Topp 10 FKK (Nudiststrender) i Hellas
Hellas er et populært reisemål for de som søker en mer avslappet strandferie, takket være overfloden av kystskatter og verdensberømte historiske steder, fascinerende…
Få forretter fanger den hyggelige stemningen i gresk mat bedre enn saganaki. En tykk skive skarp ost, penslet i mel og stekt til den er gyllenbrun, ankommer bordet sydende varm. Yttersiden danner en sprø skorpe som gir plass til en varm, smeltet kjerne. Den første biten er en eksplosjon av kremet syrlighet, lysnet opp av en skvis sitron eller et dryss pepper. I tavernaer og hjem over hele Hellas er saganaki ofte et festmåltid, og setter stemningen for delte retter og livlige samtaler.
Navnet saganaki refererer faktisk til den lille pannen med to håndtak som brukes til å lage den. Ordet kommer fra det tyrkiske ordet sahan, som betyr panne, med det greske diminutivsuffikset -aki. Tradisjonelt lages saganaki med en fast hvit sau- eller geitost som tåler steking. Populære valg inkluderer kefalograviera og kefalotyri fra Hellas, eller kasseri fra Makedonia. Disse ostene har høye smeltepunkter og en salt, syrlig smak. Noen kokker bruker til og med halloumi eller saltlaket fetaost; hver gir en litt forskjellig smak. Den stekte osten serveres varm, ofte med drypp av olivenolje og en frisk skvis sitron.
I Hellas nytes saganaki vanligvis som forrett eller som en del av en mezze. Gjestene pynter den ofte med en sitronbåt for et hint av livlighet. For et festlig preg tilsetter noen en skvett ouzo eller brandy rett før servering. Når osten tennes ved bordet, blir den en iøynefallende «flammende osterett» – ofte ledsaget av rop om «OPA!» (denne livlige tradisjonen startet på gresk-amerikanske restauranter). I Athen og greske tavernaer er dette dramatiske trinnet valgfritt; mange presser bare sitron over den varme osten og lar dens naturlige aroma skinne.
Med bare noen få ingredienser er saganaki rask å tilberede og svært mettende. Retten gir et syrlig motstykke til oliven og grillede grønnsaker. Server den med varmt pitabrød eller sprøtt brød for å få med seg det klissete indre og olivenoljen. Selv om ideen om stekt ost er assosiert med Hellas, har den gamle røtter som dateres tilbake til bysantinsk tid. I dag er saganaki fortsatt en elsket favoritt – sprø og trøstende, enkel, men likevel kraftig i smaken. Den er like morsom å lage som den er å spise, og forvandler en enkel ost til en uimotståelig godbit.
4
porsjoner5
minutter10
minutter320
kcalDenne raske saganaki-oppskriften gir 4 porsjoner på omtrent 15 minutter. Ingrediensene er minimale: fast gresk ost (som kefalograviera eller kasseri), mel, olivenolje og sitron. Osteskivene drysses med mel og stekes i panne i olivenolje til skorpen er gyllen og bobler. Resultatet er et sprøtt ytre og et elastisk indre. For et festlig preg, hell over en skvett ouzo eller brandy og tenn kort. Server saganakien varm, garnert med en skvis sitron og varm pitabrød ved siden av.
225 g kefalogravieraost (eller kasseri eller halloumi): en fast gresk ost med en salt, syrlig smak. Skjær i 1,25 cm tykke skiver.
1/4 kopp hvetemel: til å drysse osten med (danner en sprø skorpe). Erstatt maismel eller kikertmel for en glutenfri versjon.
2 spiseskjeer extra virgin olivenolje: til steking. Bruk olje med høy varme om nødvendig.
1/2 sitron, kuttet i båter: å klemme over den varme osten, og tilføre en sterk syrlighet.
1 teskje ouzo eller brandy (valgfritt): for flambering av saganakien ved bordet (utelat eller bruk en annen brennevin hvis foretrukket).
Varm en tung stekepanne over middels høy varme og tilsett olivenoljen (ca. 1 minutt).
Mens oljen varmes opp, vend hver osteskive lett i mel og rist av overflødig mel.
Legg osteskivene forsiktig i den varme pannen. Stek til undersiden er gyllen og sprø (ca. 1–2 minutter).
Snu skivene og stek den andre siden i ytterligere 1–2 minutter, til de er gyllenbrune over det hele og osten er myk inni.
Hvis du bruker den, ta kjelen av varmen. Hell ouzo eller brandy rundt osten og tenn forsiktig med en lang fyrstikk eller lighter (brenneren av). La flammene brenne i 5–10 sekunder, og slukk deretter ved å dekke til eller etter at flammen har avtatt.
Legg den varme saganakien over på et serveringsfat. Press sitron over og pynt med knust pepper. Server umiddelbart.
Kalorier | Fett | Karbohydrater | Protein | Allergener |
320 | 21 g | 8 g | 20 g | Meieriprodukter, Gluten |
Hellas er et populært reisemål for de som søker en mer avslappet strandferie, takket være overfloden av kystskatter og verdensberømte historiske steder, fascinerende…
Artikkelen undersøker deres historiske betydning, kulturelle innvirkning og uimotståelige appell, og utforsker de mest ærede spirituelle stedene rundt om i verden. Fra gamle bygninger til fantastiske…
Fra Alexander den stores begynnelse til dens moderne form har byen vært et fyrtårn av kunnskap, variasjon og skjønnhet. Dens tidløse appell stammer fra...
Lisboa er en by på Portugals kyst som dyktig kombinerer moderne ideer med gammeldags appell. Lisboa er et verdenssenter for gatekunst, selv om…
Oppdag de pulserende nattelivsscenene i Europas mest fascinerende byer og reis til destinasjoner du kan huske! Fra den pulserende skjønnheten i London til den spennende energien...