De Japanse keuken, bekend om zijn nadruk op verse, seizoensgebonden ingrediënten, heeft de wereld stormenderhand veroverd. Het hoofdingrediënt in de meeste maaltijden is: witte rijst, wordt meestal gestoomd geserveerd. In feite is het Japanse woord gohan (ご飯) betekent ook “maaltijd”. Sojabonen zijn een belangrijke bron van eiwitten en zijn er in vele vormen, met name misosoep (味噌), die bij veel gerechten wordt geserveerd, maar ook in tofu (豆腐), een tahoe en de alomtegenwoordige sojasaus (醤油 shōyu). Zeevruchten speelt een grote rol in de Japanse keuken, waaronder niet alleen zeedieren maar ook vele soorten zeewier, en een complete maaltijd wordt altijd afgerond met wat augurken (漬物 tsukemono).
Een van de geneugten van het verlaten van Tokio en reizen binnen Japan is het ontdekken van de lokale specialiteiten. Elke regio in het land heeft een scala aan heerlijke gerechten op basis van lokaal beschikbare planten en vis. Probeer in Hokkaido de verse sashimi en krab. Mis in Osaka de okonomiyaki (お好み焼き) gevuld met groene uien en de inktvisballetjes (たこ焼き Takoyaki).
De meeste Japanse gerechten worden gegeten met eetstokjes (箸 hasjiesj). Eten met stokjes is verrassend eenvoudig te leren, ook al duurt het even voordat je het onder de knie hebt. Enkele richtlijnen voor het eten met stokjes die u moet volgen:
- nooit plaats eetstokjes rechtop in een kom rijst en geef nooit iets van uw eetstokjes door aan de eetstokjes van iemand anders. Deze worden geassocieerd met begrafenisrituelen. Als je iemand een stuk eten wilt geven, laat ze het dan van je bord halen of direct op hun bord leggen.
- Als je klaar bent met het gebruik van eetstokjes, kun je ze over de rand van je kom of bord plaatsen. De meeste luxe restaurants plaatsen een klein houten of keramisch eetstokjesblad (hashi-oki) bij elke couvert. Je kunt ook de papieren wikkel waarin de eetstokjes komen, vouwen om er zelf een te maken hashi-oki.
- Het likken van de uiteinden van eetstokjes wordt als onwaardig beschouwd. Neem in plaats daarvan een hap van je rijst.
- Het is onbeleefd om eetstokjes te gebruiken om borden of kommen te verplaatsen (eigenlijk alles dat geen deel uitmaakt van de maaltijd).
- Met stokjes naar dingen wijzen is onbeleefd. (Naar mensen wijzen is over het algemeen onbeleefd, met stokjes nog meer).
- Het spietsen van voedsel met stokjes is over het algemeen onbeleefd en mag alleen als laatste redmiddel worden gebruikt.
Wegwerp eetstokjes (wari-bashi) zijn aanwezig in alle restaurants en bij gebogen en andere afhaalmaaltijden. Je moet je eetstokjes niet "hakken" nadat je ze uit elkaar hebt gehaald. Veel restaurants geven je een warme handdoek (o-shibori) om uw handen mee af te vegen zodra u gaat zitten; gebruik het voor je handen en niet voor je gezicht.
Veel Japanse gerechten worden geserveerd met verschillende sauzen en garnituren. Japans nooit doe sojasaus op een kom rijst; in feite zijn het slechte manieren en geeft het aan dat de rijst niet goed is voorbereid! Kommen gestoomde rijst worden gewoon gegeten, soms met furikake (een mengsel van verkruimeld zeewier, vis en kruiden), of vooral in gebogen Met Umeboshi. (zeer zure ingemaakte ume-pruimen). Sojasaus wordt gebruikt om sushi voor het eten te dippen, en het wordt ook over gegrilde vis en tofu gegoten. Tonkatsu (karbonade) wordt geserveerd met een dikkere saus, tempura met een lichtere, dunnere saus van sojasaus en dashi (vis- en zeewiersoep), terwijl gyoza (aardappelsticks) worden meestal gedompeld in een mengsel van sojasaus, azijn en chili-olie.
Vooral de meeste soepen en bouillons? miso, zijn direct uit de kom gedronken nadat je de grotere stukken hebt uitgesneden, en het is ook normaal om een kom rijst mee te nemen om het eten makkelijker te maken. Voor hoofdgerecht soepen zoals ramen, je krijgt een lepel aangereikt. Curry rijst en nasi worden ook met lepels gegeten.
Restaurants in Japan
Het aantal restaurants in Japan is overweldigend en je zult nooit zonder plekken komen te zitten om te eten. Om culturele en praktische redenen nodigen Japanners bijna nooit gasten bij hen thuis uit, dus gezelligheid betekent bijna altijd uit eten gaan. Als gevolg hiervan is uit eten gaan over het algemeen goedkoper dan in westerse landen (hoewel nog steeds duur voor Aziatische normen) als je je houdt aan een eenvoudig rijst- of noedelgerecht bij een lokaal eetcafé, hoewel aan de andere kant van het spectrum de luxe keuken erg kan zijn. duur inderdaad.
Volgens de Michelingids, die restaurants in grote steden over de hele wereld beoordeelt, is Tokio de "lekkerste" stad ter wereld met meer dan 150 restaurants die minstens één ster (van de drie) ontvangen. Ter vergelijking: Parijs en Londen ontvingen samen in totaal 148.
De meeste Japanse restaurants bieden teishoku (定食), of vaste menu's, voor de lunch. Deze bestaan meestal uit een vlees- of visgerecht met een kom misosoep, augurken en rijst (vaak met gratis extra porties). Deze kunnen zo goedkoop zijn als ¥ 600, maar zijn ook voldoende voor een grote eetlust. Menu's op de meeste plaatsen zijn alleen in het Japans; veel restaurants hebben echter modellen (veel met prachtige details) van hun gerechten in het raam, en als je het menu niet kunt lezen, is het misschien beter om de ober of serveerster buiten te vragen en aan te wijzen wat je wilt. U kunt dit soort vaste maaltijden ook tijdens het diner tegenkomen. Als jij kiest à la carte, moet u mogelijk een vergoeding betalen (meestal ¥1000) om te bestellen à la carte
Restaurants presenteren je de rekening na je maaltijd en er wordt van je verwacht dat je aan de balie betaalt als je weggaat - laat de betaling niet op tafel liggen en loop naar buiten. De uitdrukking voor "rekening" is kanjo or kaikei. Als het laat wordt, komt er meestal een ober naar je tafel om je te vertellen dat het tijd is voor de "laatste bestelling". Als het echt tijd is om te gaan, hebben Japanse restaurants een universeel signaal: ze beginnen "Auld Lang Syne" te spelen. (Dit geldt in het hele land, behalve op de duurste plaatsen.) Het betekent "betalen en vertrekken".
Veel goedkope restaurantketens hebben? automaten waar je koopt een kaartje en geeft het aan de ober. In de meeste van deze restaurants moet je echter Japans kunnen lezen om ze te gebruiken. Sommige restaurants hebben verbazingwekkend levensechte plastic monsters of foto's van het eten, gelabeld met namen en prijzen. Het is vaak mogelijk om de prijs samen met enkele kana (tekens) te vergelijken met de selectie op de machine. Als je ruimdenkend en flexibel bent, krijg je misschien shōyu (sojasaus) ramen in plaats van miso (gefermenteerde sojabonen) ramen, of je krijgt misschien Katsu (karbonade) curry in plaats van rundvleescurry. U weet altijd hoeveel u uitgeeft, zodat u nooit te veel betaalt. Als je Japanse taalvaardigheid beperkt is of niet bestaat, zijn deze automaatrestaurants echt plezierige plekken om te eten, aangezien er op deze plaatsen weinig of geen gesprek nodig is. De meeste klanten hebben haast, het personeel dat in dienst is, is meestal niet geïnteresseerd in een gesprek en leest gewoon uw bestelling wanneer ze uw ticket nemen, en het water/thee, servetten en eetgerei worden ofwel automatisch geleverd of voor zelfbediening. Sommige andere plaatsen hebben all-you-can-eat-maaltijden genaamd tabehōdai (食べ放題) of “Viking” (バイキング baikingu, omdat "Smorgasbord" te moeilijk zou zijn om in het Japans uit te spreken).
Tipping is niet gebruikelijk in Japan, hoewel veel sit-down restaurants 10% servicekosten in rekening brengen en 24-uurs "familierestaurants" zoals Denny's en Jonathan's meestal 10% rekenen late vergoeding.
Allround maaltijd
Terwijl de meeste Japanse restaurants gespecialiseerd zijn in een bepaald soort gerecht, heeft elke buurt er gegarandeerd een paar shokudō (食堂) eenvoudige, populaire gerechten serveren en teishokusets tegen betaalbare prijzen (¥500-1000). Probeer de eetgelegenheden in overheidsgebouwen: ze zijn vaak ook open voor het publiek, worden gesubsidieerd door belastingen en kunnen erg goedkoop zijn, als ze ongeïnspireerd zijn. Ga bij twijfel voor de dagschotel of kyo geen teishoku (今日の定食), dat bijna altijd bestaat uit een hoofdgerecht, rijst, soep en augurken.
Een nauw verwante variant is de bentō-ya (弁当屋), die afhaalmaaltijden serveert die bekend staan als o-gebogen (お弁当). Als je met JR reist, vergeet dan niet om de brede selectie van ekiben (駅弁) of "station bento", waarvan vele uniek zijn voor de regio - of zelfs het station.
Een nietje van de shokudō is de don buri (丼), letterlijk “rijstkom”, oftewel een kom rijst met een topping. Populaire gerechten zijn onder meer:
- oyakodon (親子丼) - verlicht. “ouder-kind gerecht”, meestal kip en ei (maar soms ook zalm en kuit).
- Katsudon (カツ丼) – een gebakken varkenskotelet met ei
- gyudon (牛丼) – rundvlees en uien
- chūkadon (中華丼) – letterlijk: “Chinese bowl”, gewokte groenten en vlees in een dikke saus.
Je zult ook vaak het populairste gerecht van Japan tegenkomen, het alomtegenwoordige curryrijst (カレーライス kar raisu) – een dikke, lichtbruine pasta die de meeste Indiërs nauwelijks zouden herkennen. Vaak het goedkoopste gerecht van de menukaart, een grote portie (大盛り ōmori) zit gegarandeerd vol. Voor ongeveer ¥ 100 meer, kunt u upgraden naar katsu karē aan voeg een geroosterde varkenskotelet toe.
Nog een geweldige plek om goedkope en overweldigende hoeveelheden voedsel te vinden: de kelders van warenhuizen. Het zijn vaak enorme ruimtes gevuld met grote hoeveelheden vers voedsel uit het hele land en lokale gerechten. Hier vind je bentoboxen, afhaalmaaltijden op stokjes, kommen soep en vaak lekkernijen om te proberen. Desserts zijn er ook in overvloed, en de warenhuizen zijn geweldige plekken om te snuffelen met de lokale bevolking. Je kunt ook restaurants vinden in elk warenhuis, vaak op de bovenste verdiepingen, waar verschillende soorten eten worden geserveerd in een mooie omgeving en met verschillende prijzen.
Fine Dining
Japan wordt, samen met Frankrijk, door velen beschouwd als een van 's werelds centra voor lekker eten en er is een overvloed aan luxe eetgelegenheden in Japan. Er zijn meer Michelin-sterrenrestaurants in Tokio dan in enige andere stad ter wereld, en Japan staat samen met Frankrijk op de eerste plaats als het land met de meeste Michelin-sterrenrestaurants. Er zijn een aantal restaurants die Frans-Japanse fusiongerechten proberen te serveren, met de beste ingrediënten uit beide landen, vaak met interessante en verrassend smakelijke resultaten. Natuurlijk zijn er ook veel opties voor de Japanse keuken, met enkele gespecialiseerde sushi-restaurants die meer dan ¥ 20,000 per persoon vragen.
Voor wie de Japanse topgastronomie wil ervaren, zijn er de super exclusieve ryōtei (料亭), de Michelin-driesterrenrestaurants van de Japanse eetwereld die serveren gastronomische kaiseki (会席 of 懐石) maaltijden met een tiental of meer kleine gangen bereid met de allerbeste en meest verse seizoensingrediënten. Voor een bezoek is meestal een introductie vereist en u kunt verwachten dat u meer dan ¥ 30,000 per persoon betaalt voor een ervaring.
Noedels
Zelfs Japanners willen af en toe iets anders dan rijst, en het voor de hand liggende alternatief is noedels (麺 heren). Vrijwel elke stad en elk gehucht in Japan heeft zijn eigen "beroemde" noedelschotel, en ze zijn vaak het proberen waard.
Er zijn twee hoofdsoorten noedels die inheems zijn in Japan: dun boekweit soba (そば) en dikke tarwe udon (うどん). Meestal zijn alle onderstaande gerechten te bestellen bij één van beide soba of udon, wat je voorkeur heeft, en een bowl kost slechts een paar honderd yen, vooral bij de noedelrestaurants met staruimte in en nabij treinstations.
- Kake Soba (かけそば) – eenvoudige bouillon en misschien een beetje lente-ui erover.
- tsukimi soba (月見そば) – soep met een rauw ei erin gedruppeld, genaamd "moon viewing" vanwege de gelijkenis met een maan achter wolken
- kitsune soba (きつねそば) – soep met gezoete dunne vellen gebakken tofu.
- zaru-soba (ざるそば) – gekoelde noedels geserveerd met een dipsaus, lente-uitjes en wasabi; populair in de zomer.
Chinese eiernoedels of ramen (ラーメン) zijn ook populair, maar duurder (¥500+) vanwege de grotere inspanning en kruiden, meestal met een plakje gegrild varkensvlees en een verscheidenheid aan groenten. Ramen kan worden beschouwd als het kenmerkende gerecht van elke stad, en vrijwel elke grote stad in Japan heeft zijn eigen unieke stijl van ramen. De vier belangrijkste soorten ramen zijn:
- shio ramen (塩ラーメン) – zoute bouillon gemaakt van varkensvlees (of kip).
- shōyu ramen (醤油ラーメン) – sojabouillon, populair in Tokio.
- miso ramen (味噌ラーメン) - miso (sojabonenpasta) bouillon, oorspronkelijk uit Hokkaido.
- tonkotsu ramen (豚骨ラーメン) – dikke varkensbouillon, een specialiteit uit Kyushu.
Een ander populair gerecht is yakisoba (焼きそば, "gefrituurd" soba"), wat vergelijkbaar is met Chinees eet me en bevat noedels gebakken met groenten en varkensvlees, gegarneerd met aonorizeewierpoeder en ingelegde gember. Ondanks de naam “soba“, eigenlijk worden tarwenoedels gebruikt, vergelijkbaar met ramen. Een variant genaamd yakisoba-pan (焼きそばパン, "yakiso brood“) stopt yakisoba in een hotdogbroodje.
De noedels slurpen is acceptabel en zelfs te verwachten. Volgens de Japanners koelt het de noedels af en smaakt het beter. De resterende bouillon kan direct uit de kom worden gedronken. In Japan is het gebruikelijk dat noedelgerechten met een lepel worden geserveerd. Pak je noedels eenvoudig op met de eetstokjes en plaats ze in de lepel, zo drink je zoveel mogelijk van de bouillon en combineer je de noedels met andere smaken in je kom
Sushi en sashimi
Misschien wel de beroemdste culinaire exportproducten van Japan zijn: sushi (寿司 of 鮨), meestal rauwe vis op azijnrijst, en sashimi (刺身), gewoon rauwe vis. Deze ogenschijnlijk heel eenvoudige gerechten zijn eigenlijk best moeilijk te bereiden: De vis moet uiterst vers, en leerlingen besteden jaren aan het leren hoe ze de azijnrijst op de juiste manier kunnen bereiden voor sushi voordat ze overgaan tot de geheimzinnige kunst van het selecteren van de allerbeste vis op de markt en het verwijderen van elk laatste botje van de filets.
Er is genoeg obscure sushi-terminologie om hele boeken mee te vullen, maar de meest voorkomende zijn:
- nigiri (握り) – de canonieke sushivorm, bestaande uit rijst met vis erop gedrukt.
- maki (巻き) – vis en rijst erin gerold norise wier en snijd in hapklare stukjes.
- temaki (手巻き) – vis en rijst opgerold in een grote kegel van nori
- gunkan (軍艦) - "slagschip" sushi, zoals nigiri maar met nori om de rand gewikkeld om de inhoud op zijn plaats te houden
- chirashi (ちらし) – een grote kom met azijn gedrenkte rijst met daarop zeevruchten.
Bijna alles wat in de zee zwemt of op de loer ligt, kan en is tot sushi gemaakt, en de meeste sushi-restaurants hebben een handige meertalige decodeersleutel bij de hand of hangen aan de muur. Een paar soorten die min of meer gegarandeerd in elk restaurant te vinden zijn, zijn: mager (tonijn), sake (zalm), ika (inktvis), tako (octopus) en Tamago (ei). Meer exotische opties zijn onder meer: uni (zee-egelkuit), stier (vette tonijnbuik, erg duur) en Shirako (vis sperma). Tonijnbuik is er in twee verschillende kwaliteiten: ō-toro (大とろ), dat erg vet en erg duur is, en chū-toro (中とろ), wat iets goedkoper en minder vet is. Een andere manier om het voor te bereiden is: negitoro (葱とろ), gehakte tonijnbuik gemengd met gehakte lente-uitjes en wasabi.
Mocht je op de een of andere manier in een sushirestaurant terecht zijn gekomen maar geen rauwe vis kunnen of willen eten, dan zijn er meestal meerdere alternatieven. Bijvoorbeeld de bovengenoemde tamago, diverse groenten op rijst, of juist heel lekker inari (rijst in een zoete laag gebakken tofu). Of bestel de Kappa Maki, wat niets meer is dan gesneden komkommer opgerold in rijst en ingepakt in nori.
Zelfs in Japan is sushi een beetje een delicatesse en de duurste restaurants, waar je stuk voor stuk bij een chef-kok bestelt, kunnen rekeningen oplopen tot tienduizenden yen. U kunt de schade beperken door een moriawase tegen een vaste prijs (盛り合わせ) of omakase (お任せ) set, waar de chef kiest wat hij die dag lekker vindt. In veel van de beste sushi-restaurants is dit de enige optie, hoewel je er min of meer zeker van kunt zijn dat alleen de meest verse seizoensingrediënten in je sushi gaan. De chef-kok voegt meestal wasabi toe aan de sushi en glaceert de vis voor je met sojasaus. Een aparte schotel met sojasaus en wasabi wordt meestal niet meegeleverd, en het zou een slechte vorm zijn om er een te vragen, omdat dit impliceert dat de chef zijn werk niet goed doet en niet de juiste hoeveelheid sojasaus op de vis doet. Goede sushi wordt altijd zo bereid dat je het hele stuk in één keer in je mond kunt stoppen. Je moet de sushi meteen opeten wanneer de chef-kok hem op je bord legt en niet wachten tot iedereen in je groep zijn of haar heeft gegeten, want een deel van de ervaring van het eten van fijne sushi is dat de rijst en de vis op verschillende temperaturen zijn. In tegenstelling tot andere landen serveren goede sushi-restaurants in Japan zelf meestal alleen sushi en geen voor- of desserts.
Goedkoper zijn nog steeds de alomtegenwoordige kaiten (回転, letterlijk "spinnen") sushi-winkels, waar je aan een lopende band zit en neemt wat je wilt tegen prijzen die kunnen oplopen tot ¥ 100 per bord. (De borden hebben een kleurcode op prijs; als je klaar bent, bel je een ober die je borden telt en je vertelt hoeveel je verschuldigd bent). Zelfs op deze goedkopere plaatsen is het perfect acceptabel om rechtstreeks bij de chef-kok te bestellen. Terwijl in sommige gebieden, zoals Hokkaido, de Kaiten-sushi van constant goede kwaliteit is, varieert de kwaliteit in grotere steden (vooral Tokyo en Kyoto) aanzienlijk van plaats tot plaats, met restaurants aan de onderkant van de schaal die niet veel meer dan junkfood serveren.
Aan de andere kant, als je avontuurlijk bent, kun je tegen de chef zeggen: "Omakase onegaishimasu” (“Ik laat het aan jou over”), en hij zal kiezen wat het verst is die dag. Dit kan betekenen dat je één vol bord krijgt, of dat je stuk voor stuk wordt geserveerd totdat je vol zit. Houd er in beide gevallen rekening mee dat je waarschijnlijk niet weet hoeveel je uitgeeft, tenzij je een bedrag hebt opgegeven bij het bestellen.
Bij het eten van sushi is het prima om je vingers te gebruiken; dip het stuk gewoon in een beetje sojasaus en stop het hele ding in je mond. In Japan hebben de stukjes meestal al een klodder vurige wasabi-radijs van binnen, maar je kunt altijd meer naar eigen smaak toevoegen. Plakken ingelegde gember (gari) verfris het gehemelte en eindeloze groene thee is altijd gratis beschikbaar.
Hoewel vissashimi de meest bekende is, is er geen gebrek aan andere soorten sashimi voor de avonturiers. Hokkaido krab sashimi en kreeft sashimi worden beschouwd als delicatessen en zijn zeker het proberen waard. Walvis wordt ook af en toe aangeboden, hoewel het niet erg gebruikelijk is, en Kumamoto staat bekend om sashimi van paardenvlees.
fugu
fugu (ふぐ) of kogelvis is zeer giftig en wordt in Japan als een delicatesse beschouwd. De bereiding ervan vereist een hoge mate van vaardigheid, omdat de inwendige organen die het gif bevatten, moeten worden verwijderd. Ondanks het potentiële gevaar, is het hoogst onwaarschijnlijk dat u dood wordt vergiftigd, aangezien gediplomeerde koks elk jaar zeer streng worden getest om ervoor te zorgen dat hun voorbereidingsvaardigheden op peil zijn, en de Japanse regering vereist dat nieuwe koks jarenlange training onder ervaren chef-koks voordat ze een vergunning hebben om het gerecht te bereiden. Echte sterfgevallen zijn zeer zeldzaam en zijn bijna altijd van vissers die hebben geprobeerd hun eigen gevangen fugu te bereiden. Fugu wordt meestal alleen geserveerd in specialiteitenrestaurants die bekend staan als fugu-ja (ふぐ屋). Overigens is het de Japanse keizer om voor de hand liggende redenen verboden dit gerecht te eten.
Gegrilde en gefrituurde gerechten
Vóór het Meiji-tijdperk aten de Japanners niet veel vlees, maar sindsdien hebben ze de gewoonte overgenomen en zelfs een paar nieuwe manieren om het te eten geëxporteerd. Let echter op de prijs, want vlees (vooral rundvlees) kan erg duur zijn en luxe opties zoals het beroemde marmer? Kobe-rundvlees kan duizenden of zelfs tienduizenden yen per portie kosten. Sommige opties die gewoonlijk worden geserveerd door gespecialiseerde restaurants zijn:
- okonomiyaki (お好み焼き) – letterlijk “kook het zoals je het wilt”, het is een Japanse pannenkoekpizza op basis van een tarwe- en kooldeeg met naar keuze vlees, zeevruchten en groentevulling, besmeerd met saus, mayonaise, bonitovlokken, gedroogd zeewier en gepekelde gember; op veel plekken kook je het zelf aan tafel
- Teppanyaki (鉄板焼き) – vlees gegrild op een hete ijzeren plaat, in Amerika verwarrend bekend als “hibachi”.
- tempura (天ぷら) – licht gebakken garnalen, vis en groenten die heel snel gefrituurd worden, geserveerd met een dipsausje.
- Tonkatsu (豚カツ) – gefrituurde, gepaneerde varkensschnitzels verheven tot een kunstvorm.
- yakiniku (焼肉) – “Koreaanse barbecue” in Japanse stijl, aan tafel bereid.
- Yakitori (焼き鳥) – gegrilde spiesjes met alle denkbare kipdelen, een klassiek bijgerecht met alcohol.
Een Japanse specialiteit die je echt moet proberen is paling (うなぎ unagi), waarvan wordt gezegd dat het kracht en vitaliteit geeft tijdens de hete zomermaanden. Een goed gegrilde paling smelt gewoon in je mond als je hem eet, waardoor je ¥ 3000 uit je portemonnee haalt. (Je kunt het voor minder vinden, maar deze worden meestal diepgevroren geïmporteerd en zijn lang niet zo lekker).
Een nogal beruchte Japanse lekkernij is walvis (鯨 Kujira), die smaakt naar een vissteak en zowel rauw als gekookt wordt geserveerd. De meeste Japanners waarderen walvissen echter niet bijzonder; het wordt geassocieerd met schoollunches en tekorten in oorlogstijd en wordt zelden gevonden buiten specialiteitenrestaurants zoals Kujiraya in Shibuya, Tokio. Ingeblikte walvis is ook verkrijgbaar in sommige supermarkten tegen een enorme prijs voor een klein blikje.
Gestoofde gerechten
Vooral in de koude wintermaanden zijn er diverse “hot pot” stoofschotels (鍋 Nabe) zijn een populaire manier om op te warmen. Veel voorkomende soorten zijn bijvoorbeeld:
- chanko aap (ちゃんこ鍋) – een zeer populaire stoomboot onder sumoworstelaars.
- Odes (おでん) – een verscheidenheid aan spiesjes van viskoekjes, daikon-radijs, tofu en andere ingrediënten die dagenlang in vissoep worden gekookt. Voornamelijk een wintergerecht, vaak verkocht in kruidenierswinkels en op straat in geïmproviseerde yatai-tenten met blauwe dekzeilen.
- Sukiyaki (すき焼き) – een stoofpot met rundvlees, tofu, noedels en meer, vaak een beetje zoet. Bekend in het Westen, maar niet zo gebruikelijk in Japan.
- shabu-shabu (しゃぶしゃぶ) – een hete pan met helder water of heel lichte bouillon; zeer dunne plakjes vlees (traditioneel rundvlees, maar er zijn ook zeevruchten, varkensvlees en andere variaties) worden kort door het hete water gegooid om onmiddellijk te koken, en vervolgens ondergedompeld in een gearomatiseerde saus
Pseudo-westerse gerechten
Overal in Japan vind je cafés en restaurants waar westerse gerechten worden geserveerd (洋食 Yoshoku), variërend van moleculaire kopieën van beroemde Franse gebakjes tot nauwelijks herkenbare Japanse gerechten zoals maïs-en-aardappelpizza en spaghetti-omeletten. Populaire gerechten die alleen in Japan zijn, zijn onder meer:
- hambagu (ハンバーグ) - niet te verwarren met een McDonald's hambaga, deze versie van hamburgersteak is een op zichzelf staande hamburgerpasteitje met saus en toppings.
- omuraisu (オムライス) – rijst gewikkeld in een omelet met een klodder ketchup.
- waf sutēki (和風ステーキ) – Japanse steak geserveerd met sojasaus.
- korokke (コロッケ) - kroketten, meestal gevuld met aardappelen, samen met wat vlees en uien.
- kar raisu (カレーライス) – Curry in Japanse stijl, een milde bruine curry geserveerd met rijst; ook verkrijgbaar als katsu karē met een gebakken karbonade.
Biertuinen
In de zomermaanden, als het niet regent, hebben veel gebouwen en hotels restaurants op hun daken, waar gerechten zoals gebakken kip en friet, maar ook lichte snacks worden geserveerd. De specialiteit is natuurlijk bier van de tap (生ビール nama-biiru). Je kunt grote kannen bier bestellen of een vaste prijs betalen voor een onbeperkte cursus (飲み放題 nomihōdai) die een bepaalde tijd duurt (meestal tot 2 uur). Cocktails en andere drankjes zijn ook vaak verkrijgbaar als onderdeel van alles wat je kunt drinken.
Fastfood in Japan
Japanse fastfoodrestaurants bieden behoorlijke kwaliteit tegen redelijke prijzen. Veel ketens bieden een interessant seizoensaanbod dat erg lekker is. Enkele kettingen om op te letten:
- Yoshinoya (吉野家), Matsuya (松屋) en Sukiya (すき家) zijn specialisten in gyudon (rundvleeskom). Terwijl rundvlees een tijdje van het menu was vanwege de gekkekoeienziekte, is het nu weer terug.
- lintworm (てんや) serveert de beste tempura die je ooit zult eten voor minder dan ¥ 500.
- MOS Burger lijkt gewoon een andere fastfoodketen, maar heeft eigenlijk een behoorlijk interessant menu - voor hamburgers met een twist, wat dacht je van gegrilde paling tussen twee rijstbroodjes? Let ook op de lijst met leveranciers van lokale producten die in elke winkel wordt weergegeven. Op bestelling gemaakt, dus gegarandeerd vers, en in tegenstelling tot sommige fastfoodrestaurants, zien de producten van MOS Burger er over het algemeen uit zoals op de promotiefoto's. Een beetje duurder dan McDonald's, maar de extra kosten waard. MOS staat trouwens voor "Mountain, Ocean, Sun".
- Versheid Burger probeert een beetje minder fast food te zijn en meer als een "all-American" plek. Het eten is redelijk, maar wees voorbereid op de kleinste hamburgers die je ooit hebt gezien.
- Becker, fastfood-burgerrestaurants van JR, zijn vaak te vinden in en nabij JR-stations in de omgeving van Tokio en Yokohama. Beckers biedt op bestelling gemaakte hamburgers en menchi-burgers (gehakt zwart varkensvlees). In tegenstelling tot de meeste winkels zijn de broodjes vers en worden ze in de winkel gebakken. Ongebruikte broodjes worden weggegooid als ze 1.5 uur na het bakken niet worden gebruikt. Hun Varkensvlees Teriyaki Burger is fantastisch. Ze bieden ook Poutine aan, een Frans-Canadese snack die bestaat uit friet, jus en kaas. De chili topping is een must om te proberen. Meestal kunt u betalen met uw JR Suica treinkaart.
- Ootoja (大戸屋) is echt te goed om fastfood te heten, met een menu en sfeer die bij elk "zelfgemaakt" Japans restaurant past. Er zijn geïllustreerde menu's op borden, maar bestellen kan verwarrend zijn: op sommige plaatsen bestel je aan de balie voordat je gaat zitten, terwijl in andere de serveerster naar de tafel komt.
- Soepvoorraad Tokio is een trendy gaarkeukenketen die het hele jaar door heerlijke soepen serveert, met in de zomer een selectie koude soepen. Het is iets duurder dan de meeste andere fastfoodketens, maar je kunt het beschouwen als een gezonder alternatief voor hamburgers.
- Lotteria is een standaard hamburgertent.
- Eerste keuken biedt een paar gerechten buiten het standaard fastfood-tarief, waaronder pasta, pizza en friet met een breed scala aan smaken.
- Coco Ichibanya serveert kerrierijst in Japanse stijl met een grote verscheidenheid aan ingrediënten. Engelse menu's beschikbaar.
Amerikaanse fastfoodketens zijn ook alomtegenwoordig, waaronder McDonald's, Wendy's en Kentucky Fried Chicken. McDonald's-restaurants zijn bijna net zo alomtegenwoordig als automaten.
Er zijn ook een aantal Japanse "familierestaurants" die een breed scala aan gerechten serveren, waaronder biefstuk, noedels, Chinese gerechten, sandwiches en ander voedsel. Hoewel het eten relatief oninteressant is, hebben deze restaurants meestal geïllustreerde menu's zodat reizigers die geen Japans kunnen lezen de foto's kunnen gebruiken om hun bestellingen te selecteren en door te geven. Sommige ketens in het hele land zijn:
- Jonathan's is waarschijnlijk de meest beschikbare lokale keten. Veldleeuwerik maakt deel uit van hetzelfde bedrijf en biedt vergelijkbaar eten, inclusief een goedkope en onbeperkte "drankbar", waardoor deze restaurants goede plekken zijn om te lezen of te rusten voor lange periodes. Denny's heeft ook veel vestigingen in Japan.
- Koninklijke gastheer probeert zichzelf op de markt te brengen als iets duurders.
- zondag zo is redelijk, met fatsoenlijk eten en menu's.
- Volks is gespecialiseerd in steaks en biedt een grote saladebar.
Koffiehuizen in Japan
Hoewel Starbucks zijn vlag bijna net zo goed in Japan heeft geplant als in de Verenigde Staten, hebben de Japanse kussen (喫茶店) heeft een lange geschiedenis. Als je echt op zoek bent naar een cafeïneboost, ga dan naar Starbucks of een van zijn Japanse voorgangers zoals Doutor. Maar als je even wilt ontsnappen aan de regen, de hitte of de drukte, Kissaten wel een oase in de stadsjungle. De meeste coffeeshops zijn uniek en weerspiegelen de smaak van hun klanten. In een Ginza-koffiebar vind je een zachte "Europese" inrichting en zoete gebakjes voor luxe klanten die herstellen van hun Ferragamos. In een coffeeshop in Otemachi zitten zakenlieden in pakken aan de lage tafels voordat ze hun klanten ontmoeten. In de nachtelijke coffeeshops van Roppongi nemen feestvierders een pauze tussen clubs of snoozen ze tot de treinen 's ochtends weer beginnen te rijden.
Een speciaal soort kissat is de jazz kus (ジャズ喫茶), of jazzcafé. Deze zijn nog donkerder en rokeriger dan normale kissats en worden bezocht door extreem serieus kijkende jazzfans die roerloos en alleen zitten, genietend van de bebop die op hoog volume wordt gespeeld uit enorme luidsprekers. Je gaat naar een jazzkisa om te luisteren; gesprek is een grote nee-nee.
Een andere uitloper is de danwashitsu (談話室, of lounge). Het uiterlijk is niet te onderscheiden van een dure kissaten, maar het doel is specifieker: serieuze discussies over zaken als zaken of ontmoetingen met toekomstige echtgenoten. Alle tafels staan in aparte hokjes, reserveren is meestal vereist en drankjes zijn erg duur. Ga dus niet naar zo'n plek als je gewoon een kop koffie wilt.
Gemakswinkels in Japan
Als je een klein budget hebt, zijn de vele gemakswinkels in Japan (コンビニ Konbini) kan een geweldige plek zijn om een hapje te eten en ze zijn bijna altijd 24/7 open. Grote ketens omvatten: 7-Eleven, Lawson en Family Mart. Ze hebben instant noedels, sandwiches, vleesrolletjes en zelfs enkele kleine kant-en-klaarmaaltijden die je in de winkel in de magnetron kunt opwarmen. Een uitstekende optie voor eten onderweg is onigiri (of omusubi), dit zijn grote rijstballen gevuld met (bijvoorbeeld) vis of gepekelde pruimen en gewikkeld in zeewier, meestal ongeveer ¥ 100 per stuk.
De meeste gemakswinkels in Japan hebben ook een toilet achterin. Terwijl de meeste winkels in voorstedelijke en landelijke gebieden hun klanten de toiletten laten gebruiken, is dit niet het geval in veel winkels in grote steden, vooral in de binnensteden en uitgaansgebieden van Tokio en Osaka. Vraag daarom eerst bij de kassa of je naar het toilet mag, en koop dan later een artikel als je je waardering wilt tonen.
Supermarkten in Japan
Voor degenen die echt een klein budget hebben, de meeste supermarkten (supā) hebben een brede selectie van kant-en-klare maaltijden, bento's, sandwiches, snacks en dergelijke, meestal goedkoper dan buurtwinkels. Sommige supermarkten zijn zelfs 24 uur per dag open.
Een Japanse instelling die een bezoek waard is, is? Depachika (デパ地下), of de food court in de kelder van een warenhuis, met tientallen kleine speciale kraampjes met lokale delicatessen, van voortreffelijk verpakte theeceremoniesnoepjes tot verse sushi en Chinese afhaalmaaltijden. De prijzen zijn vaak een beetje duur, maar bijna allemaal bieden ze gratis monsters aan en er zijn altijd een paar goedkope kraampjes. 'S Avonds veel lagere prijzen voor onverkocht voedsel, dus kijk uit voor stickers zoals hangaku (半額, "halve prijs") of san-wari biki (3割引, "30% korting") voor een koopje.割 betekent “1/10” en 引 betekent “uit”.
Dieetbeperkingen in Japan
Vegetarisch eten
Ondanks zijn imago als een lichte en gezonde keuken, kan het alledaagse Japans eten behoorlijk veel zout en vet bevatten, met gebakken vlees of zeevruchten op de voorgrond. Vegetariërs (laat staan veganisten) kunnen ernstige problemen hebben met het vinden van een maaltijd die tot op zekere hoogte geen dierlijke producten bevat, vooral omdat de bijna alomtegenwoordige Japanse soepbouillon dashi wordt meestal gemaakt met vis en verschijnt vaak op onverwachte plaatsen zoals miso, rijstcrackers, curries, omeletten (inclusief tamago-sushi), instantnoedels en vrijwel overal waar zout zou worden gebruikt in de westerse keuken. (Er is een zeewiervariant genaamd kombudashi, maar het is vrij ongebruikelijk). Vooral soba- en udon-noedelsoepen gebruiken bijna altijd op basis van bonito katsuodashi, en het enige vegetarische gerecht op het menu van een noedelwinkel is meestal? Zarusoba, of gewone koude noedels - maar zelfs daarvoor bevat de dipsaus meestal dashi.
Een uitstekende optie is de kaiten (lopende band) sushiwinkel. Westerlingen hebben de neiging om sushi met vis te associëren, maar er zijn verschillende soorten opgerolde sushi in deze winkels die geen vis of andere zeevruchten bevatten: kappa maki (komkommerbroodjes), natt maki (sushi gevuld met vezelige gefermenteerde sojabonen, een verworven smaak voor velen), kanpyō maki (ingelegde pompoenbroodjes) en af en toe juba sushi (met de malse, smakelijke "huid" van tofu). Deze soorten sushi zijn over het algemeen minder populair dan de sushi met dierlijke zeeproducten, dus het kan zijn dat je ze niet voor je ogen op de lopende band ziet ronddraaien. Roep gewoon de naam van het soort sushi dat je wilt en de sushichef maakt het meteen voor je klaar. Als je klaar bent om te vertrekken, bel dan de serveerster en zij zal je borden tellen. De vegetarische sushi-opties zijn altijd een goede prijs.
Voor degenen die in grote steden wonen, met name Tokio, is een uitstekende optie het biologische of macrobiotische voedsel dat bekend staat als shizenshoku (自然食). Hoewel 'vegetarisch eten' in Japanse oren misschien saai of zelfs onsmakelijk klinkt, shizenshoku is de laatste tijd behoorlijk in de mode, hoewel maaltijden ongeveer ¥ 3000 kosten en menu's nog steeds zeevruchten kunnen bevatten. Aanzienlijk moeilijker te vinden, maar het is de moeite waard om een restaurant te zoeken (vaak gerund door tempels) dat serveert? shōjin ryori (精進料理), de pure vegetarische keuken ontwikkeld door boeddhistische monniken. Deze keuken staat hoog aangeschreven en is daarom vaak erg duur, maar vaak verkrijgbaar tegen redelijke prijzen bij een verblijf in tempels.
Gelukkig bevat de traditionele Japanse keuken een grote hoeveelheid eiwitten door de grote verscheidenheid aan sojaproducten: tofu, miso, Natt en edamame (zachte groene sojabonen in hun peulen), bijvoorbeeld. In de kant-en-klaarafdelingen van supermarkten en warenhuizen vind je ook veel gerechten met verschillende soorten bonen, zowel zoet als hartig.
Allergieën
Reizen in Japan met levensbedreigende voedselallergieën (アレルギー arerug) is erg moeilijk. Het bewustzijn van ernstige allergieën is laag en restaurantpersoneel is zich zelden bewust van sporen van ingrediënten in hun menu-items. De Japanse wet vereist dat zeven allergenen op de verpakking van een product worden vermeld: Eieren (卵 Tamago), melk (乳 ny), tarwe (小麦 komugi), boekweit (そば of 蕎麦 soba), pinda's (落花生 rakkasei of pinattsu), garnaal ebi) en krab (かに mening). Soms staan deze in een handige tabel, maar vaker moet je gewoon de kleine lettertjes in het Japans lezen. De verpakking is ook vaak nutteloos voor iets anders dan de zeven genoemde, met ingrediënten zoals "zetmeel" (でんぷん depun) of “saladeolie” (サラダ油 sarada-abura), die eigenlijk alles kan bevatten.
Een ernstige am (大豆 daizu) allergie is in principe onverenigbaar met Japans eten. De boon wordt overal gebruikt, niet alleen de voor de hand liggende sojasaus en tofu, maar ook dingen als sojapoeder in crackers en sojaolie om mee te koken.
A streng glutenvrij dieet bij het uit eten gaan is ook bijna onmogelijk, aangezien coeliakie zeer zeldzaam is in Japan. De meest voorkomende merken sojasaus en mirin bevatten tarwe, terwijl miso vaak wordt gemaakt met gerst of tarwe. Terwijl sushi traditioneel wordt bereid met 100% rijstazijn en pure wasabiwortel, kunnen commercieel bereide sushiazijn en wasabi beide gluten bevatten. Als je echter een zekere tolerantie hebt, is Japan en zijn grote verscheidenheid aan rijstgerechten redelijk beheersbaar. Terwijl udon- en ramennoedels beide gemaakt zijn van tarwe en sobanoedels meestal 80:20 boekweit/tarwe zijn, towari or juwari (十割り) soba is pure boekweit en dus glutenvrij, hoewel de bouillon waarin het wordt gekookt of geserveerd meestal sporen van bevat.
Het vermijden van zuivelproducten is eenvoudig, aangezien er geen worden gebruikt in de traditionele Japanse keuken. Boter bataa) verschijnt af en toe, maar wordt meestal alleen bij naam genoemd.
Pinda's of andere noten worden over het algemeen niet gebruikt in de Japanse keuken, met uitzondering van een paar snacks en desserts waar hun aanwezigheid duidelijk zou moeten zijn (en vermeld in de ingrediënten). Pinda-olie wordt zelden gebruikt.