Manistra na Pome (dalmatisk pasta med tomatsaus)

Manistra Na Pome (dalmatisk pasta med tomatsaus)

Manistra na pome betyr bokstavelig talt «pasta i tomater» på den lokale dialekten, og den er virkelig et eksempel på sommersmaken langs Kroatias dalmatiske kyst. Denne beskjedne retten er rett og slett hverdagspasta i en lys, duftende tomatsaus. Men det den mangler i smak, kompenserer den mer enn nok for i smak og nostalgi. Hver bit er en smak av varme, solmodne tomater og søt løk, forsiktig kokt i olivenolje. I dalmatiske husholdninger er det å lage manistra na pome like mye et ritual som et måltid: bestemødre sang folkesanger om det (til og med tavernaene i gamlebyen henger opp skilt som roper «Volin te ka manistru na pome», som betyr «Jeg elsker deg som pasta med tomatsaus»). Denne beskjedne komfortmaten er ofte en populær familiemiddag eller en elsket lunsj, en som selv små barn spør etter ved navn.

I kjernen av «manistra na pome» hyller «enkelhet». Dalmatiske kokker bruker vanligvis de beste sommerproduktene – modne hagetomater som skrelles og stues til de har syltetøy, deretter kombineres med løk som stekes til den er søt. Hvitløk og laurbærblad kan blandes i gryten for ekstra aroma. I noen versjoner bærer en dæsj duftende olivenolje sausen, kanskje med en klype sukker for å balansere syrligheten. Sausen er klar akkurat når pastaen er ferdigkokt, noe som sikrer at pastaen absorberer hver dråpe smak. En floke av al dente spaghetti eller penne blandet med denne sausen er en trøst på en tallerken: pastastrengene glitrer med et lett lag av deilig rød saus, og fersk hakket persille eller en dusj med revet hard ost er alt som trengs for å bli et tilfredsstillende måltid.

Denne retten taler om den dalmatiske sommerens overflod – når det er rikelig med fyldige tomater, motstår ingen å lage en enkel saus av dem. Den ble en gang spist av fiskere til sjøs eller gjetere på markene fordi den krever få ingredienser og lite drivstoff, men den gir næring til hele hjertet. I dag er den like vanlig i konobas (tavernaer) ved sjøen som på hjemmekjøkken, og minner både kroater og besøkende om den adriaterhavske ånden: frisk, middelhavsaktig og enkel. I motsetning til tyngre kontinentale sauser, forblir manistra na pome lett og ren på smak. Hver skjefull bærer med seg den svake varmen fra solen og den søte-smakfulle balansen mellom tomat og løk. Sammen med et glass avkjølt rosé eller lett rødvin er denne pastaen en ode til Dalmatias enkle gleder – upretensiøs, men likevel fullstendig deilig.

Manistra na Pome (dalmatisk pasta med tomatsaus)

Oppskrift av Travel S HelperKurs: HovedMat: Kroatisk, dalmatiskVanskelighet: Lett
Porsjoner

4

porsjoner
Forberedelsestid

10

minutter
Koketid

30

minutter
Kalorier

405

kcal

Manistra na pome er en klassisk dalmatisk pastarett servert med hjemmelaget tomatsaus. Modne tomater og søt løk kokes i olivenolje, krydres med hvitløk og urter, og blandes deretter med mør pasta. Resultatet er en lys og deilig saus som gjør vanlig pasta til en elsket basisrett. Pynt med frisk persille eller parmesanost for ekstra smak.

Ingredienser

  • Tørr pasta (350–400 g): Tradisjonell lang eller kort pasta, som spaghetti, penne eller rigatoni. Italiensk stil, laget av durumhvetesemule.

  • Modne tomater (600 g, ca. 4–5): Bruk friske sommertomater (plommetomater eller vinstokktomater). Blansjer for å skrelle dem, og hakk dem deretter grovt. Hermetiske skrelte tomater er en erstatning utenom sesongen.

  • Løk (1 stor, hakket): Rød eller gul løk gir sødme og dybde.

  • Hvitløk (2 fedd, finhakket): Valgfritt, men anbefalt for aromaens skyld.

  • Olivenolje (2–3 ss): Basen for steking. Kvalitets extra virgin olje gir den beste smaken.

  • Laurbærblad (1): En klassisk urt til tomatsauser.

  • Salt og pepper: Etter smak. Tilsett salt gradvis, spesielt hvis du tilsetter parmesan senere.

  • Sukker (1/2 ts, valgfritt): Balanserer tomatens surhet om nødvendig.

  • Fersk basilikum eller persille (en håndfull, hakket): Rør inn rett før servering for friskhet.

  • Revet ost (parmesan eller hard saueost): Til å strø over (valgfritt).

Veibeskrivelse

  • Forbered ingrediensene: Hakk løk og hvitløk. Skrell og terninger av tomatene (skjær av skallet, blancher i kokende vann i 30 sekunder, og skrell deretter). Ha basilikum eller persille klar. Tid: 10 minutter.

  • Kok pastaen: Kok opp en stor kjele med saltet vann. Tilsett pastaen og kok den al dente i henhold til anvisningen på pakken. Ta vare på 1/4 kopp pastavann og hell av vannet. Tid: 10–12 min (samfaller med saus).

  • Stek aromaene: Mens pastaen koker, varm olivenolje i en stekepanne på middels varme. Tilsett løk og laurbærblad. Stek i 4–5 minutter under omrøring til løken er blank. Tilsett hvitløk og stek i 1 minutt til.

  • Legg til tomater: Rør inn de hakkede tomatene og en klype salt. La det småkoke på middels lav varme i 15–20 minutter, rør av og til, til sausen tykner. Hvis sausen er for syrlig, tilsett sukker nå. Fjern laurbærbladet.

  • Bland pasta og saus: Ha den avrente pastaen i pannen og bland den jevnt. Hvis sausen er for tykk, kan du helle over det reserverte pastavannet for å oppnå en løs konsistens.

  • Ferdig og server: Rør inn hakket basilikum eller persille fra varmen. Smak til og juster krydderet. Server varmt med litt olivenolje og revet ost på toppen. Tid: 2 minutter.

Tips, feilsøking og variasjoner

  • Serveringsforslag og kombinasjoner: Manistra na pome nytes ofte enkelt, kanskje med en blandet grønn salat eller grillede grønnsaker ved siden av. Dryss revet parmesan eller lokal saueost over hver porsjon for en fyldig smak. En sprø salat med oliven, feta og agurk gir en lett kontrast. Server med skiver av sprøtt brød for å tørke opp eventuell resterende saus. Til vin kan du prøve en lett, avkjølt rødvin eller en fruktig rosé fra Dalmatia for å komplementere tomatens lysstyrke.
  • Oppbevaring og oppvarming: Oppbevar rester av pasta og saus sammen i kjøleskapet i 2–3 dager. Varm opp igjen på komfyren på lav varme, og tilsett litt vann eller olje hvis den tørker ut. Sausen vil tykne i kjøleskapet, så varm forsiktig opp. Denne pastaen fryser ikke like godt (sausen kan bli vannaktig etter tining).
  • Variasjoner og erstatninger: (1) Kjøttsaus: Brun 100 g kjøttdeig av storfe eller svin med løken for å lage en bolognese-inspirert manistra na pome. (2) Vegetarboost: Tilsett terninger av squash eller paprika når du steker løken. (3) Kremete vri: Rør en skje med fløte eller en klatt smør inn i sausen rett før du tilsetter pastaen. (4) Sterkt kick: Ha i litt rød pepperflak eller en hakket chili med hvitløken for sterkere smak. (5) Glutenfri: Bruk mais- eller risbasert pasta.
  • Kokkens tips: Ikke forhast deg med å redusere tomatene; småkoking lar det naturlige sukkeret konsentrere seg og intensivere smaken. Hvis ferske tomater ikke er modne, kan du bruke mer salt og et hint av sukker for å runde av smaken. Spar alltid litt kokevann for pastaen – stivelsen bidrar til å binde sausen til pastaen. For en fyldigere smak, avslutt med en skvett ekstra virgin olivenolje av høy kvalitet rett før servering.
  • Valgfritt tillegg: Handleliste: extra virgin olivenolje, fersk basilikum, skarp parmesan. Forberedelse på forhånd: Tomatsausen kan lages dagen i forveien og varmes opp igjen; smakene vil smelte sammen.
  • Relaterte oppskrifter: For et solid tilbehør kan du prøve vår Gnocchi (Njoki) eller en enkel grillet fisk fra Dalmatia.
  • Nødvendig utstyr: Stor kjele (til koking av pasta). Medium stekepanne (til saus). Tresleiv eller stekespade (til røring). Dørslag (til å sile av pastaen). Kniv og skjærebrett. Måleskjeer (til olje, salt). Øse (til servering av saus).

Næringsinnhold

Kalorier

Karbohydrater

Protein

Fett

Fiber

Natrium

Allergener

405 kcal

70 g

11 gram

9 gram

5 g

11 mg

Gluten (hvete)

11. august 2024

Venezia, Adriaterhavets perle

Med sine romantiske kanaler, fantastiske arkitektur og store historiske relevans fascinerer Venezia, en sjarmerende by ved Adriaterhavet, besøkende. Det store sentrum av dette…

Venezia-Adriaterhavets perle