee te nemen als je bezienswaardigheden gaat bekijken. Het is het beste om uw eigen toiletrol mee naar huis te nemen of naar de badkamer van het hotel waar u verblijft, aangezien de kleinste maat op de Turkse markt 4 rollen per verpakking is (8 rollen per verpakking is de meest voorkomende), wat een hele lange tijd (eigenlijk langer dan je reis, tenzij je helemaal over land naar India komt). Het is niet duur, maar het neemt onnodige ruimte in in je rugzak, of onnodige ruimte in de prullenbak als je het niet royaal gebruikt en de ongebruikte rollen mee naar huis neemt als een ongewoon souvenir uit Turkije. In de beste delen van het land zijn er toiletten langs de weg die worden onderhouden en een begeleider bereid om 0.50 TRY tot TRY 1 op te halen van de toerist voor het voorrecht van het gebruik van een toilet. De toiletten zijn tuvalet in vertrouwd Turks, maar je zult het vaker zien toiletbordjes met schema's en deuren gemarkeerd Baai or Dames (met hun nogal rudimentaire vertalingen: “mannen”, “vrouwen”).
Menstruatieproducten – Verschillende soorten en modellen wegwerp maandverband zijn overal verkrijgbaar. Zoek ze in supermarkten. Turkse vrouwen geven echter veel minder de voorkeur aan tampons dan Europese vrouwen, dus ze komen minder vaak voor. Ze zijn alleen verkrijgbaar in sommige apotheken.
Hamam – Als je er nog niet bent geweest, heb je een van de geweldige ervaringen van het leven gemist en ben je nog nooit clean geweest. In een bad (hamam) vind je je innerlijke rust met geschiedenis en water.