10 fantastiske byer i Europa som turister overser
Mens mange av Europas praktfulle byer fortsatt er overskygget av sine mer kjente kolleger, er det en skattebod av fortryllede byer. Fra den kunstneriske appellen...
Manistra na pome betyr bokstavelig talt «pasta i tomater» på den lokale dialekten, og den er virkelig et eksempel på sommersmaken langs Kroatias dalmatiske kyst. Denne beskjedne retten er rett og slett hverdagspasta i en lys, duftende tomatsaus. Men det den mangler i smak, kompenserer den mer enn nok for i smak og nostalgi. Hver bit er en smak av varme, solmodne tomater og søt løk, forsiktig kokt i olivenolje. I dalmatiske husholdninger er det å lage manistra na pome like mye et ritual som et måltid: bestemødre sang folkesanger om det (til og med tavernaene i gamlebyen henger opp skilt som roper «Volin te ka manistru na pome», som betyr «Jeg elsker deg som pasta med tomatsaus»). Denne beskjedne komfortmaten er ofte en populær familiemiddag eller en elsket lunsj, en som selv små barn spør etter ved navn.
I kjernen av «manistra na pome» hyller «enkelhet». Dalmatiske kokker bruker vanligvis de beste sommerproduktene – modne hagetomater som skrelles og stues til de har syltetøy, deretter kombineres med løk som stekes til den er søt. Hvitløk og laurbærblad kan blandes i gryten for ekstra aroma. I noen versjoner bærer en dæsj duftende olivenolje sausen, kanskje med en klype sukker for å balansere syrligheten. Sausen er klar akkurat når pastaen er ferdigkokt, noe som sikrer at pastaen absorberer hver dråpe smak. En floke av al dente spaghetti eller penne blandet med denne sausen er en trøst på en tallerken: pastastrengene glitrer med et lett lag av deilig rød saus, og fersk hakket persille eller en dusj med revet hard ost er alt som trengs for å bli et tilfredsstillende måltid.
Denne retten taler om den dalmatiske sommerens overflod – når det er rikelig med fyldige tomater, motstår ingen å lage en enkel saus av dem. Den ble en gang spist av fiskere til sjøs eller gjetere på markene fordi den krever få ingredienser og lite drivstoff, men den gir næring til hele hjertet. I dag er den like vanlig i konobas (tavernaer) ved sjøen som på hjemmekjøkken, og minner både kroater og besøkende om den adriaterhavske ånden: frisk, middelhavsaktig og enkel. I motsetning til tyngre kontinentale sauser, forblir manistra na pome lett og ren på smak. Hver skjefull bærer med seg den svake varmen fra solen og den søte-smakfulle balansen mellom tomat og løk. Sammen med et glass avkjølt rosé eller lett rødvin er denne pastaen en ode til Dalmatias enkle gleder – upretensiøs, men likevel fullstendig deilig.
4
porsjoner10
minutter30
minutter405
kcalManistra na pome er en klassisk dalmatisk pastarett servert med hjemmelaget tomatsaus. Modne tomater og søt løk kokes i olivenolje, krydres med hvitløk og urter, og blandes deretter med mør pasta. Resultatet er en lys og deilig saus som gjør vanlig pasta til en elsket basisrett. Pynt med frisk persille eller parmesanost for ekstra smak.
Tørr pasta (350–400 g): Tradisjonell lang eller kort pasta, som spaghetti, penne eller rigatoni. Italiensk stil, laget av durumhvetesemule.
Modne tomater (600 g, ca. 4–5): Bruk friske sommertomater (plommetomater eller vinstokktomater). Blansjer for å skrelle dem, og hakk dem deretter grovt. Hermetiske skrelte tomater er en erstatning utenom sesongen.
Løk (1 stor, hakket): Rød eller gul løk gir sødme og dybde.
Hvitløk (2 fedd, finhakket): Valgfritt, men anbefalt for aromaens skyld.
Olivenolje (2–3 ss): Basen for steking. Kvalitets extra virgin olje gir den beste smaken.
Laurbærblad (1): En klassisk urt til tomatsauser.
Salt og pepper: Etter smak. Tilsett salt gradvis, spesielt hvis du tilsetter parmesan senere.
Sukker (1/2 ts, valgfritt): Balanserer tomatens surhet om nødvendig.
Fersk basilikum eller persille (en håndfull, hakket): Rør inn rett før servering for friskhet.
Revet ost (parmesan eller hard saueost): Til å strø over (valgfritt).
Forbered ingrediensene: Hakk løk og hvitløk. Skrell og terninger av tomatene (skjær av skallet, blancher i kokende vann i 30 sekunder, og skrell deretter). Ha basilikum eller persille klar. Tid: 10 minutter.
Kok pastaen: Kok opp en stor kjele med saltet vann. Tilsett pastaen og kok den al dente i henhold til anvisningen på pakken. Ta vare på 1/4 kopp pastavann og hell av vannet. Tid: 10–12 min (samfaller med saus).
Stek aromaene: Mens pastaen koker, varm olivenolje i en stekepanne på middels varme. Tilsett løk og laurbærblad. Stek i 4–5 minutter under omrøring til løken er blank. Tilsett hvitløk og stek i 1 minutt til.
Legg til tomater: Rør inn de hakkede tomatene og en klype salt. La det småkoke på middels lav varme i 15–20 minutter, rør av og til, til sausen tykner. Hvis sausen er for syrlig, tilsett sukker nå. Fjern laurbærbladet.
Bland pasta og saus: Ha den avrente pastaen i pannen og bland den jevnt. Hvis sausen er for tykk, kan du helle over det reserverte pastavannet for å oppnå en løs konsistens.
Ferdig og server: Rør inn hakket basilikum eller persille fra varmen. Smak til og juster krydderet. Server varmt med litt olivenolje og revet ost på toppen. Tid: 2 minutter.
Kalorier | Karbohydrater | Protein | Fett | Fiber | Natrium | Allergener |
405 kcal | 70 g | 11 gram | 9 gram | 5 g | 11 mg | Gluten (hvete) |
Mens mange av Europas praktfulle byer fortsatt er overskygget av sine mer kjente kolleger, er det en skattebod av fortryllede byer. Fra den kunstneriske appellen...
Lisboa er en by på Portugals kyst som dyktig kombinerer moderne ideer med gammeldags appell. Lisboa er et verdenssenter for gatekunst, selv om…
Fra Alexander den stores begynnelse til dens moderne form har byen vært et fyrtårn av kunnskap, variasjon og skjønnhet. Dens tidløse appell stammer fra...
Med sine romantiske kanaler, fantastiske arkitektur og store historiske relevans fascinerer Venezia, en sjarmerende by ved Adriaterhavet, besøkende. Det store sentrum av dette…
Hellas er et populært reisemål for de som søker en mer avslappet strandferie, takket være overfloden av kystskatter og verdensberømte historiske steder, fascinerende…