10 fantastiske byer i Europa som turister overser
Mens mange av Europas praktfulle byer fortsatt er overskygget av sine mer kjente kolleger, er det en skattebod av fortryllede byer. Fra den kunstneriske appellen...
Kaningulasj er en deilig rustikk lapskaus fra Istria, Kroatias solfylte halvøy kjent for sine viltkjøtttradisjoner. I istriske kjøkken og landlige gårdshus brukes vill eller oppdrettsbasert kanin ofte i saktekokte lapskauser. Denne retten hyller lokale smaker: strimler av kanin småkokes med strimler av pancetta (herdet bacon), søte grønnsaker og aromatiske urter. En skvett tørr vin og modne tomater beriker sausen, mens laurbærblad og rosmarin tilfører en treaktig duft. Resultatet er mørt, salt-søtt kaninkjøtt i en varmt krydret saus. Denne lapskausen serveres tradisjonelt over hjemmelaget pasta eller gyllen gnocchi, og bringer en smak av Istrias landskap til bordet.
I Kroatias kystregioner har kanin fått et rykte som et delikat, men smakfullt protein. I motsetning til ildrøkt kjøtt fra innlandet, fremhever istrisk kaningryte lettere middelhavsinspirerte ingredienser. Hjemmekokker steker ofte kaninbitene til en rik brunfarge før de braiseres forsiktig i kraft. Kjøttet absorberer smaken av stekefett og vin, og faller deretter av beinet etter flere timer med småkoking. Langsom koking myker opp viltsmaken og gjør den smidig og saftig. Mens gryten damper på lav varme, fylles kjøkkenet av aromaer av hvitløk, stekt løk og pancettafett. Navnet på denne retten varierer fra landsby til landsby – lokalbefolkningen kaller den kanskje kanin på Istrisk eller rett og slett kaningryte – men oppskriftens sjel er universell: varmende, mettende og dypt tilfredsstillende.
Denne istriske spesialiteten har en anerkjent plass i regional mat. Generasjoner har laget kaningryte til familiesammenkomster, høstjakt og høytidsmiddager. Populariteten gjenspeiler også praktiske røtter: kanin var en gang en tilgjengelig kjøttkilde på små gårder og ble en verdsatt ingrediens. I det dalmatiske innlandet utviklet variasjoner av kaninoppskrifter seg side om side – noen pakker hele lodder inn i bacon og steker dem, andre stuer skuldrene i vin. Men den istriske metoden for gulasj-stil braisering er en favoritt når man ønsker et mørt, gaffelklart kjøtt. Gryterettens saus er vakkert balansert av et hint av syrlighet fra vin eller tomat, mens den naturlige sødmen fra gulrot og den salte fyldigheten fra pancetta runder av hver skjefull.
Tekstur er viktig i denne gryteretten. Fordi kanin er mager, dekker kokker ofte kjøttet med mel før de stekes. Denne gylne skorpen bidrar til å tykne sausen senere. Under den lange småkokingen gir melpartikler og gelatin fra beinene sausen en silkemyk fylde uten fløte. Når gryteretten er klar, har den en dyp russet fargetone og en konsistens som er akkurat passe til å øse sjenerøst over en haug med pasta eller et reir med fersklaget njoki. En siste dusj med hakket persille eller knust sort pepper lysner smakene og gir farge. I istriske landsbyer kan denne retten serveres sammen med en enkel surkål eller braiserte grønnsaker, som skjærer gjennom fyldigheten med et hint av syrlighet. Et glass regional istrisk vin – ofte en sprø hvit Malvasia eller en lys rød Teran – er den ideelle følgesvennen, og gjenspeiler gryterettens egen balanse av salte og fruktige toner.
Til tross for sin beskjedne opprinnelse, bærer kaningulasj en følelse av fest på bordet. Duften av kokende lapskaus og hvitløk flettes inn i samtalen når middagen nærmer seg. Det er en rett som inviterer til minner like mye som appetitt: hver familie har små hemmeligheter i oppskriften sin, kanskje litt mer hvitløk, eller en klype merian, som skiller gulasjen deres fra andre. Til syvende og sist ligger tiltrekningen til denne kaningulasjen i blandingen av enkelhet og dybde. Den er enkel å lage, men belønner tålmodighet med lag med smak. Enten den nytes på en frisk høstkveld eller når som helst jaktsesongen byr på fersk kanin, eksemplifiserer denne gulasjen Kroatias talent for å gjøre lokal gavmildhet om til et sjelstilfredsstillende måltid.
4
porsjoner15
minutter120
minutter750
kcalKaningulasj er en tradisjonell istrisk gryterett av magert kaninkjøtt braisert i vin med løk, pancetta og urter. Den lange, milde kokingen mørner kaninen og gir en kraftig saus. Server den fyldige gryteretten øst over hjemmelaget pasta, gnocchi eller polenta. En skvett frisk persille eller en klatt crème fraîche fullfører retten elegant.
Hel kanin (1,5 kg), kuttet i porsjonsstykker: Magert viltkjøtt, en lokal favoritt. Fjern overflødig fett og rens hvert stykke.
Pancetta eller bacon (100 g, i terninger): Tilfører røkt, smakfullt fett. Gir en fyldig smak i stedet for smult eller smør. Kan erstatte bacon i terninger; for mindre svinekjøtt, utelat eller bruk ekstra olivenolje.
Løk (1 stor, hakket): Søter lapskausen. Kok til den er myk og gyllen.
Gulrøtter (2 mellomstore, i terninger): Gir sausen naturlig sødme og fylde.
Hvitløk (3 fedd, finhakket): Skarpe aromaer; brun kort med løk.
Tomatpuré (2 ss) eller modne tomater (2, skrelt og hakket): Gir dybde og syrlighet. Pastaen konsentrerer smaken; friske tomater gir lysere smak.
Hvit eller rødvin (100 ml): Deglaserer pannen og trekker inn lapskausen. En tørr hvitvin som Malvasia eller en rødvin som Teran fungerer begge.
Laurbærblad (2): Jordaktig duft. Fjern før servering.
Fersk rosmarin (1 kvist) eller tørket (1 ts): Smak av furuurter.
Fersk persille (2 ss, hakket): Rør inn til slutt eller dryss over.
Hvetemel (3 ss): For å drysse kaninen med dryss før steking. Bidrar til å tykne sausen. Maisstivelse eller potetstivelse kan erstatte mel for glutenfri mat.
Kylling- eller grønnsaksbuljong (500 ml): Grytevæske; dekk kjøttet.
Olivenolje (2 ss): Stek og brun fettet.
Salt og pepper: Etter smak. Tilsett salt sparsomt til nesten slutten, og juster deretter.
Valgfrie tillegg: Røkt paprika (for farge), tørket merian eller timian.
Forbered kaninen: Krydre kaninbitene med salt og pepper. Dryss lett med mel og rist av overflødig mel. Tid: 5 minutter.
Brun kjøttet: Varm 1 ss olivenolje i en tung kjele på middels høy varme. Tilsett pancettaen og stek i 2–3 minutter til fettet har smeltet. Skyv den til side, og tilsett deretter kaninen i omganger. Brun hvert stykke i 3–4 minutter på hver side til de er gyllenbrune. Ta kjøttet og pancettaen ut på en tallerken. Tid: 10 minutter.
Sauterte grønnsaker: Skru ned varmen til middels. Tilsett resten av oljen i den samme kjelen med resten av fettet om nødvendig. Rør inn løk, gulrot og hvitløk. Stek i 5 minutter til kantene karamelliserer.
Deglaser: Hell i vinen og skrap eventuelle brune biter fra bunnen av kjelen. Tilsett tomatpuré og kok i 2 minutter under omrøring til den mørkner litt. Ha kanin og pancetta tilbake i kjelen.
Tilsett urter og kraft: Ha inn laurbærblad og rosmarin. Hell kraften over kjøttet, slik at det så vidt dekker det. Kok forsiktig opp.
La det småkoke: Legg på lokk, skru ned varmen til lav og la det småkoke i 90–120 minutter til kaninen er mør. Rør om av og til. Tid: 1½–2 timer.
Ferdig saus: Når kjøttet er mørt med en gaffel, fisk opp laurbærblad og rosmarin. Hvis sausen er tynn, ta av lokk og la det småkoke i 5–10 minutter til for å redusere. Smak til med salt og pepper. Rør inn hakket persille når den er varme.
Tjene: Ha kanin og saus over i et serveringsfat. Server med kokt pasta, gnocchi eller potetmos. Pynt med ekstra persille eller revet ost. Tid: 5 minutter.
Kalorier | Karbohydrater | Protein | Fett | Fiber | Natrium | Allergener |
747 kcal | 24 g | 53 g | 29 gram | 3 g | 221 mg | Gluten (mel) |
Mens mange av Europas praktfulle byer fortsatt er overskygget av sine mer kjente kolleger, er det en skattebod av fortryllede byer. Fra den kunstneriske appellen...
Artikkelen undersøker deres historiske betydning, kulturelle innvirkning og uimotståelige appell, og utforsker de mest ærede spirituelle stedene rundt om i verden. Fra gamle bygninger til fantastiske…
Oppdag de pulserende nattelivsscenene i Europas mest fascinerende byer og reis til destinasjoner du kan huske! Fra den pulserende skjønnheten i London til den spennende energien...
Massive steinmurer er nøyaktig bygget for å være den siste beskyttelseslinjen for historiske byer og deres folk, og er stille vaktposter fra en svunnen tid.…
Fra Rios samba-forestilling til Venezias maskerte eleganse, utforsk 10 unike festivaler som viser frem menneskelig kreativitet, kulturelt mangfold og den universelle feiringsånden. Avdekke...